Kaj naredi kožo na petah


Koža pete je posledica prekomernega zadebelitve stratumske plasti povrhnjice, to stanje se imenuje hiperkeratoza. Glavni vzrok je povečana delitev celic stročnice in motnje strjevanja epitelija. Včasih hiperkeratoza kaže na prisotnost bolezni, vendar se pogosto zgodi kot samostojna patologija.

Naravni vzroki hiperkeratoze

Groba koža pete skrbi pogosteje kot ženske. To je grdo, ne dovoljuje nositi odprtih čevljev, pogosto razpoke na krilih. Če je oseba zdrava, je zgoščevanje kože pete najverjetneje posledica neprijetnih čevljev, ko je noga zmečkana ali zaradi prekomerne teže. Po statističnih podatkih je pri visokih ljudeh s hiperstenično vrsto zgradbe koža na petah debelejša. To je naravna reakcija, saj obstaja večji pritisk na stopal in na povrhnjico. Ljudje, ki veliko hodijo, katerih delo je povezano s podaljšanim položajem v pokončnem položaju ali prenašanjem težkih bremen, skoraj vedno opazijo zgoščevanje povrhnj nog. Med počitnicami, kjer hodite po bosih ob plaži, se koža stopal tudi zgosti - to je naravna reakcija kot odgovor na bolj intenzivno mehansko draženje.

Hiperkeratoza pri nosečnicah in pri različnih boleznih

Pri ženskah med nosečnostjo in v prvem letu življenja otroka, ko jo je prisiljena nositi v rokah, je tudi koža stopal bolj groba. Presežna teža, karkoli je - več kilogramov, noseča maternica ali zlažen otrok v rokah - to je dodaten pritisk na nogo. Patologija razvoja stopala, na primer ravne noge, motnje dušenja lastnosti hrbtenice povečajo pritisk na nogo, zato se pojavi hiperkeratoza. Motnje hodanja, na primer, klopi, lahko povzročijo hiperkeratozo enega in ustavijo ali nagrabat bodo določeni deli stopala.

Čevlji, kjer je edina točka podpore peta ali obratno, ni priporočljiva. Ko se obremenitev na določeni točki poveča, se koža zgosti. Gljivične bolezni nog, diabetesa, ihtioze, psoriaze in drugih bolezni povzročajo tudi hiperkeratozo. Neustrezna oskrba, prekomerna odstranitev plasti stročnice povzroča, da so epidermalne celice bolj aktivne, zato je treba pedikuro narediti pogosteje. Zdravnik-podolog ali kozmetolog, ki izvaja pedikuro, bi moral odstraniti samo dodatno plast kože, na primer ne doseže mehkosti dojenčkov na petih ženskah s prekomerno težo. Pomembno je, da skrbno skrbite za kožo stopal, jih navlažite in se prepričajte, da se razpoke ne tvorijo. Pogosto se poči koža pete. Obstajajo težave pri hoji, hudih bolečinah, obstaja nevarnost okužbe.

Če hiperkeratoza ni posledica začasnega povečanja telesne mase, ni posledica intenzivnega fizičnega napora, potem se morate posvetovati s podiatristom ali dermatologom. Treba je ugotoviti pravi vzrok hiperkeratoze. Verjetno je potrebno posvetovanje z endokrinologom, vertebrologom in ortopedjem.

Sredstva za razpoke v stopalih

Zakaj se pete počijo?

Kondenzacija kože na stopalih je nekakšen zaščitni odziv na negativne pogoje. Razlogi za orezovanje kože so veliko stopal:

slabo kakovostne čevlje z neprijetnim čevljem ali visoko peto. Če se telesna masa ne porazdeli pravilno, je lahko tlak v nekaterih delih stopala prešibek, če par tako dolgo nosi tak par, koža na njih postane groba;

neustrezna ali neustrezna nega nog. Če po higienskih postopkih ne uporabljate hranljive kreme ali, nasprotno, preveč zavedate se na lopaticah za pedikuro, ki odrezajo grobo kožo, bo to neizogibno povzročilo zgostitev;

zakaj so pete hitro nagubane poleti? Nosi copate in hodi bos - direkten način za zategovanje kože stopal;

prekomerna telesna teža. Dodatni kilogrami znatno povečajo obremenitev na stopalih, kar vodi k zategovanju kože;

krvni sladkor krvi. Če pride do poškodb na petah in z njimi drugih simptomov - zaspanosti, povečanega apetita, šibkosti in otrplosti okončin - je treba čimprej poiskati zdravnika in opraviti teste;

pomanjkanje vitaminov. Če poleg togosti stopal povzroča motnost suhe kože, lomljivih las in nohtov, je vredno pregledati prehrano ali kupiti kakovosten vitaminski kompleks.

Če je oskrba pete posledica bolezni, je treba odpraviti vzrok, preden jih naredimo v redu. Če je problem v čevljih, je vredno spreminjati, sicer se bo stanje poslabšalo. Če je celotna stvar v napačni negi ali težki obremenitvi na nogah, lahko poskusite sami obvladati.

Ta problem je rešen. Lahko greste v salon, tečete evropsko pedikuro, parafinsko terapijo in druge profesionalne postopke. Z ustrezno obstojnostjo rezultat ne bo dolg. Lahko storite z improviziranimi sredstvi:

pred spanjem, zdravi noge v topli vodi. Raztrgajte z brisačo in ga obrišite z jabolčnim kisom. Popravite ga s filmom, postavite tople nogavice in pojdite v posteljo. Zjutraj odstranite stisnjenost in rahlo odlepite mrtve celice s čopičem ali plavim kamenjem. Ne uporabljajte kovinskih strgal in rezil! Nato je treba noge sprati in nanesti hranilno kremo. Postopek ponovite, dokler se postanki ne prekrijejo, nato pa storite za preprečevanje vsakih dveh do treh tednov;

pijte polno peščico lupine 2 litra vode. Vztrajati približno eno uro. Nato iz infuzije morate pripraviti vročo kopel za noge: dodajte žlico sode za peko in namizno sol, spustite noge in pustite, da se popolnoma ohladi. Nato se koža zmoči in najprej uporabi surov rumenjak, nato pa - vsako hranilno olje. Zaviti in pusti noč. Ponovite vsak drugi dan, dokler ne dosežete želenega rezultata;

iz razpok na grobih pete pomaga cedrovim sokom. Zdravilo je treba dnevno nanesti na problematična območja ponoči, zjutraj pa je treba kožo sprati in nanesti hranilno kremo. Iz postopka se lahko epidermis za nekaj časa zatemni, po treh ali štirih postopkih pa se razpoke izginejo, barva kože pa se kmalu spozna.

Zdaj veste, kaj naredi pete grobo in kako ravnati z njo. Z redno skrbnostjo bodo pete spet postale gladke in mehke. Če kljub vsem prizadevanjem to ne zgodi - se obrnite na dermatologa, ta problem je lahko le simptom bolezni in bo izginil po zdravljenju.

Zanimivo je tudi: vokalne vrvice

Poleti se koža na pete pogosto ujema. Grobo pete izgledajo grdo, prinašajo bolečine pri hoji zaradi razpokane kože. Najpogosteje pete postanejo grobo zaradi pomanjkanja oskrbe, ko oseba hodi bos in se sooča z ulicnim prahom. Poglejmo si podrobneje o glavnih vzrokih pete na petah in o kakšnem zdravljenju, da bi obnovili lepoto nog.

Zakaj so pete postale nesramne?

Za uspešno oblečenje grobe pete na normalni videz je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom, da v celoti razišče, da razkrije natančne vzroke za razvoj hrapavosti na petah in ozdravi obstoječe bolezni. Šele po tem lahko začnejo izvajati metode za zdravljenje bruto kože. Dejavniki, zaradi katerih je koža na petah groba:

Pomembni izdelki za nego kože

Da se groba koža na pete ne oblikuje, je potrebno ustrezno skrbeti za njih. Zavrzi uporabo črpalke po kopanju ali prhanju, saj kožo izsuši in odstranjuje mlade celice.

Vsak dan uporabite posebno brusno rezilo, ki skrbi za pete. Ko se kožna plast ob nogo obnovi, je priporočljivo, da se mrtve celice odstranijo z brušenjem enkrat v treh dneh.

Kupite maščobo, obogatena z naravnimi ali organskimi olji. Izdelek uporabite vsak dan pred spanjem na celotni površini stopala. Po petih minutah ozdravi pete. Pojdite na kopel ali tuš, nato ponovno uporabite kremo. Po nekaj dneh po takih postopkih bo groba koža na petah izginila in postanejo mehki in prijetni na dotik.

Obravnavamo grobo kožo

Če ste prepričani, da orezani peti niso vzrok bolezni, lahko začnete uporabljati kozmetiko. Pomembno je, da pazite, da pete opazujejo vse faze nege - čiščenje, vlaženje in negovanje kože nog. Vsi ukrepi morajo biti sistematični in redni.

Uporabljamo kopeli

Pohotna koža se lahko po odstranitvi kopalnih noži izloči izločanju. Na primer, v topli vodi raztopite žlico sode. Stisnite noge 20 minut. Med postopkom lahko naredite masažo stopal.

Trikrat v sedmih dneh lahko naredite kopeli z zeliščnimi dekoncentriranji. Korenčki kamilice ali šentjanževke bodo koristni. Zahvaljujoč zdravilni zelišči bo koža dozorela, utrujene noge se bodo pomirile in tudi preprečile glivične okužbe stopal.

