Kaj čevlji izbrati za tekmovanje - 9 meril za dober športni par


Ne veste, kako izbrati čevlje za vožnjo? Doubt, ali bo prijeten v paru, ki vam je všeč? Iščete strokovno svetovanje? Nudimo vam pregled izbire dobrega para za udobno jogiranje!

Ali ustrezajo tekmovalcem? Ne, ni. In patike za hojo? Again, ne. Vprašanje je, da imajo jogovi, tako kot drugi športi, lastno, specifično obremenitev. In za nepripravljenega atleta je ta obremenitev pomembna za kompenzacijo in usmeritev v pravo smer. Če se to ne naredi, so poškodbe bolj verjetno kot odlični rezultati. Zato je pravica obutve za vožnjo enako pomembna kot čevlji z nizko stopnjo za nosečnice ali ortopedske sandale za enoletne osebe.

Znaki pravilnih potnih rokavic

Dobra obutev za tek na smučeh ima naslednje lastnosti.

  1. Prisotnost amortizacije, ki prikriva breme od udarcev stopal na asfaltu, tla. Najpogosteje je v peti, lahko pa je tudi v nogavici. Proizvajalci označujejo ta območja s posebnimi oznakami na edini.
  2. Mehki podplat in vrh. Togi vložki v sprednjem delu bodo motili samo.
  3. Podplat je opremljen z zaščitnimi gumijastimi vložki. Profesionalni tekaški čevlji imajo tiste na peti, na območju nogavice od zunaj. Ta področja so glavni obremenitvi med vadbo, gumija pa podaljša življenje vašega ljubljenega para.
  4. Moderni, zračni materiali. Vprašanje, kateri čevlji naj izberejo za tek, nikoli ne sme voditi splošno sprejeti kanon: dober par je le usnje. Profesionalne tenisice iz usnja ne šivajo. Ne uporabljajte z njimi in drugimi slabo dihami, togi materiali.
  5. Ob trdo peto, vendar ni potrebno. Če je prisotna, peta ne sme utrljati in utrditi noge.
  6. Asimetrična vezava ni glavni, temveč okvirni kriterij za izbiro obutve za tek. Pregledi kažejo, da je večje udobje pri uporabi pari, pri katerem vez se ne nahaja v sredini, ampak bližje notranjemu delu stopala.
  7. Loops loose. Če vezalka ni združena s togim pasom, bo lažje pritegnila čevlje na nogo.
  8. Odstranljiva notranjost. Če je potrebno, ga lahko zamenjate z drugo, ortopedsko.
  9. Masa para ni večja od 400 g.

Ženske in moške patike

Ne razlikujejo se samo po barvi in ​​dekoriranju. Zato se pri odločanju, kateri čevelj je najboljši za vožnjo, poskrbite, da bo ustrezal vam glede na spol. Ženski modeli se razlikujejo:

  • bolj ozka čevlja;
  • prisotnost visoke pete, ki zmanjšuje verjetnost poškodb na Ahilove tetive;
  • mehke blažilce udarcev zaradi manjše teže uporabnika.

Profesionalni konkurenčni modeli za moške in ženske niso konstruktivno drugačni, vendar niso primerni za dolgotrajno usposabljanje.

Proniranje in nadomeščanje

Odvisno od tega, kako si postavil nogo, izberite čevlje, da bi teče po asfaltu, poti, tleh. Ta parameter označuje pronacijo, ki je lahko:

  • nevtralne - noge postanejo vzporedne med seboj. Primerni so nevtralni modeli;
  • presežek (hiperpredstavitev) - noge se raztezajo navzven. S kombinacijo hiperpredavanja in nizkega loka, pa tudi ravnih stopal, je treba izbrati modele s supinatorjem, kar bo med treningom zmanjšalo obremenitev kolen;
  • nezadostna (hipoprodukcija) - postanki se zbližujejo. Primerni so nevtralni modeli čevljev. Čevlji s supinatorjem so kontraindicirani, saj povečuje tveganje za sesanje noge.

Individualna izbira kakovostnega para

Nič manj pomembnega v tem, kako izbrati čevlje za vožnjo, ocenjevanje in druga posamezna merila.

  • Vrsta noge (ozka, široka). Proizvajalci ponujajo modele z različnimi blazinicami. Na primer, Acics čevlji so opremljeni z ozkim čeveljom, so Saucony in Brooks široki, Mizuno ozke na območju pete in širše v prst. Zato drsni čevlji ni mogoče izbrati na daljavo, na primer v spletni trgovini. Treba ga je izmeriti in primerjati, kako sedijo različni pari. V tem primeru je treba čevlje najti čim bolj čvrsto, ne da bi ga stisnili. In prosta razdalja od palcca do konca podplata mora biti najmanj 3 mm.
  • Teža športnika. Bolj ko je, bolj tehnološko bi morali biti čevlji. Pri ženskah, ki tehtajo nad 76 kg, in pri moških od 84 kg, morate izbrati modele z dvojno blaženje udarcev (na prsti in peti).
  • Tekalna tehnika. Sledite, kam ste med treningom "pristali". Če je na peti, mora imeti čevlje okrepljeno blazino na tem mestu, da se odpravi tveganje za poškodbe kolen. Če je sprednji ali srednji del noge pozoren na modele s ploščatim podplatom, z blažilcem spredaj.
  • Sezona. Ni čevljev vseh sezon. Poletni modeli so lahki in dihljivi, vendar se med dežjem hitro zmočijo. Zima in demi-sezona sta bolj gosta, toda poleti in v dvorani se bo stopala v njih znojila. Zato je za razrede vse leto, še posebej na prostem, potreben vsaj 2 para čevljev.
  • Pokritost. Za tek na asfaltu je udoben mehki podplat. Na tleh, v razsutem stanju, varno teče v superge z izrazitim zaščitnikom, togim podplatom.

Zdaj poznate vse odtenke profesionalnih superge. Potem naprej, izberite čevlje za samozavestno vožnjo!

Zdaj osebno nisem tekel v bližnji preteklosti, tekel do max in p... Imajo udobno mehko podplat, zelo razpršeno, se zdi, da zaženete in skok navzgor) Poleg tega, da so zelo enostavno in skoraj ni čutiti v nogo. Po ličnem teku, se mi noge niso utrudile, vse je bilo odlično. Zelo priporočam. Čeprav je to za vsakogar to posameznik.

Mislim, da današnji mladi posveča malo pozornosti pri izbiri čevljev v smislu obrabe na noge več o lepoti poudarek je, in verjamem, dobri čevlji so vredni dober denar, da ne vsi, in lahko celo izberete dober in 500 str. in za 1500 rubljev. lahko uporabite slabe v smislu uporabnosti za nogo in, na primer, športne dejavnosti na splošno

Pogosto sem teče, zdaj pa manj pogosto. In tako je zelo priročno AIR MAX. Za vožnjo imajo zelo udoben podplat in obliko dezen tekalne plasti. Lahki in čutijo, kot da ne obstajajo. Svetujem.

