Ali lahko nosečnice nosijo pete? Je vredno tveganja?


Nosečnost je poseben čas ženskega življenja. Prihodnost mumije, medtem ko čakajo na otroka, želi videti lepo in žensko. Mnogi ljudje so zaskrbljeni zaradi vprašanja: "Ali lahko noseče ženske nosijo pete?", Poskušajmo odgovoriti na to vprašanje in ugotoviti, kako pete vplivajo na zdravje nosečnice.

Nosečnost in pete

Vsi zdravniki soglasno trdijo, da so pete med nosečnostjo kategoričnokontraindicirano. Prvič, nosi poškodbe, vpliva na položaj otroka in povzroča pojav strij na trebuhu noseče ženske. Drugič, ni nikomur skrivnost, ki daje pete, spreminjamo težišče, kar negativno vpliva na hrbtenico.

Na nogi med nosečnostjo tudi ženska povečuje obremenitev medenične mišice, mišice nog, spodnji del hrbta. To lahko povzroči bolečine v hrbtu in nogah nosečnice.

Poleg tega je vredno razmisliti, da se telesna masa med nosečnostjo poveča in se ligamenti na nogah sprostijo zaradi spremembe hormonskega ozadja bodoče mame. Povečana obremenitev nožev poleg bolečine lahko povzroči tudi nastanek krčnih žil, ravnih nog, edema in seveda travme.

Kako peta vpliva na nosečnost?

Sprememba v točki gibanja spremeni položaj ženske pri sprehodu: trebuh noseče ženske izstopa, položaj materničnih sanj in sprememb. To seveda negativno vpliva na položaj otroka v maternici. Oblačenje pete lahko povzroči prezgodnje rojstvo, povzroči zaplete med porodom in celo povzroči carski rez.

Poškodbe, ki lahko povzročijo obrabo pete med nosečnostjo

Noseča ženska mora na visokih petah razumeti, da tvega ne le svoje življenje, temveč življenje in zdravje otroške prihodnosti. Najpogostejše poškodbe, ki jih noseča ženska pridobi ob peti, so dislokacije, padci, raztezanje. Poleg tega lahko čezmerni stres na nogah povzroči krče.

Noseča ženska lahko dobi celo hudo poškodbo hrbtenice. Plod nosečnice in prekomerna napetost mišic nog in medenice lahko povzroči zastoje maternice, spontani splav in prezgodnje rojstvo. Zato mora nosečnica, preden postavlja čevlje z visokimi petami, tehtati vse prednosti in slabosti.

Ali lahko nosim pete v zgodnjih fazah nosečnosti?

Celo v zgodnjih fazah nosečnosti ne bi smeli priti v nošenje čevljev z visokimi petami, zato je bolje, da se popolnoma obrnejo. To ne pomeni, da bi se morala ženska obdržati. Majhna, enakomerna peta, višina od katere 3-5 cm ne bo škodila nosečnici.

Mnoge nosečnice izbirajo čevlje na klin, ki gladko prehajajo iz nogavice do pete, vendar niso vedno tako stabilne. Glavna stvar pri izbiri čevljev je upoštevati naslednje nianse: udobno in udobno, noga ne sme postati otekla in utrujena, peta mora biti nizka in zanesljiva.

Kako izbrati čevlje za nosečnico?

Pri izbiri čevlja za nosečnico je bolje dati prednost mehkim in udobnim čevljem z nizko široko peto. Odlična možnost za ženske v zgodnji nosečnosti bodo športni čevlji z vezanjem, vendar v poznejših pogojih - čipke - ni najboljša možnost za nosečnico. Treba je zapomniti, da so ženske, ki so v "zanimivem položaju" pogosto natečene noge, zato bolje izbirajte čevlje zvečer.

Ne bodite hitri, če želite kupiti model, ki ga želite, se prepričajte, da poskusite na čevlje, hodite skozi to, ne pozabite, da je udobje in udobje glavno pravilo nosečnosti pri izbiri oblačil in čevljev.

Nosečim ženskam se tudi ne priporoča, da nosijo čevlje z odprto peto, zato je poleti bolje, da dajejo prednost zaprtim sandalom in baletnim čevljem. Zimski čevlji so boljši, da kupite polovico več, vedno na ravnem podplatu. Pozimi je bolje, da ne tvegate nositi čevljev s petami, zlasti ženske, ki čakajo na dojenčka - to lahko povzroči poškodbe in negativno vpliva na prihodnjega otroka.

Na koncu bi rad omenil, da če med nosečnostjo ne morete popolnoma opustiti nošenja čevljev na pete, morate čim bolj zmanjšati čas nošenja pete. Uporabite posebne vložke, ki zmanjšujejo negativen vpliv pete na mišično-skeletni sistem. Priporočljivo je tudi, da nosečnica vedno ima rezervni par čevljev brez pete pri roki, tako da lahko ženska po potrebi spremeni čevlje.

In ne pozabite, nosečnost prehiteva zelo hitro in celo, ob čevljah ob peti, medtem ko čakate na otroka, lahko na svoje najljubše čevlje postavite kmalu po porodu.

Ali je mogoče, da noseče ženske na petah - značilnosti obutve bodočih mater

Zakaj nosečnice ne morejo hoditi po svojih petah - prihodnje mame se sprašujejo, saj so v prvih tednih zanimive situacije. Ali je še vedno mogoče? In nič hudega se ne bo zgodilo? Oglejmo si pogosta mnenja in napačne predstave o tem.

Heel Desire sindrom

Po mnenju psihologov je sindrom želje pete med nosečnostjo vzrok enega razloga. Ženska, čeprav se veseli tega veselega dogodka, nenadoma spozna, da se bo njeno življenje radikalno spremenilo. V vsakdanjem življenju ne bo več, kar je njena narava, način in prioritete se bodo spremenili. Na koncu se bo videz spremenil in še ni znano, v kateri smeri. Želi ostati čudovita in privlačna v očeh drugih čim dlje. In zdi se, da so pete za to, kar potrebujete.

Ampak tukaj zdravniki na vprašanje, kaj bo, če nosite pete v nosečnosti, opozarjajo: kaj dobrega. In to je posledica posebnosti strukture stopala in sprememb, ki potekajo v ženskem telesu.

Zakaj stopal trpi

Struktura stopala vključuje približno 30 kosti. V stojnem položaju je težo telesa porazdeljeno bolj ali manj enakomerno, čeprav glavni tlak pade na hrbet (peta) in sredino (lok nog). Obstajajo tudi sklepi. Kljub majhni velikosti jih je 33 v vsaki nogi. Njihova naloga je, da se ob hoji amortizirajo, tako da koleni in kolčni sklepi občutijo manj stresa.

Kaj se zgodi, ko ženska postavi visoko pin? Razumevanje tega vam bo omogočilo, da sami odgovorite na vprašanje, ali je mogoče, da nosečnice hodijo po svojih petah.

