Rehabilitacija doma po artroplastiki kolka: obdobja okrevanja


Za pacienta, ki je bil pred kratkim postavljen z endoprotezo, je potrebna posebna skrb in pomoč. Pomembno je, da mu pomagamo v najkrajšem možnem času, da obnovimo motorične funkcije doma. Da bi to naredili, vsak dan opravljate terapevtsko gimnastiko in upoštevajte številna pravila, da se izognete zapletom.

Rehabilitacija po zamenjavi kolka

Namenski delovanje med hip zamenjavo zlomom vratu stegnenice, artroza, osteonekroze, revmatoidnega artritisa. Če so bile prej te bolezni pomenile invalidnost, je zdaj zaradi uspešnega zdravljenja bolnik lahko obnovil funkcijsko aktivnost sklepov. Da bi pospešili čas obnove doma po zamenjavi kolka, morate upoštevati vsa priporočila zdravnika in redno opravlja posebne vaje za noge. Vsako obdobje obnovitve zahteva skladnost z določenimi pravili.

Zgodnje obdobje

Takoj po operaciji za zamenjavo kolka bo bolnik pod nadzorom zdravnika. V tem obdobju je pomembno, da redno spremljanje telesne temperature, časa za spremembo povoji, nadziral delo dihal in kardiovaskularni sistem. Edem iz noge se odstrani s pomočjo ledenega pakiranja. Če je potrebno, lahko zdravnik predpiše transfuzijo krvi in ​​zdravila z zdravili za redčenje krvi (s tem preprečuje trombozo). Da bi preprečili nastanek zapletov drug dan po operaciji, so predpisani antibiotiki.

Bolečine se pojavijo po vzpostavitvi umetnega sklepa. Vendar je to običajna posledica operacije. Sindrom bolečine se praviloma ustavi z anestetizirajočimi tabletami ali injekcijami. Nekaterim bolnikom dobi intravenski kateter, s katerim se daje analgetik. Zdravnik vam prilagaja trajanje uporabe zdravil proti bolečinam in odmerjanje zdravila.

V prvih 24 urah po zamenjavi kolka so bolniki ležeči. Da bi se izognili dislokaciji, noge ne upognite s protezo več kot 90 stopinj. Da bi se izognili poškodbam, se bolniki namestijo med spodnje okončine posebnega valja. Poleg tega se takoj po operaciji priporoči, da bolnik v položaju v gležnju nekoliko umakne delovno nogo na stran. V prvem času rehabilitacije je kategorično prepovedano, da odejo, ki leži na spodnjem delu postelje.

Pozno obdobje

Po zgodnji rehabilitaciji je bolnik daljši čas padca, ki se razteza več mesecev. V tem času postopoma povečajte dolžino hoje s podporo. Hkrati morate ohraniti hrbet ravno in pogledati pred vami. Dnevni maksimum je 30 minut hoje. Povečati je mogoče samo hitrost in razdaljo. V 2 mesecih po endoprostetiki kolčnega sklepa ne morete vzpenjati po lestvi, ki je višja od enega leta.

Rehabilitacija doma po arthroplastiki kolka vključuje popoln počitek. Ležanje je boljše na hrbtu, če pa je bolj udoben položaj na strani - med kolena mehko blazino ali blazino. Spanje je na togi ortopedski žimnici, višina postelje mora biti vsaj do kolen. Oblačenje med rehabilitacijo je bolje sedeti na stolu in s pomočjo ljubljenega. Prepovedano je nositi nogavice ali sami nositi čevlje - to povzroči prekomerno upogibanje kolka.

Obdobje funkcionalnega okrevanja

Rehabilitacija po zamenjavi kolka se konča po treh mesecih, vendar se mora funkcionalna obnova noge nadaljevati. Če je določeno obdobje minilo in bolečina v nogi ne prehaja ali je pri hoji neprijetno, je vredno uporabiti trs. Kljub dejstvu, da se oseba lahko že vrne na delo in vozi avto, je šele po 8-12 mesecih dovoljeno aktivno sodelovati v športu.

Dolgoročna rehabilitacija hiše v nekaterih lahko poveča zdravnika. Na to odločitev vplivajo starost, bolnikova zgodovina, sistemske patologije, preobčutljivost za zdravljenje. Da bi pospešili okrevanje po endoprostetiki kolčnega sklepa doma, je treba opraviti vadbeno terapijo, ki jo predpisuje zdravnik. Poleg tega sta terapevtska masaža in kineziterapija odlična. Če je mogoče, se mora pacient vsaj enkrat letno počivati ​​v sanatoriju ali specializiranem zdravstvenem domu.

Kakšna pravila je treba opazovati v pooperativnem obdobju

Ne glede na to, ali v celoti ali delno umetnega kolka, moramo upoštevati vrsto pravil za hitro okrevanje delovanja motorja:

  • sedite in lahko vstanite drugi dan po operaciji (za to morate uporabiti ograje);
  • Petega dne je dovoljeno vzpenjati po več korakih lestve, pri čemer je prvi korak opravljen z zdravo nogo (ko greš po drugem);
  • fizično obremenitev je treba počasi povečevati, kar pomeni, da so nenadni premiki prepovedani;
  • Ne morete sedeti doma na nizkih stolih / stojnicah, dvigati predmete iz tal brez pomoči tujih naprav;
  • morate telesno težo obdržati kot običajno;
  • dovoljeno spati na hrbtni strani ali stran z valjčkom med kolena;
  • Za vožnjo avtomobila je dovoljeno vsaj 2 meseca po sanaciji hiše;
  • je treba upoštevati uravnoteženo prehrano (količino hrane z železom je treba povečati, piti veliko vode);
  • spolni odnosi se lahko nadaljujejo po 2 mesecih po hipotropni arteriji.

Obnova po artroplastiki kolka

Ker je večina rehabilitacije potekala doma, je vredno vedeti, kateri vidiki so pomembni za hitro obnovitev motorične funkcije stopala. Pomembno mesto je terapevtska gimnastika. Če med vadbo občutite bolečino ali hudo nelagodje, je bolje prekiniti vajo in se posvetovati z zdravnikom. Vsak dan v treh mesecih rehabilitacije na domu je potrebno obvladati oklepe z elastičnim povojom - to bo pripomoglo k odstranitvi izpuščenosti.

Premikanje doma je dovoljeno le s pomočjo bergel, kasneje pa lahko greste na trs. Zdravniki priporočajo uporabo šest mesecev. Pri tem morate stebel postaviti hkrati z njo. Ne morete se nasloniti naprej med vožnjo, in če je drugače težko za vas, upočasni in stopite v majhne korake. Domača naloga je dovoljena. Edini pogoj je, da lahko delate, če ni breme za bolni ud. Med rehabilitacijo hiše je strogo prepovedano dvigniti težo.

Kako hoditi na berghah

Nekaj ​​dni po endoprotezi vam zdravnik izstopi iz postelje. Prvič se to zgodi s pomočjo inštruktorja LFK, ki pojasnjuje pravila bolnikovega gibanja in uporabe bergle. Metoda hoje je:

  • Pri plezanju po stopnicah se gibanje začne z zdravo nogo;
  • Gibanje je: naslonite se na bergle in premaknite zdravo uho v korak;
  • nato potisnite količke s tal in prenesite težo telesa na to nogo;
  • povlecite delujoči ekstremitet, hkrati pa ste na zgornjem koraku preuredili kocke;
  • ko se pomikate po stopnicah, se vse zgodi obrnjeno - najprej postavite pragove na stopnico;
  • naslonite se na njih, premaknite navzdol bolečo nogo in pustite poudarek na zdravem;
  • na isti ravni postavite zdravo nogo in se nanj naslonite.

Učinkovit kompleks vaj po artroplastiki kolka

Brez kurativne fizične vzgoje ni mogoče rehabilitirati doma po endoprostetiki kolka. Univerzalne vaje za ponovno vzpostavitev funkcionalnosti okončine niso: vsako obdobje rehabilitacije vključuje opravljanje drugačnih pri kompleksnosti gibov. Program lekcije izbere zdravnik. Na prvi dan rehabilitacije lahko pacientu izvaja takšne vaje doma:

  • izmenično vlečenje nogavic s prsti na podolgovate noge;
  • krožna gibanja stopal;
  • stiskanje / neravnjenje prstov.

