Dan raztovarjanja za protin iz menija


Opis je trenutno vklopljen 17. 5. 2012

  • Učinkovitost: terapevtski učinek po 20-30 dneh
  • Časovni okvir: 1 mesec in več
  • Stroški izdelkov: 1490-1610 rubljev na teden

Splošna pravila

Protin se nanaša na kronične povratne bolezni, ki temeljijo na kršitvi presnove purina. Za bolezen je značilno kopičenje v telesu urata (soli sečne kisline), ki se nanesejo v sklepe in ledvice, povzročajo kršitve njihovih funkcij.

Simptomi, simptomi in zdravljenje

Glavni diagnostični znaki in simptomi so:

  • Akutni napad artritis metatarsophalangeal Spoj palca (najpogosteje), v kateri je oster rezalni / pekočo bolečino v prizadetem spoja na nogah, koža nad spojem postane Crimson in vroče na dotik, skupni nabrekne. Vsak dotika povzroča hude bolečine, ki lahko traja od 2-3 ur do 2-3 dni. Najpogostejši "protin toe", vendar pa je veliko manj verjetno, da bo prizadeta in palce na rokah, komolcih, kolenih, gležnjih.
  • Prisotnost specifičnega protin vozlišče-tofusov, ki so kristali natrijev urat v mehkih tkivih v obliki trdnih vozličev, večinoma na ekstenzorski površini stegen, preko sklepov nog, shin in Ahilove kite.
  • Povečana raven sečna kislina v krvi (na osnovi podhranjenosti ali bolezni ledvic).

Zdravljenje bolezni kompleksne in pomemben sestavni del postopka obdelave je prehransko zdravljenje. Klinična prehrana vključuje znižanje prehransko energije (običajno imajo protin bolniki povečano telesno težo), ki omejuje vnos eksogenih purinov in masti, ki znižujejo izločanje sečne kisline preko ledvic.

Glavna prehrana za protin nog - razvit s Pevznerjevo hrano Tabela številka 6 s ciljem normalizacije izmenjave purin (organskih spojin, ki vsebujejo dušik), zmanjšanja ravni sečne kisline in soli, nastalih med presnovo purinov, in premikanje reakcije urina na alkalno stran. V alkalnem okolju se povečuje topnost uratov, se izloča izločanje sečne kisline iz telesa in hkrati se moti proces njihovega nastajanja.

Energijska vrednost terapevtske prehrane je približno 2700-2800 kcal. Prehrana je fiziološko popolna z rahlim zmanjšanjem prehrane beljakovin na 70-80 g in maščobami, v glavnem odpornih na 80-90 g. V odsotnosti debelost vsebnost ogljikovih hidratov je približno 400 g. Količina proste tekočine - 2 litra.

Diet za protin. V tabeli je navedena stroga omejitev / prepoved živil, bogatih z bazami purina in oksalne kisline z rahlim omejitvami natrijev klorid (do 10 g / dan). V tem primeru se uvedejo proizvodi, ki imajo alkalni učinek (zelenjava / sadje, mleko). Za orientacijo pacientov so bile razvite posebne mize, ki kažejo vsebnost purinskih baz v prehrambenih izdelkih.

Diet za protin: prehrana nasvet

Protin je bolezen, ki jo spremlja odlaganje soli sečne kisline v različnih tkivih in je posledica kršitve metabolizma proteinov. Ta bolezen zahteva kompleksno zdravljenje, pomembna sestavina katere je prehrana. Njeno delovanje je usmerjeno v normalizacijo izmenjave purinov in zmanjšanju tvorbe soli sečne kisline.

Izdelki, ki jih je treba izključiti iz dnevne prehrane za protino

Prvič, omejitve veljajo za mesne juhe. Gobe, mastne ribe, maščobe živalskega izvora je treba tudi izključiti iz prehrane. Ni priporočljivo jesti stranske proizvode, ki vključujejo pljuča, jetra, ledvice, srca. Izdelki pod prepovedjo so dimljeni.

Potrebno je pripraviti obroke z minimalnim dodajanjem soli. Neželeno je, da v prehrano vključite konzervirane hrane, kaviar, stročnice, začimbe. Prepovedano je pitje alkoholnih pijač, kave in močnega čaja. Prav tako boste morali izključiti torte in slaščice z dodatkom čokolade. Opustiti moramo fige, grozdje, maline. Sir je dovoljeno uporabljati v majhnih količinah, če ni oster in ni slan.