  • Premika težišč. Namesto da bi jih enakomerno razdelili na tri točke stopal, celotno težo telesa nosi falanga prstov in prednjega dela, za kar ta obremenitev ni pomembna.
  • Težišče se premika naprej. Hrbtenica se prilagaja novim razmeram. V spodnjem delu hrbta je nenavadno ukrivljen.
  • Na ledvični upogibi je kompenzacijska reakcija: hrbtenica je ukrivljena in v predelu prsnega koša.
  • Kršitev naravnega položaja hrbtenice povzroči spremembo položaja notranjih organov in krvnega obtoka.

So pete in nosečnost združljivi?

Kaj pa med nosečnostjo? Stanje se še bolj poslabša.

  • Zaradi hormonskega prilagajanja vezna tkiva v telesu mehčajo. Tako se žensko telo pripravi na porod. Čevlji z visokimi pete med nosečnostjo ne omogočajo noge, da ostane v pravem stanju, zaradi česar se raztezajo kite in vezi. Če se ženska ne more odločiti, ali lahko noseče ženske hodijo po petah v drugem trimesečju, ali ne, sčasoma seva postane trajna deformacija. Z njo se lahko spopadejo po rojstvu le kirurška metoda.
  • Nenaravno upogibanje hrbtenice povzroči nagib medenice. Premakne naprej, premika sadje. V tem položaju otroka ne more biti pravilno nameščeno v maternici - navpično, z glavo navzdol. Grožnja razvoja drobtin in normalnega načina dostave postane glavni dejavnik tveganja, zakaj med nosečnostjo nihče ne nosi pete.
  • Poveča se obremenitev trebušne stene. Močno mišice in koža, seveda, se raztezajo. Njihova prekomerna napetost vodi v nastanek strij in brazgotin. Obdobje okrevanja po porodu se povečuje: čez potrebno raztegnjeno tkivo se hitro ne more vrniti v normalno stanje. In mlada mama se bo borila s postnatalnim želodcem dlje.

Poleg fizioloških težav je treba upoštevati tudi banalni vidik varnosti. Nemogoče je hoditi po svojih petah na ledu in dežju, ne da bi ogrozili zdravje otroka. Da, v normalnem vremenu, tanek zatič, ki nogo izenačuje, povzroča nevarnost, da bi gleženj ali nevarno padel.

Kakšne vrste čevljev bi morala izbrati bodoča mati?

Kljub nevarnosti obrabe pete zdravniki ne pozivajo k popolni opustitvi. Na vprašanje, ali lahko nosečnice nosijo pete, odgovarjajo: to je mogoče, a posebno.

Namesto visokega čepa izberite:

  • višina pete 3-5 cm - to bo zagotovilo pravilen položaj stopala, bo postalo kompetentno preprečevanje ravnih stopal.
  • klin - podpira stopalo v svojem naravnem položaju, in za njim izgleda kot peta.

Ne priporočajte zdravnikom in pojdite v skrajneže, raje uporabljate tekaške čevlje namesto vaših najljubših čevljev. Prvi, kot so baletni čevlji, čolni in drugi čevlji pri nizki hitrosti, spodbujajo izravnavo noge, kar povzroča razvoj ravnih stopal. Če je to vrsta čevljev, ki je za vas v času nosečnosti, jo dopolnite z ortopedskim vložkom s supinatorjem.

In ne pozabite na pete med nosečnostjo v zgodnjih fazah. Medtem ko teža trebuha ni super, jih nosite z veseljem. Ob istem času vedno nosite bolj udoben nadomestni čevelj, če se vaše noge utrudijo. In zvečer, razvajte noge s toplo kopeljo (temperatura do 38 ° C) in lahno masažo.

Vedno hodil po petah... tudi med nosečnostjo. naš sosed, stara ženska, kot me vidi, je rekla: zakaj nosiš pete? da celo tako! vendar sem zagovornik tega, v nosečnosti pa naj bo noseča ženska lepa, čeden videz. Majhna peta (ne več kot 3-6 centimetrov) ne bo škodovala zdravju žensk in dojenčkov)))

Menim tudi, da bi morala ženska med nosečnostjo razmišljati o svojem zdravju in o zdravju vašega otroka v prvem ochered.Dazhe ki ga modne ženske prenašajo 9 mesecev, in nositi čevlje brez pete, še posebej v zadnjih mesecih z velik trebuh ni tako udobno!

Seveda ne, ne in ne! Nosečnice se zelo pogosto vznemirjajo zaradi sprememb v videzu in podobi. In želijo izgledati še bolje. Zato pogosto nosijo pete, na žalost pa ne razmišljajo o posledicah. Ženski pelvis se razširi, to je anatomske spremembe in jih ni mogoče izogniti. Sadež raste, prsi so napolnjene z mlekom in vse to daje dodatno breme hrbtenici. Pete so preprosto prepovedane med nosečnostjo. Tudi v številnih nosečnicah se oteknejo v nogah. Zato morajo biti čevlji vedno pri nizki hitrosti, ne ozki in zelo udobni!

Sem celo mislil, da ni prišlo v poštev, da nosijo pete med nosečnostjo), je mogoče videti lepe in bolj udobne čevlje, kot smešno, da vztrajajo z ogromnim trebuhom za petami) I, in mesec dni po rojstvu iti v udobnih čevljev, pete nosila samo enkrat, vendar je ugotovila, da je, medtem ko težko, v prvih 9 mesecih nog so odstavljeni in iti na svoje pete in vleče voz, dvakrat težko. Za petice bo več časa)

Pred nosečnostjo redko pete hodila.Snachala iti v šolo daleč, nato pa delo ni ista pozvolyala.Seychas je samo razmišljanje, da je čas, da - da gremo ven sprehod, lepo omadežuje. Ampak tam je bilo. Strašno neprijetno tudi v čevlju, ki jih prej ni povzročila nelagodje, da ne omenjamo pete. In fige z njimi, zdravje Lyali drago, še vedno manjkalo Tuck noge ali raskoryachitsya nekje... V času nosečnosti, ženska brez pete prekrasna.Dazhe v Sneakers in trenirko)

Gledala sem več kot enkrat slike, ko so noseče ženske hodile po svojih petah. Če sem iskren, sem šokiran (še posebej po branju tega članka). Kako ne moreš razmišljati o svojem zdravju, je čas, in drugič, da bi bilo treba razmišljati o prihodnosti otroka, nekaj, kar lahko dobra in zdrs (na primer v zimskem času), in tretjič, to je res težko, nosijo sami, in tudi malček v trebuhu. Jaz sem popolnoma proti pete med nosečnostjo. Strinjam se z Margarito, za pete, res, čas bo dovolj tudi po rojstvu otroka.

med nosečnostjo lahko storite vse, kar je, ampak v zmernih količinah! Če si resnično želite, kaj je narobe! Vse beremmonost zagotovo ni vredno bo, in v zadnjih fazah komaj še sposobni hoditi, pomislite, kako bi vse poteza! Ženska Heels vedno krasijo, razen če dekleta so zelo visoko in lasje 20 centimetrov

Med nosečnostjo sem nosil čevlje na peti do 5 mesecev. Potem je šla šele v zimah pozimi ali čevlje na ravnih podplatih. Zavrnil je pete, ne zaradi zdravstvenih razlogov, ampak preprosto zato, ker je bilo v njih zelo težko hoditi. Težko si predstavljam, kako ženske hodijo na stiletto petah. In brez njih je težko premakniti še dolgo na noge, in tu in še več..