Kasneje so vaje postale bolj zapletene in izgledajo tako:

  • v stojnem položaju se protetična noga pošlje 25-30 cm in se vrne v prvotni položaj (10-15 ponovitev);
  • Noga se dviga z upognjenim kolenom na višini 30 cm (10-krat);
  • noga je čim bolj odložena in se vrne, bolnik drži stol ali oprijem, stoji z ravnim hrbtom (6-7-krat);
  • dvignite nogo, ne da bi upognili koleno (do 10 ponovitev).

Video

Informacije, predstavljene v tem članku, so informativne narave. Materiali izdelka ne zahtevajo samostojnega zdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko diagnosticira in svetuje o zdravljenju, ki temelji na posameznih značilnostih posameznega bolnika.

Kako se opomore po zamenjavi kolka

Ponovna vzpostavitev zdravja bolnika, ki je opravil operacijo na sklepih, je potrebno po prvih urah po prebuditvi iz anestezije. Rehabilitacija po artroplastiki kolka (TBS) je kompleks vaj, ki se razlikuje za vsako obdobje. Lahko je odvisna tudi od vrste fiksacije proteze, stanja in starosti bolnika, prisotnosti sočasnih bolezni. Rehabilitacijo je treba izvajati ne le v bolnišnici, ampak tudi po razrešnici, v specializiranem zdravstvenem centru ali doma.

Rehabilitacija po artroplastiki kolka

Rehabilitacija po zamenjavi TBS je razdeljena na zgodnje in pozne postoperativne obdobja, v katerih so na obolelih okončinah različne naloge in stopnje stresa. Izterjava vsakega bolnika poteka posamezno in je določena s številnimi dejavniki.

Okrevanje v zgodnjem pooperativnem obdobju

Cilji zgodnjega obdobja:

  • Preprečite pooperacijske zaplete
  • Izvedite vaje, opravljene v glavnem ležečem
  • Naučite se usedati in vstati
  • Naučite se sprehajati na berghah

Boj proti morebitnim zapletom

Glavne skrbi, ki se zgodijo v zgodnjem obdobju po zamenjavi sklepa:

  • Skrb za pravilen položaj boleče noge
  • Zmanjšanje bolečine in otekline
  • Oblačenje rane
  • Ohranjanje nežne prehrane
  • Preprečevanje tromboze
Zahteve za položaj nog in gibov
  • Prvi dnevi smejo spati le na hrbtu
  • Da se bolnikove noge ne približujejo nesprejemljivi razdalji ali prečkajo, je med nogami nameščena klinasto blazino ali valj
  • Obračanje na zdravo stran se lahko opravi že osem ur po operaciji, in prosim pomagati medicinski sestri ali medicinski sestri. Noge je treba upogniti hkrati, s pritiskom na gležnje
  • Amplituda fleksije obolele nog v kolenu ne sme preseči 90 °
  • Ostri vogali nog, vrtenje TBS so nedopustni
Zmanjšanje bolečine in otekline

Nemogoče se je izogniti bolečinam po operaciji. Anestezija gredo - začnejo se neizogibni napadi bolečine, ki jih spremljajo tudi otekline. Izpusti tega že izčrpanega bolnika je težko in rešiti:

  • Anestetska terapija
  • Odvod tekočine v stiku:
    • Drenažna cev se vstavi v skupno votlino, ki se odpre na površino
    • Cev odstranimo takoj, ko se eksudat preneha kopičiti v votlini
  • Podlaga prizadetega območja z ledom
  • Če bolečino spremlja nalezljiv postopek, je treba uporabiti antibiotike
Prevleke za rane
  • Prvo oblačenje se ponavadi opravi drugi dan po operaciji
  • Pogostost naknadnih prelivov določi kirurg s frekvenco - vsaj eno v dveh do treh dneh
  • Šivanje se odstrani po 10 do 14 dneh:
    • odstranitev niti se lahko zgodi prej z zadovoljivim pogojem rane
    • vpojnih niti ni potrebno odstraniti
Prehrana in vnos vode

Ko pride pacient, ima lahko žejo in apetit. To je reakcija na anestezijo. Toda malo pijače in jedo malo krekerjev lahko le 6 ur po operaciji. Običajni obrok je dovoljen naslednji dan.

V prvih dneh potrebujete prehrano, ki vključuje:

  • Mesna juha, rahlo soljena, z mesom pire
  • Ovsena kaša, pire krompir
  • Mlečne kisline
  • Sadni želeji, nesladkan čaj

Nato je predpisana običajna prehrana ali običajna prehrana, ki ustreza kroničnim boleznim pacienta.

Preprečevanje tromboze

Po operaciji se koagulabilnost krvi vedno poveča - to je naravna reakcija telesa, katere cilj je pospešiti zdravljenje rane. Zato v tem obdobju obstaja vedno grožnja tromboze, in če ima pacient še vedno zgodovino venske insuficience, se tveganje podvoji.

Za preprečevanje tromboze se uporabljajo naslednji ukrepi:

  • Prevleke spodnjih okončin z elastičnim povojom
  • Sprejem heparina, varfarina in drugih antikoagulantov
  • Posebne vaje za okončine

Načini polnjenja na strani delovanja

  • Če se sklep zamenja s cementno fiksacijo:
    • začetne obremenitve na operirani nogi naj bi bile že v zgodnjem obdobju rehabilitacije, v prvih postopnih dneh
    • polne obremenitve - v poznejšem obdobju
  • S cementno metodo fiksacije:
    • 10 - 15% celotne obremenitve - po 7-10 dneh
    • Polovica bremena - po 21 dneh
    • Polna obremenitev - ob koncu dveh mesecev
  • Posebni klinični primeri:
    • Motnje, bolezni notranjih organov, rak, globoko staranje itd. - v vseh teh primerih je treba vadbo začeti čim prej po operaciji in v celoti izvajati.
  • Z akutno bolečino:
    • Režim omejene obremenitve se uporablja v kateri koli fazi sanacije

Umetni sklep ima idealno mobilnost, vendar sama po sebi ne bo premaknila: morate ga "vezati" na mišice. In to je mogoče samo z aktivno rehabilitacijo, krepitvijo mišic.

Pasivne vaje na mehanskih simulatorjih po zamenjavi TBS se običajno izvajajo za preprečevanje mišičnih kontraktur, ne pa za krepitev mišic. Ne morejo nadomestiti vadbene terapije, ki jo je treba izvesti z uporabo lastnih prizadevanj in brez katerih je popolno okrevanje nemogoče

Zgodnje postoperativno vadbo

Cilji vadbene terapije v zgodnjem postoperativnem obdobju

Po zamenjavi kolka na začetku rehabilitacije so postavljeni naslednji cilji:

  • Preprečite stres krvi, pospešite celjenje ran in zmanjšajte omotico
  • Za obnovitev podporne funkcije bolne noge in celotne amplitude gibanj

LFK se izvaja v prvih dveh ali treh tednih, ki leži v postelji. Toda vstajanje na noge mora biti dobesedno drugi dan

Kompleks osnovne gimnastike je zelo preprost, vendar obstajajo določene zahteve:

  • Vaje se pogosto izvajajo ves dan:
    • intenzivnost - do pet do šestkrat na uro nekaj minut (v povprečju na uro za terapevtsko gimnastiko traja 15-20 minut)
  • Narava in hitrost vaj je gladka in počasna
  • Vse vaje so združene z dihanjem, približno po tem vzorcu:
    • pri mišičnem naporu vdihnemo
    • z izdihom izdihujemo

Kompleks vključuje vaje za gastrocnemius, femoralne in glutealne mišice obeh okončin.

Na prvi pooperativni dan:
  • Zaporedni izmenični gibi stopal:
    Leva noga gre sama sebi, desno - od sebe, nato pa obratno
  • Vpenjanje in razkrojanje prstov na obeh nogah
Drugi dan po operaciji:
  • Statične vaje:
    • Pritisk hrbta kolena pet do sedem sekund v posteljo, nato pa sprostitev - na ta način poteka usposabljanje za stegenske mišice
    • Podobno stiskanje pete - mišice spodnjega dela noge in zadnje mišice stegna so usposobljene
    • Slipanje bolne noge na stran in nazaj, ne da bi razbili površino postelje
  • Slip z upogibanjem stopala:
    • Pacienta zdrsnemo s svojo nogo na pločevino, pri čemer noge v sklepih ne upognejo več kot 90 °
    • Nogo povrnemo enako v prvotni položaj (najprej ga olajšate z elastičnim trakom ali običajnim brisačo)
  • Izravnavanje z dviganjem
    • Ta vaja se izvaja z uporabo višine valja ne več kot 10 - 12 cm, pod koleno
    • Počasi napenjanje stegnenice, poravnajte nogo in jo zadržite v tem položaju petih šest sekund. Potem, tako kot počasi spustite

Te vaje se morajo izmenjati med seboj:

V eni uri naredimo eno stvar, v drugem drugem in tako naprej.