Dobri čevlji so potrebni za vse priložnosti, ne tečejo dolgo, ampak držite moje noge nedotaknjene in dajte, da dihajo, če kateri koli čevlji, ki jih kupite

Ko se oseba odloči za nakup športne copate, to je prvi korak do zdravega zhizni.A zelo pomembno, da bi dobili v roke dobrega specialista, zdaj pa je redkost, ali so informacije, kako izbrati tekaške copate samostoyatelno.Eto dober članek za začetnike in je v prigoditsya.Ved kakovostne patike in se ne prisilite, nogavice in noge sami tekajo, da tečejo))

Nikoli še nisem kupil čevljev za treniranje. Ko poskušate na vse, je udobno in udobno, ampak šele začeti usposabljanje, nato pa triki, potem pa tukaj. Mislim, da bom v praksi uporabil vsa zgornja priporočila in na koncu kupil sneaker.

Na primer, nikoli nisem razmišljal o dejstvu, da za normalno vožnjo zjutraj morate vedno izbrati prave čevlje. Seveda sem se soočil z dejstvom, da je pri nakupovanju športnih čevljev zelo neprijetno hoditi in da ne more iti o vožnji in govoru. Zdaj, ko kupim svoje športne čevlje, zelo natančno preučujem edino, in merim, da naredim nekaj korakov, da bo moja noga udobna,

Tek je moja slabost, zato sem vedno posvečal posebno pozornost športnim čevljam. Merila pri izboru so lahko zelo pomembna, vendar je najpomembnejša vzmetna podplata in primerna velikost (takojšnja meritev s športnimi nogavicami, bo lažje izbrati velikost). Obstaja veliko čevljev, vendar vam svetujem, da se ne motite. Za vse uspešno in športno življenje!

Priporočam, da preberete knjigo o tehniki vodenja več svetovnega prvaka v teku pred nakupom čevljev:
Gordon Piri - hitro in brez poškodb. Je brezplačno na voljo v omrežju. Za razliko od različnih člankov, ki so jih kopirali, pojasnjuje, kako pravilno delujejo brez poškodb in kakšne čevlje potrebujejo za ta šport.
Ne pozabite na besedo "Zaupanje, ampak preverite" in ne upoštevajte vseh pisanih člankov na internetu.
Vse dobre vadbe!

In preberi! Resnično mi je bilo všeč, Piri pa priporoča, če je mogoče, bosonogorico. V tem primeru je stopala nagonsko pritrjena na prste, le pozimi vam ni treba iti po asfaltu.

Za športnike, tako amaterske kot profesionalne, so potrebni kakovostni športni čevlji. Včasih sem kupil profesionalne UNI-X patike http://uni-x.su/catalog/footwear/. Športni copati UNI-X - visokokakovostna in poceni ruska blagovna znamka. Zadovoljna, dobra vrednost za denar.
Seveda to ni Nike in ne Adidas, vendar je povsem sprejemljivo pri teh cenah.

Definitivno rabim trdo peto, ker v bistvu hodim po ortopedskih čevljih, zato vedno vstavim podplat na tekalne čevlje in mora biti gleženj. Pomagal sem izbrati pravi model prodajalcev za Avito, tam sem kupil veliko ceneje kot v trgovinah in povsem nove čevlje.

Najboljši tekalni čevlji. Najbolj priljubljeni modeli.

Fizkult-zdravo, draga moja!

Ta petek na dnevnem redu je tema pobegov. Po branju boste izvedeli vse o glavnem atributu tekmovalnih tekmovanj. Natančneje bomo preučili specifične modele najboljših tekalnih čevljev. V prvem delu opombe bomo govorili o tehnološkem sestavnem delu čevljev na primer določenega proizvajalca in analizirali žetone, ki jih uporabljajo, da bi izboljšali tek in izboljšali njegovo udobje.

Torej, let's natisni našo "podkabluchnuyu" temo, gremo!

Čevlji za tek na smučeh: tehnologija

Naš poletni cikel člankov, v katerih smo mimogrede že obravnavali naslednje teme: kako pravilno sončiti sončna očala, ki so pripravljeni sprejeti še enega kolega. No, mu ne bomo zanikali tega užitka...

Želite teči, kot da mi ni všeč? :)

Seveda nismo mogli prezreti teme tekmovanja in prave obutve zanj, ker je poletje najboljši čas za tovrstno dejavnost. Zamislite si: zgodaj zjutraj ste šli v še vedno spalno mesto, na ulici tiho in sveže. Raztegnili so se, se raztegnili in počasi odšli na tekoči "pohod". Če vam ni všeč mestnih nasadov, ampak raje bolj samotnih in lepih krajev (park, gozdni pas ali plaži) - dajte pet, smo bratje po nalogah.

Pravzaprav se vrnemo k našim ovcam :))

Seveda, vožnja vključuje ustrezno usposabljanje. Napisali smo praktični vodnik o tem, kako izbrati tekaške čevlje. Vendar pa ste v pripombah k članku, našim dragim bralcem, prosili, naj ne gremo po grmovju, temveč da poimenujemo najboljše tekaške čevlje. No, poslušali smo vaše zahteve, danes pa bomo preučili specifične modele za nakup.

Kaj imamo, bomo pozneje v besedilu našli.

Opomba:
Za boljše obvladovanje gradiva se bo vsa nadaljnja naracija razčlenila v podpoglavje.

"Finančna anatomija" superge

Ali veste, kakšni so končni stroški superge? Na primer, vzemite blagovno znamko Adidas in kateri koli model za 100 evrov. Finančna razčlenitev bo naslednja:

Kot lahko vidite, glavni prispevek k končni ceni ni proizvodni strošek, ampak marža prodajalca (in 1/2 od cene je še vedno cvetje). Superge same po sebi niso drago blago. Zavijanje v trgovino, kjer se prodajajo - to je tisto, kar pogosto "naredi" ceno nedosegljivega (kot pri mleku: od kmetov, ki jih kupijo 10-15 ruble na liter, in veriga nič delavcev, prinaša ceno 50-80 ruble).

Zaključek: ne pojdite na mesto nakupa superge (dragi butik) - bolj prestižni je, več denarja gre v trgovsko mrežo.

Najboljši tekalni čevlji. Kaj so oni?

Kdo nam lahko pove, kateri so najboljši čevlji? Seveda tisti, ki neposredno "delajo" na tem področju - tekmovalci. Na trgu je veliko blagovnih znamk, ki proizvajajo tekalni čevlji, med njimi pa so očitne priljubljene.

Tukaj je, kaj primerjalni podatki o blagovnih znamkah vodijo najbolj znani tekaški portal.

Raziskava kaže, da so najbolj priljubljeni tekaški čevlji za tekmovalce patike Asics, ki jim sledijo Adidas. Menim, da je to težak argument, da bi razumeli, zakaj je ta poklicna japonska blagovna znamka priljubljena pri profesionalnih (in ne samo) tekmah.

Asics: tehnologije, ki se uporabljajo v superge

V zdravem telesu je zdrav duh moto japonske družbe Asics, 1949 in do danes poskuša ustvariti najboljši izdelek v svojem segmentu. Podjetje posveča veliko pozornost novim tehnologijam, ki omogočajo maksimalno iztisanje telesa in doseganje super-rezultatov. Sneakers Asics že vrsto let nagrajeni z nazivom "najboljši model za vožnjo" iz najbolj avtoritete svetovne izdaje Runner's World.

Pojdimo globoko v tehnološke rešitve Asics in ugotovimo, zakaj ta znamka "pelje" med tekače različnih stopenj (od začetnikov do profesionalcev).