Izdelki, ki so dovoljeni v omejenih količinah za protin

Nekateri izdelki niso prepovedani, njihovi obseg pa mora biti strogo omejen. Te vključujejo maslo in mleko z nizkim odstotkom maščobe.

Opomba: Priporočljivo je, da mleko ne porabite v čisti obliki. Najboljša rešitev je dodati kaši.

Včasih lahko jedo malo kuhanih rib in perutnine. Paradižnik in cvetača niso prepovedani, vendar pod pogojem, da se uporabljajo zmerno. Prav tako je dovoljeno jesti zeleno, repo in redkev, če omejite količino njihove uporabe. Kar zadeva sadje, je treba paziti na umivalnik.

Kaj je pojedlo z protino?

Glavna značilnost prehrane za protin na nogah (kot tudi artritis in artroza) na stopnji poslabšanja je vegetarijanska prehrana. Brez omejitev lahko jedo kisle mlečne izdelke, sadje (razen slive), zelenjavo. Ko stopnja poslabšanja pride do konca, je dovoljeno, da v prehrani vključi meso z nizko vsebnostjo maščobe (piščanec, kunec, purani). Lahko tudi jedo kokošja jajca, pusto ribe, morske jedi (kozice in lignje). Benefit bo s skuto z majhnim odstotkom maščobe prinesel.

Dnevno lahko kuhate kašo z različnimi žiti in testeninami.

Pomembno: Mleko se uporablja za pripravo žitaric, vendar ga najprej razredčimo z vodo.

Posebne koristi predstavljajo zelenjava. Prednost je treba dati beli zelje, korenje, kumare in bučke, jajčevci, krompir. Za sladico priporočamo izbiro marmelade, marmelade, brez čokolade. Raznolikost menija je vredna sadja. Koristno je uporabiti hruške, pomarance, jabolka. Semena in matice niso prepovedane.

Od pijač je priporočljivo izbrati zeleni čaj, bučke kuge, sokov, kvasa in sadnih pijač.

Opomba: Treba je posvetiti pozornost ne samo sadnim in jagodnim napitkom. Velika korist je kumar sok, ki odstranjuje presežne purine iz telesa.

Prepovedano je prepovedati rastlinsko olje in kruh, pečen iz katere koli moke.

Dnevi raztovarjanja protina

Ljudje, ki trpijo zaradi protina (vključno s tistimi z debelostjo), včasih morate porabiti prazne dni. Njihovo bistvo je uporaba izključno zelenjave določene vrste. Če takšna hrana povzroča težave pri bolniku, je dovoljeno, da pripravi solate, ki mešajo več sestavin.

Pri protinaturi (povečana sečna kislina) v dnevih danega je priporočljivo, da se držite diete jabolčne riže. Majhna količina riža se vreče na mleko in se uporablja v majhnih deležih. Med obroki morate jesti jabolko v surovi obliki ali kuhati iz njih kompote, ne da bi dodali sladkor.

Opomba: Število jabolk v dnevih ne sme biti večje od 250 g.

Prepovedano je, da v času zdravljenja za to bolezen popolnoma izginejo, zaradi prekinitve vnosa hranil zvišuje raven sečne kisline v telesu. Tudi na prepoved alkohola (ista priporočila za diabetes).

Značilnosti izdelave menijev za protino

Pri pripravi prehrane morate vanj vključiti jedi v tekoči in poltekoči obliki. Posebna pozornost je namenjena režimu pitja. V enem dnevu bolnik potrebuje vsaj 2 litra tekočine. Treba je uporabljati zelenjavne juhe, žele, sveže stisnjene sokove, kompote.

Opomba: Zdravnik mora pacienta opraviti prehrano, ob upoštevanju sočasnih kroničnih bolezni. Na primer, s povečanim holesterolom je jajčni rumenjak prepovedan, čeprav ni prepovedi protina.

