Tehnika masažnih gibov z valgus stopalami pri otrocih


Ena oblika ravnih stopal - valgus deformacija stopala pri otrocih se pojavi v povezavi s šibkim mišičnim sistemom otrokove noge. Osi na spodnjih okončinah se premaknejo, kar bo opazno pri razporeditvi stopal v obliki črke X ob hoji. Otrok stopi stopalo s poudarkom na notranji strani.

Masaža z valgus deformacijo pomaga krepiti mišice spodnjih okončin in stopal pri otrocih, izboljša prevodnost živcev, dvigne splošni ton telesa.

Masaža z valgusom je koristna za otroka z visoko ali nizko aktivnostjo. Ko hipodinamija otrok stagnira v krvi in ​​se počuti neprijetno v spodnjih okončinah. Zato je ta pogoj jasen razlog za imenovanje masaže z ravnimi valgus stopalami in terapijo.

Kakšna je Valgus stopala in njeni vzroki

Valgus stopala je razvrščena kot prirojena in pridobljena. V rodu pri intrauterinem razvoju fetusa in intrauterine hipotrofije nastane vdolbinost. Predčasni dojenčki trpijo zaradi ukrivljenosti stopal.

Pridobljen valgus edini je najpogostejša patologija mišično-skeletnega sistema in se razvija zaradi:

  • Herednost. Z valgusnimi deformacijami stopala starši tvegajo razvoj patologije pri potomcih.
  • Rickets. Vožnja bolezen oslabi noge otrok, tako da na prvi stopnji teža otrok pomaga izkrivljati noge zaradi neenakomerne porazdelitve obremenitve z njimi.
  • Neprimerni čevlji. Ko starši nosijo neprijetne čevlje med treniranjem, se bodo stopala malčkov postavila nepravilno, zato je njihova oblika zlomljena.
  • Pogoste bolezni dihal, bronhitis, pljučnica. V zgodnjih letih povzročajo ravno stopalo.
  • Poškodbe nog, drugih delov spodnjih okončin, vezi in mišic ter s podaljšanim bivanjem stopala v mavčnem povojstvu.
  • Nepopolnosti kite in vezi, odstopanja v razvoju mišično-skeletnega sistema. Ugotovite lahko odstopanja po 10-12 mesecih v prvih neodvisnih korakih otroka.
  • Displazija skupne in prirojene dislokacije kolka.

Z valgusno deformacijo nog se pokaže mišična hipotenzija. Mišični ton in teža otroka povzročata poravnavanje loka stopala, oslabelost mišic, sklepov in mišic prstov, njihovo raztezanje. Zato otroci ne morejo držati noge v pravem položaju. Valgus deformacija premakne gleženj v zglob navznoter in prste in pete noge zunaj.

Če je otrok debel, potem prekomerna obremenitev na nogi povzroči poslabšanje deformacije. Večkrat kršili statično-dinamične odnose noge na podlagi bolezni, kot so cerebralna paraliza, polinevropatija, otroški paralizi in myodystrophy.

Faze bolezni in simptomi

Prva faza. Značilna je ravna razporeditev stopala z odstopanjem 10-15 °. Pri izvajanju masaže stopal in gimnastike lahko odpravimo patologijo.

Druga stopnja. Razdeljen je na 2 stopinja. Prva stopnja druge stopnje se zgodi z odklonom noge 15-20 °. Z ustreznim zdravljenjem, vključno z masažo in terapijo, lahko stanje popravite v smeri okrevanja. Za drugo stopnjo druge faze je značilna ukrivljenost noge za 20-30 °. Za doseganje izenačitve ukrivljenosti je lahko dolgoročna terapija.

Z deformiranimi ravnimi nogami se simptomatologija vidi takoj, ko se otrok začne stati in hodi. Prvi neodvisni koraki so namenjeni otroku na široko razmaknjenih nogah, podaljšanih kolenih in stopal navzven, da bi ohranili stabilno ravnovesje. V takem položaju lahko otrok do treh let. Do 4-5 let se bo položaj kolen in stopal postopoma spreminjal. Vrzeli se bodo navznoter, vendar bo še vedno malo odstopanje.

