Bolečine v mišicah - vzroki in zdravljenje


Za zdravnika se posvetujte z bolniki z različnimi pritožbami. Med njimi lahko pride do bolečine v mišicah. Verjetno veliko ljudi pozna ta neprijeten občutek, ki omejuje dnevno aktivnost. Toda zakaj se to zgodi, lahko samo določi strokovnjak.

Vzroki in mehanizmi

Očesne bolečine v skeletnih mišicah imajo lahko drugačno naravo: fiziološko, metabolično, vnetno, travmatično ali kako drugače. Najprej se moramo ukvarjati s situacijami, ki ne povzročajo strahu. Če se mišice po intenzivnem fizičnem naporu ne obogatijo - to je precej pričakovani pojav, ki ga ni mogoče pripisati patologiji. Običajno utrujenost pogosto spremlja bolečina v telesu, vendar pa gre po ustreznem počitku. To je posledica odlaganja mlečne kisline v tkivih, ki nima časa za hitro odstranjevanje v pogojih pomanjkanja kisika in povzroča bolečine v mišicah.

Vendar pa ne smemo pozabiti, da je vzrok tega pojava pogosto patološke spremembe v mehkih tkivih ali v celotnem organizmu (metabolični, metabolični, avtoimunski, toksični in drugi). Nato je izvor neugodnih občutkov, najverjetneje, povezan z enim od naslednjih pojavov:

  1. Lokalno vnetje mišic (miozitis).
  2. Mehanske poškodbe (modrica, motnja, ruptura).
  3. Infekciozno-vnetna patologija z zastrupitvijo.
  4. Bolezni veznega tkiva (dermatomiozitis).
  5. Laktatacidoz (s sladkorno boleznijo, odpovedjo ledvic, zastrupitvijo z alkoholom).
  6. Nevropsihiatrične motnje (nevroze, depresija).
  7. Fibromialgija.

To je morda najbolj osnovni razlog za bolečine v mišicah, ki se pojavlja v klinični praksi. Seznam možnih držav je precej obsežen, zato zdravnik zahteva kvalitativno diferencialno diagnozo.

Zakaj v mišicah obstajajo bolečine, ni vedno lahko odgovoriti. Toda izkušeni zdravnik se bo vedno ukvarjal s problemom in dal pacientu pravilno diagnozo.

Simptomi

Klinični simptomi so osnova za pridržanje pred sojenjem. Po pritožbah in objektivnih dokazih je mogoče prevzeti verjetne pogoje, ne glede na to, kateri so: fiziološki ali patološki. Zdravnik bo moral upoštevati anamnestične podatke in opraviti fizični pregled. Če obstaja indikacija prejšnjega fizičnega napora in ni drugih simptomov razen bolečin in utrujenosti telesa, ne more biti vprašanj o fiziološkem izvoru vseh občutkov. V nasprotnem primeru moramo razmišljati o patologiji.

Myositis

Po hipotermiji lahko podaljšano bivanje v neprijetnih položajih ali okužbah, vnetje skeletnih mišic. Ta lokalni proces se imenuje miozitis. Na prizadetem območju se počutijo bolne bolečine, kar je okrepljeno z gibi in palpacijo mehkih tkiv. Nad vnetjem se opazijo otekline in rdečina. Nadaljnji razvoj procesa povzroči nastanek šibkosti v vnetih mišicah.

Poškodbe

Mehanska poškodba je še en pogoj, v katerem bolečina povzroča lokalna okvara. Iz anamneze postane znano, da je tik pred tem prišlo do travme (gospodinjstva, športa, strokovne). Z modricami, mehka tkiva nabreknejo, so bolečine na palpaciji, koža je vidna odrgnine. Raztezanje spremlja bolečina med gibanjem, pri čemer je vrzel v mirovanju. Slednje je razvidno iz napake in krvavitve (hematoma), mišice pa ne izpolnjujejo svoje funkcije.

Infekcijsko-vnetna patologija

Okužbe in akutne vnetne bolezni spremlja sindrom zastrupitve. In to se po navadi pogosto kaže v bolečini v mišicah. V klinični sliki bodo še drugi simptomi, ki pričajo o toksičnih učinkih mikrobov ali vnetnih snovi na telo:

  • Splošna slabost.
  • Slabost.
  • Povečana utrujenost.
  • Glavoboli.
  • Zmanjšan apetit.
  • Zvišana telesna temperatura.

Povišanje telesne temperature je glavni simptom, ki kaže na vnetje ali okužbo. Toda primarni poudarek patologije ima lahko drugačno lokacijo: v organih ENT, dihalnem, prebavnem ali urogenitalnem traktu, meningih itd. Zato zdravnik opozarja na lokalne simptome bolezni:

  • Runny nos, bolečina v ušesu ali grlu.
  • Kašelj, težko dihanje, bolečine v prsih.
  • Slabost, bruhanje, driska, bolečine v trebuhu.
  • Rezi z uriniranjem, bolečino v hrbtu, spremembami v urinu.
  • Meningealni znaki, hude glavobole itd.

Vse to bo pokazalo vir problema in potrdilo opojno naravo bolečine v telesu. Toda spremljajočih držav ni mogoče popolnoma izključiti.

Z ENT patologijo in boleznijo dihalnega trakta se lahko mišice obolevajo zaradi sindroma zastrupitve.

Dermatomyositis

Napetost dermatomiozitisa je lahko bolečina v okončinah, izpuščaji na koži, Raynaudov sindrom. Bolezen se začne postopoma, simptomi lahko rastejo že več let. Na podlagi lokalizacije prizadetih mišic ima klinična slika naslednje simptome:

  • Slabost v vratu, proksimalni deli okončin.
  • Govorne motnje.
  • Motnje požiranja.
  • Zmanjšano pljučno prezračevanje.

Zaradi zmanjšanja mišične moči bolniki ne morejo priti iz postelje, obdržati predmete v roki in se celo premikati. Poleg tega je prizadeta koža: otekanje okrog oči, izpuščaj na obrazu, hrbet in čez sklep, luščenje dlani, krhki nohti. Tipični znaki bolezni so motnje pigmentacije, povečanje majhnih žil (telangiectasia), povečana keratinizacija (hiperkeratoza) in atrofija kožnih površin.

