Moja noga je boleča. Kaj naj storim?


Povzetek: Bolečina v nogi je zelo pogost simptom pri patologiji hrbtenice. Bolečina se imenuje išias in je večinoma enostranska narava, redko z obeh strani. Diagnoza se mora začeti z MRI ledvene hrbtenice.

Bolečine v nogi se lahko manifestirajo na različne načine: od občasnega blage nelagodja do izčrpanosti bolečine, ki povzroča težave s spanjem, težavami pri hoji in opravljanju dnevnih dolžnosti. Bolečina se lahko pojavlja v številnih oblikah: nekateri bolniki opisujejo bolečino kot boleče, dolgočasno, drugi kot akutni, pekoč in mucen. Poleg tega se bolečina lahko kombinira z drugimi simptomi, kot so mravljinčenje, otrplost in / ali šibkost nog in / ali stopala.

Nogah se lahko težave z nogo, njene mišice, vezi, kosti, itd povzroča, vendar zelo pogosto bolečine v nogi, je posledica težav v ledvenem delu hrbtenice, natančneje v kraju, kjer ishiadičnega živca izvira, in nato se razprostira vzdolž Išijatskega živca v nogi. Ta pogoj se imenuje išias. Zato je pri diagnosticiranju bolečine v nogi potrebno pregledati stanje ledvene hrbtenice.

Simptomi

Bolečina v išiasu je lahko zelo različna in jo pogosto spremljajo dodatni simptomi, kot so otrplost ali šibkost nog, bolečine v hrbtu, bolečine v nogi.

Spodaj je opisan tipični opis bolečine nožice v išiasu in spremljajočih simptomov:

  • Burning bolečine. Nekateri bolniki opisujejo bolečine kot pekoč občutek, ki lahko sevajo iz ledvene hrbtenice v zadnjico in noge, drugi pa se pritožujejo zaradi rednega bolečine streljanje, ki izžareva od pasu navzgor, in včasih ustaviti. Za razliko od bolečine, ki je pogosto dolgočasno, dolgočasno, za mnoge bolnike lahko bolečine v nogah je boleč, skoraj neznosno. Ta vrsta bolečine (akutne, zbadanje) je značilno med stimulacijo živčnih korenov v hrbtenici in v takih primerih pogosto diagnosticirana išias.
  • Odprtost ali mravljinčenje v nogi. Vsi smo se zbudili sredi noči z "limpnim" krakom, zato si lahko zamislimo, kakšna je otrplost v nogi. To je precej zastrašujoč občutek - da ne morete občutiti dotika, toplote ali mraza. Za razliko od kratkotrajne odrevenelosti, če imate omedlost, otrplost zaradi težav v ledveni hrbtenici, je lahko stalna in resno zmanjša kakovost bolnika. Na primer, navaden sprehod ali vožnja avtomobila lahko postane težko in včasih nemogoče naloge. Simptomi segajo od blagega mravljinčenja do popolne otrplosti stopal in stopal.
  • Slabost ali občutek težnosti. V tem primeru, je glavni očitek je, da je slabost ali občutek teže v nogah in / ali stopala močno odraža v njihovo mobilnost. Bolniki pogosto pravijo, da imajo za "povleci" nogo ali nogo, ali ne more, ne more premakniti nogo hitro in preprosto, kot zahtevajo razmere, na primer pri plezanju po stopnicah zaradi šibkosti v nogah in počasno reakcijo. Bolniki, ki trpijo zaradi simptomov, znane kot "povešanje stop", ne more hoditi na petami, upognite gleženj ali hoja v znanem način - od pete do pete.
  • Stalna bolečina. Pacient ima vedno bolečo nogo. Za nekaj časa se lahko zgodi, vendar se z neugodnim gibanjem ponovi. Razmere lahko trajajo več let, ki se postopoma poslabšujejo.
  • Bolečine v nogi z določenimi položaji. Če se bolečina v sedečem položaju močno poveča, stoji ali hodi, lahko govori o težavah v nekaterih strukturah ledvene hrbtenice. Iskanje bolj udobne pozicije ponavadi pomaga zmanjšati bolečino. Na primer, pobočje lahko olajša bolečino, ki jo povzroča stenoza hrbtenice, medtem ko obračanje trupa lahko, nasprotno, poslabša situacijo.

Vzroki za bolečino v nogah

Namen tega članka je poudariti, da obstaja veliko težav s hrbtenico, ki lahko v spodnjih okončinah povzročijo bolečine nog, stopal in druge simptome. Najbolj uspešne metode zdravljenja so vedno izbrane na podlagi natančne diagnoze vzroka specifičnega bolečinskega sindroma.

V spodnji tabeli so navedeni problemi v ledveni hrbtenici, ki so pogosto vzrok bolečine v nogi in / ali stopalih.

Osteohondroza ledvene hrbtenice

Ko staramo, naši medvretenčni diski začnejo izgubljati vodo, kolaps, izgubijo fleksibilnost in zato se pojavijo mikro-gibanja v prizadetem segmentu, kar lahko povzroči bolečino, ki seva na noge. Čeprav je primarni simptom degenerativnih sprememb v medvretenčnih diskih običajno bolečine v hrbtu, so bolečine v nogi in bolečine v nogi zelo pogosti.

V primeru, da se degenerativne spremembe v medvretenčnih diskih izražajo v bolečini v nogi in / ali stopalih, se ta bolečina pojavi kot odsev. Drug primer odsevane bolečine je bolečina v vratu, roki in / ali rami, ki jo povzroča srčni napad. V možganih ne moremo vedno jasno razlikovati, kje je vir bolečine, tako da lahko oseba čuti bolečino, ki vpliva na različna področja. Odsevna bolečina je praviloma dolgočasna, boleča, z nejasno lokalizacijo.

Bolečine v nogi, ki jo povzroča osteohondroza ledvene hrbtenice, se lahko pojavijo tudi, če se koren živca ujame. To je zato, ker je kompliciranje osteohondroze tvorba diska hernija ali izboklina diska, kar vodi do krvavitve korena živca. Če se kršitev pojavi pri foraminalnem odpiranju, se to stanje imenuje foraminalna stenoza. Bolečine v nogah zaradi ščepanja in vnetja živčnega korena, ki običajno streljajo.

Intervertebralna kila v ledveni hrbtenici

Intervertebralna kila se običajno pojavi kot posledica degenerativnih sprememb v medvretenčnih kolutih. Medvretenčna ploščica sestoji iz togega zunanjega ohišja (obroček fibrosus) in gel-podobno center (jedro pulposus). Zaradi degeneracije diska zgodi premik jedra pulposus in posledično se začne izvajati pritisk na zunanji lupini. To ima za posledico, da se vlaknast obroč vrzel skozi katero del jedro pulposus materiala štrli v hrbtenični kanal, kjer živec koreshki.V tem primeru kila pogosto stiskanje bližnje živčnih korenov, kar vodi do bolečine sevajoče od pasu do zadnjice in naprej - v nogi, včasih do stopala.