Kako pravilno sedeti

Treba je sedeti previdno drugi dan. Kako je to storjeno?

  • Morate se nasloniti na komolce ali zadržati na okvir nad posteljo
  • Sedenje naj bo v smeri zdrave noge, sprva ga spusti na tla in nato potegne k njej (možno in s pomočjo elastične povoje)
  • Valj med nogami mora biti prepričan
  • Noge morajo biti najprej obložene z elastičnimi povoji
  • Pri sajenju opazujte ravno lego trupa in ne obračajte noge navzven

Od drugega dne se začne tudi mehanoterapija kolka.

Obdobje obtoka po zamenjavi TBS

Lahko ga imenujemo tudi "hojo po agoniji": od operacije je minilo premalo časa, rana še vedno boli, zdravnik pa kljub bolečinam že dobesedno naroči, da stoji naslednji dan na peljih. In to ni kirurški kihot:

Čim prej začnete hoditi, manj verjetno je razvoj pogodb in več možnosti za obnovitev celotnega obsega gibanj

Vse težave pri sprehajanju na peljih so podrobneje opisane v našem članku Rehabilitacija po zamenjavi kolena, zato se bomo osredotočili le na napetosti in hojo na berghah na stopnicah

Naložite na bolni nogi
  • Med prvim postoperativnim tednom se morate le dotakniti tal z nogami
  • Potem gremo na 20-odstotno obremenitev na bolečo nogo: to je enakovredno prenosu vaše telesne mase brez teže celotnega telesa, to je, da stoji na nogi, ne da bi se naslonil na njo

Povečajte obremenitev, tako da ga je treba doseči na polovico, za vsakega posameznega bolnika:
Če bolečina in otekanje v nogi ne izginejo, je povečanje bremena prezgodaj.

Kaj pravijo trajne bolečine in otekline

Ne prenašajo dolgih bolečin in ne spuščajo otekline, so lahko znaki pooperacijskih zapletov, dislokacije proteze, zlorabe hoje ali nepravilno opravljene medicinske gimnastike

V vsakem primeru mora kirurg razumeti razloge.

Sprehod na bergle na stopnicah

Način hoje določi smer gibanja - navzgor ali navzdol:

  • Ko se plezate navzgor po stopnicah, se gibanje začne z nedotaknjenim krakom:
    • Zanašamo se na bergle in na stopnico prenesemo zdravo nogo
    • Potiskanje bergle in prenos teže telesa na to
    • Stisnjeno nogo zategnemo, medtem ko premikamo pragove na zgornji korak ali pa peljemo za bolečo nogo
  • Ko se spustite s stopnic, se vsi premiki pojavljajo v obratnem vrstnem redu:
    • Prvič, brki se prenesejo v spodnji korak
    • Naslonjali smo se na bergele, mi pa smo zaustavili bolno nogo
    • Zdravo nogo prenesemo na isto raven in se zanašamo na to

Sprehod na bergle na stopnicah se lahko začne, potem ko ste v stoječem položaju obvladali vaje za bolne noge

Zdravljenje vadbe na deseti dan po operaciji

Vaje v stoječem položaju

  • Ko jih opravljate, morate držati ročice, zadnjo stran postelje ali stol
  • Vsako vadbo je treba ponoviti do 15-krat do 10-krat na dan
  • Primeri vaj:
    • Vlečeno nogo potisnite naprej, stransko, nazaj za 20-30 cm
    • Dvignite nogo z upognjeno koleno na majhno višino

Vaje v vodoravni legi

  • Ponovitev vseh izometričnih vaj s pritiskanjem mišic na nogi, kolenskih ekstenzorjih in mišicah gluteusa izmenično na tla:
    • Statična napetost se doseže z napenjanjem trebušnih mišic in nožnimi nogavicami proti sebi
    • Izometrična sprostitev sledi v trenutku sprostitve
  • Flexioniranje in povlečenje obolele noge na stran z drsenjem
  • Dvignite bolno nogo pod kotom, ki ne presega 90 ° C, tako da ga držite na teži in počasi spuščate
  • Odpravljanje bolne noge na stran s položajem na strani:
    med nogami, ki jih potrebujete za postavitev vzglavnika
  • Flexion-podaljšanje nog v položaju v gležnju

Celoten sklop terapevtske terapije je treba nadaljevati doma.

Pozna rehabilitacija kolka

In zdaj, po operaciji, sta minila dva meseca, vendar je TBS še vedno precej omejen in nenavadno stopite na delovno nogo. To pomeni, da ni prišlo do popolne obnove, zato je treba nadaljevati s sanacijo:

  • Doma izvedite prejšnje vaje in gimnastiko s podporo bolne noge
  • Delati na simulatorjih

Vadite kolo za kolčni sklep

Vadbeno kolo je učinkovita metoda krepitve absolutno vseh mišic, povezanih s sklepom.

Vendar vam ni treba pretiravati:

  • Uporabite simulator v načinu nizke hitrosti
  • Višino sedeža tako, da kolčnega ukrivljen ne več kot 90 °, in ko ravnanje noge v kolenu komaj dotika kolo pedala

Video: Rehabilitacija TBS po skupni zamenjavi

Obnova po artroplastiki kolka

Torej je prišlo do spremembe v sklepih kolka. Za najbolj groznim, kot se je zdelo takrat, pred pacientom pričakuje dolgotrajen proces, ki se imenuje rehabilitacija. Življenje po artroplastiki kolka bo odvisno samo od vašega temeljitega pristopa do rehabilitacije.

Pravila obdobja izterjave

Ko je prišlo do celotne arthroplastije kolka, bo rehabilitacija uspešnejša, če bo strogo upoštevala določena pravila:

  • Da bi preprečili premikanje, je nogo v predelu kolčnega sklepa nemogoče upogniti za več kot 90 stopinj. Prepovedano je prečkati noge, hudiča drug na drugega, čevlji. To je mogoče storiti, ko boleči občutek izgine in pride do popolnega okrevanja;
  • Postavitev vzglavnikov med nogami vas bo prihranila od podobnih dejanj v sanjah;
  • Če želite sedeti na stolu, ga morate izbrati tako, da kolena ne presežejo nivoja popka, in kolkov sam je pravokoten na površino stolov;
  • Ko sedite ali sedite na hrbet, morajo biti vaše noge rahlo narazen;
  • Ne upogibajte se nad nivojem popka, opravite katero koli dejanje, sedite ali ležite, ne pozabite na pravi kot.

Torej, po kirurškem posegu morate odstraniti bolečine, lahko uporabite zdravila brez narkotičnega izvora. Pripravki, ki vsebujejo narkotike, so predpisani v izjemnih primerih. Za preprečevanje kardiopulmonalne insuficience jemljejte zdravila za srce, priporočamo uporabo inhalacije. Vdihavanje pomaga kisiku priti v telo v zadostnih dozah za to.

Možni zapleti in ukrepi za boj proti njim

Treba je preprečiti zaplete, zlasti trombozo, ki se po takšnem postopku pogosto pojavi pri starejših. V žilah na nogah se tvori veliko krvnih strdkov - to je lahko zelo nevarno, če ne upoštevate in ne ukrepate. Obstaja velika nevarnost, da bi se njihov odvajal in vstopil v pljučno arterijo, lahko pride do blokade.

Da bi se izognili trombozi kot zapletom med rehabilitacijo po operaciji na kolutnem sklepu, je treba obema nogama previti z elastičnimi povoji. Intramuskularno vbrizgano zdravilo, ki določa koagulabilnost krvi.

Kot zapleti se lahko pojavi črevesni aton, zato so predpisane injekcije za lajšanje poslabšanja. Nato morate opraviti tečaj antibakterijskih zdravil.

Nato je potrebno, da se po zamenjavi kolka na najboljši način zateče k obnovitvi kolka, zato je treba najprej nekoga skrbeti in podpirati. To je posledica možne omotice in šibkosti v prvih nekaj dneh. V prvih korakih, ki jih boste naredili, je zaželeno imeti varnostno mrežo.

Faze rehabilitacije

Rehabilitacija po artroplastiki kolka poteka v več fazah.

Prva faza

Začetna stopnja vključuje prvi pooperativni dan, od takrat se začnejo ozdravitve po zamenjavi kolka. Zdravnik bo razvil vrsto vaj, posebej za vaš primer, po endoprostetiki kolka. Potrebno je obnoviti vse funkcije sklepov in mišic, ki mejijo nanjo. To bo določilo vaše vsakodnevno življenje po zamenjavi kolka.