Da bi me zdravnik dovoli, da gre za majhno pete do 5-6 mesecev, vendar je nekje po 4 mesecih začel opažati vžigalnik bolečine paroksizmalna na levi strani na dnu zhivota.Ya bil v paniki, in seveda krivijo za vse grehe, ti nesrečni pete, ampak moj presenečenje problema sploh ni bilo v njih, temveč pri pogosti uporabi kislih in slanih živil

Da bi me zdravnik dovoli, da gre za majhno pete do 5-6 mesecev, vendar je nekje po 4 mesecih sem začel opažati vžigalnik bolečine paroksizmalna na levi strani na dnu zhivota.Ya bil v paniki, in seveda krivijo za vse grehe, ti nesrečni pete, ampak Na moje presenečenje problem ni bil v njih, temveč pri pogosti uporabi kislih in slanih živil

Mislim, da je za lahko zaradi nosečnosti trpijo in hodi brez pete, in bo vse normalno dekle, da pravica vybor.A ti Nor ženske visoke pete, ni eden od vzrokov za.

Takoj, ko sem zanosila, sem takoj zamenjal čevlje, čeprav je bilo težko - se me je strah obrnil in padel. To je, seveda, moj daljni dosežek, toda moja poteza se je takoj spremenila. Z možem smo bili noseči dolgo časa, zato sem bil pripravljen izpolnjevati vse predpise, da ne bi škodil otroku. Hotel sem, da vsi vidijo, kakšno veselje imam. In ko sem postal težje, bolj sem razumel - naredil sem pravo stvar. Ko ne tvegate nikogar - vsaj trpite na petah. Noseča ženska - ne, ne.

Pred nosečnostjo sem vedno hodila po petih, tako udobna sem bila. Ko sem zanosila, so me začeli zlorabljati in kupil sem brez pete. Toda, ker sem se počutil dobro, včasih bi se lahko razvajal in nosil peto peto. Moje mnenje je, če je nosečnost normalna, zakaj ne nosite majhne pete. Toda glavna stvar je, da se držite ukrepa in ne pretiravajte. Ženska se bo počutila, ko bi se morala obleči s čevlji.

In pred in med nosečnostjo sem šla na petah. Bil sem tako udoben in udoben. Zdravnik mi je dovolil, ker nisem imel prekomerne teže. In nositi na petah ni bilo težko. Zato, če ni težav z zdravjem, prekomerna telesna teža, potem se ne morete odpovedati tej navadi. Ne morem hoditi v patike ali na ravnem podplatu, ne počutim se udobno. Čeprav moja višina ni majhna.

Zdravnik mi je med nosečnostjo kategorično prepovedal iti na petah.

Zakaj nosečnice ne morejo hoditi po svojih petah?

Mnoge ženske so slišale, da noseče ženske ne morejo hoditi po svojih petah, vendar vsi ne razumejo, zakaj. Poskusimo razumeti: kaj je razlog za to prepoved in kaj je lahko posledica tega, da nosite takšne čevlje za mamo in prihodnjega otroka.

Ali je za nosečnice škodljivo hoditi po svojih petah?

Večina zdravnikov, ki podpirajo to prepoved, pojasnjujejo, kot sledi. Med fetalno brejostjo se povečuje prostornina trebušne noge naraščajoče težišče. To vodi k spremembi položaja otroka v maternici.

Posledično se obremenitev hrbtenice noseče ženske večkrat poveča. Posledično je kršena tudi njegova glavna funkcija (amortizacija pri hoji). To vodi v dejstvo, da se tovor prenese na stopala. Zato se pogosto, zlasti v poznejših pogojih, ženske pritožujejo nad stalno bolečino v mišicah teleta, ki se v večernih urah intenzivirajo.

Oblačenje čevljev s petami samo poslabša situacijo. Poleg tega obstaja možnost poškodbe pri padcu, kar lahko negativno vpliva tudi na zdravje otroka.

Ločeno je treba reči in pretirana napetost mišic nog in medenice lahko vodi do tona maternice, splava in prezgodnjega rojstva. Zato mora nosečnica, preden postavlja čevlje z visokimi petami, tehtati vse prednosti in slabosti.

Ali je dovoljeno, da na kratki rok nosite čevlje na peti na začetku nosečnosti?

Mnoge ženske so tako navajene, da nosijo čevlje z visoko peto, da niso pripravljene delati z njo. Zato se postavlja vprašanje, ali lahko nosečnice hodijo po svojih petah na začetku nosečnosti in na kakšni višini je to mogoče.

Zdravniki, ki govorijo o takih prepovedih, pomenijo nedopustnost uporabe čevljev s stilettosom in zelo visokimi petami. V tem primeru se majhna peta, katere višina ne presega 3-5 cm, šteje za sprejemljiv atribut udobnih čevljev.

Gre za priročno, da ne smemo pozabiti na nosečnost. Obutev, izbrana za obdobje brejosti, mora imeti kratko kapo in biti velikost. To se bo izognilo takšnim pojavom kot oteklost in nagnjenost, kar bi ženskam povzročalo veliko neprijetnosti.

Tako je odgovor na vprašanje, ali je mogoče hoditi nosečnice z visokimi petami, negativen. Vendar pa to ne pomeni, da mora ženska odreči ta atribut čevljev, ker nizka, stabilna peta na noben način ne bo škodovala nosečnici.

Zakaj ne nosite pete med nosečnostjo?

Med nosečnostjo želi katera ženska biti najbolj očarljiva in privlačna. Samo tukaj "zanimiv položaj" nalaga številne določene omejitve, ki nam ne dovoljujejo uporabe običajnih metod za ohranjanje njihove lepote in ustvarjanje edinstvene podobe. Prva stvar, ki jo dobi pod prepovedjo, je čevlje z visokimi petami. Seveda, to daje posebno fineso in eleganco za vsako žensko - naredi noge vizualno bolj vitko in dolgo, in lik - bolj napeta in žensko. Toda zdravniki v enem glasu pravijo, da med nosečnostjo ni mogoče nositi visokih pete. Zakaj so zdravniki tako kategorični?

Visoka peta noseča je kontraindicirana!