Simptomi intervertebralne kile v ledveni hrbtenici se lahko zelo razlikujejo glede na to, kje se pojavi kila.

Stenoza hrbteničnega kanala v ledveni hrbtenici

Stenoza (zožitev) hrbtnega kanala se pojavi navadno zaradi širjenja kosti, da se tvori osteofiti, kar vodi do stiskanja spinalnih korenin živcev. Spinalna stenoza, kot pravilo, vendar ne vedno pojavi pri starejših bolnikih zaradi spondiloze oblikovali degenerativnih sprememb v hrbtenici, ki se razvijajo s starostjo. Simptomi spinalne stenoze se pogosto izraža v išias: bolečine v nogi, sevalnih bolečine, mravljinčenje v stopala in / ali nogah, odrevenelost in šibkost v nogah in / ali peš.

Bolečine v nogah zaradi stenoze hrbtenice se postopno razvijajo (odraža postopen proces zožitve prostora hrbteničnega kanala, ko se kostno tkivo razširi). Simptomi hrbtenične stenoze se običajno zmanjšajo, ko se bolnik nagne naprej. Ta položaj pomaga zmanjšati pritisk iz živčnih korenin.

Spondilolisteza

Spondilolisteza se pojavi, ko se en vreten pomakne naprej glede na spodnji vreten, spreminja naravno strukturo vretenčnega segmenta, pa tudi stabilnost in fleksibilnost. Nestabilnost vretenčnega segmenta lahko povzroči motenje živčnega korena.

Diagnostika

Diagnoza bolečine v nogi in / ali stopalkah se začne z obiskom zdravnika. Med posvetovanjem zdravnik zbira bolnikovo zdravstveno anamnezo, zahteva pojasnila in opravi zdravniški pregled.

Naslednje informacije bodo zdravniku pomagale pravilno diagnosticirati:

  • Lokalizacija bolečine;
  • Pozi, v katerih se pojavi bolečina;
  • Narava bolečine (bolečine, streljanje, pekoč občutek, oster itd.);
  • Pogostost napadov (redko, postanejo pogostejše, stalne bolečine);
  • Premiki in drži, v katerih je bolečina oslabljena ali intenzivirana.

Te informacije v povezavi s pripravo anamnezo, klinični pregled in diagnostične teste (slikanje z magnetno resonanco (MRI)) bo pomagala, da zdravnik bolj natančno določiti možen vzrok za bolečine v nogah in / ali peš in prepoznajo potencialno učinkovitega zdravljenja.

Zdravljenje

Izbira metod za zdravljenje bolečine v nogah in / ali stopalih je neposredno odvisna od vzroka bolečine. Tu so metode, ki se najpogosteje uporabljajo v takih primerih:

Neuporaba spinalnega vleka

Ta metoda je še posebej učinkovita pri medvretenčni kili in degeneraciji medvretenčnega diska. S povečanjem razdalje med vretenci se izboljša prehrana diskov in njihova delna obnovitev.

Terapevtska gimnastika

Omogoča krepitev mišic hrbta in spodbuja razvoj pravilne drže.

Terapevtska masaža

Izboljša cirkulacijo krvi, sprošča mišice in spodbuja proizvodnjo endorfinov, naravnih anestetikov.

Sprejemanje zdravilnih učinkovin proti bolečinam

Kirurško zdravljenje bolečine v nogah in / ali stopalih se redko izvaja, če po šestih mesecih sistematičnega in kompleksnega konzervativnega zdravljenja ni bilo bistvenih izboljšav v zdravstvenem stanju pacienta.

Članek je bil dodan Yandexu. Webmaster 2015-09-16, 14:30.

Glej tudi

Sledite nam v socialnih omrežjih

Ko kopirate gradiva z naše strani in jih postavljate na druga spletna mesta, zahtevamo, da vsako gradivo spremlja aktivna povezava na našo spletno stran:

Zakaj so moje noge bolne in kako se znebiti tega problema

Obstaja veliko vzrokov za bolečine v nogah, tukaj je nekaj:

  • težave z žilami,
  • krčne žile,
  • posledice poškodb,
  • končno, običajna utrujenost.

Povedal vam bom eno skupno zgodbo o bolečinah v nogah, ki sem jih večkrat slišal od prijateljev:

"Moja težava je, da štiri leta trpi zaradi bolečine v nogi, diagnoza pa je bila napačna. Po prvi diagnozi MRI - "artroza kolka." In letos je naredila MRI kolčnih sklepov in lumbosakralne hrbtenice. V kolčnih sklepih je MRI pokazala majhne spremembe, v lumbosakralni hrbtenici pa 3,5-mililitrsko kilo.

Torej se je izkazalo, da... v bolečinah imam bolečino v nogi, v spodnjem delu hrbta nimam tako pomembnih bolečin. In se izkaže, da potrebujete hrbtenico, ne nogo. "

Zakaj so noge bolne zaradi bolezni hrbtenice?

Naša hrbtenica je zaščitna struktura hrbtenjače, ki se nahaja v intervertebralnem kanalu, ki ga tvorijo loki vretenc. Hrbtenjača vodi ukaze iz možganov do okončin in notranjih organov, signalni občutki pa se vrnejo nazaj.

Na ravni vsakega vretenca iz hrbtenjače so živci, ki služijo različnim delom telesa, ločeni. Če je vaša hrbtenica močna in dobro razmaknjena, potem vsak živec deluje normalno.

V primeru težav pri hrbtenice (osteohondroza, medvretenčnih kil, koščene izrastki, mišični krči, itd), je živčnih korenov stisnjen na točki izstopa iz hrbteničnega kanala.

Hrbtenica oškodovanega živca v hrbteničnem stolpu pošilja signale možganom, ki se zaznajo kot bolečine v tistem delu telesa, na katerega je ustrezen živec:

  • da je, ko je bolečina v nogi, je oseba misli, da je nekaj narobe z nogo, medtem ko zdravilo ni treba slediti, in na področju problemov ledvene hrbtenice.

Podobno, ko se živci stisnejo v vratni hrbtenici

  • bolečine se počutijo v rokah in glavi.

In s stiskanjem živcev v prsni hrbtenici

Pripeta spinalni živec pošlje impulzi bolečine možganov, ki so v zameno dojemajo kot bolečine že je na tem delu telesa, ki je živec.

Torej. Bolečino se čuti med prehodom živčnih končičev in ne v hrbtenico.

Kakšne senzacije lahko pride v bolezni hrbtenice?

Kot je bilo že omenjeno, so hrbtenice živčne hrbtenice nadzorovane z nogami.