Med drugimi znaki dermatomiozitisa je treba omeniti vnetje sluznice (stomatitis, faringitis, konjunktivitis) in poliartritis z lezijami različnih skupnih skupin. Sistemska narava postopka potrjuje tudi vpletenost notranjih organov: srca, ledvic, pljuč, prebavnega trakta, živčnih vlaken in žlez.

Laktatna kislina

Prekomerno kopičenje laktata (mlečne kisline) v krvi zaradi presnovnih motenj postane še en vzrok za mišično bolečino. Hkrati se acidofazno ravnotežje krši z razvojem acidoze. V klinični sliki bodo še drugi znaki:

  • Bolečina za prsnico in trebuh.
  • Dispepsične motnje (bruhanje).
  • Poveča dihanje.
  • Zaspanost ali nespečnost.

Nadaljnji razvoj patologije vodi do kardiovaskularne insuficience, nevroloških motenj do spastične pareze. Zavest je depresiven, dokler koma, hrupno dihanje (Kussmaul), ne razvije DIC sindroma.

Fibromialgija

Stalna bolečina v mišicah lahko postane znak patologije, kot je fibromialgija. Njegovo poreklo še ni v celoti razumljeno, vendar naj bi bile različne teorije: genetske, vaskularne, mentalne, hormonske, strupene. V tem primeru so občutki bolečine simetrični in pokrivajo celotno telo. Dodatni znaki, ki omogočajo potrditev diagnoze, so:

  • Povečana utrujenost.
  • Utrujenost zjutraj.
  • Feeling numb.
  • Motnje spanja.
  • Konvulzije.

Bolečina in togost fibromialgije se nadaljuje vsaj 3 mesece. In znaki, ki dokazujejo drugo patologijo (revmatične, endokrine, tumorje itd.), Niso ugotovili.

Fibromialgija je bolezen neznanega izvora, ki vpliva na mišice celega telesa.

Nevropsihiatrične motnje

Drug pogoj, v katerem ni organskih sprememb v telesu, je nevroza ali depresija. V takih primerih se v različnih delih telesa lahko pojavijo bolečine. Toda pri pregledu ne najdejo fizične potrditve. Bolniki obiščejo zdravnike številnih specialitet, vendar le psihiater (psihoterapevt) lahko vzpostavi svoj izvor. Poleg povsem subjektivnih znakov imajo bolniki različne funkcionalne motnje:

  • Čustvena labilnost.
  • Anksioznost in razdražljivost.
  • Nespečnost.
  • Pogoste palpitacije.
  • Težave z dihanjem.
  • Omotičnost.
  • Zmanjšan libido itd.

Pri bolnikih z depresijo se razpoloženje močno zmanjša, pojavijo se obsesivne misli, vključno s samomorilnimi mislimi. Zato problem ne moremo ostati brez ustrezne pozornosti.

Dodatna diagnostika

Razumeti vprašanje, zakaj mišice bolijo, brez popolnega pregleda je težko. Glede na rezultate kliničnega pregleda se bolnik pošlje za dodatno diagnostiko:

  1. Splošni testi krvi (formula levkocitov, ESR) in urina (beljakovine, enakomerni elementi).
  2. Biokemija krvi (indikacije akutne faze in revmatike, sečnina in kreatinin, glukoza in elektroliti, laktat in bikarbonati, protitelesa proti lastnim tkivom).
  3. Ultrazvok mehkih tkiv.
  4. Radiografija sklepov.
  5. Elektromiografija.
  6. Biopsije mišic.

Šele po prejemu vseh informacij o stanju pacientovega telesa se lahko končno zaključi o naravi simptomatologije, ki se je pojavila. Razkrita patologija bo zahtevala ustrezno zdravljenje, popolna eliminacija pa bo najboljši rezultat diagnoze.

Zakaj moje telo boli?

Pogosto po pretiranem fizičnem naporu ali na prvih stopnjah treninga v telovadnici oseba čuti bolečine po celem telesu. Takšne boleče občutke praviloma ne trajajo več kot nekaj dni in mimo sami po tem, ko telo prejme potreben počitek. Vendar pogosto celo telo redko boli dolgo časa, kar je lahko simptom različnih precej resnih bolezni, ki zahtevajo takojšnjo zdravljenje.

Zakaj celotno telo boli: glavni razlogi

Kot je znano, so bolečine v celotnem telesu najpogosteje odziv telesa na različne nalezljive bolezni (morda celo posledica pljučnice!), Vse vrste poškodb in fizične preobremenitve.

Infekcijske bolezni pogosto spremljajo naslednji simptomi: boli celo telo, bolečine v kosteh in sklepih, nemiren spanec, glavobol, zvišana telesna temperatura. Prav tako se zgodi, da se v prisotnosti nalezljivega procesa temperatura, nasprotno, zmanjša in pacient doživi slabo počutje v obliki letargije, nepripravljenosti za premikanje in odvajanja hladnega znojenja. Poleg tega pogosto opazimo bolečine v celotnem telesu s težavami, kot so:

  • Razne bolezni krvi (limfom, levkemija itd.);
  • Prisotnost malignih tumorjev;
  • Avtoimunske bolezni (npr. Lupus);
  • Senzacija veznega tkiva (revmatoidni artritis);
  • Zastrupitev s hrano;
  • Mite ugriz.

Krvne bolezni in maligni tumorji zahtevajo takojšnje zdravljenje, zato, če telo nenehno boli, vendar ni simptomov mraza, je treba čim prej pregledati.

Pri avtoimunskih boleznih in poškodbi vezivnega tkiva patogeni proces v sklepih spodbuja širjenje bolečine v sosednje mišice. To pojasnjuje bolečine v celotnem telesu, ki preprečujejo, da bi človek živel polno življenje.

Značilni znaki revmatoidnega artritisa so boleče občutke v jutranjih urah po spanju. Praviloma, ko se pacient premakne malo, znatno presežejo. V osteoartritisu telesno boli, nasprotno, zvečer.

