Kaj storiti, če boli ilio-lumbalna mišica?


V življenju hrbet osebe prejme veliko dnevno obremenitev. Različne mišice opravljajo različne funkcije in zagotavljajo podporo za določeno področje. V tem primeru se pogosto zgodi, da se nekaj "zlomi".

Bolečine v hrbtu so lahko jasen znak sindroma ileal-lumbalne mišice. Za obravnavo tega problema je potrebno razumeti, kakšne so značilnosti strukture teh mišičnih povezav, katere funkcije opravljajo.

Anatomija in funkcije ledvene mišice

loading...

Človeška anatomija je precej zapletena. Ilio-lumbalna mišica pripada medeničnemu mišičju in nastane s povezavo velike ledvene mišice in majhnega ileuma. Prehaja iz medenične votline skozi mišično luknjo, nato pa po sprednji površini gre na dno kolka.

Mišice, ki tvorijo ilio-lumbalno mišico, igrajo pomembno vlogo pri gibanju kolkov, ki delujejo kot specifični stabilizatorji. Z drugimi besedami, ta mišica je ena od najmočnejših in pomembnih mišic prožnih mišic.

Če želite izvedeti vzroke za bolečino, morate podrobneje razumeti anatomijo in ugotoviti, kje se nahaja glavna mišica:

  1. Velika ledvena mišica je v trebušni stiskalnici in je pritrjen na majhen trohiter stegnenice. Odgovoren je za vdor kolka, ki mu omogoča, da se obrne in zloži. Nervna innervacija je ledveni pleksus.
  2. Iliakova mišica je globoka v trebuhu in se nahaja v orjaki fossi. Majhna pljuva femurja je glavna pritrditvena stran. Glavna naloga je enaka kot v veliki ledveni mišici, in sicer, da se kolk v gibanje. Živčna inervacija - stegna.
  3. Majhna ledvena mišica zagotavlja sposobnost, da zavijete medenice. V tem primeru, ta mišica se pojavi le pri 40% populacije in teoretično velja za skoraj neuporabno za človeško telo.

To je glavni namen ilio-lumbalne mišice se lahko šteje za zagotovitev upogibanja prtljažnika, ki prenaša stegno. To omogoča tistemu, da lahko kolena pripelje na prsni koš in da se prosto sprehaja in teče.

Kakšen je sindrom ileal-lumbalne mišice

loading...

Za razliko artritis in osteoartritis, mišična skupina iliopsoas sindrom je bolezen kosti ni del lokomotornega sistema in motnje mišično-tonično značaja.

V tem primeru, ta bolezen se kaže v skoraj polovici primerov pri ljudeh, ki imajo skupne težave, zlasti s kolkom. Pogosto lahko bolezen povezana z razvojem ledvenega degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic ali izboklino kot lezij medvretenčnih živca mišice postane vneto in zmanjšanje pojavijo kršitve.

Pomembno! Spazma ilio-lumbalne mišice je nehoteno krčenje, ki ga lahko spremljajo ostre bolečine in krči.

Vzroki

loading...

Kot katera koli bolezen ima oropsoas mišični sindrom lastne vzroke za razvoj.

Najpogosteje na podobno patologijo vplivajo bolezni sklepov in hrbtenice.

Drugi dejavniki, ki vplivajo na razvoj sindroma in pojav bolečine, so poškodbe in drugi vzroki hematoma v retroperitonealnem prostoru in poškodbe, na primer prirojene bolezni krvi.

Na žalost ne smemo izključiti onkoloških bolezni, tumorjev, ki so se pojavili predvsem zaradi razširjenosti metastaz.

Treba je opozoriti, da razvoj in napredovanje te bolezni lahko privede do stegnenice nevralgije, ker je stegnen živec v neposredni bližini poškodovane mišice, kot je razvidno iz fotografije.

Pomembno! Treba je paziti na vse občutke bolečine v hrbtu in stegnih, saj lahko napredovanje bolezni in njeno širjenje vplivata na možnost upogibanja in razširitve okončin.

Simptomi

loading...

Ta bolezen je posledica kršitve procesov v mišičnem tkivu - mišicah, zato so njeni simptomi precej izraziti in imajo svoje značilnosti.

V središču patologije je krč, tj. Krčenje mišic, ki se pojavi neprostovoljno in je najpogosteje povezano z bolečinami in motnjami mišic.

Najpogostejši simptomi so:

  • bolečine in nelagodje v ledvenem predelu, ko poskušajo močno upogniti trup;
  • Neobčutljivost vzdolž hrbtenice v ledvenem območju, npr. ko se dotaknejo kože, občutki postanejo podobni tistim, ki se pojavijo, ko teče ud, morda celo rahel mravljinčenje;
  • gibanje okončin v kolku je težko: težave pri upogibanju kolka, kot tudi poskuša dvigniti ravno nogo;
  • ko poskušate narediti ostro premikanje z nogo, komora gre v spodnji del hrbta;
  • z razvojem patologije se na območju stegna lahko pojavi bolečina: obstaja otrplost, nelagodje, mobilnost je močno omejena.

Ker je femoralni živec poleg prizadete mišice, lahko pride do različnih manifestacij nevralgije, ki vodijo v nezmožnost samostojnega spreminjanja položaja: sedite, stojite in ležite. Hoja in vožnja sta skoraj nemogoča.

Takšen pogoj lahko trajno onesposobi športnike, saj Vsako aktivno gibanje je omejeno in prinaša boleče občutke.

Ne glede na lokalizacijo bolečine se morate posvetovati s specialistom, da diagnosticirate in predpišete pravilno zdravljenje.

Pogosto je problem, da je težko lokalizirati bolečine: nekateri ljudje so simptomi najbolj živahno v ledvenem delu, v drugih najmočneje občuti nelagodje v sprednji del stegna ali celo črevesju.

Zdravljenje

loading...

Kaj, če ilio-lumbalna mišica boli in zamuja nelagodje, ki omejuje normalno življenje?

Znebiti spazma je mogoče na več načinov:

  1. Poziv k specialistu bo pomagal določiti vzrok bolečine. Zdravnik bo opravil diagnozo in po prejemu rezultatov bo predpisal potrebna zdravila za odstranitev akutnega stanja.
  2. Akupunktura, npr. akupunktura, pomaga znebiti spazma.
  3. Samo-masaža kolka in pasu pomaga sprostiti in raztegniti spazmodične mišice in tudi izboljša krvni obtok na prizadetem območju.
  4. Stiskanje ali vroča kopel pomaga sprostiti spazmodične mišice.
  5. Uporabite vrsto vaj za raztezanje ilio-lumbalne mišice.

Posebne vaje, namenjene odpravi sindroma lumbosakralne mišice, je treba opraviti šele po imenovanju zdravnika. Če vzrok bolečine - v drugi bolezni, lahko le poslabša stanje.

