Dislokacija noge v območju gležnja


Gleženj je del noge, ki je najpogosteje izpostavljen različnim vrstam poškodb. Profesionalni športniki in navadni ljudje lahko poškodujejo področje gležnja. Praviloma se večina primerov poškodb gležnjev po gležnju pojavlja pozimi.

Kaj povzroča dislokacijo noge

Dislokacija ali raztezanje gležnja (gležnja) je enostavno sprejemati v precej standardni situaciji:

  • Ostri obrat, noga je ostala stoječa in telo se je že obračalo.
  • Ko hodiš po visokih petih čevljih, neudobno postavljaš stopalo, stopala je strmoglavila, skočila, rezultat - dislokacija noge.
  • Neuspešno pristajanje med tekom ali izvajanjem vaj s skoki.
  • Udarec v območju gležnja lahko povzroči poškodbo v obliki raztezanja ali dislociranja noge.

Kako prepoznati dislokacijo gležnja

Ob poškodbi so simptomi:

  • huda bolečina v času poškodbe;
  • videz hematoma (pride do porušitve majhnih posod nog);
  • v kraju poškodbe se temperatura dvigne (noga se počuti vroča z dotikom);
  • zvočni klik, krčenje sklepov;
  • pojav edema, postopoma se edem širi okoli gležnja;
  • deformacija stopala;
  • omejitev gibljivosti gležnja (gležnji);
  • Ko poskušate postati poškodovana noga, se bolečina poveča.

Pomoč doma

Ne zaprosi za zdravniško pomoč pri zagotavljanju pomoči, je dovoljena samo, če noga ni močno poškodovana, ni hude bolečine, modrice, edema ali deformacije noge. Dovoljeno vam je nuditi prvo pomoč doma, boste potrebovali:

  1. Zagotovite popolno nepremostljivost stopala. Končnost je bolje, da se rahlo dvignete in položite na blazino ali na platno. Ta položaj stopala bo pripomogel k odstranitvi majhnega edema.
  2. Pritrdite nožni spoj z elastičnim zavojem, poskrbite, da se noga ne prenese, sicer se bo kroženje stopala motilo.
  3. Pokazano je, da se pakiranje ledu nanaša na poškodovano območje, nogo naj ne drži več kot 15-20 minut, s podaljšanim zadrževanjem ledu je možno zmrzniti mehka tkiva.
  4. Za lajšanje bolečine med dislokacijo ali raztezanjem je sprejemljivo jemati analgetično, protivnetno sredstvo.

Če oseba ne more stopiti na poškodovano nogo, ko je poškodovan, obstaja močan edem in se pojavlja cianoza stopala, še huje pa je deformacija stopala nujno predpisana zdravstvenim delavcem za pregled in pravilno diagnozo za imenovanje zdravljenja.

Manipulacija in dejanja prepovedana z dislokacijo gležnja

Pri raztezanju, dislociranju gležnja (gležnjev), je strogo prepovedano opravljati navedene ukrepe:

  • Za samostojno usmeritev dislokacije. Ne morete povleči poškodovane noge, kreten, twist. Takšne manipulacije bodo vodile v hudo prekinitev krvnih žil, kapilar, kite, mišic. Po samoregulaciji sklepa se lahko pojavijo razpoke in poškodbe hrbteničnega tkiva. Visokokvalificiran delavec ima pravico do neposrednega premestitve z nujno potrebo po postopku. Po dislokaciji se sklep postavi samostojno, brez zunanje pomoči.
  • Vroči obkladki.
  • Namestite povoje z neelastičnim povojom (gaza, krpo). Uporaba takšnega materiala pri pritrjevanju stopala omejuje delo mišic, vodi v gibanje posod nog. Ta povoj bo povzročil zaplete pri zdravljenju, poostritev zdravljenja in okrevanja.

Obstajajo tri stopnje poškodbe gležnja:

  1. Z rahlo poškodbo se ligamenti gležnja raztegnejo. Če škoda ni veliko bolečina je izražen, podplutbe, podplutbe in otekline se je mobilnost odsoten noga ohranjena, možnost, da se zanesejo na peš prinaša svetlobo nelagodje. Če pride do prve stopnje škode za pomoč v bolnišnici za imenovanje zdravljenja, se ne sme uporabljati. Nelagodje v poškodovani nogi traja čez nekaj dni.
  2. Za drugo stopnjo poškodbe gležnja je značilno delno porušenje medialne vezi. Pojavlja se z ostrimi in hudimi bolečinami, obstaja edem, modrica, omejitev gibljivosti sklepa. Poskus zanašanja na poškodovano nogo povzroča vse večjo bolečino. Če ima oseba dislokacijo ali zmerno napetost, se obrne na zdravnika za pregled in zdravljenje.

Zdravljenje

Po odhodu v bolnišnico se opravi anketa za določitev natančne diagnoze. Ko je potrditev diagnoze "dislokacije" potrjena, se prizadeta oseba nadomesti s skupnim in impregniranim z mavcem (langet). Čas, ki se bo zahteval v igri, je odvisen od resnosti poškodbe. Da bi se izognili zapletom na ometani nogi, je nemogoče nagniti in stopiti naprej, priporočamo uporabo bergel. Če se bolnik pritoži z bolečino v nogi, bo zdravnik predpisal zdravljenje z protivnetnimi in anestetičnimi zdravili.

Pri pritrditvi gležnjevega sklepa z elastičnimi povoji se mazila uporabljajo za lajšanje bolečin in oteklin. Potrebno zdravljenje predpisuje zdravnik.

Po zdravljenju (odstranitvi sadre) so predpisani fizioterapija, vadbena terapija (predpraznjenje) in masaža. Rehabilitacija prispeva k hitremu razvoju noge, mobilnosti sklepa, izboljšanju krvnega obtoka. Potek zdravljenja, potreben za popolno obnovo delovanja stopala, predpisuje fizioterapevt. Med predelavo in razvojem stopala se je treba izogniti ponovni poškodbi poškodovane noge.

Terapevtska gimnastika, ki pomaga zgodnjemu obnovitvenemu delovanju nog, sestavljajo precej enostavne vaje:

  • Flexion-podaljšanje prstov. Vaja se izvaja, sedi se, upogibanje prstov poteka izmenično ali hkrati na dveh nogah. Priporočeno je, da vaje opravite 15-20 krat na nogo.
  • Nagib noge je levo-desno.
  • Krožno gibanje stopala v različnih smereh (znotraj in zunaj).
  • Za razvoj motoričnih veščin priporočamo razprševanje na tleh (majhne), svinčniki, prste poskušajo zbrati predmete.
  • Sedeži na tleh, noge v položaju "žaba", kolena se razprostirajo, noge so povezane skupaj, prsti in pete naslanjajo drug proti drugemu. Poskusite z drugim nogico upogniti in obratno. Stopala, na kateri je poudarek, se mora "upreti". Vadbo izvedite do 20-krat.
  • Vzpon na nogavice. Stojte, nežno vzpnite na nogavice obeh nog.
  • Dvigala. Vodite zvitke od prstov do petah. Da bi se izognili nenadnim gibom, je vadba preprosta, držite roko proti steni ali stolu.
  • Dobro prispevajo k razvoju plavanja v gležnju.

Ko je sklep dobro razvit, so mišice gležnja dovolj okrepljene, postopoma prehajajo v bolj resne napetosti na nogah. Poskusite iti na jogging ali skakanje vrvi. Pred povečanjem obremenitve se posvetujte z zdravnikom.

Z jasnim in stalnim izvajanjem vseh zdravnikovih priporočil (zdravil, fizikalne terapije, masaže, bazena) bo kmalu zdravljenje pozitivno, pripomoglo k hitremu okrevanju in obnovitvi mobilnosti stopal. Poleg osnovnega zdravljenja je dovoljeno uporabljati ljudska zdravila, ki pospešujejo proces rehabilitacije.

