Objemke za stopala


Osebna noga je precej ranljivo območje. Med dnevom nosi težo svojega telesa, ne more izgubiti stabilnosti in spodbuja izvajanje gibanj. Vse to vodi v dejstvo, da so večerne mišice in vezice preveč napete in utrujene. Postopoma nosite hrustljave in sklepe, ki so podrgnjeni, izgubljena je stabilnost in preproste gibe postanejo zelo težko izvedljive, pojavijo se bolečine in nelagodje.

Za lajšanje okončine in ohranjanje normalnega delovanja stopala že več let, zdravniki priporočajo uporabo ortoze za nogo. Tak izdelek je namenjen imobilizaciji in preprečevanju skupnih deformacij. Fiksator pomaga razbremeniti napetosti v mišicah in ligamentnih napravah. Podrobneje se bomo seznanili s tem izdelkom, v katerih situacijah je brez nje nemogoče, kaj bo nosilo.

Indikacije

Zdravstveni strokovnjaki priporočajo uporabo prenehanja v takih primerih:

Elastično držalo za stopala

  1. Če je bolnik pred kratkim opravil postopek kirurškega zdravljenja stopala in je zdaj v fazi okrevanja (kot del programa rehabilitacije);
  2. Ko je prišlo do poškodbe gležnja, po kateri je bil uporabljen mavčni povoj (če je bil že odstranjen in je bilo treba imobilizirati okončino);
  3. Pri zdravljenju zrna, artritisa ali sklepne artroze;
  4. Če je bila diagnosticirana nestabilnost stopala;
  5. Človek čez dan izvaja močno fizično dejanje (profesionalno sodeluje pri trdo delo ali se ukvarja z močnostnimi športi);
  6. S prirojenim patologijam in nenormalnostmi razvoja nog.

Pomembno je razumeti, da mora nosilec posebne ortoze odobriti zdravnik. Proizvod, čeprav ne more škoditi pacientu, vendar z različnimi boleznimi in stanjem, se lahko obdobje in pravila njegove uporabe razlikujejo.

Obstaja veliko vrst travm in bolezni stopal in jih je treba obravnavati tudi na različne načine. Zato proizvajalci proizvajajo mehke, toge in poltoge ortoze. Pritrjevalci stopal, ki jih predstavljajo elastični izdelki, imajo obliko prelivov. Nosijo jih zdravniki, kadar so poškodovani z blago ali zmerno resnostjo, na primer: modrikastost, dislokacija, prerez, delno ligamentno rupture.

Elastične tip držala so lahko več vrst, jih bomo podrobneje preučili.

Zaščitno. Tak člen je označen za uporabo pri odkrivanju zloma. Zaradi dejstva, da ima izdelek protimikrobne in razkužilne lastnosti, preprečuje vdor delcev prahu, vlage in umazanije v rano.

Zdravilo. Njegov videz je podoben zavoju, vendar je impregniran z zdravilom. Zaradi te lastnosti izdelek prispeva k hitrozdravljenju ran in regeneraciji kože.

Pritisk. Priporočljivo je nositi z diagnosticirano hematarozo. Zaradi dejstva, da ima ortoza rahlo tlak, se lahko ustavi manjša krvavitev iz majhnih posod.

Trda zaustavitev za nogo

Imobilizacija. Najbolj znana in uporabljena vrsta ortoze. Profesionalni športniki in ljudje, ki se ukvarjajo s trdo delo, se zatečejo k njeni nošnji. V medicinski praksi je izdelek predpisan, če je potrebno, za odstranitev prekomerne obremenitve iz poškodovane noge.

Popravljanje. Izkazalo se je, da nosijo stopalni zamašek za tiste paciente, ki imajo prirojene ali pridobljene deformacije stopal, npr. Clubfoot, valgus stop.

Kljub temu pa je treba razumeti, da je, če je bila škoda, pridobljena treba poiskati zdravniško pomoč, saj lahko specialist v različnih primerih sprejme odločitev v prid uvedbe ometa povojem ali posebne pnevmatike, namesto oklepaja, da bi preprečili nadaljnje poškodbe stopala.

Značilnosti

Orthoses za nogo, odvisno od svoje vrste, dajejo drugačen učinek. Če pri pridobivanju manjših poškodb oseba pristane na uporabo elastične zapaha, najprej razbremeni obremenitev iz obolelega okončina. Tudi ti izdelki pomagajo odstraniti občutek bolečine in odpraviti otekanje mehkih tkiv. Enostavna stopnja stiskanja in bumpiness nežno masira nogo, obnavlja krvni obtok in ogreje.

Zelo je prijetno nositi podobne izdelke, odrasle in otroke pa jih lahko uporabljajo. Pod oblačili in čevlji so popolnoma nevidni, pri uporabi ni nobenega neugodja.

Glavna razlika med trdimi zamaški je prisotnost žičnih elementov v izdelku. Izdelane so iz kovine in lahko popolnoma uničijo okončino. Za boljše pritrditev izdelka na nogo so na voljo posebni pritrdilni elementi ali vezi. Zasnova omejuje premike v celotni nogi, dolžina pa doseže raven golenice.

Nosite trde ali poltoge držala le v skladu z medicinskimi oznakami. Dejstvo je, da če napačno vzamete izdelek, je verjetnost ponovnega poškodbe okončine visoka.

Izbira

Če boste v bližnji prihodnosti kupili fiksatorja za stopalo, potem morate poleg zdravniških nasvetov upoštevati tudi naslednje točke:

  • kako kompleksna je travma in kakšna je njegova narava;
  • izdelek je treba izmeriti pred nakupom, če obstaja takšna možnost, sicer obstaja tveganje neskladnosti med ortopojem in anatomskimi značilnostmi vaše noge, zaradi česar bo uporaba neprijetna;
  • Ne pozabite na morebitne alergične reakcije na materiale, iz katerih se izdelajo fiksativi;
  • če imate kožo, rane, ureznine, bolezni, praske, rane se ortoza sme uporabljati šele po odobritvi s strani zdravnika, sicer pa se lahko stanje povrhnjice poslabša.

S popolnim upoštevanjem vseh trenutkov ste lahko prepričani, da vam bo kupljeni izdelek pomagal hitreje obnoviti, čas uporabe pa ne bo povezan z neugodjem ali razvojem zapletov.

Prav tako je treba prepričati, da izdelek proizvaja farmacevtska družba in ni ponaredek. Če želite to narediti, bodite pozorni na priložena navodila proizvajalca. V takšnih dokumentih so vse vrste uporabljenih materialov (in mehki elementi ter toga) vedno jasno označene. Obstajajo tudi splošni znaki in kontraindikacije za nošenje, priporočila za nego.