Tovrstna zastrupitev lahko postane tudi odgovor na vprašanje, zakaj so vse mišice telesa bolne. Zelo pogosto so takšnim boleznim spremljajo dodatni simptomi kot so visoka vročina, splošna šibkost telesa, ostre bolečine v spodnjem delu trebuha. Še enkrat, obstajajo primeri, ko je temperatura pod normalno, pacient doživi mrzlice, telo je hladen znoj in celo telo boli.

Ugrizi nekaterih klopov, ki so nosilci nalezljive bolezni, lahko povzročijo tudi bolečine v telesu. Določitev vzroka bolezni v tem primeru ni težko: praviloma po takem ugrizu pojavlja izpuščaj v obliki majhnih mehurčkov z čisto tekočino znotraj. Poleg tega pogosto pordelost kože ne le na mestu ugriza, temveč tudi na drugih delih telesa.

Tako, če telo nenehno boli, se morate nemudoma posvetovati s svojim zdravnikom. Konec koncev, poleg dejstva, da ta simptom lahko kaže na prisotnost različnih bolezni, lahko pogosto povzroči naslednje težave:

  • Huda kronična bolečina, ki je nadomestila blago bolečino;
  • Utrujenost;
  • Nespečnost;
  • Slabljenje človeškega imunskega sistema;
  • Prisilna zavrnitev dejavnosti;
  • Stres in nenadna nihanja razpoloženja;
  • Drugi psihološki problemi (povečana razdražljivost, tesnoba, nepojasnjeni strahovi, depresija itd.).

Zakaj so vse mišice telesa bolne

Kadar celotno telo redno boli, je vzrok lahko poleg zgoraj omenjenih bolezni tudi takšna pogosta kronična bolezen kot fibromialgija. Kljub dejstvu, da po nekaterih virih vsakega desetega človeka na Zemlji trpi zaradi tega, tako bolezen kot tudi njegovi vzroki niso bili v celoti raziskani. Zato je fibromialgija redko diagnosticirana.

Kljub temu lahko ta bolezen pogosto razloži, zakaj celo telo boli. Vendar pa laboratorijski testi za ugotavljanje te bolezni ne obstajajo, zato morajo zdravniki temeljiti na posebnih podatkih iz splošnega pregleda in pacientovih pritožb. Diagnoza je tudi zapletena zaradi dejstva, da so spremljevalni simptomi te bolezni pri različnih bolnikih popolnoma drugačni. Med najpogostejšimi znaki, poleg bolečine po telesu, je mogoče opaziti:

  • Kronična utrujenost;
  • Motnje spanja;
  • Razdražena bolečina v veznikih, kite in mišicah.

Zdravniki so zavedeni tudi zaradi naslednjega dejstva: nekateri bolniki se pritožujejo, da celo telo boli, medtem ko druge, nasprotno, upoštevajo posebna središča bolečih občutkov. Diagnoza je pri bolnikih enaka.

Omeniti velja, da je približno 80% tistih, ki trpijo zaradi fibromialgije, ženske. Nekateri znanstveniki to pripisujejo dejstvu, da se ta bolezen izzove s povečanjem osrednje občutljivosti. Tako so razlogi, da boli celo telo, skrite v možganih, kar spreminja svoje funkcije v smeri občutljivosti. Ni presenetljivo, da je eden od glavnih znakov bolezni zmanjšanje praga bolečine.

Poleg simptomatskega zdravljenja, usmerjenega v odstranjevanje bolečine, je s to diagnozo pogosto predpisana antidepresiva, ki so v tem primeru oblikovani, da bi ponovno vzpostavili pravilno delovanje možganov.

Če vprašanje, zakaj boli celo telo, zdravnik odgovori, da ima bolnik fibromialgijo, je treba najprej izključiti vse vrste stresnih situacij iz njegovega življenja. Skupaj s tem se praviloma priporoča naslednje:

  • Mišični relaksanti;
  • Nesteroidna protivnetna zdravila;
  • Spalne tablete;
  • Antikonvulzivi;
  • Ročna terapija.

Kadar je splošna šibkost in boli celotno telo, se morate resno lotiti krepitve imunskega sistema. Uživanje hrane, ki vsebuje veliko vitaminov in pogostih sprehodov na prostem, je najboljše sredstvo za boj proti slabosti telesa.

Kako ravnati z bolečino po vsem telesu

Ko boli celo telo, ga navadno spremlja skorajda neznosna utrujenost. Poleg nekaterih zdravil lahko to stanje zelo olajša vadbo. Seveda se mnogi pacienti izogibajo vsem fizičnim naporom in se bojijo, da bi povečali bolečino. Toda zmerne vaje, nasprotno, pomagajo lajšati bolečine in nepremičnosti mišic.

Ko bolnik trpi zaradi splošne šibkosti in boli celotno telo, lahko redna fizična aktivnost odpravi te simptome: med vajami telo sprošča endorfine, ki so naravni anestetiki.

Ne pozabite na učinkovite metode sprostitve. Ko boleče celotno telo, dihalne vaje in globoka sprostitev mišic pomagajo občutno zmanjšati občutke bolečin.

Med alternativnimi terapijami lahko opazimo:

  • Akupunktura;
  • Masaža globokega tkiva;
  • Neuromuskularna masaža.

Kljub temu, ko je bolno celo telo, morate poiskati pomoč od strokovnjaka, ugotoviti njihov vzrok in šele nato začeti zdravljenje.

Bolečine v mišicah: vzroki in preprečevanje. Bolečine v mišicah po treningu. Bolečine v mišicah in sklepih

V medicini obstaja veliko različnih bolezni in težav, s katerimi se ljudje soočajo. V tem članku želim govoriti o tem, zakaj so v mišicah bolečine in kako se soočiti s tem problemom.

Kaj je to?

Na začetku želim razumeti koncepte. Torej, v medicinski praksi, mišična bolečina ali mišična bolečina, se imenuje mialgija. Če pogledate na naravo te bolezni, se bolečina v tem primeru lahko pojavi spontano. Med palpacijo v mišicah lahko pride tudi mravljinčenje. Najpogostejša bolečina v mišicah nastane ravno v vratu in ramenih. Vendar so tudi neprijetne občutke v nogah precej pogoste (v večini primerov to velja za športnike in ljudi, ki se ukvarjajo s telesnimi dejavnostmi).

