Masažni prstan za otroke z lastnimi rokami: 100% dober in brez škode


Govorimo o pomenu masaže stopal za majhne otroke. In tudi o tem, kaj nam bo pomagalo v tem najboljšem - o masažni preproge, ki lahko pomagajo drobiti rasti aktivne, opozorilne in zdrave. Naučite se izbrati pravega in narediti tudi masažno omarico za otroke z lastnimi rokami.

Otrokom priporočamo, da hodijo bos na različnih površinah - trava, topla zemlja, pesek - masažo nog in razvijanje hoje. V velikih mestih, kjer je vse prekrito z asfaltnimi in tlakovanimi kamni, pa tudi hiše, kjer je na laminatih le preproga, otroku ne bo mogoče omogočiti popolnega razvoja. Zato pediatri priporočajo uporabo masažne preproge, ker je odličen pomočnik staršev pri ohranjanju zdravja otroka.

Opis masaže in kakšna je njegova uporaba

Otroška masaža za otroke ni igrača, na kateri otrok uči hoditi. To je zelo uporabna naprava, zahvaljujoč kateri bo drobtina dobila dovolj uporabnih vaj za okrepitev ne samo mišično-skeletnega sistema, temveč tudi zdravja na splošno.

Na svoji jedi je preprogo podlaga iz silikona, gume ali PVC, pokrita z različnimi reliefi. Lahko prilagodi udarce, mozolje ali izbokline, kar bo vplivalo na nogo, da ga ne bi pritisnili.

Take odeje so različnih oblik, barv in namenov. Toda njihov cilj je vedno isti - dajte otroku popolno masažo stopal.

Izdajajo se v obliki svetlih kvadratov in pravokotnikov, želv, likov risanke in metuljev, ki dekorirajo otroški tleh in opozarjajo na drobtine.

Če greste v bistvo zadeve, masažni prstan:

  • trenira mišično tkivo dojenčka,
  • istočasno masira obe nogi, ki dajejo enako obremenitev,
  • izvaja preprečevanje skolioze, ravnih stopal, displazije kolkov, pa tudi drugih bolezni mišično-skeletnega sistema,
  • odpravlja primarne znake prehladov,
  • izboljša razpoloženje, zahvaljujoč svetlim barvam in obliki igre.
na kazalo ↑

Kako in kdaj uporabljati masažno omarico doma

Ni dovolj samo kupiti preprogo in ga postaviti na tla, v upanju, da bo otrok sam razumel svojo glavno nalogo. Naredite to redno, vendar samo tako, da jo bo drobnjak vzel kot igro, in ne kot nekaj obveznega in ne zanimivega.

Na začetku je dovolj, da otroka postavimo na mat. Ne zahtevajte nobenega dejanja od njega, naj samo stoji in se seznani s svojim novim prijateljem. Naj se taktilno navadi na olajšanje pod nogami in pozorno posluša njegovo telo. Zelo pomembno je, da otrok sam razume, da je preproga njegov prijatelj in mu bo pomagal in ne škoduje.

Sčasoma začnite premikati in hoditi po preprogi. Prvič bo dovolj kratkega časa - do 5 minut na sejo. Ne pretiravajte in s številnimi pristopi. V prvih letih življenja, nekaj minut hoje na preprogi ne bo trajalo več kot trikrat dnevno. Potem vaš otrok ne bo utrujen. Postopoma lahko povečate čas na mat. In tudi, ko se otrok počuti bolj samozavesten, naj bo na površini, plašč ali plaz.

Upoštevajte, da če ste izbrali preprogo z več vrstami površin, lahko na njej hodite samo v eni smeri - od majhnih izboklin do večjih, nato pa se vrnite na začetek tla, ne pa na preprogo.

Otrok in noga potrebujeta čas za ozdravitev. In če spremenite smer, bodo njegove noge prejele le stres namesto uporabe in naslednjič, ko ne bo več želel igrati na takem preprogi.

Kako izbrati masažno omarico za otroke

V našem času je toliko preprog, da je težko izbrati enega. In glede na to, da raznolikost ni samo cena in barve, se lahko neizkušeni starši zelo zmotijo ​​pri izbiri ustrezne masažne mize za otroke.

Če želite pomagati matu pomagati svojemu otroku, morate upoštevati več dejavnikov:

Zelo logično je, da je starejši otrok, večji prostor mora biti velikost samega preproga. Če se bo drobtina, ki se je pravkar naučila stati, počutila udobno na preprogi do 50x50 cm, starejši otroci ne bodo zanimali igrati na tako majhni površini. Navsezadnje se morajo premakniti, kar pomeni, da morate takoj razmisliti o tem, kako dolgo želite biti pomočnik pri razvoju otrokovega zdravja.

Kot smo že omenili, so v večini masažnih kopalnic izdelane iz gume, silikona ali PVC. To vpliva na gostoto mat, stabilnost in vzdržljivost.

Ne pozabite, da z nakupom preproge iz naravnih materialov daste tudi varnost. Navsezadnje niso strupeni in trajnejši, sintetični pa hitreje izgubijo funkcionalnost in lahko škodijo otroku, če na primer želi poskusiti na zob.

Ne odpisajte trdnjave in površine. Navsezadnje so priljubljene gumijaste masažne preproge lahko preveč gosto in trdne za nežne noge drobtin. In preproge, izdelane iz PVC, bodo nasprotno, tako mehke, da bodo sčasoma propadle in izgubile svoje preventivne lastnosti.

Zato pri izbiri masažne tkanine bodite pozorni na to, od česa so izdelani, in kako se združiti. Konec koncev je najbolje, da se tiste preproge, na katerih je drugačno polnjenje, dajo prednost.

Tako se lahko nahajajo težje območje z velikimi udarci, ki spodbujajo točke na nogi, poleg tega pa bo tudi mehko območje za sprostitev, kjer lahko otrok poda noge.

To se naredi tako, da se drobtina lahko vedno počiva, če se utrudi hodi na reliefni površini ali se bo počutil neprijetno. In tudi ga bo potisnil, da bi dosegel konec preproge.

Zato, preden nosite preprogo blagajni, se zastavite naslednja vprašanja:

  • Koliko časa ga nameravam uporabiti?
  • Ali potrebujem poceni ali varno preprogo?
  • bo moj otrok hodil po tako težkem terenu?

In potem, ko lahko natančno in v celoti odgovorite na ta vprašanja, lahko dokončate iskanje.

Ortopedska mat ali masaža? Kakšne so razlike in podobnosti?

Kljub dejstvu, da smo ves ta čas govorili le o masažnih podlogah, je treba spomniti, da obstajajo tudi ortopedske podloge za otroke. In, najpogosteje naj se ne delijo in celo zmedejo, še vedno želimo razumeti - ali obstaja kakšna razlika v njih?

Na prvi pogled oba odeja opravljata glavno funkcijo - tvorjenje pravilne hoje in mišično-skeletnega sistema dojenčka, če pa kopirate globlje, boste našli razlike:

  • masažna matica se redno uporablja in je namenjena preprečevanju bolezni mišično-skeletnega sistema, ohranjanja mišičnega tona, izboljšanja krvnega obtoka in ortopedske podloge za zdravljenje,
  • Strukturno ortopedska preproga je vedno razdeljena na več delov. Lahko se hkrati nahaja na površini s posnemanjem trave, skalnatim reliefom ali drugimi nepravilnostmi, medtem ko je masažni pokrov popolnoma pokrit z enim reliefom.

Zato je večina kombiniranih ali izbirnih podstavkov ortopedskih, ki imajo kurativni učinek in ne samo prijetno masažo za noge svojih drobtin.

In še glavna podobnost vse odeje v svojem cilju - pomagati staršem vzgojiti zdrave otroke.

Jasno razumeti, kako ortopedska podloga za otroke deluje in kakšna je njegova uporaba, je to mogoče v video pregledu Nellyjevi otroci:

Masažna mat z lastnimi rokami

Če želite ustvariti preprogo sam, je veliko bolj proračunsko kot kupiti podobno v trgovini. Zato predlagamo, da se sami obvladate z vsem, kar potrebujete, in ustvarite ortopedski pokrov.

Osnovne zahteve za preprogo, ki ga izdelujejo lastne roke

V različnih starostnih obdobjih, z različno fizično aktivnostjo in pod različnimi pogoji, potrebujemo popolnoma drugačne preproge. Treba je skrbno premisliti, s kakšnim namenom si prizadevamo?

Masažne preproge, ki so jih ustvarili sami starši, so tudi razdeljene na vrste. Torej, v našem dnevu so:

  • masažne preproge iz naravnih materialov,
  • Masažne preproge, izdelane iz dodatkov za šivanje, kot tudi improvizirani materiali,
  • tekstilne preproge, ki imajo v svoji osnovi najpogostejšo obliko polnila,
  • kombinirane preproge (ki se pogosto imenujejo ortopedske preproge).