Zato lahko pri težavah v ledveni hrbtenici pride do naslednjih občutkov:

  • bolečine, otrplost, krči v nogah;
  • odrevenelost prstov;
  • bolečine v nogah, ki potekajo skozi zunanjo, zadnjo ali sprednjo in stransko površino stegna v nogo;
  • izolirane bolečine v goleni ali nogi;
  • bolečine v križu, zadnjici in kolčnem sklepu;
  • pojav občutka "trčenja mrzlice" ali "vihanja" v nogah, ki se pojavljajo na določenem položaju telesa;
  • in drugi.

Kaj storiti, da bi preprečili nožne bolečine, povezane s hrbtenično boleznijo?

Da bi preprečili takšno bolečino v nogi, je priporočljivo obnoviti in vzdrževati zdravje ledvene hrbtenice:

  • izvaja vaje za izboljšanje prožnosti ledene hrbtenice;
  • okrepiti mišice hrbta in vedno pritisnite, tk. močne mišice stiskalnice bodo podpirale ledveno hrbtenico in odstranile odvečno obremenitev;
  • raztegne mišice spodnjega dela hrbta; odstranitev mišičnih krčev, ki pritiskajo na hrbtenico, vam omogočajo zmanjšanje stiskanja hrbtenic in posledično bolečine v nogi.

Ker v ledvenem delu hrbtenice bolezni predstavljajo za večino težav s hrbtenico, v prostem teku "Zdrava nazaj - to je samo" Posebno pozornost je namenjena ohranjanju zdravja v ledvenem delu hrbtenice.

Tečaj "Zdravo nazaj - to je enostavno!" Vam bo pomagalo obnoviti in ohraniti zdravje hrbtenice avtonomno doma!

Za tiste, ki imajo težave z je hrbtenica predaleč in govorimo o operaciji hernija diska, nato pa pred sprejemom, da priporoči, naj bodo pozorne na video seveda obnoviti hrbtenico "dedka Secret".

  • Prvi del tega tečaja "Tehnologija popravila hrbtenice brez operacije za intervertebralne kile" je brezplačna.
  • "Življenje brez omejitev ali kot 29-letni deček je zdravilo" neozdravljivo "intervertebralno kilo merjeno 1,4 centimetra brez kirurškega posega 5 mesecev"

Ta video tečaj vam bo omogočil, da obnovite hrbtenico:

  • s katero koli velikostjo medvretenčne kile, ki porabi 20 minut na dan;
  • brez posebnega znanja;
  • doma.

Povprečen rezultat ponovne vzpostavitve hrbtenice med aplikacijo sistema, predlaganega v videoposnetku, je 4 mesece!

Ne pozabite omeniti tega gradiva »Zakaj so noge bolne in kako se znebiti te težave« s prijatelji na socialnih omrežjih in pustite komentar na članek.

Hvala in se vidiva naslednjič!

Preberite tudi o zdravljenju osteohondroze hrbtenice in sklepov:

Bolne noge - vzroki, zdravljenje in preprečevanje

Bolečine v nogah

Glavni vzrok težav z nogami v kateri koli starosti je neprijetno čevlje in sedentaren način življenja. V mladih letih ljudje ne razumejo, kakšne težave se lahko pojavijo v poznejšem življenju samo zaradi čevljev na visoki peti. Zato ne smemo ves čas hoditi v takšne čevlje. Hiše na splošno se vedno svetujejo hodite bosi ali v mehkih copatih.

Da bi bile vaše noge udobne, ne vedno vedno v istem položaju, morate hoditi več. Če delo to ne dovoli, potem je ob prihodu doma zaželeno, da se malo umakne raztegne svoje noge na višino, in potem še vedno hoditi vsaj nekaj minut. Zjutraj in zvečer, ko ste v postelji, morate opraviti osnovne vaje, ki se raztezajo in vrtenje z ustavitvami.

Z bolečino v nogah je koristno spati, dajanje valja pod noge iz odeje ali gostega blazina. Zelo dobro lajša utrujenost, ki hodi po petah in na prstih, na zunanji strani nog. Ko se gležnji nabreknejo, je priporočljivo priti noge palice ali kroglice.

Vzroki za bolečino v nogah

Obstajajo različni vzroki, ki povzročajo bolečine v nogah. Te vključujejo bolezni:

Najpogostejši pojav bolečine v nogah zaradi vaskularne bolezni. Boleče občutke povzroča krvavitev izliva venske krvi, zaradi česar se tlak v posodah dvigne.

Stagnacija krvi v žilah

Stagnacija krvi v žilah - to je razlog, da se živčni končni konici razdražijo in se razvije sindrom bolečine. Najpogostejše bolečine so "neumne po naravi in ​​pogosto tudi v nogah težko." Sčasoma se lahko razvijejo razširjene žile.

Ko se pojavi tromboflebitis, utripajoče bolečine, ki se lahko pojavijo v pekoč občutek pod kožo. Za tromboflebitis so značilne vztrajne bolečine, ki zlasti prizadenejo telečje mišice.

Ateroskleroza

Arterije lahko povzročijo tudi aterosklerozo. Za to bolezen je značilno zgoščevanje sten plovil. Ta bolezen povzroča stiskanje bolečine v mišicah teleta. Ateroskleroza zelo pogosto povzroči sindrom bolečine v mišicah spodnjega dela noge. Pri hoji se boleče občutke povečajo. Za aterosklerozo je značilen občutek hladnih nog v katerem koli času v letu.

Bolezni hrbtenice

Skupina bolezni, povezanih s hrbtenico, ki povzroča bolečine v nogah, je precej velika. Kršitve v hrbtenici, na primer kile ali izbokline, lahko privedejo do obsevalne bolečine, to je bolečine, ki jo dajejo noge. Bolečina v hrbtenici pa ni potrebna.

Bolezni sklepov

Pogosto je bolečina v nogah skupna bolezen. Takšne bolečine povzročajo občutek "zasukanja" nog. Ta sindrom se lahko poslabša med vremenskimi spremembami. Če je bolezen dovolj začela - sindrom bolečine lahko pridobi trajni značaj, včasih postane preprosto boleč. Najbolj značilen je boj bolečine z protinom.

Če pride do bolečin v kolenskem sklepu - to je lahko znak uničenja hrustanca v tem sklepu. Kljub temu natančno diagnozo in predpisovanje zdravil morajo izvesti le izkušeni strokovnjaki.

Ploščatost

Izravnavanje je lahko eden od vzrokov bolečine v nogah, ki se nenehno manifestira. Za to bolezen je značilna hitra utrujenost med hojo in občutek teže v nogah. Ploske noge zahtevajo vsakodnevno izvedbo sklopa posebnih vaj, ki jih mora razviti specialist. Da bi olajšali potek bolezni, lahko uporabite ortopedske vložke.

Bolezni perifernih živcev

Noge lahko povzročijo periferne živčne bolezni. Nevralgija povzroči paroksizmatične bolečine vzdolž živčnih vlaken. Med epilepticnimi napadi ni bolečine, napadi pa lahko trajajo od nekaj sekund do nekaj minut.