Približno prehrana za en dan je naslednja:

  1. Zajtrk: puding korenčka-jabolka, zelenjavna solata, čaj.
  2. Drugi zajtrk: sok in piškoti.
  3. Kosilo: mlečna juha, mesne kroglice, ajdova kaša, žele.
  4. Prigrizek: jabolka v sveži obliki.
  5. Večerja: zelje, skuto, čaj.

Uspeh zdravljenja protina je odvisen od njegove zapletenosti. Poleg prehrane bodo imeli koristi tudi fizioterapevtski postopki ali terapevtska vadba, pa tudi Ayurveda.

Izboljšanje telesa

kako ohraniti zdravje v kateri koli starosti

Objava navigacije

Kako pozdraviti protin

Protin je zelo pomanjkljiva bolezen. Kako zdraviti protina? Ali je mogoče zdraviti protin? Ja, seveda, lahko.

V zadnjem času sem prebral kratek članek »Razveljavi, če hočeš biti zdrav«. Opisuje dneve raztovarjanja protina. Dnevi raztovarjanja protina pomagajo očistiti telo toksinov in prispevati k uravnavanju telesne teže.

Kakšna je ta bolezen, kako se lahko pomaga pri bolezni protina, se lahko iz tega učite izdelki. Kako zdraviti protina?

Obstaja veliko ljudi, ki imajo sklepe v rokah in nogah, vendar ne gre za zdravnike, trpijo bolečino in se samostojno zdravijo doma.

Ne obiščite zdravnikov iz različnih razlogov. Nekateri ljudje ne zaupajo zdravnikom; drugi se bojijo, da bodo zaceli ali bodo našli druge bolezni; tretja je preprosto ni časa ("delo", "spremljanje gospodarstva" itd.). Vsakdo, ki ima kaj boli, postavlja diagnozo in se začne obravnavati čim bolje.

Takim ljudem priporočam vzpostavitev ustreznega načina življenja, ki bo pomagal preprečiti številne bolezni. Najpomembneje je, da morate jesti pravilno (o priporočilih za pravilno prehrano lahko preberete tukaj ) in premakniti več. Nikoli ne smete umreti od gladi, če pa še vedno mislite, da vam bo post nam pomagal, storite le pod nadzorom izkušenih strokovnjakov za prehrano. Zdaj obstajajo posebni dispanzerji, ki so natančno specializirani za to.

Kako urediti dan posta za protin

Najboljša možnost za ljudi, ki trpijo zaradi protina, je pravilna izbira dni raztovarjanja. Spodaj so dnevi raztovarjanja, ki so priporočljivi za ljudi, ki trpijo zaradi protina.

1. dan curd-kefirja. Za izvedbo dneva kefirja potrebujete 400 gramov skute, po možnosti z nizko vsebnostjo maščob in 500 gramov kefirja.

2. Mleko ali kefir dan. Na dan lahko pijete 1200 ml mleka ali kefirja. Kefir lahko pripravite sami.

3. Zelenjavni dan. V katerem koli asortimanu lahko pojedo 1,5 kg zelenjave. Uporabljate lahko le eno vrsto zelenjave. Uporabljajte zelenjavo v kateri koli obliki (kuhano, zamrznjeno, sir, v obliki sokov).

4. Dan sadnega dneva. Verjetno najbolj okusen dan raztovarjanja. Po enem dnevu jedo 1,5 kg jabolk in pomaranč.

Ko uporabite ta ali tisti dan izpusta, pazite na stanje, da ni alergijskih reakcij in kontraindikacij.

Druga opažanja. Če imate prekomerno telesno težo in presega 10-20 kg, bo težko preživeti dan raztovarjanja. Zato morate pred uporabo razkladalnih dni izgubiti težo. Če ne morete izgubiti težo, izberite en dan v tednu, ki ga boste raztovorili in izbrali tista živila, ki jih boste pili ali jedli na ta dan.

Za osebe s prekomerno telesno težo nad 10-20 kg se lahko količina izdelkov na dan nakladanja poveča. Vendar lahko jedo in pijete samo tiste izdelke, ki jih oseba, ki jo ta izbere, izbere na dan sproščanja (to je priporočeno).

Sčasoma se boste navadili na dan, ko se boste odločili, da jeste manj, in samo dan, ki ga izberete za dan raztovarjanja. Občutite lahkotnost v celotnem telesu. Občutek lahkotnosti v telesu je nepozaben občutek! Preizkusite ga in videli boste.