Kot lahko vidite, lahko masažno omarico izdelate iz ničesar. Poleg tega je zelo pomembno poznati nekaj osnovnih zahtev za preproge, tako da na koncu takega ne razočaramo z rezultatom:

  • elementi masažne matice ne smejo povzročati bolečine, zato vam priporočamo, da iz materialov izključite predmete z ostrimi koti, ker to ne bo v uporabi in celo bo prestrašilo otroka iz razreda,
  • če nameravate narediti mat skupaj, potem poskrbite za sprostitvene cone - nepokrita območja, kjer bodo otroške noge počivale od tovora,
  • Velikost ni odvisna samo od vaše želje, temveč tudi od starosti nemira. Če ustvarite masažno omarico za otroke, ki se samo dvigne na noge, potem boste imeli dovolj majhnega kvadrata, na katerem bo le stati ali prestaviti s stopala v nogo. Več odraslih in zato aktivnih otrok na tej preprogi dolgčas, zato morajo zagotoviti večjo površino.

Če hočete shraniti svojo moč in materiale ob ustvarjanju masažne preproge, jo lahko naredite bodisi takoj ali pa se šijete na glavne in dodatne dele Velcro, da po potrebi dodate nova področja.

Na splošno lahko ortopedske in masažne preproge za otroke, ki jih ustvarjamo in sestavljamo, lahko razdelimo na:

  • polnjeni, kjer so vsi masažni elementi v notranjosti, v šivanih blazinah ali vrečah,
  • če so elementi zašiti, zlepljeni ali drugače pritrjeni na površino.

Ampak bolj pogosto je priporočljivo združiti popravke, da bi dosegli večji učinek.

Masažna mat iz naravnih materialov

Najbolj pogost način za masažo stopal katere koli osebe, ne glede na starost in višino, je hoditi po kamnito plažo. Šljunkovci različnih velikosti in oblike pritiskajo na živčne konce noge bolje od katerega koli maserja in nas ne zahtevajo, razen za enoten korak.

Zato mnogi pediatri priporočajo prodnate preproge. Navsezadnje ima ta naravni material številne uporabne lastnosti:

  • električna prevodnost zaradi kremena v kompoziciji kamna omogoča šibko in uporabno elektro masažo,
  • naravni, netoksični izvor,
  • gladka, zaobljena oblika, ki ni škodljiva za otroško nogo,
  • dostopnost

Ti kamni so odlični za izdelavo masažnih preprog, tako preprostih, sestavljenih iz enega materiala in kot mesta na kombinirani preprogi.

Najprej se odločite za podlago. Zelo pomembno je vedeti, da so prodniki trdovratni material, ki ne spreminja oblike in zato trdi, ki se ne igra skupaj s stopalom. Zato ni dovolj samo, da vzamemo kozarec z gosto tkanino in lepilnimi kamni. Zelo pomembno je, da je podlaga dovolj mehka in pritisnite pod pritiskom.

Zato priporočamo, da ščetko vzamete iz dveh gostih tkanin in vstavite več plasti sintepona ali penaste gume z debelino najmanj 15 mm. Takšen vmesni sloj bo zadostoval, da bi prodirali kamenčke nekoliko globlje, prinašajo in mehčajo tekalne plasti otroka.

Po pripravi osnove lahko vzamete tudi pritrditev kamenčkov na mat. Ne pozabite na to, kar počnemo za otroke - velike napere in naravoslovce - zato mora biti lepilo nestrupeno, vendar močno.

Najvarnejše lepilo je PVA, vendar ga je mogoče uporabiti samo, če je vaša baza iz bombažne tkanine, sicer bodo prodniki občasno padli in to povzroča tveganje za testiranje na zob.

Bolj učinkovita bo uporaba gradbenega lepila ali lepila univerzalne, polimerne. Vendar pa ne pozabite, da bi moralo biti veliko prodentov, da bi pokrili ves dostop do površine z lepilom ali pa moraš lepilni material usmeriti na kamenček, da se zaradi tega ne pojavi.

Vizualizirajte, kako ustvariti preprosto, vendar učinkovito masažno preprogo iz kamenčkov je mogoče zahvaljujoč podrobnemu video master klonu iz Guidecentral Русский:

Vendar pa ne samo, da so kamenčki odlični za izdelavo masažnih preprog. Če so orehi v vaši hiši všeč, lahko ustvarite odličen simulator za noge nepokvarenega.

Lupina iz orehov, zlepljena obrnjena na podlago, bo nudila odlično masažo in terapevtski učinek. Takšne preproge bodo razvile nogo drobtin in omogočile, da bi bila bolj prilagodljiva.

No, kostanji so odličen material za ortopedsko preprogo. Poleg tega, da imajo najustreznejšo velikost in obliko, zagotavljajo tudi uporabno, terapevtsko izhlapevanje.

Lahko se zašijejo na podlago, ki je glede na gostoto in debelino enaka kot pri prodnati prodaji. Ali nit na ribiški črti in postavite takšne kroglice na preprogo ali debelo preprogo.

Edina pomanjkljivost uporabe kostanja kot glavnega materiala za ortopedsko preprogo - niso trajne.

Od dolgoročno skladiščenje in bolj stopa lupina bo poči, in to ne povzroča samo neugodja za otrokove noge, ampak tudi sprožijo sproščanje taninov, ki jih vsebujejo orehov, da je varna za zdravstvene drobtin. Treba je spremljati njihovo stanje in se jim prosim pravočasno odpovedati.

Masažni prstan iz dodatkov in improviziranih materialov

In vendar vsi nimajo priložnosti, da zbirajo oreščke ali zbirajo kamenčke od morja, in dodatki za šivanje v hiši vsake ženska so številni.

Najprej bodite pozorni na gumbe. Navsezadnje so:

  • so certificirani za kemično odpornost in zato varni za naše otroke,
  • močan in odporen proti obrabi,
  • obstajajo različne velikosti in oblike.

Najprej izberite osnovo. In tukaj nimate omejitev, bo vse delovalo:

  • starih frotirnih brisač,
  • blazine za blato,
  • kos preproge,
  • sendvič iz bombaža in sintepona, kot to počnejo mojstri.

Tudi debela odeja bo naredila! Glavna stvar je, da imate dovolj gumbov in moči, da jih šijete.

Hranite jih pametno. Konec koncev, če ste naključno šivali gumbi "svoboden", ne morete preprosto dobiti pričakovanega učinka, ampak tudi boli.

Zato je treba upoštevati naslednja načela:

  • ne dovolite velikih vrzeli med gumbi,
  • Majhni gumbi se nahajajo bližje drug drugemu, ki tvorijo sledi, da otroka položi nogo na noge, široka med trakom.

Vendar pa lahko ustvarite masažno podlogo za otroke z lastnimi rokami in brez uporabe gumbov, ki jih bodo naredili drugi priročni materiali.

Sew iz pero iz klobučevine in peresa na bazo, in tukaj je pripravljena pot za vas, po kateri bo drobtina zabavna in zanimiva.

Kape iz 5-litrskih steklenic bodo odlični tuberkulumi za otroške noge. Postavite jih v obliki slike ali jih razporedite v črtah, odvisno od velikosti, da povečate obremenitev nog na otroku.

Šivajte ga kot gumb, kapsule iz čokoladnih jajc.

Razporedi na podlagi vinski tabor. Če niso dovolj za popolno preprogo, jih lahko razrežete na plošče in šivate.

Uporablja se kot materialna gobica, trak, vezan v vozli ali ostanki umetne trate, ki jih šiva na gosto podlago.

In upoštevajte, da je osnova lahko gosta brisača, ki se ne uporablja več za predvideni namen, plišasto pletenje ali majhen kos preproge.

Masažna mat z polnili (tekstilna podloga)

Ena izmed najučinkovitejših masažnih preprog za otroke se šteje za množico. Njihova glavna značilnost je, da na površini, boste našli nobene olajšave, vendar meni, da so veliko lepše in bolj privlačna tudi za odrasle, kot igrače anti-stres, ki želi, da zgnetemo in kap.

Znotraj takšne preproge ni samo penasta guma ali sintepon, saj je v notranjosti material, ki daje zelo masažni učinek, koristen za otroško nogo.

Če želite ustvariti masažno masažo, boste potrebovali:

  • debela tkanina,
  • raznoliko polnilo,
  • Velcro (neobvezno),
  • Niti, škarje in šivalni stroj.

Za osnovo lahko vzamete kakšno krpo, tudi stare kavbojke. Glavna zahteva je vzdržljivost, tako da med aktivno uporabo preproga ne trgne.

S polnilom se morate malo potegniti. Najpogosteje priporočamo uporabo žit, vendar jih lahko nadomestite:

  • semena rastlin,
  • kosti drobnih plodov (na primer marelice ali slive),
  • kosti češnje,
  • lesene kroglice iz različnih kalibrov.

Vsako polnilo je priporočljivo zložiti v embalažo ali pisarniško datoteko, ki je že vstavljeno v vrečko, ki se razprostira od drobnozrnate strukture do večje.

Toda kako bo izgledal preprogo, je odvisno od kraja v hiši. Navsezadnje lahko:

  • šivati ​​dolgo slediti prazno vrstico na enaki medsebojni razdalji, da dobimo žepe, in po vstavitvi v vreče s polnilom, šivanje in urediti vse cevovode,
  • šivati ​​posamezne vrečke in jih nato zbrati v eni preprogi in ga ni treba kvadratno ali pravokotno, izbrati obliko sami,
  • šivati ​​nekaj vzglavnikov in jih pritrditi z robom Velcro.