Neopren

Pritrjevalci iz tega materiala niso samo v ločeni kategoriji, temveč zaslužijo posebno pozornost. Kot navajajo proizvajalci, izdelek med uporabo omogoča masažo in daje stiskanje, medtem ko ima koža stopala možnost, da dobi zahtevano količino kisika in vse, ker material "diha".

Neoprenska ortoza za stopala

Poleg tega je izdelek nepremočljiv, kar pomeni, da bo koža vedno v udobnih pogojih. Učinek visokega segrevanja in nivo imobilizacije omogočata, da v kratkem času ponovno vzpostavi prejšnjo mobilnost poškodovanega sklepa.

Poseben material in stopnja stiskanja prispevata k izboljšanju cirkulacije krvi in ​​limfnega pretoka v stopalih, zato ima pacient pravo metabolizem na področju obrabe, otekanja in vnetja.

V vsakem primeru ne pozabite, da je zamašek medicinski pripomoček za zdravljenje in preprečevanje patologije mišično-skeletnega sistema. Zato ga mora odobriti vaš zdravnik.

Kaj je ortozo za noge

Orthosis je poseben medicinski pripomoček za olajšanje sklepov.

Pogosto se takšna oprema uporablja pri zdravljenju artroze in artritisa.

Vendar pa je orthesa potrebna tudi v drugih primerih.

Malo ljudi ve, kaj je naramnicami, ker se ne uporablja, dokler se spoji z nekom iz družine ne bo vnetje tekmo v vsakdanjem življenju. Ta koncept vključuje posebne čevlje, povoji, oporniki in orthotics. Ti so nosili v teh primerih:

Po poškodbah, ki so jih prejeli med športom; zaradi artritisa ali artroze sklepov; če obstajajo težave z vezmi, ki obkrožajo sklep (travma, šibkost, prirojena nestabilnost); v obdobju pooperativne rehabilitacije.

Glavni dejavnik, zaradi katerega se uporablja povoj, je potreba po imobilizaciji poškodovanega dela telesa.

Takšna oprema omogoča zmanjšanje obremenitve nog, še posebej - na sklepih, ki omogočajo, da se jih pritrdi v enem položaju, prilagodi gibanja in podvoji dejavnost.

V zvezi s posebnostmi določene vrste prilagajanja se nanaša na vse vrste specifičnih značilnosti.

Najpogostejša razdelitev je razvrstitev po namenu.

Toda v postopku izbire je treba upoštevati tudi dejavnike, kot so:

funkcionalnost; proizvodna tehnologija; materiale, ki jih je proizvajalec uporabil pri izdelavi izdelka; konstruktivne značilnosti; raven rigidnosti.

Specifičnost bolezni določa načela, na podlagi katerih je izbrana ortoza. Zdravnik imenuje najboljšo možnost, ob upoštevanju posebnosti bolnikovega zdravja. Tako lahko zdravnik priporoči uporabo takšnih naprav:

Profilaktični - so namenjeni osebam, ki spadajo v kategorijo tveganja ali bolnikom, ki imajo manjše skupne patologije. Terapevtsko-rehabilitacija - se uporabljajo pri obnovi organov po poškodbah. Nenehno funkcionalno - se je uporabljalo za ponovno mobilnost nog in rok, v skupnih tkivih, katerih patološki procesi so bili.

Kar zadeva zadnjo razvrstitev, je v tem primeru izredno pomembno, da je ortoza pravilno izbrana.

Najbolje je, da ga naredite za naročanje, zato bo zagotovljena optimalna funkcionalnost.

Tehnologija proizvodnje vključuje materiale in metode izdelave naprave. Orthoza deli so lahko tekstilni, pnevmatike ali plastike. Lahko so tudi materiali, namenjeni za laminiranje ali povoji.

V povezavi z metodo izdelave obstajajo tri vrste ortoz:

Posamezniki, ki so izdelani po parametrih in plesnih stranke. Montažni-modularni - so ustvarjeni in nameščeni neposredno na območju prizadete artikulacije. Serijski, ki so izdelani iz tipičnih modulov.

Mnogi ljudje so prepričani, da je treba posebej naročiti ortozo na ramenskem sklepu in roki, prstu ali nogi, vendar ta pogoj ni obvezen.

Navsezadnje lahko vsa vprašanja, povezana z individualno izdelavo, reši le zdravnik.

Praviloma je veliko bolj učinkovito najprej uporabiti standardne ortoze in ne manjkajoč dragoceni čas, čaka na naročanje naprave.

Orthoza, odvisno od naloge, ki ji je dodeljena, poteka v določeni obliki. V bistvu obstajajo takšne vrste naprav:

Tutor je mehka naprava, ki ponavlja obliko okončine. Omogoča imobilizacijo sklepa, kot je prikazano na tej fotografiji. Zapah za zapestje - elastična in mehka ortoza. Ortopedska pnevmatika - trda ortoza za poškodovanega sklepa.

Poleg tega se uporabljajo tudi ortopedske naprave, ki olajšajo gibanje noge ali roke. Praviloma jih je priporočljivo nositi v času rehabilitacije.

Strukturne lastnosti vključujejo tudi stopnjo togosti naprave. Zato dodelite mehke, toge prilagoditve in naprave s povprečno togostjo.

Pri izbiri določene vrste ima vrsta bolezni in njena oblika neposreden učinek. Na primer, za zdravljenje poškodovanega sklepa uporabljamo toge ortoze in v času rehabilitacije - mehke naprave.

Zato je razumevanje, kaj je povoj v obliki ortoze precej preprost, vendar je veliko težje kupiti optimalno različico te naprave. Zato se odločite za določeno vrsto ortoze le zdravnik, ki bo opravljal vse vrste raziskav in bo na tej podlagi označil obrabo naprave.

Orthoses so velik razred ortopedskih pripomočkov, ki se uporabljajo za pritrjevanje in raztovarjanje hrbtenice in sklepov po travmi, operaciji ali s posebno boleznijo. Potreba po fiksiranju in razkladanju lahko povzroči tudi:

- paraliza in paresis (tudi po kapi),

- prisotnost ali predispozicija za nastanek kontraktur (vključno s tistimi s cerebralno paralizo),

- prirojena patologija mišično-skeletnega sistema.