Odlomek med poslabšanjem protina

Da bi dosegli poln učinek med dnevi raztovarjanja s protinskim napitkom, naslednjo juho: temeljito sperite 10 krompirjev.

Ponavadi grem krompirjeve gomolje v skodelico in sperem zgornjo umazanijo. Potem vzamem krtačo ali mrežico za pranje posode in čisto umazanijo. Pazite, da se izognete poškodbam kože. Še enkrat pijem pod vodo.

Čistite gomolje dodajte v ponev in pourite vodo (1,7 litra). Postavil sem ga na ogenj, ga odpeljal do kuhanja in kuhal, dokler ni pripravljen. Področje, kako se krompir kuha, zaprite posodo, izklopite ogenj, pokrijte z brisačo in pustite, da se popolnoma ohladi.

Ko se krompir ohladi, sem odstranil krompir in napolnimo tekočino. Moral bi dobiti 1,5 litra pripravljene juhe. Pijte ta juha za dan. Pijte ta juha dva tedna. Potem tedenski odmor in ponovno 1-2 tedna. Za pijačo je nujno, da se ne pohitite, držite v ustih, kakor da žvečite. Odlomek krompirja bo pripomogel k čiščenju telesa toksinov in soli.

Takšen odlitek lahko kuhate 2 dni, pod pogojem, da bo preostanek pijače shranil v hladilniku. Pred uporabo ogrejte juho, ne pijte hladno.

Če greste na delo, vzemite juho s seboj, vlijete v plastično steklenico. Ko prideš na delo, ne pozabite v stekleničko postaviti steklenice lončenja, ne pa tudi kislega, v njem bodo plini.

Moj prijatelj je želel zdraviti tudi sklepe. Priporočila sem, da pije krompir v lupini. Ampak ona ni mogla, je rekla, da ji ni všeč barva in vonj. Zakaj sem to napisal? In za vas, preden prijava ne upošteva decoction, kakšne barve je in kakšen okus ima ali vonj. In oni so začeli piti, to je zdravilo za vaše sklepe. Izbira je vedno vaša.

Če naredite vse v redu, potem boste v enem tednu dobili prve rezultate. Tvoja čreva bo očiščena. In čez dva tedna bolečina te lahko zapusti. To se testira sami.

Samo z uporabo decoction sem še vedno izvajal vaje, ki so obremenili bolečine v sklepih in trikrat dnevno sem jemala askorbične tablete.

Imam simulator hoje in uporabljam ga ne samo za noge, temveč tudi za roke. Najprej se bodo mišice močno boleče, vendar kot vaje za vadbo bolečina prehaja, ko se vaše mišice začnejo krepiti.

Kakšen sklep lahko povzamemo? Zaključek je eden: za zdravljenje protina je treba uporabiti celoten kompleks. Dan raztovarjanja, združite se s telesno vzgojo, z veliko delovno obremenitvijo, najprej, vaše bolne sklepe. Samo v trenutku poslabšanja ni. Najprej odstranite akutne bolečine.

Pri vadbi na simulatorju lahko noge in roke stisnejo krč. Na nogah močnejši. Ampak ne bojte se. Čez nekaj časa bodo vse težave končane. Če takoj ukrepate, se krči in bolečina hitreje umaknejo.

Več o prehrani in zdravljenju protina lahko preberete tukaj.

Diet in raztovarjanje dni z protinskimi stopali

Protin je ena najbolj neprijetnih bolezni. "Najljubši" kraj protina je noge, zato je prehrana za protina glavni način za zdravljenje bolezni. Protin je kompleksna lezija, ki jo povzroča odlaganje kristalov sečne kisline v sklepih in tetivah. Posledica tega je vnetje sklepnih in okoliških tkiv. In napredovanje bolezni lahko povzroči popolno uničenje skupnega, tj. Invalidnost. Ta bolezen je bila odkrita v času Hipokrata, vendar je sčasoma postala manj pogosta in nevarna. Vendar je na zdravih ljudi 3 bolne na 1000 ljudi.