Pri išiasu (lezije na Išijatičnem živcu) so značilne bolečine visoke intenzivnosti, ki se razprostirajo na hrbtu stegna ali celotne noge. Občutek bolnikov je opisan kot "boleča raztegnjena vrv". Med pregledom je mogoče zaznati naslednje:

Moraš biti previden pri diagnosticiranju akutno išias, še posebej pri otrocih, da ne bi zamenjati z ostrim coxitis TB, ki je značilna bolečina v sklepu med njeno palpacijo, z obremenitvijo (effleurage na peti), ugrabitev in se raztezajo svoje noge. Lahko pride tudi simptoma "odebeljenim kožno gubo", ki se nahaja v območju kolka.

Lezija v stegnenem živcu

V večini primerov je bolezen sekundarni, v prisotnosti ledvenega degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic, včasih spondilitisa (pogosto otroci), tumorji lokalizirana v hrbtenici. Značilna izgube stegnenice občutkov bolečine živcev v notranje-sprednji strani stegna.

Tudi boleče občutke nastanejo, ko je na poti stegnjen živčni živec. Obstajajo simptomi, značilni za napetost živcev:

Treba je razlikovati bolečine, ki izhajajo iz poškodbe stegenske bolečine živca, ki nastane zaradi vnetja v mišična skupina iliopsoas mišico (ti psoit), sledijo stegnenico v fleksijo kontrakture.

Poleg tega obstajajo bolečine v študiji na rektumu, pa tudi med palpacijo trebuha. Možno je tudi spreminjati krv, povečati telesno temperaturo. Ti znaki kažejo na vnetni proces. Najbolj akutna bolečina se počuti z mišično vnetjem. Miozitis je zelo nevarna bolezen, ki zahteva zdravljenje in stalno spremljanje zdravnika.

Osteomielitis

Bolečine v spodnjih okončinah lahko povzroči tudi osteomielitis - nalezljiva bolezen kosti. Za to bolezen je značilna dolgotrajna in akutna bolečina. V takšni situaciji je vzrok sindroma bolečine sam kost.

Poškodbe

Včasih je vzrok bolečine v nogah travma (zlom, modrica, raztezanje ali zlom ligamentov ali mišic), v takih situacijah so ukrepi, ki jih je treba sprejeti, precej očitni. Dogaja se, da takšne kršitve ne pridejo v trenutku, temveč se razvijejo postopoma, kar pomeni:

  • prekomerne obremenitve;
  • nošenje neprijetnih čevljev;
  • nezadostno ogrevanje pred izvajanjem vaj;
  • ki teče na trdi površini.

Drugi razlogi

Pordelost kože, zvišana telesna temperatura in ostre bolečine v spodnjem delu noge so najverjetneje dokaz o erizipelih.

Phlegmon (vnetje gnojen), tromboza, lahko limfedem upogibanja značilna bolečine in utripajoča v golenice in gosto edema. Bolečina se povečuje s palpacijo in mišičevjem.

Bolečina v nogi je lahko simptom

Preprečevanje in zdravljenje bolečine v nogah

Na primer, če obstajajo težave z žilami - morate omejiti vnos maščob, bogato s holesterolom, izvajati vaje, namenjene preprečevanju razvoja krčnih žil in izgubiti težo.

Izogibajte se dolgotrajnemu sedenju ali stoji. Če se ukvarjate s stoječim ali sedentarnim delom - redno spreminjate položaj in odmore za ogrevanje.

Velika lahka hojo pomaga, stopi od stopala do stopala, premikanje prstov. Jahanje kolesa ali vsaj vaje s podobnim imenom je skoraj zdravilo za krčne žile.

Težave s sklepi ali hrbtenico zahtevajo pravočasno zdravljenje in strogo upoštevanje zdravnikovih navodil. Če se pogosto pojavijo težave s hrbtenico in z njimi, in iz bolečine v nogah - priporočljivo redno ponavljanje zdravljenja, ki so sestavljene iz sej akupunkture, vakuumsko terapijo, ročno terapijo.

Zdravnika je treba stopiti v stik, če:

  • hladne, šibke in numbne noge;
  • ostre bolečine v nogah trajajo več kot tri dni;
  • bolečina daje spodnjemu in zgornjem delu nog;
  • kot posledica travme se je pojavil močan edem;
  • nabrekne in postane modro.

Sredstva za nego nog

Ker koža na podplatu pelje celoten udarec sami, se pogosto požara, postane groba, homoseksualna. Konec koncev, obstaja veliko znojnih žlez, ki oddajajo okoli sto mililitrov znoja na dan. In prva skrb za noge je tople kopeli. Prav tako bodo pomagali pri razpokanih in grobih petah.

Kopalne noge

V bazenu s toplo, lahko celo rahlo z vročo vodo, dodamo ščepec soli in sode za mehčanje. Ogreje noge, obrišite robove plovca in uživajte v kolikor želite. Nato so noge obrišene suhe in mazane s smetano, oljem ali maščobo.

Vsakdo lahko privošči ta postopek. Če obstaja, lahko kapnete v medenico nekaj kapljic eteričnega olja čajevca ali sivke.

Kopalna noga iz kamilice popolnoma razkužuje razpoke, drobtine, praske. Če nanesete noge s polovico limone po njej, potem pod delovanjem citronske kisline izgine grobo plast, koža se zamaši. Poleti lahko zamenjate kamilico z zelišči.

Piling za noge

Piling za noge je tudi masaža, saj se izvaja krožno gibanje ob nogi, od konic prstov do pete. Ob istem času se koža na nogah očisti in napolni, se pojavi občutek udobja in lahkotnosti.

Doma lahko naredite preprost in zelo učinkovit peeling korenje. Potrebno ga je rešiti na večjem in dodajte sesekljane ovsene kaše sorazmerno na tri. S posledično kremo, zdravite noge, nato pere.

In to je brazilski recept: majhna kozarec kisla smetana pomešane s sedmimi žlici sladkorja. V podplatih pet minut iztrgali, sprali.

Masaža stopal

Masaža stopal se lahko opravi s čopičem ali rokama. Najprej masirate s prsti na koleno in nato višje noge. Lahko naredite na suhi koži, lahko v kopalnici s peno iz mila ali s katero koli smetano.

Vprašanja in odgovori na temo "Bolečina v nogi"

Vprašanje: Pozdravljeni, Leva noga boli nekoliko nad koleno, kot če je zunaj, več kot eno leto; did ultrazvok - ni tromboze ali vene motnje; Nevrolog je napisal tablete iz nevrologije. Nič ni pomagalo. Tudi kilo, ne. Bolečina je tako zanimiva, kot da je neposredno pod kožo, na določeni točki najbolj boleče mesto. Bolečina je občasna, včasih se ne dotikajte kožne noge.

Vprašanje: Pozdravljeni, ponoči potegne golenico in obrne noge, v jutranji krutosti, zvečer zamrzne noge?

