Peritendinitis


Nekatere bolezni zapestja, podlakti in roke imajo običajna imena. Dejansko ima vsako vnetje svoje ime, ki razlikuje vnetje na enem mestu od drugega. Pogosto se peritendinitis imenuje tendosinovitis, vendar so to različne bolezni. Vse o peritendinitisu bo razpravljalo na vospalenia.ru.

Kaj je to - peritendinitis?

Kite zapestja in zapestja imajo strukturo, ko jih obkroža kapsula s tekočino, ki jih maže. Vnetje te strukture je tendosinovitis. Kaj je peritendinitis? To je vnetje sinovijeve tetive, to je prehoda tetive na mišice.

Določite oblike bolezni ob svoji poti:

  1. Akutni peritendinitis;
  2. Kronični peritendinitis.

Zaradi pojava so razdeljeni v naslednje vrste:

Lokalno vnetje nad testno kapsulo. Nastane v kite in okoliških tkivih.

Vzroki peritendinitisa sinovialne membrane tetive

Glavni in pogost vzrok peritendinita sinovije tetive je velika obremenitev anatomskih elementov med delovanjem z roko. Torej, da postane poklicni zavijalce bolezni, glasbeniki, prodajalci, zaposleni pri fizičnih poklicev (mehaniki, vodovodarji, v poslu, itd..), meso za rezanje in tako naprej. D.

Dodatni dejavniki v videzu dela je peritendinita roke, kar je nenavadno, novi ljudje, je pogost in podaljšan pritisk na nekatere skupine mišic, je oseba storila odmor, nato pa nadaljevali z enako obremenitvijo, ki je bila v zadnjem času. Manjša nevarnost se pojavi, ko oseba deluje v hladni sobi z neuporabnimi rokami.

V redkih primerih se vnetje začne zaradi okužbe na območju roke. Ampak brez obstoječih poškodb na tem področju, okužba ne bo dala svojega razvoja.

Simptomi in znaki

Simptomi in znaki peritendinitisa se pojavljajo, ko se bolezen razvije. Vse se začne v zgodnji fazi s pojavom otekline (tekočina se začne kopičiti v kapsuli in se pojavi fibrin). Kapsula se začne povečevati in razširjati.

Drugi značilen znak je bolečina, ki se pogosto pojavi zjutraj, nato pa se umirja. Bolečina se povečuje s premiki prstov, še posebej, ko pacient poskuša nekaj v rokah, pa tudi pri upogibanju.

Znotraj je nabrekanje in otekanje zaradi akumuliranega tekočine, ki začne pritisniti na sredinski živec. Razvija se sindrom karpalnega kanala.

Motnost motorja nekaterih mišic, ki jih nadomeščajo druge mišice, je slabša. Tako je De Kervainova vrsta sintitisa, ki je ena izmed vrst te patologije. Možnost premikanja palca se zmanjša, kar se pogosto pojavi pri ženskah. Razvija se v ozadju tiste travme ali dolgotrajnega pojava istih dejanj. Poleg zgornjih simptomov (bolečine in otekline) so opazili tudi zgoščevanje. Slab je slišal, in če hočeš doseči s palcem do malega prsta, je veliko bolečine.

Peritendinitis pri otrocih

Peritendinitis je pri otrocih zelo redek, saj niso nagnjeni k trajnim, monotoničnim delovanjem. Vendar pa lahko pride do neke manifestacije bolezni pri poučevanju pisanja, risbe, to je, ko otrok že dolgo uporablja krtačo. Tukaj je potrebno izvesti fizične vaje, da bi se izognili nepotrebnemu stresu na roki, ki se uči le pisati ali narediti majhne premike.

Vnetje sinovialne membrane tetive pri odraslih

Pri odraslih se vnetje sinovialne membrane tetive pogosto razvije zaradi fizičnega dela. To je vzrok bolezni pri moških. Pri ženskah se bolezen pogosto manifestira z revmatizmom in protinom. Drugi dejavniki pred boleznijo so delni in izključni.

Diagnostika

Diagnoza vnetje sinovialne membrane tetive se začne z ogledom strani, ki boli in izgubila svojo mobilnost (po besedah ​​bolnika). Nekateri simptomi imajo vizualno obliko, zato lahko zdravnik določi bolezen. Ampak, da bi razlikovali peritendinit iz tendinitis, tenosinovitis in paratendinita, radiografijo čopičem bolnikov.

Zdravljenje

Zdravljenje peritendinitisa je, prvič, odpraviti vzrok, ki ga je povzročil. Bolnik mora prenehati delati delo, ki je povzročilo bolezen v njem. To se včasih naredi tako, da na prizadetem zapestnem zapestju nalepi mavčni zavoj, da ga ne bi mogel imobilizirati.

Kako se zdravite s peritendinitisom? Jemanje zdravil, ki bodo lajšale bolečine:

  • Protivnetna zdravila;
  • Anestetiki.

Takšni fizioterapevtski postopki postanejo učinkoviti kot:

    1. ultrazvočno in mikrovalovno terapijo,
    2. masaža,
    3. vadbeno terapijo,
    4. termično prekrivanje.

Na domu zdravljenje poteka v skladu s priporočili zdravnika, ki predpisuje zdravilo in fizioterapijo. Poleg tega lahko naredite toplotne obloge, naredite samo-masažo prizadetega območja. Skladnost s prehrano tukaj postaja neučinkovita.

Napoved življenja

Napoved življenja s peritendinitisom je zelo ugodna. Na vprašanje, koliko živi z vnetjem sinovialne membrane tetive, lahko odgovorite: vse svoje življenje. Ljudje zaradi te bolezni ne umrejo, ampak poslabšujejo kakovost življenja. Če se oseba ne zdravi, sčasoma čopič preneha opravljati nekaj gibov ali je popolnoma neokrnjen. To vam ne omogoča več dela, zaradi česar se je bolezen razvila. Tako je treba zdraviti in izvajati preventivno vzdrževanje bolezni.

Običajno se peritendinitis izloči v 10 dneh, če se zdravljenje začne v zgodnjih fazah. Kot preventivni ukrep so takšni ukrepi primerni:

  • Nehajte izvajati monotono in eno vrsto dela, zaradi česar se bolezen začne.
  • Nadomestno delo in počitek na zapestju.
  • Ne zamujajte z imenovanjem z zdravnikom. Takoj poiščite pomoč pri pojavu bolečine in otekline.

Zdravljenje z zapestjem zapestja za tendonitis

Tendonitis je bolezen, za katero je značilno vnetje v kite, ki ga je sprožila kakršna koli patologija sklepa, njena travma ali stresna situacija.

Zelo pogosto je tendonitis povezan s sindromom različnih bolečin.

Najbolj prizadeti ljudje so tisti z večjo motoričnostjo in prisotnostjo abnormalnosti pri mišičnoskeletnem razvoju.

  • Kaj je to?
  • Vzroki za bolezen
  • Glavni simptomi
  • Diagnostične metode
  • Zdravljenje tendinitisa zapestja
  • Preprečevanje

Tendinitis zapestja (styloiditis) - je ena od oblik vnetnega-distrofična postopku, ki je označen s poškodbami (običajno raztezanje) zapestja sklepov.

Ta patologija se pojavi na točki pritrditve tetive na stilno stanje radialne ali ulnarske kosti.