Vloga prehrane pri zdravljenju

Glavni cilj zdravljenja z dieto je normalizacija metabolizma purina. Poleg prehrane se uporablja kompleksno zdravljenje, ki vključuje terapevtske metode. Ker se protin nastaja zaradi presnovnih motenj, je prehrana med zdravljenjem v ospredju. Da, debelost lahko služi kot katalizator za razvoj bolezni. Zato je pri protinu na nogah zelo pomembno, da nadzirate, kaj jeste in v kakšnih količinah. Poleg tega post na dan tudi ni možnost, saj prispeva k razvoju bolezni. V nasprotnem primeru lahko ignoriranje prehrane povzroči kršitve delovanja ledvic.

Protin se lahko razvije neodvisno, lahko pa obstaja tudi v kombinaciji z drugimi boleznimi. Občasno vpliva na sklepe kolen, prstov in komolcev. V nekaterih primerih spodbuja razvoj diabetes mellitusa in hipertenzije.

Protin na nogah so značilni taki simptomi:

  • bolečine in vnetje sklepov;
  • otekanje in pordelost velikih prstov;
  • povišana telesna temperatura;
  • Splošna slabost;
  • bolečine v trebuhu.

Dieta z protinom stopal je pripisovala velik pomen. Ima tri cilje:

  • Umik akumulirane sečne kisline.
  • Ali ne pogubite protina z živili, ki vsebujejo veliko sečne kisline.
  • Izterjava telesa zaradi vitaminov.

    Zadnja funkcija je še posebej pomembna za splošno počutje, saj protin povzroči izločanje kalcija iz telesa.

    Spoji so uničeni zaradi pomanjkanja elementov v sledovih. Osnova v obliki prave količine vitaminov, maščob, ogljikovih hidratov, beljakovin zagotavlja visoko imuniteto, zaščito pred vsemi boleznimi, vključno z razvojem protina. Posebno pomembne so vitamini skupine B in C. V prvem igrajo pomembno vlogo pri regeneracijo celic snovi, ter drugi upreti vnetje žarišči, to preprečuje širjenja.

    Pri imenovanju prehrane ne bi smeli voditi vaše mnenje, saj večina ljudi ne razume, koliko se sečne kisline nahaja v določenih izdelkih. Pri tej zadevi je bolje, da zaupate revmatologu. Vještito izbrana prehrana ne bo le ustavila napad s protinomom, temveč tudi zavrača veliko zdravil. Najboljše rezultate dosežemo s kombinacijo pravilne prehrane in zdravega življenjskega sloga, ki vključuje telesno vadbo in zavračanje slabih navad.

    Nazaj na zmistuRules skladnost z dieto za to bolezen

    Prvič, dieta z protinom na nogah ima v mislih določeno prehrano. Obstajati mora 4 obroke dnevno. Ne morete prenašati preveč ali stradati. Treba je opozoriti, da se bolniki s prekomerno maščobo ne smejo preveč osredotočiti na izgubo teže, ker lahko ostro izgubo funtov sproži napad. Toda to ne pomeni, da moraš sprejeti. Postopek izgube teže bi moral biti postopen.

    Za zdravljenje protina, dve dobri prehrani: №6 in №8.

    Št. 6 - hrana pomeni zavrnitev purin (katalizatorji bolezni). Dieta ima tri cilje: spodbujanje metabolnih procesov, bogatenje telesa z vitamini in elementi v sledeh, odstranjevanje sečne kisline z uživanjem velike količine tekočine.

    Št. 8 se uporablja, če je bolnik debel. Glavna omejitev je ribe in meso. Priporočljivo je, da uporabite kisle mlečne izdelke in pijače.

    Uporablja se tudi dieta št. 5, kar omejuje porabo rib in mesa. Imenovanje določenega živila se opravi v dveh primerih:

  • Povečali so se sklepi.
  • Krvni test kaže prekomerno raven sečne kisline.

    V tem primeru za bolnike s prebavnimi in hipertenzivnimi težavami splošna prehrana proti protinu ni primerna. Za njih je živilski sistem izbran individualno.

    Na splošno je pri dieti od protina na nogah priporočljivo jesti predvsem zelenjave in sadja, fermentiranih mlečnih izdelkov, jajc. Dovoljena so nekatera maščobna živila, kot je nafta. Kaša iz celih zrn, oreščkov in medu je koristna. Lahko jesti tudi mandeljne, pistacije, lešnike, pinjole in semena. Lubenice, kosmulje, citrusi niso kontraindicirane. Dovoljeno je jesti jedi iz pustih kuhanih rib. Kuhanega mesa se lahko jedo ne več kot trikrat na teden.