Odstranjevanje otekline, rdečina, vnetje pomagajo kopeli s kamilico. Naredite postopke za raztezanje, dislociranje gležnjev za 7-10 dni.

V razmerju 1: 2 razredčenega jabolčnega kis in vode, v nastalo raztopino, navlažite kos tkiva in ga pripnite na poškodovano mesto na nogi. Stisnite stati 10 minut.

Enostavno segrevanje se izvaja z alkoholom ali vodko. Gaza (povoj, prtiček), navlažena z vodko ali alkoholom, na bolečino, prevleko s filmom ali pakiranjem hrane, toplo s šalom ali brisačo.

Po razpadu dislokacije gležnja, ocenite svojo zdravstveno stanje, ne ostanejo doma in upamo, da bo naslednji dan prišlo do edema, modrica in modrica bo izginila. Če ne morete vstati in se nasloniti na nogo, boste morali nujno poiskati zdravniško pomoč, da bi se izognili zapletom v prihodnosti.

Dislokacija gležnja - kaj storiti, zdravljenje

Po razpadu dislokacije gležnja najprej ne pozna vseh.

Ta del noge opravlja funkcijo ne le podpore, temveč tudi amortizacije.

Pomembno je vedeti, kaj storiti s to škodo in kako zagotoviti prvo pomoč.

Simptomatologija

  1. Bolečina ni le prvi simptom dislokacije gležnja, ampak tudi najslabši. Boleče občutke lahko presežejo, če je noga v sproščenem položaju in se z napetostjo okrepi.
  2. Poleg tega je dislokacijo spremlja tudi oteklina. Oteklina se pojavi v prvih urah po poškodbah.
  3. Značilen simptom je kršitev gibljivosti stopala kot celote, pa tudi povišana temperatura na mestu dislokacije.
  4. Zelo pogosto močnim dislokacijam spremlja klik.

Oglejte si video

Akcijski paket

Glede na moč dislokacije in bo zdravljen.

Če je dislokacija močna, se bo dislokacija popravila in gipsa longa se bo uporabljala več tednov.

Če je dislokacija lahka, se zdravljenje poškodovane strani spremeni po nekaj dneh zdravljenja.

Če je v prvih dneh: mir, mraz in pristojna fiksacija, nato pa nekaj dni kasneje uporabite tople obloge. Zelo pomembno je, da poškodovano območje mazate s posebnimi mazivi. Izbira mazil je široka.

Primerna so mazila, kot so:

Mast za mazanje mora biti vsaj 3-4 krat na dan. To naredite zelo previdno, da ne bi povzročili bolečine žrtvi.

Koristno je, da potopite nogo v solno kopel s toplo vodo. Če ste zaskrbljeni zaradi bolečine, potem v prvih dneh lahko vzamete zdravilo proti bolečinam.

Razlike od zloma

Dislokacijo je mogoče zamenjati z zlomom, vendar obstajajo simptomi, ki bodo razlikovali med tema dvema poškodbama:

  1. Ob dislokaciji oseba takoj preizkusi bolečino. Če je zlom enak, se lahko bolečina pojavi pozneje. To je posledica sproščanja adrenalina v kri, ki blokira receptorje.
  2. Z zlomom gležnja se opazuje patološka mobilnost, in ko se premakne, oseba ne more premakniti stopala.
  3. Kadar je na mestu poškodbe prišlo do močne otekline. V tem primeru lahko večina noge nabrekne. Edem pri zlomu se pojavi naslednji dan in se koncentrira na mesto poškodbe.
  4. Če je gleženj vidno štrleče kosti, ali pa jih proučuje palpacija, potem je to prvi simptom zloma.
  5. Skrajšanje okončine je ena glavnih značilnosti, ki ločuje zlom od dislokacije. Na zlomu se deformira kost. Lahko se premakne ali premakne, kar vizualno skrajša nogo.

Prva pomoč

Glede na to, kako bo prva pomoč prinesla v primeru dislokacije, bo odvisno, kdaj je stanje sklepov odvisno. Obstajajo določena pravila pri zagotavljanju prve pomoči pri tej vrsti škode.

Razvijajo jih travmatologi. Če je blizu vas travmatizirana oseba, mu takoj pomagajte.

Obstaja prva pomoč, ki jo je treba zagotoviti v prvih urah po poškodbah:

  1. Na poškodovano mesto je potrebno pripeti ledeni paket ali nekaj hladnega. Če nimate ledu, lahko uporabite kateri koli hladen izdelek. Hlada ima analgetični učinek in olajša otekline. Naj led ne sme trajati več kot 15 minut, potem pa nekaj časa počakajte. Če nimate prekinitve, lahko prevzamete tkiva.
  2. Eno od osnovnih pravil pri zagotavljanju prve pomoči v primeru dislokacije je zagotovitev popolnega ostanka poškodovanega noge. Zato je pomembno, da se mesto dislokacije popravi. To bo preprečilo deformacijo sklepa. Za pritrditev uporabite poseben povoj. Pomembno je vedeti, da preliv ne sme biti zelo tesen.
  3. Ko je noga pritrjena, je zaželeno, da mu postane vzvišeno mesto.
  4. V prvih urah travmatizirane osebe bo bolečina motena. V tem primeru morate piti anestetsko tableto, na primer: "Baralgin".
  5. Priporočljivo je, da oškodovanca pokažete zdravniku, tako da zdravnik predpiše pristojno zdravljenje.

V nobenem primeru ne bi smeli poskušati sami popraviti dislokacije. Nevednost anatomije lahko le poslabša položaj.

Koristen videoposnetek

Home Therapy

Kaj naj storim, če je moj gleženj dislociran doma?

Glavno sredstvo za domače zdravljenje bo uporaba oblog, izboljša krvni obtok, kar pomeni, da se bo skupina kmalu opomogla:

  1. Stiskanje iz decoction korena ingverja bo pomagalo odstraniti toksine, ki se oblikujejo s stretching.
  2. Komprimiranje gretega mleka prispeva ne samo k razbremenitvi bolečine, ampak tudi k hitri obnovi tkiv.
  3. Kompresije iz mletega čebule in soli so zelo učinkovite. Čebula, pomešana s soljo, skozi mlin za meso, pomaga odpraviti edem in boljši krvni obtok.
  4. Za ogrevanje poškodovanega mesta je možno s preprostim peskom, segretim na ponev ali sol.

Huda poškodba

Dislokacija se lahko razvrsti v tri stopnje: blaga, zmerna in huda. Za lažjo stopnjo je značilna poškodba vezi. V tem primeru se kosti ne premikajo.

S povprečno stopnjo dislokacije pride do delnega razkroja ligamentov, bolečina je bolj izrazita.

Najbolj nevarna je huda dislokacija. S takšno travmo se ligamenti popolnoma zlomijo in kost potisne iz sklepa. Korak na stopalu v tem primeru je nemogoč.

Če je dislokacija huda, potem je po prvi pomoči treba čim prej stopiti v stik s travmatologom. Tu mazilo ne bo pomagalo.

Obdobje obnovitve

Raztezanje, da popolnoma poškoduje poškodovan gleženj, zahteva drugačno količino časa. Odvisno bo od moči dislokacije, prve pomoči in nadaljnjega zdravljenja. Poleg tega vpliva tudi splošno zdravstveno stanje.

Če je dislokacija lahka in le rahlo prerezani ligamenti, potem čez 2-3 dni, če se uporabljajo mazila, noga ne bo motila. Če je bila premestitev močna, lahko traja mesec ali dva meseca.

Za ljudi, ki so poškodovali gležnje, je še posebej pomembno, da preprečite ponavljajoče se poškodbe.

Še posebej je vredno gledati svoje čevlje. Čevlji s peti nad 3 cm se je treba izogibati.