Obdelava grobe kože na območju pete se izvaja s pomočjo takih pladnjev:

  • Za dva litra tople vode vzemite žlico sode, toliko sesekljanega gospodinjskega mila in amoniaka. Noge v 40-minutni kopeli spakirajte v takšni kopeli in odstranite grobo kožo;
  • Za liter vode vzemite 30 gramov škroba. Za takšno kopel potrebujete 15 minut, nato pa še noge;
  • Četrti del mila za pranje se raztopi v 250 mililitrih vode. Dodajte raztopino mila v vročo vodo. Nalijte kozarec mleka in 45 gramov soli v skledo. V 60 minutah se kopiči v kopeli. Nato uporabite hranilno masko;
  • V kad z vodo iztisnite limonin sok iz več citrusov. Po petnajstih minutah držite noge, sperite z vodo in noge obdelujte s posebnim brusnim papirjem ali gobo, s čimer odstranite mrtve in suhe celice tkiva. Zahvaljujoč citronski kislini bo grobo pokrovček zelo hitro prinesel manipulacijo;
  • V vodi dodajte morska sol in nekaj kapljic svojega najljubšega eteričnega olja. Zadržite kopalno stopalo pol ure. Eterično olje bo pomagalo pri sproščanju, postopek pa bo postal bolj prijeten in uporaben;
  • Za mehčanje kože se lahko kopel dodatek belega vina in cvetov lipe. 250 ml raztopine vina v ponvi. Dodajte 15 gramov lipe. Pokrij pokrov, kuhajte zmes za nekaj minut. Po nanosu v skledo počakajte nekaj časa, da se ohladi in deset minut stamite noge. Po čiščenju pete z mehko gobico ponovno spustite noge v vino nekaj minut. Ponovite postopek še trikrat.

Za noge lahko naredite oljno masko. Toplotno oljčno olje ali ricinusovo olje, ga razširite na petah, top zaviti paket in dati na nogavice. Zjutraj se maska ​​spere s toplo vodo.

Maske za mehčanje grobe kože

Občasno morate z maskami podmažiti naglavne pete. Ta maskirna obdelava ne bo omogočila, da koža večkrat ozdravi na petah. Doma lahko uporabite te maske za noge:

  1. Odrgnite liste aloje. Pritrdite jih na petah. Na vrhu spakirajte in nanesite čarape. Zjutraj se maska ​​spira s toplo vodo;
  2. Zmečkano listje zamašite s kuhanim krompirjem in polovico čebule. Nastala masa se nanese na stopala, zavije s filmom in pusti dve uri. Prav tako ga speremo s tekočo toplo vodo;
  3. Opekline z vrelo vodo veliko svežo čebulo, ga razrežite na dva dela. Poli zelenjave v vrečki na petah in pojdite v posteljo. Zjutraj odstranite čebulo in operite noge v topli vodi;
  4. Hranite na večjih bučkih, ga polnite na polčici. Takšna maska ​​se spira tudi s toplo vodo;
  5. V isti količini mešajte kefir s kislo smetano, medu in mleto kavo. Masko postavite na noge, zavijte s filmom, dajte nogavice in pojdite v posteljo. Zjutraj sperite ostanke maske;
  6. Trobljene olive z rdečim grozdjem na pete namestite in popravite paket. Nosite nogavice, pojdite v posteljo. Preostanek mase ostanejo zjutraj;
  7. Kombinte skuto s kislo smetano in medom. Nastala mešanica se nanaša na pete za dvajset minut;
  8. Pete lahko mastite z majonezo. Vrh zavijemo v embalažo, damo nogavice in pustimo masko do jutra. Zjutraj sperite s toplo tekočo vodo;
  9. Oljčno olje lahko mešate z medom v enakem razmerju. Masko nanašajte na pete, zavite pakiranje na vrh. Po 40 minutah sperite z vodo;
  10. Prav tako lahko izdelate masko iz enega medu. Za to so stopala zamazana z medom, vreča je zavita na vrhu, nogavice so nameščene in gredo v posteljo. Zjutraj se ostanki maske sperejo pod tekočo toplo vodo.

Opisane maske nasičijo pete s koristnimi vitamini in pomagajo grobi koži zmehčati.

Očistite pete

Kožo stopala, raztopljene v kopeli, je treba obdelati, to pomeni, da odstranimo oljnato plast kože. Mrtve celice se odstranijo s posebnim brusilnim rezilom ali čiščenjem noge.

Pete lahko očistite tudi s trdim čopičem. Srce je treba dobro trljati za tri do pet minut, nato pa sperite s hladno vodo ali zeliščnimi luknjami.

Vlaži in neguje pete

Po nekaj postopkih za kopanje stopal in čiščenje kože bodo petice postale mehke in sveže. Da bi ostali čim dlje, je treba v prihodnosti vlažiti kožo, da se ne izsuši.

Vlaženje kože so lahko posebne kreme ali uporabite ljudska zdravila kozmetike. Segrejte oljčno olje in ga nežno obrišite v pete nekaj minut.

Za pete lahko naredite hranilni stisk. Za to je oljčno olje (1 žlica) zmešano z medom (ena žlica). Nastala masa se ponoči uporabi trikrat tedensko v želenih conah za mesec.

Pravilno skrbimo za lepoto nog

Za zdravljenje grobe kože na petah ni šlo narobe, je pomembno, po njegovem zaključku, stalno skrbi za noge kot celoto. Vsak dan morate navlažiti in negovati kožo pete. Za to so posebna sredstva. Za prehrano kože lahko pripravite naslednje zdravilo. Rumen rumen z olivnim oljem in limoninim sokom (eno čajno žličko). Nastala maska ​​se nanaša na kožo in jo pritrdi z zavojem. Po pol ure jo sperite s hladno vodo. Pred spanjem je pomembno, da dnevno vlažite na noge in večkrat tedensko hranite.

Zdaj veste, kako pravilno skrbeti za pete, tako da koža na njih ne razprši in pokanja.

Oceni ta članek >>>>> (glasoval :, ocena: 5)

Pozor, prosim! V besedilu je prišlo do napake? Izberite z miško in pritisnite tipke Ctrl + Enter. Hvala za pomoč pri razvoju spletne strani!

Zdravje & BeautyUse Nega telesa

Obrnjena koža na petah

Ženska lepota ima veliko sestavin, koža na petah pa ni izjema. Čeprav bi moralo biti, če bi bilo objektivno, skrbeti za svojo kožo in moške: tudi zdravje in lepota moškega je v veliki meri odvisna od previdne skrbi za telo, tako da je tema utrjene kože na petah pomembna za vsakogar. Morda mu moški dajejo manj pomena, saj celo poleti redko nosijo odprte čevlje in celo s sandali, večina moškic nosi nogavice. Toda ženske želijo nositi sandale in odprte čevlje ter pokazati lepoto svojih nog do drugih, vendar se ne izkaže vedno: še posebej lahko grenak videz pete po zimskem času - koža se posuši, postane trd in groba.

Vzroki grobe kože na petah

Nič ni posebej presenetljivo, saj smo poskrbeli za petami je zelo redka, in ta umik se ponavadi odraža v dejstvu, da imamo tri plovec in povzroča nekaj hranljivo kremo. In tam so "ljubitelji užitkov", ki uporabljajo kovinske Rende in celo britev: rezanje off zgoščen kožo, mislijo, da so se znebili njo, vendar pa je bilo - vse, kar gre narobe. Ne samo, da boste lahko dobili poškodoval, tako da več in koža na območjih "cut" se začne povečevati z maščevanjem, in postanejo debelejši in debelejši - tako da lahko nered okoli let.

Razlog za oskrbo pete je lahko "stoj" življenjski slog - na primer tisti, ki delajo kot prodajalec v trgovini ali pa kot frizer v salonu; neprijetni čevlji - še posebej to se nanaša na čevlje s petami, kadar se telesna teža porazdeli neenakomerno; poleti gremo bosi v deželi, na topli prah, verjamemo, da je hojo božanje koristno - to je, toda noge po tem potrebujejo posebno nego.

Pogost razlog za oskrbo kože pete je prekomerna teža: če ženska "v telesu" in celo čevlji s petami nosijo, si predstavljam, kakšno breme pete stojijo čez dan?

Pohotna plast na petah se intenzivno oblikuje in tisti, ki imajo radi flip-flops in modne mule v našem času - zadnje poletje nosijo številne ženske, ki jih štejejo za udobne in vsestranske. Vendar pa takšne čevlje ves čas "pats" pete, in koža na njih postopoma coarsens, in z nezadostno oskrbo se zgodi zelo hitro.

Uskladitev petah ni le kozmetični problem. Prav tako se zgodi, da se v organizmu nekatere kršitve - na primer pri delu endokrinega sistema, ali vitamine in minerale, ni dovolj - v tem primeru je potrebno obiskati zdravnika in ne samozdravljenja.

Gobe ​​so pogosto vzrok hrapavosti in razpokanja kože na petah - to je že dermatološki problem, zdravljenje pa mora biti specifično.

Če je le, da ste pozabili na skrbi za noge, vse, kar je lažje, vendar pa bodo morali, da se potrudi in pokazati potrpežljivost: eden, dva ali celo trije postopki ne bi bilo dovolj - je treba iskati pete namensko in sistematično.

Obdelava grobe kože na petah

Tradicionalni načini zdravljenja in nege vedno pomagajo pri soočanju s kozmetičnimi težavami: rezultat je odvisen od kompleksnosti problema in pravilnosti uporabljenih postopkov.

Zmehča in odstrani hrapavo kožo pomaga jabolčni kis: pred spanjem treba naviti na pete pari gazo, namočeno v kis, da se določi povoj, dal na vrhu plastično vrečko in tople nogavice. Odstranite zavoj zjutraj in nežno sperite s plavim kamenjem. Postopek nadaljujemo, dokler pete niso meheke in gladke, nato pa ponovimo za preprečevanje - vsaj enkrat na mesec.