Avtor - Anna Levina

V zadnjem primeru ne morete samo prilagoditi in izbrati velikosti masažne preproge, ampak tudi spremeniti kombinacijo polnil. Poleg tega je takšno preprogo vedno mogoče postaviti v omari ali vzeti s seboj ob obisku, tako da vašemu otroku ne bo dolgčas in preživel čas s koristjo.

Kombinirana masažna mat

Najpogostejše in učinkovite masažne preproge, ki jih ustvarijo lastne roke, lahko imenujemo skupaj. Uporabljajo lahko veliko različnih materialov, ki bodo koristili samo otroškim nogam. Poleg tega nimajo le preventivnega, temveč tudi kurativnega učinka. Zato se pogosto imenujejo ortopedski.

Ime »kombinirano« so prejeli zaradi dejstva, da lahko na eni preprogi obstaja več območij z različnimi reliefi, kar omogoča, da otroška stopala spremeni obremenitev in občutke iz nje.

Takšne preproge so težje izvesti in lažje. Navsezadnje bo delo prineslo raznolike materiale, mesta pa bodo manjše, kar pomeni, da bo potrebno manj truda, da bi vse skupaj. Vendar bo skupna velikost večja in morate sprejeti zelo odgovoren pristop k kombinaciji reliefa, da ne bi škodili otroku.

Najpogostejša in preprosta ortopedska preproga se lahko imenuje preproga za dva sektorja - s kamenčki in gumbi, v tem zaporedju. Tudi v njej je vse potrebno za pravilen razvoj stopala, hojo in hrbtenico.

Ustvarjanje takšne preproge je zelo preprosto - vzemite primerno podlago (del preprogo ali debela brisača je najboljši) in ga razdelite na dve coni. Morali bi biti vizualno enake velikosti, tako da sta obremenitev in sprostitev za nogo enaka. Nato lepljite skodelico na enem delu podstavka in zašijite gumbe na drugi strani.

Olga Platonova z veseljem deli svoje izkušnje v video master razred:

Toda pogosteje so kompleksnejše kombinacije številnih sektorjev:

  • z uporabo improviziranih materialov,
  • s kombinacijo tipkanja in velikih mest,
  • tematske preproge, po katerih otroci ne hodijo samo, ampak se tudi naučijo nekaj novega.

Načelo izdelave takšne ortopedske preproge je sestavljeno samo iz šivalnih sektorjev enake velikosti in šivanje za njih pripravljenega reliefa. Osnovni niz materialov bo izgledal tako:

  • tkanina za osnove,
  • pena ali sintepon za tesnjenje podlage,
  • žita, semena ali kosti za razsute dele,
  • gumbi, stari označevalci, svinčniki, kroglice in druga dodatna oprema,
  • plute, pokrovov, gobic, kapsul in posod iz čevljev,
  • Niti, igle in škarje.

Najlažji način ustvarjanja preproge je urediti masažne elemente na enem listu. Udobje in preprostost je, da vam ni treba veliko truda, da bi šli na sami podlagi - dovolj je, da vzamete primerno preprogo preproge, staro preprogo ali veliko brisačo.

Če želite mat bolj gladka in privlačna, nato svetlo krpo (najbolj primerna bombaž Budala ali saten), rezanje iz njega vrhnjo plast in ga šivati ​​masažni elementi, nato pa sestavite klasičen sendvič iz dveh plasti tkanine in plast polnilo, kot za odejo.

Kako enostavno in priročno urediti vse na kombinirani matiji, bomo z veseljem povedali Janu Agayevu v video master klasi:

Če želite poseben oddelek za izmenjavali potiskane preprogo območja z zemljo, boste morali nekaj dela. Najprej boste morali prilagoditi želeno število kvadrate ali pravokotnike - prihodnost sektorjev - šivati ​​na nekaterih masažnih elementov, v drugi pour žit in drugih polnila, nato pa jih vse šivati ​​v eni dolgi progi.

Kako nadomestiti relief in kaj je bolj primerno za vašega otroka? Odgovor je samo v tvojem srcu, ker so vsi otroci drugačni in če hočejo hoditi po pesku, potem bodo drugi našli to zabavo dolgočasno. Kot namig, predlagamo, da pogledamo na Ekaterino Kuzmino in jo navdihnemo s kombinirano mat, v kateri je uporabila samo improvizirane materiale.

Če želite v eni preprogi združiti izobraževanje in zdravje, potem vam bo všeč ideja o ustvarjanju tematske preproge. Konec koncev, zato otrok ne bo le razvil svojega mišično-skeletnega sistema, temveč se tudi naučil nekaj novega.

Poskusite zaobiti prvotno preprogo z reko, travnik in hišo ali poslati svojo drobtino v okrogel svetovni izlet ali celo pustiti, da gre za nekaj minut v vesolje. In to nam bo pomagalo odličen, razumljiv video video kanal glavnega razreda Ženski hobi:

Zdravje otroka je glavna skrb staršev. Vsi vemo, da je veliko težje zdraviti kot preprečiti bolezen. To pomeni, da mora biti preprečevanje na prvem mestu.

Masaže in razredi v zdravstvenih skupinah so izvrstna izhod, vendar potrebujejo veliko časa in denarja, medtem ko masaža za otroke postane prijatelj, asistent in odlična igra že nekaj let naprej!

Avtor članka - Ksenia Bilichuk

Masažna maska ​​za odrasle in otroke

Biološko aktivne točke, ki ležijo na podplatih, je koristno redno masirati. Uporabite lahko storitve masažnega terapevta ali kupite posebne masažne naprave v trgovini. Vendar pa ni nič lažje kot sami izdelati masažni pripomoček. Stroški so minimalni, zdravstvene koristi so ogromne in veliko vtisov se proizvaja, ko se proizvaja.

Masažna matica gumbov

Zahteval bo gost, material (zavoj), vrsto gumbov in nit z iglo.

Pripravite dva identična zavihka materiala. Na enem od njih očistite gumbe. Morali bi biti na kratki razdalji drug od drugega. Strip majhne in velike gumbe, gladke in reliefne. Niti so močni, tako da se, ko perejo preprogo, gumbe ne ugasnejo.

Ko je vse pripravljeno, postavite drugi kos materiala na vrh. Šivajte na straneh in jih obrnite na sprednji strani. Poravnajte vogale, s skritim šivom držite preostali rez. Za lepoto, obrisi rob. Mat je pripravljen!

Popoln masažer iz kamenčkov

Pripravite gladke kamne. Zaželena ploska oblika. Potrebovali boste polipropilenske matice in volnenega materiala.

Postavite kamenček na sredino preproge, ga zategnite in šivajte. Naslednji kamen je nameščen blizu njega, pokrivati ​​z materialom, pritrditi z zatiči in postaviti črto. Tudi z vsemi kamni, dokler jih ne napolni celotna matica. Ostanki materiala, ki je bil zunaj mat, rezan v obliki roba, trim. Za lepoto je lahko več kamenčkov prekrito z rdečim ali rumenim materialom.

O takšni masažni prti bi morali dobiti:

Preproga za masažo stopal iz pokrovov

Pred izdelavo je potreben nekaj časa za zbiranje in pripravo pokrovov pod plastičnimi steklenicami. Potrebovali boste tudi debelo ribiško črto, šilo in lepilo.

Vsaka kapica je perforirana na več mestih.

Če želite lepo preprogo, lahko pritrdite pokrove na barve in držite vzorca. Mat je mogoče sestaviti v obliki pravokotnika ali mozaika.

Ribiško črto gre skozi luknjo v pokrovu, jo povežemo z naslednjim pokrovom.

Začetek črte mora biti dobro pritrjen z močnim vozelom. Zaželeno je, da ga skupaj zlepimo.

Pokončke povezujte z ribiško črto. Odvisno od oblike preprogo so lahko luknje v pokrovu štiri ali več.

Na koncu dela bomo določili ribiško črto na enak način kot v začetku.

Da bi odejo prinesla veliko moč, se lahko črta prečka po obodu preproge.

Preproga je dvostranska. Ena stran je mehkejša, druga je trdna, z izrazitim učinkom masaže.

Zdravi otroci

Vse matere želijo, da se njihov otrok nikoli ne razboli, odrašča zdravo in močno. Za to je treba okrepiti svojo imuniteto, izvajati zdravstvene postopke.

Dobra pomoč staršem je lahko otroška masažna podloga, ki jo lahko naredite z lastnimi rokami.

Otroška majica z mačkami

Primeren za preprečevanje ravnih stopal za otroke. Preproga je narejena v obliki velikega zelenega lista. Na njej so nameščeni ladybugs, od katerih je vsak napolnjen z glupom.

Otrok, ki hodi po takem listu, masira noge. Če se obrnete na hrbet, boste dobili čudovito masažo hrbta.

Tehnologija izdelave takšne preproge je enostavna za demontažo, gleda na mojstrski razred.

Velik list drevesa se razreže iz zelene tkanine. Priprava ladybugov.

Potem so ladybirds dani na list. Vsi deli so previdni.

Znotraj vsake krave morate položiti žitarice (grah, ajde, fižol, riževe zrnje) in izsušiti luknje.