S spazmom Posebne vaje prispevajo ne samo k odstranitvi mišične spone, temveč tudi olajšanju splošnega stanja. Sproščanje in obnova tona ter poslabšanje krvnega obtoka se pojavita v nekaj urah po vadbi.

Pomembno! Pri opravljanju vaje morate skrbno spremljati vaše stanje. Če se počutite še slabše, morate ustaviti dejavnost.

Pri izvedbi kompleksa je potrebno upoštevati tudi številna preprosta pravila:

  • vse vaje je treba izvajati počasi, brez nenadnih gibov in brez pretiranih prizadevanj;
  • dihanje mora biti gladko in pravilno, brez prekinitev in zamud;
  • Ne izvajajte sile in pred začetkom utrujenosti.

Najenostavnejše vaje, ki bodo pripomogli k temu, da bi mišica dosegla normalno stanje:

  1. Leži na hrbtu na postelji, je treba nogo oviti v stegno in ga voditi na stran, ki omogoča, da se glave prosto obesijo. V tem primeru je treba zdravo udico preprosto upogniti v predelu kolka. Hrbet je treba trdno pritiskati na posteljo. Položaj držite 20 sekund, nato pa položite.
  2. Leži na trebuhu in se naslanja na svoje roke, se je treba nagniti v spodnji del hrbta, nagibati glavo nazaj toliko, kot če raztezajo trebušne mišice. Zaklenite položaj za 30 sekund, počasi spustite glavo in se popolnoma sprostite.
  3. Ležo na hrbtu na hrbtu, bi morali pritisniti hrbet do tal, dvignite kolena na vrhu za nekaj sekund. Ponovite 10-krat.

Izvedite te vaje šele po posvetovanju s strokovnjakom.

Zaključek

loading...

Vsaka bolečina v hrbtu ali stegnih mora biti razlog za obvezno zdravniško pomoč, saj le specialist lahko diagnosticira in predpiše pristojno zdravljenje, ki bo pripomoglo k vrnitvi v polno življenje.

Sindrom lumbosakralne mišice je enostaven za zdravljenje

loading...

Ena najpomembnejših mišic medenične mišice je oralno-ledvični. Namenjen je za upogibanje trupa, poleg tega pa je pritrjen na drugo mišično tkivo kolka v ledvenem območju. Če je mišica sproščena, lahko oseba pripelje kolena na prsni koš. Sindrom ileal-lumbalne mišice je mišično-tonična motnja, ki se najpogosteje razvija po travmi. V 40% primerov so bolniki s skupnimi težavami izpostavljeni tej bolezni.

Kaj je nevarna bolezen?

loading...

Še en dejavnik, ki vpliva na razvoj sindroma ledvene-kolčnih mišic in okvaro delovanja kolka je hematom v retroperitonealno območju. Pojavijo se pri bolnikih z boleznimi krvi in ​​se lahko pojavijo kot posledica poškodbe želodca. Najpogosteje se sindrom razvije zaradi tumorja in njegovih metastaz.

Med napredovanjem bolezni prizadete mišice negativno vplivajo na funkcionalnost stegnenice, kar je glavna nevarnost te patologije. Ta proces lahko v najboljšem primeru vodi k sindromu stegnenice in v najslabšem položaju - do popolne nezmožnosti upogiba in odstranitve okončin.

Klinična slika

loading...

Spazma je osnova za razvoj sindroma ileal-lumbalne mišice. Ne vodi samo na samovoljno zmanjšanje mišičnega tkiva, temveč povzroči hude bolečine, kar povzroči motnje same mišice. Simptomatologija bolezni je naslednja:

  • šibkost stopala s strani prizadetega dela telesa, kar je še posebej opazno na območju kolčnega sklepa; šibkost se kaže v procesu podaljšanja gibov okončine;
  • kot posledica dejstva, da bolezen vpliva na delo kolenskega sklepa, bolnik ne more uresničiti in sčasoma hodi postane nemogoče; na zadnjih stopnjah razvoja bolezni se bolnik ne more premikati brez sprehajalca, invalidskega vozička, trsa ali bergle;
  • pacient je najprej težko in potem sploh ne dela, da bi sedel z nagnjenega položaja.

Če se pravočasno ne posvetujete z zdravnikom, bo bolezen povzročila poškodbe stegnenice in nezmožnost samostojnega gibanja ali brez podpore. Pomembno je posvetiti pozornost ne samo bolečine v medenici, saj lahko bolezen povzroči sindrom bolečine na dnu hrbta, črevesja ali v predelu sprednje strani stegna.

Metode reševanja spazma

loading...

Posebna značilnost bolezni je, da lahko bolnik sam umakne spazem doma. Obstaja več dokazanih načinov, kako si pomagati:

  1. masaža ledvene regije stegna;
  2. stiskanje;
  3. zatekanje do raztezanja mišic - sprošča spazem, sprošča, izboljša splošno stanje bolnika, ugodno vpliva na cirkulacijo krvi, obnovi ton;
  4. obiščite savno ali savno, samo s toplim bazenom;
  5. akupunktura;
  6. jemlje zdravila, ki jih je predpisal zdravnik.

Vaje za zdravljenje sindroma

loading...

Treba je opozoriti, da se pred pričetkom vaje posvetujte s svojim zdravnikom. Bodite prepričani, da upoštevate pravila, ki nakazujejo:

  • pravilno dihanje;
  • poklic ne bi smel poslabšati vašega stanja, zato ga ne pretiravajte;
  • pri prvih znakih pojavljanja bolečine, prenehajte z vadbo.

Vaja 1. Spustite se na hrbet, nato zavite okrog v predelu stegna in pustite na stran, medtem ko mora biti golen v prostem položaju in obesiti. Vaja se izvaja tako za bolno nogo, kot tudi za zdrava. Hrbet je treba trdno pritiskati na posteljo in pritrditi nogo okoli 20 sekund.

Vaja 2. Ležaj na hrbtu na tleh, dvignite 8-10 krat istočasno obe nogi, ki se pred tem ukrivijo v kolenih sklepih.

Vaja 3. Ležite na želodcu, se nagnite na svoje roke, pri čemer se zgornja polovica prtljaga potegne. Vrat mora biti maksimalno raztegnjen, glava pa mora biti vrnjena nazaj. Položaj je določen za 20 do 30 dih, po katerem pacient nežno spusti glavo navzdol, prtljažnik se sprosti in se vrne v začetni položaj.

Ali želite prejemati enako obravnavo, nas vprašajte, kako?

Sindrom ilio-lumbalne mišice

loading...

Avtor - Zheza Grigory Viktorovich

Eden od vzrokov za bolečine v ledvenokrižnicne območju je mišično-tonik sindrom, to je napetost ali mišični krči.