Vzroki

Zakaj lahko oseba ima mišične bolečine? Razlogi za to so naslednji:

  1. Nalezljive ali prehladne. Bolečine v mišicah so lahko med gripo ali ARVI.
  2. Mišice bolijo pri tistih, ki imajo težave s sklepi. To so lahko bolezni, kot so artritis, išijasica, različne patologije hrbtenice.
  3. Obcutek bolečine se pojavi kot posledica poškodb, raztezanja mišic in njihove preobremenitve.
  4. Stresne situacije lahko povzročijo hude bolečine v mišicah.
  5. Obremenitev: prekomerna, intenzivna, nepravilna. Prav tako lahko povzroči bolečino v mišicah.
  6. Vzrok bolečine je lahko le napačna drža.
  7. Uporaba določenih zdravil lahko povzroči tudi bolečino v mišičnem tkivu.

Vrste bolečin

Bolečine v mišicah so razdeljene na več vrst:

  1. Traumatično. To je lahko raztezanje ali poškodba mišice. Vzrok je ne le s telesnimi aktivnostmi in športom, ampak tudi z intramuskularnimi injekcijami. Narava bolečine: pojavlja se takoj, postopoma se povečuje. Po počitku takšne boleče občutke pogosto izginejo, toda med obremenitvijo se lahko znova pojavijo in rastejo.
  2. Myofascial sindrom bolečine. To so lokalne bolečine, vendar imajo sprožilne točke (zelo boleče žare). Narava bolečine: konstantna, dolgočasna, rezanje, bolečine. Te točke se lahko oblikujejo kot posledica poškodb, utrujenosti, preobremenitve in nekaterih bolezni (na primer artritisa).
  3. Mišični krči. To so boleče kontrakcije mišic, ki se pojavljajo neprostovoljno, ne glede na volje osebe in kadar koli v dnevu, ne glede na obremenitev na telesu v tem trenutku. Zasegi se pojavijo pri ljudeh različnih starosti. Lahko so odvisni ne samo od fizične preobremenitve, ampak tudi od živčnega stanja osebe in celo nizke temperature (zato se krči pogosto pojavljajo pri ljubiteljih kopanja v odprtih vodah).

Bolečine

Bolečine v mišicah in sklepih lahko razdelimo na več primerjalnih skupin:

  1. Fibromialgija. Boleče občutke tukaj se najpogosteje pojavljajo v glavni skupini mišic, vezi in kite. Najpogosteje so prizadete ledvene in sklepne površine ter vrat in ramena. Med palpacijo se kaže veliko bolečine.
  2. Myositis. S to boleznijo bolečine v mišicah povzročajo vnetni procesi. V tem primeru je bolečina lahko zelo močna, se pojavlja ne glede na fizično napetost. Potrebno bo uporabljati medicinsko oskrbo, ker zapostavljene oblike te bolezni lahko povzročijo celo invalidnost.
  3. Poliomiozitis. Najbolj živa manifestacija te bolezni je distrofija, mišična šibkost in precej močne bolečine.

Usposabljanje

Posebna tema je bolečina v mišicah po treningu. Vzroki njihovega pojava so lahko drugačni, bolj pogosto - fiziološki, manj pogosto - patološki. Pogoj, ko v mišicah po nekaj časa po fizični napori pride do bolečih občutkov, se imenuje tresenje. Prej je bilo pomotoma verjel, da je razlog za to mlečna kislina. Danes znanstveniki pravijo, da bolečina povzroči mikro-travmo in vnetje v mišičnem tkivu. Občutek bolečih bolečin se pogosteje po 8-48 urah po treningu, če se je količina bremen na organizmu povečala celo na 10%. Ali je po telesni vadbi mišična bolečina? Danes strokovnjaki pravijo, da je rast mišic mogoče brez bolečin. Vendar pa so bodybuilderji prepričani v nasprotno. So podporniki tako imenovane "dobre bolečine", ki izhaja iz naravne utrujenosti mišic. Pomembno je reči, da je krepatura normalna in ne zahteva zdravljenja. Vendar je treba zaprositi za zdravniško pomoč, če je oseba med vadbo ali po njej motena zaradi bolečin naslednjega znaka:

  • nenadoma nenadoma pride do bolečine;
  • obstaja pordelost, otekanje;
  • bolečina, ki jo spremlja klik ali crack;
  • bolečino, ki je povezana s hrbtenico;
  • če bolečina traja več kot 1 teden in se nenehno povečuje;
  • bolečine se počutijo znotraj sklepa;
  • zasliši se tako imenovani "lumbago".

Bolečina je lahko simptom prekomernega treninga, ko oseba ima tako imenovano fantomsko bolečino (tava). Pojavijo se po treningu, nepravilno in kadar jim je všeč. V tem primeru je treba zmanjšati intenzivnost bremena na telesu. Če bolečina po tem ne izgine, prenehajte vaditi nekaj tednov in preživeti čas v načinu počitka.

Vsaka oseba je čutila bolečine v mišicah nog vsaj enkrat v življenju. Za to je lahko več razlogov, najpomembnejša pa je preprosta prekomerna dela.

  1. Pri mladostnikih in otrocih se zaradi telesne rasti pojavijo bolečine v nogah. Je spustite obremenitev na venski in arterijski krvnih žil, ki jih je mogoče razložiti z preveč intenzivno krvni obtok v nogah med gibanjem otroka in močno zmanjšanje obremenitve med počitnicami (nočni spanec).
  2. Vzrok bolečine v nogah lahko postane tudi bolezen, kot je ateroskleroza. Povezan je s kopičenjem holesterola in tvorbo pločnikov holesterola na notranji lupini arterij. Istočasno se med hojo opazijo boleče tlačne občutke v mišicah.
  3. Vlakne vene lahko povzročijo tudi bolečino v mišicah nog. Narava bolečine v tem primeru: izgorevanje, črpanje in lomljenje bolečine.

