Arke stopala


Steeds. Velika človeka steka je dejstvo, da se njene kosti preoblikujejo v svodi. To vam bo omogočilo, da boste dovolj prožni, da se spustite na dimenzije zemlje in hkrati nosite telo.

Styopi stropy. Podpirajo jih oblika rok, celovitost ligamenta in mišice arterij.

Sveto obliko stropa lahko ponudi prikaz odmevnega iskanja. Vidne so le pete, zunanji rob stropa, blazine pod glavami metatarusa in kapsule prstov. Ostali deli Stupe presegajo zemljo.

Steeds

loading...

Stopa ima dva pešca, ki prihajajo v vseh dolžinah in prečnega predvečerja

Zdravstveni pešec Stardust

Zdravstveni pešec Stardust. Je višji in večji od dvodelnega podstavka. Narejen je iz petne kosti, prsne kosti, lobane kosti, treh klinic in prvih treh metatarzusov. Podpira to zaščito glave groze.

Bočna vzdolžna prenapetost stopala

Bočna vzdolžna prenapetost stopala. Je nižji in večji kot Plosky, v prisotnosti svoje moči, so na Zemlji. Bočni čelo tvori peto kost, kockasto obliko kosti, četrti in 5. metatarzalni del.

Supernatural stope

Supernatural stope. Etot svod prečka stopo, z vsake strani pa zatira pedigre. Ustvarja ga osnova metatarsusa, kockeste kosti in trije klini.

Imamo telo in stropo

loading...

Telo se prevaža v hrbtenico večje trdnjave. Zatem sila VESA idet dalshe do pyatochnoy Kosti in vpered na golovkam 2-5 th plyusnevyx kostey in malenkim sesamovidnym kostyam, podstilayuschim pervuyu plyusnevuyu kost. Mezhdu ti tochkami ves pogloschaetsya rastyazheniem elastichnyx prodolnogo in poperechnogo svodov stopy, kotorye deystvuyut KAKO amortizatory.

Vodje metatarsusa

loading...

Schitalos chto ves tela derzhitsya nA "trenoge" obrazovannoy pyatkoy in golovkami 1. in 5. plyusnevyx kostey. Teper izvestno chto vse golovki plyusnevyx kostey uchastvuyut v uderzhanii VESA, poetomu dlitelnye progulki mogut vyzvat "nagruzochny" perelom golovki vtoroy plyusnevoy kosti.

Če je ravnica znana kot placer, medialnye prodolnye svody oslabevayut storiti takoy podgradje chto golovka tarannoy kosti opuskaetsya navzdol mezhdu ladevidnoy in pyatochnoy kostyami. Preskus žarkov ženskega plima dokazuje, da je vsa stropa povezana z zemlyo.

Ko je rezilo napolnjeno, medialni rodovnik, tako da je izvor na zemlji. Lechenie je potrebno, če pokliče bik.

Značilnosti strukture lokov stopala

loading...

Noga opravlja najpomembnejše funkcije, z njeno pomočjo lahko oseba hodi, teče in stoji. Ima ogromen pritisk, še posebej, če je oseba debela ali pa njegovo delo povezuje z dolgim ​​stanjem ali hojo, igranje športa. Veliko funkcij noge opravljajo ravno po svojih lokih, zahvaljujoč se jim oblazinjenje opravlja zaščita drugih sklepov, hrbtenice od prekomernih obremenitev. Tvorjenje loka stopala se konča pri otrocih na različne načine. Pri nekaterih trezorjih se oblikujejo že do 4-5 let, pri drugih proces pa traja do 10 let. Razmislite o temi, kot so oboki nog - anatomija in fiziologija.

Na splošno velja, ustvarila človeške noge obstajata dve vrsti oznak - prečne in vzdolžne, ali bolje, zadnji 2. V normalnem obokan noge ustvarja v hrib, zaradi česar oseba ne sklicevati na celotnem stopalu, vendar le na določenih točkah. Treba je narediti gibanja - kreteni, ki ne povzročajo prekomerne mišice, ne poškodujte kosti, mišic in sklepov stopala. Pogosto pod vplivom negativnih dejavnikov razvija uravnavanjem enega ali več lokov, ki povzroča razvija ravnim - neprijetna bolezen poslabšanje človeka. Analizirali bomo, kje so oboki nog in kaj se zgodi, ko so deformirani.

Anatomija stopala

loading...

Kljub majhnosti so noge zapletene strukture, ker jim je dodeljena precejšnja obremenitev. Razmislite o glavnih elementih in, kot rezultat, - oblikovali loki na stopalih. Glavni elementi v nogi so kosti, ki tvorijo okostje. Obstajata 2 divizija - sprednji del, ki ga sestavljajo navicular, kuboidne in tri klinaste kosti. Struktura zadnjega dela vključuje tarsus, plyusna in prste.

Pomemben element je kost talus, ki se nahaja sredi kalcanusa in golenice. Z peto kost je nastala peta - ena od točk podpore stopala, ali bolje, peta tuberkul. Metatarsus je sestavljen iz metatarzalnih kosti, mimogrede, 1. in 5. so tudi podpora stopala in se nahajajo spredaj. Skupaj s falangi prstov tvorijo metatarsofalangealne sklepe. Prsti so sami oblikovani iz treh falang, razen prvega prsta - v svoji strukturi sta samo dva falanga, zaradi česar je bolj občutljiva na deformacije.

S pomočjo teh kosti se oblikuje noga, ki jo pritrdi povezovalni aparat in sklep. Obstaja več sklepov, glavni pri oblikovanju oblike stopala so:

  • metatarsofalangealni sklepi;
  • podtalni sklep;
  • Šotor-pete-navicular joint;
  • tarsus-metatarsalna skupina sklepov.

Prav tako struktura stopala vključuje mišice in ploščo, ki ščitijo sklepe pred poškodbami in preprečujejo izravnavo lokov. Mimogrede, lahko anatomske značilnosti tvorijo kot visok lok, in nizko, ki vplivajo na značaj hoje, sposobnost, da hodi v čevlje in gibalnega dejavnosti. Podrobneje preuči strukturo lokov stopal.

Prečni lok je anatomija

loading...

Prečni lok nog se tvori v sprednjem delu, takoj ga ni mogoče določiti. Če si želite ogledati, morate zmanjšati stranske noge z dlanom, kar je edini kompresor. Običajno se oblikuje štrlina na vrhu podplata in njegov upogib. Na splošno ima loka obliko oblike, se ne dotika tla in se naslanja na 1. in 5. metatarzalno kost, na robovih (glavi). Glave preostalih metatarzalnih kosti - 2,3 in 4 tvorijo sami konveksnost - lok.

Vezikularna oblika podpira mišično-skeletna naprava. Če je ta lok stopala sploščen, se pojavi poprečna oblika patologije in posledično nadomeščanje. Z drugimi besedami, obračanje vnic - je odmik težišče naprej, torej, zmanjšano funkcijo amortizacije, povečuje stopnjo obremenitve na mišično-periligamentno aparata gležnja, stopala, kar povečuje njihovo elastičnost se zgodi, da se manifestira hitro utrujenost nog. Sprednji del noge se lahko nabrekne, njegova površina je pogosto prekrita s kalusi, "napotipi".

S ravno nogico se obremenitev povečuje tudi na prstih, v večjem obsegu na prvem prstu, ki se začne upogniti. Tako nastane Valgus deformacija, povezana z deformacijo prve metatarzalne kosti, kasneje pa so drugi prsti ukrivljeni. Simptomi ravnih stopal so bolečine v nogah, povečana utrujenost, povečanje širine nogavice. Dolga hoja vodi v stoječe fenomene, povzroča otekline, zakaj zmanjšuje mišice.

Nizki lok stopala ima tri stopnje ravnotežja. V prečni ravnini v različnih stopinjah je kot arha stopala določen s takimi indikatorji:

  • na 1. stopnji bolezni je kot 1. in 2. metatarazalnih kosti 10-12 stopinj;
  • pri 2. stopnji patologije se kot poveča na 15 stopinj;
  • Kot v tretji stopnji bolezni se dviga na 20 stopinj.