Vzroki za bolezni ↑

Glavni vzrok vnetja v kiteh je podaljšana in prekomerna obremenitev na sklep, ki v večini primerov nastane zaradi mikrotrakcije in prekomerne motorične aktivnosti.

Če je obremenitev trajna, tkiva hrustanca in tetiva prenašajo degenerativne spremembe, kar povzroči:

  • depoziti soli. Nastanejo v kraju mikrobranda tkanih vlaken. Predstavljajo trdno rast, ki travi na mehka tkiva;
  • mesta z degeneriranim tkivom tetive in hrustanca;
  • mesta nekroze nekaterih tkiv.

Prav zaradi dolgotrajne poudarkom na tkanino za kite vlaken, ki se nahaja med njima, se lahko Okoštati, zaradi katerih je osteofiti, trni in druge kostne tvorbe, ki vodi do tendozam.

Naslednji dejavniki lahko prispevajo k razvoju patologije:

  • dislokacije;
  • raztezanje;
  • protin;
  • artritis;
  • reaktivni artritis;
  • vrsta aktivnosti, povezano s sevanjem kite iz zapestja. Na primer, to je zelo pogosto opaženo pri pianistih ali tistih, ki že dolgo delajo na računalniku.

Glavni znaki takšne patologije, kot so tendinitis zapestja, so:

  • lokalizirane boleče občutke na področju tetive zapestja, ki se pojavi med palpacijo ali aktivnim gibanjem. Hkrati, medtem ko je roka v mirovanju, ni bolečine;
  • otekanje na mestu prizadetega sklepa;
  • pordelost in rahlo zvišanje lokalne temperature na področju vnetja;
  • med premikanjem bolne roke s čopičem po posebni napravi (fonendoskop) ali z značilnim krčenjem se lahko sliši na kratki razdalji;
  • kot posledica vnetja, pride do poostritve ali rahlega utrjevanja tetive, kar lahko povzroči motnje ali popolno izginotje gibljivosti zapestnega sklepa;
  • pacient lahko zelo oteži gibanje.

Ali so sklepi bolni? Morda so to manifestacije revmatizma.

Simptomi in zdravljenje skupnega revmatizma

iz našega članka lahko izveste.

Pri katerih boleznih se uporablja perkutana hladno-plazemska nukleoplastika? Preberite tukaj.

Kompleksnost diagnoze je, najprej, v odsotnosti bolezni pri vseh posebnih simptomov, ki bi morali, za razliko od drugih skupnih bolezni, in okoliških tkiv.

Poleg tega je pri pregledih s pomočjo različnih aparatov mogoče zaznati le nekaj simptomov vnetnega procesa tetive.

Zato je eden od pomembnih delov odkrivanja bolezni diferencialna diagnoza, ki bo pripomogla k razlikovanju tendonitisa od:

  • odvajanje kite;
  • infekciozni tenosinovitis;
  • burzitis.

Torej, glavne metode diagnoze so:

  • pregled, v katerem bo zdravnik lahko določil lokalizacijo sindroma bolečine s premikanjem roke in palpacije. Prav tako je razkrito prisotnost edema na področju vnetja tetive. Treba je opozoriti, da se bolečina s to boleznijo zgodi samo med gibanjem in je lokalna;
  • radiografija. Ta metoda diagnoze je koristna le, če je odlaganje soli (ponavadi v poznih stopnjah bolezni). Prav tako bo radiografija pripomogla k odkrivanju nekaterih sprememb, ki so se pojavile pri tendinitisu zaradi bursitisa ali artritisa;
  • ultrazvočni pregled. Je dodatna metoda diagnosticiranja patologije in pomaga prepoznati prisotnost kontrakcij tetive in spremembo njegove strukture;
  • laboratorijske raziskave(preiskava krvi: splošno in za revmatične teste) so predpisani pri razvoju tendinitisa zaradi revmatoidnega ali kužnega procesa;
  • Echografija: pomaga pri ugotavljanju sprememb v strukturi tetive in njenem krčenju. Pri izvajanju te študije je glavni pogoj sledenje smeri ultrazvočnega vala - nesprejemljivo je prečkati poševni premer tetive.

Magnetno resonanco in računalniško tomografijo niso zelo učinkovite metode za odkrivanje bolezni, ampak lahko zazna področja degenerativne spremembe, ki zdravljenje izvedemo samo operacijo, in prisotnost poškodb kit v obliki počil.

Ali imate periartritis ramenskega sklepa? Preberite o tem

zdravljenje humeroparousnega periartritisa

Zakaj se pojavi hiproma zapestnega sklepa? Izvedite v tem gradivu.

Kaj, če so sklepi prstov boleči? Poglej tukaj.

Zdravljenje tendinitisa zapestja ↑

Konzervativno

V začetni fazi bolezni je možno zdravljenje z uporabo konzervativnih metod.

Vključujejo:

  • Počivajte v bolniškem sklepu. Sestoji iz izključitve vsakršne fizične napetosti na tkanju zapestja, da se zmanjša tveganje za zlom kite. V fazi hudega poslabšanja je mir nepogrešljiv;
  • uporaba mraza 3-4 krat na dan v obliki različnih oblog na prizadeto območje. Pomagal bo zmanjšati sindrom bolečine in odstraniti tumor;
  • uporaba pnevmatik in mavčnih plošč. Uporaba vseh naprav, ki imajo učinek z zavoji, spodbuja hitrejše celjenje prizadetega sklepa z zmanjšanjem njegove mobilnosti.

Foto: pnevmatika za zapestno zaščito

Zdravi

Tudi uporaba zdravil je konzervativna metoda zdravljenja te patologije.

Praviloma uporabite protivnetna zdravila, ki vključujejo:

  • Hidrokortizon. Injekcije s tem zdravilom naredite v sosednje tetive, vendar ne v sami tetivi;
  • Piroksikam (približno 10 mg na dan);
  • Indometacin (50 mg 3-krat na dan);
  • Ibuprofen (2400 mg na dan);
  • Metilprednizol z 1% raztopino lidokaina;
  • Motrin.

V nekaterih primerih lahko zdravnik predpisuje antibakterijsko zdravljenje.

Fizično usposabljanje in masaža

Po izčrpanem akutnem procesu bolezni je treba začeti posebno telesno vadbo, ki mora vključevati vaje za raztezanje in krepitev mišic v rokah.

Če je bolezen vzela kronično obliko, potem ne bi bilo odveč, če bi predpisovali masažo.

Pomaga pospešiti krvni in limfni tok, ki izboljša proces hranjenja tkiv in ima analgetični učinek.

Faze masaže:

  • poškodovanega območja;
  • Spiralno in polkrožno brušenje s palcem;
  • gnetenje škode vzdolž in čez;
  • gnezdenje osnove palca.

Poleg tega uporabite drgnjenje in grizenje blazinic štirih prstov.

Vsi triki se počasi izvajajo nekaj minut.

Skupni znesek masažnega časa je od 10 do 15 minut.

Video: podlaket in ročna masaža

Fizioterapija

Eden od glavnih načinov zdravljenja, ki še ni prešel v kronično obliko in nima resnih zapletov, je fizioterapija.