Tukaj je nekaj možnih vaj:

  • Vadite "nožno črpalko";

Ustavite omejeni del, premaknite navzgor in nato navzdol. Občutljivost noge je treba vrniti. Takšno preprosto vajo je treba opraviti v celotnem obdobju rehabilitacije. Množnost ponavljanja čez dan pospešuje vračanje občutljivosti okončin.

  • Rotacijska gibanja gležnja z leve proti desni;

    Izvedite 5 vrtljajev v vsaki smeri posebej.

    Ne pozabite, da morate samo vrteti spoj, kolena ne bi smela sodelovati.

  • Naučimo se delati s sprednjimi mišicami bokov obeh nog;

    Izravnajte nogo in napnite sprednji del stegna. Držite napetost nekaj sekund, nato pa sprostite nogo. Sprva popolna ravnanje nog ne bo, lahko pride do manjših bolečin. Če želite obupati, ni potrebno, še naprej izvajati takšno gibanje, ne več kot 10-krat, napenjanje mišic kolka vsakega konca.

  • Vstani, upogni koleno in dvignite peto, da jo čim bolj stisnete na zadnjico, ki se spreminja. Kolena se ne sme obrniti na drugo nogo. Kosti lahko zgladite le pod pravim kotom. Izvedite vajo vsaj 10-krat;
  • Stiskanje neravnotežja zadnjice;

    Obe zadnjici je treba napeti, poskuša jih držati v tem stanju nekaj sekund, nato se sprostiti. Vaja za izvedbo največ 10 kontrakcije-sprostitev.

  • Sprejmi položaj lažnega;

    Potegnite nogo naprej, jo poskusite odpeljati na možno razdaljo, po - vzemite začetni položaj. Ne smete nemudoma opraviti te vaje, bodite potrpežljivi, sčasoma boste uspešni. Priporočamo največ 10 pip.

  • Počasno nihanje noge;

    Stojte na nogah, z eno roko držite na kateri koli fiksni podpori, počasi dvignite nogo nekaj centimetrov od tal. Koleno je treba ravnati. Tudi ta vaja ne bo delovala takoj. Naredite vsaj 10 počasnih potez.

  • Če zapleti niso sledili, je prvi dan označen kot začetek okrevanja po operaciji, ki nadomesti kolčni sklep. Sedeli boste, medtem ko se boste naslonili na svoje roke. V enem dnevu boste morali le sedeti v postelji in spustiti noge na tla.

    Za pravilno sedenje v postelji je potrebno: v ležišču, da sprejmejo sedežni položaj, je treba noge spustiti na tla s strani zdrave noge. Previdno spustite, brez nenadnih gibov, najprej zdravo nogo, tako da jo potegnete na njo. Pomembno je vedeti, da mora biti vzreja nog majhna.

    Ko smo obvladali pravilnost vstajanja, nadaljujemo do pravilnosti hoje.

    Druga stopnja

    Naslednja faza rehabilitacije po zamenjavi kolka se začne z usposabljanjem gibanja. To je tudi vrsta kompleksnih vaj po endoprostetiki kolčnega sklepa, zato je ni mogoče zanemariti.

    Sedite na robu postelje, poskrbite, da tla niso spolzke, pod nogami ni odeje in krpe. Postavite noge na tla. Stegne na straneh, naslonjeni na njih, začnete vstati.

    Za informacije so pogačice najpogostejši pomočnik po takšnih operacijah, vendar morda obstajajo tudi druge naprave.

    Pravilen način premikanja je naslednji: delovna noga se premakne v stran, telo ostane ravno, hrbet je nosilec. Poskrbite, da se noga ne bo obrnila navzven. Sklicujoč se na bergle, bi morala biti zdrava noga, najprej ne morete vstati na delovno nogo in se dotakniti tal.

    Po nekaj dneh, ki postopoma povečujejo obremenitev stopala z endoprostezo, morate stopiti na to z močjo vaše noge teže. Morate iti toliko, kolikor vam omogoča dobro počutje in delujoč sklep. V tem obdobju, ko je fizična obremenitev dovolj velika, lahko pride po edemu noge po endoprostetiki kolka. S takšno anomalijo se morate posvetovati z zdravnikom, da ugotovite resnico otekline. Možno je, da se edem lahko tvori iz spremljajočih bolezni.

    Ko se je pojavila sprememba kolka, bo postoperativno obdobje v času odvisno samo od vas. Vsak dan moraš delati korak za korakom.

    Tretja stopnja

    Naučili se hoditi z bergelami, vstati in sedeti, tretja stopnja rehabilitacije se začne po zamenjavi kolka.

    Zdravnik vam bo predpisal terapevtsko gimnastiko. Ta kompleks vaj po artroplastiki kolka je bil razvit posamezno za vsakega bolnika. Terapevtska gimnastika je zasnovana za absolutno rehabilitacijo po zamenjavi kolka. Cilj takšne gimnastike je izboljšati kroženje krvi na delujočem sklepu, preprečiti stagnacijo krvi, odstraniti vnetje. S pomočjo terapevtske gimnastike, se moč mišic in moč motorja združijo ponovno.

    Po zaključku celotnega rehabilitacijskega procesa boste takoj videli učinkovitost. Vsakdanje življenje po zamenjavi kolka se popolnoma opomore. To vas bo vzelo približno dva meseca. V prihodnosti boste morali nenehno izvajati terapevtsko gimnastiko, to bo ugodno vplivalo na kolčni sklep.

    Na zadnji stopnji je za rehabilitacijo po zamenjavi kolka v sanatoriju zaželeno. V specializiranih rehabilitacijskih sanatorijah vam bomo pomagali utrditi že doseženi rezultat.

    Na koncu, ne pozabite, ne zanemarjajte nasvetov zdravnikov, imajo veliko izkušenj pri zdravljenju kolčnih sklepov.

    Vse o rehabilitaciji po artroplastiki kolka: doma in v bolnišnici

    Rehabilitacija po artroplastiki kolka je sestavni del postoperativnega zdravljenja, namenjenega obnavljanju mišičnega tona in funkcionalnosti noge. Rehabilitacija je omejena (zlasti) telesna napora med postoperativnim obdobjem in opravljanje vadbene terapije.

    Načela obdobja okrevanja po artroplastiki kolka:

    • zgodnji začetek,
    • individualni pristop k izvajanju rehabilitacijskih ukrepov,
    • zaporedje,
    • kontinuiteta,
    • kompleksnost.

    Pri rehabilitaciji po endoprostetiki obstajajo tri obdobja: zgodnje, pozne in oddaljene. Za vsakega od njih se razvija določen kompleks gimnastike. Skupno trajanje rehabilitacije traja do enega leta.

    Obnova delovne kapacitete stopala se začne v bolnišnici, kjer je bolnik operiral. Približno obdobje bivanja je 2-3 tedne. Nadaljevati rehabilitacijo lahko doma ali v rehabilitacijskem centru, in končate - v dispanzerju ali specializirani kliniki za restavrativno zdravljenje. Če ste doma, je pomembno, da ne prekinjajte terapevtskih sprehodov in terapevtskih sprehodov, tako da lahko obnovo opravite v celoti - šele potem mišično-skeletna naprava zanesljivo določi umetni sklep in vse funkcije nog se obnovijo.

    Pomanjkanje rehabilitacije po endoprostetiki ogroža dislokacijo glave endoproteze zaradi slabosti vezi, periprostičnega zloma, razvoja nevritisa in drugih zapletov.

    Rehabilitacija po katerikoli tip operacijah sklepov, vključno kolka protezo o, ki opravljajo zdravnika-rehabilitator in (ali) zdravnik fizikalne terapije. Naredil bo individualni program ob upoštevanju fizičnega stanja pacienta, stopnje prilagajanja telesni dejavnosti, njegove starosti, prisotnosti sočasnih bolezni.

    Po namestitvi endoproteze je realno obnoviti delovno sposobnost. Obstojnost, željo po okrevanju, jasno izvajanje priporočil zdravnikov - glavna merila za pozitiven rezultat rehabilitacije po operaciji endoproteze.

    Nadalje v članku bom podrobneje opisal obdobja rehabilitacije, trajanje vsakega od njih; Navedel bom, katere vaje za sklep kolka se izvajajo doma, in kaj - v telovadnici.

    Tri obdobja rehabilitacije

    (če tabela ni povsem vidna - zavrtite v desno)

    Zgodnje rehabilitacijsko obdobje po endoprostetiki

    To obdobje se začne takoj po umiku iz anestezije in traja največ 4 tedne.