Pri tem je treba spomniti, o razlogih za nastanek navzkrižne tipa ravne noge - je nosil neprijetne čevlje, prekomerno osebo, dela v zvezi z obremenitvijo na nogah in travme, in paralizo. Za zdravljenje te oblike bolezni se nosi ortopedska obutev, priporočamo zmanjšanje telesne mase in vaje za krepitev mišično-skeletnega aparata stopala. Pogosto pomaga jogi, teypirovanie nog, fizioterapijo in masažo.

Vzdolžne ravne noge - anatomija

loading...

Vzdolžni lok se začne s kalcana in teče vzdolž središča noge, se razdeli v notranji lok (od znotraj) in na zunanji. Skupaj je mogoče razlikovati pet lokov luka, od katerih vsak izhaja iz regije pete hriba in se konča v bližini vsake metatarzalne kosti. In od znotraj je nekoliko višja kot od zunaj.

Da bi določili vzdolžni lok, je potrebno držati roko nad površino podplata, čutiti okroglo obliko. Mimogrede, ravne noge v zgodnji fazi ni mogoče zaznati vizualno, zakaj pogosto se bolezen začne. Stopala se je zravnala že na 2. in 3. stopnji ravninskih nog, medtem ko se povečuje tveganje za nastanek artroze in drugih zapletov.

Vzroki za izravnavo lokov so povezani s prekomernimi obremenitvami na nogah, dednim nagnjenjem, prirojeno slabostjo mišično-skeletnega sistema. Pri otrocih se tveganje za razvoj bolezni poveča v obdobju, ko začnejo hoditi samo in starši dajejo veliko breme na noge.

Načrtovana so diagnostična merila za vzdolžno ravnino. Tako je na 1. stopnji bolezni kot arka 131-140 stopinj, medtem ko so višinski indeksi od 25 do 35 milimetrov. Na 2. stopnji patologije se kot v tleh niha na teh slikah - 141-155 stopinj, višina se zmanjša od 17 do 24 milimetrov. Na tretji stopnji se kot tla poveča na 155 stopinj, višina pa se, nasprotno, zmanjša na 17 milimetrov.

Pogosto so ravne noge, ki vplivajo na vzdolžni lok, vzrok za bolečino v območju pete v središču stopal, bolne noge oslabljene od bremena. Da se to ne bi zgodilo, je za vzdolžni lok noge predpisan pelot - posebni vložki. Priporočljivo je opraviti tečaj terapevtske gimnastike, fizioterapije, masaže. Za krepitev luka stopala omogoča hojo bos na tleh, pesek ali kamenček.

Mimogrede, pri otrocih se pogosto izravnavajo loki, še posebej v zgodnjih letih, ko začnejo narediti prve korake. Pri dojenčku se diagnoza ravne noge ne izvaja, saj se trezorji še vedno tvorijo. V razvoju strukture je mogoče zaznati le zanemarjene oblike klešč in prirojene anomalije. Nastale ravne noge vodijo do ukrivljenosti ne le nog, ampak tudi gležnja, kolena. Torej, otrok lahko oblikuje obliko črke-valgusne oblike X ali obliko nog N-shaped (varus deformation). Z varusnom krivino je težko zmanjšati kolena.

Preprečevanje ravnih stopal

loading...

Da ne bi oblikovali ravne noge pri otrocih in odraslih, se razvija posebna gimnastika, ki se uporablja v začetnih fazah bolezni, pa tudi tveganje za nastanek bolezni. Da ni bilo patologije, je treba nositi udobne čevlje in, kadar je to mogoče, korektivno oblačilo ali vsaj notranjost.

Če obstaja tveganje za nastanek ploskih stopal, potem pa, poleg telovadnici, ki jo je treba redno izvajati tečaj masaže, vzemite zadostno količino vitaminov in mineralov, ne prenaporno noge. Ženskam svetujemo, da izberejo čevlje s peto do 5 centimetrov. Če pride do neugodja, povezanega z oblečenimi čevlji, vam ni treba zamuditi ob obisku zdravnika, da opravite pregled.

Kako določiti vrsto kraka stopala

loading...

V člankih o tekmovalnih čevljih lahko pogosto najdete izraze, kot so "proniranje", "vrsta kraka stopala". Dejansko se ti izrazi nanašajo na enako biomehansko značilnost - višino loka stopala.

Kako določiti vrsto kraka stopala

Tri glavne luknje stopal

loading...

Na splošno je običajno, da tri glavne vrste loka stopala:

  1. Noga z visokim trezorjem. Takšno obok je mogoče zlahka prepoznati tudi vizualno, saj je, ko se stopala izravnata na tleh, vidna visoka naraščanje in precejšnja višina srednjega dela stopala nad površino.
  2. Lastniki visokega loka imajo glavno težavo pri nezadostnem pronaganju - noga med vožnjo in hojo se močno obrne navzven.
  3. Ploske noge. Natančno nasprotje visokega trezorja - stopala skoraj v celoti na tla.
  4. S plosko nogico je prekomerno pronicanje, to je, ko teče, noge se obračajo navznoter.
  5. Normalni lok. To je najpogostejši tip. Med vožnjo normalni lok ne določa bistvenih biomehanskih motenj pri nastavljanju stopala.

Zakaj je pomembno vedeti, kakšen je vaš lok stopala

loading...

Tip kraka stopala je ključna značilnost pri izbiri tekalnih čevljev. Na to, koliko superge ustrezajo izumu tekača, bo odvisna varnost in učinkovitost vožnje.

Torej, z visokim trezorjem (hipoprodukcijo) je bolje izbrati superge s povečano absorpcijo udarca in udarnim odpornim podplatom. Izrazi "fleksibilno" ali "dodatno oblazinjenje" na etiketi vas bodo pozvali k želenemu modelu.

Če je noga ravna (hiperpredajevanje), mora biti glavna značilnost pri izbiri tekalne steze stabilizacija in zadostna togost podplata, kar označujejo besede "nadzor delovanja" in "vzdržljivost".

Nosilci običajnega loka praviloma ne zahtevajo nobenega posebnega popravka, čevlji z večjim dušenjem ali stabilizacijo pa lahko škodujejo le. Primerni čevlji za normalno proniranje, na trgu pa je veliko takih modelov.

Kako določiti vrsto kraka stopala

loading...

Na žalost, svetovalci v športni trgovini ne morejo vedno pomagati izbrati res primernih čevljev. Zato je bolje, če boste za par tekalnih čevljev na dirki bolje določili svojo vrsto.

To lahko storite na dva načina: z obiskom kirurga ali ortopedskega kirurga ali sami doma z vizualnim pregledom ali mokrim testom.

Vizualni pregled

loading...

Nato stopite naravnost, ne da bi upognili nogo v kolenu in ne dvignili noge s tal, vstavite kazalko pod podnožje stopala.

Finger je uspel spodbujati:

  • 25 in več mm - imate visok lok (nezadosten proniment);
  • manj kot 12 mm - ravno lok (prekomerno proniranje);
  • od 12 do 25 mm - ste lastnik običajnega lokusa (običajna pronacija).

Mokri test

loading...

Medenice napolnite z vodo in položite suh list papirja na tla (po možnosti temno, tako da lahko enostavno vidite svoj odtis).

Spustite noge v vodo in nato stojite na listu.

Pojdite s seznama in si oglejte posledični odtis.

Če obstaja velik ovinek med prednjim delom stopala in peto, to kaže na visok porast.

Če je list skoraj popolnoma natisnjen, od prsta do pete - to označuje ravne noge.

Če je na notranji strani noge le rahlo upognjen - imate normalno lok.

Treba je omeniti, da tipi trezorja niso omejeni na tiste, opisane v tem članku. Torej, na primer, obstajajo športniki z običajnim obokom, temveč nagnjenost k prekomernemu premeščanju.