Glavni dosežki v delu strokovnjakov pri ustvarjanju najproduktivnejših tenis so bili razvoj na naslednjih področjih (glavna od njih so navedena):

  • amortizacija (sistem ASICS GEL) - amortizacijski sistem na osnovi poltrdne mase ASICS GEL, obložen v elastično plastično kapsulo, ki je nameščena v srednji podplat na mestih uporabe udarnih obremenitev;
  • stabilnost (tehnologija DuoMax) - zasnova srednjega podplata, ki je uporaba dveh ali več materialov z različno togostjo, da se zmanjša tveganje previsokega nalaganja (zastoj na nogi);
  • sajenje (tehnologija Biomorphic) - tehnologija zgornjega čevlja, ki je vložek posebnega materiala. Ti vložki so nameščeni na notranji in zunanji strani čevlja v krajih, ki so nagnjeni k največji deformaciji med hojo in tekom. Tehnologija je odgovorna za zmanjšanje deformacije zgornjega dela čevlja in obremenitev noge;
  • Specifičnost spola pri biomehaniki e (Spolpecna oblačila za sprednje blazine) - sistem amortizacije v nogavici. Gostota materiala se razlikuje glede na spol za superge;
  • zunanji podplat (Ahar) - gumijasti material povečane odpornosti proti obrabi iz ogljikovega kavčuka, ki se uporablja na področjih podplata, bistveno podaljša življenjsko dobo čevljev;
  • Zgornji materiali (Gore-Tex) - mrežni material z zračno merilno mrežo s kovinskimi vlakni. Zgornja stran ne dovoljuje, da bi voda pritekala skozi zrak, pustila v zraku in ohranila določeno toploto, s čimer je zagotovila idealno mikroklimo v sneakerju.

Kar se tiče tehnologij atributov, npr. tisti, ki so odgovorni za zunanjo komponento superge (udobje, udobje itd.), potem so najbolj zanimivi naslednji:

  • Loop System System - sistem za vezanje s tečaji, ki omogoča boljše prileganje stopala in izenačuje pritisk čipk na različnih mestih;
  • Sistem hitrih vezalk - sistem hitrih vezalk;
  • 3M reflektorji - odsevne elemente 3M, ki zagotavljajo vidnost vaših nog do drugih v temi;
  • lacepocket - žep za pritrditev čipk na jezik čevljev;
  • Odstranljiva Sockliner - snemljiva notranjost.

To je le skromen del tehnoloških rešitev, ki jih Asics uporablja v svojih modelih. Celoten seznam je takšna slika (klikna).

Toda kako so vse te tehnologije "polnjene" v sneaker.

Kaj pa otroci?

Seveda, če nekdo v družini začne teči, in običajno "prva pogoltnitev" je žena, potem sledi celotna družina. Seveda, da odrasli modeli superge ne ustrezajo najstniku. Predvsem zato, ker noge in sklepni in ligamentni aparati še niso bili popolnoma oblikovani. In zato obstajajo posebne funkcije v teku, ki jih je treba upoštevati pri nakupu tekaških čevljev za najstnika ali otroka.

Asics inženirji so skrbeli tudi za naše otroke, ki so razvili posebne otroške modele za tenis. Tu so njihove glavne značilnosti.

Pravzaprav smo upoštevali teorijo. Toda, kot pravijo, ne morete jesti same. Zato se obrnite na praktično stran vprašanja.

Najboljši tekalni čevlji. Kako izbrati in katere?

Torej imate nekaj denarja in žgalno željo, da kupite najboljše tekaške čevlje. Kaj storiti?

Na splošno se domneva, da bi morali biti vrhunski potniki dragi in če so najboljši, potem vsaj dragi x2. Ni tako. Cena stroška sodobnega segmenta športne obleke "izračunana na večini" je povprečje 20-30 dolarjev. Seveda, ne kupujete patike po ceni svojih stroškov, vendar je z vsemi goljufijami precej dostojnih modelov mogoče kupiti za 80-120$.

Osnovna pravila ekonomskega kupca so:

  • Ne kupujte svežih modelov iz leta v leto;
  • Ne kupujte patike v blagovnih znamkah v večjih mestih (tudi če živite tam), ampak jih kupite v zunanjem (na obrobju / regijah);
  • Bodite pozorni na popuste v offline športnih trgovinah (izven sezone lahko dosežejo do 50%);
  • pazi na sezonske promocije v glavnih športnih trgovskih verigah;
  • kupite modele na spletu v uradnih spletnih trgovinah.

Kar zadeva posebnosti, vam bo naslednja opomba (klikna) pomagala izbrati pravilen model.

Vodnik za Asics. Kaj izbrati?

Iz zgornjega gradiva smo že ugotovili, da je najboljša tekmovalna znamka japonski Asics, zato bomo ugotovili, kateri modeli so primerni za take primere.

Čevlji Asics, odvisno od vdelanih lastnosti, je običajno razdeliti na 4 kategorije:

  1. amortizacija;
  2. strukturna amortizacija / stabilnost;
  3. off-road;
  4. zbirka 33.

Vsako kategorijo bomo analizirali bolj podobno.

№1. Amortizacija

Vsi modeli te kategorije so ostri, da ustvarijo najbolj udobne pogoje med vožnjo (tako v urbani kot tudi v dvorani). V imenih modelov je ime oblak / oblak, kar kaže na enostavnost delovanja (kot v oblakih). Vsebnost gela v peti določa stopnjo amortizacije in podpore (bolj gel, bolje je). Primeri modelov: ASICS Gel-Nimbus 14, ASICS Gel-CUMULUS 14.

№2. Strukturna amortizacija

Modeli so izdelani po tehnologiji DuoMax, kar pomeni ojačitev (dvojna gostota) srednjega dela podplata in povečanje prehoda 10-13 mm) od pete do prsta. Primeri modelov: ASICS GT-2000, ASICS GEL-KAYANO.

№3. Terenska vožnja

Modeli te linije uporabljajo tehnologijo senzorja poti (senzorski sistem) - ločitev podplatov na segmente (običajno 2-4 utori), ki zagotavljajo stike s tlemi na vsakem položaju stopala med vožnjo. Primeri modelov: Asics GEL-TRAIL-TAMBORA 4, Asics Gel-FujiRunnegade 2 PlasmaGuard

№4. Zbirka 33

Število sklepov na vsaki nogi je 33 in s tem ime zbirke. Posebnost modelov te linije je minimalistična zasnova in lahkotnost (občutek bega nog). Primeri modelov: 33-FA, 33-M2.

Poleg tega ločevanja boste lahko določili pravi Asics model z naslednjo opombo (lahko kliknete).

Nadaljujemo, da ugotovimo, kaj predstavljajo...

Najboljši tekmi čevljev leta 2017 po internetni različici

Strinjam se, da bi bila "superiornost" enega ali drugega modela najbolje za merjenje uporabniške ocene, tj bonitetnem sistemu navadnih ljudi, ki radi tek, ki je kupil pobegushek za določen model smo ocenili svojo kakovost in se odločil, da ga priporočajo drugim. Torej, ta koncept je bil realiziran s sredstvi, namenjenimi teku - runrepeat, ki zbira ocene za različne modele tekalnih čevljev in oblik na podlagi njihove najvišje ocene.

Za junij 2017 je (prva deset) takšna slika.