Od prvih dni nosečnosti v telesu ženske je globalno prestrukturiranje: začeti se proizvajati v velikih količinah hormonov, vključno s progesteronom. Pod njegovim vplivom je organizem bodoče mame pripravljen za dostavo.

Progesteron ima pozitiven učinek ne le na uspešen potek nosečnosti, temveč tudi na elastičnost vezivnega tkiva, ga zmehča.

Ti procesi pa ne vplivajo samo na tkiva, ki so neposredno vključena v bližnjo dobavo, temveč tudi na druga vezna tkiva, tudi na območju gležnja.

Ker mišice in kite postanejo bolj elastične, lahko nosite neudobne in nepravilno izbrane čevlje poškodbe in deformacije gležnja.

Če je nosečnica, kljub vsem opozorilom, še vedno se odločili, da nosijo čevlje z visokimi petami, je prežeta s posledicami, včasih zelo resno in ranila njeno zdravje in zdravje svojega nerojenega otroka.

  • Pri hoji se telesna teža porazdeli zelo neenakomerno na stopalih in ravno to pomaga povečati pritisk na glave metatarzalnih kosti.
  • Splošno težišče se premika in hojo preneha biti stabilno, kar vodi do deformacije vezic gležnjev in tudi stopala kot celote.
  • Nosi visoke pete lahko povzroči padce, bolečine v ledvenokrižnicne hrbtenice, krči v mišicah telet in včasih povzroči tak problem, kot je premik vretenc.
  • Tovor je enakomerno porazdeljena po vsej hrbtenici, izpahnil naprej težišče poveča upogibanje lumbosakralni, poleg mišic pasu, mala in velika bazena, praktično sprošča noge.
  • Nosite visoke pete, ki povzročajo zvišanje krvnega tlaka, zato je tveganje za nastanek krčnih žil znatno povečano.
  • Znano je, da noseča ženska vsak dan vztrajno pridobivanje teže - trebuh je vse večji in ima vpliv na porazdelitev obremenitve, je nosečnica prisiljeni hoditi, naslonjena nazaj malo, da se vrnete v hrbtenici v prvotni položaj.
  • Če je mama trpi spustil ali ima druge težave z držo, povzroča pa raztezanje mišic in kože trebuha, ko nosi čevlje z visokimi petami, ki se pogosto pojavijo strije (glej strij na koži).
  • Ko postopno neravnovesje težišče, zaradi nepravilnega položaja v želodcu poslabšalo, se spremeni in položaj maternice, ki je škodljivo za otroka, ker ne more ostati v njej, kot je določeno z naravo.
  • Če je ženska trpela pred nosečnostjo, mu peta ne more negativno vplivati ​​na porazdelitev bremena, temveč tudi na nadaljnji razvoj bolezni.
Kako se položaj ženske med nosečnostjo spremeni?

Kakšna je alternativa?

Obstaja vprašanje - in kaj zamenjati obutev na visoki peti z bodočo mamo? Izkazalo se je, da obstaja več alternativnih možnosti, zato ne obupajte.

Obstaja napačna, a precej pogosta, stališča, da morajo nosečnice nositi čevlje samo z ravnim podplatom. To je daleč od primera.

In čudno, razlogi, zakaj ne morete nositi čevljev na ravnem podplatu, so podobni tistim, za katere ne morete nositi visokih pete. Zato se pojavi popolnoma logičen zaključek: treba je najti "zlato sredino".

Zelo pomembno je, da je navsezadnje prisotna nizka pačka v čevljih za nosečnice. Vendar mora biti čim stabilnejša.

In bodoča mati lahko nosi popolnoma drugačne čevlje. Glede na sezono in individualne preference lahko gre za čevlje, sandale, sandale, mokasine, čevlje, čevlje.

Toda kaj ponuja koncept "nizke in stabilne pete"? Pravzaprav govorimo o rahlem povečanju površine pete, vendar ne več kot pet centimetrov.

S tem v mislih so obutev lahko na ploščadni podlagi, s petami pa kvadratno ali široko ovalno. Da bi se izognili morebitnemu padcu, je treba poskrbeti za varno pritrditev na noge in izbrati modele z valovito površino podplata.

Oblačenje čevljev med nosečnostjo še bolj varno in prijetno bo pomagalo nekaj malih trikov, ki bi jih morala vedeti bodoča mati.

  • Čevlji so bolje kupiti malo več, kot je vaša resnična velikost.
  • Prav tako je mogoče izdelati po meri izdelane posebne ortopedske vložke. Pomagali bodo najprimernejši popraviti položaj težišča pri hoji, prav tako pa bodo tudi odlična profilaksa za bolečino v ledvenem predelu, otekanje noge, krčne žile.
  • In zdaj govorimo o kakovosti: čevlji morajo biti v celoti iz naravnega usnja ali drugega naravnega materiala.
  • Najboljša možnost bodo modeli s širokim čevljem in mehkim perforiranim vložkom. Čevlji ne smejo ovirati gibanja, je nedopustno nositi ostri nos ali na primer z ozkim vrhom.
  • Med nogo in notranjo površino čevlja mora biti vrzel najmanj pet milimetrov. On je tisti, ki vas varuje pred motnjami v obtoku, ki je dokaj pogosta bolezen med nosečnicami.
  • Če kupite čevlje že v nosečnosti, razmislite o tem, kako bodo noge trpele v zadnjem trimesečju. Čevlji morajo biti izbrani tako, da jih lahko celo deveti mesec brez težav posvečate.
  • To se nanaša predvsem na pritrdilne elemente, ker je upogibanje vezanih vezalk zelo neugodno. Najbolje je dati prednost zadrgam in Velcro, jih lahko zaklenete tako, da postavite nogo na nočno omarico ali nizko stolico.
  • Za čevlje lahko prihodnja mati naredi vse, glavna stvar je priročnost. V tem primeru zdravniki močno priporočajo, da se ne upogibate prenizko, in še bolj zato, da glava ne bi smela biti pod prtljažnikom. Tu vam bodo pomagali posebna žlička za čevlje. Glavna stvar je, da njegova dolžina ni manjša od pol metra. Z njo boste čevlje nosili veliko hitreje in ne boste občutili neudobnosti.

Ali je resnično kategorična prepoved?

Dobro razpoloženje je pomembno za vsako žensko, še posebej, če je ona bodoča mati. Najboljši način za dvigovanje je lepa in elegantna oblačila. Toda kakšna slika bo dokončana in elegantna, če jo ne bodo dopolnjevali očarljivi čevlji ali čevlji z visokim petami ali šopa?

Vsaka ženska včasih omogoča sebi, da izgleda kot prava kraljica lepote, in kaj, če bi se tako odlična ideja približala tisti, ki bo kmalu postala mama?

Pravzaprav lahko nosite čevlje z visokimi petami pred tretjem trimesečju nosečnosti. Toda pri 7-9 mesecih je bolje, da se od takega skrajnega zavrne.