V teh obdobjih morate paziti na to, kako otrok hodi, da ne bi zamudili trenutka zdravljenja v prvi fazi patologije. Ko ploskolagalusnoy stopal pri otrocih, se kažejo simptomi:

  • Negotova in nerodna poteza s prepletenimi podplati;
  • nizka motorična aktivnost zaradi hitre utrujenosti;
  • ostre spremembe v razpoloženju in značilnostih otrok zaradi bolečih občutkov v gležnju in hrbtenici;
  • otekanje stopal / stopal, morebitni krči mišic.

Pomembno je vedeti. V zvezi z valgus deformacije (flatfoot) imajo lahko skolioza, osteohondroza, artroza, deformirane medenice, kolena in gležnja spoje, lahko en krak krajši od druge.

Diagnostika

Če želite določiti patologijo hiše, morate otroka postaviti na noge, poravnati in povezati kolena. Če je razdalja med gležnjem na notranji strani 4-5 cm, naj se posvetujejo z zdravnikom za pediatrijo in Pediatrične ortopedsko travmo za potrditev patologije in sprejeti nujne ukrepe za krepitev mišično-periligamentno sistem z masaža, terapevtske vaje, naloge ortopedskega zdravljenja.

V polikliniki bo otrok:

  • Rentgenski pregled stopal, da se zaznavajo spremembe položaja stopal relativno drug na drugega;
  • računalniško načrtovana shema za izračun različnih morfoloških parametrov stopala;
  • računalniško podometrično za oceno porazdelitve obremenitev na različnih delih stopala. KP razkrije deformacijo še pred kliničnimi znaki valgusa stopala;
  • Ultrazvok velikih sklepov (če je potrebno).

Pozor, prosim! Potrebno je pogosteje pregledati otroške čevlje. Z deformacijo Valgusa se bo iz notranjosti podplata obrabil.

Postopki masaže

Masažo z valgusnimi nogami je treba izvajati vsak dan, začenši z minimalno obremenitvijo in postopno povečevati. Obdelava hrbtne strani telesa z masažnimi tehnikami se izvaja, ko je otrok nameščen na želodec. V tem primeru se gleženj nahaja v gležnju, da se sprostijo mišice. Če želite masirati noge pred otrokom, obrnite hrbet in postavite valj pod ahilovo tetivo.

Strokovno masažo lahko samostojno obvladajo starši ali pa dobite mojstrski razred izkušenega maserja. Zahteva namestitev povprečnega ritma gibanja masaže. Masirajte noge, ne pozabite na pasivne medicinske gibe v sklepih. Po masažah se gimnastika izvaja kot igra, tako da lahko otrok z veseljem zaznava in izvaja ta zdravilni ritual.

Pomembno je. Zdravljenje z masažo ne sme povzročati bolečine za otroka, drugače bo začel biti kapricičen in zavrne postopek, napne mišice.

Terapevtska masaža z ravno deformiranimi deformacijami vključuje razvoj:

  • Mišica hrbta. Mišice hrbta je treba masirati s pomočjo prstnih blazinic in z gnetenjem in drgnjenjem gibov, žaganjem česme, gnetenjem. Stroking se začne in konča s splošno masažo otrok in vključuje tudi to gibanje med drugimi tehnikami.
  • Mišice pasu in križnice. Na območju lumbosakralni pleteža živcev vzdolž hrbtenice odločno izvesti trenje in gnetenje (striženje kožo in izvajati pritisk na mišično tkivo) masažnimi gibi, ki se začne z božal. Prsti ali dlani se vodijo tudi iz hrbtenice na straneh.
  • Gluteus mišice. Božal delujejo na krog in v obliki X, aktivno trituriramo dorsum prvi falang, zgnete prste ene ali dveh ščetk, metode končnih shock: pat, prisluškovanje in sesekljan pahljačasto narazen prste pravokotno na kožo zadnjice. Naslednji - gosenični sprejem.
  • Femoralne mišice. Začnite grižati, močno drgnjenje, gnetite nad jamo pod kolenom navzven in navzgor. Končajte s šokantnimi tehnikami (obrišite, potegnite blazinice prstov) in grižite.
  • Mišični glavi. Potegnite Ahilovo tetivo in nadaljujte do jame pod koleni. Nato previdno gnetite gležnje od zunaj in znotraj (teleta) - z intenzivnimi gibi. Vse skupine mišic se gnetijo, nadaljujejo po teletih (vzdolž in čez) s šokantnimi tehnikami, zunaj glivic - vibrirajo, združujejo z raztezanjem. Ne pozabite, da gricirate.
  • Mišični sprednji del stopal. Bočna površina kolena je triturirana, notranja površina je nežno gnetena s prsti. Hkrati pritisnite kondil z prstom ene roke, druga z roko pa podpirajte pločevinko in ga potegnite v sredinsko črto.

Posebna pozornost je namenjena stopinjam:

  • zadnje površine prstov vzdolž metatarsusa potekajo proti gleženjskim sklepom, prečno in drgnjenje;
  • Hodite in potegnite okrog gležnjev in intenzivneje obrišite notranje robove nog;
  • gnetite vsak prst noge in nežno stisnite.

Masaža terapija v kombinaciji z vajami: izmenično Popušten in bend gležnji, vrtenje noge, prsti primite majhne igrače in majhna otresel nogo. Otrok od rojstva je koristen za skladanje

Masaža z deformacijo valgusa pri otrocih

Patologije mišično-skeletnega sistema pri otrocih lahko v prihodnosti povzročijo neželene posledice, če jim ne bo mogoče pravočasno pomagati.

Valgus stopalo je proces, v katerem se oblika noge spremeni. Po eni strani so mišice spazmodične, po drugi strani pa so oslabljene. Če se kosti v takih razmerah še naprej oblikujejo, se bodo s starostjo oblikovale močne, deformacijske krivine ali deformacije kosti. Predhodno zdravljenje se začne, bolj popolno okrevanje je mogoče doseči.

Že v začetnih fazah otrok ne stopi v celoti na nogo. Sklicujoč se le na njihov notranji del. Zunaj izgleda, da so otroške noge iz kolen delile v različnih smereh. Do določene starosti se problem obravnava izključno z masažo. Kasneje, takoj ko otrok lahko zavestno izvede priporočene vaje, povezuje terapijo z vadbo.

Priprava

Masaža z valgus deformacijo stopala se izvaja samo za zdravih otrok. V idealnem primeru je v vrhuncu fizične aktivnosti. Bodite pozorni, ko je otrok bolj veselo in v dobrem razpoloženju - to bo najboljši čas za masažo.

Prostor, kjer poteka masaža, moramo pripraviti vnaprej. V zimskem času ga prezračujemo. Poleti so okna odprta, a otrokom nedostopna. Drobnost ne bi smela biti v sobi, vendar ne smete dopustiti, da se pripravi.

Za otroke pripravimo kremo ali olje za masažo. Izboljšali bodo drsenje roke maserja na koži.

Pomembno je razumeti, da bo na začetku otroka jokal, ker se ne uporablja za masažo. Bodi blizu. Otrokom pomagajte razumeti, da je postopek potreben in ga še vedno zaščitite, zaščitite in ljubite.

    1. Spravi hrbet. Začeti morati od ledvene cone, s čimer se gibljejo do vratu otroka. Postopoma postajajo bolj oprijemljiva. Postopek je treba dokončati z lahkimi, pomirjevalnimi tehnikami.
    2. Masaža v območju zadnjice. Podlaga za delo je podobna: grižljajem, drgnjenjem, pattingom.
    3. Masaža stopal. Manipulacije se izvajajo s celotnim delom, od bokov na golenico, je vredno posvetiti optimalnemu razvoju mišic. Po nanosu kože mora koža dobiti rožnato senco.
    4. Obrnili smo malček na hrbet, masiranje sprednje površine stopala.