    Šest pravil zgodnjega obdobja

    Spanje prvih nekaj nočitev po operaciji endoprotehike le na hrbtu;

    vklopite zdravo stran s pomočjo medicinske sestre ob koncu prvega dne po operaciji, v želodcu - po 5-8 dneh;

    Ne naredite ostrih zavojev ali vrtenj v kolčnem sklepu - to je kontraindicirano;

    Bolne noge ne upognite tako, da je upogibni kot večji od 90 stopinj;

    ne potegnite ali prečkate nog - položite klinasto blazino med nogami;

    Redno izvajajte preproste vaje za preprečevanje stagnacije krvi.

    Priporočen položaj za spanje in počitek

    Cilji zgodnjega obdobja

    • Izboljšati krvni obtok v delovanju kolka;
    • se naučite pravilno sedeti na postelji, nato pa vstajati od njega;
    • prepreči zaplete (bednice, trombozo, kongestivno pljučnico, plevorto);
    • pospešiti zdravljenje pooperacijskega šiva;
    • zmanjšajte otekline.

    Osnovne vaje

    V tabeli - vaje za tele, glutealno, kolka mišice obeh nog:

    (če tabela ni povsem vidna - zavrtite v desno)

    Prsti nog

    Bend-unbend prsti kot zdrava noga, in deluje.

    Naredite takoj po izstopu iz anestezije: upognite nogo v gležnju naprej in nazaj. V eni uri naredite do 6 pristopov v nekaj minutah - do stanja lahke utrujenosti v mišicah.

    Nogico zavrtite najprej 5 krat v smeri urinega kazalca, nato pa 5 krat proti.

    Izometrična gimnastika z napetostjo kvadripsov

    Začnite z zdravim okončine. Poskusite čim bolj stisniti posteljo poplitealno foso, ohranjati napetost mišic 5-10 sekund. Od 3 do 5 dni istega delovanja pacient opravi s stopalom, ki drži mišice v tonu 2-5 sekund. Do 10 krat vsakega.

    Izometrične kontrakcije glutealnih mišic

    Namesto tega napnite desno, nato pa levo glutealno mišico, s čimer ohranite napetost do enostavne utrujenosti.

    Potisnite nogo čez površino postelje in potegnite nogo proti sebi in jo upognite v koleno. Spusti ga. Počasi počnemo 10 krat.

    Izravnajte ravno nogo

    Iz prve roke vzemite drugo nogo, nato pa ga vrnite nazaj in naredite enako z drugo nogo. Množnost - do 10 krat z vsako nogo.

    Podaljšanje nog v kolenu

    Postavite majhen blazino ali blazino pod koleno. Poravnajte nogo, držite jo v tem položaju za 5-7 sekund. Naredite isto z drugo nogo.

    Dvigovanje ravne noge

    Namesto tega dvignite 10-kratno ravno nogo nekaj centimetrov.

    Pravila za izvajanje vaj:

    • Naredite nekaj obiskov na dan, porabite 15-20 minut iz vsake ure čez dan;
    • Upoštevajte počasno in gladko hitrost;
    • kombinirate vaje z dihalno gimnastiko v skladu z naslednjo shemo: z mišičnim sevanjem - poglobljeno navdihovanje, z sproščanjem - podaljšano izdihavanje;
    • izvajajo dihalno gimnastiko, da bi se izognili stagnaciji v pljučih.
    • prva vadba v zgodnjem obdobju, le leži na hrbtu (čeprav morate že 2-3 dni vstati na nogah), nato pa enako gimnastico, ki sedi na postelji.

    Kompleks vaj za rehabilitacijo po endoprostetiki

    Opisano v zgornji tabeli sem predstavil vaje po prednostnem vrstnem redu, so pomembni v celotnem rehabilitacijskem tečaju. To kompleksno vadbeno zdravljenje je primerno za rehabilitacijo bolnikov po skoraj vsakem operaciji na sklepih nog.

    Dodatne vaje

    V prvih 2-10 dneh po endoprostetiki zdravniki poučujejo pacienta, da pravilno sedi na postelji, se obrne, stopi na noge in hodi na berghah.

    Že naučili, da bo njegovo ravnotežje in se zanašajo na operirani nogi, mora bolnik dopolnjuje nabor drugih vaj - jih je treba narediti vsak dan od stoječem položaju, ki imajo na zadnji strani postelje ali stola. Tukaj so:

    (če tabela ni povsem vidna - zavrtite v desno)

    Stoj obrnjen proti hrbtni strani postelje, primite roke

    Zaženite izmenično dvignite desno, nato levo nogo, ga upognite v koleno. Opominja na hojo na kraju, kjer je podpora pred sabo.

    Naslonjen na eno nogo, vzemite drugo stran, rahlo ga dvignite. Nato spremenite noge.

    Vseeno se le počasi umakne noga, ki upogne kolčni sklep.

    Prej pacient začne vstati in hoditi po endoprostetiki - manjši je verjeten razvoj mišičnih kontraktur (omejitev mobilnosti) v predelu kolka.

    Pozna postoperativna rehabilitacija

    Pozna rehabilitacija po arthroplastiki kolka se začne 3-4 tedne po operaciji in traja do 3 mesece. Trajanje rehabilitacije za vsakega bolnika je odvisno od njegove starosti in drugih dejavnikov.

    Dva cilja poznega obdobja:

    usposabljanje mišic za njihovo krepitev, izboljšanje njihovega tona,

    obnova prostornine gibov v sklepih.

    Ko je bolnik zaupanje pride iz postelje, sedi na visoki stol, hoja na bergle za 15 ali več minut, 3-4 krat na dan - vozniška način podaljša usposabljanje na sobno kolo (ne več kot 10 minut 1-2 krat na dan). Pacientu se poučuje, da gre po stopnicah.

    Vzpon na korak se začne z zdravo nogo, ki nadomesti njeno delovanje. Ko se spustite, spustite spodnji korak: najprej pramenke, nato bolečo nogo in nato zdravo.

    Oddaljena rehabilitacijska doba

    To obdobje se začne 3 mesece po operaciji arthroplastike kolka; in traja do šest mesecev in dlje.

    • popolna obnova delovanja umetnega sklepa;
    • pospešek regeneracije kosti;
    • izboljšanje funkcionalnega stanja vezi, mišic, kite.

    Adaptivni način motorja vključuje pripravo pacienta za intenzivnejšo fizično napajanje in prilagajanje v vsakdanjem življenju. LFK je dopolnjen s fizioterapijo (blatne ali parafinske kopeli, balneoterapija, laserska terapija in drugi fizioterapevtski postopki).

    Vaje za hišo

    Kasneje prej omenjeno gimnastiko v zgodnjem obdobju po endoprostetiki dopolnjujejo kompleksnejše vaje.

    Primeri vaj, ki jih bolniki opravijo doma po izpustu. Kliknite na fotografijo za povečavo

    (če tabela ni povsem vidna - zavrtite v desno)

    Nadomestno, upognite in potegnite noge v želodec, posnemajte kolesarjenje.

    Namesto tega potegnite noge v želodec, se upognite v kolenih sklepih in si pomagajte z rokami.

    Ležišče na neoperirani strani z ravnim valjčkom med nogami.

    Dvignite ravno nogo in držite čim dlje v tem položaju.

    Bend-raztegnite noge v naročju.

    Dvignite ravno nogo, jo potegnite nazaj in jo spustite. Enako storite z drugim.

    Stojte s hrbtom naravnost.

    Naredite polovice, obdržite nekaj podpore.

    Vstani naravnost. Preden postavite ravno stabilno palico - korak - 10 cm visoko.

    Stoj na stopničkoj platformi. Počasi spustite od njega, naredite korak naprej z zdravo nogo, nato pa spustite upravljano. Vrnite se v isto zaporedje. In tako 10-krat.

    Stoj pred stopnico, stopite na nogo z zdravo nogo, premikate težo telesa na nogo z endoprotezo, ki jo nato dvignite do koraka.

    Vstanite in naslonite roko na hrbet stolov. Na gležnju operirane noge postavite na zanko elastičnega traku - in pritrdite drugi konec traku (na primer pritrdite na nogo na kavču).

    Potegnite naravnost nogo (s trakom).

    Potem se obrnite, da povlečete ravno nogo nazaj (tudi s trakom).

    Stojite zdravo stran do predmeta, na katerega je pritrjena gosenica ali elastični trak, in jo držite z eno roko.