Takšne modrosti je mogoče razjasniti z analizo atletske hoje. Če strokovni nasveti niso na voljo, izberite čevlje, ki so na križu dveh značilnosti - na primer, namenjene za tekmovalce z običajnim in prekomernim ali običajnim in nezadostnim proniranjem.

Lukovi stopala

loading...

Pojasnilni slovar Ozhegova. S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedova. 1949-1992.

Oglejte si, kaj je "telo stopala" v drugih slovarjih:

Lukovi stopala - konfiguracija okostja stopala v obliki trezorja, ki se naslanja na peto hrib, kot tudi glave I in V metatarzalnih kosti, okrepljeni z vezicami in mišicami. Luk noge je prečni sklop lokov, ki tvorijo C. s. Vožnja v prečni smeri. Codex...... Medicinska enciklopedija

lok nog - konfiguracija okostja stopala v obliki loka, peta naslanja na hribu, kot tudi vodja I in V metatarzalnem kosti in okrepiti vezi in mišic... Velika Medical Dictionary

lok noge prečni - niz lokov, ki tvorijo C. s. Pojdi v prečni smeri... velik medicinski slovar

vzdolžni - niz lokov, ki tvorijo C. s., gredo v vzdolžni smeri... velik medicinski slovar

REDD - REDD, ah, mož. 1. Glej besedilo. 2. Podatki, materiali in besedila, razporejeni v eni sami enoti in urejeni na znan način. S. zakoni. Kronike z. 3. Obločno obliko prekrivanja, ki povezuje stene, katerih podpore so. konstrukcije, pa tudi notranje...... Pojasnilni slovar Ozhegova

lok - a; m. povzetek, povzetek, povzetek 1) združiti 7), 9), 16) gozdno kodo. Vzvodi polkov v oddelku... Rečnik številnih izrazov

lok - a; 1. Da zmanjšate zmanjšanje (7 9, 16 mest). S. gozd. S. polk v diviziji. S. plitvine v čredi. 2. Podatki, materiali, besedila, dokumenti, ki so bili konsolidirani v eno in urejeni v določenem vrstnem redu. S. zakoni. Mednarodni str. morski signali. Z... Enciklopedični slovar

Stojala za noge - Zunanje slike Vzglavnik stopala človekove noge Lokacija blazinic na edini... Wikipedia

Long flexo velikega prsta - Long flexor velikega prsta... Wikipedia

loki stopala - prostorsko arhitektoniko stopalskih kosti pri njihovi artikulaciji. Ta struktura je značilna le za človeško nogo zaradi navpičnega položaja telesa. Obstajajo vzdolžni in prečni loki. Vzdolžni loki potekajo skozi vsak...... slovar izrazov in konceptov o človeški anatomiji

1.Stopa kot celota. Trezorji stopala. Pasivno in aktivno zategovanje lokov stopala. Pojem ploskve. Podometrični indeks.

loading...

Nogice kosti, ossa pedis, kakor tudi kosti roke, so razdeljene v tri oddelke: kosti so napolnjene, ossa tarsi, metatarsals, ossa metatarsi, in kosti Lwilijcev (falangi), ossa digitorum (falangi). Tarsus kosti, ossa tarsi, vključujejo sedem gobastih kosti, razporejenih v dveh vrsticah. Proksimalni (zadaj) vrstica vsebuje dva glavna kosti: embalaža in pete; preostalih pet tarčnih kosti tvorijo distalno (sprednjo) vrsto.

Kosti pljuč, ossa metatarsi, so pet tubularnih kratkih kosti. Izoliraj telo metatarzalne kosti, - corpus metatarsale, glava, kaput metatarsale, in temelj, osnova metatrsalis

Kosti prstov (falance), ossa digitorum (falangi). Prsti stopala imajo proksimalno falango, phalanx proximalis, srednji falanki, phalanx mediji, in distalni falanks, phalanx distalis. Izjema je palec (prst), hallux (digitus primus), skelet katerega sestavljajo dva falanga: proksimalna in distalna. Falange so cevaste kosti. Razlikovati telo falanga, korpus falangis, glava falanksa, kaput phaldngis, baza falanksa, temeljni falangi, in dva konca. Nogice kosti artikulirani s kostmi glave in med seboj, oblikovanje kompleksnih strukturnih in funkcijskih sklepov. Vsi sklepi stopala se lahko razdelijo v štiri velike skupine: 1) členitev nog z golenico; 2) artikulacije tarsi kosti; 3) sklepov v tarsusu in metatarzalnih kosteh; 4) artikulacija kosti prstov.

Lahko se izločite petimi vzdolžnimi loki in prečnim lokom stopala. Vsi vzdolžni loki stopala se začnejo na eni točki - to je hribovje kalcana. V sestavi vsake loka je ena metatarzalna kost in del tarsalnih kosti, ki se nahajajo med to metatarzalno kostjo in kalcanskim tuberkulom.

Arke stopala imata obliko kosti, ki jih tvorijo ligamenti (pasivni "puffs" obokov nog) in mišice (aktivno "zategovanje").

Da bi okrepili vzdolžni lok stopala kot pasivni "puder" velikega pomena plantarna ligamenta: dolgo in pete-vnetja in plantarna Preprega. Prečni loka noge podplata drži stransko razmaknjenih kable: globoko prečno metatarzalnih, metatarzalnem intercostals in drugi. Mišice spodnjega dela noge in stopala prispevajo tudi k zadrževanju (krepitvi) lokov stopala. Vzdolžno raztezajo mišice in njihove kite, ki pripisujejo s prstnimi skrajša noge in s tem prispeva k "zaostritev" v svoji vzdolžni lok in navzkrižno ležeče mišice in doseže bočno dolgo peroneus longus tetive zoži noge, okrepi svojo navzkrižno obok.

Ko se aktivni in pasivni "puffs" sprostijo, se razvijejo loki nožne kapljice, ravnotežje noge, ravne noge.

2.Pahovy kanal: njegove stene, globoke in površinske dimeljske obročke, vsebina kanala. Slabi kraji trebušne stene. Koncept kile. Dimeljski kanal, canalis inguinalis, To je poševno postavljenih nad medialni polovice režaste vrzeli dimeljske vezi, pri kateri moški vpisano v semenčic vrvi, ženske - krogu ligament maternice. Ingvinalnega kanala ima dolžino 4-5 cm. Poteka v trebušno debeline stene (na dnu svoje meje) za globoki dimeljske obroča tvori prečno fascia preko srednjega dimeljske vezi na površinske dimeljske obroča, ki se nahaja nad zgornjim veji pubis med bočnima in medialni noge Preprega zunanjih poševnih trebušnih mišicah.

Glede na semenčic vrvi (zaokrožiti vezi pri ženskah) v ingvinalnega kanala ločimo štiri stene: prednja, hrbta, zgornjo in spodnjo. Prednja stena dimeljske kanal tvorjen Preprega zunanje poševne trebušne mišice, zadnji - prečne fascije, Gornja - spodnji robovi prosto visijo notranji poševni prečnih mišice trebuha, spodnja - dimeljske vezi.

Globinski dimeljski prstan, anulus inguinalis profundus, se nahaja v hrbtni steni dimeljskega kanala. S strani trebušne votline je lijak v obliki lijaka prečne fascije, ki se nahaja nad sredino ingvinalne vezi. Globinski ingvinalni obroč se nahaja nasproti kraja lateralne dimeljske fosse, na notranji površini prednjega trebušnega zidu.

Površinski dimeljski obroč, anulus inguinalis superficialis, se nahaja nad sramno kostjo. To je omejeno z nogami aponeuroze zunanje poševne trebušne mišice: od zgoraj - medialne, crus posreduje, spodaj - stranski, crus laterale. Bočni rob površinskega ingvinalnega obroča tvori prečno locirana prepletena vlakna, fibrae intercrinrales, Od bolečine do bočne strani se spustijo in spadajo v fascijo, ki zunaj poševne zunanje poševne trebušne mišice pokriva. Medialni rob površinskega dimeljskega obroča tvori ukrivljen snop, lig. refleksum, sestavljen iz veje vlaken dimeljskega ligamenta in stranske noge aponeuroze zunanje poševne trebušne mišice. Poreklo dimeljskega kanala je povezano s postopkom znižanja testisa in izcedekom peritoneuma med intramuskularnim razvojem.