Treba je pozoren na čevlje s podpornim učinkom. Poleg tega je treba stresati mišice gležnja.

Na žalost se 100 odstotkov ne more zaščititi pred dislokacijo, vendar pa lahko zmanjšate verjetnost poškodb na minimum.

Vzroki poškodb

Gleženj je precej zapleten. Vsebuje veliko majhnih kosti, kite in vezij. Ta del stopala je odgovoren za pravilno oblazinjenje telesa. V zvezi s tem nenehno doživlja povečano obremenitev.

Med padcem ali nepravilno postavitvijo noge se talus premika glede na gleženj, povezan s sklepi golenice.

Poškodbe spremljajo raztegovanje kite in skupne kapsule. V težkem primeru se zlomijo.

Najpogosteje se takšne poškodbe pojavijo pri športnikih, starejših in otrocih, ki raje aktivne igre. Število nesreč se povečuje pozimi, ko so ceste preveč spolzke.

Dislokacija noge v regiji gležnja se dobro zdravi. Toda če je pomoč nepravilno ali prezgodaj, se lahko pojavijo zapleti. Velika verjetnost nastanka grobega tkiva brazgotin v kraju dislokacije je velika. V prihodnosti bo motil normalno delovanje okončin.

Sorte

Strokovnjaki razlikujejo več osnovnih vrst te škode:

  1. Notranji. Pri tem se nahaja distalni del golenice.
  2. Na prostem. Značilen je premik distalnega dela golenice.
  3. Polna. Površine obeh kosti izhajajo iz vrečke.
  4. Nepopolno. Ostanek ostane delen kontakt površin.
  5. Če želite poškodbo razdeliti v skupine, lahko tudi po resnosti:
  6. Enostavna stopnja. Spremlja ga nepomembno raztezanje ligamentov.
  7. Povprečno. Opažamo mikrofrukcije vezi.
  8. Težka stopnja. Ligamenti so raztrgani, kost je iztrgana iz sklepa.

Trajanje in zapletenost zdravljenja bo v veliki meri odvisna od vrste in resnosti poškodbe.

Dislokacija gležnja

Dislokacija gležnja je ena najpogostejših vrst poškodb. To se zgodi zaradi prehitre nenadne hoje, nošenja neprijetnih čevljev ali spolzkega pločnika.

Po padcu je pomembno razumeti, kaj se je točno zgodilo z nogo, ker se lahko dislokacija zmeša z raztezanjem ali zlomom. Če želite to narediti, morate poznati glavne simptome bolezni in ga ustrezno zdraviti.

Kako je poškodba

Gleženj je precej zapleten. Vsebuje veliko majhnih kosti, kite in vezij. Ta del stopala je odgovoren za pravilno oblazinjenje telesa. V zvezi s tem nenehno doživlja povečano obremenitev.

Med padcem ali nepravilno postavitvijo noge se talus premika glede na gleženj, povezan s sklepi golenice. Poškodbe spremljajo raztegovanje kite in skupne kapsule. V težkem primeru se zlomijo.

Najpogosteje se takšne poškodbe pojavijo pri športnikih, starejših in otrocih, ki raje aktivne igre. Število nesreč se povečuje pozimi, ko so ceste preveč spolzke.

Dislokacija noge v regiji gležnja se dobro zdravi. Toda če je pomoč nepravilno ali prezgodaj, se lahko pojavijo zapleti. Velika verjetnost nastanka grobega tkiva brazgotin v kraju dislokacije je velika. V prihodnosti bo motil normalno delovanje okončin.

Vrste dislokacij

Strokovnjaki razlikujejo več osnovnih vrst te škode:

  1. Notranji. Pri tem se nahaja distalni del golenice.
  2. Na prostem. Značilen je premik distalnega dela golenice.
  3. Polna. Površine obeh kosti izhajajo iz vrečke.
  4. Nepopolno. Ostanek ostane delen kontakt površin.

Če želite poškodbo razdeliti v skupine, lahko tudi po resnosti:

  1. Enostavna stopnja. Spremlja ga nepomembno raztezanje ligamentov.
  2. Povprečno. Opažamo mikrofrukcije vezi.
  3. Težka stopnja. Ligamenti so raztrgani, kost je iztrgana iz sklepa.

Trajanje in zapletenost zdravljenja bo v veliki meri odvisna od vrste in resnosti poškodbe.

Simptomatologija

Ugotovite, da se gleženj in dislokacija gležnja razlikuje od drugih poškodb, bodo pomagali značilnim simptomom. Obstajajo naslednji znaki bolezni:

  1. Med poškodbo se čuti ostro bolečino. Kasneje se boleče.
  2. Razpad kapilar povzroči nastanek modric v poškodovanem območju. Sprva bodo imeli barvni odtenek, pozneje pa bodo vijolično ali temno modro.
  3. Na poškodovanem gležnju je močna oteklina. Noga se znatno poveča.
  4. Omejena mobilnost prizadetega sklepa. Spoštovanje je opazno. Če bi stopil na nogo boli.
  5. V primeru resnih poškodb se telesna temperatura dvigne na območju poškodbe.
  6. Koža na gležnju začasno izgubi občutljivost.
  7. Če je dislokacija huda, opazimo skupno deformacijo. Gleženj se nagne na stran.

Takšni simptomi dislokacije gležnja se pojavijo skoraj takoj po poškodbi. Da bi se izognili neprijetnim posledicam, je bolje, da se ne lotite samozdravljenja in nemudoma poiščete pomoč od zdravnika.

Razlika dislokacije od zloma

Da bi pravilno razvili metodo zdravljenja, morate biti prepričani, da je poškodba povzročila premestitev. Pogosto je zmeden z zlomom.

Glavne značilnosti teh poškodb:

  1. Dislokacijo spremljajo ostre bolečine. V primeru zloma se neprijetni občutki pojavijo nekoliko kasneje, saj se adrenalin sprosti v receptorje krvnih blokov.
  2. Z zlomom telo ne izgubi mobilnosti.
  3. Dislokacijo vedno spremlja huda oteklina. V primeru zloma se lahko pojavi šele drugi dan po poškodbi.
  4. Izvedite palpacijo prizadetega območja. Če so najdeni štrleče dele kosti, je to zlom.
  5. Eden glavnih znakov zloma je skrajšanje okončin.

Če sami ne morete sami ugotoviti narave poškodbe ali če ste odkrili znake zloma, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Toda pred tem morate uporabiti ukrepe prve pomoči.

Ukrepi prve pomoči

Za preprečitev nastanka negativnih posledic za zdravje mora biti žrtvi zagotovljena pristojna prva pomoč. Vključuje naslednje dejavnosti:

  1. Poškodovani del mora biti v mirovanju. Ne morete ga premakniti, vam ni treba stopiti na to. Če ne upoštevate tega priporočila, se lahko razvije običajna dislokacija, to je trajni ponovitev bolezni. Postavite mehko blazino ali blazino pod nogo, tako da bo zagotovljen normalni pretok krvi.
  2. Na poškodovano območje nanesite hladen obkladek. Bolje je, če je led zavit v mehko krpo. Tak stisk ne sme trajati dlje kot 30 minut.
  3. Da se sklep ne premakne, je pritrjen z zavojem. Lahko uporabite elastični povoj. Poskrbite, da preliv ni preveč tesen. To lahko privede do krvavitve krvi.

Če ne veste, kaj storiti z dislokacijo, popravite poškodovani sklep in pojdite k zdravniku. Samo strokovnjak bo lahko ocenil stanje nog in razvijal pravi program terapije.

Način zdravljenja

Zdravnik bo po rentgenskem pregledu lahko izbral pravilno taktiko za dislokacijsko terapijo. Nastala slika bo določila obliko in resnost dislokacije. Včasih ga boste morda morali prilagoditi. Ne pozabite, da lahko le dislocira dislokacijo le praktikant.