    Ravnajte naravnost na stran, jo počasi spravite nazaj. In tako 10 krat za en pristop.

    Zadnji dve vaji in drugi, kjer je treba gibanje storiti poravnane gibanje nog, ki so potrebne, ko je delovanje na kolka, t. Da. Ti so usmerjeni v razvoj hip protezo. Za obdobje okrevanja pri zamenjavi druge velike skupne noge - so le dodatni.

    Gimnastika na simulatorjih

    Adaptivni motorni režim v daljšem časovnem obdobju je razširjen zaradi terapevtskega fizičnega treninga na simulatorjih. V tem času so ligamenti in mišice že po operaciji že dovolj močni, zato se intenzivnost bremen lahko poveča. V spodnji tabeli so najpogostejše vaje za popolno izterjavo amplitude gibov v kolčnem kolutu.

    (če tabela ni povsem vidna - zavrtite v desno)

    Najprej na stacionarnem kolesu obračajte pedale nazaj. Če to deluje brez napora, pojdite naprej (15 minut 2-krat na dan). Postopoma povečajte čas na 25-30 minut. Razredi se izvajajo 3-4 krat na teden. Ne pozabite na pravilo pravega kota: ne nadlegujte kolen nad kolčnih sklepov.

    Razširitev kolutnega sklepa

    Postavite deluje nogo na posebnem valju simulator (potrebujete blazino, ki se lahko pritisniti - da je togo ni določena), ki je nameščena pod stegna blizu kolena, roke, primite ročaj. Osredotočite se na zdravo nogo. Pritiskom na valj, kot da bi tresenje črpalke - vam bo gibanje Pregibač-iztegovalke za endoprotezo s silo, ki je na valj na drugi strani simulatorja priloženi obremenitvi (teža postopoma povečati)...

    Vaja na stacionarnem kolesu z nizkim položajem pedala

    Posnemite kolo. Pedale prilagodite tako, da je pri spuščanju pedalov vsaka noga popolnoma poravnana.

    Sprehod po tekalni stezi

    Stojte s hrbtom do nadzorne plošče, primite oprijemala. Začnite hoditi počasi (nastavite hitrost na 1-2 km / h). Ko se stopala popolnoma dotika poti - nogo je treba ravnati.

    Zaključek

    Na vsaki stopnji rehabilitacije je pomemben nadzor zdravnika v fizioterapiji. Povedal vam bo, kdaj boste lahko zapletli vaje, povečali obremenitev.

    Samoizpolnitev vaj za kolčni sklep po endoprostetiki, zlasti z uporabo simulatorjev, lahko povzroči resne posledice. Gimnastike ne morete narediti skozi bolečino ali, nasprotno, ga ustavite pred časom, tudi če se dobro počutite, in endoproteza, kot mislite, se premika dobro. Samo jasno izvajanje vseh nalog, ki jih določi zdravnik, bo vaše novo skupno delo v celoti.

    Avtor: Nadezhda Martynova

    • Vkontakte
    • Facebook
    • Twitter
    • Sošolci
    • Moj svet
    • Google+

    Na vrhu komentarja so zadnji 25 vprašanj in odgovorov. Odgovorim le na tista vprašanja, kjer lahko praktično svetujem v odsotnosti - pogosto brez osebnih posvetovanj je nemogoče.

    Pozdravljeni, Prebral sem vse pripombe, hvala toliko, sem zase odkril veliko koristnih stvari. Vprašanje: napisati, da je treba jih je treba obravnavati na sobno kolo in sem trenazher- kardio hojo, lahko greš in koliko - sem zamenjal levo TBS 2.02.18g. Desno močna bolečina, 3. september 2018. bo prišlo do operacije.

    Pozdravljeni, Olga. V vsakem primeru potrebujete vsaj nekaj fizičnih naporov, majhnih, za normalizacijo krvnega obtoka. To lahko storite na kardio-simulatorju, vendar to ni ravno vaja, ki je potrebna za popolno obnovo sklepov.

    Pozdravljeni. Imam 66 let. Operacija na celotni endoprostetiki desnega TBS je bila izvedena 15. marca 2018. 15. maj, leto. 2 meseca po operaciji. Par je cementna, polietilen - keramika. Šiv je zategnjen, šivi se raztopijo, stanje je normalno. Z dovoljenjem zdravnika, ki se zdravi zdaj, grem na eno komolčnik. Po izdaji kontrolnih posnetkov in preizkusa še ni bil, se je zdravil na pripravništvu v tujini. Obstaja njegova odsotnost dovoljenje za laž in na strani, ki deluje, so občutki normalni. Povejte mi, prosim, kdaj bo mogoče med spanjem, ko prideš iz postelje itd. opustiti uporabo klinastega vzglavnika med boki?! In drugič: ko sta čas in sezona (imamo zelo vroče vreme in poletje obljubljajo isto), je bolje narediti operacijo na drugem TBS? Hvala za odgovor.

    Zdravo, Viktor Nikolaevič. Več časa uporabljate klinasto blazino, bolje je. Vedno obstaja tveganje podubluxacije sklepa, zato je pomembno, da v celoti upoštevate vsa priporočila zdravnika. Vsak pacient ima vse individualno. Najboljši odgovor vam lahko da zdravnik, ki vas lahko pregleda.

    Dober dan! V februarju je prišlo do operacije, ki bi nadomestila TK, zdaj pa lahko, tj. Maja, naredite drugo cepljenje proti encefalitisu, ki se prenaša s klopi. Hvala za odgovor.

    Pozdravljeni, Tatiana. Endoprostetika ni razlog za zavrnitev cepljenja. Vendar pa imajo cepiva druge kontraindikacije, še posebej alergijske reakcije na piščančji rumenjak. Vse prednosti in slabosti lahko stehtamo šele po osebnem pregledu in poznavanju celotne zgodovine, zato je potrebno posvetovanje s terapevtom.

    Pozdravljeni, 27.02.2018. Imel sem operacijo za spremembo vozila. Medtem ko delaš gimnastiko. Kdaj lahko grem v rehabilitacijski center? In kdaj bo mogoče za kolesom? Desno stopalo. Avto je levičar. Hvala vnaprej za odgovor!

    Zdravo, Maryam. Po operaciji, izvedeni v tujini z minimalno invazivnim postopkom, lahko vozite prej. Če ste v javni kliniki uporabljali standardni postopek, boste verjetno morali počakati 2 ali celo 3-krat dlje, to je od 2 do 3 mesece. Ampak vseeno, ne bodite hitri, da bi se sami zadeli, tudi če se vam zdi, da ste dovolj močni. Lahko se motiš. Če želite izvedeti, ali lahko vozite, se lahko obrnete le na svojega zdravnika. Preizkusiti vas mora, preveriti moč mišic na delovnem delu in videti, kako hitro in mirno premikate nogo. Šele po tem lahko zdravnik sprejme "razsodbo".

    Hvala za odgovor. Na slikah z vajami Vaje za izvedbo hiše Oddaljena rehabilitacijska doba št. 3, 6, 12 gibanj, ki jih zdravniki ponavadi prepovedujejo. Na teh slikah, gibih in obremenitvah, kot na zdravem sklepu. Ali to pomeni, da bodo sčasoma vsa gibanja obnovljena. Bojim se, da v življenju ne morete vezati vezalke in samo čepati. 44 let sem, vendar pred poškodbo, ki sem jo opravljal v športu. Zato, vprašanje. Traumatologi nimajo skupnega mnenja o trenutnem stanju, ali čakati do pol leta ali protetike. ne opazimo nobenih nekrotičnih procesov, vendar ni kroga. Tukaj poskušate oceniti, kaj lahko pričakujete po protetiki.

    Sergey, najboljši odgovor vam lahko da zdravnik, ki vas lahko osebno preizkusi, opravi teste, preveri slike, postavlja vprašanja na poti. Kar zadeva obnavljanje vseh gibanj, je vse tukaj individualno. Nekateri bolniki se ne v celoti opomorejo, drugi pa osvojijo olimpijske medalje.

    Če ni koagulacije, ni treba počakati na take resne zaplete kot nekrotične procese. Pravočasno obravnavanje je zagotovilo učinkovitosti. Če poskušate slediti vsem priporočilom zdravnika po operaciji, mora biti rezultat dober. Veliko pa je odvisno od kompetence kirurga, njegove izkušnje. Nihče vam ne more natančno napovedati.

    Dober dan! Sem naredil hip zamenjavo vopros.Bylo novembra 2016 goda.Hotelos vedeti, da sem bil strogo prepovedano storiti pozhiznenno.Hochu iti v telovadnico na nekaterih simulatorjev lahko storite.