Najprej med pregledom v primeru težav s spodnjim hrbtom bodite pozorni na naslednje mišice:

  • kvadratna mišica pasu;
  • najdaljša mišica hrbta;
  • velika in srednja gluteusna mišica;
  • hruške v obliki mišic.

Toda hkrati pogosto ne opozarjajo na stanje ilio-lumbalne mišice.

Po statističnih podatkih, ki jih je navedel profesor A. Kapandžhi, je krv ilio-lumbalne mišice krivec vztrajne bolečine v hrbtu vsaj 30% ljudi.

Poleg tega je 40% bolnikov z boleznimi kolka kolka psoas-sindrom (sindrom ledvene mišice).

Obstaja predlog, da je odstotek nekoliko višji, saj le z boleznimi kolčnih sklepov MRI in roentgen, medtem ko ilio-lumbalna mišica sploh ni preučena. Kot samostojna bolezen se pojavlja psoas-sindrom samo pri 2,5% ljudi.

Na recepciji se bolniki pritožujejo zaradi bolečine v glavi stegnenice z obsevanjem v kolenskem sklepu. Ob pregledu kolka zasukati navzven (leže), upognjen in kaže, ter aktivno upogib in razširitev v kolčnega sklepa je močno omejena. Obstaja napaka medenice, kar vodi do funkcionalnega skrajšanja spodnjega dela in hiperlordoze ledvene hrbtenice.

Hyperlordosis posledično vodi k raztezanje anteriorni vzdolžne vezi v ledvenem delu hrbtenice in zožuje lumnu medvretenčne foramen, kjer periferne živčne korenine. Krč mišična skupina iliopsoas mišice neposredno vpliva stanje vlaknaste obroča medvretenčne ploščice so mišična vlakna vezana ne le na organe ledvenih vretenc. Najpogosteje bolniki z psoas-sindrom se pritožujejo zaradi lumbosakralne bolečine z obsevanjem v dimljah in vzdolž sprednje površine stegna.

Postopek za odpravo psoas-sindroma

loading...

V zgodnjih fazah se doseže z metodo post-izometrične relaksacije (IRP). Za doseganje terapevtskega učinka je priporočljivo zapleteno zdravljenje. Režim zdravljenja vključuje metode za stabilizacijo ledvenega dela hrbtenice (način reguliranja, terapevtske vaje za krepitev mišic trupa), tonik, protivnetno zdravljenje z zdravili, fizikalne terapije in mišični relaksanti. Če se neučinkovitost ali v primeru hudega bolečinskega sindroma izvajajo blokade zdravil m.iliopsoas.

Slika mr kaže, da je velika ledvena mišica v stanju edema, kar dokazuje sprememba značilnosti signala. (hiperintenzivna, svetla v t2)

  1. A.I. Kapanji "Fiziologija sklepov. Hrbtenica ";
  2. K. Levit "Ročna terapija";
  3. D.S. Walter Uporabna kineziologija.

Vzroki za razvoj, manifestacije in odpravo sindroma ileal-lumbalne mišice

loading...

Vsebina:

Ilio-lumbalna mišica se nanaša na mišičje mišice medeničnega dna. Pripira se na majhen trohiter stegnenice. Njen namen je upogibanje trupa in pritrjevanje drugih mišic stegna v pasu. V sproščenem stanju mišica aliopsoas vam omogoča, da narišete kolena na prsih. Izkazalo se je, da aktivno sodeluje v procesu vodenja, hoje in tudi pri usklajevanju človeškega telesa.

Sindrom ileal-lumbalne mišice je mišično-tonična motnja. Glavni razlog je poškodba mišice samega ali območje telesa, kjer se nahaja. Najpogosteje in to je približno 40% vseh diagnoz, ta sindrom pri ljudeh, ki imajo te ali druge skupne bolezni.

Drugi dejavniki poškodb so hematomi v retroperitonealnem prostoru. Lahko se pojavijo sami, na primer s krvnimi obolenji ali zaradi travme v trebuhu. V redkih primerih je vzrok tumorji, ki so primarni in se pojavljajo pri metastazah.

Toda glavna nevarnost te bolezni je, da prizadeto mišično tkivo začne delovati na delovanju živčnega živca, ki se nahaja v neposredni bližini. To vodi k razvoju sindroma femoralne nevralgije in če pride do krvavitve senzorične ali motorične funkcije tega živca, obstaja velika nevarnost, da bo noga popolnoma ustavila upogibanje ali razbremenitev.

Klinična slika

loading...

Sindrom mišična skupina iliopsoas mišic, simptomi, ki so izrazili jasno, temelji na krč, ki je, nenadzorovano krčenje mišic, ki ga spremlja ne samo bolečine, ampak tudi v nasprotju z večino mišice.

Glavne simptome bolezni se lahko šteje za šibkost noge na prizadeti strani telesa med upogibanjem ali podaljšanjem, kar je še posebej izrazito na območju kolka. Za osebo postane zelo težko sedeti s položaja ležanja. Včasih je to nemogoče storiti sami.

In trpi kolen, tako da hoje, tek, aktivni športi včasih postanejo nemogoči. Za premikanje morate uporabiti invalidski voziček, bergle ali pomoč drugi osebi.

Poleg mišičnega spazma, ki ga lahko imenujemo vrsta reakcije na bolečino, pride do poškodbe stegnenskega živca, ki je zelo nevaren v odsotnosti zdravljenja in če mišice še dolgo ostanejo spastične.

Bolečine se lahko nahajajo v različnih delih telesa. Lahko je spodnji del hrbta, v bliţnjem položaju boleţina skoraj popolnoma izgine. Tudi bolečine se lahko čutijo v črevesju ali na sprednji površini stegna

Kako se znebiti spazma

loading...

Spazma je mogoče odstraniti na več načinov. Za to lahko:

  1. Za uporabo akupunkture.
  2. Naredite samo-masažo kolka in pasu.
  3. Pojdi v kopalnico - topla voda in topli zrak sta dobra pomoč.
  4. Naredite obkladek.
  5. Vzemite predpisana zdravila.
  6. Uporabite sistem raztegovanja mišic.

Sindrom lumbosakralne mišice lahko začnemo zdraviti in s pomočjo posebej izdelanih vaj, ki jih je mogoče izvesti le v skladu z zdravniškim receptom.

Napenjalne vaje ne le olajšajo spazem, temveč olajšajo celotno stanje pacienta. Prav tako sprošča, obnavlja tonus, moti krvni obtok in ugodno vpliva na telesno in psihološko stanje pacienta.

Pravila izvajanja

loading...

Zdravljenje sindroma ilio-lumbalne mišice s pomočjo vaj je treba izvajati v skladu z določenimi pravili.

  1. Pri izvajanju vaj ne morete storiti preveč truda.
  2. Upoštevajte pravila dihanja.
  3. Ne prekomerno delajte in ko pride do bolečine, prenehajte z vadbo.