Vprašanje: Moj sin je star 5 let. Ko je mraz, mraz ali grlo boli, se nenehno pritožuje zaradi bolečine v nogah na območju telet. Ponoči se boji in joče, se pritožuje nad bolečino. Prehodni revmatični testi - rezultat je negativen. Prosimo, svetujte, da je lahko in na kakšen strokovnjak se bo ukvarjal. Hvala.

Vprašanje: Človek ima 29 let bolečine v nogah, ne hodi, ampak ponoči, bližje zjutraj. Vsako noč moje noge "twist". Ali je to simptom ateroskleroze? Kakšne bolezni izgleda?

Vprašanje: Imam 28 let. V zadnjem času so se moje noge začele strašno pogubiti. Pri hoji se bolečine včasih zrušijo. V preostalem položaju so strašne bolečine vzdolž celotne noge, še posebej notranje površine nog in kolenskega sklepa. Oteklina le na desni nogi. Kirurg je postavil pod vprašaj diagnozo - tromboflebitis notranjih venih. Ultrazvok je ovrgel to diagnozo. Življenjski slog je neaktiven, ni prekomerne teže, diabetesa ni. V zadnjih 5 letih se noči vsak večer nabreknejo, bolečine, ki se pojavijo po počitku. V zadnjem času se je piracetam injiciral intravensko - ali bi to lahko danes povzročilo strašno bolečino v nogah? Hvala vnaprej.

Vprašanje: Dober dan. Oče zgrabi jo nazaj in obupa, ko tam masažo našel kepo na desni zadnjice, je rekel, ko sem mu povedal, da mus poškodoval nogo. Morda je raztrgal ali ohlajen, celo poklical rešilca, vendar zdravniki niso ničesar rekli.

Vprašanje: Pozdravljeni. Pred tremi meseci je Ahilova tetiva padla na oba Naga hkrati, bolečino pri hoji in dotiku, brez poškodb.

Bolečine v nogah hrbtenice

Zakaj so moje noge bolne in kako se znebiti tega problema

Obstaja veliko vzrokov za bolečine v nogah, tukaj je nekaj:

  • težave z žilami,
  • krčne žile,
  • posledice poškodb,
  • končno, običajna utrujenost.

Povedal vam bom eno skupno zgodbo o bolečinah v nogah, ki sem jih večkrat slišal od prijateljev:

"Moja težava je, da štiri leta trpi zaradi bolečine v nogi, diagnoza pa je bila napačna. Po prvi diagnozi MRI - "artroza kolka." In letos je naredila MRI kolčnih sklepov in lumbosakralne hrbtenice. V kolčnih sklepih je MRI pokazala majhne spremembe, v lumbosakralni hrbtenici pa 3,5-mililitrsko kilo.

Torej se je izkazalo, da... v bolečinah imam bolečino v nogi, v spodnjem delu hrbta nimam tako pomembnih bolečin. In se izkaže, da potrebujete hrbtenico, ne nogo. "

Zakaj so noge bolne zaradi bolezni hrbtenice?

Naša hrbtenica je zaščitna struktura hrbtenjače. ki se nahaja v intervertebralnem kanalu, ki ga tvorijo loki vretenc. Hrbtenjača vodi ukaze iz možganov do okončin in notranjih organov, signalni občutki pa se vrnejo nazaj.

Na ravni vsakega vretenca iz hrbtenjače so živci, ki služijo različnim delom telesa, ločeni. Če je vaša hrbtenica močna in dobro razmaknjena, potem vsak živec deluje normalno.

V primeru težav pri hrbtenice (osteohondroza, medvretenčnih kil, koščene izrastki, mišični krči, itd), je živčnih korenov stisnjen na točki izstopa iz hrbteničnega kanala.

Hrbtenica oškodovanega živca v hrbteničnem stolpu pošilja signale možganom, ki se zaznajo kot bolečine v tistem delu telesa, na katerega je ustrezen živec:

  • da je, ko je bolečina v nogi, je oseba misli, da je nekaj narobe z nogo, medtem ko zdravilo ni treba slediti, in na področju problemov ledvene hrbtenice.

Podobno, ko se živci stisnejo v vratni hrbtenici

  • bolečine se počutijo v rokah in glavi.

In s stiskanjem živcev v prsni hrbtenici

Pripeta spinalni živec pošlje impulzi bolečine možganov, ki so v zameno dojemajo kot bolečine že je na tem delu telesa, ki je živec.

Torej. Bolečino se čuti med prehodom živčnih končičev in ne v hrbtenico.

Kakšne senzacije lahko pride v bolezni hrbtenice?

Kot je bilo že omenjeno, so hrbtenice živčne hrbtenice nadzorovane z nogami.

Zato lahko pri težavah v ledveni hrbtenici pride do naslednjih občutkov:

  • bolečine, otrplost, krči v nogah;
  • odrevenelost prstov;
  • bolečine v nogah, ki potekajo skozi zunanjo, zadnjo ali sprednjo in stransko površino stegna v nogo;
  • izolirane bolečine v goleni ali nogi;
  • bolečine v križu, zadnjici in kolčnem sklepu;
  • videz občutka bledosti ali plazenja v nogah, ki se pojavljajo na določenem položaju telesa;
  • in drugi.

Kaj storiti, da bi preprečili nožne bolečine, povezane s hrbtenično boleznijo?

Da bi preprečili takšno bolečino v nogi, je priporočljivo obnoviti in vzdrževati zdravje ledvene hrbtenice:

  • izvaja vaje za izboljšanje prožnosti ledene hrbtenice;
  • okrepiti mišice hrbta in vedno pritisnite, tk. močne mišice stiskalnice bodo podpirale ledveno hrbtenico in odstranile odvečno obremenitev;
  • raztegne mišice spodnjega dela hrbta; odstranitev mišičnih krčev, ki pritiskajo na hrbtenico, vam omogočajo zmanjšanje stiskanja hrbtenic in posledično bolečine v nogi.

Ker v ledvenem delu hrbtenice bolezni predstavljajo za večino težav s hrbtenico, v prostem teku "Zdrava nazaj - to je samo" Posebno pozornost je namenjena ohranjanju zdravja v ledvenem delu hrbtenice.

Tečaj "Zdravo nazaj - to je enostavno!" Vam bo pomagalo obnoviti in ohraniti zdravje hrbtenice avtonomno doma!

Za tiste, ki imajo težave s hrbtenico, se je odpravilo predaleč in gre za delovanje operacije medvretenčne kile, nato pa preden se strinjam, priporočam, da pozorno poslušate Video tečaj o obnovi hrbtenice pri dedki Secret.

  • Prvi del tega tečaja "Tehnologija popravila hrbtenice brez operacije za intervertebralne kile" je brezplačna.
  • Življenje brez meja ali kot 29-letni deček je zdravilo "neozdravljivega" herniranega diska 1,4 cm brez operacije 5 mesecev "

Ta video tečaj vam bo omogočil, da obnovite hrbtenico:

  • s katero koli velikostjo medvretenčne kile, ki porabi 20 minut na dan;
  • brez posebnega znanja;
  • doma.