Zdravljenje dislokacije gležnja je sestavljeno iz naslednjih ukrepov:

  1. Prevleka prekrivanja. Če dislokacija ni močna, potem je dovolj, da pritrdite spoj z elastičnim povojom. V hujših primerih je morda treba uporabiti odlitek.
  2. Topli kompresiji in kopeli. Lahko se naredijo 2-3 dni po poškodbi. V stopalski kopeli je najbolje dodati odlomke zdravilnih rastlin.
  3. Uporaba zdravil. Če poškodbe spremljajo boleče občutke, se priporoča uporaba zdravil za bolečine, kot je Nurofen. Zmanjšajte oteklino in obnovite normalno cirkulacijo, boste pomagali specializirani mazilo. Sodobna farmakologija ponuja širok spekter takšnih izdelkov. Specialisti najpogosteje priporočajo Voltaren, Diclofenac-gel, Indovazin, Dolobene. Takšna sredstva trikrat na dan utrjujemo na prizadeto območje. Zdravniki svetujejo, da jemljejo med zdravljenjem in rehabilitacijo pripravkov kalcija.
  4. Fizioterapija. Za ponovno vzpostavitev mobilnosti sklepne, UHF, ultrazvočne in magnetne terapije so predpisane elektroforeze.
  5. Terapevtsko fizično usposabljanje. Za uspešno izvajanje terapije je potrebna popolna obnova funkcij okončine, krepitev mišic in vezi.

Takšne metode zdravljenja so zelo učinkovite. Terapija ne traja veliko časa. Kmalu se bo mogoče vrniti v polno življenje.

Folk recepti

Da bi pospešili postopek okrevanja, boste pomagali pri preprostih ljudskih receptih. Pred uporabo jih posvetujte z zdravnikom. Med najbolj priljubljenimi in učinkovitimi sredstvi so:

  1. Čebula Stiskanje. Z uporabo mesne mlinice zasukajte veliko žarnico. Zmešajte nastalo kašo s soljo. Uporabite na prizadeto območje pol ure. Tak stisk bo povečal pretok krvi v sklep, odstraniti otekanje.
  2. Mleko stisne. Predgrizite malo mleka. Nasipite jih z majhnim kosom čiste krpe. Postavite se na bolečino. Vrh s polietilenom. Tako orodje pomaga pri lajšanju bolečin.
  3. Ginger juha. Izrežite majhen košček korena z večjo. Pour vrelo vodo in vztraja približno pol ure. S posledično decokcijo namočimo tkivo, jo pritrdimo na prizadeti sklep. Zavijte ga s polietilenom. Tako orodje pomaga odstraniti toksine, ki se kopičijo v poškodovanih tkivih.
  4. Stiskanje krompirja. Zglob se lahko ogreje z navadnim krompirjem. Preprosto jo zavrite v enotno, rahlo zmešajte, jo postavite na prizadeto območje.
  5. Losjon pelin. Sveži listi rastline se dajo do grmovja. Pritrdite ga na bolni gleženj. Na vrh z navlaženimi robčki. Tako orodje pomaga učinkovito odpraviti bolečino.
  6. Odlitje tansy. Na tri žlice posušenih socvetij nalijemo kozarec strmega vrele vode. Vztrajati vsaj eno uro. Filtriramo in ohladimo juho. Navlažite jih z vlažno krpo in pritrdite na prizadeto območje.
  7. Infuzija koruznice. Tako orodje pomaga pri lajšanju bolečin in oteklin. Tri čajne žličke cvetov koruznega cvilca vlijemo pol litra vrele vode in namakamo eno uro. Filtrirajte in ohladite infuzijo. Za polovico stekla je treba jemati peroralno trikrat dnevno.

Takšno zdravljenje na domu bo pomagalo hitro odpraviti posledice travme, obnoviti mobilnost okončin.

Obdobje obnovitve

Po koncu glavnega zdravljenja se začne rehabilitacijsko obdobje. V njej se uporablja posebna gimnastika. Vključuje naslednje vaje:

  1. Aktivno gibanje prstov poškodovane noge.
  2. Masirajte prste s krožnimi ukrepi za gnetenje.
  3. Peljite s pete na prst in nazaj.
  4. Noga zavrtite čez površino gumijaste krogle.
  5. Sprehodite se po petah, usmerjenih v notranjost.

Obnovitev bo hitrejša, če boste vadili na mirujočem kolesu in kopali v bazenu. Ne moti in tečaja posebne terapevtske masaže. V tem primeru je priporočljivo, da delo zaupate strokovnjakom.

Med rehabilitacijo poskusite jesti več zelenjave in sadja. Vitamini in minerali, ki jih vsebujejo, bodo dali moč in pomagali telesu, da se spoprimejo z boleznijo hitreje. Priporočamo tudi, da vzamete droge, katerih cilj je krepitev kite.

Preventivni ukrepi

Vsaka bolezen je bolje preprečiti kot kasneje. Zato bi si morali vsi zapomniti več priporočil, ki bodo pomagali preprečiti premestitev:

  1. Pazi na svoja gibanja, ne hitite. Poskusite pravilno postaviti noge. Bodite posebno pozorni na spolzki cesti.
  2. Nosite udobne čevlje na trdnem podplatu. Nosi visoke pete povečuje verjetnost poškodb. Zato nosite te čevlje samo za posebne priložnosti. V vsakodnevnem življenju dajte prednost modelom z majhno stabilno peto.
  3. Verjetnost poškodb povečuje življenjski slog z nizko aktivnostjo. Poskusite se premakniti več, igrati šport, hoditi.
  4. Vaje za krepitev mišice gležnjev in nog.
  5. Če se aktivno ukvarjate s športom, uporabite poseben povoj, ki ščiti sklepe. V nekaterih primerih je priporočljivo uporabiti zavoj gležnja. Pred vsako vadbo se ogreje. Takoj ne povejte povečane obremenitve na udih.
  6. Znebite se dejavnikov, ki povzročajo dislokacije. Te vključujejo prekomerno telesno težo, pomanjkanje vitamina in nekatere druge.

Takšni preprosti nasveti vam omogočajo, da ohranite zdravje in lepoto nog. Če se dislokacija še vedno zgodi, upoštevajte vsa priporočila strokovnjakov in ne naložite prizadetega okončine.

Dislokacija nog v gležnju: kaj storiti?

Dislokacija noge v gležnju (gležnju, gležnju) je precej pogosta poškodba, s katero se lahko soočamo vsi. Še posebej pogosto pride do poškodbe okončine pri upokojencih, ženskah, ki raje nosijo čevlje z visokimi petami in športnike. In po mnenju travmatologov se večina bolnikov z dislokacijo gležnja v zimskem času zaradi ledu. V tem članku vas bomo seznanili s stopnjami resnosti, manifestacijami, metodami prve pomoči, diagnozo in zdravljenjem dislokacije noge v območju gležnja.

Vzrok premikom gležnja kosti postane škode. To je lahko Napačen korak v naglici, teči, skoči dol po stopnicah, nošenje nestabilno in neprijetne čevlje ali destabilizacijo spoja med ledenih razmerah. Včasih se človek sooča s tako travmatično situacijo je dobesedno iznenada. Spodbujati nastanek motenj gležnja je lahko več dejavnikov: šibkost vezi, debelost, skupnih anomalij (ploska stopala, clubfoot, itd), S starostjo povezane spremembe v sklepu.

Gleženj je najbolj ranljiv del telesa, saj nosi glavno breme. Ko je dislociran, se ligamenti poškodujejo in skupne površine se premaknejo. Kosti, kot je bilo, je potisnjeno iz sklepa in mobilnost stopala je bistveno poslabšana.

Vrste gležnjev gležnja

Dislokacija gležnja je lahko:

  • zunaj - iz umetne torbe zapusti skupno površino fibule;
  • Notranji - Zglavna površina golenice izvira iz umetne torbe.