    Zdravo, Svetlana. Vsa vaša vprašanja so na spletni strani "Vse o rehabilitaciji po celotnega kolka artroplastiko: doma in v bolnišnici", pojdite na povezavo, prosim, in brati.

    Dober dan. Imam zlom vratu z odrezom, intraartikularno. Leta pol leta zlom ni rasel skupaj. Obstaja velika verjetnost protetike. Poziv. Po končanem poteku rehabilitacije - leto, dva, tri, ali bo mogoče oviti nogo več kot 90 stopinj. V kolikšni meri je možno obnoviti stopnjo gibanja s stopalom brez strahu pred skupnim neuspehom ali dislokacijo. Koleno do prsnega koša, čučanj itd. Ali pa je odvisno od blagovne znamke proteze?

    Dober dan, Sergey. Bolj kot je zlitina, iz katere je izdelana proteza, bolj zanesljiva je. Vendar ponavljam, da je nemogoče soditi nič 100% vnaprej. Vse je vedno individualno. Kolka ne upognite več kot 90 stopinj, običajno priporočamo 3 mesece. Toda po treh mesecih, ne smemo pozabiti na previdnost, kar pomeni, izognili skokov, znebiti odvečne teže, ne opravljajo nihanja na delujejo noge, tresenje in drugih nenadnih premikov; Ne nagnite naprej in ne obračajte telesa na izravnane noge. Kaj je mogoče in kaj je strogo prepovedano, vam mora zdravnik razložiti vse. Nikoli ne oklevajte in ne postavljajte vprašanj.

    Dobre den.A želeli vprašati teden je minilo operatsii.Mnogo brati, vendar ne razumem, kako se lahko sprehodite, da sem hiperaktiven, težko mi je, da bi sedel in lezhat.Spasibo.

    Dober dan, Karina. V treh mesecih lahko hodite za največ pol ure, v prvem in drugem mesecu rehabilitacije ne plezate po stopnicah do več kot en span.

    Alex admin, hvala za vaš odgovor, super. Bilo je novo, koliko je treba po operaciji spati na hrbtu? Samo moj mož je že utrujen, rad bi se obrnil na stran, na kateri ni delovala. Traja 2 tedna po operaciji.

    Zdravo, Christina. V prvih treh mesecih po operaciji počivajte in spite bolje, leži na hrbtu. Na trdni postelji lahko spite na zdravo stran, tako da postavite vzglavnik med boke.

    Pozdravljeni, naredil operacijo pred tednom dni, moj mož v stiskalnih nogavih občasno poškodoval svoje pete, zakaj? in kako dolgo je nemogoče hoditi brez njih, na primer, če jih opereš? in drugo tako neomajno vprašanje, na kateri dan se lahko popolnoma oprimem?

    Zdravo, Christina. Vzrok bolečine v petah je lahko kirurški poseg v kolčni sklep. Po operaciji lahko pride do bolečine, to je edini dolgotrajen zaplet, ki spremlja vsak operiran bolnik. Glavni vzrok je kršitev krvnega obtoka v krvnih žilah, morda ne bo primerna za kompresijsko spodnje perilo (preveč tesno). Če so bolečine nenehne in močne, je potrebno pregledati zdravnika.

    Lahko plavate, toda bolje je, da to storite ob tuširanju z nečimovo podporo, je obvezno. Če se lahko bolnik kopi le v kopeli, potem v prvih 8 tednih voda ne sme biti zelo visoka. Vroča kopel prispeva k nastanku trombina v pooperativni rani.

    Da bi pravilno vstopili v kopalnico, morate najprej sedeti na robu in si trdno držati rok. Noge se izmenično prenesejo v kopel. Hkrati je treba celotno obremenitev osredotočiti na roke. Nato se morate skrbno potopiti v vodo. Zdrava noga je lahko rahlo upognjena, pacient pa se lahko drži naravnost, vse je opravljeno s podporo ljubljenih.

    Pozdravljeni. Povejte mi, prosim, v kakšnem času po arthroplastiki kolka je treba upoštevati pravilo "pravega kota".
    Hvala.

    Vitali, vse individualno. Na splošno, v obdobju okrevanja po kolka traja več mesecev, trajanje je odvisno od starosti, splošno stanje vašega zdravja in obseg motenj gibanja pred operacijo, ki so zaradi funkcionalnosti hip, kolena in hrbtenice. Zato veljajo za nekatere paciente pravila več mesecev, za druge - za šest mesecev. Natančen odgovor lahko dobite po rednem pregledu.

    Pred mesecem dni sem opravil popolno operacijo nadomestitve kolka. Sestavljeni deli, cementni, cementni, cementni. Stanje je normalno, ni bolečin. Po priporočilu zdravnika grem samo na bergle in na bolni nogi, ki se ne nagnem. Vprašanje je po tem, koliko časa je treba začeti stopiti na nogo in kako izračunati obremenitev na bolečo nogo. V priporočilih bolnišnice, da hodijo na bergle do 3 mesece.

    Igor, obdobje okrevanja po popolni zamenjavi kolka traja več mesecev, ste bili upravičeno povedali. Trajanje je odvisno od starosti, splošnega stanja vašega zdravja in stopnje motenj v delovanju motorja pred operacijo, ki je posledica funkcionalnosti drugega kolka, kolenskih sklepov in hrbtenice. Vse individualno.

    Postopoma povečajte trajanje hoje z dodatno podporo za bergle. Pri hoji poskušajte hrbet držati naravnost, gledati naprej, postaviti nogo naravnost pred vami ali jo rahlo potegniti. Upognite kolenski sklep, ko je noga na telesni teži, in jo odstranite, ko noga počiva na tleh. Pojdite bolje večkrat na dan, vendar hkrati ne več kot pol ure, postopoma povečujete hitrost in razdaljo hoje. V prvih dveh mesecih po operaciji ne vzpenjajte več kot 1 po stopnicah.

    Članek daje glavne vaje. Preberite in sledite jim, če želite najhitrejše in najbolj učinkovito obnovitev.

    Vrtalni uporabljam Chondroprotectors po proteza in vrem'ya.Na 8 mesec začel čutiti, da je nekaj vroe krč kot zvok ležaja, včasih hoja oster pokalivanie.Zaranee hvala.

    Inna, ker so hondroprotektorji močna zdravila, imajo številne kontraindikacije (preberite navodila), lahko povzročijo alergije. Ni univerzalnih zdravil. Upoštevati je treba stopnjo škode tkiva, stanje drugih sklepov, prisotnost kroničnih bolezni in značilnosti organizma. Zato je nemogoče določiti, katero zdravilo bo bolje brez notranjega pregleda in posvetovanja. Če začnete jemati hondroprotektorje brez posvetovanja z zdravnikom, lahko poslabšate stanje in povzročite nastanek nove bolezni.

    Med najučinkovitejšimi chondroprotectors obstajajo zdravila, kot so Dona, Arthra, Teraflex in Structum.

    Pozdravljeni! Imam 65 let. operacija za zamenjavo TB je bila maja 2017, trajala je več kot šest mesecev. Septembra je zdravnik doma rekel, da hodi brez trsa. Zdaj december in jaz izgledam in skupek začne boleti, vendar sem rekel, da to ni vihar, vendar se ne izkaže, včasih sem prikrajšan, včasih pa še malo. in še vedno s steblom v hiši. rekel sem v moji glavi, razumem, ampak druga glava ni.. prosim povej mi.. hvala..

    Maria, kaj naj rečem, je treba upoštevati priporočila zdravnika, ki se je udeležil. Počasi se potegni. Brez trsa se obremenitev na sklepu nekoliko poveča, zato vas boli.

    Dober dan!
    Potrebovali so 6 tednov po zamenjavi kolka. Stanje je normalno, dinamika je pozitivna. Grem na dva pelca. Ko hodi, stanje 70 odstotkov ideal.
    Vzrok za zaskrbljenost je, da pri izvajanju vadbene terapije pri dvigovanju naravne noge iz nagnjene pozicije pogosto obstajajo močne boleče občutke v predelu prepone. Včasih se noga prosto dvigne brez bolečin, včasih pa pride do bolečin. In to se lahko zgodi v enem dnevu.
    Kako resni so moji strahovi?
    Vnaprej se zahvaljujem za odgovor.

    Vitali, 6 tednov ni dovolj za normalno zdravljenje in okrevanje, zato se občasno lahko pojavi fizična bolečina. lekcije. S hudo bolečino se vadba ne priporoča, vse postopoma in zmerno.