Postopki za pomoč pri obvladovanju bolezni:

  • magnetna terapija. To je učinek nizkofrekvenčnih magnetnih polj na zapestnih sklepih. Pomaga zmanjšati bolečino, odstraniti vnetje in oteklino s prizadetega območja;
  • ultrazvok. Spodbuja povečano prepustnost kože za uporabo lokalnih zdravil, povečuje limfni tok, olajša vnetje in spodbuja regenerativne procese;
  • laserska terapija. Pomaga pri procesu povečevanja aktivnosti metabolnih procesov, stimulira sklep do okrevanja, anestezira, izboljša oskrbo kisika s prizadetimi tkivi, spodbuja izločanje soli;
  • pri kroničnem tendinitisu so predpisane blato in parafinske aplikacije, kot tudi elektroforeza z lidazo.

Druga učinkovita fizioterapevtska metoda zdravljenja tendinitisa je terapija šok-šok val.

Ta metoda je ena najnovejših načinov zdravljenja in se pogosto uporablja v primeru zapostavljenih primerov namesto kirurškega posega.

Takšna terapija se izvaja po rentgenskem in ultrazvučnem pregledu.

Sestavljen je iz več sej (običajno od 4 do 6) terapije z udarnimi valovi, od katerih vsak traja največ 15-20 minut.

Podobni postopki se uporabljajo pri uporabi energijskih udarnih valov srednjega nivoja, zaradi česar boleče občutke popolnoma izginejo ali deloma izginejo.

Foto: aparati za udarno valovno terapijo

Po opravljenem poteku zdravljenja je bolniku predpisana omejitev športnih dejavnosti in zavrnitev ali zmanjšanje monotonih bremen na zapestju.

Folk pravna sredstva

Če ni začel oblike bolezni, se lahko zatečejo k priljubljenih receptov, je učinek, ki usmerja k odstranitvi vnetnega procesa v območju poškodovane tetive, kakor tudi za lajšanje ali znebiti bolečine.

Tukaj je nekaj dokazanih orodij:

  • kurkumin. Njena uporaba pomaga zmanjšati bolečino in zmanjšati vnetje. Uporablja se kot začimba največ 0,5 gramov na dan;
  • korenine ingverja in sassaparila: zmešajte, zmešajte čajno žličko nastale mešanice v kozarec vrele vode in pijte 2-krat na dan. Lahko ga vzamete namesto čaja. Ta zmes se pogosto uporablja za zdravljenje različnih patologij kač in sklepov, ki jih spremlja njihovo vnetje;
  • sveže jagode ptičja češnja: 3 žlici substrat (1 žlico ali suho) prelijemo z vrelo vodo (okoli skodelice), vztrajajo na vodni kopeli in nastalo esence piti večkrat na dan. Zaradi vsebnosti češnje v soku sončil, ki so kombinirani z antocianinom, ima ta brozgo protivnetno in restavrativno učinek;
  • pregradi orehov: steklo vztraja v 0,5 litra vodke 2-3 tedne in vzame majhne deleže 2-3 krat dnevno 30 dni.

Drugo veliko ljudsko sredstvo, ki pomaga znebiti bolečine v kite, je preprosta slana voda.

Za njegovo izdelavo je potrebno:

  • raztopite žličko soli v kozarcu vode, premešajte in navlažite pršico iz gaze v nastalo raztopino;
  • po tem, ko je rahlo iztegnjen, položite v vrečko, nato pa v zamrzovalniku nekaj minut;
  • Odstranite prtiček iz vrečke in ga pritrdite na prizadeti zapestni zglob, skrbno pribintovat.
  • Držite se do suhega.

Podobna metoda - namesto soli se uporablja trava pasjine vreče (posušena).

Žlica trave se vlije v kozarec vrele vode in vztraja približno 2 uri. Vsi nadaljnji koraki so opisani v prejšnjem receptu.

Kirurški poseg

Če zdravila in druge konzervativno zdravljenje ni uspešno, je bolnik kaže znake zloma ali hudih degenerativnih sprememb v kito, racionalne zateči k kirurški poseg.

Sestavljajo jo izrezki brazgotinastega tkiva in aponevroze.

Po operaciji bo rehabilitacijski čas od 2 do 3 mesece. Ljudem, katerih dejavnosti so povezane s športom, se lahko vrnejo k njej ne prej kot 3-4 mesece.

Da bi preprečili razvoj te patologije, je treba upoštevati nekatera pravila:

  • Dolgo časa ni potrebno monotono delo (v našem primeru, gibanje z rokami). Če ne morete storiti brez teh manipulacij, potem morate narediti kratek oddih, pustiti vaše roke počivati;
  • pred vsakim športnim treningom morate narediti ogrevalne vaje, ki bodo pomagale pri pripravi mišic in sklepov za bolj intenzivno breme;
  • poskušati se izogibati telesnim poškodbam in preobremenitvam;
  • Intenzivnost in trajanje bremen je treba postopno povečevati.

Glavni zaplet te bolezni je raztrganost tetive, vendar se s temi težavami izognemo pravilnemu in pravočasnemu zdravljenju tendinitisa.

Glavna stvar je biti potrpežljivost in se izogibati pomembnim napetostim.

Bolečina v zapestju je morda ena najbolj neprijetnih bolečin, ker je nemogoče živeti ali delati mirno. Kakršna koli aktivnost je zmanjšana na dejstvo, da ga preprosto vržete. Razmislite o možnem vzroku teh bolečin in načinih za njihovo ustavitev.

Pogosto se pojavijo bolečine v zapestju roke. Najpogosteje je to posledica vnetnega procesa v kite - tendonitisu. Bolezen se pojavi predvsem zaradi skupne preobremenjenosti, včasih so pred pojavom bolezni pred drugimi neželenimi dejavniki.

V ICD-10 je bolezen dobila oznako M-75-M-77, ki se nanaša na skupino določenega tendinitisa.

Če imate tendinitis, se morate obrniti na svojega revmatologa čim prej. Zdravnik bo opravil potrebno diagnozo bolezni in predpisal učinkovito zdravljenje.

Če zdravljenje, ki ga priporoča zdravnik, ne daje rezultatov ali je bolezen v kroničnem stanju (roka v imobiliziranem stanju), je indicirano kirurgijo. V tem primeru bo le kirurg lahko vrnil sklep na prejšnjo mobilnost.

Najpogostejši vzrok tendonitisa je močna obremenitev na sklepu roke. Na splošno ta bolezen prizadene športnike in ljudi, ki vodijo aktiven življenjski slog. Tudi na nastanek tendonitisa olajša določena poklicna dejavnost, na primer pianisti in operaterji računalnikov so bolj verjetno, da razvijejo tetivno tetivo zapestja kot drugi ljudje.

Zaradi nenehnih obremenitev na rokah se pojavijo različne patološke spremembe v njihovih kite:

  • pojavlja se usedanje soli, zaradi česar nastanejo trdne rastline, ki poškodujejo mehko tkivo;
  • obstajajo območja z mrtvim tkivom;
  • na nekaterih tetivah je ponovno rojstvo, enako se zgodi tudi na krvavničnem tkivu.

Pojav bolezni se olajša z naslednjimi dejavniki:

  • artritis (vključno z reaktivnim);
  • spenjala in dislokacije sklepa;
  • protin;
  • bakterijska okužba;
  • bolezni hrbtenice;
  • diabetes mellitus (obe vrsti);
  • napačna anatomska struktura rok, na primer skrajšanje enega od sklepov;
  • displazije, pa tudi nevropatije sklepov.