Dislokacija noge v območju gležnja je lahko:

  • polnoglavaste površine se popolnoma razlikujejo;
  • nepopolni - delne površine se razločijo delno.

Stopinje gravitacije

Glede na resnost poškodbe se razlikujeta naslednja stopnja dislokacije gležnja:

  • I - s tako enostavno stopnjo travme se raztegne zgolj gonilo gležnja, ki ga spremljajo njihovi mikrofragi, kost ni premaknjena, na območju travme pa opazimo le manjše bolečine in otekline.
  • II - s takšno povprečno stopnjo travme pride do delnega razkroja ligamentov in motnje stabilnosti gležnja, kar povzroči intenzivno bolečino, se poveča temperatura kože nad sklepom in se izrazita izrazita oteklina vizualizira.
  • III - ko huda gleženj ligament poškodba popolnoma raztrgana (v zaslišali glasen klik), gležnja popolnoma porušeno in kosteh je izrinjena spoja, žrtev pojavi zelo močna in ostra bolečina, gleženj močno nabrekne, se pojavi obsežen hematom na površini kože in se pojavljajo na postane nemogoče slediti.

Simptomi

V času poškodbe ima žrtev bolečine v gležnju. S popolnim zlomom vezi med poškodbami lahko pride do klica. Bolečina ima lahko drugačno intenziteto (odvisno od resnosti poškodbe), vendar se vedno povečuje s pojavom dodatnega bremena ali poskusa premikanja. Po nekaj minutah gležnja nabrekne, koža čez sklep postane vroča na dotik in čez nekaj časa z močnim poškodbom vezi se pojavi podkožna krvavitev.

S tretjo stopnjo dislokacije gležnja se oblikuje skupna sprememba. Če se je pojavila pod talusovo kostjo, je noga obrnjena navznoter, peta pa se nekoliko bolj naprej štrli (premakne se pod notranjo stran gležnja). Ko se premakne v gležnju, se talus pojavi nad kožo in se lahko palpira.

Bolečina, oteklina, motnje integritete ligamenta in premik kosti vedno povzročajo motnjo gibanja stopala. Glede na resnost poškodbe se lahko izrazi v različnih stopnjah.

Prva pomoč

Če se sumi na motnjo gležnja, se oškodovanci zagotovi predbolnišnično oskrbo:

  1. Odstranite čevlje, ki omejujejo oblačila in zagotavljajo poškodovano nogo z maksimalnim počitkom, kar popolnoma odpravlja poskuse premikanja poškodovanega sklepa.
  2. Da bi zmanjšali edem, dajte oknu povišanemu položaju s pomočjo valja, izdelanega iz improviziranih materialov (oblačil, blazin, odeje).
  3. Daj bolniku analgetično zdravilo (Paracetamol, Analgin, Ibufen, Nimesulid ali drugi).
  4. Če se poškodbe kože (ran, prask in tako naprej. P.), mora povoji pred uporabo jih imobiliziranje treba zdraviti z antiseptično raztopino (3% vodikovega peroksida, alkoholno raztopino joda, itd).
  5. Če imate pri sebi zdravilo Troxevasin, mazila, ki temeljijo na nesteroidnih protivnetnih zdravilih (Diklak-gel, Diclofenac ali drugi), jih uporabite na območju poškodbe.
  6. Immobilize spoj z uporabo tesnega povoj elastične povoj. Pri opravljanju obleke je treba upoštevati, da mora noga po njeni uporabi pravokotno glede na os noge. Vezi ne smejo biti preveč tesne in preprečujejo normalno cirkulacijo (če je pravilno oblečen, se barva kože ne spremeni). Namesto elastične povoje lahko uporabite šal, šal, tkanino, gazo ali reden povoj.
  7. Na območje poškodbe nanesite hladno stiskanje ali led (uporabljajte le po več plasteh bombažne tkanine in jo vedno odstranite vsakih 15-20 minut 2 minuti, da preprečite zmrzal).
  8. Ne pozabite, da pri prvih nekaj dneh po poškodbah z motnjami ali motnjami ne morete uporabljati mazljivih mazil, oblog ali alkoholnih tinktur! Takšni termični postopki bodo povzročili vazodilatacijo, pretok krvi in ​​poslabšali vnetni proces.
  9. Pomagajte bolniku, da doseže center za poškodbe ali drugo zdravstveno ustanovo. Ne pozabite, da je treba z dislokacijami stopnje II-III skupno razmestitev opraviti najpozneje 2-3 ure po incidentu. Poskus samostojnega popravljanja gležnja je nemogoč!

Pred obiskom zdravnika ne vzemite hrane in pijte vode, ker lahko za nadzor dislokacije potrebujete intravensko anestezijo, ki jo je treba opraviti na prazen želodec.

Diagnostika

Za pravilno diagnozo "dislokacije gležnja" bo le zdravnik. Po pregledu in zaslišanju pacienta bo travmatolog ali kirurg palpirati poškodovanega sklepa in, da bi izključili prisotnost zlomov, bolnika pošljemo v radiografijo v dveh projekcijah. Po potrebi se priporoča ultrazvok ali MRI gležnja.

Včasih za pojasnitev diagnoze je predpisana artrografija gležnja. Takšna študija se izvaja zjutraj (na prazen želodec) in se izvaja z umetnim kontrastom votline gležnjevnega sklepa. V območju gležnja obranite dlake in zdravite kožo z alkoholom. Po tem se izvede lokalna anestezija in prebadanje sklepne votline. Zdravnik odstrani akumulirano tekočino iz njega (če je potrebno, ga lahko pošljete za analizo) in injicirajte kontrastno zdravilo. Včasih je za izvajanje artrografije v skupno votlino vneseno ne samo kontrastno sredstvo, temveč tudi plin (kisik ali dušikov oksid). Po takšni pripravi sklepa rentgenske žarke vzamemo v potrebnih projekcijah.

Zdravljenje

Po določitvi končne diagnoze in razjasnitvi vseh podrobnosti travme je bolnik voden zaradi dislokacije in je predpisana konzervativna terapija. Če pride do drugih resnih poškodb, je priporočljivo, da jih odpravite. Če je potrebno, se za odstranitev krvi opravi prebadanje sklepne votline gležnja.

Dislokacija in konzervativna terapija

Popravek je treba opraviti v prvih urah po poškodbah (po možnosti v prvih dveh urah). Na začetku se postopek anestezira z lokalno anestezijo ali intravensko anestezijo. Po tem, ko opravlja določene sprejeme, zdravnik postavlja kost na mestu in na gležnju krožno zavo, kar omejuje gibanje. V nekaterih primerih se za sklepanje imunskega sklepa uporablja sklep. Poleg tega se lahko pri odsotnosti zlomov bolnik zdravi z ambulantno boleznijo.

Za odpravo nevzdržne ali sitne bolečine se ne-steroidna protivnetna zdravila predpišejo v obliki tablet ali mazil, krem ​​in gelov:

  • Diklofenak;
  • Nurofen;
  • Ketoprofen;
  • Fastum-gel;
  • Gevkamen;
  • Deep Relief;
  • Voltaren;
  • Indovazin in drugi.

2-3 dni po korekciji gležnja so predpisani fizioterapevtski postopki in terapevtska gimnastika. Za hitrejšo regeneracijo poškodovanih vezi, so predvideni masažni tečaji, ki zagotavljajo obnovo običajnega krvnega obtoka na poškodovanem območju.

Če želite hitreje obnoviti raztegnjene ligamente gležnja, se lahko priporočijo naslednji fizioterapevtski postopki:

  • lokalna krioterapija s suhim zrakom;
  • UHF;
  • parafinske aplikacije;
  • tople kopeli;
  • rdeča laserska terapija;
  • diadinamično zdravljenje;
  • perkutana elektroureustimulacija;
  • amplipulazna terapija.