Ne pozabite, da namesto oči očistite gumbe ali kroglice. Masaža je izšla čudovito.

Svinčniki za reševanje

Pripravite podnožje matove iz gostega materiala. Označite mesto, kjer bodo postavljeni svinčniki. Na tej postavitvi so trakovi večbarvne tkanine. V vsakem od njih obrišite svinčnik in ga obesite s šivom.

Za zdravje otroških nog

Čiščenje ortopedske mat z lastnimi rokami lahko opravi kateri koli starš. Ne bo slabše od analogov, kupljenih v trgovini. Uporabite ga po možnosti za otroke po letu, ko je že oblikoval lok noge.

Za njegovo izdelavo je koristen vsak material, ki je v gospodinjstvu. Primerna so različna žita, kroglice iz polipropilena, ploščati prodniki, plastični moki. Material je zaželen za uporabo grobe kakovosti. Na primer, Velvet, vreča.

Ortopedska pot

No, če je preproga izdelana v obliki poti, ki združuje različne masažne elemente. Lahko začnete z gumbi, gladko obračate na elemente s šivanim krupom in končate s koščkom mehkih kroglic, znotraj katerih je prišit sintepon. Otrok bo želel hoditi po takšni poti.

Določiti morate, koliko kvadratov bo na vaši poti. Za pripravo kvadrata materiala zložite v dva na sprednji strani navznoter. Izbrisan je s treh strani, izkaže se, da se robovi poravnajo. Pripravi se potrebno število kvadratov.

Na prvi smo zašijemo različne gumbe na enaki razdalji drug od drugega. Znotraj trga smo postavili plast tanke pene. Na drugem kvadratu pripravimo kriva območja. Da bi to naredili, nalijemo žito znotraj (približno 1/3 od celotne prostornine), jo enakomerno porazdelimo. Delimo se na majhne kose, šivamo. Popolnite celoten vzorec na ta način.

Tretji del tira bo z mehkimi kroglicami. Če želite to narediti, razrežite tkanino v obliki krogov. Vsak od njih je napolnjen z vato ali sinteponom, ki ga šivi z nitmi. Nastale kroglice so tesno pritrjene na pot.

Vsi trije pripravljeni kvadrati so zlepljeni skupaj, obrezani s pletenicami in dekorativnimi elementi.

Fotografija razstave masažnih podstavkov

Ponujene fotografije vam bodo pomagale določiti, katera vrsta masažne mize je najboljša za sebe in vašega otroka.

10 idej: ortopedska mat z lastnimi rokami

Slavni dr Komarovsky, tako kot mnoge druge strokovnjake, svetuje otroci pogosto gredo bosi, da bo rešil iz ravne noge, clubfoot in drugih ortopedskih težav. Ampak, če ne vrt in dvorišče stanovanje stavbe otroka na se bos ne sprosti, potem obstaja način - masaža mat. Ste videli, koliko stanejo v otroških trgovinah? Mi smo, da, in zato smo se odločili, da to ustvarimo sami, bolj je to mogoče storiti z improviziranimi sredstvi.

Kaj potrebujemo?

  1. Podstavek bo prišel v priročno gosto tkanino, lahko je kavbojke ali lan, zložen v več plasti. Tudi za podlago lahko uporabite kos preproge ali poliuretanske preproge za plažo ali športne aktivnosti.
  2. Druga - bombažna volna ali sintepon, je potrebna, če za osnovo ni bilo zelo gosto tkanino.
  3. Gumbi za polnjenje, kamenčki, plute, kaj drugega? Še naprej bomo povedali.
  4. Orodja za iglo, trakove, ključavnice, svetle aplikacije za dekoracijo, drugi okrasni elementi.

10 idej za izdelavo masažne matice

Bosi na pesku

Kako lepo teči bos na pesku, in kako koristno za otroke! Naša preproga lahko posnema pesek, hoda po njej pa bo tudi lepo.

  • Šivite vrečko iz gostega materiala, jo okrasite z aplikacijami ali risbami v morski temi.
  • Vrečo napolnite z rižem, proso ali ajdo, v njej pa pustite malo prostora.
  • Sesajte vrečo, poskrbite, da se drobtine ne izlijejo iz šivov. Število vreč je odvisno od velikosti bodoče preproge, jih lahko šivate skupaj s trakovi ali kosi tkanine.

Sprehod na takšno preprogo sprošča noge in pomirja otroka.

Tirnice, pragovi-pragovi

Posebno cenijo tako fantje, ker radi radi igrajo vlake in železnice. "Rails", ki jih lahko ustvarite sami, ne bodo le orodje za masažo, ampak tudi najljubši predmet iger.

  • Poleg tega bodo uporabni tudi stare svinčniki, markerji in celo koktajlne cevi.
  • Za začetek, zašijte nekaj tkivnih kvadratov, vsak z enako razdaljo med seboj, morate šivati ​​prijatelja nad prijateljem 10 ali več gumijastih. Lahko je silikonski gumi ali običajen za lase.
  • Sesajte kvadratke med seboj, da dobite en velik "železniški" vložek med gumijastimi svinčniki, tirnice so pripravljene!

Opomba: razdalja od gume do gume mora biti manjša od dolžine svinčnika za približno pol do dva centimetra.

Sprehod po "tirnicah" - dobro pomaga pri ravnih nogah.

Rope labirint

Otroci tako ljubijo "zapletene" predmete, naj igrajo v resničnem labirintu, ki bo hkrati masažna mat.

  • Podlaga za takšno preprogo mora biti zelo gosta, na primer kos stare preproge.
  • Potrebovali boste zelo debelo vrv, boljšo vrv vrvi. Tie v veliko vozlišč.
  • Ustvarite labirint, ki temelji na, jo lahko povežete s preprogo z močnim lepilom in prav tako preprosto šivate posebno ukrivljeno iglo.

Naučite svojega otroka, da preživi na labirintu igrač in sami igrate z njim, zapletite nalogo, tako da postavite v palčke labirinta nevarnih živali. Igrati lahko celotna družina, da je velikost celotne sobe. Lahko zaprosite za pomoč od njenega moža!

Darilo Moidodyrja

Za najmanjše noge lahko ustvarite "nežno" mat.

Na podlagi je mogoče raztresati različne gobice, gobice, paralon tkanine. Vse, kar lahko kdorkoli najde.

Vaš dar bo postal mesto vaših najljubših iger za otroka in mlade goste!

Kamen iz morske obale

Če šovica od vas ni najbolj nadarjena, in ni veliko časa, to ni izgovor, da bi šel v trgovino za kupljeno ortopedsko mat. Najpogosteje posnemajo travo ali kamenčke, vendar je veliko bolj prijetno hoditi po naravnih kamenčkih, kajne?

  • Potrebovali boste zelo gosto bazo, vendar preproga ne bo delovala, ker kup kupi lepilo in prodniki ne bodo pravilno držali. Idealno - gumijasto podlogo za šport.
  • Samo prilepite mu veliko kamenčkov različnih velikosti in darilo za otroka je pripravljeno!

Pozor: kamni se lahko uporabljajo le nežno, gladko in popolnoma varno.

Ovitki za otroka

Ste nabrali veliko pokrival iz otroške hrane, mleka in limonade? Ne žurite, da jih vrzite!

  • V gosto podlago, boljši poliuretan, lepilo v različnih zaporedju pokrovi različnih premerov. Lahko jih šivate.
  • Za starejše otroke je mogoče pokrove obrniti na glavo, za otroke, na glavo.

Tako preprogo se upravičeno lahko imenuje ortopedski, hodi po njej - odlična masaža stopal.

Pugs in kroglice

Za najmlajše otroke, ki šele začenjajo hoditi sami, je še posebej koristna masaža, vendar mora biti nežna. Zato bomo za polnjenje uporabili najmanjše predmete: gumbe velike in majhne, ​​kroglice, strele, vse, kar je v arzenalu katere koli ženska.

Pozor, prosim! Majhne dele je treba dobro zrcaliti na površino, tako da jih drobtina ne more raztrgati in pogoltniti. Naj jih igra samo pod svojim nadzorom!

Pomagali bodo stari kolobarji

Vsaka mama doma verjetno ima stare curlers, jih šije v debelo tkanino in dobil odlično masažo stopal.

  • Mehko geslo.
  • Trdno in gladko iz plastike.
  • Votel notranji in z rebrastimi robustnostjo.
  • Metal.

Hodenje na takem preprogu razbremeni utrujenost z nog.

Patchwork odeja

  • Kot podlago za to možnost lahko vzamete stari odejo.
  • Tkanine z različno teksturo so na zalogi: tesne kavbojke, mehko runo, rebrasto vrečko.
  • Izrežite iz teh tkanin kvadratov, ki so enaki kvadratom odeja in jih šijejo.
  • Takšno darilo je odličen kraj za igranje tudi tistih otrok, ki še ne vedo, kako hoditi.

Palice za paličice

Za starejše otroke lahko ustvarite preprogo iz različnih lesenih palic. To so palčke karamela ali sladoleda, palčk za japonsko hrano in celo majhne kocke. Dobro jih lepimo na podlago, poskrbimo, da je površina gladka in ni pustila splina, temveč pokrivati ​​vse lesene elemente z lakom.