Prva vaja se izvaja, leži na hrbtu. Noga je upognjena v kolku, pripeljana na stran, svinčnik se lahko obesi. Zdrava okončina je prav tako upognjena v predelu kolka. Pritisk potisnite v posteljo in ga položite 20 sekund.

Druga vaja poteka v položaju, ki leži na želodcu. Na rokah, ki se naslanjajo na roke, je treba zgornji del upogniti, glavo pa se vrne nazaj in vrat se raztegne. Če želite popraviti položaj za 20 - 30 vdihov, počasi spustite glavo, sprostite prtljažnik in se spustite na začetni položaj.

Tretja vaja se izvaja tudi na tleh na hrbtu. Hrbet je treba tesno pritisniti na tla, nato pa rahlo dvigniti noge s tal, ki jih je najprej treba upogniti na kolena. Ponovite ta gibanja 8 - 10 krat.

Pred začetkom zdravljenja se je potrebno posvetovati s specialistom. Če zgornje vaje niso koristne, potem lahko vzamete zdravilo, ki ga mora predpisati le nevropatolog.

Mimogrede vas morda zanima tudi naslednje BREZPLAČNO materiali:

  • Brezplačne knjige: "Top-7 škodljive vaje za jutranje vaje, ki se jim morate izogibati" | "6 pravil za učinkovito in varno raztezanje"

  • Obnova kolenskih in kolčnih sklepov z artrozo - brezplačen video posnetek spletnega seminarja, ki ga izvaja zdravnik terapevtske terapije in športna medicina - Alexander Bonin

  • Brezplačne lekcije o zdravljenju bolečin v predelu hrbta pri zdravniku z licenco. Ta zdravnik je razvil edinstven sistem za obnovo vseh delov hrbtenice in je pomagal več kot 2000 strank z različnimi težavami s hrbtom in vratom!

  • Želite izvedeti, kako zdraviti ščepec Išijskega živca? Nato pozorno gledajte video na tej povezavi.

  • 10 osnovnih prehranskih sestavin za zdravo hrbtenico - v tem poročilu boste izvedeli, kakšna bi morala biti dnevna prehrana, tako da boste vi in ​​vaša hrbtenica vedno v zdravem telesu in duhu. Zelo koristne informacije!

  • Imate osteohondrozo? Nato priporočamo preučevanje učinkovitih metod zdravljenja ledvične, materničnega vratu in prsnega osteohondroze brez zdravil.

    Katere so glavne funkcije ilio-lumbalne mišice?

    loading...

    Ileum je ledvena mišica, tkivo, ki pripada medeničnemu mišičju. Nastane med povezovanjem nosilcev velike ledvene in majhne oralne mišice. Iz vdolbine medenice prehaja skozi mišično luknjo in se navzdol premika vzdolž sprednje površine kolka. Prilepi jo kite na majhen čajnik stegnenice.

    Glavne funkcije

    loading...

    Ileumska lumbalna mišica je osnovni sistem upogibanja trupa in pritrditev mišic kolkov v ledvenem območju. S snopom nožic se pojavi sklep ledvenih mišic in telo se v smeri naprej premika v stegno. V sproščenem stanju noži krčenje mišic vodi do zaostritve kolen na prsnem košu, prihaja do fleksije sklepnih sklepov.

    Iliopsoasova mišica telo podpira v pokončnem položaju in sodeluje pri procesu hoje, vodenja in usklajevanja gibanja kot celote.

    Kaj je sindrom ledvene mišice

    loading...

    Sindrom ilija ledvene mišice se nanaša na mišično-tonične manifestacije. To je posledica neposredne poškodbe ali pa je posledica nastanka vretebrogenskega sindroma. Sindrom ileum-mišičnega seva se pojavlja pri približno 30-40% primerov pri bolnikih z boleznimi kolčnega kolka.

    Pogosti dejavniki poškodbe živca so spontani hematomi prostora za trebušno votlino. Pojav hematoma se pojavi kot posledica različnih poškodb in prirojenih motenj strjevanja krvi. Redko je pojav tumorja.

    Lezije femoralno živca v mišicah ledvenih povzročijo sindrom stegnenice nevralgija, izzove motnje v senzorične, motor in avtonomnih sistemov. Če je prizadeta čutna ali motorična funkcija stegnenice, se razvije tveganje za patologijo.

    Pri motnjah motorja obstaja majhna lezija mišic ledvic in kvadricepsov. Opažamo šibkost funkcije fleksije in razširitve stegen v kolčnem sklepu, težko je prenašati prtljažnik s položaja, ki leži v sedečem položaju. Glavno breme za izvajanje teh dejanj opravlja lumbalni mišični sistem.

    Če pride do krčev, ileum in ledvene mišice ne zagotavljajo zadostne fleksibilnosti kolenskega sklepa, kar bistveno otežuje proces hoje, vožnje in igranja športa. Steza osebe postane neenakomerna z močnim potiskom na pločevinko in podporo na celotni nogi hkrati.

    Spazma

    Spazma je neprostovoljna krčenje mišic ali krča, ki jo spremlja ostra bolečina. Z drugimi besedami, krče je reakcija na bolečino. Razlikovati krče striženih in gladkih mišic. V prvem primeru je prizadet skeletni muskulatur. S spazmo gladkih mišic - delo notranjih organov je moteno.

    Žlebni živec, ki poteka med velikim ledvenim in mišičnim sistemom mišice, je pritrjen na njihovo povezovalno lupino. Vsaka prekomerna obremenitev poveča pogostost in moč njihovega krčenja, kar povzroča krče in poškodbe stegnenice. Pod vplivom globoko nahajajo tkiva, kar otežuje pravilno določitev vzrokov.

    Če je bolečina po hrbtenici vzdolž spodnjega dela hrbta, se v zgornjem delu hrbtišča nahaja napetost ali krči. Boleče senzacije so prisotne na strani prizadete mišice, v stoječem položaju, bolečina je močnejša, leži skoraj izgine s koleni, pritisnjenimi na prsni koš. S hudimi bolečinami v črevesju ali pred stegnom v zgornjem delu so točke napetosti v spodnjem delu mišičnega sistema aliaka.

    Če želite odstraniti krče, lahko:

    • z akupunkturo;
    • lahki pritisk, s pomočjo prstov;
    • s pomočjo kopalnih postopkov;
    • Stiskanje aplikacije;
    • s pomočjo zdravil;
    • uporabite sistem raztezanja mišic.

    Raztezanje sesalca ledvene mišice odpravlja spazem in olajša bolnikovo stanje. Ta postopek sprošča in obnavlja mišični ton, cirkulacijo krvi in ​​ugodno vpliva na splošno fizično in psihično stanje.

    Spazma mišic tega oddelka prispeva k prekomernemu podaljšanju hrbtenice v spodnjem delu hrbta pri izvajanju stalnih vaj. Če so trebušne mišice oslabljene - to se manifestira močneje. Stalne vaje se počasi izvajajo ob upoštevanju pravil in priporočil.