    Sveže jagode je treba jesti kar največ. Kruh se lahko porabi, vendar le eden iz polnozrnate moke. Od sladke so dovoljene pastile, marmelade, marmelade. Zelo koristne so zelenjavne juhe, borsch. Testenine je treba jesti v omejenem obsegu. Sojini izdelki so zelo koristni, zlasti tofu. Vsebujejo snovi, ki spodbujajo izločanje sečne kisline. Zdravniki priporočajo in ananas, saj pomaga izgubiti prekomerno telesno težo in zmanjša vnetje. Ne pozabite, da je po rezanju potreben ananas.

    Na žalost obstaja veliko omejitev pri prehrani iz protina. Kategorično prepovedane mesne in ribje maščobne sorte, konzervirane hrane, gobe, nekatere zelenjave. Moral bi se posloviti od malina, čokolade, močne kave in čaja, kakava. Ne priporočamo uporabe izdelkov iz masla in pihanega peciva. Da bi lahko napadli ostri, slani in kisli prigrizki, alkohol, grozdje, maline, rozine, fige. Oddati moraš začimbe in začimbe. Izjeme so sol, kis, lovorjev list. Potrošnja zelenja bi morala biti omejena. Ketchup in paradižnikova pasta se nadomestita z omakami na rastlinski juhi.

    V majhnih količinah so dovoljeni paradižniki, bolgarski poper, špinača in mast. Ampak ne morete jesti hrane, ki spodbujajo vzburjenje živčnega sistema.

    Dieta vključuje posebni režim pitja. Priporočena mineralna alkalna voda in citrusni sokovi. Med obroki je treba piti. Stopnja na dan je 2,5 litra, vendar je to brez odsotnosti kontraindikacij. Kot tekočina, se razprostira rastlinski boki, žele, kompot, sok in mors. Sladkor se ne doda pijačam, saj se sprostitev sečne kisline počasi zmanjšuje.

    Nazaj na zmistuRozvantazhuvalnye dni s protinom nog

    Enkrat na teden morate organizirati dan. Toda to ne pomeni, da boste morali stradati. Dnevi raztovarjanja zelenjave in sadja vam omogočajo, da porabite cel kilogram tega, kar želite več. In v skuto - lahko jeste 0,5 kg nizko vsebujočega skuta. Ne pozabite na tekočino. Na dan posta pijete najmanj 1,5 litra tekočine. Zeleni čaj, sok, mineralna voda itd. Spoštovanje takih dni bo omogočilo pospešitev presnove, sečna kislina začne hitro zapustiti organizem in tveganje za napade postane minimalno. Ljudem s prekomerno težo priporočamo, da preživijo raztovarjanje dni 2-3 krat na teden.

    Približna prehrana na dan:

    • ajdova mlečna kaša za zajtrk;
    • sadna solata kot prigrizek;
    • zelenjavna juha in solata v času kosila;
    • pire krompir s squash igro za prigrizek sredi jutra;
    • ovsena kaša za večerjo.

    Če pride do napadov, kljub upoštevanju vseh priporočil prehrane, se morate posvetovati z zdravnikom in opraviti dodatne preiskave. Ne spustite roke, ker je zdravljenje protina počasen proces. Potrebno je hraniti prehrano brez prekinitev. Vzemi alkohol in jedi čokolado - to pomeni prekinitev prehrane. Prav to so napake, ki vodijo k nenadnim napadom.

    Nazaj na zmistuZhitty brez napadov

    Za zdravljenje protina, ignoriranje prehrane, je, da se zavede samega sebe. Kljub dejstvu, da je takšna hrana precej stroga, lahko le, če jo opazimo, lahko računamo na odsotnost napadov in ustavitev razvoja bolezni. Poleg tega prehrana ne bi smela biti ovira za raznoliko in uravnoteženo prehrano. Lahko preprosto privoščite vegetarijanski borsht, zelenjavni ragout, squash kaviar itd.



  • Naslednji Članek
    Zdravilo iz krčnih žil Aescin: navodila za uporabo, cena, pregledi, analogi