Ortez- kompleksen pojem, skupno ime vseh naprav in proizvodov, ki so dodeljene ortopedsko ali travmatologije okrevanje in zdravljenje določenega segmenta gibalnega sistema (ledveno, komolce, stopala, kolena in kolka sklepih, itd)

Orthosis funkcije

Orthoses izvajajo celo vrsto funkcij.

- popraviti, stabilizirati in raztovoriti hrbtenico in sklepe,

- prispevati k ponovni vzpostavitvi mišičnoskeletne funkcije in mehkih tkiv po poškodbah (zlomi, zvini, dislokacije, podubluxacije, modrice itd.)

- pravilno (pravilno) poškodbe in deformacije mišično-skeletnega sistema (skolioza, kifoza itd.),

- zaščito sklepov in hrbtenice med športnimi dejavnostmi in s povečanim telesnim naporom,

razbremeniti sindrom bolečine, ki ga povzroči bolezen hrbtenice ali sklepa (osteohondroza, artroza, artritis, spondiloza itd.).

Pojem "oklepaja" se pogosto uporablja napačno, kliče ortoze le težko zaklene sklepe (kompleks tečajih kolena in komolce, togo ortoze kolk in zapestje, opornice itd). Vendar pa je to prav tako napačno, da po "pohištvu" razumemo le mize in stole, pozabljamo, recimo, o omarah in robnikih.

Po dogovoru lahko vse ortoze razdelimo na tri velike skupine:

- ortoze za hrbtenico (pnevmatike ovratnika, stezniki, reklinatorji, predajni in postnatalni povoji)

- ortoze za sklepe zgornjih okončin (ramena za roke, komolci, zapestni trakovi, zaporne ključavnice)

- ortoze za spodnjih okončin sklepov (kolk ortoza, koleno, gleženj ortotike in nekaterimi vrstami ortopedske obutve)

Po metodi izdelave so ortoze razdeljene v konfekcijsko in individualno. Končane ortoze so tovarniške izdelke, ki se proizvajajo v široko dimenzionalnem ravnilu. Zdravnik imenuje pacienta določeno vrsto ortoze in pacient izbere poseben model iz predstavljenih analogov.

Posamezna ortoza poteka v ortopedski delavnici za pacienta, ob upoštevanju njegovih anatomskih značilnosti in tipa patologije. Najpogosteje se posamezne ortoze izvajajo na odlitkih s poškodovanega območja mišično-skeletnega sistema.

Stopnja togosti ortoze določa njen namen in obratno. Ne gre globoko v posebnosti vsake posamezne vrste ortoze, lahko na splošno izoliramo toge (imobilizacijske) in mehke (podporne) ortoze.

Orteze enostavne stopnje fiksiranja so izdelane iz elastične dihalne tkanine, kar ustvarja stiskanje, mikromasažo in v nekaterih primerih tudi vplive segrevanja. Mehke ortoze se uporabljajo za manjše poškodbe spojnega in ligamentnega aparata ter za preventivne namene.

Trdne ortoze omogočajo maksimalno fiksiranje sklepa ali hrbtenice, kar preprečuje premikanje in omejuje število in smer gibanja. Poleg elastične mreže se v takšnih ortozah uporabljajo posebne ortopedske plošče (ojačevalci), plastični elementi, tečaji, rokavi. Imobilizacija je potrebna za resne poškodbe in deformacije mišično-skeletnega sistema.

Pri nekaterih vrstah orthotic naprav je tudi poltogi posnetek, kar kaže na večjo stopnjo stabilizacije in razkladanje skupno ali hrbtenico, kot v mehkih ortoz. V poltigentnih orthesh so ojačevalci uporabljeni plastični ojačevalci, dodatni estrihi in odstranljivi peloti.

Zakaj potrebujemo ortozo na nogi in kako narediti pravo izbiro?

Celotno življenje je povezano z gibanjem. Hodimo, vozimo, opravljamo druga gibanja motorja. Ampak ne razmišljamo o dejstvu, da glavni breme pade na naš gleženj. In šele, ko se zdi, da preprosto gibanje začne prinašati bolečino, začnemo iskati razloge.

Toda dejstvo, da je večer stop, ki je tekom dneva, da se premaknete na sebi težo "mojster" in jo prerazporediti med gibanjem, valjanje od pete do prstov, zelo utrujen. Mišice se zategnejo, sklepi se podrgnejo, hrustanca se obrabi. Rezultat je znan - boleče občutke ob koncu dneva in med gibanjem. Znebite se tega problema bo pomagalo ortopedsko opornico na stopala, ki bo lajšanje nogo in da je naravno, da delo v prihodnjih letih.

Preberite iste druge naše članke:

Indikacije za ortopedijo nog

Čeprav gleženj na stopalih ne more škoditi, je bolje, preden ga uporabite, posvetovati s specialistom. Pravila obrabe različnih bolezni so lahko nekoliko drugačna. In glavni namen izdelka je pritrjevanje, preprečevanje deformacije in razbremenitev napetosti v ligamentni napravi in ​​mišicah.

Praviloma se uporablja ortoza stopala v naslednjih primerih:

  1. Kot del programa rehabilitacije po nedavnem kirurškem zdravljenju stopala.
  2. Da bi imobilizirali nogo, na katero je bil uporabljen mavčni povoj po poškodbi gležnja.
  3. Med zdravljenjem artritisa, artroze ali izliva.
  4. Pri diagnosticiranju nestabilnosti sklepa stopala.
  5. Iztegniti nogo s podaljšanim treningom moči ali fizičnim delom.
  6. Z nenormalnostjo razvoja nog in prirojenih patologij.
  7. S paralizo stopala in vnetjem kite.

Pomembno! Orthosis na nogi bo obnovil raztegnjeni ligament v 21 dneh. Po zlomu lahko izdelek uspešno zamenja barve.

Kontraindikacije za nošenje zapaha skladovnice kot takšna, poleg vnetnih bolezni kože, odprtih ranah ali alergijskih reakcij na material, iz katerega je izdelan produkt.

Vrste nožnih ortoz

Modeli fiksativov so razvrščeni glede na različne parametre.

Material

Po tem parametru se razlikujejo izdelki elastične tkanine in plastike. Elastične omejitve omejujejo gibljivost sklepov, odpravijo težave z ožilje in lajšajo bolečino. Plastika popolnoma onemogoči problemsko območje in je dodeljena po hudih poškodbah in zapletenih operacijah.

Obstajajo tudi neoprenski izdelki, ki nimajo samo terapevtskega učinka, temveč tudi masažo. Material se smatra za dihanje, zato koža stopala dobi pravo količino kisika. Izdelek izboljša tudi krvni obtok, zmanjša otekline in vnetje.