Plain čebula lupine, ki smo pogosto mečejo, lahko mehčanje kože pete razpoke na in celo ozdravi. Kuhano vodo (2 litra), morajo izpolniti v luski (peščica), zaprite posodo in kraj na toplem eno uro. Infuzija vlijemo v skledo, dodamo sol in sodo bikarbono (1 žlico) in spodnjega dela noge v sedanjosti - to bi moralo biti tako vroča, kot ga lahko stojijo. Ko se voda ohladi, noge dobili mokro krpo, jih krtačo s katero koli rastlinsko olje in surovi rumenjak, dajo na mehke nogavice iz naravnih materialov, in bolj top plastično vrečko in tople nogavice - vse, kar je ostalo celo noč. Po pregledih je 4-5 takih postopkov dovolj za popolno zdravljenje.

Gladkost petah je mogoče doseči z uporabo mazila z isto surovo piščančje rumenjak - jajce je vedno bolje, da se domov. Rumenjak zmešamo z vsako rastlinsko olje (1 žlica) in kis (1 TSP) - dobili nekaj podobnega majonezo ali smetano rumeno. V večernih urah, je treba narediti stopala kopel, mešanico debelih mast noge, dal na vrečke za noge in mehke nogavice in pojdite v posteljo in zjutraj umijte noge, jih podrgnite s kamenčki in smetano olja. Postopek ponovimo 2-3 krat.

Druga nacionalna način - lahko rečemo, da je to bolj "ruski", ker je alkohol želimo obravnavati vse, kar je mogoče, in tudi, da je nemogoče. Vendar pa je v primeru pete vse deluje v redu - še enkrat, po mnenju tistih, ki so poskusili na sebi. Suha in hrapava koža pete mehča zmes nariban surovega krompirja z alkoholom 4 srednje krompir odrgnjenem na fin Rende, žganci zmešamo z alkoholom 1: 1, in dobljeno zmes se širi v paketu 2 polietilena. Stopala najprej zamazan s smetano maščobe, tako, da ne priti do spali, in potopiti noge v mešanici - pakete je mogoče namestiti v prazno skledo, da tekočina ne tekla na tla. Je pozval, da bi sedel za približno 3 ure, ali vsaj 2 uri, zato je bolje, da se obrnejo na TV in dal najljubši film - ker bo čas hitreje mimo. Postopek je dovolj, da delamo 3-5 krat.

Na splošno so ljudje "alkohol" sredstva za zdravljenje pete veliko: včasih je priporočljivo preprosto nanesti z njimi ponoči koščke mehke krpe, navlažene v vodki, prekrite s polietilenom, povojom itd na vrhu. - kot običajno stiskanje, na nogavice in spanje celo noč. Zjutraj jo potresite s plišastim kamenjem in na njih uporabite maščobo - ponovite postopek, dokler se ne vztrajno izboljša.

Suhe in razpokane pete so postavljene v red in s pomočjo zeliščnih kopeli - dobro zmehča kožo in zdravi razpoke običajnega kostanja. Ne smemo jemati listov, ampak korenine rastline, jih speremo, sesekljamo in vlijemo vrelo vodo. Ko se infuzija ohladi toliko, da lahko spustite noge v njo, potrebujete 20-minutno kopel.

Da se znebite oljne kože na petah, je možno, da se z njimi nanašate medene pecivo - po injekcijah običajno zdravijo "udarce". Testo se gnetemo iz navadne moke in medu - 2: 1 in od nje izberemo 2 peciva. V večernih urah pa izparijo svoje noge, položijo torte v pete, jih pritegnejo s filmom za hrano in povojom, na nogavce postavijo gor in se spijo. Zjutraj se noge operejo in mazajo s smetano in zvečer lahko znova uporabite iste pecivo - testo lahko potegnete v kroglice in v hladilniku položite v plastično vrečo. Za 6-7 takih postopkov se mora groba koža izogniti, pete pa morajo postati mehke.

Za zdravljenje razpok na petah so uporabili različne načine in včasih tiste, o katerih ne boste takoj razmišljali - čeprav je to precej preprosto. Nekatere ženske zdravijo finih zlomov z običajnim šminkim šminkom: noge so preprosto pare, šminko pa ponoči nanesene na pete - razpoke hitro zacele.

Vendar pa se zgodi, da je koža groba in razpoke so precej globoke, in ne zdravijo v celoti. V tem primeru lahko uporabite drugo priporočilo - mastne razpoke s smolo.

Najboljša možnost je cedrovina: to je vljudna in lepljiva snov, ki se loči od iglavcev v krajih, kjer je lubje poškodovano. Zdravilne lastnosti cedre terpentin veliko, in našteti vse, kar ne bo, vendar je treba vedeti, da se zdravi tudi gnile rane, ustavi krvavitev, zmanjšuje vnetja, ubija bakterije in spodbuja obnavljanje poškodovanega tkiva, tako da se je zdravilna pete z njegovo pomočjo hitro. Razpoke zamazan z terpentin pred spanjem: lajša bolečine takoj, in po 2-3 dneh, če boste zmanjšali obremenitev na noge, razpoke popolnoma zacelila. Vendar pa je smola temno kožo na petah, ampak počasi je oprati, in se obarvajo rožnato in mehko.

Return pete mehkobo in "roza privlačnost" ni tako težko, če ne pozabite na redno nego, in ni treba, da jih skrije v zaprtih čevljev in nositi nogavice - je lahko toliko, kot je potrebno, da hodi v sandale, in ostanejo v dobrem razpoloženju.

Avtor: Gataulina Galina
Članek je zaščiten z zakonom o avtorskih in sorodnih pravicah. Pri uporabi in ponatisu gradiva je potrebna aktivna povezava z žensko spletno stranjo www.inmoment.ru.

Nazaj na vrh Nega telesa

Nazaj na vrh strani Lepota in zdravje

Utrjene petice so zelo neprijeten pojav. Zelo težko se je soočiti s tem problemom poleti, ker želite pokazati idealno, gladko kožo nog in ne oklevajte, da nosite odprte sandale. Žal mnogi dejavniki lahko privedejo do dejstva, da lahko dermis postane suh in grob.

  • Vzroki
  • Peeling stop
  • Folk recepti

Dejansko je problem preprosto rešen. Tudi doma, pete lahko vrnejo mehkobo v precej kratkem času, morate najti pravo orodje za nego. Izjema so primeri, ko so grobe pete sočasno znak vseh odstopanj pri delu telesa. V tem primeru ne morete storiti brez posvetovanja z zdravnikom.

Obstaja kar nekaj razlogov, zakaj lahko koža na petah postane trdna. Prvič, morate navesti glavne in šele potem ugotoviti, kako se znebiti grobe kože na petah.

  1. Napačna skrb. Koža stopal potrebuje nenehno piling. Je zelo dovzeten za zunanje dejavnike, saj je obremenitev nog zelo visoka. Če se keratinizirane celice ne odstranijo s površine dermisov v času, se njihova plast začne strjevati, pete postanejo grobe in grobe. Poleg tega morajo noge, tako kot kateri koli drugi del telesa, potrebovati dnevno hidratacijo in prehrano. Redna uporaba smetane je obvezno pravilo, brez katerega nikoli ne boste dosegli mehkobe.

Sredstva za nego nog ne kupujejo nujno v trgovini. Lahko jih naredijo doma z lastnimi rokami po priljubljenih receptih, ki so bili testirani že več let.

  1. Napačni čevlji. Ta razlog ima dva vidika. Prvič, ženske pogosto žrtvujejo zdravje svojega telesa v korist lepote. Stalne nosijo visoke pete, ki niso vedno primerna, ali druga obutev, ki daje nelagodje (stiskalnice, t in t. Q.), lahko povzroči, da koža postane grobo pete. Zakaj se to dogaja? Pojasnjuje ta odnos je zelo preprost: kri plovila so pritisnili, moten pretok kisika v tkiva, celice ne dobijo potrebne snovi za njih, kar ima za posledico suho kožo.

Drugič, govorili bomo o čevljih iz ne-naravnih materialov. Seveda so čevlji in čevlji iz umetnega usnja ali suede veliko cenejši, vendar je treba razumeti dejstvo, da mora telo dihati. Vključno z nogami. Sintetični materiali ne dovoljujejo, da bi to naredili, kar bi povzročilo suhost.

Okvara v telesu lahko vodi k dejstvu, da bodo pete postale krhke. V takih primerih, dokler se težava ne odpravi, tudi najcenejši vlažilec ne bo pomagal. Na primer, diabetes mellitus, bolezni ščitnice in anemija povzročajo motnje v krvi, kar povzroči suho kožo. Osebam, ki imajo takšne bolezni, svetujemo, da naredijo medicinsko pedikuro pri strokovnjaku.

S težavo grobih, grobih petah se lahko soočajo moški in ženske. Če suhost ni povezana s težavami v telesu, nato najhitrejši način za izboljšanje stanja kože nog - narediti piling, saj je hrapava koža na petah je nihče drug kot plast odmrlih kožnih celic.

Postopek ni zapleten, vendar je pomembno vedeti njene nianse, da ne bi poškodovali dermis in ne nosili nobene okužbe. Piling je treba opraviti približno enkrat na teden. Lahko se nanašate na kozmetične salone, kjer profesionalni pedikurni mojstri hitro in kakovostno odstranijo mrtve celice s površine kože. Toda peeling doma ne bo vzel veliko časa, rezultat pa s pravimi ukrepi pa bo prav tako dober.