Povprečen rezultat ponovne vzpostavitve hrbtenice med aplikacijo sistema, predlaganega v videoposnetku, je 4 mesece!

Ne pozabite deliti tega gradiva. Zakaj so vaše noge bolne in kako se znebiti te težave s prijatelji v socialnih omrežjih in pustite komentar na članek.

Hvala in se vidiva naslednjič!

Preberite tudi o zdravljenju osteohondroze hrbtenice in sklepov:

kot je mogoče odstraniti bolečino na kremah hrbtenice. grozne bolečine v nogi. ne pomagajo nobenemu zagotavljalivayuschie

Tatyana Samarina Učenec (98), zaprt pred tremi leti

Pri meni napadi pred 3 leti nadaljevali do 3 mesece, in zdravniki niso zaupali, da nič ne pomaga, postalo je le še slabše. poskušal spati na tleh, na kratko pozabljen. Imam 1 kiljo in 1 štrlečico, 47 let.
In takoj, ko se je ta napad začel (zagotovo ne prvi). sledili nasvetu Malysheve, da bi imobilizirali in anestezirali, pili diuretik in n / vnetni - in to je rezultat! In moj mož, nasprotno, takoj, ko začne z njim, ne pije ničesar, se začne zati in mi je rekel, da se premaknem in poslušal sem Malyševa.
In mimogrede, zdaj preganjani Malakhov, ki sem ga videl z m / s napadi, je pokazal vajo, ki jo zdaj delam vsak dan (četudi 3 minute, če ne, ne vstane naslednjega dne). tudi če tega nisem storil že dolgo in napad se je začel, to storim in hitro grem brez zdravil.
Poklical je - nabiranje grozdja (roke popolnoma od tal). Leži na hrbtu, dvigne glavo, roke in noge, se premika na tleh z enim hrbtom, naprej in nazaj. Kasneje sem slišal od mnogih ljudi, da počnejo osnovno hojo po papežu. In mislim, da je to še boljše, breme na hrbtu je nižje z bolečino in celoten hrbet je vpleten. In tukaj je začel to narediti, nekaj v bazenu, ko se je odprlo, nato pa spustil nogo.
+ strije z odklonom hrbta, vendar je to v remisiji. In glavna stvar je osnovno polnjenje VSAK DAN! Že nekaj let sem se vam zahvalil, da je ta Malahov prišel k mojim očem (in ne njegovim imenom, ki je bil govor z jezikom)

Natalia Pavlenko Strokovnjak (392) Pred 6 leti

Moramo se sprostiti hrbtenice, da bomo lahko izpustili kršitev - poskusili smo ležati na trdni površini, visi na prečki? Točna masaža pri specialistu?

Sergej Semiyoshkin Misel (8359) pred 6 leti

Potek akupresure hrbtenice.

Vir: Izkušnje pri zdravljenju bolnikov s točkovno masažo na mehurčk.

Maksim Vinskevič Učenec (217) pred 6 leti

manj sedi stolov

Kotya Kurochkin Mojster (1021) pred 6 leti

morate odstraniti vzrok bolečine - vnetje občutljivih tkiv! v mirovanju ležijo na tleh z upognjenimi nogami

Svetlana Krasilova Profi (625) pred 6 leti

Čudovito orodje - Polimedel!

Kaj storiti, če noga boli in se otrne s kili hrbtenice

Mnogi ljudje poznajo občutek, ko se po mišljenju dolga obdobja imobilnosti, mravljinčenja ali mravljinčenja pojavijo mišice nog. Hitro preidejo, če malo hodite ali pa masirate okončino.

Ampak, če se takšna odrevenelost pogosto pojavi, noga boli celo po masažni ali telesni aktivnosti, potem je morda povzročena kila ledvene regije.

Zakaj mi hrbet hrbtu moje noge

Ali lahko noge bolijo od hrbtenice? Zakaj obstaja sindrom bolečine? Ali je noga poškodovana zaradi hrbtenice ali obstajajo drugi vzroki?

Vzroki za odrevenelost in bolečino v spodnjih okončinah je veliko, le zdravnik lahko po temeljitem pregledu izzove neprijetne občutke.

Ampak, če je preiskava razkrila kilo hrbtenice, potem najverjetneje bolečine v nogi, ki jo spremlja kršitev občutljivosti, jo povzroči. Mehanizem razvoja bolečih manifestacij ima lahko dve možnosti:

  • Kriza stisne bližnje živčne procese, ki povzročajo motnjo občutljivosti ali bolečih pojavi v spodnjih okončinah. Ta varianta je najpogostejša, se pojavlja pri večini bolnikov. V tej situaciji je rečeno, da kila ledvene hrbtenice povzroči odrevenelost stopala. Pojav sindroma motnje občutljivosti kaže na to, da se hernialne manifestacije niso odkrile s časom, da je bolezen prešla v bolj zanemarjeno stopnjo.
  • Refleks, ki že dolgo ne mine miospazem, ki ga izzove hernialni izcedek, lahko povzroči krčenje občutljivosti in bolečih manifestacij v mišicah nog. Pogosteje so krči ali neprijeten mravljinčenje.

Toda tudi če je bil iz zdravilnih razlogov odstranjen hernialni štrlečec, lahko pride do otrplosti stopala po odstranitvi kile.

Takšen simptom je praviloma posledica operacije in postopoma poteka med rehabilitacijskim potekom, ki traja dolgo časa.

Prva pomoč

Kaj naj naredim, ko se moja noga okuži s hernirano hrbtenico? Kako si pomagati?

Če je prišlo do takšne simptomatike, je treba zapomniti, da sama, doma, odrevenelosti in mišičnega spazma ni mogoče odstraniti. Samo pravočasno celovito zdravljenje pod zdravniškim nadzorom lahko prepreči morebitne zaplete, ki lahko povzročijo hernialne pojave v spodnjem delu hrbta.

Ampak, da bi zmanjšali ali začasno odstranili neprijetne občutke, lahko uporabite:

  • Masaža okončine z anestetičnimi mazilnimi mazilkami (Orthofen, Finalgon, Diclofenac).
  • Ortopedski ometi. če pride do podaljšanega miospazma. Mavec lahko kupite v lekarni brez recepta, pomagajo razbremeniti napetosti spazmodnih mišic in izboljšati krvni obtok tkiv.
  • Vaje fizioterapevtskih vaj. namenjen sprostitvi in ​​raztezanju ledvene regije. Pomagali bodo pri zmanjševanju intenzivnosti stiskanja živčnih korenin s hernialnim procesom.

Kako se zdravijo občutljivosti za občutljivost

Diagnozirali so kilo hrbtenice, zdaj potegne nogo, boli. Kako zdraviti? To vprašanje je postavljeno veliko ljudi.