Pogosto ima oseba morda bolečino v mišicah teleta. Razlogi za to so zelo raznoliki. Najpogosteje se takšne boleče občutke pojavijo zaradi preobremenitve ali poškodb mišic. Prav tako lahko nastanejo kot sedentarni življenjski slog. Konec koncev, v tem primeru je pretok krvi moten, lahko pride do kisika v stiski mišic. In s tem bolečine. Bolečina v gastrocnemiusovi mišici bo popolnoma izginila, če bo človek spremenil način življenja. Moramo se premakniti več, da bi bili v zraku. Če delo vključuje dolgotrajno bivanje na enem mestu, vsako pol ure, morate narediti malo potovanja: si lahko naredite kavo, gremo nekaj minut ali pa pojdite k mizi drugega zaposlenega. Če to ne pomaga, se morate obrniti na zdravniško pomoč, da bi se izognili patologiji.

Stegno

Če je oseba zaskrbljena zaradi bolečine v mišicah stegna, takoj poizkušati ugotoviti vzrok. Konec koncev je sama kolkica zelo pomembna, saj med gibanjem osebe potrebuje največje obremenitve. V mišicah stegna se lahko pojavijo bolečine iz naslednjih razlogov:

  1. Poškodbe in fizični napor.
  2. Intervertebralna kila.
  3. Varicne vene.
  4. Vnetje Išijskega živca.
  5. Osteohondroza.
  6. Spondiloliza.

Pomembno je reči, da je treba pri pojavu prvih simptomov posvetovati z zdravnikom in pravilno diagnosticirati vzrok bolečine. Po zapostavljenem stanju bolezni lahko pride do nepopravljivih degenerativnih sprememb. Kakšni so simptomi bolečine v mišicah nog?

  1. Osteoartritis kolka. Bolečina se pojavi pri stegnem, ko poskuša sedeti ali na primer pritrditi vezalke.
  2. Aseptična nekroza glave kolka. Bolečina je podobna kot pri artrozi. Razširijo se lahko le na mišice kolka, pa tudi v lokalizacijo v dimljah.
  3. Hruškova mišična sindroma. Bolečina se pojavi nenadoma, hitro raste in po približno treh dneh pacient poišče zdravniško pomoč.

Nazaj

Pogosto tudi oseba ima lahko bolečine v mišicah hrbta. Kateri so razlogi za njihov videz?

  1. Bolezni hrbtenice (skolioza, osteohondroza).
  2. Bolezni notranjih organov. Na primer, če ima bolnik želodec ali trebušno slinavko, se lahko pojavijo bolečine v ledvenem območju. Če pride do težav z genitourinarnim sistemom, se lahko bolečina nahaja v spodnjem delu hrbta.
  3. Vnetni procesi. Bolečina v hrbtu se lahko pojavi tudi po tem, ko oseba po topli, dobro ogrevanem prostoru gre na hladno ulico. Ali, če želite, ohladite vroč poletni zrak z osnutkom. V tem primeru je lažje ujeti bolezen, kot je miozitis, ki je ni enostavno obvladovati.
  4. Poškodba mehanike.
  5. Preobremenjenost ali mišični soj.
  6. Vročinske patologije

Če je bolečina enkratna, ni razloga, da pokličete zdravnika. Ampak, če bolečina ne traja več dni ali se poveča, morate poiskati zdravniško pomoč od zdravstvene ustanove.

Pogoste težave, kot so bolečine v mišicah v rokah. Zakaj lahko pride do bolečine v zgornjih okončinah pri osebi? Razlogi so lahko več:

  1. Stretch in poškodbe.
  2. Nalezljive bolezni.
  3. Bolezni perifernih živcev. V tem primeru se občutki bolečine pojavijo vzdolž živčnih vlaken v mišicah.
  4. Bolečina v mišicah v rokah je lahko posledica zastrupitve z ogljikovim monoksidom, alkoholom, svinecem.
  5. Konvulzije.

Tudi mišice v rokah lahko boleče zaradi težkega fizičnega napora in prekomerne napetosti. V tem primeru nobenega zdravila ne bo potrebno. V drugih primerih morate videti zdravnika.

Zdravljenje

Torej, predmet bolečine v mišicah je bil dovolj preučen. Zdravljenje - to je o tem, kaj drugega je potrebno reči nekaj besed. Kako se znebiti neprijetnih bolečin? Najprej želim reči, da je najprej treba vzeti vzrok za ta simptom in jo odpraviti. Če se v tem primeru ukvarjamo s selekcijo, je dovolj nevaren, da je dejansko mogoče začeti resni vnetni proces in začeti bolezen do nepopravljivih posledic.

Vnetje

Če bolečine v mišicah in sklepih povzročajo vnetni procesi, lahko zdravnik predpiše naslednje zdravljenje:

  1. Lokalno: uporabite različne zdravilne učinkovine proti bolečinam (če je bolečina preveč močna), suha toplota.
  2. Sprejem analgetikov.
  3. Prav tako bo treba jemati protivnetna zdravila.
  4. Rehabilitacijski ukrepi: masaža.

Prav tako je treba omeniti, da je vnetje lahko parazitsko ali celo gnojno po naravi. V tem primeru je morda potrebna hospitalizacija in zdravljenje pacienta v stenah zdravstvene ustanove.

Konvulzije

Če ima oseba v mišicah nog zaradi najpogostejših krčev, v tem primeru zdravila ne bodo potrebna. Če želite olajšati stanje med samim napadom, lahko uporabite preprosto masažno masažo, ki bo postopoma sproščala tkiva. Vendar pa je najučinkovitejše sredstvo za boj proti tej težavi preprečevanje. V tem primeru morate upoštevati naslednja pravila:

  1. Prehrana mora biti sestavljena iz živil, bogatih z beljakovinami. Za omejitev je potrebno pri sprejemu soli.
  2. Veliko je treba piti.
  3. Da ne bi motili krvnega obtoka, najbolje je spati na levi strani.
  4. Ko sedite, ne morete prečkati nog.
  5. Dobro je obremenjevati telo.
  6. Če krči "zgrabijo" noge, so kontrastne kopeli odlično preventivno orodje.

Fizična dejavnost

Po fizični napori in treningu se lahko pojavijo tudi bolečine v mišicah. Kako se znebiti neprijetnosti v tem primeru?

  1. Lokalno lahko uporabite mazila (na primer zdravila "Naise").
  2. Pred vadbo lahko uporabite tudi protivnetna nesteroidna mazila, vendar je njihova učinkovitost precej nizka.
  3. Za zdravljenje mišičnih krčev je mogoče uporabiti topikalne mišične relaksante, ki temeljijo na botulinumovem toksinu.