    LFK je še ena glavna obravnava valgusne deformacije. To je lahko namerno ustvarjeno za otroške vaje in osnovno hojo po posebni preprogi.

    Učinek

    Z ravnimi valgus stopalami, masaža daje ton mišic, na notranji strani shin in stegen. Sprostite in raztezate mišice na zunanji strani noge. Najpomembnejša stvar je, da toniramo šibke mišice. Hypertonus je zaščitna reakcija telesa. Ko bo občutek podpore nasprotne strani, iz prej šibkih mišic, potem bo potreba po ohranjanju spastičnosti izgubljena.

    Pogosto z valgusom do otroških nog ni dovolj krvnega pretoka. Masaža pomaga odpraviti ta problem. Po rezultatih masažnih postopkov je otrokovo oskrbo s krvjo do ligamentov, mišic, kosti izboljšana, razvoj nog je usklajen.

    Ne spreglejte hrbtenice. Signali za mišice segajo od zgoraj navzdol in napake "na vrhu" vodijo v krče ali šibkost "pod". Zato profesionalni in kompetentni maserji delajo po vsem telesu - od vratne hrbtenice do samih nog.

    Sklepi

    Do 2 leti zdravniki predpisujejo izključno masažo stopal. To je najbolj optimalno v tej starosti. Otrok ne bo mogel pravilno in natančno opravljati medicinskih vaj in zagotoviti ustrezno obremenitev stopala.

    Hkrati povežite neprostovoljne vaje - hodite bos na travnati vrt, topli pesek, domov terapevtski preprog, ortopedski čevlji. In pasivno terapijo, ki jo izvajajo starši.

    Po dveh letih se morajo starši aktivno potegniti za izvajanje telesnih vaj s strani otroka. V idealnem primeru se morate vaditi z izkušenim inštruktorjem - učiti bo starše pravilno tehniko izvajanja vaj, pokazal bo, kaj iskati. Prikazal bo pravilno nastavitev stopal pri otrocih v začetnem položaju.

    Operativni poseg se uporablja v redkih primerih, ko niz predpisanih postopkov ne pomaga.

    Dr. Komarovsky o valgusovi deformaciji stopal in stopal

    Starši vzamejo prve korake otroka kot zelo vesel družinski dogodek. Lahko pa je zasenčena z identifikacijo takšnih ortopedskih patologij kot valgusove deformacije stopal. Ta kršitev običajno postane očitna šele ob začetku hoje in po nekaj časa. O vzrokih problema in kaj storiti v tej situaciji, pravi slavni otroški zdravnik in avtor knjig o otrokovem zdravju Eugene Komarovsky.

    O bolezni

    Valgus v medicini se imenuje deformacija stopal, v kateri so v navzkrižnem položaju glede na druge, ki spominja na latinsko X. Najpogosteje opazna patologija postane, ko otrok skuša stopiti na noge in sprejeti prve korake - patologija je izražena z dejstvom, da je drobtina na notranji strani noge podprta s hojo.

    Za takega otroka je zelo težko priti do korakov - hitro se utrudi, včasih občuti bolečino, sami koraki so trmasti in negotovi. Ortopedisti opisujejo to stanje z vidika procesov, ki se pojavljajo v stopalih - prste in pete so obrnjene navzven, srednji del stopala se rahlo spusti. Če so noge poravnane in pritisnjene drug proti drugemu na območju kolena, bo razdalja med gležnjinskimi kostmi več kot 3-4 centimetra. Če se višina loka stopala znatno zmanjša, bodo ortopedisti že rekli, da ima otrok stopala stopala. Valgus flatfoot velja za najpogostejšo diagnozo pri pediatrični ortopediji.