Kot vidite, prvih deset so večinoma zastopani z modeli Adidas, to so vsi novi modeli. Kar se tiče Asics, so med svojimi modeli tekači raje izbrali: Gel Fortitude 7, GT 1000 5 in Gel Hyper Speed 7.

Najboljši tekalni čevlji za ves čas

Medsektorske tehnologije ne stojijo še vedno in vsako leto se vedno več novih modelov sprosti na trg, domnevno boljše od prejšnjih. Pravzaprav novi ne more vedno dati kvot starosti v kakovosti, ampak za ceno 100% primerov - da, to je večji obseg. Zato je pri izbiri najboljših superge za tekmovanje najbolj smiselno osredotočiti na modele, ki so postali stara klasika žanra, tisti, ki so v enem letu prenašali svoje dirkalne lastnosti.

Za take patike so (v oklepajih je označeno leto izdaje):

  • rebook GL6000 (1986);
  • nike air pegasus (1992);
  • asics gel-nimbus 16 (2014);
  • adidas ultra boost (2015);
  • asics gel-kayno 23 (2016).

Ti modeli so strokovnjaki na področju vodenja klasike žanra v kategoriji najboljših tekalnih čevljev.

In zadnja stvar, ki jo moramo ugotoviti, je...

Kako nositi superge?

Zdi se, da se kupujejo kakovostne patike, kar pomeni udobno in trpežno (v smislu obrabe čevljev), imamo zagotovljeno vožnjo. Vendar, kot pravijo, celotna stvar je v podrobnostih in njihova neskladnost lahko uniči celotno lepo tekočo sliko.

Kakšne so te stvari? In kaj kaj.

№1. Pravilno vezanje

Spajanje mora zagotavljati pravilno pritrditev noge v tekalne steze, kot tudi neizbrisno skodelico med vožnjo. Žice so zaželene, ker so bombaž. bolj tesno držijo vozla in možnost njihovega sproščanja je precej nižja od sintetike.

V večini modelov tekalnih čevljev je še dodaten par lukenj za čipke. Te luknje so izdelane posebej, da lahko tekmovalec pravilno obleče čevlje. Pravilno, potem v skladu z naslednjo shemo:

  • čez križca potegnemo superge, zgornji dve paro levi ostanejo;
  • konec desne čipke preide skozi zgornjo luknjo na levi in ​​nato takoj po preostalem spodnjem delu na isti strani - dobi zanko;
  • naredite enako z drugo stranjo, nato pa zavijte konice čipk in pojdite skozi nasprotne zanke;
  • zategnite, kravato 1-ali 2-th vozlišče.

№2. Strogo razlikovanje telesne dejavnosti

To pomeni, da je treba tekače za vožnjo uporabljati samo za vožnjo - brez dnevnih pohodov, razredov v telovadnici z utežmi in primestnim sprostitvijo. Imeti morajo eno delovno površino in nekatere pogoje za njihovo uporabo. Z drugimi besedami, ne potegnite tekalnih potnikov.

№3. Sušenje

V tem primeru mislim ne zmanjšanje odstotka mastnih superge :), ampak odstranitev vlage od njih. Po vsakem tekočem postopku vstavite posebne suhe blazinice iz adsorbentnega silikagela v športne (in ne samo) čevlje. Takšna malenkost za 300p v meji podaljša življenjsko dobo čevljev že več let.

V nobenem primeru ne zanemarite te "majhne stvari", nato pa vam bodo čevlji služili zvesto in resnično, in vaše noge bodo hvaležne za izročeno udobje in udobje.

Pravzaprav, to je vse, kar bi rad povedal. Povejmo, kaj je bilo rečeno :).

Poročilo

Danes smo razpravljali o temi "podkabluchnuyu" - ugotovili, kaj bi morali biti najboljši tekaški čevlji za tek. Kaj si izvedel? Da bi cena modela morala biti v koridorju 3-5 itd., in proizvajalec ukrepa Asics ali Adidas, kaj naj kupijo najbolje v športnih (ali spletnih) trgovinah in "starih" modelih. In čevlji ne spadajo v kategorijo "denar za veter", morate slediti preprostim pravilom za njegovo delovanje. No, ali si vse razumel?

PS. In v kateri superge tečeš zdaj? Koliko so kupili?

PPS: pomagal projektu? Potem pustite povezavo do nje v statusu vaše socialne mreže - plus 100 točke karma zagotavljajo :)

S spoštovanjem in hvaležnostjo, Protasov Dmitrij.

Kako izbrati športne torbe za vožnjo po asfaltu in grobem terenu - strokovne preglede

Tek je najbolj priljubljena vrsta usposabljanja. Vsakdo teče okoli: moški, ženske in otroci. Toda, da bi bili razredi koristni in da ne bi poškodovali nog, je treba izbrati prave športne čevlje. Kedi in univerzalni superge niso primerni tukaj - potrebujete posebne modele, ki upoštevajo vašo težo, spol, postavitev nog in celo tekalno tehniko.

Najboljši proizvajalci superge - katero podjetje izbere

Športne obutve je treba izbrati med vladarji znanih proizvajalcev. In ne samo zato, ker trdna podjetja cenijo svoj ugled in spremljajo kakovost svojih izdelkov. Sami resne blagovne znamke se ukvarjajo z razvojem obutve, preučujejo obremenitve, ki jih športniki doživljajo v razredu, in celo ustvarijo nove materiale za proizvodnjo superge.

Tisti, ki se resno ukvarjajo z vožnjo in potrebujejo udobno, ergonomično obutev, je vredno iskati svoj par v skladu z naslednjimi podjetji:

V članku so najboljši modeli tekaških čevljev podrobno razpravljali izdelki teh in drugih znanih proizvajalcev. Toda pri športnih čevljih mora izbira temeljiti tudi na posameznih značilnostih osebe. Zato preberite priporočila strokovnjakov, da je bil nakup resnično uspešen.

Značilnosti čevljev za tek na smučeh

Superge za vožnjo imajo številne razlike od drugih vrst športnih čevljev. To velja ne le za pasmo, ampak tudi za lastnosti uporabljenih materialov:

1. Top - mehko in fleksibilno, z najmanjšim številom šivov. Pogosto imajo mrežne vložke iz najlona ali poliestrskih prej.

2. Naslonjalo s trdno ojačitvijo za zanesljivo pritrjevanje pete in rez, ki zmanjšuje pritisk na Ahilove tetive.

3. Pokritost je neke vrste "ovratnik" za gležnje. Mehka in gosta, dobro pritrdi nogo in preprečuje drgnjenje.

4. Interspore "razprši" točke udarnih obremenitev, ki opravljajo funkcije posebnega armopoya.

5. Podplat z obveznim zgoščevanjem na peti in raztrganim prstom. Narejen je iz mehkih in elastičnih, toda močnih materialov, ki zagotavljajo dobro oprijem na površini.

Drugi elementi superge (jezik, vezanje) se načeloma ne razlikujejo. Podobno kot podstavek, čeprav je lahko odstranljiv, neprenosljiv ali celo "spominski učinek".

Vrste tekalnih čevljev

Preden začnemo z raziskavo o glavnih vrstah tekalnih čevljev, si oglejte klasifikacijo, ki je skupna vsem modelom.

Najprej se izberemo na podlagi spolov. Moški in ženske imajo različno strukturo stopala in razmerje telesne mase na svoje območje, zaradi česar bo pritisk na podplate predstavnikov obeh spolov drugačen.