    Priporočila za izvajanje.

    1. Ko se raztezate, ne uporabljajte prekomerne sile, da bi se izognili spazmu.
    2. Dihati moramo s spoštovanjem enotnega vdihavanja in izdiha.
    3. Ko stoji vaje, se koleno podporne noge ne sme razširiti preko vidne meje velikih prstov.

    Vaja 1

    Izvedite vajo, bolje leži na mizi ali postelji Leži na hrbtu, kolk je umaknjen proti izkušenim nelagodjem, golen svobodno visi. Zdrava okončina mora biti upognjena v kolku, ledveno je treba tesno pritisniti na površino mize ali postelje. Za določitev položaja telesa upoštevajte, da je 20.

    Vaja 2

    Lezi na tla, obrnjen navzdol. Roke na ravni prsnega koša. Nagnite na njih, po ukrivljenem prtljažniku v zgornjem delu, vratu in glavi so maksimalno dvignjeni. Pritrditev za 20-30 vdihov. Glava se počasi spušča, deblo se sprošča, spusti v roke.

    Vaja 3

    Položite hrbet na tla. Daj roke pod zadnjico. Hrbtenica je trdno pritrjena na tla. V tem položaju rahlo dvignite noge, rahlo upognjene na kolenih rahlo od tal, počasi se vrnite v prvotni položaj. Ponovi gibanje 8-10 krat.

    Medicinski Insider

    Medical Network Edition

    Ilio-lumbalni burzitis: vzroki, simptomi, zdravljenje in preprečevanje

    Ilio-lumbalni burzitis povzroča bolečine in omejuje gibanje v kolčnem sklepu. Pogostost se pogosto razvija zaradi prekomernih bremen pri športnikih ali ljudeh, ki se redno ukvarjajo s športom. Pri blagih primerih ilio-lumbalnega bursitisa lahko pomagajo počitek in led. Ljudje, ki imajo hude simptome, lahko zahtevajo LFK ali druge postopke.

    Kaj je ilio-lumbalni burzitis?

    Ilio-lumbalni burzitis - vnetni proces v bučo za brazgotino (bursa), ki se nahaja pod ilio-lumbalno mišico. Ilićna mišica poteka vzdolž sprednje stranice kolka, pri tem pa majhni trhanje stegnenice pripne tanko kratko tetivo. Bursa Je vrečko, ki je napolnjena s tekočino, ki se nahaja med mišicami, ligamenti in sklepi. Poškodba bursa povzroči vnetje in zmanjšanje gibanja sklepov.

    Simptomi ilio-lumbalni burzitis

    Odvisno od resnosti stanja, se bolečina lahko začne pred sprednjim delom stegna in radiira po nogi. Bolečina lahko daje tudi stran zadnjice. Poleg tega ljudje z ilio-lumbalnim burzitisom dojijo togost, ki se odvija čez dan. Vendar pa oseba lahko pojavi hujšo breme, ko hodi po lestvi, ko se dviga iz sedečega položaja ali dvigne eno ali obe nogi. Sčasoma se lahko poslabšajo bolečine in nelagodje.

    Vzroki ilio-lumbalni burzitis

    Ponavljajoče se obremenitve na ilio-lumbalni mišici, na primer, ko teče lahko povzroči ilio-lumbalni bursitis. Športniki in fizično aktivni ljudje so bolj izpostavljeni tveganju kot ljudje, ki vodijo sedentarni življenjski slog. Tekmovalci, smučarji in plavalci imajo povečano tveganje za razvoj bursitisa.

    Nekatere kronične bolezni lahko povzročijo tudi ilio-lumbalni bursitis. Zlasti pri ljudeh z artritisom, tako revmatoidnim kot tudi osteoartritisom, obstaja večje tveganje. Obe bolezni lahko povzročata prekomerno trenje, kar vodi do ilealnega bursitisa.

    Zdravljenje ilio-lumbalni burzitis

    Zdravljenje ilio-lumbalni burzitis odvisno od vzroka in resnosti stanja. Ko se diagnoza izvede zgodaj, bo dovolj zdravljenja na domu. V hujših primerih lahko oseba potrebuje zdravniško pomoč. V blagih primerih je potreben le počitek in led, da bi preprečili vnetje. Nekateri ljudje imajo koristi od protivnetnih zdravil. Ljudje, ki imajo zmerne epizode ilio-lumbalnega burzitisa, bi morali zmanjšati obremenitev. V hujših primerih mora oseba iskati dodatno terapijo, ki vključuje;

    • Terapevtsko fizično usposabljanje;
    • Injekcije kortikosteroidov neposredno v vrečko;
    • Protivnetna zdravila;
    • Antibiotiki v prisotnosti okužbe;
    • Uporabite trs za zmanjšanje tlaka na sklepih.

    Če ima oseba artritis, bo zdravnik predpisal zdravljenje osnovne bolezni. Zdravila, namenjena zdravljenju artritisa, bodo ublažila simptome burzitisa.

    Vaje za preprečevanje

    Da bi preprečili ilio-lumbalni burzitis, morate raztegniti mišice.

    Obstaja veliko vrst strij, ki se osredotočajo na mišice stegna:

    • Leži na tleh, noge se nagnejo na kolena. Gleženj postavite na drugo koleno. Izvedite vrtenje stegna znotraj in zunaj;
    • Sedite na tleh in skupaj podložite podplate nog. Nežno potisnite kolena na tla;
    • Sedite, eno koleno se nagne pred telo pod kotom 90 stopinj, peta pritiska na nasprotni stegen. Previdno premaknite kolk naprej in nazaj. Ponovite na drugi strani.

    Prvič se raztezanje opravi počasi in lepo. Poskusite držati vsak raztezek 10-30 sekund in ponovite večkrat na vsaki strani. Ali se raztezajo čim pogosteje.

    Poleg raztezanja mora človek krepiti mišice kolka. Močne hip mišice lahko pomagajo preprečiti poškodbe. Vaje, ki bodo okrepile mišice stegna:

    1. Stoj, dvignite eno nogo na stran. Ponovite z vsako nogo 10 do 15-krat. Lahko držite na steni za ravnotežje.
    2. Leži na tleh, dvignite eno nogo naravnost navzgor. Ponovite z drugo stopalko. Izvedite vajo 10 - 15 krat.
    3. Stoj na vseh štirih Dvignite eno nogo nazaj, vrnite se v začetni položaj. Ponovite na vsaki strani 10 do 15-krat.