Stopnja fiksacije

S tem merilom se izbere mehko, trdo in poltrdo držalo.

Mehka spona

Mehka ortoza na nogi - elastična, predstavljena v obliki povojne, je lahko:

  • zaščitne, uporabljena v primerih odprtih zlomov - zaradi antibakterijskih in razkuževanje lastnosti produkta preprečuje vdor umazanije v rano, in vlage;
  • medicinski, ki spominja na povoj - zaradi posebne medicinske impregnacije spodbuja takojšnje celjenje ran;
  • stiskanje, ki se uporablja za hematarzo - zaradi tlaka, zdravilo preneha z manjšim krvavenjem.

Trda orthesa

Orthoza stopal je težka:

  • imobilizacijo, ki ga uporabljajo profesionalni športniki in osebe, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom, da bi odstranili nepotrebno obremenitev;
  • Korektivna, uporabljena za kakršno koli deformacijo stopala.

Poltogeni izdelek

Datum gleženj sponka je elastičen "boot", ki združuje v plastično pete in montirati na nogo preko trakovi regulatorjev. Nosite zdravilo le strogo glede na zdravnika. V nasprotnem primeru je verjetnost ponovnega poškodb velika.

Orthosis za viseče noge

Ta vrsta fiksatorja si zasluži posebno pozornost. Predpisano je v sindromu "hip stop" in flakcidni paralizi. Sestavljen je iz dveh delov, ki medsebojno niso odvisni in so povezani z elastičnim povojem. Orthoza z obesno nogo dviga korak od tal, kar zagotavlja upogibanje gležnja. Če nosite izdelek, boste v kratkem času obnovili funkcijo motorja okončine.

Skrivnosti izbire ortoze na nogi

Obisk ortopedskih salonov sledi šele po posvetovanju s strokovnjakom. Izbira izdelka ne bi smela biti povezana le s stopnjo poškodbe, ampak tudi ob upoštevanju starosti in teže bolnika.

Za pravilno izbiro morate vedeti tudi naslednje parametre:

  • velikost čevlja in obseg gležnja;
  • volumen spodnjega dela noge in gležnja.

Pomembno! Bolje je, da izbor izklopite na manjšo velikost, če so posledični parametri velikosti v osrednjem delu dimenzijskega omrežja. V nasprotnem primeru ne morete dobiti ustreznega učinka zaradi nezmožnosti pravilne fiksacije.

Naredite pravo izbiro, boste pomagali tudi naslednjim nasvetom:

  1. Pred nakupom je treba izdelek izmeriti. Orthoza mora popolnoma ustrezati anatomskim značilnostim stopala.
  2. Treba je posvetiti pozornost materialu izdelka, da izključite alergične reakcije.
  3. Ne uporabljajte fiksatorja z obstoječimi kosi, razjedami in drugimi kožnimi stanji.

Upoštevanje teh priporočil bo vplivalo na maksimalno nošenje ortoze in omogočilo hitrejšo okrevanje.

Orthosis na tipih gležnjev in njene uporabe

Vsak dan je naš gleženj v velikih obremenitvah, kar lahko povzroči poškodbe. Najpogosteje se ta sklep poškoduje prostantov zaradi težkih bremen in pisarniških delavcev, ki nasprotno ne obremenijo gležnja.

Eden od načinov za zdravljenje gležnja je ruptura prsnega koša. V tem članku boste natančno izvedeli, kaj je zemljevid? Kako se uporablja, za kaj in kakšne vrste ortoz je tam? Ali tudi veste, kaj je gleženj, vzroki za raztezanje in zlom?

Kaj je gleženj za gležnjevi?

Orthosis na gležnju

Orthosis - medicinski pripomoček, namenjen za pritrditev sklepa, odstranjevanje bremena iz njega, zagotavljanje počitka. Dodatne funkcije so odstranitev bolečine in segrevanje poškodovanega območja. Lahko se uporablja ortoza:

  • Kot temeljno orodje za zdravljenje manjših in zmernih poškodb
  • Za zmanjšanje časa okrevanja po težkih zeliščih in prenesenih operacijah
  • Da preprečite poškodbe med vadbo
  • Okrepiti vezi za kronično nestabilnost gležnja
  • Kot ogrevanje in pritrjevanje za različne bolezni sklepov (artritis, artroza itd.)

Orthoses so dopolnilo kompleksnega zdravljenja, pospešijo okrevanje, vendar same po sebi ne morejo rešiti problema. Zato je za izbiro ortoze priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, da lahko opravi pregled in ustrezno zdravljenje, zdravnik pa vam bo pomagal izbrati pravilen gleženj za skupino gležnjev, ki je primeren v določenem primeru.

Sodobna vitka zelo primerna za uporabo, pogosto so izdelana iz tkanine in predstavljajo tesno nogavico, ki je primerna za nošenje pod čevlji.

Prav tako lahko imenuje ortoze iz plastike ali s kovinskimi vložki namesto ometnih povoj. Takšna rešitev je za pacienta zelo praktična, saj so ortoze tehtnejši.

Da bi ugotovili nujnost ortoze na gležnju, bi morali jasno razumeti, kaj je gleženj.

Gleženjski sklep je mobilna povezava, ki ima zelo pomembno vlogo pri zagotavljanju hoje in opravlja funkcijo prerazporeditve telesne teže s pet na prednji del nog. Zaradi velikih obremenitev tega sklepa je pogosto nagnjena k različnim poškodbam: zvijanjem, lomljenjem ligamentov, zlomov itd. Učinkovito orodje za zdravljenje in preprečevanje takšnih poškodb je ortoza na gležnju.

Noge s steblom se združijo natančno z gleženj. Pri sprejemanju gležnjev pride glavna funkcija, ki prispeva k prerazporeditvi teže in izvedbi valjanja s pete na sprednji del stopala.

Kot rezultat, gležnjevi sklep zaznava celotno težo osebe, tako da z naraščajočo težo je obremenitev večja, kar pomeni, da je obraba sklepa intenzivnejša in da obstaja večja verjetnost poškodb.

Čeprav je gleženj je precej robusten sistem, vendar je to skupno je največje območje riska.Prezhde vse, je povezana z sedeči način življenja, prekomerna telesna teža, pomanjkanje telesne dejavnosti.

Danes je lahko vzrok poškodb gležnjev zelo bister - od obrabe visokih pete do preproste nerodnosti in to ne omenjamo vpliva zunanjih dejavnikov v obliki dežja in ledu.