Simptomi tendinitisa zapestja

Simptomi so precej podobni simptomom drugih bolezni:

  • Oseba v rani zapestju ima ostre bolečine, kar se poveča z motorično aktivnostjo roke in se ustavi v mirovanju. Bolečina lahko daje tudi rami ali strani hrbta, na kateri se oblikuje vnetje.
  • Zapestje se pogosto vrti, lokalna temperatura se dvigne in rdečkaste barve kože so vidne na prizadetem področju roke.
  • Pri palpaciji lahko zategnete kite, medtem ko premikate krtačo, boste slišali značilno krčenje.
  • Tendonitis vodi k dejstvu, da so kiti zategnjene in se strdi, zato je človeku težko izvesti s preprostimi preprostimi gibljivimi gibi s prsti. Pogosto se pojavi popolna imobilizacija roke.
  • Pojavnost bolezni se zveča čez dan, zvečer pa je praktično nespremenjena.

Bodite pozorni! Pri otrocih se bolezen manifestira pri različnih poškodbah (kosi, izcedeki) in jo spremlja močan boleči učinek. Otrok poskuša ne gibati z bolno roko, pogosto se poveča celotna telesna temperatura.

Tendonitis je težko diagnosticirati, ker nima nobenih posebnih znakov in je zelo podoben drugim boleznim, kot so bursitis, rupture tetive ali infektivni tendosinovitis.

Zato bodo različne diagnostične metode pomagale razlikovati tendinitis od navedenih bolezni. Glavni ukrepi za določanje tendinitisa zapestja so:

  • klinični pregled - zdravnik bo opravil palpacijo bolne tetive, ugotovil, kje so bolečine in edemi lokalizirani;
  • Ultrazvok pacientov skupek - vidite njegove krvavitve in patološke spremembe v svoji strukturi;
  • radiografija ali bo prišlo do sprememb, ki so nastale zaradi drugih vnetnih procesov (artritis in burzitis); ali bo prišlo do nastanka soli (pozne faze bolezni);
  • laboratorijska analiza kri na revmatičnem testu in klinični test krvi - bo lahko ugotovil prisotnost infekcijskega povzročitelja bolezni v tetivih roke;
  • ehografija - ugotovi, ali se je kite spremenila in ali obstajajo okrajšave;
  • MRI in CT - bodo videli krče v kite, kar bo v veliki meri pomagalo pri odločanju o kirurškem posegu na prizadetem sklepu.

Kako preveriti sami, imate to bolezen in si ogledate tudi podrobnosti v tem videoposnetku.

Z neokuženo bolezni ima dober terapevtski učinek konzervativne metode:

Uporaba hladnih obkladkov do 5-krat na dan, bo zmanjšala hude bolečine in prispevala k odstranitvi edema iz prizadetega sklepa.

Priporočljivo je, da popolnoma izključite gibanje vnetne roke, sicer se pojavi raztrganost sklepnih kite.

  • Povoji in ključavnice

Na pacientovi roki je treba nalagati pritrdilni povoj v obliki pnevmatik ali mantov iz mavca. Popolna imobilizacija nadlegujočega sklepa bo pripomogla k njenemu najhitrejšemu okrevanju.

Smiselno je, da uporabite zdravila, ki imajo protivnetne in analgetske učinke. Ta zdravila vključujejo: indometacin, hidrokortizon, ibuprofen itd. Včasih se skupaj z protivnetnimi zdravili uporabljajo tudi antibakterijska zdravila.

Takoj, ko akutna oblika bolezni preneha z odpadki, zdravnik predpisuje zdravljenje s posebno fizično kulturo, ki bo okrepila in raztegnila mišice v rokah. Če imate kronično bolezen, boste morda potrebovali terapevtsko masažo, izboljšali boste pretok krvi v sklepu in s tem lahko dosežete anestetični učinek.

V tem videu so primeri vaj za krtače z bolečimi sklepi.

V začetni fazi bolezni, dokler bolezen ne pride v kronično obliko, so prikazani fizioterapevtski postopki:

  1. ultrazvočno zdravljenje - poveča permeabilnost kože z uporabo lokalne metode zdravljenja, izboljša limfno drenažo, pomaga odstraniti vnetje in izboljšati regeneracijo prizadetih kite;
  2. magnetoterapija - s pomočjo nizkofrekvenčnih magnetnih polj se zmanjša bolečina, zmanjša vnetje in odstrani edem iz prizadetega sklepa;
  3. laserska metoda terapije - izboljša presnovne procese v oboljeni tetivi, deluje kot anestetik, uniči sol, nastala v sklepih, spodbuja hitro obnovo motorične funkcije roke;
  4. terapija z udarnimi valovi - danes zelo učinkovit postopek, ki pomaga preprečiti operativne posege na prizadetem sklepu. S pomočjo udarnega vala se boleče občutke občutno zmanjšajo ali pa se popolnoma prenesejo. Za dosego učinkovitega učinka zdravljenja je potrebno opraviti do 6 sej terapije, ki trajajo približno 20 minut.
  5. elektroforeza z lidazo - zelo učinkovita pri kroničnem tendinitisu, kaže tudi aplikacije s parafinom ali terapevtskim blatom.
  • Delovanje

Indikacije za operacijo tendinitisa so:

  1. Če zgornje terapevtske metode pri daljšem časovnem intervalu ne povzročajo nobenih rezultatov.
  2. Če pride do poškodb kite ali drugih nepopravljivih procesov v zapestju.

Med operacijo kirurg odstranjuje trne in brazgotine, ki nastanejo v vnetnem sklepu.

Zdravljenje z ljudskimi metodami

Medtem ko vnetje ni prešlo v kronični proces, ljudski načini lahko pomagajo znebiti tendinitisa zapestja. Mnogi recepti so sestavljeni le iz naravnih sestavin in so zmožni odstraniti vnetni proces v kite, pa tudi zmanjšati ali popolnoma razbremeniti bolne boleče občutke.

V češenjskem gozdu so tanini, pomagajo zmanjšati ali popolnoma odstraniti vnetje v prizadetem sklepu. Za pripravo zdravila potrebujete sveže ali suhe surovine.

  • Treba je vzeti 3 žlice. žlice svežih jagod (če je surova suha, dovolj je 1 žlica), se vse vlije v 200 ml vrele vode in doda vodno kopel.
  • Prejeti izdelek je treba jemati večkrat na dan.

Uporaba slane vode

  • Za pripravo raztopine dodajte v 200 ml tople vode 1 žlico. žlico solite in dobro premešajte.
  • Potem navlažite kos zavoja ali gaze v nastalem izdelku, ga rahlo iztisnite, položite v celofansko vrečo in nekaj minut odstranite v zamrzovalniku.
  • Čez nekaj časa dobite kos gaze in jo močno zavijte na pacientovo zapestje.
  • Izdelek mora biti potreben, dokler se slanica ne posuši.

Pastirska torba

  • Žlico suhe rastline nalijemo v 200 ml vrele vode in pustimo stati 2 uri.
  • Nato ponovijo vse iste aktivnosti kot pri zgoraj opisani fiziološki raztopini.

To začinjeno začimbo je mogoče pripisati zdravilom. Preprosto z dodajanjem malo kurkuma (ne več kot 0,5 g na dan) lahko bistveno zmanjša vnetje in bolečine v pacientu zapestju.

Sassaparel in ingver

To orodje bo pomagalo odstraniti vnetje in okrepiti zaščitno funkcijo telesa.