Če je bila v prvem in drugem trimesečju, ki jo je pričakovana mati hotel privoščiti tovrstno svobodo, bi morala poznati in upoštevati številna stroga načela.

  • Obutev z visokimi petami se lahko nosi, vendar ne dolgo - do tri ure. Po tem času se morate nujno spremeniti v bolj udobno možnost. Zato ob obisku večjih dogodkov ne pozabite prinesti nadomestnega set čevljev.
  • Če želite postaviti čevlje z visoko peto, dajite prednost trajnostnim modelom. Čevlji s tanko lupino v tem primeru ne bodo delovali, ker obstaja velika verjetnost padca, ko jih nosite. Najbolje je imeti čevlje s širokim nosom in sponko je na priročnem mestu na gležnju.
  • Ne izgubite z velikostjo čevljev. V nobenem primeru se noga ne prilega na čevelj. Najboljša možnost je, da se oblečejo čevlji, ki so nekoliko večji (približno polovica velikosti).
  • Seveda, po kulturni prireditvi boste utrujeni. Vaše noge se bodo utrudile in zahtevajo posebno nego. Odstranite napetost in izboljšajte mikrocirkulacijo kri v krvi, kar bo pripomoglo k kontrastnemu prhanju.
  • Po nosečih čevljih pri nosečnicah pogosto opažamo nogo. Da se znebite in obnovite normalno krvni obtok, morate opraviti preproste gimnastične vaje, ki bodo pospešile postopke predelave. Tako lahko na primer vzamete steklenico, jo položite na tla ali drugo ravno površino. Po tem, morate noge nogo na tla. V hrbtni poziciji na hrbtu lahko v črnskih nogavicah opišete s črkami ali številkami, ali pa se lahko z nogami pomaknete na tepihe na preprogi.

Video "Visoka peta: mnenje kiropraktike"

Sploh ni treba misliti, da med nosečnostjo si ne morete privoščiti, da bi izgledal lep in privlačen. Morda že nekaj časa in boste morali nositi udobne čevlje na preveč visokih petah, vendar ne pozabite, da ste zdaj odgovorni ne samo za svoje zdravje, temveč tudi za zdravje vašega otroka. Ja, in bodite najlepši in želeni, verjemite mi, lahko tudi brez pete. Glavna stvar je pozitiven odnos in ljubezen. Zase, svojemu možu in malemu človeku, ki raste in razvija pod srcem.

Zakaj noseča ženska ne nosi pete

"Na svetu nihče ni lepši od nosečnice.

V očeh - sreča, v srcu - ljubezen, na lica - rdečilo.

In znotraj - majhno življenje. "

Nosečnost je srečen in nevaren čas ženskega življenja. Prihodnja mama se mora navaditi na nov položaj, trdo, odgovorno. Za prehrano, otekanje, spremenljivo razpoloženje. Veljajo številne omejitve, od katerih je ena prepoved prepovedanih las. Zakaj nosečnice ne morejo hoditi po svojih petah?

Težko je deliti!

Špilke - čarobna stvar: najprej krepak - elegantna dama, nato pa vzletela - srečna ženska. Torej šale o petah in v vsaki šali je nekaj resnice. Vsaka ženska želi izgledati kot nalašč. Kdo se ne želi prikazati pred javnostjo privlačno in vitko!

Poleg popolnega ličila, manikiranega ognjiča, žensko ustvarja elegantne čevlje s petami. In bodoča mamica še posebej želi biti ženstvena in privlačna. Med nosečnostjo imajo ženske neustavljivo željo, da izgledajo dobro, nosijo lepa oblačila in čevlje.

Ženske podzavest potrebe sami, saj je povečana teža trebuh raste, spreminja značaj, divja hormonov. Nosečnost - ni razlog, da postane neurejen, pravijo dekleta in nakup modne obleke, pogosto obiščejo lepotni saloni in ne more del s petami, razkazuje v visokih petah celo jasno trebuh.

Obdobje, ko ženska nosi novo življenje, je obkrožena z ogromnim številom sujeverja in prepovedi. Nekateri prihajajo iz prevelikih strahov in predsodkov babice. Ampak obstajajo omejitve, ki imajo posebne utemeljitve za zdravnike. Zdravniki močno priporočajo, da se odpravite na hojo po prvih dneh nosečnosti.

Ampak zakaj? Ali je možno, da ne upoštevate tabujev in še naprej uživate z lasmi?

Pete in žensko telo

Moda je zahtevna in trmasta stvar. Pogosto narekuje pravila, ne pa pozornost na zdravje. Težko je spoznati žensko, ki je sposobna žrtvovati lepoto zaradi udobja in udobja stopal, s čimer je zamenjati čepe z ravnim, neizrazljivim podplatom.

Nosenje pete vizualno poveča dolžino nog, dodaja višino, izravnava ramena. Ženska hojo postane privlačna in ženstvena. Toda za čar, za magijo lepote, moramo žrtvovati svoje zdravje.

Nevarnost do stopala

Ženske, vedite! Peta 7 cm zagotavlja prstni odtis 2-3-kratnega najvišjega položaja! Posledično se prečni lok nog postaja bolj gube in nesrečni palec prevzame nenaravno stališče - krivulje in odstopa navznoter. Znani trki! Boleče, grdo, pokvari žensko življenje. Poznani so vsi, ki so šli na tesno s čevlji.

Pri nosu pete se občutek podpore spremeni, običajen korak od pete do prsta postane nemogoč. To je nevarno - pride do kršitve celotne biomehanike koraka.

Miške stopal "pozabijo", kdaj in kako pravilno delati, kar vodi k motenju hoje tudi na ravnih čevljih. Kosti prstov in sklepov stopala so zelo krhke in nežne. Dolgotrajno nošenje pete vodi do številnih težav:

Koruznice. Najbolj neškodljivi učinki las. Boleče pečate nastanejo zaradi nenaravnega bremena motenj prsti in krvnega obtoka na teh območjih. Koža nog, ki mora biti mehka, nežna in svilnata, se pretvori v suh "slon swipe".

Corns in deformacija nohtne plošče. Pri nenehnem trenju prstov in sočasnih motenj cirkulacije se pojavijo grobi, boleči kalusi. In nohti so deformirani in razpokani. Slabšanje zdravja ognjičev vpliva na videz nožne glive.

Deformacija prstov (bursitis). Kako prepoznati ljubimca las? Poglej obliko prstov njenih nog. So sploščeni, so podobni sploščenim grdim kladivom. Celotno območje stopala ponovi prst čevljev. Ta deformacija se imenuje "hammerto" in lahko povzroči vnetje sklepov stopal.

Disfunkcija Ahilove tetive. Ahilova tetiva je najmočnejša in močna tetiva človeškega telesa. Povezuje telečje mišice in peto kost. Nosilni čepi povzročajo patološke spremembe - kite izgubijo elastičnost in se strdi. Ženska ne more naknadno hoditi normalno tudi na udobnih ravnih podplatih.