Za izvedbo postopka boste potrebovali:

  • kopel s toplo vodo;
  • po želji - zeliščni infuziji (kamilica, kalendula, melem, žajbelj);
  • alternativna verzija kopalnice - posebno orodje za mehčanje poraščene plasti, ki ga je mogoče kupiti v specializiranih lepotnih trgovinah;
  • brisačo;
  • plavuti ali žagati za noge;
  • krema za noge;
  • silikonske ali navadne bombažne nogavice.

Prvič, kožo je treba malo zamrzniti. Za to so noge postavljene v kopalnico 15-20 minut. Uporabijo se tudi z mehčalnim sredstvom in se hranijo za zahtevano količino časa v skladu z navodili, priloženimi izdelku.

Naslednji korak je odstraniti mrtve celice. Premiki z datoteko ali plavajočim kamenjem ne smejo biti preveč grobe, vendar jih morate dovolj trdo. Pazljivo delajte, da ne poškodujete kože. Ko dosežete želeni rezultat, je treba noge temeljito sprati in posušiti z brisačo.

Zadnji korak je uporaba ustrezne vlažilne ali negovalne kreme. Zaželeno je uporabljati sredstva z mastno konsistenco. Primerno kot kupljeno in kuhano po ljudskih receptih.

Kljub raznolikosti blaga na policah lepotnih prodajalnic, ženske še vedno pritegnejo ljudske recepte. Sredstva, pripravljena doma, imajo bolj naravno sestavo in ne zahtevajo nobenih posebnih materialnih stroškov. Dobro je govoriti o tem, kako se znebiti grobih pete s pomočjo različnih metod.

Uporaba olj

Kot je bilo že omenjeno, igra pomembno vlogo vlažilna in negovalna koža. Včasih dermis postane tako suh in grob, da običajne kreme ne prenašajo. V tem primeru bo olje prišlo do reševanja. Zaradi mastne konsistence in zelo velik arzenal hranil vlažilni učinek je bolj izrazit in dosegli precej hitreje, zato je že dolgo prednostna je veliko žensk. Popolnoma primerna za naslednja olja:

  • šek;
  • pšenični kalčki;
  • breskev;
  • mandelj;
  • oljke;
  • kokosovo olje.

Pri nanosu priporočamo, da naredite lahno masažo, saj izboljša prekrvavitev in nasičuje celice s kisikom. Pustite olja na koži tako dolgo, kot nekaj ur in celo noč. Za udobje je bolje nositi nogavice na vrhu. Po prvem nanosu je groba koža na petah občutno mehka.

Masti, ki mehčajo kožo pete, je mogoče storiti doma. Uporabiti jih je dovoljeno kot namesto smetane in v obliki oblog, ki se nanese na kožo 20-30 minut. Navajate lahko primere najbolj znanih učinkovin, ki imajo zdravilne, mehčalne in vlažilne lastnosti:

  • dragi;
  • naravni čebelji vosek;
  • olja (osnovna in eterična);
  • glicerin.

Medu in vosku je treba pred uporabo uporabiti vodno kopel. Vse te snovi zmešajte v primernih razmerjih, poljubno združite med seboj. Izjeme so eterična olja, npr. Sivka, ylang-ylang ali oranžna. Za njih je značilna visoka koncentracija snovi, zato bo dovolj dovolj le nekaj kapljic, ki jih dodamo pripravljenemu pripravku.

Kopalnice

Kopeli bodo koristni ne le med postopkom pilinga. Noge po težkem dnevu potrebujejo sprostitev in topla voda je kot nalašč za ta namen. In če dodate močno juho iz kamilice, melise, kalendule ali žajblja, lahko hkrati zmanjšate suho obutev. Seje lahko potekajo vsak drugi dan. Voda ne sme biti preveč vroča, optimalna temperatura je 37-39 stopinj. Po postopku je priporočljivo uporabiti vlažilno kremo.

Tako lahko rečemo, da obstaja veliko razlogov, zakaj koža na petah postane groba in groba. V vsakem primeru, tudi če taka težava še ni nastala, je treba skrbno oskrbeti kožo nog, da preprečimo nastanek suhega videza. Na srečo taka oskrba ne traja veliko časa in je popolnoma dostopna tudi doma.

Priporočeno branje:

Razpoke na petah vzroka

Kako odstraniti peroksid s peroksidom

Srce kot pri otroku doma

Ti je bil všeč članek? Shranite jo na strani socialnega omrežja!

Utrjene pete - ustrezno oskrbo doma

Pred poletjem, kar pomeni, da so naše noge vedno na vidnem mestu. Kaj pa, če nenadoma ugotovite, da vaše pete niso tako gladke, kot so otroci? Kako očistiti peto? Kaj storiti, če so noge trdne in kako kožo uravnavamo? Kako očistiti obogatene pete doma? Poskusili bomo najti odgovore na vsa vprašanja.

Če ne boste pravilno ne skrbi za petami, koža postopoma jih suši, coarsens eno plast na drugo povečuje, in nato grobe kože izrastki na noge.

Utrjeni peti vzrok

Za začetek, kakšni so vzroki za orezovanje kože. To je lahko delo na nogah (natakarji, kuharji, prodajalci), nepravilno ujema čevlji ali pogostimi nošenje čevljev s petami, pomanjkanja vitaminov, debelosti in bolezni endokrinega sistema.

Posledice zgornjih razlogov je mogoče odpraviti s pregledom njihovega načina življenja in prehrane. Če obstaja gliva, je bolje, da se posvetujete z dermatologom za pravilno zdravljenje.

Če pride do pomanjkanja vitaminov ali prisotnosti endokrinih bolezni, se je treba posvetovati tudi z zdravnikom, ne uporabljajte sami.

Kako očistiti oštri peti doma

Če vam je mogoče na pete pomagati pri kozmetični negi, ni treba iti v salon in uporabljati aparata za pedikuro. Odstranjene pete lahko odstranite z vsemi postopki doma, zdaj pa jih bomo pogledali.

Nega pete poteka v treh fazah - pari, odstranitev umrle kože, končna faza.

Za odstranitev grobe kože pete je treba odstraniti

Namen prve stopnje je zmehčanje zgoščene kože stopal za lažje odstranjevanje. Voda je treba segreti na 38-40 stopinj.

Odstranite oljane celice

Druga stopnja je odstranitev grobe kože iz petic. Če želite očistiti težavo, lahko uporabite:

    • plavuti;
    • posebne ščetke za pete;
    • žage;
    • obstaja tudi električna datoteka (o tem se bomo pogovorili ločeno).

Ne odstranjujte zgornjega sloja kože! Z lahkoto se lahko dotaknete žive celice, kar bo kasneje povzročilo nelagodje. Prav tako ne uporabljajte britve - to bo samo pospešilo nastanek nove stratumske roge. Rednost postopkov zagotavlja postopno redčenje grobe plasti kože, s časom pa se bo mogoče omejiti na postopke 1-2 krat tedensko.

Krmo in vlaženje kože

In tretji in zadnji korak je uporaba mastne kreme.

Posebno smetano je precej težko svetovati, ker je vsaka izbira individualna. Lahko se kombinirate s kremo naravnih olj. Na primer, karitejevo maslo je odlično za suho grobo kožo in zdravi razpoke.

Več informacij o naravnih oljah si lahko preberete v našem članku.

Kako ravnati s grobo kožo

Soda kopeli

Ta postopek lahko opravite vsak dan, nalijte toplo vodo, nalijte 3-4 žlice sode in držite noge v vodi 15 minut. To vam bo pomagalo izpirati grobe plasti kože in jih enostavno odstraniti s preprostim čepom ali posebnim fileom za nohte. Vam ni treba poskušati doseči idealnega rezultata hkrati - za to potrebujete več postopkov.

Uporaba posebnih grmovnic

Če želite to narediti, morate najprej počistiti pete za 3-5 minut, nato sperite, in šele nato Masiranje čistilno krtačo v različnih smereh in sperite z vodo, ko se postopek bolje namažite stopala krema maščobe.

Zeliščne infuzije

Odlomki kamilice, žajbelj, ognjiča, šentjanževke ali slona. Za 1 liter vode je na voljo ena žlica trave. Vreli 5 minut - pustite juho strmo 10-15 minut. Držite noge v njem 15 minut, nato uporabite plavuti, sperite z vodo, posušite, pomešajte s smetano in dajte nogavice. Če imate poškodbe na petah, uporabite breskev, morski buč, mandelj ali oljčno olje. Olje segrevajte in masirajte v kožo, dokler se ne absorbira.

Maske za stopala

Doma lahko preprosto izdelate različne maske za stopala.

  • Mehčalna maska ​​za suho kožo na petah - ricinusovo olje se nanese na noge, nato pa so noge zavite v plastično vrečo in na nogavice pustite do jutra.
  • Zaščitna maska. Listi belega zelja se zdrobijo do kremena, nanese se na noge 1 uro.
  • Zdravljenje. So sprejeti: trpotca (20 gramov), repinca listov (15 gramov), drobnjak (10 gramov), vse zdrobi in uporablja na noge dal na vrh paketov in nogavice. Če to storite, sok prodre globlje v rano, kar prispeva k njihovemu hitrejšemu zdravljenju.
  • Nutritious. Pol ure litra vrenja mleka, prelijemo 200 gramov koruzne moke, počakamo 5 minut in dodamo 2 žlici medu. Topla kaša, ki se pritrdi na noge, na vrhu položite plastične vreče in volnene nogavice, pustite 30 minut, nato sperite s toplo vodo in nanesite vlažilno kremo.