Olajšanje bolečin

Če človek moti močne bolečine v mišicah, lahko poskusite olajšati bolečino. Kaj je treba storiti v tem primeru?

  1. Potrebno je mir. V naslednjih nekaj dneh morate popolnoma opustiti fizični napor.
  2. Če želite obvladati bolečino, boste pomagali ledu. Približno 7-10 minut je treba nanesti na vneto kožo vsakih nekaj ur. V tem primeru se morate izogniti hladnim opeklinam.
  3. Če imate otekanje, lahko uporabite elastični povoj ali gosta oblačila. Zato se oteklina ne bo širila še dlje.
  4. Za zagotovitev, da se edem ne poveča, je treba prizadeto območje hraniti v dvignjenem položaju.
  5. Dobro je uporabiti topično mazilo lokalno.
  6. V notranjosti lahko vzamete tudi anestezijo. To je lahko zdravilo, kot je Ibuprofen. Intramuskularno lahko nosite zdravilo "Diclofenac".

Preventivni ukrepi

Če ne želite rešiti težave, je najbolje, da ga poskusite preprečiti. V tem primeru morate stalno uporabljati ukrepe za preprečevanje bolečin v mišicah.

  1. Pravilna prehrana. Vnos kave, alkohola, konzervansov vodi v dejstvo, da je telo pomanjkljivo v kolagenu in glukozaminu. In to povzroča različne vrste uničenja, ki se pojavijo v veznem tkivu.
  2. Preventivni vnos kalcija in vitaminov. To je pomembno tudi ne le za stanje mišic osebe, ampak tudi za celotno telo.
  3. Aktiven način življenja. To je še posebej pomembno za tiste ljudi, ki vodijo sedentaren življenjski slog. Gimnastični postopki, hojo na prostem, hojo - vse to lahko pomaga preprečiti tako težavo kot mialgijo.
  4. Masaža. Preventivna masaža bo prav tako popolnoma preprečila pojav bolečine v mišicah.
  5. Utrjevanje.

Tradicionalna medicina

Za pomoč pri obvladovanju bolečine v mišicah lahko tudi folk medicine. Da bi se znebili neprijetnih simptomov miozitisa, lahko uporabite naslednje recepte:

  1. Salo. Štiri deleže maščobe (svinjsko, toda boljšo notranjost) je treba zmešati z enim delom praška, pripravljenega iz posušene posevke. Vse sestavine temeljito pomešamo in vržemo v bolečino kot mazilo.
  2. Prav tako lahko naredite medicinsko stiskanje. Če želite to narediti, je treba dve listi belega zelja namočiti z milom in gospodinjskim milo in posuti s pecilno soda na vrhu. Vse to velja za bolečino in je vezano s šalom.
  3. Prav tako lahko pripravite staro domače sredstvo, ki bo pomagalo obvladati bolečine v mišicah. Da bi to naredili, morate natakniti 10 kapljic lovorjevega olja v litru toplo vrele vode. V tej tekočini potopite brisačo in nato uporabite na bolečino. Po 15 minutah se bolečina zmanjša.

Bolečina v mišicah

Bolečine v mišicah (mialgija) se pojavijo najpogosteje v predelu ramen in vratu v hrbtu. Približno 75 odstotkov odraslih v Evropi trpi za bolečinami v hrbtu, ki imajo nekako mišično genezo. Mišice so razdeljene v skeletne in gladke. Skeletne mišice vključujejo mišice, ki omogočajo gibanje in povezovanje kostnih struktur. Pogosto bolečine ne povzročijo skeletne mišice, temveč z gladkimi mišicami (na primer težave z gladkimi mišicami v srcu so lahko vir bolečin v prsih). Gladke mišice se nahajajo v stenah votlih organov telesa, kot so želodec, mehur in krvne žile in igrajo pomembno vlogo pri normalni funkciji organov. Srčna mišica, ki tvori srce, je odgovorna za črpanje krvi po celem telesu.

Mišice odziva na ukaze iz možganov in živčnega sistema ali druge dražljaje, npr refleksno, nevrološkim pregledom izvedemo pri uporabi kladivo. Mišice sklepajo z stimulacijo in se po zmanjšanju sprostijo. Mišice lahko postane vir bolečine zaradi različnih bolezni in stanj, vključno infekcije, poškodbe, avtoimunskih bolezni, nevrološke in mišične motnje, maligni tumorji (rak) in tudi po prejemu nekaterih zdravil. bolečine v mišicah lahko vključujejo tudi vezi, kite in ovojnice, ki je mehko tkivo, ki povezujejo mišice, kosti in organov.

Oseba lahko čuti bolečine v mišicah v določenih telesnih mišicah, kot so mišice na hrbtu ali mišice nog, ali bolečina je lahko razpršena v vseh mišicah, na primer z gripo. Pri bolniku z bolečinami v prsnem košu med napadom angine bolečine povzročajo težave pri miokardiju. Menstrualne bolečine so bolečine, ki jih povzročajo gladke mišice maternice. Začasne bolečine skeletnih mišic pogosto nastanejo zaradi mišičnega seva zaradi nerodnega gibanja ali čezmernega stresa. Ta vrsta bolečine pogosto prizadene eno ali več mišic in praviloma je bolečina akutna in intenzivna. Abstinenca pri aktivnostih, ki povzročajo bolečino, počitek, mrzlo lokalno in protivnetno zdravilo, običajno pomagajo zmanjšati bolečine, povezane s prekomernim mišičnim sevanjem. Mišično bolečino lahko povzročijo hude bolezni, kot so fibromialgija, okužba ali dermatomiozitis.

Bolečine v mišicah so lahko simptom resne bolezni, kot je prekinitev mišic ali okužba. Zato je treba nemudoma poiskati zdravniško pomoč, če je mišična bolečina trajna ali se poveča.