Vrste ortoze

"alt =" ">
Vsaka vrsta reza je namenjena različnim primerom, razdeljene so naslednje vrste ortoz:

  1. Gleženj za gleženj za korekcijo se uporablja za deformacijo stopala, na primer z ravnimi nogami ali iz kosti na palec;
  2. Razkladalni povoj pomaga zmanjšati breme na obolelih nogah;
  3. Pritrditev ortoze se uporablja pri poškodbah, zlomih, dislokacijah, kadar je treba popolnoma imobilizirati okončino;
  4. Dinamično pomaga, da bi gibanje gležnja fiziološko pravilno in preprečilo poškodbe.
  5. Prilagodljiv nosilec se uporablja za pritrditev, zahvaljujoč posebni zasnovi, ta model omogoča, da model dobro prilega pod nogo in zagotovi zelo zanesljivo pritrditev.
  6. Pritisk na ortozo na gležnju pomaga ustaviti krvavitev;
  7. Ortoze, impregnirane z zdravilom, imajo lokalni anestetik in terapevtski učinek.

Glede na značilnosti modela so:

  • Zglobna ortoza je gleženj, ki ga sestavljajo tečaji in zagotavlja normalno gibljivost v sklepih
  • neskončna različica, ki v svojih funkcionalnih lastnostih bolj ustreza normalni povoji in vam omogoča, da se znebite patoloških sprememb v stopalu z gladko spreminjanjem oblike in velikosti

Po vrsti togosti se razlikujejo mehke, srednje in trde ortoze in učitelji. Vsi so uporabljeni za različne indikacije, odvisno od tega, kakšen je učinek obrabljanja izdelka.

Mehke ortoze so kljukice gležnja, ki spominja na običajno elastično povoj.

Razlika med povojem in držala za udobje v uporabi, tako enostavno postaviti ortoze na noge, in je nemogoče zmagati, vendar morate povojem dolgo daha, poleg tega pa je treba, da se naučijo, kako se obvezal, da ne sme biti šibka in ne prekratek.

Mehka ortoza je predpisana predvsem za profilakso, na primer za profesionalne športnike. Takšen izdelek je lahko tudi med zdravljenjem zoper sklepne bolezni.

Včasih so zdravniki predpisani, da po določenem času po operaciji nosijo mehko povoj ali prsni koš, ko oseba hodi veliko, da zmanjša tveganje za poškodbe oslabljenega gležnja.

Polizdelki. Takšni izdelki se uporabljajo za pritrjevanje gležnjevnega sklepa, vendar ne motijo ​​motorične aktivnosti noge, in oseba se lahko normalno premika. Ta učinek zagotavlja poseben dizajn, v katerem pritrdilni podstavek izdelujejo posebni togi vložki.

Podobni modeli so običajno dajemo po poškodbi, na primer, lahko zvini ali izpahi, včasih se prikaže nosil pas za poltrdi in več tednov po zlomu, da se zagotovi varen za človeško gibanje gležnja.

Poltrdne ortoze so zelo učinkovite pri zdravljenju vnetnih in degenerativnih bolezni sklepov, na primer artritisa in artroze.

S takšnimi patologijami se sklepi vnamejo in začnejo bruhati, prav tako pa lahko ortoza dobro popravi, ne da se hrustanec zlomi, medtem ko pacient odlično prihaja. Z mavčnimi povoji to ponavadi ni mogoče.

Trdne ortoze - to je odlična zaščita gležnja, kompleksna je konstrukcija iz plastičnih in železnih vložkov.

Ta izdelek zelo dobro pritrdi gleženj in opozarja na delovanje mavčnih povoj

Zaščitno gleženj je zelo priročen za uporabo, ga je mogoče enostavno namestiti in odstraniti ter istočasno opravljati svoje funkcije odlično.

Imenovanje takšnega proizvoda, ponavadi s poškodbami in celo zlomov, kot nadomestek za sadre. Pogosto se po operativnem posegu označi uporaba togega ortoze, ko je potrebno imobilizirati skupno vdolbino.

Prav tako je predpisano trdo gleženj za gležnje za izporevanje in celo protinske napade, da bi zmanjšali bolečine in pospešili zdravljenje tkiv.

Učitelj običajno predpiše obnovo okončin po vsaki travmi in celo po operaciji. Fiksirajo gleženj in lajšajo bolečine pri premikanju. Od ortoze se mentor razlikuje po tem, da ima drugačen dizajn, v katerem ni šarnirjev.

Po opornica bolnike je zelo enostaven za uporabo, je enostavno, da dajo na in dobro ujame nogo, je mogoče odstraniti in oprati, ko je to potrebno, zagotavlja dobro higieno pri nošenju varovalo.

Uporabi take proizvode pod različnimi patologij, pogosto opornica lahko dodeli otrok s cerebralno paralizo, zlom gležnja, paralize in krajšo udov in podobni modeli so učinkoviti pri vnetnih in degenerativnih bolezni gležnjem, na primer deformira artritis in druge.

Vzroki gležnja

Pomemben trenutek pri zdravljenju sklepnih vezi je popolna imobilizacija in fiksacija. V ta namen uporabite posebno langeto. Sodobnejša sredstva za pritrjevanje so ortoza na gležnju.

Običajni povoj, ki se uporablja za pritrditev noge v določenem položaju, je nezanesljiv, saj sčasoma lahko popusti.

Skup se bo lahko premaknil, kar bo povzročilo bolečine in lahko povzroči njegovo deformacijo

Argumenti v korist uporabe ortoze za poškodovanega gležnja so dovolj težki:

  1. Pri uporabi fiksirne naprave je nogo trdno pritrjena v določenem položaju;
  2. ligamenti se hitreje povežejo, čas obdelave poškodovane noge je prepolovljen;
  3. dostopnost ortoze in enostavnost uporabe.

Orthozo izdelujejo sodobne tehnologije. Pri izdelavi uporabite močne, vendar dovolj elastične materiale. V svoji obliki, nosilec ni kosljiv, lahko izgleda kot nogavica, golf ali čevelj. Načini pritrditve so drugačni: pritrdilni elementi, vezalke, velcro, pasovi in ​​drugi elementi.

Orthoza ima lahko različno togost. Mehko vpenjanje je izdelano iz plastičnih materialov in ima obliko zavoja. Poltrdna ortoza na gležnju je opremljena s pritrdilnimi elementi in se uporablja namesto elastične povoje.