Narejene pete - kaj storiti, da bi koži lep izgled

Obstaja veliko načinov za zmehčanje kože in zdravljenje razpok na petah.

Čebulne luščine

Če želite zdraviti razpoke in zmehčati kožo, lahko uporabite čebulo. Če želite to narediti, peščica lupine vlijemo v dva litra vrele vode, se posoda zapre in ostane na toplem mestu eno uro. Jutra mora biti vroča, jo napolnite v bazenu, dodajte sol in sodo za eno žlico, potopite noge. Ko se voda ohladi, je treba noge posušiti z brisačo, poškodovano s surovim rumenjakom in maslom. Nosite nogavice, na vrhu s plastično folijo in volnene nogavice. Zjutraj lahko vse opereš. 4-5 postopkov so običajno dovolj, da ozdravijo razpokano kožo in jo naredijo mehkejše.

Krompir "maska"

naredi takšno zmes za suho in hrapavo kožo pete: 4 srednje krompir gomolja fino rešetko in povezati z alkoholom v razmerju 1: 1 zmesi razgradijo v dveh plastične vrečke in jih v skledo, potem boste morali potopiti noge v mešanici. Upoštevajte, da ta postopek traja 2-3 ure. Ponovite lahko tri do petkrat.

Stisne

Lahko naredite obkladke z vodko - koli tkivo, da se navlaži, pritrjene na podplatih noge, popraviti polietilen ali povoj in dal na nogavice, ga pustite do jutra. V jutranji jutranji jesenski bučki se namažejo s črpalko in maščobo s smetano, ponavljamo, dokler ne dobimo čvrstega rezultata.

Cedarwood

To se zgodi tako, da je koža tako posušilo, za rogat in razpokan, da so vse te metode ne pomagajo, potem morate uporabiti terpentin, najbolje cedre - lepljivo snov, ki jo poškodovanega lubje iglavcev izloča. Cedar smola ima številne zdravilne lastnosti: celjenje septičnih ran, zaustavljanje krvavitev, uničuje bakterije in spodbuja obnovo poškodovanih tkiv. Pete je treba namazati ponoči, bolečina takoj odstraniti, in z zmanjšanjem obremenitev na nogah, nekaj dni, da se pozdravi zlomov.

Glicerol

Glicerin za pete je tudi zelo učinkovito orodje za boj proti razpokam, tako kot v sestavi maska ​​in kot dodatek k nogam. Dovolj 1 čajne žličke na 1 liter vode, držite v raztopini nog za 15-20 minut, nato pa jo obdelajte s črpalko.

Mehanske metode

Ob upoštevanju metod tradicionalne medicine bomo pozorni tudi na sodobni način boja proti grobi koži nog, to so žage.
Obstaja več vrst:

  • Strgalo z 8 majhnimi okroglimi lopaticami, ki igrajo vlogo britvice za pete, pomaga odstraniti grobo kožo in koruzo.
  • Električna valjčna žaga za pete z diamantno drobtino, z zamenljivo embalažo, stroj za nežno mletje pete.
  • Ročna dvostranska datoteka za odstranitev plasti stratuma.

Kako uporabljati žage za pete? Pred uporabo strgala ročni ali električni žage posnetkov ni treba pare nog, kar je velika prednost v primerjavi s konvencionalnimi metodami odstranitev poroženele plasti kože, jo takoj uporabite na suhih petah.

Datoteka valjev deluje iz akumulatorjev, kar omogoča, da se ga vzame na potovanje in se uporablja, kadar koli je to potrebno. Enostransko uporabite dvostransko ročno datoteko za noge, da odstranite poravnano plast, in drugo stran, da vam pesti gladko.

Po uporabi žaginega lista se prepričajte, da uporabite kremo, izbor daril kreme za intenzivno vlaženje kože coarsened, zmanjšanje, za poškodovane petah, in hranljiva, preprečuje nastanek hrapava koža, razpoke in kurja očesa.

Skrb za noge, in vas bodo zadovoljili s svojo lepoto in mehkobo!

Utrjena koža pri pediatričnem zdravljenju doma

Utrjena koža na pete nastane zaradi nepravilne oskrbe, stalne trenja, neudobnih čevljev.

Najprej morate odpraviti dejavnike, ki prispevajo k poškodbam kože.

Kako očistiti pete z grobo kožo doma?

Vzroki

Koža na pete ni tako čista kot na obrazu ali rokah. Zakaj se koža po petah hitro poveča:

  • morda je telo pomanjkljivo v vitaminih in mineralih;
  • prekomerna teža, obremenitev, pri kateri "zapusti" stopala, stopala in pete;
  • motnje v endokrinem sistemu;
  • delo "na nogah" (frizer, prodajalec itd.);
  • nenehno nošenje čevljev z visokimi petami, neprijeten, tesen čevlji ali čevlji slabe kakovosti;
  • glivice na nogah, ki zahtevajo pozornost dermatologa;
  • hodi bosi;
  • naj preveri ledvice;
  • pomanjkanje vitaminov A, E, B1, B2, B6, B12;
  • poletni čevlji ne dihajo dovolj.

Razpoke na petah lahko povečajo tveganje za okužbo in nastanek kožnih ulkusov. Obrnjena koža se odstrani, ga mehča s folk sredstvi ali kremami in maski.

Včasih lahko orezana koža izgine, zato je treba čevlje spremeniti le na bolj udobno.

Kako odstraniti grobo kožo iz pete doma?

Osnovna pravila za nego pete

Za začetek je treba kožo pariti. Če želite to narediti, nalijte toplo vodo v bazenu in držite noge v njem približno 10 minut. Umrla koža se mehča. V vodi dodajte morsko sol ali nekaj kapljic eteričnih olj.

Po parjenju začnite mehanično odstraniti grobo kožo. To bo pripomoglo k čiščenju, čopiču, žaginemu rezilu. Potem morate držati noge v topli vodi.

Morate spremeniti vodo v bazenu, nalijte v tonik (rožmarin, citrusov, čajevca). Pete so obrišene z mehko brisačo, obdelane z nogo piling.

Čiščenje izperemo, nanesemo hranilno kremo. Po absorpciji smetane morate oblečiti nogavice iz bombaža ali perila. Ta postopek je treba opraviti enkrat na teden.

Folk pravna sredstva

Kako odstraniti grobo kožo na petah s pomočjo folk pravnih sredstev:

Vodikov peroksid

To zdravilo lahko kupite v vsaki lekarni, se sprosti brez recepta. Glavna značilnost zdravila je dezinfekcija ran.

S pomočjo vodikovega peroksida se lase osvetli, koža obraza se očisti, pete pa poskrbijo.

Peroksid bo pomagal tudi v najbolj zanemarjenih primerih. Pomaga pri bakterijskih kožnih boleznih (glivicah).

Za pripravo obrišite potrebno je razredčiti žlico vodikovega peroksida v šestih žlic toplo vodo. V raztopini se zmoči bombažni disk, problematična področja se obrišeta tri minute.

Za kopel vzemite dva litra vroče vode, 5 žlic vodikovega peroksida. Kopel traja 10 minut.

Za solno kopel potrebujemo dva litra vroče vode, dve žlici vodikovega peroksida, žlico morske soli. V raztopini se noge lebdejo 7 minut.

Aspirin

Kako zmešati kožo pete z aspirinom? Mešanice z aspirinom, medicinskim alkoholom in jodnimi razpokami, ki se zdravijo po petah, zdravijo kožo v zelo kratkem času. Noge so najprej oprane dobro, obrisane suhe, raztrgati z mešanico, na bombažne nogavice.

Aspirin ozdravi rane, alkoholne dezinfekcije, jod posuši. Alkohol lahko zamenjamo z vodko. Istočasno se uporablja kopel z morsko soljo. Zdravilo bo pomagalo, če koža nima glivice.

Glicerol

Glicerin odlično mehča in vlaži pete. Prav tako dezinficira, odpravlja tveganje za nadpustitev rane na stopalih.

Vendar pa to snov z izrazitim učinkom in ga ne smete pustiti čez noč na koži pete.

Z glicerinom lahko naredite kopel ali luščenje. Pomagala bo iz razpok in natoptyshey amoniaka z glicerinom. Sestavine so pomešane v enakih razmerjih. V sestavi, mokro valjani sir, lomljen na koščke.

Stiskalnice se uporabljajo za parjene in predelane pete, se ustavijo, zaviti v živilski film, dajo na nogavice. Po 3-4 urah, stopala speremo z vodo, predelamo s hranljivo kremo.

Farmacevtski izdelki

Kako očistiti kožo pete s pomočjo lekarne?

Krema Radevit temelji na retinolu, tokoferolu in vitaminih. To je protivnetno, obnovitveno sredstvo. Lahko se bori proti srbenju, suši, zmanjša keratinizacijo, mehča, navlaži in pospeši regeneracijo.

Nanesite tanko plast dvakrat na dan. Priporočljivo je, da se uporaba kreme med nosečnostjo omeji.

Kalendula mazilo odpravlja globoke razpoke v nogah. Pri tem pomaga karoten, flavonoid, salicilna kislina, skupina smol, eteričnih olj.

Ognjiča cvetje, macesen gumi, alantoin dobro poskrbljeno za noge kožo pomirjajo draženje, obnoviti elastičnost, pospešuje proces zdravljenja.

Zahvaljujoč lanolinu se pornejo in krema prodre globlje. Čebelji vosek lahko napolni razpoke, praske in ustvari zaščitno membrano. Ima antiseptičen učinek, odpravlja vnetje. Mama se uporablja pred spanjem. Pred tem kožo temeljito očistimo.