  • Treba je vzeti korenine teh rastlin, fino sekanje, zmešajte med seboj.
  • Nastala mešanica v količini 1 žlica se vlije v 200 ml vrele vode, vztraja in porabi 3-krat dnevno kot čaj.

Za pripravo zdravila je potrebno 3 tedne vztrajati v kozarcu septumov iz oreškov v 500 ml vodke. Bodite do 3-krat na dan za mesec.

Vsako manifestacijo bolečine v zapestju sklepa ne smemo dovoliti, da teče. V začetnih fazah je lažje zdraviti tendinitis, kot pa kasneje poiskati pomoč kirurga. Pomembno je vedeti, da lahko kronični potek bolezni povzroči popolno izgubo motorične funkcije sklepa.

Tendonitis zapestja

Oznake za mednarodno klasifikacijo bolezni: S60-S69, S63.5, S64, M65.2, M75.2

Za opis poškodbe tetive zapestja, ki je posledica pretiranega stresa v znanstveni literaturi, se uporablja izraz "žleza žleza". Toda, ker vsi to imenujejo "tendonitis zapestja", bomo ta izraz uporabili tudi v tem članku.

Kaj je tendinitis zapestja?

Tendonitis zapestja je relativno pogost pogoj, ki lahko vpliva na delovanje ene ali več kislih žlez in je značilen poškodbe tkiva, bolečine in oteklina, prizadete kite.

Čeprav je ta pogoj razumeti kot "vnetja kit zapestja", so nedavne študije pokazale, da tetive poškodba imajo malo opraviti z vnetjem, saj slednja ni predstavila tukaj. Razlog je degeneracija kolagena, protein odgovoren za zagotavljanje trdnosti tetiv in tanjša vlakna razpršene vaskularnih vraščanje in povečana glikozaminoglikan molekule (pristojen za privabljanje vodo in tvori pomemben del tetive hrustanca).

Podlaket je sestavljen iz dveh dolgih kosti, radialne in ulne (slika 1). Te kosti povezujejo z nekaj majhnimi kostmi, znane kot zapestne kosti, in tvorijo zapestje. Veliko mišic v zapestju in roki prihajajo iz sklep in podlahtnico, ki prečkajo zapestje del zapestje kosti, zapestja in prstov uporabo zapestje kite. Te mišice so razdeljene v dve veliki skupini: fleksorji zapestja, prsti in podaljški zapestja in prstov (slika 2). Prva ležita na palmarni strani podlakti in zapestja, medtem ko slednji ležita na nasprotni strani. Fleksorje so odgovorni za upogibanju zapestja in prstov naprej (npr tvori pest), medtem ko je odgovoren za ravnanje iztegovalk zapestja in prstov, ki jih nazaj upogibanje. Skupaj mišice zagotavljajo oprijem, gibanje roke v vseh smereh, dviganje in prenos različnih predmetov, potegovanje roke z nečim, pisanje itd.

Med krčenjem mišic se napetost zapenja z energijo. Tendoni so poškodovani zaradi prekomerne eksplozije zaradi dolgih ponovitev nekaterih gibov, dolgotrajne uporabe sile ali prekomerne sile. Zaradi poškodb se pojavi degeneracija, neorganizacija in redčenje vlaken ene ali več zankastih kite. To se zgodi tako zaradi postopnega obrabe in poškodb.

Vzroki tendinitisa zapestja

Tendinitis zapestja, kot je bilo že omenjeno, se običajno pojavi zaradi ponavljajočih se gibov ali podaljšanim stresa na zapestje kit. To se lahko zgodi v razredu športov, kot so gimnastika, golf in tenis, kot tudi med dolgo ročno, kot so tesarstvo, slikarstvo, lesa rublja, zidane opeke, z uporabo kladivo in izvijač, vibracijskih strojev, vrtnarjenje, šivanje in pletenje ali delo na računalniku (to je prekomerna uporaba miške ali tipkovnice). zapestja tendinitis lahko pride tudi iz drugih dejavnosti, povezanih z zasegom elektrarn ali ponavljajoče gibanja roke.

To se ponavadi razvije po nenadnem povečanju moči, pogostnosti in trajanja gibov, zaradi katerih je žleza kosti zaprta. Včasih se lahko nenadno razvije tendinitis zapestja. To je lahko posledica padca podolgovate roke, neposrednega vpliva na tendenco zapestja ali zaradi gibanja sile, kar je posledica zajemanja in dvigovanja težkih stvari. Bolniki, ki so prej poškodovali zapestja, komolce, ramena, vrat ali poškodbe zgornjega dela hrbta, so bolj nagnjeni k temu stanju.

Znaki in simptomi tendinitisa zapestja

Simptomi, povezani s tem pogojem, se postopoma razvijajo v določenem časovnem obdobju. Prvič, simptomi se lahko manifestirajo kot bolečina ali togost v zapestju in v roki, kar omejuje gibanje. To se pogosto lahko počutijo ponoči ali po tem, ko se naslednje jutro zbudijo, v zgodnjih fazah pa ga lahko spremlja občutek vročine na poškodovanem območju.

Ko napredovanje napreduje, se bolečine lahko počutijo vsak dan med izvajanjem katerega koli ročnega dela, nosijo mrežo s hrano, odprejo kozarec ali vrata, delajo na računalniku in rokajo. Bolniki s to boleznijo pogosto ugotavljajo, da lahko opravijo delo z uporabo kite za zapestje po segrevanju mišic, simptomi pa se manifestirajo predvsem ponoči ali po tem, ko se naslednje jutro zbudijo. Bolniki s tendinitisom zapestja lahko doživijo tudi bolečine v tetivi z grobim dotikom prizadetega zapestja. Bolečino lahko spremlja edem, včasih crepitus (zvok, podoben krči tetive).

Včasih je v prstih občutek mravljinčenja ali otrplosti, skupaj s šibkostjo prstov in celotne roke. To je še posebej izrazito, če obstajajo težave na vratu ali v zgornjem delu hrbta. Posledično pacient doživi težave pri izvajanju majhnih premikov roke, moči oprijema se zmanjša in pogosto spusti predmete. Tendonitis zapestja je lahko povezan tudi z bolečino v vratu ali zgornjem delu hrbta, na isti strani telesa.

Diagnoza tendinitisa zapestja

Poglobljen pregled fizioterapevta je dovolj za diagnozo tendinitisa. Nadaljnji pregledi, kot so rentgenski žarki, ultrazvok, MRI ali CT, so morda potrebni za pomoč pri diagnozi, izključujejo druge pogoje in ocenijo resnost stanja.

Zdravljenje tendinitisa zapestja

Po pravilni fizioterapiji se bolniki z blagim tendinitisom zapestja ponavadi v nekaj tednih obnovijo. V hujših in kroničnih primerih je okrevanje lahko dolgotrajen proces in lahko traja več kot 6 mesecev za tiste, ki so že dolgo trpeli. Zgodnje zdravljenje s fizioterapijo je pomemben dejavnik pri obnovi skupne mobilnosti.