    Da bi poskušali zmanjšati trajanje bolečine in popolnoma znebili od njih na prvem mestu je potrebno ugotoviti vzrok. Če želite to narediti, se nanašajo na lečečega kirurga, ki se bo imenovala potrebno pregled kolka zamenjati, za diagnosticiranje vzrokov za bolečine, kot tudi za študijo nadzora.

    lahko noč, bi želel pojasniti..proshlo dva meseca po operaciji kolka zamenjavo sustava.noga pod kolena Zanijemio.To bo potekal ali občutek in se zahvalil.zaranee

    Pozdravljeni, Larissa. Vaši simptomi so precej pogosti. Vzrok je lahko krvni obtok krvi, stiskanje živčnih končičev, kršitev celovitosti tkiv zaradi kirurškega posega. To pomeni, da so simptomi normalni, vendar morate opraviti terapevtsko gimnastiko, da obnovite mobilnost, nato se bo krvni obtok izboljšal in se bo odrezala.

    Dober dan! Potrebovali so 6 tednov po zamenjavi kolka.
    Bi mi lahko povedali, ali lahko potisnem tla?
    Hvala.

    Vitali, če vam zdravnik po kontrolni sliki pove, da so ligamenti, kite, kosti, vse se je zacelilo (šest tednov se mora ozdraviti), potem da, na sli lahko.

    Potem, ko je mogoče zamenjati edem in togost ingvinalnih snopov, je po zamenjavi kolka prišlo 6 mesecev

    Lyudmila, se tradicionalno odstrani, to je s pomočjo nesteroidnih protivnetnih zdravil, masaže, terapevtske gimnastike. Imenuje zdravnika.

    Pozdravljeni, sem 36 let, zdaj je tretji teden po zamenjavi drugega TBS (prva sprememba v marcu).Po čustva tokrat iz nekega razloga, da je lažje, ampak deluje na kirurga, čeprav so spoji razlikujejo (na kvote dano), vendar pa sta importnye.Ochen skrbi dve vprašanji, odgovor na katerega iz nekega razloga ne najdem:
    1) kako dolgo lahko sedite / stojite (ali v zgodnjih obdobjih, kjer morate ležati več?)
    2) kako dolgo je nemogoče kršiti pravilo pravega kota (ne manj kot 90 stopinj). S prvim sklepom po 2 mesecih od trenutka operacije sem začel počasi upogniti in priti do nogavic.

    Elena, da bi zagotovili moč povezave, ne potrebujete le počasnega sprehoda, temveč vadbe, da bi okrepili funkcije mišic. To je mogoče s kakovostno rehabilitacijo pod nadzorom specialista. Medtem ko proteza ne preživi v celoti, se morate naučiti pravilno hoditi. Gibanja bi morala biti počasna in enakomerna. Koraki so enaki in točni, približno 20 do 30 minut. Pomembno je, da se izognete spolzki površini, da ne bi zdrsnili in padli. Če se uporablja trs, ga je treba hraniti na strani, kjer se nahaja noga.

    Z umetnimi sklepi je treba previdno upogniti in raztegniti nogo, jo zavrteti in prečkati noge skupaj, medtem ko je to nemogoče. Še posebej pomembno je, da se v prvih nekaj mesecih po operaciji vzdrži takih gibanj. Pri izvajanju kakovostnega treninga in pravilnega okrevanja lahko v treh mesecih dosežete dobre rezultate. Vendar pa je pogosteje kot ne, potrebuje leto, da v celoti obnovijo telesne funkcije. V tem času so motorne zmogljivosti upravljanega okončine popolnoma obnovljene.

    Odpusti "dunce", toda nikjer ne morem odgovoriti: lahko spim na "bolečo" stran telesa mesec dni po operaciji. Utrujen in nenavaden je, da spi na eni strani.
    Poskušal sem ležati, - izgleda, da nič ne boli.

    Alexander, ne, ne moreš spati na delujočem sklepu! Spustite se na drugo stran in med nogami je dobro postaviti majhen vzglavnik.

    Hvala, odlično! (Ampak vseeno, kdaj bo mogoče?)

    Alexander, pomembna zahtevnost operacije, vašo starost in stopnja zdravljenja, izpolnitev vaših rehabilitacije, in tako naprej. Mnogi bolniki smejo spati na hrbtu za obdobje 2 mesecev do šestih mesecev, ker v sanjah lahko nehote obrnejo stopalo navznoter zavoja nog v kolenu itd. Takšni ukrepi lahko povzročijo premestitev proteze. Potrebno je čas za ozdravitev mišic in vezi, to je pomembno. To je najmanj travmatičen poza za vas - to je vse sanje na hrbtu z valjčkom pod noge za 6 mesecev, minimalna časom na nasprotni strani, in tudi z valjčkom. Spanje na trdi ortopedski žimnico.

    Povejte mi prosim, zakaj bi se usposabljanje na vadbenem kolesu začelo z pedaliranjem pedal in le kasneje - naprej?

    Elena, da natančno odgovorite na svoje vprašanje, morate opisati celotno anatomijo sklepov. Specialisti-rehabilitologi, za pravilen razvoj kolka, ob upoštevanju anatomske strukture mišično-skeletnega sistema, so bila razvita posebna pravila. Izhajajoč iz njih, v prvi fazi dela z vadbenim pedalom je treba pedale obrniti v nasprotni smeri. Pojdite na drugo stopnjo, to pomeni, da boste torzijo pedalov naprej premaknili naprej, le, če se bodo pedala obrnili preprosto in brez veliko truda.

    Ko postanejo mišice močnejše, je treba raven obremenitve povečati. Istočasno ne smemo pozabiti na pravila pravega kota, ki prepoveduje dvigovanje kolena nad kolčnim sklepom.

    Samo, če se vaje izvajajo pravilno, je mogoče obnoviti funkcijo sklepa in ustrezno okrepiti mišice.

    Dober dan. 5. oktobra je bila izvedena operacija za zamenjavo kolka. 8. dan rehabilitacije. V vašem prispevku o zgodnji rehabilitacijski dobi je rečeno, da morate med spanjem in počitkom uporabljati vzglavnik. Ali sem pravilno razumel, da ga je treba uporabljati nenehno? (Na primer, ko sem pleten sedel na kavču?). Hvala za uporaben članek.

    Dober dan, Dilya. Priporočljivo je, da vzglavnik v obliki klina ne namestite pod nogo, ampak med nogami, ko spite. Ko sedite, poskusite ne upogniti noge več kot 90 stopinj. Bodite prepričani, da upoštevate vsa priporočila za rehabilitacijo, še posebej terapevtsko gimnastiko.

    Dober dan! Po operaciji za zamenjavo kolka je minilo 6 tednov. Ali lahko vadim na vodoravnem kolesu?

    Pozdravljeni, Lyudmila. Teoretično, po 2 mesecih se mora implantirani sklep "umiriti", mišice in vezi pa morajo biti pripravljene za gladko povečanje bremena. Toda ustrezen odziv se lahko da le po pregledu.

    Uporabite boljšo navpično, namesto vodoravno (ležečo) vadbeno kolo, opazujoč kot 90 stopinj, to je dvig višine. Kot 90 gr. morate shraniti prvih 3 mesecev. Na prvi stopnji pedala priporočamo, da se obrnete v nasprotno smer. In samo s prehodom v drugo fazo, morate pedale natakniti naprej samo, ko se enostavno vrnete nazaj. S krepitvijo mišic lahko povečate obremenitev. Na začetku dela na simulatorju se pedala ne smejo več kot 2-krat na dan (približno 10 minut). Sčasoma je priporočljivo iti 30 minut. Prav tako je treba zapomniti pravilo "pravega kota", ki prepoveduje kategorično dvig kolena celo nekoliko nad kolutnim sklepom.

    Po operaciji je minilo 2 meseca in po vašem priporočilu opravljam vse vaje, celo hodim po hiši brez košare, a zelo počasi. Ampak gledam vaje po 3 mesecih, se bojim, ker vidim kršitev 90 stopinj.
    Hvala.

    Pozdravljeni, Elena. Poskusite razpravljati o vseh vajah s svojim zdravnikom, ki vas lahko pregleda in vam daje več praktičnih nasvetov. Tudi v kliniki bi moral biti fizabilitolog in / ali inštruktor vadbene terapije. Ti strokovnjaki vam bodo lahko dali praktične nasvete in vam pokazali, kako začeti nove terapevtske vaje brez posledic.



    Naslednji Članek
    Struktura in bolezni gležnja