Končno, da delijo drugo idejo: uporabo vseh teh metod za oblikovanje posameznih kvadratov, kaj vaši preprogi bo in železnice, in krpe in valjčki in gobice, bo dojenček love it!

In kaj še lahko ustvarite ortopedski mat? Ali je še bolje kupiti?

Prenesite kontrolni seznam "Kako izboljšati imuniteto za otroka 1-3 leta"

Že imeli čas, da poskusite vse lekarne čudežnih orodij, ki obljubljajo, da bodo vašega otroka prešli iz pogostega "jastreba" v zdravo, čvrsto, a vse brez uspeha? Prenesite kontrolni seznam in ugotovite, kako pravilno ravnati z mamo z naslednjim "snotom" in prehladom!

Če želite komentirati, morate

Prenesite kontrolni seznam "Kako izboljšati imuniteto za otroka 1-3 leta"

Že imeli čas, da poskusite vse lekarne čudežnih orodij, ki obljubljajo, da bodo vašega otroka prešli iz pogostega "jastreba" v zdravo, čvrsto, a vse brez uspeha? Prenesite kontrolni seznam in ugotovite, kako pravilno ravnati z mamo z naslednjim "snotom" in prehladom!

Politika zasebnosti

Uprava viline.tv mesto (OOO "VilaynTv" BIN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001) spoštuje in v skladu z zakonodajo Rusije. Prav tako spoštujemo svojo pravico in spoštujete zaupnost pri izpolnjevanju, prenašanju in shranjevanju vaših zaupnih podatkov.

Vaši osebni podatki zahtevamo za povratne informacije, da vam zagotovimo informacije ali storitve, se odzovejo na vaše zahteve za podporo spletnega mesta, vodijo tekmovanja in druge promocije, izvajajo ankete za izboljšanje kakovosti storitev.

Osebni podatki so podatki, ki se nanašajo na predmet osebnih podatkov, to je potencialnemu kupcu. Še posebej, ime in priimek, datum rojstva, kontaktne podatke (telefonska številka, e-poštni naslov) in druge podatke, pripisati zveznega zakona z dne 27. julija 2006 № 152-FZ "On osebnih podatkov" (v nadaljevanju - "Zakon") po kategorijah osebni podatki.

Če si dal svoje kontaktne podatke na spletni strani, se avtomatično strinjate z naslednjimi koraki (posli) z zbiranjem osebnih podatkov in zbiranje, shranjevanje, pojasnilo (posodobitve, spremembe), uporaba, uničenje, depersonalizacijo, prenos na zahtevo sodišča, v Vol. h., tretjim osebam, v skladu z ukrepi za zagotovitev varstva osebnih podatkov pred nepooblaščenim dostopom.

To soglasje velja od neomejenega časa od datuma predložitve podatkov in ga lahko umakne s predložitvijo vloge upravi spletnega mesta z navedbo podatkov, navedenih v čl. 14 Zakona "O osebnih podatkih".

Preklic odobritve za obdelavo osebnih podatkov se lahko izvede tako, da uporabniku pošlje ustrezno naročilo v preprosti pisni obliki na elektronski naslov (e-pošta) [email protected]

V primeru odvzema dovoljenja za obdelavo vaših osebnih podatkov se zavežemo, da bomo vaše osebne podatke izbrisali v roku, ki ni daljši od 3 delovnih dni.

Masažna omara za otroke z lastnimi rokami

Masažna talna obloga za otroke ne bo samo izboljšala zdravja otroka, temveč služi tudi kot zanimiv pripomoček za igre. S pomočjo takšne stvari se bo otrok razvil v celoti, sami pa je preprosta naloga. Preberite naš članek in razumeli boste, da je to preprosto.

Izgleda

Masažna prevleka ponavadi izgleda kot površina s štrlečimi deli na njem. V trgovinah najdete takšno preprogo v večini primerov gume z mozolji. Višina teh mozoljev je drugačna: to bo spremenilo občutke pri hoji na preprogi.

Od poceni modelov izstopajo tisti, na površini katerih so mozolji z lepilom ali drugo metodo. Razlikujejo se v togosti in krhkosti.

Koristi

Ne zanemarjajte zdravja otroka: tudi če je vse dobro, mora biti takšna preproga doma, kot preventivni način vzdrževanja zdravja v odlični obliki. Konec koncev, vsi vedo, da ob nogi osebe obstaja več točk, redno delo, na katerem lahko izboljšate ne samo dobro počutje, ampak celo ozdravijo številne bolezni.

Torej, poklica s takim pripomočkom za masažo daje nekaj naslednjih pozitivnih točk:

  • Pravilno oblikovanje stopala v otroku;
  • Preprečevanje in zdravljenje ravnih stopal;
  • Izboljšanje krvnega obtoka;
  • Normalizacija metabolizma v telesu majhnega človeka;
  • Razvoj vestibularnega aparata;
  • Povečana imuniteta;
  • Normalizira otrokov miselni proces;
  • Umik živca;
  • Sprostitev.

Od antičnih časov so ljudje tekli na božjo travnati travo in travnate noge - ne okrepili samo zdravja, ampak tudi imunskega sistema. Zdaj je alternativa takšni gimnastiki masaža stopal s pomočjo reliefnih naprav, zlasti takšne masaže.

Obstaja veliko takih masažnih preprog. Izločimo jih nekaj.

Obrazci

V teoriji lahko oblikovanje masažnega pribora spreminjamo:

Vendar pa je v večini primerov oblikovanje kvadratno ali pravokotno. Dodatna oprema je lahko velika, kar bo predstavljalo pomemben del igralne sobe. Tako otroci lahko delujejo brez omejitev glede števila ljudi.

Velikost

Seveda je majhen pripomoček za masažo hitrejši in ga naredite veliko lažje. Vendar ne pozabite, da na takem "otoku" otrok ne bo zadostoval za opravljanje vaj. Bolje je zagotoviti srednje veliko mat ali nekaj malih.

Materiali

  • Močna, groba tkanina, primerna je za kavbojke:
  • Nepotrebna odeja ali pregrinjala, stara palača;
  • Guma;
  • Laminatne talne obloge.

Elementi za šivanje

  • Majhni: gumbi, kroglice.
  • Srednje: kapice za steklenice, svinčniki, curlers.
  • Veliki: umivalniki, držala za jedi z luknjami, prtički za aparate.

Elementi, ki se lahko lepljajo

  • Leseni elementi: svinčniki, palice.
  • Shell: iz orehov ali orehov.
  • Prodniki: prodniki ali drugi enako lepi primerki.
  • Velika zrna.
  • Čipi za namizne igre.

Obstajajo tudi samozaposlene preproge in s šivanjem elementov. Na primer, zelo priljubljeni so masažni modeli s šivalnimi vrečkami, v katerih so različna polnila: lupine, zrna, pesek in drugi zanimivi elementi za otroka.

Taktilni modeli

To možnost dopolnjujejo elementi, kot so Velcro, strele ali kosi tkanine.

Razvijanje modelov

Razlika med temi izdelki je, da so na dnu vgrajeni številni digitalni ali abecedni elementi. Pogosto se lahko srečate in geometrijske figure kot učni material.

Kako narediti

Oglejmo si nekaj primerov, kako lahko opravite preprost atribut za otroke z lastnimi rokami.

S tipkami

  • Materiali, ki jih bomo potrebovali za izum tega izdelka, so gumbe, nit z iglo in sama tkanina, ki je naša osnova. Tkanina se lahko uporablja le, vendar le gosta.

Pripravite dva dela materiala. Eden od njih se uporablja za šivanje gumbov. Gube velike gumbe z majhnimi, gladkimi in reliefnimi na razdalji drug od drugega. Priporočljivo je, da uporabite močne niti, tako da pri pranju gumbov ne letite.

Ko je prvi del materiala pripravljen, se šivi na straneh drugega dela. Angle je treba obdelati, lahko uporabite robove iz drugega materiala - to bo lepše. Zdaj lahko uporabite preprogo.

Orthopedic

Ta kategorija odeje je raznolika, upoštevajte več možnosti, ki jih lahko naredite z lastnimi rokami.

Pesek

Način izdelave:

  • Bodite trdne snovi: kavbojke ali perilo. Odtegnite nekaj žepov iz tkanin - njihovo število je odvisno od dimenzije naše masažne opreme.
  • Obrti okrasijo različne aplikacije v morskem slogu.
  • Izpolnite jih z različnimi drobtinami in pustite malo prostora.
  • Zdaj jih je treba zašiti. Če želite zamenjati polnilo, lahko z njimi šivate zadrgo ali pa zapahnete z žico Velcro.
  • Vrečke povežite s trakovi ali deli tkanine.

Železnica

Ta različica masažnega atributa za otroke ne bo samo področje za preprečevanje in zdravljenje, temveč tudi vaše najljubše spremstvo za vašega otroka. Konec koncev, lahko igrate dovolj na železnici. Način izdelave:

  • Zašijte nekaj kvadratnih elementov, izrezanih iz materiala, ki ste ga izbrali.
  • Na vsakem nastalem elementu se zamešite 10 gumijastih izdelkov. V tem primeru je primeren kot elastičen za kodre in silikon. Treba jih je postaviti ena nad drugo.
  • Zdaj morate šivanje vseh komponent velike mat, da bi dobili eno igralno polje.
  • In zadnji korak: vstavite svinčnike ali cevi za pijačo v gumijaste zatiče - vaša železnica je pripravljena.