Kako se znebiti grobe kože hitro? Mazilo Flexitol ima emolijentni in protivnetni učinek, vrne elastičnost, odpravlja draženje, zdravi rane.

Sestava vsebuje izvlečke aloe, sečnine, karitejevega masla, lanolina, vitaminov F, B5. Nanesite dvakrat na dan s tankim slojem. Za en dan ne bo odstranjena poskočna koža, izboljšave pa se pojavijo tretji dan uporabe.

Gevol - druga krema za grobo kožo pete. Hrani, mehča, vlaži, ozdravi, olajša otekanje in vnetje. Odpravlja neprijeten vonj, odpravlja glivico, lahko ima svetlobni analgetični učinek.

Sestavine: izvleček pšeničnih kalčkov, naravni lipidi, lanolin, ekstrakt avokada, panthenol. Uporabite dvakrat na dan. Pred-koža je parna.

Krema Zdravnik ne bo takoj dosegel rezultatov, vendar je zelo učinkovit. Ureja v sestavi je glavna aktivna sestavina. V proizvodu ni škodljivih snovi, ne povzroča alergij. Vključujejo tudi čajevca, alantoin, ekstrakte celandina, hrastovega lubja, vitamina E.

Krema Scholl temelji tudi na sečnina, vendar vsebuje približno dva desetka uporabnih komponent. Izpolnjuje razpoke, lajša koruzo.

Krema Natura Siberica je bogata z izvlečki iz sibirskih in daleč vzhodnih rastlin. Mehča, vlaži, obnavlja, čebelji vosek pomaga razpokani koži.

Sestavine: jakutsko kislo, ognjič, ekstrakti taolge, kamilice, sibirski lan in številne druge uporabne sestavine.

Druge učinkovite kreme:

  • Krem Sesderma;
  • "Juniper" smetana;
  • smetano z oljem orehov in sečnino.

Maske

Pravila za držanje mask na ponoči ponoči za odstranjevanje grobe kože:

  • Za maskiranje je potrebno sistematično, tudi jeseni in pozimi;
  • Predperiramo noge v vroči vodi, zdravimo pokrov s plavim kamenjem;
  • držite noge v sestavi najmanj 30 minut;
  • Noge z masko je treba hraniti v celofan ali zaviti s filmom za hrano, od zgoraj, da bi se na nogavice;
  • sperite formulacije s toplo vodo, nato rahlo pomešajte z mehko brisačo;
  • trdi hranljivo kremo;
  • Postopek je potreben ponoči.

Recepti:

  1. Mehkobo bo dalo jagodne maske. Jagode vsebujejo veliko askorbinske kisline in sadnih kislin.
  2. Mlade bučke drobite na rezilo, dodajte žličko domače kisle smetane, premešajte in pazite na pete. Meso zelenjave vlaži in mehča, kisla smetana bo kožo gladila, jo nasičila s kalcijem.
  3. Sončnično in koruzno olje segreti, impregnirani z vatiranimi vatami, pritrjeni na noge, pritrjeni. Olje vlažite in mehčajte kožo.
  4. Dva čebula pecite v pečici, pritrdite na pete.
  5. 4 žlice medu dodajte ovseno kašo. Med naredi kožo gladko, mehča, napolni z vitamini. Ovsena kaša čisti, bo kožo dolgočasno.
  6. Tri žlici lanenega olja pomešan s piščančjim rumenjakom. Olje ima baktericidni učinek, napolni kožo z vitaminoma A, E, K, zmehča starajočo kožo. Žolč, bogat z vitaminom B, bo izboljšal metabolizem v koži.
  7. Kaj storiti z vnetjem na koži pete? Čistost in olje čajevca dezinficirajo, imajo protivnetni učinek. Prsni svež celandin je mlet v mešalniku, dodamo še šest kapljic olja čajevca.
  8. Jabolčni kis in ovsena kaša zmehčajte kožo, pomladite po petah.
  9. Na čiste pete postavimo med, v enakih delih zmešani z olivnim oljem. Pustite zdravilo na stopalih 20 minut, nato sperite s toplo vodo, namažite pete z vlažilno kremo.

Zdravljenje grobe kože na pete doma se lahko opravi s pilingi.

Čiščenje lastnih rok

  • Pilinge je treba redno uporabljati dvakrat na teden;
  • Najprej morate kožo izprazniti;
  • Piling temeljito nanašajte, masirajte 10 minut.

Recepti:

  1. 50 g soli pomešamo z 20 g bele gline in 20 ml gela za prhanje.
  2. Bela glina v zgornjem receptu lahko zamenjamo s 15 ml bornega alkohola. To sredstvo bo uravnavalo znojenje.
  3. Limon prehaja skozi meso z mletjem in kostmi, dodamo 50 g sladkorja, kapljico eteričnega olja iz mete. Ta piling bo dal vitaminski naboj in prijeten hlad.
  4. 50 g zdroba, pomešane z 20 grama cimeta in 20 ml gela za prhanje. Cimet bo toplo in sproščeno kožo stopal.
  5. 50 gramov mlete kave zmešamo z 20 ml kokosovega olja, 15 ml gela za prhanje. Ta piling bo vlažil kožo.
  6. 50 g orehove lupine se zmeša s 15 ml gela za prhanje, 20 ml jojoba olja. Ovojnica dobro piling, jojoba olje popolnoma vlaži.

Preprečevanje

Kožo stopal je treba mazati z vlažilcem redno. Po kopeli se lahko mastne kreme nadomestijo z olivnim oljem. Prav tako je redno potrebno masažo stopal z maščobo smetano. To bo izboljšalo krvni obtok.

Treba je opustiti neprijetne in tesne čevlje in poskušati nositi nogavice in nogavice iz kakovostnega in dihalnega materiala.

Potrebno je spoštovati higieno stopal, temeljito jih oprati, občasno zdraviti kožo s plimom. Za obnovitev oskrbe s krvjo lahko zamrznejo vročo vodo.

Treba je ustvariti uravnoteženo prehrano. Brez telesa, ki od znotraj dobiva hranljive snovi, bodo vsi pilingi, kreme in kopeli neuporabni.

Ti materiali bodo zanimivi za vas:

Povezani članki:

  1. Kako narediti kožo na petah mehko in gladko doma? Če je lepota in mladost njegovega obraza in telesa ženske...
  2. Kako odstraniti trnje v pete doma? Peta hrbtenica je pogosta bolezen, s katero se ljudje soočajo v vseh...
  3. Kako vlažiti kožo obraza doma z ljudskimi pravili Znanstveniki trdijo, da 99% ljudi doživlja tekoči primanjkljaj v...

Dobro urejena ženska mora imeti vse lepo: njen obraz, oči, dušo in kraj, kjer lahko ta duša občasno zapusti - pete.

Prisotnost velikega števila biološko aktivnih točk na podplatih je še en dober razlog, da jim dajo večjo pozornost, ne da bi čakali, dokler ne razpoke na petah.

Zakaj so na petah nastale razpoke?

  • Površinska površina stopal, vključno s kožo na petah, je brez lojnih žlez, zato jih potrebujejo redno dodatno nego.
  • S starostjo se stopnja prenove epitelija kože zmanjša, koža postane debelejša ne samo na petah, temveč tudi na obrazu.

Preberite tudi: Kako narediti kožo obraza sijoče

  • Zmanjšanje ravni estrogeni - Drugi razlog, da je koža suha, in pete so grobo.
  • Mehanske pete škode: pogosto, ko hodi bos na tleh v državi, sadoogorode pete razpoke, ki izgleda grdo, še posebej v poletnih sandalih. Nepravilna obutev lahko vodi tudi do nastanka tankov in razpok na petah, pa tudi na druge patološke pogoje.

Preberite tudi: Visoke pete in Mortonova neuroma

  • Hipovitaminoza, endokrinih bolezni, glivičnih okužb, metabolnih motenj povzročajo tudi nastanek razpok na petah

Kako skrbeti za suhe in grobe pete

  • Privoščite utrjene površine plovec, Rende za petami, električno žago Scholl (Scholl) ali s pomočjo massager RelaxTone (ga razen kemični svinčnik, in pomoč šobe za masažo in odstranjevanje celulita, obstaja tudi brusni šoba, ki se lahko uporablja za hitro odstranite grobo kožo z pete). Brušenje žaganje pete Scholl in maser RelaxTone bo spremljalo obilno prahu, vendar tega ni mogoče izogniti: noga za zdravljenje mora biti vedno suha, sicer dodatna travma zagotovljena. Z nožno kopel sperite kožo na stopalih. Za 3 litre tople vode dodajte dve žlici konvencionalne sodne peciva in osem žlic 3% vodikovega peroksida. Noge v raztopini hranite približno 12-15 minut, ne potrebujete več, lahko pride do krvavitve pH kože in njegove nadaljnje dehidracije
  • Nanesite maščobo na vazelinski osnovi na površino podplata stopal. Kot smetana iz razpok na petah je krema s florazilinom "Forest Strength" zelo primerna. Sestava kreme vključuje vazelin, floralazin, sorbinsko kislino, pentol, parfum. Floralizin - kompleks biološko aktivnih snovi, antioksidantov, aminokislin, Q10 Koencim minerale, vitamine A, D3, encimi kolagenaze aktivnost. "Floralizin" intenzivno hrani in vlaži kožo, pospešuje regeneracijo tkiv. Obstaja tudi druga podobna kompozicija - "Zorka", vendar vključuje letalski kerozin (daje kremo poseben vonj). Obe kreme za serijo izdelkov za živali, vendar razpokane pete po enkratni uporabi teh krem ​​so se začeli zdraviti. Kremo "Zorka" je prejelo priznanje Platinum in Gold Quality za XXI stoletje. Nakup je lahko v veterinarski lekarni (prodajalci takoj razumejo, kaj je v sporu, ko so med proizvodi za živali krema proti razpokam na petah, zato so te kreme priljubljene pri ženskah). Te kreme so veliko cenejše od drugih oglaševanih izdelkov. Na primer, smetana Scholl, da odstranite grobo kožo stopal.
  • Nosite nočne nogavice s silikonskimi pete.