Dejavniki, ki prispevajo k tendonitisu

Obstaja več dejavnikov, ki povzročajo razvoj tega stanja. Oceniti in popraviti jih je treba s pomočjo fizioterapevta. Tukaj je nekaj teh dejavnikov:

  • Prekomerno usposabljanje in fizično delo
  • neustrezna obdobja okrevanja po delovanju zapestja
  • mišična oslabelost
  • mišična hipertrofija
  • nepremostnost sklepov
  • slaba športna oprema
  • neustrezno ogrevanje
  • slaba drža
  • travma na vratu, zgornji del hrbta in živce
  • poškodbe zapestja v anamnezi
  • kostno anatomijo ali degenerativno stimulacijo.

Drugi načini zdravljenja tendonitisa

Kljub ustreznemu vadbi in fizikalni terapiji nekateri bolniki ne doživljajo izboljšav. Potem zdravnik fizioterapevt ali zdravnik lahko svetuje o drugih možnostih zdravljenja. Če želite to narediti, najprej dodajte dodatne teste, kot so rentgenski žarki, ultrazvok, MRI ali CT, nato pa predpišite farmacevtske izdelke. To so lahko injekcije kortikosteroidov, injekcije avtologne krvi ali napotitev v ustrezno zdravstveno ustanovo, kjer lahko svetujejo o drugih metodah intervencije, kar je morda primerno za izboljšanje stanja.

Vaje za izboljšanje stanja

Ponavadi bolniki s tem pogojem predpisujejo naslednje vaje. Preden nadaljujete z njihovim izvajanjem, morate razpravljati o primernosti teh vaj s fizioterapevtom. Praviloma jih je treba opravljati 2-3 krat na dan in le, če ne povzročijo ali poslabšajo simptomov bolezni (zlasti ponoči ali po tem, ko se naslednje jutro prebijejo).

Začeli boste z najpreprostejšimi vajami in če se po njih simptomi bolezni ne povečajo, lahko vaš fizioterapevt dodaja bolj zapletene vaje.

Enostavne vaje

Kot je bilo že omenjeno, lahko kompleksne vaje poveže samo fizioterapevt, po nebolečem izvajanju preprostih vaj. Zato vam bomo pokazali le preproste vaje. Izvesti jih je 2 do 3-krat na dan, če ne povzročajo bolečine in ne povečajo simptomov.

Preoblikovanje krtače

Za izvedbo te vaje boste potrebovali podporo. To je lahko stol za stol ali naslon za roke. Postavite roko na nosilec tako, da se čopič obesne čez rob (slika 3). Nato počasi nagnite zapestje naprej in nazaj, kolikor je to mogoče brez občutka bolečine in močnih mišic. Ponovite 10-krat, če ne občutite povečanja simptomov.

Zavrtite krtačo

Spustite roko na svoje komolce pod kotom 90 stopinj do sebe (slika 4). Počasi obrnite dlan navzgor in navzdol, kolikor je le mogoče, brez občutka bolečine in močnega raztezanja mišic. Ponovite 10-krat, če ni občutka bolečine ali povečanih simptomov.

Tendonitis zapestja: kako in kdaj zdraviti roko?

Bolečine v roki se lahko pojavijo nenadoma, v različnih situacijah, z različno intenzivnostjo. Obstaja veliko razlogov za to patologijo, le strokovnjak lahko določi pravi vzrok. Bolečine v roki lahko povzročijo raztezanje, travme, včasih pa zdravniki določijo v svojih bolnikih tendinitis roke - vnetni proces v tkivih kite. Pogosto obstaja tendinitis na dnu palca zapestja, zapestje sklepov.

Vsebina

Dystrophic proces v roki

Diagnoza takšne patologije pri bolnikih različnih starostnih kategorij: tendinitis čopiča vpliva na otroke, starejše, najpogosteje pa se kaže v srednjih letih, ki vodijo aktiven življenjski slog. Razlog za to je pogosto obremenitev na isti coni, vnetje se pojavi na mestu, kjer obstaja tetiva.

Za tendonitis roke so značilni značilni simptomi, ki se kažejo:

  • krvav zvok, izdan, ko pacient premakne okončino;
  • boleče občutke na področju vnetja;
  • omejitev gibljivosti na območju prizadete kite;
  • edem in pordelost tkiv nad prizadeto tetivo;
  • preobčutljivost pri sondiranju kite;
  • rast bolečine ponoči.

Vzroki vnetnega-distrofičnega procesa

Specialisti identificirajo več vzrokov za nastanek in napredovanje patološkega vnetnega procesa na območju žil. Najpogostejši zdravniki vključujejo:

  • redno znatno telesno obremenitev na sklepu dolgo časa, povezano s poklicnimi dejavnostmi bolnikov;
  • poškoduje tetivo ali sklep prsta;
  • bolezni revmatske patogeneze;
  • dislocations, sprains.

Opomba: redne mikrotraume in obremenitve vodijo do izliva, oksifikacije tkiv med njimi in nastanka izrastkov kostanj in bočnic.

Zdravljenje patologije

Pri prvih znakih zgodnjega manifestiranja tendinitisa zapestnega sklepa in upogibanja prstov je pomembno zagotoviti mir bolne roke. Sčasoma začne zdravljenje omogočiti, da se omejimo na konzervativne metode, poleg tega pa je glavni vzrok patologije intenzivna delovna obremenitev in mikrotrauma, zato je mir predpogoj za uspešno zdravljenje.

Pordelost in otekanje tkiv vnetja tetive odstranimo s pomočjo hladen obkladek, ki ga ni priporočljivo pogosteje kot vsake štiri ure, saj lahko dolgo hipotermija tudi negativno vpliva na zdravje okončin.

Namig: Za omejitev gibljivosti strokovnjaki priporočajo uporabo načina nalaganja mavčne plošče ali pnevmatike. To bo pripomoglo k temu, da bo bolezenska kaša z največjo stopnjo počitka in miru, zmanjšala bolečino in odstranila tumor.

Zdravljenje tendinitisa zapestja vključuje protivnetno terapijo:

  • vbrizgavanje steroidnih zdravil v tkivo, ki obkroža tetivo;
  • jemanje piroksikama v odmerku, ki ga izračuna zdravnik;
  • ibuprofen kot analgetik in protivnetno sredstvo;
  • antibakterijska zdravila v primeru akutne nujnosti;
  • injekcije metilprednizola.

Po odstranitvi akutnega obdobja vnetja zdravniki predpisujejo pacientom posebno terapevtsko gimnastiko, kompleks vaj za krepitev in raztezanje mišic.

Pomoč, da se znebite posledic zapestja tendinitisa in posebnih postopkov masaže:

  • grižanje in gnetenje vnetega dela zapestja;
  • drgnjenje območja edema s krožnimi in spiralno gibanje;
  • enostavno mletje vnetnega območja.

Pomembno: skupno trajanje postopkov masaže ne sme biti krajše od 10 minut. Zato je treba vsakemu gibanju dati manj kot nekaj minut.

Folk modrost bo pomagal

Zdravljenje ljudskih zdravil tendinitisa roke se nanaša na alternativne terapevtske metode v zgodnji fazi bolezni.