Kosti na petah. Ugly formacije na pete nastanejo zaradi krivde visokih pet. V takšnih čevljih je peta preveč trd, konstantno drgnjenje hrbtne strani vzbuja draženje in posledične vnetne reakcije na petah. Če ne boste pozorni na to, bo ljubiteljica lasja pridobila kronično peto mišično bolezen.

Če ženska, ki nenehno nosi visoke pete, začne počutiti mravljinčenje in otrplost prstov - takoj morate obiskati kirurga. Takšni simptomi so značilni za Mortonove nevrone. To je bolezen živčnih končičev stopala (živčni koreni rastejo in postanejo preobčutljivi).

Neuromus spremlja še ena težava - metatarsalgija. S takšno boleznijo osebo čuti, da ne trpi bolečine pred nogami. Toda stvari so veliko bolj resne z zdravjem, če gre za notranje organe. Hlačnice lahko povzročijo skrite zlome kostanj ali sklepov.

Zunaj je takšna travma nevidna in kažejo težave s prehodom časa, ko bolečina v nogah postane neznosna.

Obremenitve hrbtenice

Sprehod na stiletto vodi ženske k krajšim streljanjem, kar povzroča naraščajoč vpliv na hrbtenico. Torej je polna (če ne prenehate iti na lasnice)?

  • Ginekološke težave. Naraščajoča obremenitev moti normalno dobavo krvi medeničnega organa, kar vodi do pojava ginekoloških bolezni in požiranja črevesja.
  • Podaljšane migrene. Hlačnice povečajo obremenitev na cervikotorični hrbtenici, kar povzroči nastanek ostrih glavobolov. Ortopedisti in nevrologi nujno "vzletijo" svoje paciente in priporočajo nošenje ravnega podplata.

Škoda na petah je ogromna. Ko hodi na stilettos, ženska ravna, da gredo gladko in se izogiba padcem. Mehanika gibov celotnega telesa se spremeni (medenico se potisne naprej, upogibanje pasu se poveča, gluteusne mišice izbledijo in so v stalni napetosti).

Vse to povzroča deformacijo hrbtenice in stegnenice in postane krivec videza vretenčnih bolezni (artritis, artroza, osteohondroza).

Nevarnost preži in boki med hojo v visokih petah tele mišice ne delujejo v celoti, stegnenice mišičnega tkiva morali velik del obremenitve - poškodovane mišice okoli sklepov in povzroča bolezni (koksartroza, Perthesova bolezen, tendinitis, burzitis medenice).

Škoda za plovila

Stoj na tiptoe - čutil, kako napete mišice teleta? Toda, ko hodi po svojih petah, se ta mišična tkiva postopoma krajšajo. Kaj delajo? Te črpalke, kaviarske mišice nenehno črpajo kri, s 15 do 20% bremena iz srčne mišice. Kaj se zgodi, če se mišična vlakna teleta skrajšajo?

  1. Ker krvnih žilnih sten ni več intenzivno "masirano" z mišičnimi krčmi, so plovila ves čas še vedno v skrajšani obliki.
  2. Kronična krčenje žil povzroči stagnacijo krvi in ​​motnje v ventilih.
  3. Ljubiteljica las je začela imeti probleme s pritiskom, so se pojavile krčne žile in tromboze.

Slabe ženske morajo popolnoma opustiti lasje? Oborožena s patike in patike? Ne! Zdravniki priporočajo nošenje las za las ne več kot 2-3 ure na dan. Konec koncev, pete prinašajo koristi! Prihranijo pri razvoju ravnih stopal, krepijo in trenirajo mišice nog. Najvišja peta je izbrana posamično - telo sama signalizira, kakšen pin bo potreboval.

Za dnevno obrabo je dovoljena velikost pete 4-5 centimetrov. Toda ženske, ki trpijo zaradi krčnih žil in artritisa, so lasje kontraindicirane. Bodoči mumiji morajo popolnoma opustiti visoke pete!

Pete med nosečnostjo

Od prvega trenutka dojemanja v ženskem telesu je globalno prestrukturiranje hormonskega ozadja. Glavni hormon bodočih mater - progesteron začne aktivno delo. V celotnem obdobju nosečnosti progesteron pripravi telo za porodu, ki deluje na vezivna tkiva in ga zmehča.

Od kakšnega obdobja nosečnosti se pojavlja nevarnost za noge? Že v zgodnjih fazah se noseče mišice noseče ženske zmehča in telesna teža se povečuje. Špilje so nevarne tako za zdravje mame kot tudi za otroka v prihodnosti.

Nevarnost za žensko

Kako peta vpliva na nosečnost? Zaradi hormonskih sprememb se delovanje progesterona, hrustanca in ligamenta nog raztegne, postane ohlapno in krhko. Takšni dejavniki povzročajo nastanek razširjenih ven ali ravnih stopal - peta poslabša nevarno situacijo in povzroči nastanek boleče hrbtenice in bolečine nabrekanja. Pete so prizadele tudi v zgodnjih fazah!

Najpogostejši poškodbe, krivci so lasje - dislokacije, zvini, zlomi. Stanje je hujše, če je hrbtenica poškodovana.

Skladnost ligamentne naprave pod vplivom hoje na pete spremeni v neozdravljivo deformacijo sklepa. Udrta je kolka, sklepov nog in kolen, ki povzročajo konvulzije in izgubo občutljivosti nog.

Dodatna obremenitev med nosečnostjo ne gre le za hrbtenico in mišice. Zadržujte plovila, ki morajo delati v sili. Visoke pete povečajo obremenitev sosudika, kar vodi do pojava bolezni in hudega otekanja (še posebej pri 7 mesecih).

Prihodnje mame, ste zadovoljni s trebuhom po rojstvu, prekritimi s težkimi strijami? Žebljica spreminja točko, težo telesa, ko hodi po njegovih petah, je zdaj na peti stopala (trebušne mišice se sprostijo). Nosečnica to poslabša, ker je njena teža veliko večja.

Baby, devet mesecev rastejo v materinem trebuhu, nenehno premika, raztezajo kožo peritoneja (intenzivna rast ploda se začne 3 mesece). Kot rezultat, želodec pridobi veliko število strij, ki jih je težko odstraniti po porodu.

Nevarnosti za otroka

V petem mesecu razvoja je prihodnji mali človek že v polnem zamahu v trebuhu svoje matere. Če noseča ženska nosi pete, je težišče telesa resno premaknjeno. Otrok je na napačnem položaju (če se zgodi 6. ali 7. meseca, ga nevarnost še ne predstavlja - se lahko otrok obrne).

Ampak tik pred porodom, napačen položaj ploda povzroči carski rez ali zapleteno rojstvo.