    Ta ukrivljenost stopal, obstajata dve vrsti: prirojeni in fiziološki (pridobljeni). V prvem primeru - so noge v času razvoja ploda pod vplivom nekaterih dejavnikov, za katere medicina še ne ve toliko. Vročinske patologije stopala so navadno precej težke in jih je mogoče zaznati v prvih 2-3 mesecih otrokovega neodvisnega življenja.

    Pridobljena deformacija je pogosto povezana z napakami pri razvoju in delovanju mišično-skeletnega sistema, ligamentnih aparatov, kite. Te kršitve postanejo očitne bližje enoletni starosti. V skupini za tveganja - drobtine z oslabljenimi mišicami, prezgodaj dojenčki, ki trpijo zaradi rahitisa, so v prvem letu življenja pogoste in hude virusne okužbe. Noge tvegajo križanje pri debelih otrocih, saj je obremenitev na spodnjih okončinah s prekomerno težo zelo pomembna.

    Včasih so sami starši krivi za pojav patologije. Torej, morda prezgodaj uprizoritev otrok na nogah in je "run" stop mehanizem deformacije, in pomanjkanje pritiska na noge, hoja izredno gladkih tal lahko povzroči pridobljeno flatfoot ali ploskovalgusnoy nogo.

    Stanovanjski plaši vsaj starše. Vendar Komarovsky svetuje, da ne bo panike, ker od rojstva absolutno vsi otroci imajo ravne noge, to je značilnost dojenčkov. Obroči stopala se bodo postopoma oblikovali, ko bodo rastejo, obremenjeni na nogi, nato pa vse v rokah staršev, razen prirojenih ravnih stopal, ki jih je mogoče kirurško popraviti.

    Stopinje patologije

    Na resnosti napake in resnosti puščanja so štiri glavne stopnje valgusove bolezni:

    • Prva stopnja. Kot odstopanja od norme ne presega 15 stopinj. Patologija je dobro nadomeščena s korekcijo na konzervativne načine.
    • Druga stopnja. Kot odstopanja ni več kot 20 stopinj. Ta pogoj se uspešno zdravi z vajami, masažo in fizioterapijo.
    • Tretja stopnja. Kot odstopanja ni več kot 30 stopinj. Patologijo je težko popraviti, dolgotrajno zdravljenje, toda s pravilno potrpežljivostjo in vztrajnostjo staršev in zdravnikov je napoved zelo ugoden.
    • Četrta stopnja. Kot odstopanja od normalne vrednosti je več kot 30 stopinj. Če je konzervativno zdravljenje neučinkovito, je predpisana kirurška operacija.

    Izravnava ima tudi več stopinj, ki so prav tako razvrščene glede na stopnjo odstopanja luka stopala od norme. Kot pri valgusovi deformaciji se prva in druga stopnja konvencionalnih ravnih stopal obravnavajo precej preprosto in dovolj hitro. S tretjim in četrtim bo težje.

    Diagnostika

    Diagnozo opravi pediatrični ortopedec. To se naredi na podlagi vizualnega pregleda in določenih dodatnih študij, ki vključujejo radiografijo stopal, računalniško planografijo in podmety. Če takšne študije niso predpisane in zdravnik pripravi ustrezno diagnozo, se obrnite na drugega zdravnika. Malo pogosto je malim bolnikom s potrjeno valgusno patologijo svetuje, da obiščejo nevrologa, da bi se izognili težavam z perifernim in osrednjim živčnim sistemom.