Tradicionalna medicina

Ko je nogo v dislociranem območju gležnja, lahko uporabite nekaj ljudskih receptov za hitrejše odstranjevanje izpuščaja. Vedno se je treba pogovoriti s svojim zdravnikom o možnosti njihove uporabe. Praviloma se lahko njihova uporaba začne šele 3-4 dni po poškodbi.

Za zdravljenje zvijanja gležnja lahko uporabimo naslednje ljudske metode:

  • stisnilo toplega mleka;
  • vodka obkladek;
  • stisk z infuzijo tansy;
  • stiskanje z infuzijo zelenega čaja;
  • Stisnite iz mešanice sesekljane čebule in soli (mešajte v enakih razmerjih).

Kirurško zdravljenje

V hudih primerih in v primeru sočasnih poškodb je bolnik z dislokacijo gležnja izkazal hospitalizacijo. Če pride do dodatnih poškodb, se bolniku lahko priporoči kirurški poseg:

  • pri zlomih;
  • ko raztrga deltoidni ligament;
  • z poškodbo medceličnega sklepa.

Za odpravo porušitev ligamenta kirurg opravi rez in oceni stanje hrustanca. Po tem seje konce raztrganega ligamenta, s popolnim odlomkom pa ga pripne kosti. Potem se izvede šivanje rane in se uporabi mavčni povoj.

Rehabilitacija

Trajanje izterjave gležnja po dislokaciji gležnja je odvisno od resnosti poškodbe, pravočasnosti in pravilnosti zdravljenja, popolnosti programa rehabilitacije in posameznih značilnosti bolnikovega telesa. Če je vzrok rahlo napihnjen, se po prekinitvi lahko pojavi okrevanje že 2 tedna po poškodbi. Če je dislokacijo spremljalo raztrganje vezi, se lahko v mesecu pojavi popolna obnova skupne funkcije. S popolnim prelomom vezi lahko rehabilitacijski tečaj traja približno 2 meseca.

Program rehabilitacijskega zdravljenja vključuje:

  • fizioterapija;
  • masažni tečaji;
  • terapevtsko fizično usposabljanje.

Terapevtska gimnastika

Z enostavno stopnjo dislokacije in izlivom gležnja se lahko terapevtske vaje predpisujejo že 2-3 dni po travmi. Na začetku mora bolnik upogniti in odstraniti sklep in opraviti vrtljive gibe stopala. Vaje ne smejo prinesti znatne bolečine in možnega bremena poškodovane noge je treba razpravljati z zdravnikom. Nato se tako preprosto gibanje dopolnijo z drugimi vajami.

V bolj zapletenih primerih je čas za začetek medicinske gimnastike določen s strani zdravnika in imenovan po glavnem poteku zdravljenja.

Približen nabor vaj za sprain in zvijanja ligamentov gležnja:

  1. Flexion in razširitev gležnja.
  2. Premikanje gibov stopala.
  3. Vrtenje se ustavi v različnih smereh.
  4. Postavite noge na prste, odstranite pete in jih vrnite v prvotni položaj.
  5. Postavite nogo na prst in opravite vzmetne premike s peto.
  6. Sedite na stol in opravite gibanja, ki posnemajo hojo - zvitke iz pete do nogavic.
  7. Raztegnite prst naprej (nogo je treba ravnati).
  8. Na tla položite gimnastično palico (ali kotalko) in jo zavrtite čez zunanji, zunanji rob in sredino stopala.
  9. Postavite majhen predmet na tla, ga dvignite s prsti in ga držite nekaj sekund.

Nekaj ​​pozneje lahko zdravnik priporoči naslednje vaje, ki se izvajajo s podporo na zadnji strani stolov:

  1. Nosite težo telesa od ene noge do druge.
  2. Squat, ki se naslanja na celotno nogo in nogavico.
  3. Sprehodite z stopnicami po petah, prstih in zunaj noge.
  4. Opravite valjanje od pet do pete in nazaj.
  5. Ali napade naprej na pol-upognjeni poškodovani nogi.
  6. Vaja poteka v bližini improviziranega koraka stopnic. Če se dvignete na korak, naslonite se na nogavice in izvedite vzmetne gibe, kolikor je mogoče spustite pete.

Breme pri opravljanju vaje je treba uskladiti z zdravnikom ali izkušenim inštruktorjem in ga postopoma zgraditi. Samo strokovnjak bo lahko priporočil potreben obseg gibanj, njihovo amplitudo in trajanje. Zapomni si! Pri rehabilitaciji po poškodbah gležnja, prekomerne obremenitve in nezadostne je lahko škodljiva.

Na katerega zdravnika se bo prijavil

Če pride do ostre bolečine, otekline ali podkožne krvavitve v območju gležnja, se med poškodbo posvetujte z ortopedskim kirurgom. Po intervjuju in pregledu bolnika bo zdravnik predpisal radiografijo, da se izognejo dodatnim poškodbam (zlomi, ligamentne rupture) in potrebno zdravljenje. Nekaterim bolnikom se lahko priporoči, da izvedejo artrografijo, ultrazvok in MRI gležnjevnega sklepa.

Dislokacija noge v območju gležnja se nanaša na pogoste poškodbe. Takšna škoda vedno zahteva zagotavljanje prve pomoči žrtvi in ​​takojšnje zdravljenje z zdravnikom. Po izvedbi podrobne diagnoze se lahko zdravijo s konzervativnimi ali kirurškimi tehnikami.

Prvi kanal, program "Živeti zdravo" z Elena Malysheva, v naslovu "O medicini", je vprašanje gležnjev (od 35:05 min):

Dislokacija gležnja: zdravljenje

Hipodinamija, hobi za računalnike, sedežno delo v pisarni včasih povzročijo resne poškodbe. Nezadostna obremenitev lokomotorne naprave s časom povzroči atrofijo mišic, vezi in sklepov. Brez stalnih treningov se telo lahko odzove s travmo. Dislokacija gležnja je ena najpogostejših poškodb mišično-skeletnega sistema, ki z ustrezno oskrbo in zdravljenjem ne ogroža zapletov.

Kaj je dislokacija gležnja in njegova stopnja s fotografijo

Med opravljanjem glavne funkcije podpore celega telesa med hojo je gleženj skupen mehanizem, ki povezuje nogo in kosti golenice. Golenice s skupno površino širilnega konca na obeh straneh zajemajo talusovo kost stopala. Slednji imata tri členkaste oddelke: golenico pripada zgornji, desni in levi pa sta povezani z gležnji.

Kite iz mišic v kosti prenašajo impulze, potrebne za trud med gibanjem. Ligamenti povezujejo kosti skupaj in jih trdno držijo skupaj. Pomagajo ohranjajo telesno težo, delujejo nogo, ščitijo in ščitijo gleženj. Pritrditev slednjega zagotavlja dva veziva: deltoidno in peronealno.

Nevarnost gibanja, udarca ali padca z višine na okončine lahko povzroči poškodbo. Takšna škoda v medicini se imenuje dislokacija gležnja. Ta premik površin preobremenjenega sklepa glede na druge. Njihov nenaraven položaj, trganje ali popolni zlom ligamentov, kapsul gležnja - znaki prejetih poškodb.

Premikanje stopala glede na talus v peti, navicularni sklep se imenuje subtalarna dislokacija. Odvisno od tega, kje je stopala v trenutku nastanka škode - navzven ali navznoter - razlikuje:

  1. Pronacionalna dislokacija. To je "okvara" stopala v notranjosti, kar ima za posledico travmo na golenico gležnja.
  2. Nadnacionalni. To je travma, ki jo spremlja krvavitev fibularnega sklepa.

Vzroki dislokacije gležnja pogosto postanejo:

  • Anatomsko nepravilni čevlji.
  • Okrepljena fizična aktivnost, šport.
  • Udari v območju gležnja.
  • Neuspešni skoči iz višine brez amortizerjev.