Ne le bolečine v mišicah, vendar je bolečina pomemben signal za telo. Različne dražljaje lahko povzročijo bolečino, na primer ogrevanje ali hlajenje, tlak ali šok, pa tudi električno stimulacijo in kemikalije. Tako imenovani bolečinski receptorji so odgovorni za prenos teh stimulativnih občutkov. Bolniki so prosti živčni konci, ki se nahajajo na površini kože in v globinah - v mišicah, kiteh in vezeh ter v različnih organih. S stimulacijo bolečih receptorjev signal iz njih odide v centralni živčni sistem, kjer poteka analiza signala in nastopi zaščitni odziv, ki je namenjen preprečevanju nadaljnje škode.

Simptomi

Morda se pojavijo bolečine v mišicah skupaj z drugimi simptomi, ki se razlikujejo glede na osnovno bolezen. Na primer, bolečine v mišicah, ki jih povzroča travma, lahko spremljajo modrice in otekline na območju travme. Dodatni simptomi, ki lahko spremljajo bolečine v mišicah, so:

  • Depresija
  • Driska
  • Simptomi akutne bolezni dihal (zvišana telesna temperatura, mrzlica, vneto grlo, utrujenost, glavobol, kašelj)
  • Motnje koncentracije
  • Izguba apetita
  • Mišični krči
  • Nejasnost, mravljinčenje ali pekoč občutek (tako imenovana parestezija)
  • Težave s hojo
  • Motnje spanja
  • Oteklina v mestu poškodbe
  • Ostra izguba teže
  • Bruhanje

Resni simptomi, ki lahko kažejo življenjsko nevarno stanje

V nekaterih primerih se lahko pojavijo bolečine v mišicah v povezavi z drugimi simptomi, ki lahko kažejo na resne ali življenjsko nevarne pogoje, kot so srčni napad (srčni napad) ali meningitis. Če se pojavijo kateri od teh simptomov, se je nujno posvetovati z zdravnikom:

  • Spremembe zavesti ali pozornosti, kot so izguba zavesti ali huda pomanjkljivost spomina
  • Spremembe v duševnem stanju, na primer, motnje zaznavanja okolja
  • Bolečine v prsih z obsevanjem v roki, rami, vratu ali čeljusti
  • Težave z dihanjem, težko dihanje
  • Nezmožnost gibanja v kateremkoli delu telesa
  • Slab vid
  • Pomanjkanje urina
  • Progresivno šibkost in odrevenelost
  • Konvulzivno prileganje
  • Rigidnost sklepnih mišic z visoko temperaturo

Vzrok bolečine

Bolečine v skeletnih mišicah so najpogosteje posledica neposredne poškodbe ali travme zaradi mišične razteznosti ali raztrganosti mišic. Napetost mišic nastane, ko se poškoduje več mišičnih vlaken, medtem ko mišice raztrgajo veliko mišičnih vlaken. Raztrganje (raztrganje) tetive lahko povzroči tudi bolečine v mišicah. Mišice in kite imajo sposobnost regeneracije, vendar z močnim razpadom mišice ali tetive, je že potrebno hitro obnoviti celovitost poškodovanih struktur. Bolečine v mišicah lahko povzročijo krči, ki so posledica preobremenjenosti ali nenormalnih živčnih impulzov, kar vodi v prekomerno krčenje mišic. V nekaterih primerih je mišična bolečina lahko simptom resnih ali življenjsko nevarnih stanj, kot so srčni napad, meningitis ali rak.

Traumatični vzroki za mišično bolečino

Bolečine v mišicah so lahko povezane s katero koli travmo, vključno z:

  • Udarec s tupim predmetom
  • Mišica se razteza ali raztrga
  • Prekomerni ali ponavljajoči se gibi
  • Stiskanje živca (zaradi hernijacije diska, krožne stenoze)

Nevromuskularne bolezni in razmere

  • Amiotrofična lateralna skleroza (ALS, Charcotova bolezen) je huda nevromuskularna bolezen, ki povzroča šibkost mišic in povzroča invalidnost
  • Trauma možganov ali hrbtenjače
  • Dermatomyositis (stanje, za katerega je značilno vnetje mišic in kožni izpuščaj)
  • Lymska bolezen (vnetna bakterijska bolezen, ki jo prenašajo pršice)
  • Multipla skleroza (bolezen, ki prizadene možgane in hrbtenjačo in povzroča šibkost, slabša koordinacija, ravnotežje in druge težave)
  • Uničenje mišic (rabdomioliza)
  • Mišične okužbe, kot je absces
  • Parkinsonova bolezen (možganska bolezen, ki povzroča motnje gibanja in slabovidnost)
  • Revmatična polimialgija (bolezen, ki jo zaznamujejo bolečine v mišicah in togost)
  • Polimiozitis (vnetje in šibkost mišic)
  • Stroke

Drugi možni vzroki za bolečine v mišicah

Bolečine v mišicah lahko povzročijo številne druge bolezni in stanja, vključno z:

  • Rak
  • Depresija
  • Fibromialgija
  • Angina pektoris ali miokardni infarkt
  • Hipotiroidizem
  • Gripa ali drugih bolezni dihal
  • Ledvična insuficienca
  • Elektrolitske motnje (krvavitve ravni kalija ali kalcija v krvi).
  • Nosečnost
  • Sistemski eritematozni lupus
  • Pomanjkanje vitamina B12 ali vitamina D

Zdravila in snovi, ki jih lahko povzročijo bolečine v mišicah vključujejo:

  • Zaviralci ACE (uporablja se za zniževanje krvnega tlaka)
  • Kokain
  • Statini (zdravila za zniževanje holesterola)

Vprašanja, ki pomagajo ugotoviti vzrok mišične bolečine, vključujejo:

  • Ali obstajajo kakšni drugi simptomi, na primer vneto grlo ali zvišana telesna temperatura?
  • Ali čutite bolečine na določenem območju ali v celotnem telesu?
  • Kako dolgo traja ta država?
  • V katerih delih telesa so bolečine lokalizirane?
  • Kaj zmanjšuje bolečino ali bolečino?
  • Kakšna zdravila se jemljejo ali pa se jemljejo nedavno