Ko razpoke globine naslanja narediti blažila prvi kopeli in nato nanesemo na petni keratolitiki, kot salicilne mazila ali mazila Uroderm (ki vsebuje 30% sečnine, ki ima keratolitična dejanje). Uroderm tudi vlaži kožo in poveča njegovo elastičnost, kar prav tako pomaga da se znebite razpok na petah. Z izboljšanjem stanja nadaljujte z zdravljenjem v skladu z zgornjo shemo.

Zdravljenje globoko okuženih razpok na petah z mazilom, ki vsebuje antibiotike, predpisuje le zdravnik. Nekontrolirana uporaba antibiotikov lahko privede do pojava ali poslabšanja glivične okužbe na koži.

Dermabrasion pete lahko naredite večkrat na mesec in kremo je treba nanesti vsak dan. S pomočjo te nege bodo petice mehke in svilnate.

  • POMEMBNO JE VEDNO! Zdravniki so šokirani! Pike na koži so temne in svetle zaradi...

Pozimi problem težke kože na območju pete postane pomemben za vsakega posameznika. Tudi v poletnih mesecih trpijo zaradi nje, tistim, ki nosijo čevlje s petami, zaprti čevlji, hodite bosi in trpijo zaradi pomanjkanja vitaminov, pravilno skrbeti za kožo stopal. Za rešitev tega problema je res doma, vendar je mogoče storiti s pomočjo sestavin, ki obstajajo v omarici, hladilnik, med kozmetične vsakogar.

Domača rešitev tega problema ne bo prinesla kakovosti dragih salonskih postopkov, vendar lahko na takih domačih pravicah prihranite zelo dobro. Z vprašanjem, kako očistiti pete in narediti kožo na tem področju bolj gladko, bolj zdravo, je vredno več podrobnosti.

1 Zakaj je koža groba?

Na petah na petah, neprijetna hrapavost, razpoke, ki povzročajo nelagodje - to so težave, ki so znane vsem. Njihov pojav, aktivni razvoj, se dogaja ne brez sodelovanja takih dejavnikov:

  • Nenehno nošenje čevljev z visokimi petami ali neprijetnih čevljev.
  • Prisotnost glivičnih bolezni.
  • Pomanjkanje vitaminov.
  • Koža je nenehno v učinkih tople grede.
  • Bodite bosi na mrazu.
  • Neustrezna ali nepravilna nego kože za noge.

Kako odstraniti grobo kožo iz petih, vsakdo želi vedeti. Človeška noga je eno najbolj občutljivih področij telesa, ki je pogosto izpostavljeno nelagodju, draženju. Kot rezultat - nastanek grobe kože, videz nelagodja, pomanjkanje sposobnosti hoditi v odprtih čevljih. Takšno neprijetnost rešuje doma hitro, udobno in neboleče.

2 Učinkovite tehnike

Zaradi pomanjkanja vitaminov A, E, B1, B6, B12, napake endokrinega sistema, ki stoji na petah delo koža postane bolj groba, se začne lupiti, razpoke pojavljajo. Če je obstoj takih problemov na svojih petah preganjajo človeka, ga lahko uporabite enega od teh načinov:

  • Kopeli, izdelani na osnovi vodikovega peroksida.
  • Milo in soda.
  • Morsko sol.
  • Zeliščne odjeke.
  • Maske na osnovi rastlinskih olj.

Po uporabi vsake tehnike skrbno odstranite strjeno kožo s čevlji in nato izvedite niz postopkov nege.

3 Pladnji s peroksidom

Na vprašanje, kako ščetkati poškodbami grobe kože, je preprost odgovor, vendar ne pozna vsega. Konvencionalni vodikov peroksid omogoča, da se koža mehča, tako da je kasneje lažje odstraniti mrtvo kožo povrhnjice. Priprava vode za tak postopek je lahko naslednja:

  • vzemite dva litra vode, toplo do prijetne temperature;
  • dodajte vodikov peroksid - uporabite 3-odstotno raztopino, določena količina tekočine zadošča za eno kozarec;
  • držite noge približno 15 minut, jih po postopku obdelajte s plavim kamenjem.

Peroksid bo pomagal zmehčati, očistiti kožo, črpalko odstrani vse nepotrebne in popraviti učinek, je vredno uporabljati posebno smetano, kozmetična olja. Število postopkov za tak načrt bo odvisno od tega, kako resna je težava.

4 Mešanica mila in sode

Da bi se izognili hrapavosti in učinkovito čiščenje podplatov, je treba v toplo vodo dodati mešanico oljnih ostružkov in pecilne sode. Milo je treba sprejeti gospodarsko. En liter litrov vode je dovolj za 2 velika žlička mila, velika žlička sode. Območje težav namočite za približno 20 minut, nadaljujte postopek čiščenja s črpalko ali posebno datoteko za nohte.

5 morsko sol

Vprašanje, kako odstraniti grobo kožo s stopal in pete, se mnogi vprašajo. S pomočjo morske soli se lahko problem obravnava kvalitativno in učinkovito, če se sprejmejo številni ukrepi:

  • segrejemo vodo, nalijemo v medenico - tekočina mora popolnoma pokriti območje težav;
  • dodajte 3-4 žlice morske soli;
  • počakajte, da se popolnoma raztopi, pol ure počakajte njene noge;
  • odstranite kroglo kože, ki je imela čas za mletje, namažite očiščeno mesto s smetano.

Daljši učinek postopka je mogoče doseči, če bo oseba obilno uporabila kremo, nosi nogavice za noč. Vsi postopki se najbolje izvajajo zvečer, ker mora koža počivati, opomore.

6 Uporaba zeliščnih decokcij

Utrjena koža v življenju ne postane problem, pri prvih znakih takšnih težav je nujno, da v lekarno nujno zapustite zdravilno zelišče. Kopeli na osnovi naravnih sestavin se lahko pripravijo z uporabo takšnih zdravilnih surovin:

Lahko uporabite enega od teh zelišč ali njihovo zbiranje in dodal, vse surovo žlico na liter tekočine. Zelišča lahko pomaga, ne samo, da se odstranijo kopičenje, znebiti hrapava koža, ampak tudi odpraviti vnetne procese, bo prispevala k celjenju ran in zlomov, za boj proti virusne, bakterijske organizme.

7 Čiščenje, hranljive maske

Odstranite peto grobe plast bolj kakovostno pomagajte pri naravnih maskah, ki jih je dovolj, da se nanašajo na kožo, ki je pred parjeno, pri čemer je izpostavljenost 15-20 minut. Največjo produktivnost med maskami te vrste je zaznamovala mešanica medu z oljčnim oljem - v enakih razmerjih.

Če zmešate oljčno olje, sok ene limone, jajčni rumenjak, nato na stopalih, odstranite hrapavost, postane lepa in gladka noga. Masko se nanese pol ure, po globokem čiščenju kože - za to se uporabljajo zgoraj omenjene kopeli. Operite jih s toplo vodo, mazite noge s smetano.

8 Nasveti in triki

Če nogo in podplat izgledata neprivlačno, s taktičnim stikom s tem delom telesa se čutijo neugodja, je treba sprejeti nujne ukrepe. Odstranjevanje mrtve kože v hiši je lahko tako preprosto kot v profesionalnih salonah, a za učinkovit in kakovosten, ne pozabite na takšne trenutke:

  • pri pripravi kopalnic, maske, je treba upoštevati natančne deleže;
  • Ne pretirano skrbno trpite grobo, da ne bi poškodovali zdravih plasti kože;
  • v prisotnosti ran, razpok, postopek čiščenja mora biti čim bolj nežen;
  • brez uporabe hranilnih kreme, naravnih olj, bo učinek postopkov zdravljenja nepopoln in trajanje je minimalno;
  • razen za redno čiščenje, morate izbrati pravo tehniko za nego občutljive cone, pobrati primerno kozmetiko.

Z izpolnitvijo zgornjih priporočil lahko ženska obdrži svoje pete mehke, privlačne, zdrave, ne glede na njegovo delo in starost. Za drage salonske postopke ni potrebe po porabi denarja, če enak učinek dejansko dosežemo doma.

Kopeli so preprosto pripravljeni in v vsakem domu najdemo sestavine za čiščenje zmesi. V lekarni lahko kupite posebne kreme, namenjene za zapiranje nog, kar bo pomagalo utrditi učinek, ker so poceni. Glavna stvar ni teči problem!

In malo o skrivnostih...

Zgodba enega od naših bralcev Irina Volodina:

Še posebej mi je spodrsnilo oči, obkrožene z velikimi gubami, temnimi kroglami in otekanjem. Kako odstraniti gube in vrečke pod očmi v celoti? Kako se soočiti z oteklino in pordelostjo? Toda nič starega ali mladega človeka, kot njegovi očmi.

Toda kako jih olajšati? Plastična kirurgija? Priznana - ne manj kot 5 tisoč dolarjev. Strojni postopki - fotorejuvenacija, plinsko-tekoče piling, radiolifting, laserski obrazi? Nekoliko bolj dostopen - tečaj stane 1,5-2 tisoč dolarjev. In kdaj ves čas najti? Da, in še vedno drago. Še posebej zdaj. Torej zame sem se odločil drugače...