Od kamenčkov

Način izdelave:

  • Bodite trdni snovi - to bo naš temelj. Najboljša možnost je gumijasta različica.
  • Lepite na njej kamenčki, ki morajo biti različna gladkost in varnost za stopala otroka.
  • Ortopedska mat je pripravljena.

Masažne poti z lastnimi rokami

Evgenia Bulycheva
Masažne poti z lastnimi rokami

V zadnjem času rezultati zdravstvenih pregledov kažejo na poslabšanje stanja zdravje predšolskih otrok, povečanje števila otrok z mišično-skeletnimi motnjami, vključno z ravnimi nogami. Zato je nujno treba pozornost nameniti tej težavi.

Za zdravljenje in preprečevanje ravnih nog uporabljamo različne metode. Otroci v telovadnici so bosi. Ne samo to zdravje, ampak tudi utrjevalni učinek. Za krepitev mišično-skeletnega sistema gležnjev in stopal se priporočajo različne vrste hoje: na kamenčkih, pesku, rebrastih in ortopedskih skladbe, masažne preproge, na nagnjeni ravnini. Postaja je refleksna "Izbrano", obstaja aktivno oblikovanje lokov. Kot rezultat, zmanjšala in se ustavil bolečine v nogah, obnovljena pomlad funkcijo noge, poleg tega pa povečuje splošno tonus telesa, krepi mišice oslabljene noge, usklajevanje usposabljanja, nastalo prav in lepo držo.

Da bi to delo diverzificirali, je treba zanimati otroke za pedagoški kolektiv MKDOU "Vrtec št. 18 "Kamilica" se je odločil, da bo napravo opremil za preprečevanje ravnega nogometa doma masažne steze.

Ko so bili ustvarjeni, so učitelji uporabili različne materiale (plute, križ, lesene palice, markerje, gumbe, vrvice, loofere itd.). Na prvi pogled se zdi neuporaben, predmeti so postali svetle in enostavne opreme.

Učitelji niso pokazali le ustvarjalnosti, fikcije in fantazije. Na to delo so se aktivno pridružili tudi starši naših učencev.

S skupnimi prizadevanji brez znatnih finančnih stroškov so lahko izboljšali in dopolnili tradicionalno športno opremo, razvili in izvedli izvirne, izvirne, variantne modele in modele.

Posebno se zahvaljujem opremi, ki jo želim izraziti vzgojiteljem Lavrovoja N. Yu. In Rudakova TE

Izboljšanje predšolskih otrok z vadbeno terapijo in fizičnim usposabljanjem. Ustreznost Teoretična fizična kultura je bila nedavno uveljavljena v predšolske ustanove različnih profilov. In razloge za to.

Masaža mat: bolj uporabna, izdelava - kaj in kako, prave in napačne možnosti

Masažne preproge so proizvod sedentarnega življenja in v določeni meri lahko nadomeščajo fizično delo na svežem zraku in hodi bos. To je še posebej pomembno za otroka: ravne noge ali nogavice so neprijetne same in prispevajo k razvoju rahitisa. V odrasli dobi se njegove posledice ne zdravijo, življenje z njimi pa ni zelo ugodno. Toda za odrasle je koristna tudi masaža, ker znatno zmanjša utrujenost in pomaga pri boju proti stresu. Masaža je mogoče kupiti in to lahko naredite sami. Če to storite pravilno, bo delovanje domačega masažnega kopita močnejše in boljše od kupljenega za dostojno količino. Kako narediti masažno preprogo z lastnimi rokami iz improviziranih materialov in je v tem članku.

Osredotočili se bomo še na masažne preproge za stopala. Tudi izdelane so zadnje preproge, vendar je, prvič, strogo omejena izbira proizvodnih metod in materialov (masivnega lesa ali plastike za živila). Drugič, preproga za hrbet nima skupnega ugodnega učinka - na njem (nazaj) in pod samo nekaj aktivnih območij (glej spodaj). In kar je najpomembnejše - učinek zmanjšanja utrujenosti iz podloge za hrbet je zelo relativno. Na voznikovem sedežu minibusa ali tovornjaka se hrbtna preproga redko vidi. Pravijo, da to ni koristno, le ovira. Zdravniki - strokovnjaki s področja industrijskih sanitarij in poklicnih bolezni - se strinjajo, da je delovanje masažne mize za hrbet omejeno na samoregulacijo. Obstajajo tudi terapevtske masažne preproge za različne dele telesa, toda to je medicinska oprema, ki se uporablja za predvideni namen in pod nadzorom zdravnika.

Otroci in odrasli na masažni preproge

Zakaj - noge?

Orthopedic mat za stopala ne samo pomaga pravilno oblikovanje loka stopala. Specialisti za akupunkturo vedo, da noga stopala koncentrira aktivne (in zelo aktivne) cone v njo tekmuje z ušesom. Aktivne področja telesa za postopke akupunkturnih za po točkah ali razburjen v starem akupunkturo ali sonda naprave za akupunkturo (mimogrede, kot priborchik more biti neodvisno, in to je popolnoma res je aktivnih točk) ali laser. Za stopalo vpliv na aktivne cone ni zelo primeren - hodijo s svojimi nogami. Tudi pri novorojenčkih izkušeni strokovnjaki težko najdejo aktivne točke nog in učinek točke na njih je neučinkovit. Toda za navadne osebe je tako dobro: delo na aktivnih območjih stopal s pomočjo masažne preproge je zelo težko pretiravati in povzročati škodo. Ampak lahko je veliko koristi - če je preprogo pravilno izdelano, glejte spodaj. Na koncu je le nekaj otrok pokvarjeno z nogami, nikoli masažno omarico in jih nikoli ni videlo v očeh, še manj pa z rahitisom. Ampak krepitev zdravja od mladih, hkrati pa vam zagotavljamo vitke noge in gladko hojo, nikomur ne bo škodovalo.

Mesto aktivnih območij na nogah človeških nog je prikazano na sl.

Mesto aktivnih območij na stopalih osebe

Masažna kopel vpliva na metodo mehke akupunkture, ki ni nič več kot masaža. Osnovna načela mehkega vzbujanja aktivnih točk so:

  • Učinek je na omejenem, a precej velikem delu površine telesa.
  • Učinek mora biti ritmičen.
  • Moč vsakega pritiska (tlaka) se mora postopoma povečevati nad njegovo dolžino in se gladko spustiti.
  • Dvojni ali trojni ritem je zelo učinkovit, ko je val udarca spremlja ritmični manjši pretres po obdelani površini.
  • Povečanje moči in / ali hitrosti izpostavljenosti pred pojavom bolečine je nesprejemljivo, ker če možgani prejmejo signal za bolečino, začne ustrezna aktivna točka ne stimulirati, temveč da zavre organ, povezan z njo.

Natančneje (fiziološko) z blago akupunkturo pohoten plasti kože rahlo stisne aktivno točko (ki ni pobeg na stran) in nato narediti malo pritisku na in jo pod pritiskom. V mehki podplati akupunkture s tem, da sta zgornji kožne plasti gostejša, in plastjo mehkega tkiva med kostjo in tanjši olajšan. V pravilno izdelani masažni preprogi (glejte spodaj) se to zgodi samodejno. Vendar, če se preproga ne izvaja pravilno, je možen nasprotni učinek.

Opomba: če ste kdaj poškodovali kosti noge, brez posvetovanja z zdravnikom pa ga lahko uporabite samo z oblazinjeno, plutovino ali čutno masažno omarico, glejte spodaj. V nasprotnem primeru se zaradi brazgotin iz zlomov na kosteh koristni postopki lahko spremenijo v škodljive.

Kako ne

Splošne informacije o bistvu masaže so že dovolj, da bi razumeli, kako ne bi naredili masažne mize. Primeri njene napačne izvedbe so prikazani na fotografiji:

Kako ne bi naredili masažne matice

Poz. 1 - iz obrnjenih plastičnih vtičev. Bolje! Ortopedski učinek je odsoten, t. Skupna (pokrivna) površina v primerjavi z dimenzijami stopal je ravna. S ploskih nogavic in dlak, ta preproga ne bo prihranila boljšega dna od laminata, a zaradi zdravja sploh ne bo koristna.

Stožci (pozicije 2 in 3) so v bistvu sposobni dati ortopedski učinek v velikosti, vendar spet - boli! Skupni obnovitveni učinek je negativen. Še huje je brisanje brusnih koles (točka 4) ali betonskih ulitkov, noge bodo izbrisane pred okužbo. Betonske preproge, poleg tega pa tudi prah z alergenim in kancerogenim cementnim prahom. V skladu s sanitarnimi in gradbenimi predpisi se vsaka soba z golimi betonskimi stenami šteje za neprimerna za stanovanja, proizvodne dejavnosti in druge primere podaljšanega bivanja ljudi v njej. Da bi razumeli, kako si lahko misliš na masažno maso iz betona ali abrazivov, moraš biti psihiater, ne iz slednjega.