Če se ne dotikate vprašanj pri oblikovanju, so značilne lastnosti moških čevljev:

1. izrazitejša amortizacija.

2. Širok čevelj.

3. Manjši dvig območja pete.

Ženske superge imajo nižjo stopnjo amortizacije, saj so športniki navadno lažji od moških. In da bi ohranili Ahilovo tetivo, se peta na takšnih modelih dvigne nekoliko višja.

Poleg tega so športni čevlji razdeljeni na podvrste, odvisno od vozne površine. Obstajajo tri skupine superge:

1. Za vožnjo po asfaltu.

2. Za telovadnico in opremljene tekalne steze.

3. Za vožnjo po grobem terenu.

Bolje je, da uporabite tenis glede na njihov namen - tako da bodo trajali dlje, lastnik pa bo veliko bolj prikladen.

Ločitev po sezonah

Poletje

Poletne patike so narejene iz najlažjih materialov. Edini tukaj je pena ali silikon, vrh je narejen predvsem iz mrežnega očesa. V takih čevljih noge "dobro dihajo", snežke pa imajo majhno težo (do 500 gramov pare). V toplem vremenu lahko tečejo ne samo po ulici, temveč v telovadnici skozi vse leto.

Zima

Zimske superge so vedno gostejše in lahko tehtajo do 800 g. Idealna možnost je membranski material zgornjega tipa Gore-tex z dodatnim grelcem. Podplat je debelejši, izdelan iz ekspandiranega polistirena, ki ščiti stopala pred mrazom in vlago. Zimski modeli se pogosto dopolnjujejo s konicami - odstranljivi ali odlivni. Edina pomanjkljivost izoliranih superge je, da noge v njih sploh ne "dihajo", in tudi Gore-tex ne reši tega problema.

Med sezonsko

Intersasonalni modeli so nekaj med zimo in poletjem. Ne zmočite se, imate gosto podplat in hkrati je nekaj prezračevanja.

Usposabljanje

Primerno za profesionalne športnike in ljubitelje. Takšni modeli imajo dobro oblazinjen in ima nekoliko večjo težo: par superge, potegnite na robusten podplat 250-400 idealno porazdeli pritisk na stopala, na vrhu je izdelan iz Fluid Fit tehnologije polimerne mreže.

Te superge so bolj prikladne in varne, vendar za prvenstva ne ustrezajo zaradi svoje velike teže. Poleg tega je njihov podplat namenjen za zunanji asfalt, ne pa za gumirane prevleke na stadionu.

Pros:

  • Zanesljiva podpora in zaščita stopala;
  • Dobra amortizacija;
  • Mehak, vendar odporen na obrabo podplat;
  • Prezračite noge zahvaljujoč vrhnji mreži.

Škode:

Za tekmovanja

To je izbira strokovnjakov. Takšne patike so praviloma skoraj dvakrat bolj svetle kot modeli treniranja (približno 200-250 g), kar vam omogoča, da razvijete največjo hitrost na daljavo. Tu je podplat tanjši in bolj fleksibilen ter ima boljši oprijem na tekalni stezi. Superge za tekmovanja v atletiki so zelo tesen oprijem gležnja, ki ni vedno priročen, ampak je učinkovit za ohranjanje hitrosti tekmovalca. Ampak skoraj ni amortizacije, zato za pogosto usposabljanje takšni čevlji niso dobri.

Pros:

  • Najmanjša teža;
  • Dovolite športniku, da razvije visoko hitrost;
  • Idealni oprijem podplata s površino;
  • Trda fiksacija na nogi.

Škode:

  • Primerno samo za profesionalne športnike;
  • Kratkotrajno.

Za tek na smučeh

To je poseben model za oboževalce, da gredo na terenu. Takšne superge so se zaradi nekaterih značilnosti modela povečale na težo 400-500 g. Prišla je ojačana, a relativno fleksibilna podplat z zaščitnim pokrovom in tesen vodotesen vrh.

Pros:

  • Ne mokri;
  • Debel podplat z dobro oblazinjenjem in zaščito pred kamni;
  • Enotna porazdelitev teže;
  • Dobra fleksibilnost omogoča spuščanje spustov in vzponov;
  • Reliefni ščitnik zagotavlja maksimalen oprijem na tleh.

Škode:

  • Relativno velika teža;
  • Odsotnost prezračevanja.

Možnosti za podstavek za delovanje

Velikost

Tekalne patike morajo tesno sedeti na nogo in hkrati ne stisniti. Zato je treba čim bolj natančno izbrati čevlje in jih izmeriti pred nakupom (številka podplata ne ustreza resničnosti). Idealne superge za vas bodo tiste, v katerih veliki prsti ne dosežejo prsta za 3 mm. Širina staleža mora biti na vsaki strani približno 1,5 mm.

Pronation

To je indeks ovira in deformacije stopala v trenutku šoka, ko se peta odmakne od tal. Kadar tekmovanje v teku pri ljudeh z različnimi pronevnimi obremenitvami na podplatih porazdelimo na svoj način, kar pomeni, da je treba za strukturo stopala izbrati podporo in amortizacijo.

Določite proniranje in višino arka z uporabo najpreprostejšega "mokrega testa". Mokri noge in stojijo na trdni list papirja za minuto. Ko se prikažejo mokre oznake, obkrožite obris s peresom iz klobučevine. Med nogo prsta in pete, boste videli zakrivljen ovinek in širina preostale točke v ožji točki v bližini tega loka bo določila pronikanje noge.

Po operaciji ostane le izbrana pravilna možnost:

1. S ravnimi nogami stopala pade navznoter, na listih pa je pod lokom širok odtis. V tem primeru potrebujete superge brez supinatorja, v nasprotnem primeru, ko tečeš, se boste počutili nelagodje.

2. Zelo ozek "preostanek" med nogo prsta in pete je znak supinacije. Vaša noga ima minimalen stik s površino, ki povečuje obremenitev nog in zahteva dobro oblazinjenje od superge. V notranjosti je za večje področje podpore potrebna visoka lokalna podpora.

3. Pri običajnem izumu se obokana krivina razteza približno na sredino stopala. Tukaj, z naravnim oblazinjenjem, je vse v redu, tako da ne bo nobene posebne elastičnosti iz podplatov.

Stopnja amortizacije

Ta parameter je odvisen od teže športnika in značilnosti razdalj, do katerih vodi. Za tanjšanje ljudi še posebej ni potrebna okrepljena amortizacija (povprečni ali olajšani model se bo približal), medtem ko je poln preprosto potreben.

V različnih delih podplata so lahko tudi zgostitve in elastični vložki:

1. Na prstih - za vožnjo na kratkih razdaljah in tudi, če je to potrebno, pogoste kretnje med skoki.

2. Na peti - za maraton in trening teče, ko teža telesa na pristanku ves čas pade na petah.

Edini material

Tekalni pateti morajo biti dovolj dobro upognjeni, še posebej, če gre za modele, v katerih morate tekmovati po ulici ali križišču. V idealnih razmerah je treba čevlje upogniti pod kotom 45 °, vendar je veliko odvisno od materiala podplata. Prav tako določa stroške, stopnjo amortizacije in "vzdržnost" superge.