Arke stopala, mehanizmi, ki krepijo loki stopala. Ploščatost (stran 1 od 3)

loading...

KARAGANDA DRŽAVNI MEDICINSKI UNIVERZITET

O TEMI: "Arke stopala, mehanizmi, ki krepijo loki stopala. Flat-footed "

Študent OMF gr.123

Preverjeno: učiteljica anatomije

Anatomija in fiziologija stopal in prstov

Snoji, kite in sklepi stopala

Seznam uporabljene literature

Uvod

loading...

Noga je razporejena in deluje kot elastičen premični lok. Noga obokana struktura ni prisoten pri vseh živalih, vključno opice, in je znak človeške povzroča bipedalism. Takšna struktura je nastala v povezavi z novimi funkcionalnimi zahtevami za izpolnitev človeškega stopala: povečanje obremenitve na stopalo pri navpičnem položaju telesa, zmanjševanje območja podpore v povezavi s prihranki iz gradbenega materiala in trdnost celotne konstrukcije.

Anatomija in fiziologija stopal in prstov

loading...

STOP IN FINGERS FEET - najpomembnejši deli motornega aparata. Med hojo in tekom ohranjajo telesno težo in jo premikajo ter pomagajo ohranjati ravnovesje, ko se položaj spremeni. Dokazano je tudi, da se na podnožju nahaja veliko biološko aktivnih točk, ki vplivajo na določene reakcije telesa. Nedavne študije so odkrile tudi površine na stopalih, ki so dovzetne za delovanje magnetnega polja. Mehanizem teh pojavov še ni bil v celoti raziskan, tako kot sposobnost jogijev, da hodijo bos na steklu in vročih premogih, ne da bi se poškodovali.

Na splošno je noga zdrave osebe funkcionalno prilagojena podpori. Zato so prsti veliko krajši kot na rokah in imajo nizko mobilnost. Vendar pa se to ne zgodi takoj: palec ob vznožju novorojenčka je praviloma mobilen in močan, z dobro sposobnostjo grabežljivosti, vendar sčasoma v večini izgubi take funkcije.

Znano je, da so nekateri ljudje po daljšem vadbo lahko upravljate svoje prste skoraj kot tudi prste na rokah: igrati glasbila, barve, pisanje, šivanje (japonski), tkanje (Bengalis). Slavni ruski etnograf Nikolai MACLAY zapisal, da so Papuans videl veliko takih, ki vedo, kako ohraniti prste velikih predmetov.

Pri moških se pogosto pojavi podolgovata oblika prstov, pri ženskah pa je skrajšana in sploščena. Trije tipi stopal se odlikujejo po videzu prstov: 60% ljudi ima "egiptovsko" stopalo s palcem, ki je daljši od vseh drugih; 25% - "štirikolesna" noga z velikimi in drugimi prsti skoraj enake dolžine; 15% ima "grško" stopalo z drugim prstom dlje kot ostalo.

Najmanjši na nogi, kot veste, je peti prst - mali prst. Zaradi dejstva, da praktično ne sodeluje v podporni funkciji stopala, nekateri raziskovalci napovedujejo, da bo v prihodnosti skoraj popolnoma izginil.

Vendar pa se lahko s tem sprašuje: za razliko od človeške lobanje, ki se je razvila čez tisoče let, se struktura stopala praktično ni spremenila. Njegova oblika je ostala nespremenjena: v vznožju 25 kosti, več kot 100 ligamentov in 33 mišic, od katerih so nekatere pritrjene na spodnji del golenice.

Nogice kosti

loading...

Okostje človeške noge, tako kot krtačo, je razdeljeno na tri dele: tarsus, metatarsus in falanges prstov (slika 1).

Kosti tarsusa vključujejo sedem gobastih kosti, razporejenih v dveh vrsticah med ščitnikom in plusom. Zadnjo vrsto nastanejo s talusom in kalcanovo kostjo, pri čemer sprednjo vrsto nastanejo s scaphoid, kuboidnimi, medialnimi, vmesnimi in stranskimi klinastimi kostmi.

Pod talusom sta peta kost, sprednja in zadnja pa so skaphoidne, klinaste in kubne kosti. Kalcan je največja kost noge. Nahaja se pod talusovo kostjo in se razteza od pod njim. Kalcan je ena glavnih podpornih kosti spodnjega okončina.

Na spodnji strani so tri talar sklepni površini za artikulacijo z petnice: sprednjo calcaneal sklepni površini, povprečno calcaneal sklepni površini in zadnji calcaneal sklepnega površino. Astragalus tarzalnim kosti skupaj tvori golenico gleženj.

Pluz je sprednji del stopala med peto in prsti. Metatarsalne kosti so pet kratkih cevastih kosti. Najkrajša in najdebeljiva - I metatarsalna kost, najdaljša - II metatarzalna kost.

Kot pri metakarpalnih kosteh se razlikuje telo metatarzalne kosti, glave in baze. Osnove metatarzalnih kosti združijo in tvorijo sklepe z eno kuboidno in tri klinasto oblikovane kosti. Metakarpalne kosti so povezane tudi z glavno falango prstov.

Kosti prstov (falangi) stopala se razlikujejo od velikosti kosti prstov v roki: so veliko krajše. Na prstih stopala, kot tudi ščetke, so trije falangi: glavni, srednji in terminalni. Izjema je palec (I prst), katerega skelet je sestavljen iz dveh falang: glavnega falanga in falanga terminala. Falange so cevaste kosti. Osnova vsake glavne falanke ima sploščeno foso, ki tvori sklep z glavo ustrezne matarzalne kosti. Falangi ne igrajo pomembne vloge v podporni funkciji stopala, ker se rahlo dotikajo tal.

Prav tako je treba opozoriti, da tarsalne kosti in metatarsali ne ležijo v isti ravnini. Talus kost je nameščen na peti, in scaphoid je nad kalcanalno in kuboidno. S to razporeditvijo kosti noge se oblikujejo njene loki, ki zagotavljajo vzmetno podporo za spodnji del. Luknje noge imajo izboklino, obrnjene navzgor. Dejstvo je, da noga počiva na tleh samo na več točkah: za njim je kamol kalcana, spredaj - glave metatarzalnih kosti, pretežno II in V.

Snoji, kite in sklepi stopala

Kosti stopal so združene s pomočjo vezi, ki krepijo sklepe. Zelo pomembno vlogo igra veznica pri vzdrževanju lokov stopala.

Ligamenti stopala so pogosto travmatizirani: razpoke in trganje. Upoštevajte, da razmeroma pogostega izraza "raztezanje" ni mogoče pripisati snopom, saj so ligamenti precej močna struktura. Zato, ko se travmatizira, običajno pride do rupture ali, bolj pogosto, delne solze.

Tetra je tisto, kar mišice pritrdijo na kosti. V svoji strukturi spominjajo na vezi. Ligamenti in kite so oblikovani iz kolagenskih vlaken, ki so kot tkani tkani v obliki vrvi. To jim daje moč in določeno elastičnost.

Najbolj znana tetiva na nogi je Ahilova tetiva. Pripira se na kalcanus in je nadaljevanje mišice gastrocnemusa. Sodeluje pri upogibu stopala.

Kosti stopala, ki se spajajo skupaj, tvorijo skupek. Vsak sklep je obdan s skupno kapsulo, ki jo krepijo ligamenti. V notranjosti se sklepna votlina pokriva snovialna membrana.

S praktičnega vidika najpomembnejši sta prečna stopalo skupno ali Chopart skupnih in tarsus-metatarzalnem sklepu, imenovana kombinirana Lisfranc spoj. Prek teh sklepov, če je to potrebno, amputacije sprednjega dela noge.