    Zapleti ilio-lumbalni burzitis

    Simptomi ilio-lumbalnega bursitisa se lahko sčasoma poslabšajo, če se ne zdravijo. Kaj se je začelo kot blago bolezen, se lahko razvije v hudo bolečino, ki lahko izžareva v nogo in stegno. Okužba se lahko razvije, če pride do poškodb ilio-lumbalne vrečke. Simptomi okužbe vključujejo:

    • bolečine v sklepih;
    • zvišana telesna temperatura;
    • topla koža, ki izgleda rdeče.

    Kakšen je sindrom ilio-lumbalne mišice?

    Lumbalni sindrom se pojavi, ko je aliopsoasna mišica poškodovana. Vključeni so v gibanju nazaj, medenice, nog in bokov. Sindrom mišična skupina iliopsoas mišice - to je redko stanje, ki se lahko zamenja za mišična skupina iliopsoas burzitis, ker imajo enake simptome. Čas okrevanja mišic je od 6 do 8 tednov. Pogosto so predpisani vadbene terapije, zdravila in led. Zdravniki priporočajo omejeno aktivnost med obdobjem okrevanja.

    Ilio-lumbalni bursitis je v večini primerov lahko zdravi. Običajno je potrebno počitek in minimalno oskrbo. Raztezanje in vadba pomagata preprečiti ledvični burzitis.

    Patologija globokih mišic

    Osteohondroza ledvene hrbtenice v naprednih fazah vedno spremljajo simptomi - refleksna bolečina v hrbtu. To pomeni, da imajo neprijetne občutke zrcaljen značaj - na začetku se pojavijo v živčnih koreninah. Njihova vlakna, ki prečkajo medvretenčne odprtine, začnejo stiskati izrastke kosti in hrustančaste kile. In bolečina se odraža vzdolž hrbtne strani trupa, saj vsi impulzi iz živcev vstopajo v mišično tkivo.

    Na področju kožne ledvene regije hrbtenice se pojavlja tudi otrplost, ko se poškodujejo živčna vlakna, ki so odgovorna za občutljivost. Mišice hrbtenice dobro kažejo znake osteohondroze, saj imajo te mišice največjo obremenitev med življenjem osebe. Simptomi so razdeljeni v dve glavni skupini, odvisno od lokacije prizadetih mišic - pred ali za hrbtenico.

    Ilio-lumbalna mišica zagotavlja bočno in sprednjo podporo za hrbet, zato je manj pogosto vključena v patološki proces. Toda mišica, ki rešuje hrbtenico, postane predmet pritožb pogosto. To je posledica njegove glavne vloge pri podpiranju hrbta - veliko globokih mišic zagotavlja stabilnost pri vseh gibanjih. Zato hrbtenica zlahka izgubi mobilnost in stabilnost, kadar so prizadeti ti "pomočniki".

    Sindrom ilio-lumbalne mišice

    Ko se pojavi medvretenčni živec spodnje lezije, se pojavi vnetje ilio-lumbalne mišice. Ni povezan z mikrobi ali prekomerno utrujenostjo - kršijo se samo procesi njenega zmanjšanja. In jih spremljajo ti znaki vnetja - bolečina in togost gibov, oteklina in pordelost kože hrbta.

    Ilio-lumbalna mišica je sestavljena iz treh ločenih snopov, ki nato tvorijo skupno mišico. Okrepijo sprednjo ledveno regijo in jo ščitijo pred močnim podaljškom:

    1. Velika ledvena mišica tvori glavno fasciko, ki se razteza od stranskih površin in procesov ledenih vretenc. Ima obliko vretena, v njeni debelini pa so živčni pleksi. Od pada je odvisen od pojava simptomov.
    2. Majhna ledvena mišica je nestabilna - oddaljena je od spodnjega prsnega in prvega ledvenega vretenca. Velika ledvena mišica tvori skupaj s skupno navadjo, ki se prilega stegnu.
    3. Tretji sveženj je oralna mišica, ki se razteza od notranjih sten medenice. Njena ravna tetiva "vzame" veliko ledveno mišico, ki tvori eno samo mišico.

    Na ilio-lumbalne mišice zelo redko vpliva travma ali vnetje, ki je posledica njegove lokacije v globini prtljažnika.

    Simptomi

    Vnetje ilio-lumbalne mišice z osteohondrozo se pojavi nenadoma - ob ozadju močne ali nenadne obremenitve. In glavni znaki (bolečina, odrevenelost) so lokalizirani v predelu kolka na strani lezije:

    • V ledvenem območju se pojavijo neprijetne občutke, ko se telo močno upogne.
    • Ob hrbtenici je opažena otrplost - če se dotaknete kože, boste občutili učinek, ki spominja na "tekočo" roko.
    • Težko je opravljati gibe, povezane z upogibanjem kolka ali dvigovanjem ravne noge. Če se naredijo nenadoma in nenadoma, se opravi ledvena hrbtenjača.
    • V hudih primerih se lahko v stegnu pojavijo bolečine - na svoji notranji površini je opažena otrplost. Žlezni živec izvira iz medenične votline skupaj z mišičnimi čepi, kar povzroči njihov hkraten poraz.

    Izolirane bolečine in otrplost na koži stegna so bolj značilne za travme - z osteohondrozo so simptomi hkrati lokirani v spodnjem delu hrbta in nog.

    Vaje za razvoj mišic

    Da bi odpravili neprijetne občutke, je treba ponovno vzpostaviti normalni ton napetega mišičnega tkiva. Iliopsoasna mišica je skrita od masaže in fizioterapije, ki bolniku pušča samo terapevtsko gimnastiko:

    1. Začnite raztezne vaje v ležečem položaju. Po tem, ena za drugo, dvignite izravnane noge do trenutka bolečine. Z vsakim novim treningom se število gibov postopoma povečuje, kar vam omogoča, da odpravite mišični krči.
    2. Velike in majhne ledvene mišice zahtevajo dodatno usposabljanje - začnejo v stoječem položaju. Noge, ki so ukrivljene na kolenskem sklepu, so gladko in izmenično dvignjene pod pravim kotom in se spustijo. To povzroča, da se mišice v sprednjem delu ledvenega območja aktivno raztezajo.
    3. Dokončajte vaje na prečki, ko bolečina skoraj ni več. Držite si roke za palico, vaše noge so gladko ukrivljene in se dotikajo želodca. Po tem se počasi spustijo na prvotno mesto.

    Raztezanje ilio-lumbalne mišice se mora nadaljevati, dokler simptomi ne izginejo v celoti - nato začnejo krepiti mišice hrbta.