Na trgu so naslednji podplati:

1. Rubber - najpogostejša možnost, ima nizek strošek, vendar zagotavlja odličen oprijem in se dobro zavije.

2. BRS 1000 je togi sintetični kavčuk, odporen na abrazijo. Običajno se uporablja na posameznih delih podplata.

3. Gumijasta mešanica DRC - neprepusten material, ki je primeren za vse vrste sledi.

4. Duralon je lahka, porozna guma, ki nima visoka odpornost proti obrabi, vendar zagotavlja odlično fleksibilnost in oblazinjenje.

Zgornji material

Vsak proizvajalec poskuša izboljšati svoje blago iz različnih materialov. Najbolj priljubljene in priročne pa so naslednje vrste:

1. Naravna koža - trpežna in gibljiva, vendar stopala v usnjenih čevljih "dihajo" slabo. To je več možnosti za izven sezone.

2. Sintetično usnje - močnejše in lažje kot naravno, vendar nima prožnosti.

3. Nylon ali PE mreža ni glavni, ampak najpogostejši material za poletne patike in vložke v lahkih modelih. Zanj je značilna zadostna trdnost in zagotavlja optimalno prezračevanje obutve.

4. Gore-tex (Gorex) je troslojni material s fluoroplastično membrano, ki se nahaja med vrhnjo površino in ogrevalno oblogo. Možnost "zima", ki omogoča, da se noge ne zamrznejo, hkrati pa zagotavljajo minimalno izmenjavo zraka.

Kateri patike naj izberejo

1. Če ste se pravkar odločili, da tekmujete sami, izberite trening potezo z zgoščeno in dobro oblazinjeno peto. Mrežni vložki, tudi v modelih "jeseni", bodo šport bolj udobni.

2. Profesionalni športniki, ki stalno sodelujejo na tekmovanjih, bodo dodatno zahtevali lahek par superge z maksimalno pritrditvijo noge.

3. Za ljubitelje zimskega jogginga na ulici je bolje izbrati dober ogrevan model iz Gortexa na debelem podplatu s ščitnikom in ščiti.

4. Prebivalci vasi na obrobju, in tiste, ki se odločijo za vožnjo v bistvu umazanijo cestah, moramo čevlje na povprečno težo debele, vendar zelo prožnega podplata z ukrivljenim nosom in močan zaščitnik. Prav tako boste potrebovali dobro amortizacijo in zanesljivo pokritost s stopalom, v nasprotnem primeru se ne morete izogniti dislokaciji.

5. Če vozite prekomerno težo, vzemite superge z maksimalno absorpcijo udarca. Tako zmanjšate obremenitev na plašču in kolenu, olajšate delo stopala in manj boste utrujeni, kar pomeni, da lahko traja dlje.

Stroški superge za tek

1. Modeli usposabljanja lahko kupite v mejah 2500-40000 rubljev.

2. Strokovni čevlji za teče tekmovanja bo stalo okoli 10-25 tisoč.

3. Za zimski par, pripravite, da vsaj 5000-10000 rubljev.

4. Približno enako število bo stalo čevlje za tek, ki poteka po križišču, le spodnji prag je določen na 2 tisoč.

Running čevlji za različne razdalje

Tek je cenovno ugoden šport, ki pomaga ne samo pri boju proti presežnim kilogramom, temveč tudi krepi celotno telo. In za ta namen ni primerna vsa sneakerja. Zato, da bi dobili najbolj uporaben rezultat in zmanjšati raven poškodb, morate skrbno izbrati čevlje za tek.

Running Shoes

Za vožnjo v nobenem primeru ne bo šlo vse druge čevlje, razen tistih, ki so zasnovane posebej za ta namen - ne vsak dan, ali za fitnes, tenis ali košarko. V njih se nevarnost poškodb včasih poveča. Poleg tega je treba upoštevati nelagodje, nepravilno porazdelitev obremenitve, pomanjkanje dobre amortizacije. Vse to lahko povzroči bolečine v kolenih in sklepih. To vključuje poslabšanje kazalnikov, pa tudi dejstvo, da ni primernih tekaških čevljev, ki lahko vplivajo na tehniko tekmovanja.

Zato je pomembno, da izberete točno tekaške čevlje, ki upoštevajo vse lastnosti tega športa.

Prva zahteva, da morajo biti čevlji za tek, morajo zagotoviti ustrezno amortizacijo. To je poseben sloj, v katerem so vzmeti, pa tudi zrak s plini. Zagotavlja ne le udobno vožnjo, temveč zmanjša udarno obremenitev.

Naslednja stvar je, da morajo tekalni čevlji tesno pritrditi nogo. Zato mora biti le vezanje, brez nalepk in drugih dvomljivih pritrdilnih elementov.

Tretja zahteva zadeva materiale, iz katerih so izdelani čevlji. Morajo dobro preiti zrak in ga pustiti krožiti, sicer se bodo noge znožile. To lahko privede do nastanka kalusov in stegov, kar bo povzročilo nepotrebno nelagodje in bolečino.

Prav tako je treba posvetiti pozornost navzočnosti noge, ki je odgovorna za zagotovitev, da je stopalo udobno nameščeno v čevlje. Poleg tega zmanjšuje breme hrbtenice.

Edini je ena od pomembnih zahtev. Treba je upoštevati površino teka. Čevlji z valovito podplati ustrezajo urbanih pogojih z asfaltiranih gladkih cestah, zaposlovanje v dvorani in v telovadnici. Pri jogging off-road, morate izbrati trdi podplat, ki bo zagotovil oprijem na površino.

Vrste tekalnih čevljev

Tekmovanje ima tudi lastno klasifikacijo, kar pomeni, da bodo čevlji imeli tudi več vrst. In to je še en parameter, ki vpliva na izbiro tekalnih čevljev.

Čepi za tek

Ta vrsta obutve je namenjena za vožnjo po asfaltu. Shipovki se razlikujejo od superge, saj imajo na svojem podplatu posebne trnje, ki so odgovorni za maksimalno možno oprijem na površino. Poleg tega se nahajajo na območju nogavice, tako da med dirko lahko potisnete.

Shipovki imajo majhno težo in mehke podplate, amortizacija pa se razlikuje glede na razdaljo, na katero bodo tekmovalci tekmovali. In s tem merilom je mogoče razlikovati več vrst te vrste tekalnih čevljev:

  • Sprint, ki so namenjene za kratke razdalje 100 in 400 metrov - so mehke podplate in ne amortizacijo za zagon lahko izvajajo na prste;
  • konice za srednje velike razdalje do 800 metrov - majhna teža je dopolnjena z rahlo absorpcijo bokov na zadnji strani čevlja;
  • konice za dolge razdalje do 10 km - opremljene z mehkimi podplati in dobro absorpcijo bokov;
  • križne palice, ki so zasnovane za trkanje na tleh in zagotavljajo dobro stopnjo oprijemljivosti na površino in imajo tudi visoke oblike zračenja.

Superge za tek

Superge za tek, imajo anatomsko strukturo, ki vam omogoča, da zmanjšate tveganje za poškodbe in izboljšate učinkovitost športnika. Prav tako je treba spomniti, da imajo celo več podvrst, ki imajo lastne značilnosti:

  • tekalni čevlji za tekoče tirne površine - so precej težki in imajo tudi visoko stopnjo amortizacije. Podplat je opremljen s posebnimi zarezami, ki so odgovorni za oprijem na površino in zaščito stopal pred kamni in drugimi nepravilnostmi;
  • superge za tek na asfaltu ali na tekalni stezi - niso tako težke kot prejšnje. Razlikuje njihovo prisotnost amortizerjev pod prstom in peto, da se sila udarca enakomerno zmanjša.