Večina stopala sklepov besedilu togosti, ker je oblika kosti in vezi močna gibanja v njih je omejena. Imajo največje metatarsophalangeal mobilnost sklepov, ki lahko fleksijo, razširitev, dovodne in ugrabitve prstov in trochlear oblika interfalangealnih sklepih stopala, kar omogoča rahlo upognjenim in razširitev posameznih falang.

Profesionalna obremenitev na nogi povzroča opazne spremembe v njej. Primer je nožne balerine. Ko stojijo in se premikajo na prstih, celotna teža telesa pade na prve tri prste, zato so metatarzalne kosti in falange teh prstov v balerinah relativno bolj masivne kot pri ljudeh drugih poklicev.

Kljub dejstvu, da je človeška noga ozko specializirana kot organ podpore in gibanja, se v nekaterih državah uporablja kot pomožni organ dela. Zato gibi v sklepih stopal dosežejo veliko mobilnost in mišice se razlikujejo v spretnosti. Če je potrebno, se lahko mobilnost sklepov stopala poveča z ustreznimi vajami.

Kompleksne stopala kosti povezani skoraj negibno s pomočjo kratkih stikov, tvori tako imenovano trdne osnove stopala, ki vsebuje 10 kosti: Os naviculare, Ossa cuneiformia Mediale, intermedium, laterale, OS cuboideum, Ossa metatarsalia I, II, III, IV, V.

Od ligamentov pri krepitvi arka stopala igra igra pomembno vlogo. plantare longum - dolg plantar ligament. Začne se od spodnje površine kalcana, se razteza naprej in je globoko vezana na tuberositas ossis cuboidei in površinsko na dnu metatarzalnih kosti.

Širjenje skozi sulkus ossis cuboidei, dolg plantar ligament pretvori to brazgotino v osteo-vlaknasti kanal, skozi katerega poteka tetiva. peronei longi.

Arke stopala

Najbolj neverjetno v strukturi človeške noge so njene oboki. Samo noga je zgrajena po načelu močnega in elastičnega loka s kratkimi prsti. Kosti stopala sestavljajo dve loki - vzdolžni in prečni, ki se pojavljajo v povezavi z navpičnim položajem človeškega telesa. Noga leži na tleh, ne na vseh površinskih površinah, temveč zgolj na peti zadnje zadnje in na čelu I in V metatarzalnih kosti spredaj, ki zagotavlja njegove pomladne lastnosti.

Arke stopala - kaj je to?

"POJEDI NI CHUYA FOOT".
Junakinja od najbolje prodajanih Marinina, Nastya Kamenskaya detektiv, predvsem ljubi razvozlati zapleteno dejanje, in najmanj od vseh - čevlje z visokimi petami. Kakšna je skrivnost takega nenavadnega, da takšna ženska ne maram elegantnih modnih čevljev? Nastya je zelo utrujena, ko mora nositi visoke pete, in vedno se počuti brezplačno in udobno v superge.

Slaba deklica Nastya Kamenskaya trpi z ravnih nog, in kot posledica te bolezni - osteohondroza. Zato je ob koncu delovnega dne njena spodnja hrbta trpela in njene noge bolne.

Nenamerno ali ne, je pisateljica za svojo junakino izbrala tipične bolezni našega časa. Osteohondroza prizadene do 85 odstotkov prebivalstva z ravnimi stopali - od 40 do 60 odstotkov, zdravnik pa ima svojo osebno statistiko. Torej, glede na moje podatke o ortopediji, ima 98 odstotkov bolnikov s osteohondrozo in drugimi ortopedskimi boleznimi ravne noge.

-Jaz, zdravnik, imam ravne noge, - nekateri moji bolniki poklicajo svojo diagnozo - jih razumejo. Ali so prav?

Ko sem skoraj tožil uredništvo nekega tabloidnega časopisa, katerega avtorica je iz moje knjige "Kako živeti z ravno nogico" članek. Bila je jezna zaradi njenega nepismenega imena - "Plane, kot tabla".

Flat-footed sploh ni ravna stopala. Različni ljudje in dirke imajo svoje značilnosti konstrukcije skeleta. Na primer, predstavniki rumene rase razmeroma kratek stegnenice in golenice, vendar je visok lok stopala, v črno - daljših nog, vendar lok stopala nizko, ampak ravno nogi, in oba trpijo nič bolj bele polti.

Kaj je narobe? Če odgovorite z eno besedo - stabilnost. Če je v nekaj besedah ​​ravna nogica statična deformacija stopala, za katero je značilna poravnava njenih lokov. Lahko je vzdolžna in prečna, pogosto pa se pojavita skupaj. Morda ti zdravstveni pogoji niso jasni vsem bralcem, zato jih bom poskusil razložiti popularno.

Sem že rekel, da noga absorbira vsa obremenitev, udarce in udarce pri hoji, vožnji in skakanju. To je zagotovljena s svojo obokano strukturo (slika 6). Obstajajo vzdolžni in prečni loki.

Vzdolžni lok je enostavno določiti, vsakdo lahko to naredi tako, da teče roko vzdolž notranjega roba stopala. Ohranjen je do neke mere celo v hudih oblikah ravnih nog, pogosto zavaja ljudi: "Navsezadnje imam tako visok porast!" Vrata, kot je bila, je "grajski kamen" tega loka, tako imenovane skapohidne kosti. Zapomni si to ime, vrnili se bomo k njej, ko gre za diagnozo.

Prečni oboki stopala so manj izraziti in zato manj opazni glede na lažnivca. Če vzamete dlani podplata in jo stisnete, se bo upognila, tako da bo od prve metatarzalne kosti do petega prečno (konveksno navzgor) luknjo.

Noge nog so oblikovane s peto, kostmi tarsusa in metatarsusom. Obstaja sistem mišic, ki jih podpira. So združeni s sorazmerno neaktivnimi sklepi, ojačeni z močnimi svežnjami, ki jih pasivno držijo v predpisanem položaju, kot je cement, ki ima kamne luka.

Toda ta oblika se lahko še premakne in premakne, kar omogoča, da ima trezor različno ukrivljenost in elastičnost. Podobne gibe zagotavljajo aktivna funkcija mišic nog in golenice (slika 7). Slednje pripada vodilni vlogi v pravilni biomehaniki lokov. Zagotavlja funkcijo amortizacije.

Najpomembnejše so mišice glave, ki se nahajajo spredaj in zunaj, pod kolenom. Obstaja nekaj dolgih mišic spodnjega dela noge, ki jih je težko pretiravati in raztegniti, tvorijo sistem tesnih strij, ki ohranjajo lok v vzmetnem stanju.

Običajno se s sklicevanjem na vznožju glavno breme pade na petni kosti, vodja prve metatarzalnem kosti in peti metatarzalnem - najbolj zunanja, torej noga temelji na treh točkah.

Ko sistem aktivnih in pasivnih strij oslabi, pride do stanja kronične utrujenosti stopala. Sprva so to dolgočasne bolečine v stopalih in sprednji površini spodnjega dela noge, ki potekajo po počitku. V tem primeru so loki stopala neplodjeni. Ampak mišice so že bolečine, signalizirajo: nogo potrebuje pomoč.

Nadalje, če se bolezen napreduje, se začne tako imenovana prekinljiva faza ravnine. Utrujene mišice in prerezani ligamenti stopala ne zagotavljajo stabilnosti lokov in, če pogledate nogo do večera, po hoji, lahko vidite, da so njegove luknje padle. Toda po nočnem počitku je njihova višina obnovljena. Ta točka je zelo pomembna za diagnozo ravnih stopal.

Če se bolezen napreduje, so kosti stopal medsebojno povezane, ni dovolj stabilna, pride do kršitve medsebojnega dogovora. Tako preobremenjeni vezi - zlasti na temenu vzdolžnega loka, ki povečuje bolečine, ki jih je mogoče identificirati s občutek na hrbtni strani stopala, v priponki malih tarzalnim kosti. Klop se imenuje ravno, nato pa ravno-valgus stopalo je ena od vrst ravnih nog. Vse te vrste so šest.