Za zdravljenje patologije tetive priporočamo uporabo naslednjih receptov tradicionalne medicine:

  1. Žlica iz naribanega ingverja se kuhata v kozarcu vrele vode. Majhen košček frotirne tkanine se navlaži v topli brozgi in se nanese na vneto kožo, pri čemer se vsaka četrt ura spremeni v zavoj.
  2. Lajša bolečine v zapestjih in jabolčni kis. Mešan je s toplo vodo v razmerju 1: 2, nanese na prizadeto območje in ogreje od zgoraj z volneno krpo. Vsako pol ure spremenite oblogo.
  3. Jabolčni kis s jodom se že dolgo uporablja za zdravljenje bolnih sklepov. Tendonitis krtače se zdravijo s pripravo, izdelano iz ene steklenice jabolčnega kis in 2 žlički 4 kapljic joda. Zmes temeljito pomešamo, navlažimo s tkivom iz naravnega tkiva in nanesemo na zapestje, previdno zaviti. Po četrtini ure odstranite prtiček, krtačo pa je tesno povezana.

Pomembno: preden zdravite ljudska zdravila za tendonitis, morate poskrbeti, da na sestavine ljudskih receptov ni alergijske reakcije.

Vsako patologijo je lažje preprečevati kot kasneje. Strokovnjaki priporočajo, da prepreči tendinitis zapestja, da uravnava fizično obremenitev zapestja, občasno nežno gnetite roko pred pritiskom nanjo.

Vsebina

Soavtor članka: Dmitrij Uljanov - ortopedist-revmatolog z 22-letnimi izkušnjami, zdravnik prve kategorije. Ukvarja se z diagnostiko, zdravljenjem in preprečevanjem vseh bolezni sklepov in vezivnega tkiva. Ima diplomo iz specializacije "Reumatologija", študirala na Ruski univerzitetni narodni prijatelj.

Kako zdraviti tendinitis zapestja?

Tendonitis je bolezen, za katero je značilno vnetje v kite, ki ga je sprožila kakršna koli patologija sklepa, njena travma ali stresna situacija.

Zelo pogosto je tendonitis povezan s sindromom različnih bolečin.

Najbolj prizadeti ljudje so tisti z večjo motoričnostjo in prisotnostjo abnormalnosti pri mišičnoskeletnem razvoju.

Vsebina

Kaj je to? ↑

Tendinitis zapestja (styloiditis) - je ena od oblik vnetnega-distrofična postopku, ki je označen s poškodbami (običajno raztezanje) zapestja sklepov.

Ta patologija se pojavi na točki pritrditve tetive na stilno stanje radialne ali ulnarske kosti.

Vzroki za bolezni ↑

Glavni vzrok vnetja v kiteh je podaljšana in prekomerna obremenitev na sklep, ki v večini primerov nastane zaradi mikrotrakcije in prekomerne motorične aktivnosti.

Če je obremenitev trajna, tkiva hrustanca in tetiva prenašajo degenerativne spremembe, kar povzroči:

  • depoziti soli. Nastanejo v kraju mikrobranda tkanih vlaken. Predstavljajo trdno rast, ki travi na mehka tkiva;
  • mesta z degeneriranim tkivom tetive in hrustanca;
  • mesta nekroze nekaterih tkiv.

Prav zaradi dolgotrajne poudarkom na tkanino za kite vlaken, ki se nahaja med njima, se lahko Okoštati, zaradi katerih je osteofiti, trni in druge kostne tvorbe, ki vodi do tendozam.

Naslednji dejavniki lahko prispevajo k razvoju patologije:

  • dislokacije;
  • raztezanje;
  • protin;
  • artritis;
  • reaktivni artritis;
  • vrsta aktivnosti, povezano s sevanjem kite iz zapestja. Na primer, to je zelo pogosto opaženo pri pianistih ali tistih, ki že dolgo delajo na računalniku.

Glavni simptomi ↑

Glavni znaki takšne patologije, kot so tendinitis zapestja, so:

  • lokalizirane boleče občutke na področju tetive zapestja, ki se pojavi med palpacijo ali aktivnim gibanjem. Hkrati, medtem ko je roka v mirovanju, ni bolečine;
  • otekanje na mestu prizadetega sklepa;
  • pordelost in rahlo zvišanje lokalne temperature na področju vnetja;
  • med premikanjem bolne roke s čopičem po posebni napravi (fonendoskop) ali z značilnim krčenjem se lahko sliši na kratki razdalji;
  • kot posledica vnetja, pride do poostritve ali rahlega utrjevanja tetive, kar lahko povzroči motnje ali popolno izginotje gibljivosti zapestnega sklepa;
  • pacient lahko zelo oteži gibanje.

Pri katerih boleznih se uporablja perkutana hladno-plazemska nukleoplastika? Preberite tukaj.

Diagnostične metode ↑

Kompleksnost diagnoze je, najprej, v odsotnosti bolezni pri vseh posebnih simptomov, ki bi morali, za razliko od drugih skupnih bolezni, in okoliških tkiv.

Poleg tega je pri pregledih s pomočjo različnih aparatov mogoče zaznati le nekaj simptomov vnetnega procesa tetive.

Zato je eden od pomembnih delov odkrivanja bolezni diferencialna diagnoza, ki bo pripomogla k razlikovanju tendonitisa od:

  • odvajanje kite;
  • infekciozni tenosinovitis;
  • burzitis.

Torej, glavne metode diagnoze so:

  • pregled, v katerem bo zdravnik lahko določil lokalizacijo sindroma bolečine s premikanjem roke in palpacije. Prav tako je razkrito prisotnost edema na področju vnetja tetive. Treba je opozoriti, da se bolečina s to boleznijo zgodi samo med gibanjem in je lokalna;
  • radiografija. Ta metoda diagnoze je koristna le, če je odlaganje soli (ponavadi v poznih stopnjah bolezni). Prav tako bo radiografija pripomogla k odkrivanju nekaterih sprememb, ki so se pojavile pri tendinitisu zaradi bursitisa ali artritisa;
  • ultrazvočni pregled. Je dodatna metoda diagnosticiranja patologije in pomaga prepoznati prisotnost kontrakcij tetive in spremembo njegove strukture;
  • laboratorijske raziskave(preiskava krvi: splošno in za revmatične teste) so predpisani pri razvoju tendinitisa zaradi revmatoidnega ali kužnega procesa;
  • Echografija: pomaga pri ugotavljanju sprememb v strukturi tetive in njenem krčenju. Pri izvajanju te študije je glavni pogoj sledenje smeri ultrazvočnega vala - nesprejemljivo je prečkati poševni premer tetive.

Magnetno resonanco in računalniško tomografijo niso zelo učinkovite metode za odkrivanje bolezni, ampak lahko zazna področja degenerativne spremembe, ki zdravljenje izvedemo samo operacijo, in prisotnost poškodb kit v obliki počil.

Zakaj se pojavi hiproma zapestnega sklepa? Izvedite v tem gradivu.

Kaj, če so sklepi prstov boleči? Poglej tukaj.

Zdravljenje tendinitisa zapestja ↑

Konzervativno

V začetni fazi bolezni je možno zdravljenje z uporabo konzervativnih metod.

Vključujejo:

  • Počivajte v bolniškem sklepu. Sestoji iz izključitve vsakršne fizične napetosti na tkanju zapestja, da se zmanjša tveganje za zlom kite. V fazi hudega poslabšanja je mir nepogrešljiv;
  • uporaba mraza 3-4 krat na dan v obliki različnih oblog na prizadeto območje. Pomagal bo zmanjšati sindrom bolečine in odstraniti tumor;
  • uporaba pnevmatik in mavčnih plošč. Uporaba vseh naprav, ki imajo učinek z zavoji, spodbuja hitrejše celjenje prizadetega sklepa z zmanjšanjem njegove mobilnosti.