  • 3 glavni nasveti o tem, kako rastejo vaše prsi na +2 velikosti hiše! Ponoči...

  • Presenečeni boste nad tem, koliko parazitov bo prišlo ven! Dodajte 5 kapljic čaju...

  • Če se vaše telo ne "plazi" s paraziti, dodajte nekaj kapljic v vodo...

    Vzroki grobe kože pete

    Razlogi za pojav na petah grobe kože so številni. Med njimi so naslednji dejavniki:

    • Presnova je prekinjena.
    • Diabetes mellitus.
    • Bolezni ščitnice.
    • Hormonska bolezen.
    • Avitaminoza.
    • Pomanjkanje vitaminov skupin E in A.
    • Gobi.
    • Biokemijske motnje kože.
    • Tesni, ozki čevlji.

    Koruza na nogah se praviloma oblikuje zaradi neprijetnih čevljev. Material slabe kakovosti, neprilagodljiv podplat, napačni vložki - vse to vodi v nastanek trdih koruz na prstih. Pogosto se oblikuje koruza med nošnjo novih čevljev. Vse se začne z drgnjenjem z neudobnimi čevlji. Na tej točki se pojavi boleča mehurja z tekočino. Ko izteče iz tekočine, se tvori suh, grob prostor (koruza).
    Če čas ne sprejmejo vse ukrepe za zdravljenje, koruza na prste suha, ogrubeet in postala debela plastenje z odmrlo kožo, z drugimi besedami - suhe koruze, ki je značilna prisotnost korena.

    Natoptysh je tudi vrsta kalusa na prstih in petah. Pojavijo se zaradi nosečih tesnih čevljev. Žiganje povzroča neenakomeren pritisk med hojo do noge. Na primer, če ženska raje nosi čevlje s petami, se puhati tvorijo na dnu prsta. V tem primeru dnevni postopki za odpravo te težave ne bodo imeli pozitivnega rezultata. Samo čevlje morate spremeniti, da bi odpravili bolezen.
    Novo narejeno koruzo priporočamo, da se zdravi z vodikovim peroksidom ali raztopino furatsiline, na vrhu pa uporabite poseben koruzni omet.
    Pretisana koruza je majhna rana, ki je skrita pod kožnim pretisnim omotom. Treba je zaščititi pred bolečimi bakterijami in umazanijo. Ni slabo, da se nanese na koruzo po nekaj urah antiseptika in pokrijemo z lepilnim trakom. Na domu je treba pasovno pomoč odstraniti, ker bi se koruza morala izsušiti. Pred popolnim zdravljenjem rane je treba izključiti obisk bazena in kopeli.

    Zdravljenje pete z medicinskimi pripravki

    Od grobe kože na nogah, pa tudi z naglici, se lahko znebite. Obstaja veliko učinkovitih orodij - kozmetičnih, medicinskih in ljudskih, kar bo pripomoglo k temu, da bi bile noge nežne in gladke.
    Zdravi kalus na prstih s posebnimi kremami in mazilkami, ki so na voljo v katerikoli lekarni. Poleg tega je čudovito orodje - posebni ometi za suhe kaluse. Glavne aktivne sestavine takih sredstev so benzojska in salicilna kislina, ki na peti mehča trde trdne snovi.
    Najprej morate v kopalnici izdelati par pete in nato uporabiti kremo ali posebno sredstvo za poškodovano območje. Da preprečite, da bi izdelek prišel v stik z zdravo kožo, na majhni del obliža odrežite luknjo velikosti koruze. Popravite povoj z uporabo kreme ali sredstva na vrhu. Na vrh vrnite lepilni trak. Mast hranimo približno 8 ur. Po tem sperite s toplo vodo in zdravite koruzo s plišastim kamenjem.
    Uporabite lahko tudi različna rastlinska olja, ki se najprej vrtijo. Po namakanju bombažne nogavice z oljem se oblečite za noč. In zjutraj se sperite s toplo vodo in na podplati črpalke obrišite trde stroke.

    Skrb za območje pete

    Kupite priročno datoteko za nohte, ki ima na eni strani kovinsko grlo in na drugi pnevmatike.
    Za razpoke na petah lahko uporabite kozmetični izdelek, ki vsebuje želatino. Globoke razpoke je treba zamazati s steroidnimi pripravki, ki ščitijo notranji sloj pred mikrobi. Popravite svoj arzenal s hranljivo kremo za noge.
    Ne pozabite na ljudsko sredstvo. Zdravilne sestavine in elementi v sledeh, ki jih vsebujejo rastline, spodbujajo hitro zdravljenje, naravna olja in vitamine - zmehčajo grobo kožo in jo hitro odebelijo.

    Kopalnice

    Odstranite keratiniziran sloj s pete s stopalskimi kopeli. Kopeli so eden od najučinkovitejših postopkov pri negi grobega dela kože. V bazenu pour toplo vodo ali decoction zelišč, spodnjih nog tam pol ure. Ta čas bo dovolj, da pare kožo, nato pa odstranite nohtno datoteko s trdimi plastmi. Ta postopek morate prvič opraviti vsak dan. Potem - tedensko.
    Uporabljamo lahko različne dodatke.

    • Keratinizirana plast pomaga hitro odstraniti pladenj s škroba. Škrob (tri žlice) raztopite v vroči vodi, dobro premešajte, pustite, da se ohladi in obdržite noge.
    • Milo soda kopeli mehčajo grobo pete in lajšanje bolečine s peto špurje. Postopek je treba ponoviti 3-krat na dan 10 dni.
    • Od majhnih razpok in grobe kože bo splakovanje s hladno vodo popolnoma pomagalo. To pogosto storite. Vodni postopki končajo z nežno masažo stopal, po možnosti s kremo.

    Dodaj v kopel, lahko decoction zelišč, če je groba koža:

    • Kamilica s kalendulo ima protivnetni učinek, dezinfekcijo in mehčanje kože.
    • Koprive, mete, breze, biftek, šentjanževka bodo pomagali lajšati utrujenosti.
    • Luknja krompirja bo zmehčala stopala.
    • Pladenj mleka in otroškega mila bo pomagal obnoviti mehkost pete. Če želite to narediti, v gosto milo raztopino morate nalijte litr vročega mleka z dvema žlicama soli.
    • Eterično olje za kopel bo elastičnost kože in izboljšalo stanje celotnega organizma.

    Čiščenje pete

    Poleg pladnjev je potrebna stalna uporaba krtačne ščetke in nohtov.

    Parne pete je treba rahlo drobiti s plavim kamenjem, odstranite ostanke s čopičem. Da bi dosegli večji učinek, uporabite grmičevje za plimovanje, ki bo pomagalo dobro polirati stopalo. Redni postopki čiščenja vodijo k idealnemu stanju pete.

    Maske za noge doma

    Po vročini in kasnejšem odstranjevanju grobega dela uporabite mastno masko. Najenostavnejša možnost je uporaba običajne kreme. Vendar pa bo večji učinek prinesel maske, ki jih lahko izdelamo iz naravnih proizvodov: sadje, zelenjava, rastlinska olja, jajca. Imeli bodo ne le ugoden učinek na noge, temveč bodo tudi telesu dostavili potrebne vitamine.
    Obstajajo številne takšne maske:

    • Majoneza neguje, vlaži in mehča kožo stopal.
    • Limonski sok bo gladko in gladko.
    • Razpoke na grobi peti za pol ure bodo izlekle iz lupin navadnega belega zelja.
    • Ozdravite koruzo in se znebite natoptyshes s toplo pirejo krompirja, ki se nanese eno uro na stopala, zavita s filmom.
    • Paradižnikova pasta ali paradižnik se bo znebila koruz
    • Jajčni rumenjak z limoninim sokom in škrobom pomaga pri obvladovanju grobe pete
    • Naribani krompir z žlico naravne maščobe in jajčnim rumenjakom, ki jih 20 minut ponesi na pete, jih mehčajte.
    • Olupljen čebulo, pečen v peči, dokler mehčajo z medom, morje bučno olje, rose bokov in stopala smetano bo zmehčalo grobe noge na noge.

    Učinek je opazen po redni uporabi maske. Potek, zaradi katerega se koža na nogah nadaljuje, traja od dveh do treh mesecev.

    Poleti je priporočljivo izdelati maske iz zelenjave in sadja na dachi, ki je na dosegu roke. Mlinite jih in jih nekaj minut postavite na pete. Ne pozabite nanesti mehčalne kreme po pranju.
    Torej, brez veliko težav, se lahko znebite naglica na prstih in petah. Vendar pa je treba preprečiti njihovo ponovno oblikovanje. Za to obstaja nekaj nasvetov.

    • Ne nosite tesnih čevljev z neprijetnim čevljem.
    • Čevelj čevlja mora biti brezplačen in ne stisniti prstov pri sprehodu.
    • Zaželeno je, da bi nekaj novih čevljev doma. Usnjene čevlje se lahko malo raztegnejo in nosijo bombažne nogavice, navlažene z alkoholom.
    • Priporočljivo je nositi čevlje iz naravnih materialov, ki ne dovoljujejo potenja. Vsaj enkrat na teden morate očistiti pete in noge.

    Za to je koža na nogah izpostavljena pari v vroči vodi, in z oljčnim kamenjem ali trdo krtačo enostavno odstranite oljčno kožo na petah. Po sušenju namažemo kremo. Pete naredite nežne in mehkejše, pomagajo maščobni kremi, ki jih je treba vtreti v njih.

    Če upoštevate preprosta pravila, lahko vedno dobro urejene noge.



  • Naslednji Članek
    Vzroki za otopelost leve noge