Lahko ima dodatne toge vložke v obliki plošč. Tesna ključavnica nujno vsebuje plastične vložke in posebne elastične pnevmatike.

Izbira stopnje togosti ortoze na gležnju je odvisna od vrste poškodbe sklepov. Da bi preprečili poškodbe, se z mehkimi napravami uporabljajo postaje. Za zdravljenje resnejših poškodb uporabljamo poltoge in toge pritrdilne elemente.

Glavni namen ortoze za gleženj je zagotoviti popolno počitek za pacientovo nogo. Z uporabo takšne naprave ima zdravljenje bolezni pozitiven učinek.

Poleg pospeševanja procesov zdravljenja tkiva in fuzije vezi, nosi ortopedski izdelek za gležnje ima takšne posledice:

  • fiksiranje sklepa, da se prepreči njegovo beljenje, kar ima za posledico pravilno zlivanje vezi;
  • zmanjša obremenitev na sklepu;
  • zaradi stabilizacije gležnja se krepijo vezice in kite;
  • zaradi stalne obrabe ortoze se edem nožnih tkiv zmanjša in bolečine minejo;
  • mobilnost okončine se pogosto povrne v celoti.

Strokovnjaki ne priporočajo svojim pacientom, da neprestano nosijo gležnje, ker to povzroči atrofijo mišic nog in spodnjega dela noge. Pri poškodbah, nasprotno, je prikazana nositev fiksatorja, v tem primeru so mišice okrepljene, ligamenti pravilno spojeni.

Kako izbrati ortozo

Zdravnik predpisuje togost in vrsto potrebnega zavoja, vendar pa mora bolnik sam izbrati v ortopedski trgovini. Prodajalci-svetovalci praviloma pomagajo izbrati izdelke, ki bodo pobrali variante različnih stroškov, natančno togost, ki jo bolnik potrebuje.

Najprej je pomembno vedeti, kakšna je natančna velikost, ker ta velikost čevljev ne bo zadostovala, zato se morate doma spraviti s centimeterskim trakom in meriti. Da bi to naredili, izmerite dolžino stopala, debelino gležnja in gležnjev ter volumen gležnja.

Vse meritve, potrebne za napišejo na list papirja in pokazati prodavtsu.Vazhno razumeti, da ima lahko vsak proizvajalec različnih velikosti, tako da je sekundarni izbor ortoza je treba še sprejeti svoje meritve in se posvetujte s tabelo na embalaži.

Če kupite izdelek, ne da bi iskali enake velikosti kot prejšnji enega opornika, je oshibitsya.Takzhe tveganje omeniti, če meritve bolnika ne sovpadajo z dimenzionalno mrežo, in so nekje vmes, je treba sprejeti manjšo različico.

Če vzamete ortozo, ki je velika za pacienta, mu ne bo koristna, saj ne more varno pritrditi gležnja in se bo obesil na nogi.

Pri nakupu izdelka upoštevajte naslednje dejavnike:

Material. Kvalitativni rezi so narejeni iz praktičnih in hipoalergičnih materialov, ne smejo imeti ostrega kemičnega vonja in vse tkanine morajo biti udobne za dotik.

Če je pacient alergičen na katerokoli snov, se morate seznaniti s sestavo ortoze na embalaži

Cena. Pomembno je razumeti, da preveč poceni povoji na gležnju ne morejo biti visoke kakovosti, saj proizvajalec pri izdelavi povzroča določene stroške.

Vendar ni treba kupovati najdražjih izdelkov, ker se lahko cena zviša zaradi priljubljenosti proizvajalca ali lepega oblikovanja, pri zdravljenju pa ni pomembno.

Prav tako je treba posvetiti pozornost sami trgovini, pogosto prodajalci precenjujejo cene zaradi statusa svoje trgovine

Pogoji nakupa. Z nakupom ortoze je zelo pomembno, da s prodajalcem pojasni, ali je izdelek mogoče ponovno vgraditi po vgradnji doma. Pogosto pacienti opozarjajo, da je v trgovini prišlo do fiksiranja gležnja, doma pa se je začelo visiti na nogi ali je preprosto postalo neprijetno hoditi. To se pogosto zgodi, če je bil na nogah nabreknjen ali pa velikost ni bila pravilno izbrana.

Značilnosti ortoze

Težko si je predstavljati sodobno medicino in zdravljenje poškodovanih organov mišično-skeletnega sistema brez uporabe ortoze na gležnju.

Njena nedvomna zasluga sta hitra obnova raztrganih in prerezanih vezi v primerjavi s tradicionalnimi tesnimi povoji.

Torej obnovitev gležnja se opravi v 18-22 dneh, in z uporabo običajnih povojih, postopek izterjave lahko traja do 40-45 dni

Druga nedvomna prednost ortoze je sposobnost sprehoda skoraj takoj po zlomu, ne da bi se zatekli k bočnicam, kar je posledica visokih fiksnih lastnosti.

Značilnosti strukture gležnja

Gleženj sustavprihoditsya večino bremena, saj sodeluje pri hoji, in celotna teža osebe pritisne na stopu.Sochlenenie spojin je sestavljen iz kosti in vezi ponuja možnost, da se premaknete na nogo. Gleženjski sklepi povezujejo kosti stopala in gležnja, kar daje stabilen položaj sklepa.

Najpogostejša so naslednja poškodba sklepov na gležnju:

  1. Sprain
  2. zlom
  3. dislokacije
  4. modrica
Za vsako od teh vrst škode obstajajo načini diagnoze in zdravljenja.

Gleženj Poškodba lahko trajno knock človeka iz ritma življenja in celo vodijo do kroničnih težav peš, če nepravilno Spajanje kosti. Če je gleženj poškodovan, je treba nemudoma vzpostaviti stik s travmatologom ali kirurjem, da bi ugotovili natančno diagnozo in ustrezno zdravljenje.

Vzroki za vdihavanje

Najpogostejša poškodba je raztezanje ligamentov gležnjega sklepa. Ta poškodba se zgodi predvsem v primeru, da se stopala stisne. Za vzrok lahko obstaja več razlogov.

  • Neupoštevajoč padec, v katerem je stopala obrnjena navznoter. To se pogosto dogaja v zimskem času. Tudi poškodbe pri ženskah, ki hodijo po petah, so podobne.
  • Na primer, med hojo ali tekom na površini z luknjami, udarci.
  • Nenadoma udaril na spodnji del nog, zaradi česar je upogibanje stopala. V bistvu se to zgodi, ko igrate nogomet, ko nasprotnik namesto žoge lahko poškoduje nogo.
  • Med vadbo, fitnesom, tenisom ali drugimi športi, povezanimi z gibanjem.
  • Od rojstva oslabljenih vezi leve noge, ki so nagnjene k poškodbam.