Fiziološke lastnosti telesa lahko povzročijo tudi poškodbe gležnja:

  • Visok dvig stopala.
  • Nepopolnost peronealnih mišic in ligamentov.
  • Napačen položaj noge pri hoji (valgus ali varus).
  • Prisotnost nezdravljenih poškodb.

Iz zgornjih razlogov dodajte številne bolezni, ki povzročajo premik gležnja:

  • neoplazme;
  • prekomerna telesna teža;
  • artritis, artroza spodnjega dela telesa;
  • tuberkuloza kosti;
  • revmatizem.

Stopnja dislokacije je odvisna od tega, kako tesno ligamenti zadržijo gleženj. Narava poškodb, ki jih povzroči travmatični dogodek, vpliva na stopnjo poškodbe sklepov, vezi, mišic in kosti golenice:

  • I stopnja. Značilno je rahlo trganje posameznih vlaken.
  • II stopnja. Obstaja delno porušenje vezi. Stabilnost gležnja je normalna.
  • III stopnja. Polni pojem ligamentov gležnja, pomanjkanje normalne funkcionalnosti.

Izhajajoč iz vzroka pojava, so vse dislokacije razdeljene na:

  • Pridobljeno, vklj. navadno (redno se pojavlja v ozadju prejšnje poškodbe gležnja).
  • V rokah.

Raztezanje ligamentov z rupturo posameznih vlaken

Za to stopnjo poškodb sklepov na gležnju so značilne mikrofrme majhnega števila vlaken vezivnega tkiva. Shranjevanje delovanje motorja povzroča vezivnega integriteto, ampak s tako nastanek dislokacij označena oteklina na območju gležnja, otipavanje - bolečine pri hoji občutek nelagodja.

Gleženj v gležnju

Za drugo stopnjo dislokacije je značilno delno porušenje vezi na gležnju. Edem je izgovorjen, zajema pomemben del zgornje površine stopala. Veliko bolečine pri poskušanju premikanja noge, hoje, v mirovanju. Krv se nabere na mestu poškodbe in tvori hematom. Vendar pa mobilnost gležnja ostaja, pa je težko.

Popolna dislokacija sklepa in zlom ligamentov

S popolnim prelomom vezi se površina gležnja premakne, bolečina je zelo akutna. Stopala postane imobilizirana, hojo in gibanja poškodovanega okončine pa je nemogoče. Krvni pretok krvi: subkutano krvavitev postane vzrok velikega hematoma, nabrekanje pa se širi na celotno stopalo, vključno s podplati in gležnjev.

Subluksacija v travmi

Delni premik artičastih gleženjskih površin brez popolnega ruptura ligamenta se imenuje subluxacija. Pogosto se pojavi v primeru prekinitve vezivnega tkiva med majhno in veliko golenico. Za ljudi s prekomerno telesno težo je značilno. Ponavljajoče podubluxacije včasih povzročijo uničenje hrustančnega telesa gležnjevega sklepa, ki povzroča artrozo.

Razvrstitev po ICD-10

Mednarodna klasifikacija bolezni desetega pregleda je dokument, ki zagotavlja enotno prakso pristopov, metod zdravljenja, primerljivost podatkov na mednarodni ravni. Pregleduje ga vsakih deset let na sestanku Svetovne zdravstvene organizacije. Za poenotenje se uporablja štirimestna alfanumerična kodifikacija.

Izpahi, izpahi, solze gleženj vezi spadajo v skupino bolezni XIX «Poškodbe, zastrupitve in nekatere druge posledice zunanjih vzrokov" sekcija S, ki vključuje kodiranje določen del telesne poškodbe. Blok S 90-S 99 je namenjen poškodbam stopala in gležnja. V medicinski praksi Ruske federacije je ICD-10 zelo pomemben: se uporablja pri izvajanju forenzičnih psihiatričnih preiskav.

Glavni simptomi in znaki

Simptomatik poškodbe ligamentov v primeru dislokacije, zloma ali modrice gležnja je podoben. Za izključitev zloma se obrnite na nujno kliniko za diagnozo. Zapleten motenj s premikom skupnih površin, vezi preloma v naslednjih 2 urah po poškodbi zahteva takojšnje intervencije strokovnjaka preusmeril gleženj.

Znaki poškodbe gležnja:

  • Prisotnost sindroma bolečine. Trganje vezi I ali II, običajno izpah vzrok več nelagodja pa odprt motenj, sledijo zlomljenim gležnjem, kažejo akutne hude bolečine, tudi v mirovanju. Palpacija v tem primeru je zelo boleča, neprijetni občutki se povečujejo.
  • Oblikovanje edema in otekanje stopala v območju gležnja in stopala. Napreduje v naslednjih 24 urah po času poškodbe. Višja je stopnja poškodbe gležnja, večja je stopala, golenica, gleženj.
  • Trdna togost sklepov. Poslabšanje / okvara motoričnih funkcij gležnja: ko poskuša premakniti v primeru popolnega pretrganja vezi stopala gležnja ne odzove, zamrznjene v nenavadnega položaja.
  • Neudobje / nezmožnost stati. Če se dislokacija nanaša na tretjo stopnjo, potem poskuša vsaj premakniti nogo.
  • Ko se premikajo gleženj, se sliši tipičen klik ali krča.
  • Povečanje lokalne, včasih splošne temperature.

Kako zdraviti gleženj in dislokacijo gležnja - prva pomoč

Da bi zmanjšali posledice poškodbe gležnja, je treba izvajati nekatere ukrepe za zagotovitev prve pomoči:

  1. Odstranite poškodovano nogo iz nogavic, ozkih čevljev, da se normalizira krvni obtok in zmanjša oteklina. Preverite gleženj in mesto dislokacije. Če je žrtev priklenjena v čevlje ali čevlje, da bi se izognili poslabšanju gležnja, zdravnikom ne priporočamo sleči čevljev. V tem primeru nemudoma pokličite oddelek za nujne primere.
  2. Zagotovite nemobilnost okončine v stanju, ki je po poškodbi. Daj podignut položaj, tako da postavite vzglavnik, valjček ali zloženo brisačo pod nogo.
  3. Nanesite povoj: navaden, elastičen zavoj, celo šal bo odlično orodje za pritrditev gležnja.
  4. Uporabite led, da zmanjšate otekline in bolečino.
  5. Vzemi zdravilo proti bolečinam. Potem se vedno posvetujte z zdravnikom, da določite stopnjo poškodbe gležnja.

Hitrejša in bolj profesionalna izvedba prve pomoči v primeru premestitve, manj časa bo potrebno za rehabilitacijo in obnovo funkcionalnosti gležnja. Odgovor na vprašanje: "Koliko je gleženj gležnja?" Odvisno od pristojnega zdravljenja; fiziološke značilnosti organizma; učinkovita izvedba vadbe fizioterapije:

  1. Z mikrodamami veznih vlaken, subluxacije ali "navadne dislokacije" na 5.-7. Dan, se izpuščenost zmanjša. Desetič, se mobilnost gležnja ponovno vzpostavi in ​​sprošča bolečino pri hoji. Nositi elastični povoj mora biti vsaj dva tedna po dislokaciji. Za popolno obnovitev v tem primeru traja 20-30 dni.
  2. Po zamenjavi sklepa gležnja z zdravnikom, ne da bi raztrgali ligament, bo nosilec posebnega gipsa trajal najmanj 15 dni. Nato so predvidene posebne vaje za obnovo skupnih funkcij za obdobje 10-15 dni. Priporočljivo je nositi elastični povoj ali langet. Rehabilitacija traja od enega meseca do leta in pol.
  3. Kako dolgo traja dislokacija gležnja s popolnim zlomom ligamentov in premikanjem zgornjega dela? Po operaciji v hudih primerih je bolnik odpuščen 5-7 dni. Noga je v igri, preden kost raste skupaj, ne manj kot 20 dni. V tem primeru zdravljenje z okrevanjem traja od 40 do 60 dni.