    Mokre mišice

    Te mišice so združene pod običajnim imenom - mišico, ki poravna hrbtenico. Nahajajo se vzdolž celotnega hrbtnega stebra, pritrjujejo se na prečne procese, rebra in medenične kosti. Njihova struktura je niz majhnih in velikih nosilcev, ki jih združuje skupna funkcija:

    • Ledvično regijo te tvorbe predstavljajo največje mišične snopice, ki segajo od zunanje površine kostne mase in medenične kosti.
    • Pripirajo se na procese ledvenih vretenc in spodnjih reber, kar omogoča razširitev hrbtenice.
    • Toda mišica, ki poravna hrbtenico, ima glavno funkcijo - statično. Skupaj z zadnjimi deli zagotavlja stabilnost položaja prtljažnika med hojo in drugimi gibi.
    • V njenih tkivih ne vsebuje živčnih pleksi, zato ima bolečina v osteohondrozi odseven značaj.
    • Ker korenine, ki se pojavljajo skozi medvretenčne foramene, dajejo veje globokim mišicam, njihov poraz postane "vzajemen".

    Mišico, ki rešuje hrbtenico, se lahko z vadbo dobro okrepi, saj ima po naravi dovolj prožnosti in plastičnosti.

    Simptomi poraz

    Pojav neprijetnih občutkov je vedno povezan z nepravilno dvigovanjem ali obrabo gravitacije. Hkrati je utrujenost ekstenzorskih mišic, ki poruši stabilnost v medvretenčnih sklepih. To povzroči pritisk na živčne korenine, kar samo poveča simptome:

    1. V ledvenem predelu so bolečine v trebuhu, ki se povečajo s nagibanjem prtljažnika in ostrim podaljškom hrbta. Povezan je s spazmo ekstenzorske hrbtenice, ki se pojavi, ko je prekomerno delo.
    2. Ko grizate kožo, lahko določite območje napete mišice - na strani hrbtenice se čuti gost in boleč šiv.
    3. Neobčutljivost se kaže z mravljinčenjem, ki se določi na koži pasu ali daje zadnjici na strani lezije.
    4. Če je oseba na dolgi legi v enem položaju (zlasti sedi ali na pobočju), potem se povečuje neprijeten občutek. Mobilnost v spodnjem delu hrbta se močno zmanjša - postane težko povsem odmakniti hrbet.

    Simptomi se lahko zgodijo s časom, vendar če je vaša dnevna aktivnost povezana s stresom, potem morate vzeti zdravljenje z vadbo za okrepitev ledvic.

    Vaje za razvoj

    Da bi razbremenili bolečine in hitro vrnili hrbet, morate posebno pozornost nameniti raztezanju. Omogoča vam odstranjevanje mišičnega spazma, ki zmanjša pritisk na živčne korenine:

    • Vaje se lahko začnejo z običajnim ležanjem na hrbtu - v tem položaju se ekstenzorske mišice sprostijo dobro.
    • Edini pogoj je, da je postelja trebušna in ne smešno pod težo telesa. Prav tako morate izključiti blazine - v tem položaju je potrebno več kot 15 minut ostati več kot 15 minut.
    • Nato začnite aktivno raztezanje hrbta s pomočjo vodoravne palice - na prečnem prerezu je potrebno čez nekaj minut obesiti nekaj minut.
    • Po odpravi simptomov, se mišice na hrbtu začenjajo krepiti - za to uporabite torzo trupa v stoječem položaju. Postopoma lahko dodajamo obremenitve (snopke, dumbbells) v vaj, kar bo povečalo odpornost mišic na obremenitve.

    Da bi preprečili poslabšanje, je priporočljivo, da se še naprej ukvarjate s telesno dejavnostjo do konca svojega življenja. Kompleks vaj je treba držati vsaj trikrat na teden in vključevati ogrevanje, raztezanje in osnovne obremenitve. Če to polnjenje daste vsaj petnajst minut na dan, lahko pozabiš na neprijetne občutke v ledveni hrbtenici.

    Sindrom lumbosakralne mišice in kolka displazije

    Sindrom lumbosakralne mišice (psoas-sindrom) To je variacija mišično-tonično sindromov z neposredno škodo povzročeno mišic, ki so posledica travme ali srednjo refleksno vertebrogenih sindroma. Pojavlja se v 30 - 40% bolnikov z boleznijo kolka, in kot samostojni bolezni pri 2,5% (ponavadi pri mlajših ljudeh).

    Ilio-lumbalna mišica, ki se začnejo v proksimalnem ledvenem območju hrbtenica, v prečnih D12-L4 (m.psoas) in krilo ilium (m.iliacus), izstopa skozi praznine medenično mišično, ki sedi na meji s stegna ves prostor pod dimeljske vezi med sprednjo vrhunsko iliakalne hrbtenice in Ilio-pektinat višino.

    Nadalje se nahaja na sprednji površini kolka, pokrije prednji rob glenoid votline in glavo stegnenice, pogosto imajo skupno skupno sluznica vrečko postane del tetive in je pritrjen na majhen trohantra. Kot glavna upognjena kolka se upogne in vrti kolk navzven.

    Vzrok kontrakcije sklepanja, skrajšanja in vnetja mišice je patologija na ravni prehodu med pedikligami hrbtenica in bolezni kolka kolka. Patologije mišic povzroča medenici premika "v prizadeti strani," pritisk na območju kolka, ki povzroča vnetje in sekundarne rotatsionnosgibatelnuyu in nastalo kontrakture (sindrom neke giperpressionnogo kolka) (slika 1).

    V literaturi o vlogi praktično ni nobenih indikacij psoas-sindromin pri nastanku krvne funkcije sklepov kolka. Vendar pa po naših ugotovitvah ta kompleks simptomov povzroči vztrajne bolečine in kontrakture pri vsaj 30% bolnikov, ki posnemajo in obremenjujejo razne bolezni in poškodbe kolčnih sklepov.

    Slika 1. Anatomska shema m. Iliopsoas (A), ojačitev konture leve ledvene mišice na roentgenogramu, čelna ukrivljenost hrbtenica zaradi napihnjenosti medenice (B) in hiperjalordoza v lumbalna oddelek (C). Povečanje konture ledvene mišice na levi strani.

    Klinične manifestacije psoas-sindroma so v mnogih pogledih podobne kliniki artritis kolčni sklep: bolečina v glavi stegnenice z obsevanjem v kolenski sklep, stegno se vrti navzven, se upogne in prenaša, aktivna upogiba v kolčnem sklepu je zelo omejena. Karakteriziramo z medeničnega korena na strani lezije, kar vodi k funkcionalnemu skrajšanju spodnjega okončina in hiperlordoze ledvene regije hrbtenica.

    Na rentgenogramu ledvene regije se običajno določi s krepitvijo sence m.psoas, ukrivljenosti hrbtenica V čelni ravnini, ki je povezana z nagibom medenice in hiperlordoza ledvena hrbtenica. Na NMR tomogramih se določi povečanje konture ledvene mišice na ravni L2-L4 (slika 2), verjetno zaradi svoje hipertoničnosti.