Tudi tekaški čevlji imajo lahko različne kategorije. To pomeni, da upoštevajo različne anatomske značilnosti strukture stopal:

  • Nevtralen - primeren za tiste, ki med tekom vzporedno postavljajo noge ali jih upognejo navznoter;
  • Stabilnost - ta tehnologija je namenjena tistim, ki med tekom vržejo in potegnejo svoje noge narazen.

Tudi pri nakupu tekaških čevljev morate upoštevati svojo težo, tekalno tehniko, značilnosti noge in sezonsko obliko.

Sprint čevlji

Sprint - to je najtežja različica dirke. Izvaja se na kratkih razdaljah od 60 do 400 metrov. In športniki morajo pokazati največjo hitrost dirk.

Zato smo za ta šport razvili posebne tekaške čevlje, ki imajo naslednje značilnosti:

  • mehki podplat brez nagiba;
  • Na površini podplata morajo biti trni ali reliefni vzorci, ki zagotavljajo dobro oprijem na površini.

Športniki, ki se ukvarjajo s šprintom, raje uporabljajo posebne trne. Ti so, tako kot vsi tekalni čevlji, lahki, vendar se razlikujejo v odsotnosti amortizacije. Prav tako jih dopolnjujejo jeklene konice, ki se nahajajo pod sprednjim delom, tako da se lahko teče na prstih.

Sprint čevlji so primerni izključno za tako tek, univerzalni športniki, to nikakor ne bo storil.

Obutev za tekoče delo z amortizacijo

Amortizacija je najpomembnejši element tekaških čevljev. Lahko ga predstavljamo kot vzmeti, zračne plasti s svetlobnimi plini, geli, peni. Čevlji, opremljeni z amortizerji, so primerni za dolge proge na različnih površinah.

Prav tako je treba spomniti, da stopnja amortizacije narašča sorazmerno z maso osebe. To pomeni, da je potrebna velika obrestna amortizacija z veliko težo. Amortizerji, ki so pod peto, so odgovorni za zmanjšanje obremenitve na celotnem telesu. Tudi tekaške čevlje je mogoče dopolniti z nožnimi amortizerji, ki med treningom zmanjšujejo pritisk na nogo. Da bi ugotovili, kateri blažilniki se uporabljajo in kje se nahajajo, se na tekaške čevlje uporabljajo posebne oznake.

Če med vožnjo večino tlaka pade na peto, potem je pod njim najnižja možna amortizacija. Praviloma bo v takšnih čevljih stopnja pete veliko višja od nogavice. Če glavni tlak pade na peto ali na sredino noge, potem morate izbrati športne torbe, ki imajo amortizerje in spredaj.

Kako izbrati čevlje za tekmovanje?

Izberite čevlje za boljše delovanje v specializirani trgovini. Ne bodite sramežljivi, da pojasni vse vidike svetovalci najljubših čevljih, saj bo odločitev odvisna od kakovosti dirke in osebno udobje.

Najprej se morate odločiti, za kakšne vrste tekalnih čevljev so potrebni, in tudi na površini, ki jo bo izvedla. Tisti, ki bo potekal na gladki, ravni cesti, morate čevlje, ki so nežno naguban edini in tek v parkih in gozdovih s makadamskih cest in poti - čevlji s togimi podplati s trni ali druge pomoči vzorcev. Šele po tem je treba preiti na druga pomembna izbirna merila, vendar:

  • atletski seks;
  • pronicanje in nadzorovanje stopala;
  • Velikost čevlja in njena širina ob nogi;
  • teža, tehnika, v kateri tekmovalec teče;
  • sezonskost.

Prva točka je razumeti, da so moški in ženske tekaški čevlji. Ženske nogavice praviloma niso tako široke kot moški, zato bodo obutve blazinice nujno razlike.

Druga točka določa, kako so noge nameščene na površino, ker tak kazalnik igra pomembno vlogo pri izbiri. Torej, če se noge vzporedno med seboj, se to imenuje nevtralna pronacija; Nogavice pogledajo v notranjost (clubfoot) - hipoprodukcija; Nogavice gledajo v različnih smereh - hiperpredstavnost. In, odvisno od tega, morate izbrati superge, ki upoštevajo te dejavnike. Z nepravilno izbranimi čevlji lahko vožnja prinese bolečine in lahko povzroči tudi poškodbe.

Poskušati obutev za vožnjo je potrebno zagotoviti udobno širino in pravilno velikost čevlja. Trenerji morajo biti natančno velikost noge, ga ne stiskajte ali preveč ohlapna. Prav tako je treba vedeti, da nekoliko poveča teči nogo, tako da je razdalja med prsti in športne copate toe mora biti nekaj milimetrov. Zato mnogi priporočajo nakup čevljev zvečer, ko so stopala malo otekle.

Kar zadeva težo, tukaj obstaja neposreden vzorec. Višja je teža, večja je stopnja amortizacije. Enako velja za tekalno tehniko. Kadar je večji pritisk, morajo biti blažilci udarcev.

Sezonskost kaže, da zimske superge niso primerne za poletne vožnje in obratno. Zato morate biti pozorni na to, v kakšnem letnem času so tekalni čevlji.

V spodnjem videu se boste naučili še nekaj uporabnih meril, ki vplivajo tudi na izbiro športnih čevljev za vožnjo v različnih pogojih.

Kakovostni tekmovalci za vožnjo - nasveti o izbiri

Mnogi ljudje vsako jutro gredo zjutraj ali zvečer tek, in jim daje veliko zabave. Toda za udobno, udobno in enostavno vožnjo potrebujete kakovostno obleko in čevlje.

Pravilno izbrani superge, vam omogočajo, da počivate noge med vožnjo in lahko vozite na daljših razdaljah, medtem ko se ne obremenjujete posebej. Izbira pravega tekaškega čevlja je zelo pomembna, saj če ne izberete pravih superge, lahko dobite resno poškodbo noge in lahko tudi povzročijo bolečine v hrbtu.

Superge za vožnjo se razlikujejo:

  • Do sezone, vreme.
  • Na površini, na kateri bo oseba hodila.
  • Po številu pripravljenih ljudi.
  • Po vrsti tekmovanja. Usposabljanje ali strokovno vodenje.

Na primer, če potrebujete superge za profesionalno vožnjo, potem morate jemati čevlje s trni, ki bodo dosegle hitrost. Če teče pozimi, potem morate kupiti toplo superge. Če boste morali trčiti na trdi površini, nato pa se oblečite z boljšim dušenjem.

Tudi glede na to, kje bo oseba tekla, se določi vrsta podplata. Za tekaške čevlje obstajajo tri vrste podplatov:

  • Mehka. Športni čevlji s takim podplatom, primerni za vožnjo po posebni tekalni stezi ali celo asfaltu.
  • Trdno. Te superge so primerne za vožnjo po navadni cesti (v parku ali na pločniku)
  • Najvišja trdnost (s projekcijami in kovinskimi vložki). Za vožnjo po cesti, na kateri se nahajajo različne ovire (na primer kamni), potrebujemo patike z izboklinami.

Kakšne so lastnosti čevljev?