Video

Na nogo je ostala v gibanju po dislokaciji, na gležnjem sklepu je treba nalagati gleženj. Potrebovali boste elastični povoj. Obrezovanje ne sme stisniti krvotok. Postopek se začne z ovijanjem zgornjega dela noge, centimetrov 10-15 nad gležnjem. Uporabljamo tehniko prehoda, preliv pa na celotno površino gležnja in stopal na falange prstov v skladu s shemo, prikazano na zgornji sliki. Razmislite o procesu in razumite mehanizem delovanja, ki ga lahko gledate z našim videoposnetkom:

Anestezija

V prvih minutah po premestitvi uporabite led na mestu poškodbe. Home krioterapija pomaga lajšati otekline in otrplost. Hladna obdelava je učinkovita v prvih dveh dneh po dislokaciji. Trajanje postopka ne sme preseči 15 minut na sejo, da bi se izognili zmrzovanju. Ne dovolite neposrednega stika kože z gležnjem in ledom, uporabljajte bombažno brisačo.

Da bi zmanjšali bolečino in vnetje, vzemite protivnetno ne-steroidno tableto (NSAID) v odmerku, ki ustreza vaši teži, starosti:

  • "Analgin", "Ketanov", "Pentalgin" - najmočnejši anestetiki, ki bodo odvzeli bolečine;
  • "Ibuprofen", "Naiz", "Nimesulid" - pripomorejo k odstranitvi vnetja, odstranitvi vnetnega procesa;
  • "Troxevasin" - bo pospešil zdravljenje hematoma.

Izlet v nujno sobo za skupno popravljanje

Ne glede na stopnjo prizadetosti in bolečine, je zaradi kakršnekoli poškodbe gležnjev v gležnju potrebna ortopedska konzultacija, ki omogoča natančno diagnozo. Podrobno opišite zdravniku okoliščine, v katerih ste bili ranjeni. Potem bo zdravnik pregledal in zadržal palpacijo mesta za poškodbe. Da bi zagotovili celovitost kosti, bo strokovnjak poslal za rentgensko slikanje ali MRI.

Premikanje sklepnih površin zahteva ročno ali kirurško korekcijo. Z vlečenjem stopala specialista ortopedija popravi gleženj. Če je dislokacija zapletena zaradi zloma, je potrebna hospitalizacija. Kirurg reza zlom mestu, popravi sklep in kosti popravi s titanskimi ploščami ali vijaki. V tem primeru:

  • lokalna anestezija (nepopolno premikanje): blokada z Novocainom, lidokain;
  • splošna anestezija.

Zdravljenje in ozdravitev doma

Če poškodba gležnja ni nevarna, je zdravnik dovolil zdravljenje doma, je način izterjave naslednji:

  • Hladno zdravljenje 2-3 dni.
  • Elastična tesna prevleka.
  • Sprejem nesteroidnih protivnetnih zdravil prvih 5 dni po dislokaciji.
  • Uporaba posebnih mazilk.
  • Gleženjska masaža.
  • Uporaba tradicionalne medicine.

Masti za odstranjevanje edema

Zmanjšajte edem, odstranite hematom pomaga pri pripravi za zunanjo uporabo - mazila. Na začetku zdravljenja gležnjevnega sklepa je bolje uporabiti gele: hitreje se absorbirajo in čez teden dni gredo na smetano:

  1. Najprej se prikažejo "Bystrumgel", "Fastum-gel". Glavna aktivna sestavina je ketoprofen. Nanaša se na nesteroidna protivnetna zdravila, zato ima dolgotrajna uporaba kontraindikacije in neželene učinke. Po posvetovanju z zdravnikom je bolje preiti na naravne pripravke s podobnim spektrom delovanja:
    1. "Comfrey dr. Tayse";
    2. "Badyaga Forte Gel."
  2. Zdravilo "Heparin" je najučinkovitejša priprava za zdravljenje grenkosti gležnja. Heparin mazilo ima antitrombotični učinek; širi krvne žile, izboljšuje pretok krvi; anestezira mesto dislokacije. Trajanje zdravljenja - do 15 dni. Lahko ga nadomestimo z mazilami, ki temeljijo na troxerutinu ali dekspantenolu:
    1. "Dolobien-gel";
    2. "Troxevasin."
  3. Ogrevanje: Efkamon, Finalgon, Apizatron se uporabljajo od drugega tedna po dislokaciji. Izboljšati presnovne procese vezivnega tkiva gležnjevega sklepa, prispevati k hitremu obnavljanju ligamentov.
  4. Ločeno je treba dodati homeopatsko pripravo "Arnika". Idealen za zdravljenje gležnja. Ima regeneracijski, obnovitveni, anestetični učinek.

Masaža

Terapevtska masaža gležnja je eden od načinov ozdravitve. Lahki vzdolžni, krožni gibi območja gležnja morajo biti čisti. Traja približno 2-3 minute. Nato za nekaj minut potresemo kraj dislokacije z rebri dlani, ki opravljajo prečne premike. Nadaljujte s spiralnim in vzdolžnim mletjem blazinic prstov na minuto na vsakem gležnju. Na koncu masaže bodite pozorni na lok nog, ga raztegnite in grizite. Ponovite kompleks 3-krat. Podrobnosti o samo-masažo, ki jih lahko izveste, če gledate videoposnetek:

Topene kopeli in obloge

Učinkovita sredstva za zgodnjo regeneracijo gležnja so:

Stisni:

  1. Odrgnite 2 srednje velika krompirja na fino rezilo. Nastala kaša prekriva mesto dislokacije. Pokrijte z bombažno krpo, pustite čez noč.
  2. Ogrevanje. Otipljajte z medicinskim alkoholom ali vodko. Zavite okoli gležnja, zavijete s celofanom, nato volnenim šalom.
  3. Zeliščni. Pivo 3 žlice. l. cvetovi tansy 200 ml vode. Pustite, da piha 1 uro. Oranženje napolnite z infuzijo, jo namestite na mesto poškodbe in pustite 2 uri. Dobra juha na osnovi kalendula, kamilice, mame in maćeh, celandina. Nadomestno segrevanje (45 ° C) in hladne obloge zmanjšajo bolečino.
  4. Jabolčni jabolčni kis, razredčen z vodo (razmerje 1: 2). Vlažno tkivo nanese na mesto dislokacije 10 minut.

Kopalnice:

  1. Brezvodna breza, šentjanževka, mati in mačeha (1 žlica) pivu v 1 liter vode. Ohladi na 50 ° C. Takoj kopeli vsak dan pred spanjem 5-7 dni.
  2. Parafinski vosek - ogreje ligamente, izboljša oskrbo s krvjo in pospešuje regeneracijo.
  3. Ozokerit.

Zapleti

Kronična dislokacija je najpogostejši zaplet neustreznega zdravljenja gležnja. Če opazite, da je gležnja v gležnju, se nujno posvetujte z ortopedjem: to je signal o kršitvah sklepnih hrustancev, ki povzročajo artrozo in artritis. Pri odločanju o samozdravljenju je treba opozoriti, da se trebušnost lahko zmanjša 3-4 dni po dislokaciji. Ko ni otekanja teden ali več - je čas, da se pokažete zdravniku. Zelo nevarna dislokacija je krvni obtok, v nekaterih primerih vodi do trombolije ali možganske kapi.

Informacije, predstavljene v tem članku, so informativne narave. Materiali izdelka ne zahtevajo samostojnega zdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko diagnosticira in svetuje o zdravljenju, ki temelji na posameznih značilnostih posameznega bolnika.



Naslednji Članek
Kako narediti injekcijo v zadnjici intramuskularno