Kaj pomeni obokana noga?

V primerih, ko se človeška višina vzdolžne lupine znatno poveča, opazimo noge obokane. Takšna deformacija se imenuje tudi votla noga. To je nasprotje ploskve, ko je kost, ki tvori trezor, stisnjena in spuščena.

Sorte patologije

Obstaja več vrst krakov noge. Glede na različne deformacije je izbrana tehnika zdravljenja. Obstajajo takšne sorte:

  1. Noga, ki jo odlikuje visok trezor. Ta patologija je izražena, tako da jo je mogoče določiti celo vizualno. Če postavite nogo na ravno površino, vidite povečano vzpon, in višina je najbolj izrazita v srednjem območju stopala. Največje težave, ki jih oseba s to obliko stopal izkušenj pri hoji ali teku, ker ima močan obrnjen na zunanjo. To se imenuje nezadostna pronacija.
  2. Ploščati lok. To je nasprotje prejšnje sorte, saj je skoraj celotna noga tesno povezana s tlemi. S takšno napako bo izgovor prekomeren. Ko oseba teče okoli, se njegova noga obrne v notranjost.
  3. Normalni lok. Ta možnost je najpogostejša. Pri vožnji ni bistvenih izkrivljanj biomehanskega tipa, ko noga počiva na tleh.

Te značilnosti so ključne, ko morate izbrati pravi čevlji, zlasti za izbiro tekalnih čevljev. Morajo jasno ustrezati pronationu, tako da so tekaške in druge športne dejavnosti varne za ljudi.

Če ima oseba hipoprodukcijo, to je obokana noga, je najbolje izbrati čevlje, ki imajo višjo stopnjo amortizacije in imajo odporen na udarce. Ko hiperpredstavitev, ko človek razvije ravne noge, je najbolje izbrati podplat, ki je zelo tog in ima dobro stabilnost. V normalni obliki luka niso potrebne korektivne naprave. Mimogrede, v tem primeru je bolje izbrati čevlje z večjim dušenjem in stabilizacijo, saj lahko to močno poškoduje.

Za določitev oblike stopala potrebujete vizualni pregled. Najprej morate stati naravnost, nato pa kazalec kazati med nogo in tla. Hkrati ne morete odtrgati noge s tal. Ne morete niti upogniti kolen. Če je bilo mogoče premikati prst približno 12-25 mm, se stopala šteje za normalno. Če je ta razdalja večja od 25 mm, ima oseba visoko loka in če je razdalja manjša od 12 mm, potem pa, nasprotno, ravne noge.

Obstaja še ena metoda. V bazenu morate priti do vode in položiti papir na tla. Najboljše, če je temno. Najprej postavite nogo v vodo in jo nato položite na list. Potem je še preučiti odtis. Če je med prsti in peto veliko prostora, je noga obokana.

Splošna opredelitev

Obokana noga se imenuje vzdolžni lok nog. Tudi podobna patologija se imenuje tudi votla noga. Ta napaka se šteje povsem nasproti ravnini, pri kateri je lok spuščen in izrazito stisnjen.

Z obokano nogo se višina arka vzdolžnega tipa močno poveča pri človeku.

Pri ljudeh s takšnimi deformacijami se peta rahlo vrti v notranjost stopala. V tem primeru se začne prva metatarzalna struktura kosti, ki se nahaja v bližini dna palca, rahlo pade. Zato se zdi, da se noga vrti okrog svoje osi, ki se nahaja vzdolžno. Nato se prsti začnejo deformirati. Imajo obliko krempljev ali kladiva: falangi blizu nohtne plošče močno upognejo, prsti v ostali pa so močno povišani.

Obstaja veliko razlogov, ki lahko povzročijo take spremembe v loku. Prvič, to zadeva bolezni živčnega sistema in mišic. Drugič, vzrok je lahko opeklina. Najpogostejši pa je napačno združevanje kostnega tkiva po zlomih talusa ali kalcana.

Če ima oseba tako izrazit deformacije stopala, nato pa med težkim fizičnim naporom, bo pa podpira samo glavo v strukturi metatarzalnem kosti in zelo metatarzalno tuberkla. Zaradi tega srednjega pasu na nogi nima stičnih točk s površino tal ali tal. To se jasno vidi, če naredite sledi. Ukrivljenost vzdolžnega prostora za noge loka se lahko na sprednjo na dejstvo, da je vodja metatarzalnem kosti začne padati povečala. Praviloma se nanaša na prvo metatarzalno kostno enoto v stopalu. V drugih primerih, vzdolžni del stopala ima ukrivljenost ki se postopoma povečuje v zadnji coni v regiji, kjer calcaneal tuberosity Nižja kostne strukture, svoje telo in metatarzalnem kosti.

Ko ima oseba obokano nogo, se oseba med dolgim ​​ali hitrim sprehodom hitro utruši. Boleče senzacije se kažejo v zglobnem sklepu sklepov. Na nogi se oblikuje koruza, ki je prav tako zelo boleča, zlasti na območju palca. Da bi se izognili hudi bolečini ali vsaj zmanjšali, se oseba poskuša stopiti tako, da je obremenitev na zunanji strani noge. Zaradi tega se utrujuje še hitreje.

Nekateri ljudje imajo tudi te simptome:

  1. Na območju, na katerem so prisotne nožne poškodbe, se pojavljajo zvijanja.
  2. Nogo, ki ima podobno deformacijo, je značilna togost, tako da se postopoma premikajo.
  3. Obrambne noge včasih poškodujejo, in ne samo tiste dele, kjer se oseba naslanja na nogo.
  4. Čevlji postanejo neudobni zaradi dejstva, da prsti pridobijo obliko krempljev, noge pa so zelo visoke. Zato je težje izbiranje udobnega para čevljev.
  5. Blizu velikega prsta na svojem podstavku se pojavijo klesice. Enako velja za kraj blizu majhnega prsta.

Če se oseba ustavi višje kot je potrebno, tudi z vizualnim pregledom, potem je potrebna diagnoza. Za to se uporablja tehnika planografije. V tem primeru se uporablja poseben papir, na katerem ostane odtis. Imate lahko tudi radiografijo za noge. To je še ena učinkovita metoda. Poleg tega za določitev vzroka, ki je povzročil takšne napake v loku, se opravi slikanje z magnetno resonanco, s pomočjo katere se proučuje hrbtenjača. Za ugotavljanje morebitnih motenj v živčnem sistemu je treba opraviti celovit pregled s nevrološcem.

Konzervativno zdravljenje

V zvezi z obravnavo obokan stopala, ali kot se imenuje, je vzdolžni lok stopala, nato pa v zgodnjih fazah bolezni, kot pravilo, imenovan konzervativno terapijo. Potrebno je izvajati posebne terapevtske fizične vaje. Zdravnik lahko predpiše in fizioterapevtske postopke. Za zmanjšanje bolečine in preprečevanje nadaljnjega razvoja deformacij je izbrana posebna ortopedska obutev.

Lahko jo nadomestite s poenostavljeno različico - vložki, ki imajo tudi ortopedske lastnosti. Vendar pa bo vsak bolnik potreboval ločen čevelj ali vložek, saj so stopala drugače deformirani. Poleg tega se priporoča masaža spremenjenih stopal. Vsi ti ukrepi z votlo nogo so namenjeni krepitvi ločenih delov luka stopala.