Vse postopke zdravljenja imenuje nevrolog po temeljitem pregledu. V tem primeru glavna obravnava ni namenjena odstranjevanju bolečine v nogi s hernirano hrbtenico, temveč odpravi vzroka, ki je povzročil patološke simptome.

Operativno zdravljenje se redko izvaja, praviloma se uporablja konzervativna terapija. ki vključuje:

  1. Uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil. pogosteje s potekom injekcij 5-7 dni. Po izginotju akutnih manifestov se bolnik prenese na zdravila, primerna za dolgotrajno zdravljenje. Običajno se v podakutnem obdobju uporabljajo selektivna zdravila, ki imajo analgetični učinek. Njihov odmerek je natančno izračunan ob upoštevanju značilnosti bolezni in bolnikovega telesa.
  2. Imenovanje zdravil, ki izboljšujejo krvno oskrbo živčnih procesov, pogosto v obliki intramuskularnih injekcij ali intravenske infuzije.
  3. Namen, da olajša stanje bolnikovih mišičnih relaksantov, ki imajo sproščujoč in analgetični učinek. V hudih primerih je mogoče uporabiti vretenčne blokade.
  4. Uporaba kondroprotektorjev. kar prispeva k delni obnovi hrbteničnega tkiva medvretenčnih diskov.
  5. Fizioterapija. Dobra pomoč v subakutni fazi elektroforeze. magnetoterapija.
  6. Masaža mišice hrbta in nog.
  7. Terapevtske vaje pod zdravniškim nadzorom.

Če se je izkazalo, da je vzrok motnje občutljivosti bolan hrbet, ga ne poskušajte sami pozdraviti.

Samozdravljenje lahko povzroči zaplete, kot so hipoksija spastičnih mišic, kar vodi do prekinitve njihovih funkcij in moči stisnjeno živca, izzivalen kršitev mišic inervacije. Vse to lahko povzroči dolgotrajno invalidnost, vodi do invalidnosti.

Bolečine v nogi: vzroki za bolečine v nogah

Leg (prost spodnji del, latum membrum inferius liberum) je organ, namenjen za izvajanje funkcije gibanja in podpore osebe, seznanjene. Nahaja se pod kolčni sklep, del spodnjega dela.

Anatomsko ima noga tri glavne dele: nogo, ščitnik in stegna. Stegna je sestavljena iz najbolj trdne in masivne kosti v človeškem okostju - stegnenice, pa tudi patele, ki ščiti kolenski sklep. Majhna in velika golenice tvorijo golenico. Stop vključuje veliko majhnih kosti. Kraj, kjer medenična kost artikuliran s stegnenico, se imenuje kolčni sklep. Pokliče artikulacijo golenice s stegnenico kolenski sklep, ampak kraj, kjer so kosti stopala so povezani s kostmi golenice - gleženj. Kar zadeva golenico gibanja stopala omejena Ahilova tetiva. Resno nevarnost predstavljajo travme gležnja, zlasti kolenskih sklepov, saj je njihova poškodba pogosto nepopravljiva.

Boleče občutke, pa tudi občutek teže v nogah, se pojavljajo v življenju mnogih ljudi. Nekateri te simptome trpijo dovolj dolgo. Kljub temu je zelo pomembno diagnosticirati vzrok za nelagodje. Navsezadnje dobro znana resnica pravi, da se lahko le bolezen začetka pozdravi veliko lažje kot zanemarjena.

Pri katerih boleznih pride do bolečine v nogah?

Obstajajo različni vzroki, ki povzročajo bolečine v nogah. Te vključujejo: bolezni plovil nog, hrbtenica, mišice, sklepi.

Najpogostejši pojav bolečine v nogah zaradi vaskularne bolezni. Boleče občutke povzroča krvavitev izliva venske krvi, zaradi česar se tlak v posodah dvigne. Stagnacija krvi v žilah - to je razlog, da se živčni končni konici razdražijo in se razvije sindrom bolečine. Najpogostejše bolečine so "neumne po naravi in ​​pogosto tudi v nogah težko." Sčasoma se lahko razvijejo razširjene žile.

Ko se pojavi tromboflebitis, utripajoče bolečine, ki se lahko pojavijo v pekoč občutek pod kožo. Za tromboflebitis so značilne vztrajne bolečine, ki zlasti prizadenejo telečje mišice.

Arterije lahko povzročijo tudi aterosklerozo. Za to bolezen je značilno zgoščevanje sten plovil. Ta bolezen povzroča stiskanje bolečine v mišicah teleta. Ateroskleroza zelo pogosto povzroča sindrom bolečine v mišicah golenice. Pri bolečini v hoji - povečajte. Za aterosklerozo je značilen občutek hladnih nog v katerem koli času v letu.

Skupina bolezni, povezanih s hrbtenico, ki povzroča bolečine v nogah, je precej velika. Kršitve v hrbtenica, na primer, kila ali izbokline, lahko privede do obsevalne bolečine, to je bolečine, ki se daje stopalom. Bolečina v hrbtenica, v tem primeru so neobvezne. Takšne bolezni vključujejo išias (vnetje, ki se pojavi v Išijatičnem živcu). Ta bolezen povzroča bolečino, ki se prenaša na noge hrbtenica in vzdolž Išijatičnega živca.

Pogosto so bolečine v nogah bolezni sklepov. Takšne bolečine povzročajo občutek "zasukanja" nog. Ta sindrom se lahko poslabša med vremenskimi spremembami. Če je bolezen dovolj začela - sindrom bolečine lahko pridobi trajni značaj, včasih postane preprosto boleč. Najbolj značilen je boj bolečine z protinom. Če v bolnišnici obstajajo bolečine kolenski sklep - to je lahko znak uničenja hrustanca v tem sklepu. Kljub temu natančno diagnozo in predpisovanje zdravil morajo izvesti le izkušeni strokovnjaki.

Izravnavanje je lahko eden od vzrokov bolečine v nogah, ki se nenehno manifestira. Za to bolezen je značilna hitra utrujenost med hojo in občutek teže v nogah. Ploske noge zahtevajo vsakodnevno izvedbo sklopa posebnih vaj, ki jih mora razviti specialist. Da bi olajšali potek bolezni, lahko uporabite ortopedske vložke.

Povzroča bolečino v nogi bolezni perifernega živca. Nevralgija povzroči paroksizmatične bolečine vzdolž živčnih vlaken. Med epilepticnimi napadi ni bolečine, napadi pa lahko trajajo od nekaj sekund do nekaj minut.

Pri išiasu (lezije na Išijatičnem živcu) so značilne bolečine visoke intenzivnosti, ki se razprostirajo na hrbtu stegna ali celotne noge. Občutek bolnikov je opisan kot "boleča raztegnjena vrv".