Foto: pnevmatika za zapestno zaščito

Zdravi

Tudi uporaba zdravil je konzervativna metoda zdravljenja te patologije.

Praviloma uporabite protivnetna zdravila, ki vključujejo:

  • Hidrokortizon. Injekcije s tem zdravilom naredite v sosednje tetive, vendar ne v sami tetivi;
  • Piroksikam (približno 10 mg na dan);
  • Indometacin (50 mg 3-krat na dan);
  • Ibuprofen (2400 mg na dan);
  • Metilprednizol z 1% raztopino lidokaina;
  • Motrin.

V nekaterih primerih lahko zdravnik predpisuje antibakterijsko zdravljenje.

Fizično usposabljanje in masaža

Po izčrpanem akutnem procesu bolezni je treba začeti posebno telesno vadbo, ki mora vključevati vaje za raztezanje in krepitev mišic v rokah.

Če je bolezen vzela kronično obliko, potem ne bi bilo odveč, če bi predpisovali masažo.

Pomaga pospešiti krvni in limfni tok, ki izboljša proces hranjenja tkiv in ima analgetični učinek.

Faze masaže:

  • poškodovanega območja;
  • Spiralno in polkrožno brušenje s palcem;
  • gnetenje škode vzdolž in čez;
  • gnezdenje osnove palca.

Poleg tega uporabite drgnjenje in grizenje blazinic štirih prstov.

Vsi triki se počasi izvajajo nekaj minut.

Skupni znesek masažnega časa je od 10 do 15 minut.

Video: podlaket in ročna masaža

Fizioterapija

Eden od glavnih načinov zdravljenja, ki še ni prešel v kronično obliko in nima resnih zapletov, je fizioterapija.

Postopki za pomoč pri obvladovanju bolezni:

  • magnetna terapija. To je učinek nizkofrekvenčnih magnetnih polj na zapestnih sklepih. Pomaga zmanjšati bolečino, odstraniti vnetje in oteklino s prizadetega območja;
  • ultrazvok. Spodbuja povečano prepustnost kože za uporabo lokalnih zdravil, povečuje limfni tok, olajša vnetje in spodbuja regenerativne procese;
  • laserska terapija. Pomaga pri procesu povečevanja aktivnosti metabolnih procesov, stimulira sklep do okrevanja, anestezira, izboljša oskrbo kisika s prizadetimi tkivi, spodbuja izločanje soli;
  • pri kroničnem tendinitisu so predpisane blato in parafinske aplikacije, kot tudi elektroforeza z lidazo.

Druga učinkovita fizioterapevtska metoda zdravljenja tendinitisa je terapija šok-šok val.

Ta metoda je ena najnovejših načinov zdravljenja in se pogosto uporablja v primeru zapostavljenih primerov namesto kirurškega posega.

Takšna terapija se izvaja po rentgenskem in ultrazvučnem pregledu.

Sestavljen je iz več sej (običajno od 4 do 6) terapije z udarnimi valovi, od katerih vsak traja največ 15-20 minut.

Podobni postopki se uporabljajo pri uporabi energijskih udarnih valov srednjega nivoja, zaradi česar boleče občutke popolnoma izginejo ali deloma izginejo.

Foto: aparati za udarno valovno terapijo

Po opravljenem poteku zdravljenja je bolniku predpisana omejitev športnih dejavnosti in zavrnitev ali zmanjšanje monotonih bremen na zapestju.

Folk pravna sredstva

Če ni začel oblike bolezni, se lahko zatečejo k priljubljenih receptov, je učinek, ki usmerja k odstranitvi vnetnega procesa v območju poškodovane tetive, kakor tudi za lajšanje ali znebiti bolečine.

Tukaj je nekaj dokazanih orodij:

  • kurkumin. Njena uporaba pomaga zmanjšati bolečino in zmanjšati vnetje. Uporablja se kot začimba največ 0,5 gramov na dan;
  • korenine ingverja in sassaparila: zmešajte, zmešajte čajno žličko nastale mešanice v kozarec vrele vode in pijte 2-krat na dan. Lahko ga vzamete namesto čaja. Ta zmes se pogosto uporablja za zdravljenje različnih patologij kač in sklepov, ki jih spremlja njihovo vnetje;
  • sveže jagode ptičja češnja: 3 žlici substrat (1 žlico ali suho) prelijemo z vrelo vodo (okoli skodelice), vztrajajo na vodni kopeli in nastalo esence piti večkrat na dan. Zaradi vsebnosti češnje v soku sončil, ki so kombinirani z antocianinom, ima ta brozgo protivnetno in restavrativno učinek;
  • pregradi orehov: steklo vztraja v 0,5 litra vodke 2-3 tedne in vzame majhne deleže 2-3 krat dnevno 30 dni.

Drugo veliko ljudsko sredstvo, ki pomaga znebiti bolečine v kite, je preprosta slana voda.

Za njegovo izdelavo je potrebno:

  • raztopite žličko soli v kozarcu vode, premešajte in navlažite pršico iz gaze v nastalo raztopino;
  • po tem, ko je rahlo iztegnjen, položite v vrečko, nato pa v zamrzovalniku nekaj minut;
  • Odstranite prtiček iz vrečke in ga pritrdite na prizadeti zapestni zglob, skrbno pribintovat.
  • Držite se do suhega.

Podobna metoda - namesto soli se uporablja trava pasjine vreče (posušena).

Žlica trave se vlije v kozarec vrele vode in vztraja približno 2 uri. Vsi nadaljnji koraki so opisani v prejšnjem receptu.

Kirurški poseg

Če zdravila in druge konzervativno zdravljenje ni uspešno, je bolnik kaže znake zloma ali hudih degenerativnih sprememb v kito, racionalne zateči k kirurški poseg.

Sestavljajo jo izrezki brazgotinastega tkiva in aponevroze.

Po operaciji bo rehabilitacijski čas od 2 do 3 mesece. Ljudem, katerih dejavnosti so povezane s športom, se lahko vrnejo k njej ne prej kot 3-4 mesece.

Preprečevanje ↑

Da bi preprečili razvoj te patologije, je treba upoštevati nekatera pravila:

  • Dolgo časa ni potrebno monotono delo (v našem primeru, gibanje z rokami). Če ne morete storiti brez teh manipulacij, potem morate narediti kratek oddih, pustiti vaše roke počivati;
  • pred vsakim športnim treningom morate narediti ogrevalne vaje, ki bodo pomagale pri pripravi mišic in sklepov za bolj intenzivno breme;
  • poskušati se izogibati telesnim poškodbam in preobremenitvam;
  • Intenzivnost in trajanje bremen je treba postopno povečevati.

Glavni zaplet te bolezni je raztrganost tetive, vendar se s temi težavami izognemo pravilnemu in pravočasnemu zdravljenju tendinitisa.

Glavna stvar je biti potrpežljivost in se izogibati pomembnim napetostim.

Ali vam je všeč članek? Naročite se na posodobitve spletnega mesta z RSS-jem ali sledite posodobitvam o VKontakte, sogovornikih, Facebooku, Google Plusju, mojemu svetu ali Twitteru.

Povej svojim prijateljem! O tem članku povejte svojim prijateljem v priljubljenem družabnem omrežju s pomočjo gumbov na plošči na levi. Hvala!



Naslednji Članek
Koruza