Vzglavnik učinek preproge ploščatih stranskih do zamaškov (poz. 5), kopel in kuhinjskih pripomočki (položaj. 6), ali podatki gospodinjske plastike (položaj. 7), je možno, vendar je nepredvidljiva, do negativna. Restavracija - ni na voljo. Mat pomponov (položaj 8), pozitivni ortopedski učinek daje, vendar zelo šibek. Restavracija - nič.

Kako naj

Na splošno je mogoče masažno omarico izdelati na tri načine:

  1. Zaščiteno iz naravnega filca;
  2. Tiskani - elementi, ki vplivajo na aktivna območja, so v lupinah (vrečah) iz naravnega tkiva;
  3. Sortiment - aktivni elementi, ki so prišli ali zlepljeni na substrat, ki absorbira maščobe.

Od čutila

Druga NM Przhevalsky je opozorila, da nomadi Srednje Azije, ki živijo v dobesedno smrtonosnih naravnih razmerah, uživajo zavidljivo zdravje in dolgoživost. V luči naknadnih raziskav je postalo jasno, da je imelo značilno vlogo mladičev pomembno vlogo pri tem; čevlji in mojstri ter obiskovalci, vstopajo, zapustili vhod in hodili po juti po grobem lističem bosu ali v mehkem Ichigu. Stelja jurte se hitro izrabila, zato so jo izšle iz odpadkov in ostankov, zgornja površina legla pa je bila v brazgotinah.

Masažna miza za stopala iz klobučevine

Ortopedski in opornih (terapevtske) učinki masaža mat klobučevine so zelo visoki in zagotavljajo mehanske lastnosti klobučevine, se je zdelo, da je nastavljiva na kožo stopal odskočna na njej. Zato lahko iz masivnega filca zašijete masažno omarico, ne da bi skrbeli za njegovo vidno strukturo in teksturo, če je le relief z višino cca. 1 cm (glej fotografijo). Ampak, seveda, mat za stopala iz klobučevine bo zahteval veliko dela in ne bo drago. Ampak, če dodate fancy za delo, čutil masažni prstan lahko postane pomemben notranji objekt. Za ljudi vseh starosti in zdravja ni kontraindikacije.

Natisnjeno

Terapevtski učinek zdravila masaža mat močnejši, vendar mehkejša kot klobučevine, ker, prvič, je treba enakomerno na celotnem območju stopala; drugič, izključena je draženje živčnih končičev s togimi vili. Ortopedski učinek je veliko manj, ker Gladi tesno prilegajoče aktivne elemente s krpo. Zato je najprimernejša natisnjena masažna mat:

  • Odrasla oseba, katere kosti so že popolnoma utrjene.
  • Otrok, ki se je pravkar začel hoditi - kosti so še vedno mehke, nastavljena mat (glej spodaj) lahko preveč upogne lok lokala ali vodi k klubski glavi.
  • Otrok do 2-3 let, če obstaja dvom o pravilnosti oblikovanja skeleta nog. Nenadoma se staršem zdi, da otroške noge niso enake, zdravnik pa pravi: "Ni še jasno. Naj raste ", potem natisnjena masažna prevleka sploh ne boli in morda bo morda odpravila težavo v brsti.

Tiskano masaža podloga za otroke in odrasle dobrodejen učinek, če je v obliki odsekov tirov, gl. Sl. Napolnjena z aktivnimi elementi različnih frakcij (različnih velikosti).

Polnjena masažna steza

Velikost odseka v dolžini - na stopnjo uporabnika; v širini - samovoljno. Število odsekov, razen končnih odsekov, ni manjše od 4. Predzadnji del za povečanje splošnega učinka se pogosto izvaja s tipkanjem, glej spodaj. S prehodom poti se učinek postopoma povečuje do maksimuma in se nenadoma prekine. Pri sekundarnem prehodu se pot obide in se spet začne z minimalnim vplivom. Ko pravijo, da je treba iti do konca, da stojijo na zadnjem delu in se vrnejo, je napačno. Za aktivne točke, ki zaznavajo in prenašajo vzbujanje, je treba določiti najvišji vrh, za katerega morajo aktivne točke zahtevati 5 do 20 sekund popolnega počitka. Enako popoln počitek potrebujejo aktivne točke, da se pripravite na navdušenje. Primerjaj s spolom: brez predhodnih milosti in počitka po spolnem odnosu ne prinaša zadovoljstva, ampak škoduje. Torej, če ste bypass mat na trdih tleh, se doda priprava za začetek in konec za "mulj" v delu, polnem zrnat fiberfill za oblazinjenje - hollofaybera. Brez njih bo oster prehod na trdno snov vznemiril aktivne točke in zmanjšal, odpravil ali celo spremenil splošni učinek.

Opomba: če ni prostora za dolge proge, lahko kompaktno šivate, glej sliko. na desni. Na takega ne gredo, ampak prekoračiti. Kompaktna masaža mora biti na preprogi ali podobnem. mehka talne obloge.

Odseki masažne poti so narejeni iz katere koli bombažne tkanine, ki je primerna za otroška posteljnina in dodatke, na primer mehke blazine v jasli: kolo, flanele, kolesa. Za najmlajše, da bi razvili gladko hojo, je koristno dodati masažno pot do skladb, glej na primer video spodaj.

Video: samozaposlena masaža za otroke

  • Kosti grozdja, rowan jagod, divji glog, boxwood - je potrebno.
  • Seme jabolk, hrušk, kutine, kulturni glog, semena kumaric - bodite prepričani.
  • Kosti vodovodarjev.
  • Datum kosti ali kosti češenj, češenj - potrebno.
  • Kosti slive-madžarske.
  • Kosti slive-Renclod ali marelice so obvezne.
  • Kosti breskev - lahko zamenjate nastavljeni del.

Beseda "potrebna" označuje položaje za polnjenje delov preproge v minimalni konfiguraciji, 4-odsek. Semena, označena v enem položaju, se lahko napolnijo v mešane dele, le da bo bolje. Žganja, na žalost, so brez vrednosti: tanka lupina kmalu zlomi, gneteno jedro pa izloča ne tako koristno za kožo taninov. Enako velja za seme akacijev, vendar so preveč ravne. Vsa semena je treba posušiti pred polnjenjem.

Zaposlovanje

Skupina otroške masaže ima močan ortopedski učinek in je zato koristna za otroka, starega 3-4 let, za katero je definitivno ugotovljeno, da ni anomalij pri nastanku hrbtenice. Odrasli do 23-24 let - ne pogosteje kot enkrat na dan, da bi popravili in / ali izboljšali hojo. Popolnoma oskubljeni strici in tete - občasno za lajšanje hude stresa in utrujenosti. Dno nastavljene masažne talne obloge je narejeno iz dveh slojev tkanine (spodnji je izdelan iz tehničnih tkanin), s tesnilom 5-7 mm sintetona, razen v enem primeru, glej spodaj. Materiali za aktivne elemente, po padajoči učinkovitosti:

  1. Prodnata;
  2. Naravna pluta ali izdelki iz stisnjene plute;
  3. Mehki les, najboljši od iglavcev;
  4. Semena konjskega kostanja;
  5. Gumbi.

Vendar pa je treba pred začetkom analize upoštevati splošna načela lokacije aktivnih snovi na osnovi njihove navidezne strukture. Bodite na primer segmente tovarne masaža pad (glej. Sl. Na desni strani), da so vsi enaki barva in jasno kaže, da je kje in kako. Aktivne sestavine traja 3-5 velikostjo zrn frakcij iz 4-5 na 1-1,5 cm. The fina frakcija elementa, bolj teh elementov, potrebnih na enoto površine preproge. Fragmenti, ki temeljijo na osnovi, niso popolnoma kaotični. Najprej je določeno velike fragmente približno okoli njih naslednje v padajočem vrstnem redu, itd, do navideznega (imaginarni), ki pokrivajo površino je mehko, valovito, poz. 1 na sl. Na ta način je mogoče zagotoviti dvojno (3 frakcij od velikosti 2 do 5 cm) ali trojnih (za 5 frakcij) ritma učinek.

Pravilna in nepravilna površinska struktura masažnih preprog

Za odpravljanje že ugotovljenih anomalij okostja stopal je treba okrepiti več sestavin ritma izpostavljenosti. Za to imajo največji elementi vrstice, vendar niso popolnoma enakomerne in ravne. "Razpad", ki kaže stopnjo prefinjenosti elementov, se poveča tako, da se najmanjše nahajajo bolj naključno na oko, dlje so od največjih položajev. 2. Toda - zapomni si! - polni red razporeditve aktivnih elementov na vseh ravneh velikosti (drža 3) bo matico ne samo neuporaben, temveč tudi škodljiv za otroke brez kostnih anomalij. Preprosto - masažni prstan, kot je pozira. 3, lahko pokvari noge zdravega otroka.

Pljunka

Pebbles v sebi ni igral na noge, tako da o temeljni prodnata mat masaža je treba storiti z oblazinjenje poliestra debeline 20 mm ali pohištvo peno žigov debeline 35-45 15-25 mm. V tem primeru njegov ortopedski ukrep ne bo slabši od človeka. Toda njen terapevtski učinek je preprosto fenomenalen; v starih časih so verjeli v duh kamna.