    Značilna je pozitivna reakcija postizometrične relaksacije lumbosacilarne mišice: povečanje količine gibov v sklepu po podaljšanem (2-5 minutah) ledvene mišice po SP Veselovsky, pozitiven rezultat po opravljeni medicinski diagnostiki blokade m. aliopsoas. Diferencialna diagnoza se opravi z zlomom vratu stegnenice, artritisom kolčnega sklepa in začetno stopnjo aseptične nekroze glave stegnenice.

    Slika 2. MRI ledvena hrbtenica (L4). Povečajte prečno velikost leve ledvene mišice.

    Postopek za odpravo psoas-sindroma

    Metoda izločanja psoas-sindroma v zgodnjih fazah se izvaja z metodo postizometrične relaksacije, v primeru neučinkovitosti pa zdravilo blokada mišice. Kompleksno zdravljenje vključuje metode stabilizacije ledvenega področja hrbtenica (način raztovarjanja, povoj, terapevtska gimnastika z namenom krepitve mišic trupa), restavrativna, protivnetna zdravila, hidrokinetična terapija, mišični relaksanti. Pri neučinkovitosti ali v primeru hudega bolečinskega sindroma blokada drog m.iliopsoas v skladu z metodami, razvitimi v CITO:

    1. Zmes drog obsega 50 -. 100 ml (.. 0,5% raztopina novokain, 25-50 mg hidrokortizona, 400mg tsianokobalamida) po ustreznem anestezijo z dolžino igle 15-20 cm uvedemo v trebuh mišične skupine iliopsoas, ki se nahajajo v medenici območju. Igla smer: vhodni prostor - 6 cm pod dimljah gubo na svojem srednjem in zunanji tretjini, smer iglo pod kotom 30 stopinj glede na površino stegnenice v smeri proti v zgornjem iliakalne hrbtenice zadaj skozi praznino musculorum v medenični votlini do mišic odpornost. fascija. Pravilnost dajanja se določi, ko se parestezija pojavi pri projekciji inervacije stegnenice in odstranitvi mišične komponente bolečine v sklepnem sklepu.
    2. Blokadaledvene mišice paravertebral dostop. Paravertebral (na razdalji 5-6 cm od spinskega postopka) se na ravni L1-L2 vstavi igelna igla dolžine 15-20 cm do konca v prečnem postopku vretenca in ga vzdolž zgornjega roba obrne do občutka "okvare" do globine 5 cm v smeri naprej. S tehnično pravilnim ravnanjem blokade v času dajanja zdravila občutek toplote v okončinah, parestezija, izločanje bolečin v območju sklepov kolka.
    3. V odsotnosti spretnosti ali potrebnih orodij za popolno punkcijo se zdravilo injicira v območje "Skarpov trikotnik" zunaj žilnega snopa.

    Sindrom ilio-lumbalne mišice

    Avtor - Zhezha Grigory Viktorovich

    Eden od razlogov za nastanek sindroma bolečine v lumbosakralni coni je mišično-tonični sindrom, to je preobremenjenost ali krči mišic. Najprej med pregledom v primeru težav s spodnjim hrbtom bodite pozorni na naslednje mišice:

    • kvadratna mišica pasu;
    • najdaljša mišica hrbta;
    • velika in srednja gluteusna mišica;
    • hruške v obliki mišic.

    Toda hkrati pogosto ne opozarjajo na stanje ilio-lumbalne mišice.

    Po statističnih podatkih, ki jih je navedel profesor AI Kapandžhi, je krče ilio-lumbalne mišice krivec vztrajne bolečine v hrbtu pri najmanj 30% bolnikov.

    Poleg tega ima 40% bolnikov z boleznimi kolčnih sklepov psoas-syndrom (sindrom ledvene mišice).

    Upam da domnevam, da je ta odstotek nekoliko višji, kajti pri boleznih kostnega sklepa so narejeni samo mrt in rentgenski žarki, medtem ko se nitija ledvena mišica sploh ne preiskuje. Kot samostojna bolezen se pojavlja samo psoas-sindrom pri samo 2,5% bolnikov.

    Na recepciji se bolniki pritožujejo zaradi bolečine v glavi stegnenice z obsevanjem v kolenskem sklepu. Ob pregledu kolka zasukati navzven (leže), upognjen in kaže, ter aktivno upogib in razširitev v kolčnega sklepa je močno omejena. Obstaja napaka medenice, kar vodi do funkcionalnega skrajšanja spodnjega dela in hiperlordoze ledvene hrbtenice.

    Hyperlordosis posledično vodi k raztezanje anteriorni vzdolžne vezi v ledvenem delu hrbtenice in zožuje lumnu medvretenčne foramen, kjer periferne živčne korenine. Krč mišična skupina iliopsoas mišice neposredno vpliva stanje vlaknaste obroča medvretenčne ploščice so mišična vlakna vezana ne le na organe ledvenih vretenc. Najpogosteje se bolniki s psoas-syndrom pritožujejo na lumbosakralne bolečine z obsevanjem v dimljah in vzdolž sprednje površine stegna.

    Postopek za odpravo psoas-sindroma.

    V zgodnjih fazah se doseže z metodo post-izometrične relaksacije (IRP). Za doseganje terapevtskega učinka je priporočljivo zapleteno zdravljenje. Režim zdravljenja vključuje metode za stabilizacijo ledvenega dela hrbtenice (način reguliranja, terapevtske vaje za krepitev mišic trupa), tonik, protivnetno zdravljenje z zdravili, fizikalne terapije in mišični relaksanti. Če se neučinkovitost ali v primeru hudega bolečinskega sindroma izvaja blokada drog m.iliopsoas.

    Slika mr kaže, da je velika ledvena mišica v stanju edema, kar dokazuje sprememba značilnosti signala. (hiperintenzivna, svetla v t2)

    A.I. Kapangi "Fiziologija sklepov., Spine",
    K. Levit "Ročna terapija",
    D.S. Walter "Uporabna kineziologija."

    Draga! Naravni, sladki in zelo koristen izdelek, katerega sfera vpliva se razteza z razvojem kozmetologije. Čudež medu je znan že več tisoč let. Ženske že dolgo uporabljajo med v domačih kozmetičnih postopkih, izdelujejo balzami, čiščenje grmov in pilingov.

    Masaža vratnega ovratnika zelo dobro odstrani negativne občutke in daje mobilnost vratu. Posledično izboljša spanec, dobro počutje in učinkovitost (učinkovitost).

    Vsakdo, ki želi zdraviti katero koli bolezen ali samo izboljšati svoje zdravje, je zanimivo, s katerimi boleznimi se zdravi osteopatija.

    Skupinski dan
    od 15.30 do 21.30
    m. Taganskaya

    5 mest levo

    od 15.30 do 21.30
    m. Taganskaya

    2 mesta levo

    od 15.30 do 21.30
    m. Taganskaya

    3 mesta levo

    Copyright © 2018 Inštitut za masažo in kozmetiko



  • Naslednji Članek
    Zakaj so noge bolne zjutraj v ofenzivi?