Možni zapleti mišične bolečine

Zapleti, povezani z bolečinami mišic, so odvisni od osnovne bolezni ali stanja. Na primer, mišična bolečina, povezana s fibromialgijo ali degenerativno boleznijo, lahko privede do zmanjšanja motorične aktivnosti in s tem povezanih zapletov. Mnoge bolečine v skeletnih mišicah so kljub temu primerne za zdravljenje. Vendar, če bolečine v mišicah dolgo in je povezana s sistemsko boleznijo, lahko povzroči naslednje zaplete, vključno z naslednjimi:

  • Kronična bolečina
  • Nepovezanost in z njimi povezani zapleti (kot so razjede na tlaku in tromboza)
  • Stalna bolečina, odporna na zdravljenje
  • Atrofija mišic
  • Kontraktura mišic
  • Stalna poškodba mišic ali živcev (najpogosteje zaradi stiskanja živcev), vključno s paralizo.
  • Zmanjšana kakovost življenja

Diagnostika

Diagnoza bolečine v mišicah (mialgija), najprej temelji na zgodovini bolezni in simptomih. Večina mišičnih bolečin je povezana z mišično napetostjo (npr. Zaradi nepravilne drže ali sedentarnega načina življenja) ali poškodb (npr. Raztezanje, modrice ali bolečine pri športu). Instrumentalne raziskovalne metode, kot so ultrazvok ali rentgen, CT, MRI, pomagajo potrditi ali razlikovati vzrok bolečine v mišicah.

Zgodovina bolezni (anamneza).

Zdravnik bo zanimal vrsto bolečine, lokalizacijo bolečine in intenzivnost mišične bolečine. Te informacije so lahko ključne za ugotavljanje vzrokov bolečine v nogah. Zelo pomembne informacije o prisotnosti poškodb mišic, modrice, dejavnike, ki vodijo k večji ali zmanjšala bolečine v mišicah ali bolečine, ki so obstojne v naravi, kot so hernije diska, medtem ko je nastop bolečine (podnevi ali ponoči).

Inšpekcija. Zdravniški pregled za ugotavljanje prisotnosti bolečih mestih, prisotnost področja razbarvanje kože, količino gibanja v sklepih ali mišicah, mišična prisotnosti moči lokalne bolečine v kite ali določanje trigger točk (npr fibromialgijo). Poleg tega so pomembne refleksne aktivnosti, občutljivost in drugi nevrološki testi, kar omogoča odkrivanje prisotnosti nevroloških motenj. Pomemben je tudi čas nastanka bolečine v mišicah, kot je npr. Osteoporoza ali Bekterevova bolezen. Zloraba alkohola ali drog je lahko možen vzrok za bolečino v mišicah in informacije o tem so pomembne za pojasnitev vzrokov mišične bolečine. Nekatera zdravila imajo lahko tudi stranski učinek mišične bolečine.

Laboratorijske metode raziskovanja.

Krvni testi lahko ugotovijo prisotnost vnetnega procesa ali okužb, avtoimunskih procesov; biokemijske analize omogočajo ugotavljanje kršitev funkcij notranjih organov (npr. jeter ali ledvice).

Ultrazvočni pregled (ultrazvok). Ta metoda raziskovanja vam omogoča, da vizualizirate prisotnost mišičnih vnetij (miozitisa) mišičnih solz, kite.

Takšne raziskovalne metode, kot so CT ali MRI je potrebno vizualizirati težave v globokih mišic, kjer ultrazvočni študija ali malo informacij, kot je potrebno vizualizacijo nevroloških bolezni in travmatičnih poškodb. Metode Elektrofiziološke študije (EMG ali ENMG) pustimo, da se ugotovi, ali vnetne ali degenerativne bolezni mišično ali motnjami prevodnosti živca zaradi stiskanja živčnih korenov ali drugih nevroloških boleznih.

Mišična biopsija se običajno uporablja kot zadnji korak za diagnozo mišičnih bolezni in le, če obstajajo jasni znaki takšnih bolezni.

Zdravljenje

Zdravljenje bolečine v mišicah je odvisno od vzroka tega simptoma. Zato je najpomembnejši dejavnik, ki določa taktiko zdravljenja, oblikovanje natančne diagnoze. Na primer, če bolečine v mišicah povzročajo nekatera zdravila, je v takih primerih morda dovolj, da prenehate uporabljati ta zdravila ali jih nadomestiti z drugimi zdravili. Zdravila za bolečino v mišicah lahko vključujejo tako nesteroidna protivnetna zdravila kot tudi analgetike in celo opiate.

Akutna bolečina v mišicah

V primeru akutnih mišičnih bolečin, ki so nastale po poškodbi, je treba zagotoviti počitek in raztovarjanje, v nekaterih primerih tudi imobilizacijo. Nadalje dober učinek v teh primerih daje lokalno hlajenje z ledom zavit v brisačo, s čimer se zmanjša bolečino vnetje edem. Poleg tega je treba ustaviti breme, ki je privedlo do mišične bolečine. Pri zdravljenju poškodb mišic zahteva veliko časa, saj lahko zgodnja obnova naravnega stresa privede do kronične bolečine in privede do prekomernega brazgotinjenja, mišičnega tkiva, v hujših primerih pa k razvoju miozitis ossificans.

Kronična bolečina v mišicah

Zdravljenje kroničnih bolečin lahko vključuje uporabo toplotnih postopkov in drugih zdravil, kot so:

  • Akupunktura in akupresura
  • Elektroterapija (zdravljenje prek elektrike)
  • Elektromiostimulacija
  • Fizioterapija
  • Terapija z vadbo
  • Ročna terapija

Sistematične vaje (vadbene terapije) so še posebej pomembne, če je vzrok kronične bolečine degenerativne bolezni hrbtenice, kot so osteohondroza, spondiloza, disna hernija.

Kirurške metode zdravljenja se uporabljajo za hude travmatske poškodbe mišic ali v prisotnosti stiskanja živčnih korenin.

Preprečevanje bolečine v mišicah so naslednja pravila: vzdrževanje zdravega načina življenja, zadostna fizična aktivnost, uravnotežena prehrana, pravilna ergonomija delovnega mesta, odprava zlorabe alkohola, kajenje.

Uporaba materialov je dovoljena pri določanju aktivne hiperpovezave na strani s stalnim člankom.



Naslednji Članek
Zakaj boli roke in kateri so najpogostejši vzroki tega pojava?