Dejstvo je, da se gladko zaobljeni kamenčki tvorijo le iz trdih kamnin, ki vsebujejo kremen in druge minerale s piezoelektričnim učinkom. Ko pritisnete pedal za skodle površini je mikroskopska in mikro moč električnih izpusti nas povsem neopazno, vendar "iščejo" v samem jedru aktivnih točk bolje kot kateri koli medicinski laser. In bits sami najdejo aktivne točke, ker njihova električna prevodnost je večja od tiste v okoliških tkivih; ta lastnost aktivnih točk se uporablja za njihovo električno iskanje. Enak učinek se uporablja pri masažah z vročimi kamni, vendar tam povzročijo toplotne deformacije hladilnega kamna.

Pravilno in nepravilno izdelane masažne preproge iz kamenčkov

Vendar pa je treba kamenčki na podlagi masažne mize položiti z znanjem o zadevi. Idealen primer je gladek, dobro zaobljen, bel ali siv brez rdečih očes, z opaznimi žilami kremena. Postavljeni kamni na podlagi zgornjih pravil (točka 1 na zgornji sliki). Mimogrede, na enak način so kamenčki naravnost na plaži. Torej, če vzamete od tod - najprej posnemite sliko in postavite fotografijo. Za vse, na ta način, je površina preproge shranjena do 15% nikakor brez težav dostopnega materiala. Na osnovi popolnoma opranih in suhih kamenčkov z lepilom PVA.

Prav tako ne postavljajte kamenčkov z velikimi vrzeli, poz. 3, ortopedski učinek skoraj ni več. Za lakiranje - tudi ni potrebno, elektrostimulacija bo izginila. Če ni dovolj naravnega materiala, je bolje izpolniti vrzeli z gumbi, glej spodaj. Od zamenjave kamenčkov z drobci materialov, pos. 4, ne bo nobenega ortopedskega ali terapevtskega učinka, temveč slabo zaobljen kotni prod, pos. 5, eden in drugi bodo dali nasprotno.

Plutovinec

Za medicinske lastnosti talnih oblog iz naravne plute so strokovnjaki prišli na raziskovanje lesa, kot je opisano spodaj. Vtič spodbuja aktivne cone, vendar ne z električno energijo. Kaj je to? Toplotno sevanje samega telesa: vtič popolnoma odraža infrardeče (IR) žarke. Poleg tega je nepovratno absorbira veliko več maščob in na nogah, medtem ko hodi skupaj, le rahlo šibkejša. Zato lahko plutovinasto masažno omarico brez kakršnihkoli kontraindikacij uporablja vsakdo tako dolgo, kot je želeno.

Masažne preproge iz naravne plute

Plutovino masažno podlogo lahko preprosto sestavite iz vinskih tabornikov, prilepite PVA na podlago (točka 1). Res je, če pijete tako samega sebe, potem ne bo pomagalo ustaviti masaže. Ortopedski učinek lahko shranite brez požiranja baze, tako da prebodite vtikače z ribiško črto in jih zbirate v mat z vrati, pozimi. 2. Še bolje je zbirati tesno, ampak spreminjati usmerjenost sosednjih parov v pravokotno, pos. 3. Če materiala ni dovolj, se lahko vtikači na rezine iste debeline (od 1 cm) in se šivajo na podnožje do konca, pos. 3. Toda tukaj, da bi zašijali rezine prometnih zastojev, ki se navzgor, nato čez, postavljajo. 5, je nemogoče: ortopedski učinek bo postal škodljiv, saj ne bo pravilnega ritma.

Les

Nazaj v dneh, ko je akupunktura šteje mahinacij hudič, za katere velja visoka kazen, je bilo ugotovljeno, da so mornarji, ki plujejo ladje fizično močnejši, bolj zdravi in ​​bolj trpežne od policistov, čeprav so bili slednji krmijo bolje, manj izpostavljeni stiske in ne sodelujejo v back-breaking dela. Eden od razlogov za ta pojav je postalo jasno, veliko kasneje - mnogi mornarji šli bosi na drevesu. Mehki les ima vse lastnosti plute, čeprav v veliko manjši meri, in krovov in lestve mezhpalubnye jadrnice za prihranke so bile poceni mehkega lesa.

Masažne preproge iz lesa

Masažne preproge iz lesa imajo tudi lastnosti. Prvič, niso primerni za vse, ampak samo za kategorije uporabnikov, naštetih na začetku razdelka. Drugič, lesene masažne blazine z konici (poz. 1 v sl.), Ki so sedaj prodanih skoraj Hawkinga, se lahko uporablja le po posvetu z zdravnikom in za predvideni namen. Preproge z velikimi aktivnimi elementi mehkega lesa (poz. 2) o splošnem vplivu spektra, kot je prodnate, vendar veliko šibkejši. Fino razdrobljen na leseno podlogo iz trdega lesa (poz. 4) odraslih in otrok od 4-5 let, je koristno za minuto ali dve, da se postavimo po postopkih, kopeli, preden je stopil na drugi pokrov, vključno les, to zmanjša verjetnost šoka na aktivne točke na nič. Mat prečnih lamel iz borovega, smreke ali jelke z delnimi intervalih primerna za otroke 1-5 let z normalno kostno (4 položaj.): Dojenčki koraki najprej na trdnih srednji progi in nato ob strani v presledkih, opozori clubfoot v bustler. Spila mat fine masivnega lesa, razporedi v časovnih presledkih, kot del masažnega gumb-stezi veliko boljše in bolj dostopno prodnata nego.

Od kostanja

Masažni prstan iz semen kostanjevih konic, na splošno predpražnikov iz semen, popolnoma absorbira maščobo. Zaradi okrogle oblike in optimalne velikosti konj kostanjevih semen je ortopedski učinek enega masažo mat bolje kot majhni leseni gumb-stave in. Poskrbite za dober terapevtski učinek izhlapevanja iz svežih semen: kot veste, divji kostanj semena so bili uspešno uporabljajo v medicini in kozmetike. Resno pomanjkanje preprogo iz kostanja - do pomladi ni dovolj. Lupina semen se bo izsušila, razpokala in iz nje bodo prišli tanini, ki so v konjskem kostanju večji kot v želodu.

Masažna mat iz semen kostanjevega kostanja

Naredite masažno omarico konjskih kostanjev (1 na sliki) je preprosta: material - vzemite ga, ne želim. Na osnovi kostanjev lahko šivate (položaj 2) ali pa z bazo odstranite kostanje z navojem ali ribiško črto, pos. 3. V tem primeru mora preproga ležati na preprogi, debeli preprogi itd. mehka talne obloge.

Gumb

Zakaj gumbe? Ker so certificirani za kemično odpornost, za absorpcijo maščob in za mehansko trdnost. nakit materiali etui za kozmetiko, nego in pisalne testiranih (vsaj naj bi) so združljivi s človeškim telesom, vendar niso namenjeni za poteptati. Trajna strukturna plastika, nasprotno, ni namenjena trajnemu stiku z nezaščiteno kožo.

Nepravilno in pravilno izdelane masažne preproge iz gumbov

Pravila, ki temelji na lokacijo gumbov na masažno blazino skupni aktivni elementi, ki sestavljajo odeje: ne igraš s prekrivanjem umetnine (.. Točka 1 na sliki), širokih vrzeli med gumbi so tudi nezaželeni (2 poz.). Če želite poskrbeti za gumbe na podlagi preproge, je potrebno, kot kaže skodelica. 3. Toda najboljša izvedba masaža mat na gumbe - debel, dobra vpojnost rumenjaka podlage, majhne gumbe na Sledkov enake velikosti, in večje in redko - temelji njima, poz. 4.

V vsakem primeru, tako učinki preprogo gumbov v najboljšem primeru na 3 z malo plus pluss. Zato je dial-out gumbi masaža mat je treba, prvič, zadnji, najbolj groba, oddelek vata, supra., Kot tukaj zadnji del določa samo učinek, ki je bil dosežen na prejšnjih. Toda najboljša uporaba gumbov v masažni preprogi je poleg kamenčkov. Če je 3/4 površine preproge napolnjeno z gumbi, enakomerno razporejenimi med enakomerno porazdeljenimi kamenčki, se bo skupni učinek nekoliko zmanjšal v primerjavi s prodnato preprogo, vendar bo težko dosegljiv material potreben štirikrat manj. Kako narediti masažno preprogo s kamenčki in gumbi, glej, na primer, naslednji. valj.

Video: mat za otroke iz kamenčkov in gumbov

In nekaj v kompletu

V zaključku - o drugem triku z masažnimi preprogami za otroke, ki jih že dolgo časa ugotavlja medicinska statistika. Namreč: splošni blagodejni učinek masažne matrice, skupaj z razvojno blazino, je močnejši od vsote obeh in se uporablja ločeno. Zato, ko ste se odločili, da otroka naredite masažno srajko z lastnimi rokami, premislite o razvoju vzglavnika. Kako narediti komplet masažne preproge in blazine, glejte zgodbo:



Naslednji Članek
Displazija vezivnega tkiva