Kakovostne patike za tek, morajo imeti nekaj funkcij. Tukaj je seznam značilnosti, ki naj bi imeli atletski čevlji:

  • Čevlji morajo imeti odlično absorpcijo udarca. Kjer je amortizacija mogoče videti izključno. Ponavadi v peti ali prsti.
  • Gumijasti vložki morajo biti prisotni na podplatu. Takšni trakovi so narejeni na tem mestu, kjer je velika obremenitev, in sicer na peti. Te trakove so potrebne, tako da bodo superge trajale dlje.
  • Zgornji in sprednji del podplata mora biti mehak. Vstavi spredaj bodo prinesli neudobje na tekmovalca.
  • Superge za vožnjo morajo biti iz materiala, skozi katerega lahko stopala diha. Bolje je, da ne kupujete patike iz usnja, čeprav mnogi menijo, da morajo biti kakovostni čevlji iz pravega usnja.
  • Tesna peta. Zaradi zategovanja superge na območju petelin ne bo nobenih žit in obrusov stopala.
  • Usmerjanje na kakovostne tekače za vožnjo naj bo v bližini notranjega dela stopala, ne pa v središču, kot je storjeno na številnih superge.
  • Zank morajo biti brezplačni, nato pa je lažje pritegniti čevlje na nogo.
  • Najboljše, če je strelec na superge odstranljiv. Potem ga lahko spremenite v drugo, če je potrebno.
  • Teža vrhnjega naj ne bi bila več kot 400 gramov, na primer, kot tudi superge Zoot.

Zahteve za športne copate

Za vsak izdelek, vključno s športnimi čevlji, mora obstajati določena zahteva po kakovosti. Torej, športni čevlji morajo izpolnjevati naslednje zahteve:

  • Morala bi biti močna, imeti dobro zračno prepustnost.
  • Material, iz katerega so izdelani čevlji, mora zaščititi tuje obleke pred fizičnim vplivom, hlajenjem in zmrzovanjem.
  • Čevlji morajo biti izdelani tako, da se produkti razpadov pravočasno odstranijo.
  • Oblikovanje čevljev je treba zagotoviti za odstranitev statične elektrike.
  • Oblika športne podlaketke bi se morala enakomerno ujemati ob stopalih, tako da ne boste imeli nobenega neugodja pri vožnji, ne hoji, ne pri miru.
  • Prstni del mora biti narejen tako, da lahko oseba prosto premika prste.
  • Peti del mora zagotavljati stabilen položaj za peto.
  • Ne glede na vpliv okolja, material, iz katerega so izdelani čevlji, mora natančno obdržati obliko stopala.
  • Velikost čevljev mora ustrezati velikosti stopala.
  • Oblika površine stelskega dela sneakerja mora biti racionalna. Iracionalno s površino, pogosto vzrok ravnih stopal.

Znaki kakovostnih čevljev za tek

Da bi razumeli, da so superge kvalitativne, jih morate oceniti glede na nekatera merila:

  • Šivi morajo biti enakomerni, ne smejo se upoštevati sledi lepila.
  • Superge ne smejo biti težke.
  • Nogavica mora biti elastična.
  • Oblikovanje podplata mora biti enodelno.
  • Na zunanjem robu superge mora biti pihalni valj.
  • Tekalni čevlji morajo imeti odstranljivo podlogo.

Nasveti za izbor superge

Da ne bi prišlo do napake pri nakupu tenis, morate pri izbiri športnih čevljev upoštevati nekaj nasvetov. Tukaj je nekaj nasvetov za pomoč pri izbiri pravega para:

  • Preden naročite čevlje na internetu, je bolje najprej umreti isti par v redni trgovini.
  • Ne kupujte denar za nakup posebnih nogavic za tek.
  • Določite premeščanje in šele nato pojdite na nakup.
  • Superge morajo biti nekoliko večje od velikosti stopala.
  • Bolje z začetkom nositi tenis v stanovanju, in šele potem, ko postane jasno, da so superge udobne, jih oblečite na ulici. Konec koncev, malo verjetno je, da bodo po cesti vrnili tekače.

Najboljši čas za nakupovanje

Najboljši čas za nakup čevljev je večer. Do večera postane noga nekoliko večja. Med vožnjo na nogi, obremenitev deluje, in postanejo večji, kot so bili.

Če kupujete čevlje zjutraj, tako da lahko rečemo "na hladno nogo, lahko to obžalujete. Če se med montažo pojavijo v trenutku, bodo po prvem kilometru stisnili nogo in prinesli neudobje.

Vizualni pregled - na kaj smo pozorni

Preden poiščete superge, jih morate vizualno pregledati.

Prva stvar, ki jo morate upoštevati:

  • Lepilo je treba uporabljati previdno.
  • Od superge ne bi smeli iti diši.
  • Ali je napisana na patike, v kateri državi se proizvajajo.
  • Ali je to označeno na superge kakšnega materiala.

Bolj podroben pregled

Če se opravi vizualni pregled, je bilo ugotovljeno, da so tepihe primerne za merila kakovosti, potem je smiselno začeti podrobnejši pregled. Podrobnosti morajo biti v skladu z vsemi točkami v poglavju "Zahteve za športne čevlje".

Posebno pozornost je treba nameniti tudi preverjanju kakovosti materiala, iz katerega se izdelujejo superge. Najboljše je, da kupite superge iz visokotehnološke sintetike. Če želite preveriti kakovost materiala, morate s prstom pritisniti na nogavici in če je luknja poravnana v trenutku, potem so superge narejene iz dobrih materialov.

Razlika med ženskami in moškimi

Ženske patike se razlikujejo od moških ne le navzven (barva, ornament), ampak tudi v njihovih lastnostih.

Ženske patike se razlikujejo od moških:

  • Dejstvo, da imajo ožji čevelj, saj delež ženske noge ima razliko pri moških.
  • Imajo dodatno višino za peto, ki pomaga prihraniti nogo.
  • V superge za ženske, mehkejša amortizacija.

Montaža

Med vgradnjo superge je treba posvetiti pozornost, kaj bi bilo v njih udobno, in niso ovirali gibanja. Prav tako je vredno, bodite pozorni na elastičnost superge, zato morate stati na verigah in bodite pozorni na to, kako se noga zavija. Dobre superge ne bi smele upogniti na sredini. Če se upogibate, je bolje pogledati druge superge.

Najboljši proizvajalci obutve za tek

Podjetja, ki proizvajajo patike za tek, zelo veliko, in seznam vse je mogoče za nedoločen čas. Tukaj so najbolj priljubljene blagovne znamke, ki si zaslužijo zaupanje:

Adidas

Eden od modelov Adidas za vožnjo je Climacool Ride. Te superge so zelo udobne, imajo dihalni vrh mreže, prezračevalne vložke in perforiran vložek.

Mizuno

To podjetje proizvaja dobre, kakovostne, lahke superge. Od značilnosti superge te družbe je, da se za amortizacijo uporablja poseben plastični vložek.

Asics

Posebnost teh superge je fleksibilnost in elastičnost. Posebna guma omogoča, da patike ostanejo nepoškodovane že vrsto let.

Poleg tega podjetja ne proizvajajo slabih tekaških čevljev: Novo stanje in Reebor ZQuick.



Naslednji Članek
Podrobno o zdravljenju globoke venske tromboze spodnjih okončin