Kirurško zdravljenje

V hujših primerih se kirurška metoda uporablja za zdravljenje vzdolžne luknje. Intervencija se izvaja samo na strukturah kosti stopal in na mehkih tkivih, ki se nahajajo na tem območju. Kirurgija se lahko izvaja po naslednjih metodah:

  1. Osteotomija. To je posebna operacija, v kateri je razkosana struktura kosti, nato pa je stopala dana pravilna oblika.
  2. Presaditev kite.
  3. Artrodeza je posebna kirurška intervencija, v kateri so vsa dejanja namenjena ustvarjanju ankiloze. Z drugimi besedami, sklep je postal nepremično.
  4. Delovanje, v katerem je ploska plošča razrezana. Kadar ima oseba votlo vrsto stopal, je pladenj v obliki velikosti zmanjšan. Za odpravo neprijetnih občutkov je bolnik razkosan. Običajno se ta postopek izvaja vzporedno s presaditvijo kite in tudi z osteotomijo kostne strukture stopala.

Visoki lok stopal povzroča veliko težav. Ta patologija je nasprotna ravnim stopalom. S to deformacijo se višina kosti, ki tvori lok, bistveno povečuje. Obstaja več metod, ki bodo pomagale odpraviti to patologijo, vendar morate takoj začeti v bolnišnico s prvimi sumi. V zgodnjih fazah pomoči in fizioterapije, terapevtske gimnastike, posebnih vložkov. Ampak, če ste se poostrili s pohodom do zdravnika in ignorirali neprijetne občutke, bo le kasneje pomagalo le kirurško poseganje s kasnejšim dolgim ​​obdobjem okrevanja.

Lukovi stopala

Že več let razvoja je bil človeški mišično-skeletni sistem oblikovan tako, da je telo v pokončnem položaju. Med premikanjem delujejo številni sklepi, mišice in ligamenti. In glavna vloga je na stopalih. Izvajajo osnovno funkcijo podpore, saj je na njih, da oseba počiva, ko stoji ali hodi. In površina njihove površine je le 1% celotne površine telesa. Zato lahko noge prenesejo ogromne obremenitve.

Toda posebna struktura omogoča ne le ohranjanje telesa, ohranjanje ravnovesja, ampak tudi zaščito sklepov in hrbtenice od pretresov. Ta amortizacijska funkcija zagotavlja prisotnost dveh lokov noge: vzdolžna in prečna. Samo, če so pravilno oblikovani med gibanjem, ne povzroča nobenih težav. Toda moderni človek vpliva na številne negativne dejavnike. Motijo ​​normalno anatomsko strukturo stopala, ki povzroča razvoj različnih patologij.

Funkcije stopal

Večina ljudi ne posveča veliko pozornosti svojim nogam. Ne sumijo niti, da ta del telesa opravlja najpomembnejše funkcije, ki sodelujejo pri vsakem gibanju osebe. Prvič, noga je podpora telesa. Ta majhna površina ima svojo težo. Poleg tega stopala pomagajo ohraniti ravnovesje, teči, skokati in obrniti. Nobeno gibanje ni popolno brez njihovega sodelovanja. Zelo pomembno je tekalna noga stopala. Zaradi navzočnosti prečne loka na dnu prsta lahko vzmeti, kar pomeni, da se pri odbijanju pospeši telo.

Najpomembnejša funkcija nog je vzmet ali oblazinjenje. Zagotavlja manjšo obremenitev kolena, kolčnih sklepov in hrbtenice.

Tukaj je mogoče narediti analogijo z avtomobilom, v katerem vzmeti delujejo kot amortizerji, ki imajo obliko oblike. Z velikim povečanjem obremenitve, na primer s stresanjem udarca v hummok, se vzmeti izravnajo in zmehčajo udarce. V podnožju vlogo takšnega blažilnika udarca opravljajo loki. Zmehčajo tudi morebitne pretreske, udarec pri vožnji in skoki, prav tako pa hojo naredijo elastično in spomladi.

Struktura noge

Posebna anatomija stopal zagotavlja pravilno izvajanje njihovih funkcij. Ta del okostja je zapleteno tvorjenje številnih majhnih kosti, ki jih povezujejo sklepi, vezi in mišice. Z obremenitvami se ligamenti raztegnejo, premiki kosti, mehčanje tresljajev in udarcev. Vaginalna struktura noge je značilna le za človeka. To je potrebno za zagotovitev pravilne porazdelitve povečane obremenitve na majhen odtis.

V strukturi noge se razlikujeta dva dela: sprednji in zadnji. Sprednji del predstavljajo tarsalne, metatarzalne kosti in falange prstov. Tukaj je veliko sklepov, majhnih mišic in vezi. Zadnji del vključuje večje kosti: peta, scaphoid, talant, kuboid in drugi. Povezani so bolj toga, saj pri vsakem koraku prevzamejo prvo obremenitev.

Vse kosti stopal so združene v kompleksno strukturo, ki ima obokano obliko. Zato se oseba ne zanaša na celotno površino podplata, ampak na več točkah. Zaradi tega ima stopala vlogo amortizerja za vsako gibanje. To stanje zagotavlja prisotnost dveh lokov: vzdolžni in prečni. Oblikujeta jih posebna ureditev kosti. Toda takšna struktura se ne oblikuje hkrati, majhni otroci še nimajo lokov. Pojavi se, ko otrok začne aktivno hoditi.

V procesu gibanja sodelujeta obe oboki. Prvič, noga položimo na peto, nato pa se na zunanjem robu stopala naredi valj. V tem trenutku deluje vzdolžni lok, ki ublaži udarce in porazdeli tovor. Potem je priključen prečni lok - v zadnji fazi koraka vsa obremenitev pade na prste, jih odreže oseba s površine. Izkazalo se je, da sta obe loki pomembni za amortizacijo. Med seboj dopolnjujejo in delujejo kot en sam mehanizem.

Če želite vzdrževati trezorje v pravem položaju, potrebujete dobro razvito mišično-ligamentno napravo. Paketi se imenujejo pasivni pihalniki stopala, ker njihova napetost zagotavlja elastičnost do obokov. Da bi ohranili vzdolžni lok, je pomembno, da je ploskovni ligament, ki poteka skozi celotno stopalo. Prečni luk drži interdigitalni ligament. Pomembno vlogo pri vzdrževanju obokov pa opravljajo tudi mišice. Imenujejo se aktivni pihalniki stopala, saj se med gibanjem stalno spuščajo in sprostijo, kar zagotavlja učinkovitost funkcije amortizacije.

Vzdolžni lok

Najbolj znani lok noge je vzdolžni. Zunaj ali na dotik je zlahka opaziti, ko je roko potekal vzdolž podplata od notranjega roba. Torej lahko ugotovite prisotnost arkuate oblike oblike. Na tem mestu je amortizacija - vzmeti pod obremenitvijo. Če pride do izravnave tega loka, se vsa vztrajnost tresljajev prenese vzdolž noge na sklepe in hrbtenico.

Vzdolžni lok se začne s pete kosti in skozi celotno stopalo gre skozi prste. Poleg tega je njegova višina od znotraj večja kot od zunaj. Strokovnjaki razlikujeta pet takšnih lokov glede na število metatarzalnih kosti. Od pete stegna se raztezajo do sklepov prstov. To je njihova obliko oblike, ki zagotavlja elastičnost hoje in amortizacijo vseh udarcev. Najvišja je arka druge metatarzalne kosti, najnižja pa peta. Na tej strani - zunanji rob čevljev se nasloni proti hoji.

Pri normalnem razvoju vzdolžnega loka njegova višina ne sme biti manjša od 35 mm vzdolž notranjega roba. Za določanje kota arka se uporablja tudi rentgenska slika. Nastanejo s črtami, ki potekajo iz pete kalcana in s sklepom prvega prsta na spodnji rob navicno klinastega sklepa. Običajno ta kot ne sme biti več kot 130 stopinj.

Prečni lok

Prečni lok noge je skoraj neznan zunaj, vendar opravlja tudi pomembne funkcije. Nahaja se v ospredju na dnu prstov. Prečni lok je nameščen pravokotno na vzdolžni lok, njene glave pa tvorijo metatarzalne kosti. Zagotavlja enakomerno porazdelitev obremenitve in sposobnost noge, da se odbija od površine pri vožnji in skakanju. Oseba leži na dveh točkah: glave 1 in 5 metatarzalnih kosti. Vsi ostali tvorijo trezor in delujejo kot pomlad.