V porodniški praksi so bili primeri, ko je čezmerna napetost mišic teleta povečala obremenitev hrbtenice in kolka. Ta položaj je spodbudil maternične mišice, kar je pripeljalo do prezgodnjega poroda ali splava. S prenehanjem nosečnosti in smrti otroka je vplivalo tudi padec nosečnice, katere noge so bile pritrjene na stiletto.

Lepe pete za shranjevanje (še vedno služijo). In se prepričajte, da preučite navodila, kakšne čevlje potrebujete za prihodnjo mumijo.

Izbira čevljev za nosečnice

Pobiranje čevljev, poskusite ne shraniti. Kakovostna obutev iz naravnih tkanin je veliko pomembnejša od elegantne torbice ali nove obleke. In ne mislite, da so čevlji koristni le v času nosečnosti - pred vsakodnevnimi sprehodi z otrokom, kjer bo tudi visoka peta vplivala.

Pojdite v trgovino s čevlji zvečer. V tem času bodo noge nabrekle, izbira udobnega čevlja pa bo lažje. Izmerite modele na obeh nogah, stojite v njih, bodite podobni. Poslušaj občutke! In kupite čevlje za polovico velikosti ali večjo velikost (glede na hlačne nogavice, nogavice in prihajajoče nogo na nogah).

Od takrat, ko pozabim na čepe

Kdaj je vredno opustiti modne pete? Pozabi jih takoj, ko se naučiš srečne novice. Ampak, če se ne morete posloviti s peto, držite se teh pravil:

  1. V petah se lahko šopirate šele v prvih dveh mesecih nosečnosti (ko stomak še ni). Toda naredite to v najbolj izjemnih primerih.
  2. Postavite podstavek (posebni vložki). Zmanjšajo breme na mišično-skeletni sistem.
  3. Poglejte čevlje z zaponkami okoli gležnjev in širokega prsta. Ti čevlji so močnejši ob nogi.
  4. Nosite par čevljev s trdnim podplatom in po 1,5-2 urah hoje spremenite čevlje (to je, koliko časa lahko nosite pete na začetku nosečnosti).

Koliko mesecev nosečnosti je peta dovoljena? Še prej bodoča mati zavrača lasje - varnejša in srečnejša bo nosečnost. Toda čevlji z ravnimi podplati ne bodo dobro. Izberite "zlato sredino!"

Najboljši čevlji za nosečnice so sandale, mokasini ali čevlji / čevlji (odvisno od sezone). Kabluchok - kratka in majhna.

Kaj pomeni "peta"? Klin ali kvadratna stabilna peta ni višja od 3-4 cm. Bodite prepričani, da kupite ortopedske vložke za vložke, da popravite težišče in olajšate stanje nog z oteklino.

Izbrali smo čevlje z izrazom

Trimester sem. Mehki čevlji z majhnimi in širokimi pete. Odlična možnost v zgodnjih fazah nosečnosti bo škorenj v športnem slogu. In pete? Kakšna višina je dovoljena? Iz modela čevljev izberite čevlje s peto do 3 cm.

II trimester. Takrat postane viden trebuh. Zdaj je čas, da opustimo lasje in vzamemo čevlje iz naravnega materiala s perforiranim vložkom za "dihalne noge" in širokim podplatom za stabilnost. Pozabite na modne vrhove in ozke myslochki!

V tem času nosečnosti izberite čevelj z razmikom od čevlja do noge vsaj en centimeter!

Samo na teh porah ženske noge nabreknejo. Ta očistek je potreben, da se izognemo težavam pri normalnem pretoku krvi. Peta je dovoljena do 1,5-2 centimetra.

III trimester. Težka in odgovorna za mamo. Zdravniki priporočajo, da se v zadnjih mesecih nosečnosti premaknete na trden, ravno podplat. Pete v zadnjem trimesečju, celo nizke, ne morete!

V tretjem trimesečju pozabite na pletenje čevljev - to bo potegnilo otekle noge in poslabšalo težavo.

Ploski podplat bo pripomogel k večji ohranitvi ravnovesja med hojo, zmanjšal obremenitev mišic. Toda čevlji, tudi na trdni edini, poberemo z zaprto peto. Zimska obutev mora biti na trdnem, žlebičnem podplatu! Ne želite izgubiti ravnotežja in padati na led?

V zadnjih mesecih nosečnosti zaradi velikega trebuha je težko upogniti. Pazite, da se noga zlahka zdrsne v čevlje in s sponko ni težav. Tukaj se lahko znebite Velcro ali zadrgo (jih je mogoče enostavno pritrditi, postavite nogo na blato).

Prepognite se, da pritegnete čevlje, prepovedano! Pomagal bo brez napora na čevlje dolgo (od 50-60 cm) žlico. In v izven sezone in v zimskem času, pojdite na delavnico, čevljarji bodo na podplatu postavili protizdrsni roll - tako varnejši!

Pete in platforme. Ali je mogoče opustiti pete med nosečnostjo v korist platforme / klina? Takšni modeli z gladkim prehodom iz pete na prst se zdijo primerni. Toda ta oblika ni vedno stabilna. Pri izbiri klina bodite pozorni na naslednje nianse:

  • Noga mora biti udobna in udobna.
  • Platforma je nizka (največ 3 centimetra).
  • Čevlji na ploščadi ne smejo tesno prilegati noge.
  • Zanesljiv oprijem (valovit podplat).

Sprostite noge po hoji

Po dolgem sprehodu počakajte noge. Lezi in jih položi na hrib, da prepreči vnetje in izboljša pretok krvi. Pogosto počivajte in spremenite lokacijo telesa! S predispozicijo za razširjene vene ne počakajte na videz zvezdic - takoj pridobite kompresijske nogavice in spodnje perilo.

Voda. Pogosto pijte! V nasprotju z mnenjem to ne bo izzvenelo, ampak bo odstranilo presežne soli iz telesa (privede do pojavljanja edema). Vsak večer razvajajte svoje noge s kontrastnim tušem.

Vodni cure usmerite na podplat, s stopalami naredite vrtljive gibe (20-krat na stran). Te vaje bodo pomagale telesnim mišicam, da ne bodo izgubile svojega tona.

Po koncu gimnastike usmerite vodni curki s prstov v koleno in nazaj, da stimulirate pretok krvi in ​​izboljšate stanje mišic teleta.

Masti in smetana. Po stimulativnem prhanju dodajte radosti na noge - na njih uporabite posebna sredstva proti edematozam in proti variksu. Takšna mazila vsebujejo sestavo mentola, izvlečke konjskega kostanja, morske alge, borovnice in arnice ter vitamine C in K.

Redna uporaba sredstev izboljšuje limfni tok, krepi in ščiti žilni stenochki.