Med pregledom je mogoče zaznati naslednje:

  • usmerjeno na zdravo stran, skoliozahrbtenica;
  • boleče občutke, ki nastanejo vzdolž Išijatičnega živca;
  • bolečine z pasivno dvigovanjem nog v ravninskem stanju, ko je pacient v vodoravnem položaju (pozitiven simptom Laceg);
  • omejena gibanja hrbtenica upogibni značaj, ki je posledica bolečine na hrbtni strani noge;
  • atrofija v glavi mišice (z zanemarjanjem bolezni);
  • odsoten ali zmanjšan refleks Ahela;
  • Videz na zunanji površini šipa hipoestezije.

Pazljivo je, da je v stanju diagnoze navdušeni išias, zlasti pri otrocih, tako da se ta ne zamenjujejo z ostrim coxitis TB, ki je označena z bolečino v sklepih med njeno palpacijo, z bremenom (effleurage na peti), ugrabitev in se raztezajo noge. Lahko pride tudi simptoma "odebeljenim kožno gubo", ki se nahaja v območju kolka.

Lezija v stegnenem živcu. V večini primerov je ta bolezen sekundarna, z ledveno osteohondrozo, včasih s spondilitisom (pogosto pri otrocih), lokaliziranimi tumorji hrbtenica. Značilna izgube stegnenice občutkov bolečine živcev v notranje-sprednji strani stegna. Tudi pri palpaciji pride do bolečine femoralni živec na vrsti. Obstajajo simptomi, značilni za živčne napetosti: bolečine na sprednji površini stegna, ko bolnik leži na trebuhu in zavije svojo nogico kolenski sklep. Obstaja tudi zmanjšanje moči kvadricepsne mišice, odsotnost ali zmanjšanje refleksa kolena. Poleg tega vidimo hypeestezijo v inervacijskem območju femoralnega živca.

Treba je razlikovati bolečino, ki je nastala zaradi poraza stegnenice, iz bolečine, ki nastane zaradi vnetja v ilio-lumbalna mišica (tako imenovani psuit), ki ga spremlja kontraktura stegna med upogibanjem. Poleg tega obstajajo bolečine v študiji na rektumu, pa tudi med palpacijo trebuha. Možno je tudi spreminjati krv, povečati telesno temperaturo. Ti znaki kažejo na vnetni proces.

Najbolj akutna bolečina se počuti z mišično vnetjem. Myositis - bolezen je zelo nevarna, kar zahteva zdravljenje in stalno spremljanje zdravnika.

Bolečine v spodnjih okončinah lahko povzroči tudi osteomielitis - nalezljiva bolezen kosti. Za to bolezen je značilna dolgotrajna in akutna bolečina. V takšni situaciji je vzrok sindroma bolečine sam kost.

Včasih je vzrok za bolečine v nogah - travma (zlom, zmečkanine, zvin ali pretrganja vezi in mišice), v takih razmerah, ki jih je treba sprejeti ukrepi - so očitne. To se zgodi, da se podobne kršitve ne pride v eni točki, ampak postopoma razvije kot posledica prevelikih obremenitev, nosite neprijetno čevlje, nezadostno toplo-up pred izvajanjem vaj, tek na trdih površinah.

Pordelost kože, zvišana telesna temperatura in ostre bolečine v spodnjem delu noge so najverjetneje dokaz o erizipelih (erizipelah). Flegmon (gnojni vnetni proces), tromboza, limfni edem lahko zaznamujejo razpiruyuschie in utripajoče bolečine v golenici, pa tudi gosto edemo. Bolečina se povečuje s palpacijo in mišičevjem. Ko bolečine v nogah še vedno za več kot tri dni - je treba poiskati pomoč strokovnjakov, še posebej, če je bolečina razširila na vse dele nog, je občutek otrplosti, šibkost, hlajenje in kože nabrekne, ali postane modrikasto.

Da bi preprečili bolečine v nogah, je treba upoštevati številna pravila. Na primer, če obstajajo težave s krvnimi žilami - je potrebno omejiti vnos maščob, holesterola bogate hrane, za izvedbo vaje, namenjene preprečevanju razvoja krčnih žil, pa tudi izgubijo težo. Izogibajte se dolgotrajnemu sedenju ali stoji. Če se ukvarjate s stoječim ali sedentarnim delom - redno spreminjate položaj in odmore za ogrevanje.

Težave s sklepi ali hrbtenice zahtevajo pravočasno zdravljenje, kot tudi strogo upoštevanje zdravnikovih navodil. Če se pogosto pojavijo težave s hrbtenico in z njimi, in iz bolečine v nogah - priporočljivo redno ponavljanje zdravljenja, ki so sestavljene iz sej akupunkture, vakuumsko terapijo, ročno terapijo. Vaje, ki pomagajo krepiti trebušne mišice, so koristne. Takšne vaje lahko zmanjšajo mišično napetost v spodnjem delu hrbta, pomagajo se boriti z obsevajočo bolečino.

Zdravnika je treba stopiti v stik, če:

  • postali hladnejši, šibkejši moje noge so neumne;
  • ostre bolečine v nogah trajajo več kot tri dni;
  • bolečina daje spodnjemu in zgornjem delu nog;
  • kot posledica travme se je pojavil močan edem;
  • nabrekne in postane modro.

Tipične pritožbe bolnikov z bolečino v nogah

  • Približno leto, bolečine v nogi, natančneje - v mišicah! Ko se je začelo, sem zapisal tresenje po obremenitvi in ​​enostavno nisem pozoren. Postopoma se je bolečina v trebuhu razvila v konvulzivno. Občasno, moja noga raste in trpi, kot sem to storil. Bolečina se ne osredotoča na enem mestu, ampak prehaja iz, na primer, telet v stegno ali koleno. Včasih daje v nogo in pasu! V zadnjem času se je napad zgodil ponoči;
  • Bolečine v nogah že več kot 1 mesec: občutki, kot da se perejo od znotraj, so prekrite z gobami;
  • Med vročino so moje noge bolne in še naprej stalno boleče. Občutek je, kot da "perejo" od stopal do kolen. Toda to se ne zgodi zaradi obremenitve nog. Samo "gorijo" ves čas in občutek tesnosti. Občasno bolečina rahlo strelja. Najbolj boleče so sklepi stopal in spodnjih nog;
  • V notranjosti je prišlo do bolečine v levi nogi ali nogi koleno. Boleč, ne gre kot leto;
  • Moje hrbet moje bolečine in potem moja noga. Zdaj nenehno boleče bolečine v zadnjici in daje v nogo, opazimo šibko odrevenelost prstov na nogi ali nogi;
  • Hrbet mojega hrbta, bolečina je šla na levo nogo. Ni bilo mogoče hoditi:
  • Pred približno enim tednom je bolna moja leva noga. Pred tem ni bilo takih bolečin: začne se boleti na kosilu, ne glede na obremenitev. Ponoči ne boli. Bolečina lomiashchaya v peti in nad peto pred angustičnega sklepa na straneh stopala. Daje do koleno. Lahka oteklina na istih mestih. Občutek, da noga zgori.


Naslednji Članek
Kanesten