Včasih pa s povečanimi obremenitvami ali razrahljanjem vezi, ki imajo v pravilnem položaju metastazne kosti, pride do izravnave prečnega luka. V tem primeru se na vsakem koraku ne dotikajte samo prstov 1 in 5, temveč vse ostale. Težišče se premika naprej. To ovira funkcije dušenja, prednji del se ne ustavi več tako dobro.

Stanje oboki

Noge vsake osebe so posamezne. Višina lokov je lahko različna pri predstavnikih različnih ras, vendar to ni znak patologije. Na primer, pri ljudeh, ki pripadajo rumeni rasi, so oboki običajno precej visoki, črnci pa se odlikujejo z nizkim lokom stopala. In za njih je normalno, glavna stvar je, da noga opravlja svoje oblazinjenje funkcije.

Obstajajo tri vrste lokov noge v človeku:

  • Normalna noga je izrazila vzdolžne in prečne loke. Z bremenom se noga naslanja na tri točke: pete, glave 1 in 5 metatarzalnih kosti. Preostala noga struktura zagotavlja oblazinjenje.
  • Na ravnih nogah je opazen ravno lok noge. Med obremenitvijo nogo počiva na površini s skoraj celotno površino, zelo slabo vzmeti. Včasih je opazna močna pronevja, to je zastajanje noge v notranjosti. In s prečnimi ravnimi stopali je sprednji del razprt.
  • Nasprotna situacija se zgodi, ko je lok zelo visok. To je tako imenovana votla ali obokana noga. To patologijo je težko določiti, saj je obris jasno viden sredi dorsuma stopala. Ko hodi in teče, se noga obrne navzven.

Za določitev značilnosti lokov obstaja več testov. Z njihovo pomočjo lahko samostojno ugotovite prisotnost patologije. Najlažji način za to je s listom papirja. Podplat moramo zmešati z oljem, jodom ali barvo, lahko ga samo zmočite, potem pa je bolje, da vzamete temen papir. Na listu morate stopiti z dvema nogama. Potem morate preučiti odtise.

Običajno morajo biti vidne sledi pete, blazinice prednjega dela, konice prstov in pasu vzdolž zunanjega roba. Razrez na notranji površini stopala mora zasedati nekoliko več kot polovico širine stopala. Če je sploh manj ali sploh ne, to pomeni, da ima oseba ravno stopalo. Če je vtis srednjega dela stopala zelo ozek ali pa ni, lahko govorimo o visokem trezorju.

Ploščatost

Najpogosteje se deformacija stopala in kršitev njegovih funkcij opazita s ploščatimi stopalami. Zunaj je simptome te patologije težko določiti, saj se trezorji zgostijo le ob nalaganju. Noga se začne počivati ​​na notranjem robu stopala. Zaradi tega so kršene funkcije amortizacije.

Obstajajo vzdolžni, prečni in kombinirani ploščati tipi. Pri otrocih je najpogostejša sploščenost vzdolžnega loka, odrasli pa večinoma trpijo zaradi deformacije sprednjega dela ali vzdolžne prečne ploskve. Vzrok za nastanek patologije je lahko nepravilna izbira čevljev, povečan pritisk na noge, prekomerna telesna teža, slabost mišično-skeletnega aparata nog ali poškodbe.

Če sumite na razvoj patologije, je mogoče na takšnih znakih:

  • huda utrujenost nog pri hoji;
  • Obutev se hitro obrablja, peta notranjega dela je obrabljena, notranjost odtrgana;
  • po fizični napori so bolečine, pekoč občutek, krči ali odrevenelost;
  • Potrebno je zamenjati čevlje, ker stari postanejo ozki zaradi širjenja stopala.

Izravnava se lahko razvije v kateri koli starosti. Vendar pa se patologija lahko pozdravi le pri otrocih, dokler ni prišlo do zadnjega nastanka lokov stopala. Zdravljenje za odrasle je le odstranitev simptomov in zaustavitev napredovanja deformacije.

Obokana noga

Prevelik lok nog je precej redka patologija. Najpogosteje se takšne deformacije pojavijo zaradi nepravilno zlomljenih zlomov ali drugih poškodb nog, na primer hudih opeklin. Povečanje višine lokov se lahko pojavi tudi pri nevroloških boleznih, ki povzročajo hipertenzijo mišic. Vzrok patologije je lahko poliomielitis, spinalna disafija, polinevropatija, syringomyelia, cerebralna paraliza, meningitis, tumorji hrbtenjače.

Za obokan nogo je značilno povečanje vzdolžnega loka nad normo. Zaradi tega se oseba pod obremenitvami osredotoča predvsem na peto in prvi prst. Srednji del stopala nima stičnih točk s površino. Zato je proces hoje zdrobljen, obstaja hitra utrujenost stopal, povečuje se obremenitev na gležnju. Težki moški s takšno patologijo, da dvigne čevlje, saj se visok dvig ne prilega čevju. Obstajajo bolečine, pogoste konvulzije, na edinem obrazu se pojavljajo nagone, spremembe hodi. Prsti postopoma deformirajo, pridobijo obliko krempljev.

Oblikovanje lokov

Pri majhnih otrocih so stopala vedno ravna. Kosti so še vedno mehke, večinoma noga sestavljajo hrustanci, povezani s svežnji. Funkcija amortizacije je na podplatu na maščobni blazinici. Ta struktura se ohranja do približno dveh let. In ko se otrok začne aktivno premikati, se loki stopala postopoma oblikujejo. Zaradi mehkosti kosti in šibkosti ligamentne naprave so otroške nogice zelo nagnjene k deformaciji. Zato morajo starši spremljati normalno nastajanje stopal otroka.

Končni razvoj pravilne oblike stopala se običajno konča z 10-12 leti. Toda prisotnost ravnih stopal je mogoče zaznati že 5-6 let. V tej starosti je najlažje zdraviti. Strukture noge so še vedno plastične in s pravilnim pristopom k mladostništvu noge dobijo pravo strukturo.

Preventivno vzdrževanje patologij

Pravilno oblikovanje lokov nog v zgodnjem otroštvu je ključ do zdravja mišično-skeletnega sistema. Starši morajo spremljati otroško hojo, razvoj njegovih stopal. Sčasoma je odkrita patologija lažje izločiti. Zato je bolje, da ne dovolite razvoja ravnih stopal. Konec koncev, v osnovi je ta deformacija pridobljena zaradi napačnega načina življenja in izbire čevljev.

Shranite lahko zdravje noge in funkcije amortizacije. Ampak za to morate upoštevati preventivne ukrepe.

  • Pomembno je, da spremljate svojo prehrano. Nujno je, da telo dobijo vsa potrebna hranila. Poleg tega morate preprečiti telesno težo.
  • Potrebna je zmerna fizična aktivnost. Mišicam in ligamentom pravilno držite loke stopala, jih je treba okrepiti. Če želite to narediti, morate redno igrati gimnastiko za noge, hoditi bos na neenakomernih površinah. Otroci se morajo aktivno premikati in igrati mobilne igre.
  • Zelo pomembno je izbrati prave čevlje. Otroci ga ne bi smeli kupiti za rast, ampak mora biti natančno velik. Posebnost čevljev za otroke - trdi hrbet, preprečevanje pete, mehkega vrha in podplata, zagotavljanje pravilnega zvitka stopala, zanesljivo pritrditev na nogo s pomočjo pritrdilnih elementov ali Velcro. Za odrasle ni priporočljivo hoditi po visokih petah. Čevlji ne smejo biti ozki, trdi ali neudobni.

Mnogi ljudje ne sumijo na pomen obokov noge, dokler se ne počutijo neprijetnosti. Samo tiste, ki trpijo zaradi bolečine pri sprehodu in ne morejo vzeti udobnih čevljev, razumejo, kako pomembno je ohranjati zdravje stopal.



Naslednji Članek
Zakaj boli žrela in spodnji trebuh ženske?