Gimnastika. Ne pozabite na vaje za noge! Gimnastika povečuje krvni obtok in krepi mišice nog:

  1. Lezi na hrbet, dvignite noge in jih vrtite kot kolesa.
  2. Ležite, zavrtite noge v različnih smereh.
  3. Stoj, počasi se dvignite in spustite na prste.
  4. Hodite na kraju samem, poskušajte odtrgati s tal samo peto.
  5. Leži, poskusite "napisati" v zraku vsako besedo z nogami.

Vsak dan močno utrjujte in masirajte utrujene noge (začnite masirati gibe z nog in se premakniti na boke).

Zaščitite noge od visokih temperatur! Ne držite blizu grelnikov in jih ne izpostavljajte žgočemu soncu.

In ne pozabite, da je nosečnost začasni fenomen! In živeti s svojimi nogami do konca svojega življenja! Spustite pete, poskrbite za svoje noge in kmalu boste postali še lepši, ko hodite po svojih najljubših petah, držite roko svojega otroka!

Nosečnice lahko nosijo pete

Težko si je predstavljati lepo in elegantno žensko brez čevljev z visokimi petami. Ta stereotip v naših mislih so določili filmi, oglaševanje, fotografije na platnicah modnih revij. Nekatere sodobne ženske, ki iščejo modo in lepoto, med nosečnostjo izberejo takšno obutev kljub vsem neprijetnostim in škodo za zdravje. In mnogi še naprej nosijo pete med nosečnostjo, ne pa se spraševati, ali lahko noseče ženske hodijo po svojih petah.

Vsebina članka:

Razlogi, zakaj nosečnice ne morejo hoditi po svojih petah

Visoke ploščadi ali pete sami po sebi popolnoma spremenijo mehaniko hoje in prerazporeditev bremena na telo. Še posebej, če nosite pete med nosečnostjo. Mobilnost v gležnju se zmanjša, kite in mišice prenehajo izpolnjevati svojo funkcijo kot pomlad. Poleg tega se podporna točka med hojo spreminja. Zdaj se tovor ne porazdeli na celotno nogo, temveč samo na nogi. Telo se nenadoma nagne naprej, povečuje se obremenitev celotne hrbtenice skupaj s kolčnih sklepih in mišicami nog in spodnjega dela hrbta. To lahko povzroči različne ukrivljenosti hrbtenice in celo premikanje notranjih organov. Seveda, če ne kombiniramo nosečnosti in pete, potem vse ni tako zastrašujoče. Konec koncev, telo zdrave ženske, ki nosi čevlje na petah, ni vedno sposobna nadomestiti njenega negativnega vpliva.

Toda v telesu ženske, ki pričakuje otroka, se pojavijo številne spremembe, ki lahko bolje razložijo, zakaj nosečnice ne morejo nositi pete. Že od prvih tednov pod vplivom hormonske reorganizacije, ligamenti in hrustanca postanejo bolj raztegljivi in ​​ohlapni. To je potrebno, da se medenice med porodom normalno širijo, otroka pa se lahko rodi. In če med nosečnostjo nosite visoke pete, se znatno povečajo možnosti padca, poškodb ali težje poškodbe.

V poznejših mesecih nosečnosti so pete postale še bolj nevarne. Ko želodec začne rasti, se težišče premika. Hrbtenica nagne naprej zaradi prerazporeditve telesne mase. In ne pozabimo, da ima obutev s petami podoben učinek. Torej, ali lahko nosečnice nosijo pete, če spremenijo svojo držo še več? Verjetno je razumnejše, da jih zavrnemo.

Poleg sprememb ligamentov in sklepov, premikanje osi, bodoča mati poveča telesno težo. To ustvarja dodaten poudarek na mišicah, na hrbtenici in celo na posodah nog. Povečuje se tveganje za razvoj razširjenih ven. Če si zastavite vprašanje, ali je mogoče, da nosečnice hodijo po svojih petah, je treba upoštevati te dejavnike. Navsezadnje lahko visoka peta sama ustvari podobne težave. Ni skrivnost, da dame, ki imajo radi tako modne čevlje, trpijo zaradi otekanja in bolezni nog na nogah, počutijo bolečine v spodnjem delu hrbta.

Če nosite pete med nosečnostjo, lahko ogrozite ne samo vaše zdravje, ampak tudi zdravje otroka. Zaradi napačne drže so notranji organi premaknjeni. Želodec je preveč naprej. To preprečuje, da bi otroka dobil pravilen položaj telesa. Ženske, ki so prepričani, da je mogoče noseči s petami hoditi in jih ne zavrnejo, pogosteje je otrok pred rojstvom lahko v glutealni legi ali poprečen, pogosteje prezgodnje rojstvo. In v prvih mesecih nosečnosti, celo splavitve.

Pete in nosečnost sta povsem nezdružljiva?

Torej smo že več ali manj razvrstili ali nosečnice lahko nosijo pete in prišli do zaključka, da to ni zaželeno. Samo je treba opozoriti, da so visoke pete in nosečnost popolnoma nezdružljivi. Ni vredno, da tudi ženske zavračajo. Še posebej ženske, ki so te čevlje nosile vse svoje življenje.

Mnogi od nas se uporabljajo za nošenje čevljev na visoki peti že od otroštva. V skladu s tem se je spremenila anatomija noge. Prvič, Ahilova tetiva je nekoliko skrajšana (med peto in golenico). Če močno spremenite pete med nosečnostjo na ravnem podplati, se lahko počutite nelagodje. In v tem primeru se bo tveganje razvoja ravnih nog povečalo, ker se zdaj masa telesa porazdeli po stopalih. To pa lahko vodi do preveč razširitve in izravnave.

Zato zdravniki ne priporočajo, da se popolnoma izognejo pete. Tukaj morajo biti samo pete med nosečnostjo široke, stabilne in ne večje od 3-5 cm. Lahko jih nadomestijo s stabilno platformo. Glavna stvar je, da so čevlji udobni. Ob nakupu je mogoče celo izbrati par na tleh velikosti več, kot običajno. Ker so noge nosečnic pogosto otekle in navadne čevlje lahko postanejo preblizu. Tako lahko nosečnice hodijo po nizkih in udobnih petah, potem to ne bo škodilo njihovemu zdravju in zdravju njihovega nerojenega otroka.

In drugo vprašanje, ki ga ženske včasih vprašajo: "Ali je mogoče vsaj včasih noseči po petih med nosečnostjo?" Dejansko je za modne ženske tudi pomembno. Konec koncev, devet mesecev nihče ne zavezuje ženi, da ostane doma in da se odpove. In na zabavi želim obleči čudovite čevlje. Če obdobje ni predolgo, potem lahko 2-3 ure in nosečnice hodijo po svojih petah, po možnosti stabilno in ne prepogosto. Po takem potovanju morate organizirati majhno gimnastiko za vaše noge ali pa jih preprosto dvigniti v položaju, ki ga želite premagati, da boste lajšali utrujenost in odtekli kri.



Naslednji Članek
Zakaj otekanje nog in kaj storiti v tem primeru?