Na posredne dejavnike, ki vodijo do raztezanja ligamentov noge, je mogoče povezati:

  1. stalni manjši podvigi pri hodanju po čevljih z visokimi petami ali klinami, ob uporabi neudobnih čevljev;
  2. športni faktor - ko športniki, ki se vrtijo v vseh glavnih mišičnih skupinah, ne pripisujejo pomembnosti sklepom stopal;
  3. bolezni, povezane z okvaro mišic in zmanjšanjem prevodnosti živcev.

Pravzaprav se ligamenti ne morejo raztegniti, ker so sestavljeni iz kolagenskih vlaken, ki so po svoji strukturi precej elastični. Lahko jih raztrgajo. Ampak stopnja ligamentne rupture že določa težo škode. Pri tako imenovanem raztezanju se zlomi majhna količina vlaken.

Simptomi, ki jih je mogoče določiti:

  • huda bolečina v sklepu, nezmožnost premikanja stopala;
  • oteklina na mestu domnevnega poškodb vezi;
  • krvavitev na poškodovanem območju in okoli njega.

Pri sklicevanju na zdravnika s pritožbami o bolečinah v gležnju se vidni znaki vidno določijo, pa tudi s preizkušanjem mesta problema in določanjem možnosti gibanja stopala.

Strokovnjak za travme vas mora poslati v rentgensko uro dela poškodovane noge, da se prepričate, da ni zloma

Obstaja več stopenj škode za vezi:

  1. prvi (tako imenovani raztezanje) - majhna količina vlaken se raztrga, medtem ko se počutijo zmerne bolečine, a sposobnost premikanja ostane;
  2. drugi (raztrganje vezi) - bolečina postane dovolj močna in gibanje omejeno na približno 3 dni;
  3. tretji (rupture ligamenta) - hudo bolečino v sklepih in nezmožnost premikanja stopala.

Zdravljenje ligamentnih poškodb mora biti takojšnje. Po poškodbi je treba za 15 minut uporabiti pritisk in lonček na prizadetem območju, kar bo pripomoglo k odstranitvi otekline.

Nato poškodovani nogi potrebujejo toploto, toplo kopeljo, obloge, ki aktivirajo lokalno cirkulacijo krvi in ​​spodbujajo hitro izlocanje vezi

Po zdravnikovem receptu se uporabljajo različna mazila za segrevanje. Noga potrebuje popolni počitek, se ne sme nagniti na njo in jo premikati med zdravljenjem.

Bolniki z raztezanjem morajo zavrniti:

  • iz uporabe alkoholnih pijač. Alkohol poveča vnetost, zmanjša hitrost popravljanja tkiv in spodbuja povečano krvavitev;
  • od obiska vroče kopeli, savne in kopalnice;
  • od vroče obloge;
  • masaža prvih 2 dni po poškodbi. Manipulacija lahko vodi do povečane krvavitve in povečanega edema okončin. Učinek masaže na sklep je dovoljen šele po nevtralizaciji akutnega stanja, ko je pacient v fazi okrevanja.

Težko gleženj z gležnjami povzroči oslabitev sklepov in lahko povzroči novo patologijo, na primer:

  1. kronična nestabilnost talusa, ki povzroča nelagodje pri gibanju in postopno deformacijo okončin;
  2. uničenje kostnega tkiva (razpoke, zlomi);
  3. poškodbe peronealnega ali zadnjega tibialnega živca;
  4. travma na noge;
  5. subluxacija ali dislokacija tetive mišice peronealisa;
  6. hematomi v epineuralnem primeru;
  7. poškodbe kite in mišic.

Zmanjšajte tveganje napetosti, če upoštevate naslednja priporočila:

  • stalno obrabljanje držala za gležnje;
  • vodenje posebne gimnastike, ki se razteza pred glavnimi športnimi dejavnostmi;
  • delo na krepitvi vezi in peronealnih mišic;
  • Posebna obleka priložnostnih in atletskih čevljev. Čevlji za vsakodnevno obrabo morajo imeti podporni učinek. Pri izbiri čevljev je treba paziti na trdoto hrbta, širino prsta in togost podstavka, prisotnost odstranljivega vložka;
  • skrbno gibanje na grobi površini;
  • ohranjanje normalne teže;
  • omejitev obremenitve na sklepih.

Simptomi raztezanja

Simptomi, ki jih je mogoče določiti:

  1. huda bolečina v sklepu, nezmožnost premikanja stopala;
  2. oteklina na mestu domnevnega poškodb vezi;
  3. krvavitev na poškodovanem območju in okoli njega.

Pri sklicevanju na zdravnika s pritožbami o bolečinah v gležnju se vidni znaki vidno določijo, pa tudi s preizkušanjem mesta problema in določanjem možnosti gibanja stopala. Strokovnjak za travme vas mora poslati na rentgenski del oškodovanega dela noge in se prepričati, da ni zloma.

Obstaja več stopenj škode za vezi:

  • prvi (tako imenovani raztezanje) - majhna količina vlaken se raztrga, medtem ko se počutijo zmerne bolečine, a sposobnost premikanja ostane;
  • drugi (raztrganje vezi) - bolečina postane dovolj močna in gibanje omejeno na približno 3 dni;
  • tretji (rupture ligamenta) - hudo bolečino v sklepih in nezmožnost premikanja stopala.

Zdravljenje ligamentnih poškodb mora biti takojšnje. Po poškodbi je treba za 15 minut uporabiti pritisk in lonček na prizadetem območju, kar bo pripomoglo k odstranitvi otekline.

Nato poškodovani nogi potrebujejo toploto, toplo kopeljo, obloge, ki aktivirajo lokalno cirkulacijo krvi in ​​spodbujajo hitro izlocanje vezi.

Po zdravnikovem receptu se uporabljajo različna mazila za segrevanje. Noga potrebuje popolni počitek, se ne sme nagniti na njo in jo premikati med zdravljenjem.

Zlom gležnja

Druga pogosta poškodba gležnja je zlom. Ta poškodba je ponavadi odvisna od zunanje kosti stopala ali od zadnjega dela sklepa. Zlom gležnja se pojavi v naslednjih primerih:

  1. ostro dislokacijo noge, kadar je na spolzki površini nameščena ali v neudobnih čevljih z visokimi petami;
  2. velika fizična obremenitev na sklepu med skakanjem, tekom;
  3. premikanje po neravnih površinah.

Znaki zlomov sklepov (eden od njih na fotografiji) so podobni simptomom izpuščanja in so naslednji:

  • obstaja izrazit edem lezije;
  • obstaja vizualna deformacija samega sklepa;
  • v predelu noge je zelo hudo bolecina;
  • nezmožnost gibanja stopala, boleče občutke, če stopite na to.

Za določitev zloma je rentgenski žarki, ki kažejo stopnjo poškodbe kosti.
Lom je lahko s pristranskostjo in brez pristranskosti.

Z zlomom brez pristranskosti zdravljenje ni zapleteno, skupna učinkovitost je skoraj vedno obnovljena. Če pride do pristranskosti, se zahtevajo resnejše terapije

Pomembno je, da pravilno sestavite zlomljeno kost, tako da raste skupaj po potrebi. Iz kvalitativne in pravočasne povezave delov skupne kosti je odvisna njegova nadaljnja operativnost in uporabnost življenjskega sloga bolnika.

V nekaterih primerih zlom gležnja zahteva operacijo za vsaditev posebnih medicinskih vijakov ali plošč za namen najprimernejše fuzije kosti.

Za razliko od vnetja vezi, ni priporočljivo uporabljati ortoz za zlome. Uporabljajo se lahko le, ko se kosti vzgajajo skupaj. Seveda se v tem primeru za ščit in nogo uporablja trda zaustavitev.

Z modricami in majhnimi dislokacijami gležnjevnega sklepa je treba nogo imeti počitek, z uporabo tesnih povoj ali ortoze. Priporočljivo je, da toplo kopeli, jodno mrežo ali uporabite mazila za segrevanje. Če bolečina ne izgine več dni, morate videti zdravnika.

Zglobni sklep zagotavlja brezplačno mobilnost celotne noge, zato je treba njeno celovitost zaščititi. Če je gleženj poškodovan, se morate takoj obrniti v bolnišnico in upoštevati priporočila zdravnika.

Da bi preprečili nastanek poškodb, je koristno narediti majhne vaje za gnetenje in z večjimi obremenitvami nositi mehke ortoze.

Zdravljenje gležnja

Tradicionalni medicinski poseg na diagnozo gležnja artroza pomeni obvezno zdravljenje odvisnosti od drog, namenjen odpravljanju boleče manifestacije, ki jih artroze povzroča, ampak so se raje ustavi simptome.

Druga smer v tradicionalnem režimu zdravljenja je imenovanje terapije, ki olajša obnovo sklepnih površin in poškodovanih kosti.

Pomanjkljivost takega zdravljenja je v tem, da so odmerki zdravila, ki spadajo v sklep, tako majhni, da lahko nekako pozitivno vplivajo na regenerativne procese v sklepih, za katere niso sposobni

Nesteroidna protivnetna zdravila imajo lastnost odstranjevanja bolečine v sklepih, vendar je to vprašljiva storitev. Manifestacije sindroma bolečine v patologiji sklepov so znak o neusklajenem delu mišic, ki so izpostavljeni obremenitvam.

Ko se odpravi bolečina z analgetičnim signalom in oseba brez bolečin obremenitve vnetega sklepa.

Anestetiki ne morejo odstraniti vzroka bolečine v sklepih, ne obnavljajo ravnovesja mišične obremenitve. Po maskiranju simptomov uničujočih sprememb v sklepih z uporabo analgetikov, artroza pogosto napreduje.

Pravilna obravnava artroze gležnja je natančna identifikacija in odprava vzroka za razvoj destruktivnih sprememb.

Glavni dejavniki, ki povzročajo artrozo, sta starostno povezana intraartikularna sprememba in stalna prekomerna obremenitev na sklepih

Ko poglobljeno študijo osteoartritisa fizioterapevta, je bilo ugotovljeno, da so glavni vzroki za degenerativne spremembe v sklepih ni toliko visoke obremenitve, in pomanjkanje sposobnosti skupnega in mišični sistem, da vzdrži teh bremen.

Za odpravo te mišične in skupne disfunkcije, ki povzroča simptome bolezni, so se razvili kompleksi posebnih vaj.

Zato je za zdravljenje patologije gležnja s pomočjo merjenih gibov idealna možnost, kadar je potrebno zdraviti artrozo gležnja

Če na ta način zdravite skupne bolezni, lahko dosežete konkretne pozitivne rezultate.

Višja teža je težji tokovi artroza v gležnju in slabše sama lecheniyu.Dietoterapiya artroza noge, namenjene normalizira težo in presnovo posoja.

Iz prehrane izključite visoko kalorično hrano, zlasti maščobo, klobase in hitro hrano. Namesto tega poskusite jesti zelene zelenjave, jedi iz žitaric, predvsem otrobi žit (oves, rjavi riž), piščančje in prepeličja jajca, perutnino, morske ribe, mlečne izdelke, pečen krompir.

Za lajšanje bolečin se pogosto uporablja določitvi povoj z elastičnim povojem ali ortezov.Ne manj pomembni za okrevanje pravilno jesti, ker to takoj vpliva na tkiva, vključno s hrustancem.

Priporočljivo je, da jeste več proteinov za obnovitev hrustančastih celic, kot tudi mleka in njenih derivatov, mrzlo (ima hialuronsko kislino).

Poleg tega je vredno jesti počasi in postopno, da bi odstranili prekomerno težo, če je potrebno, ker so dodatni kilogrami ogromen obremenitvi prizadetega sklepa.

Preprečevanje

Vsi, ki spadajo v tvegano skupino glede na dejavnike, ki povzročajo bolezen, morate spremljati vaše zdravje za preprečevanje bolezni.

  • pravilno jesti, z obilo zdrave hrane in najmanj akutnimi ali slanimi;
  • izognili debelosti;
  • ko se poškodbe sklepov ne obračajo doma, ampak se odpravijo na travmatologa za pravočasno in pravilno zdravljenje;
  • zdravljenje vnetja in kronične bolezni;
  • preprečiti pretirano fizično napetost;
  • poberi udobne čevlje

Osteoartritis gležnja, simptomov in zdravljenja, ki so postali tema pogovora je danes, prizadene približno 10% prebivalstva, vendar vedo sovražnika v obraz, se lahko izognemo tej bolezni. In v primeru njene pojavnosti, takoj poiščite pomoč.



Naslednji Članek
Zakaj otekanje nog in kaj storiti v tem primeru?