    Takoj, ko se ugotovijo vzroki, ki so podlaga za spremembo stopal, bo zdravnik ugotovil vrsto naklonjenosti etiologiji:

    • Statična deformacija. Tak problem je razkrit, če gre za krivino v napačni drži.
    • Strukturna deformacija. Zakrivljenost stopal, ki ima prirojene vzroke. Praviloma je kost talus s takšno deformacijo nepravilno nameščena z odstopanjem v eni ali drugi smeri.
    • Kompenzacijski sev. Če ima otrok kratko Ahilovo krto, zarezano nogo, se bo stopala pri hoji deformirala funkcionalno.
    • Korekcijska deformacija. Takšna ukrivljenost se pojavi, ko je otrok povsem napačno obdelan ali sploh ne zdravi običajna nogavica.
    • Spastična nevronska deformacija. Razlog za to ukrivljenost je v okvari možganske skorje, ki pogosto povzroča krče okončin.
    • Paralitska deformacija. Ponavadi je to posledica encefalitisa ali zapletenega poliomielitisa, ki se prenaša v zgodnjih letih.
    • Rickety deformation. Pojavi se pri rahitisu.
    • Posledice travme. Patologijo lahko povzročijo poškodbe vezi, zlomov nožnih kosti, gležnja, poškodbe kolka in kolka.

    Pri diagnozi ravnih nog se uporabljajo iste metode in metode preiskovanja.

    Zdravljenje

    Nazadnje ustaviti otroka nastalo le 12 let, tako da je veliko problemov, ki jih strokovnjaki in starši v bolj rosnih najdemo lahko in mora popraviti do te točke, pravi dr Komarovsky.

    Običajno je zdravljenje tako ukrivljenosti ravnega kot valgusa usmerjeno v krepitev ligamentne naprave, mišice stopal in oblikovanje obokov. V ta namen določite kopalne noge, medicinsko masažo, magnetoterapijo, elektroforezo, plavanje, terapevtsko terapijo. S prirojeno patologijo spodnje okončine odstranimo z mavcem. V odsotnosti želenega učinka vseh teh ukrepov se otroku lahko priporoči kirurški poseg.

    Če se napaka ne obravnava in se ne odpravi, v primeru hude deformacije otroku grozi naslednja invalidnost, saj povečana obremenitev kolenskih in kolčnih sklepov povzroči deformacijo in uničenje, kar vodi do nepovratnih sprememb v delovanju mišično-skeletnega sistema.

    Napovedi

    Čim prej odkrijemo patologijo, lažje bo popraviti. Zdravstvene statistike kažejo, da je valgus ukrivljenost stopal in nog, označene kot starost in malo starejši, z ustreznim zdravljenjem zelo ugodne napovedi - ki bi lahko v celoti odpravi problem in stalno blizu sto odstotkov.

    Če je bolezen odkrita pozno ali otroku ni bilo zagotovljeno potrebno zdravniško pomoč iz več razlogov in je zanemarjena bolezen, je verjetnost nastanka težav s hrbtenico v mladosti zelo velika. Več časa od začetka ukrivljenosti je minilo pred začetkom zdravljenja, manj možnosti za popolno uspešno okrevanje.

    Obutev

    Starši se pogosto krivijo za težave z otroško nogo. Mame se počutijo krive zaradi dejstva, da so morda izbrale napačne čevlje za otroka, kar je povzročilo nepravilnosti noge. Eugene Komarovsky pomirja starše - deformacija nog ni odvisna od čevljev. Ker se je človek prvič pojavil na naslednjem svetu brez čevljev, mu z biološkega in fiziološkega stališča ni tako potrebno.

    Vendar pa s pomočjo posebnih ortopedskih čevljev lahko popravite nekaj patoloških sprememb v stopalihe. Čeprav upam, da se v celoti zanesti na zdravilne lastnosti dragih ortopedskih čevljev Komarovsky ne svetuje. Lahko imajo pomožni učinek, vendar jih je treba obravnavati na druge načine in jih preprečiti z aktivnim življenjskim slogom, hoditi bose na neenakomerne površine, tekati in skakati. Bolj aktivni otrok, manj verjetno je pridobljena ukrivljenost stopal ali ravnih stopal.

    Noge z ravnimi nogami pri otrocih: tehnika masaže po video lekcijah

    Ploskovolgusnye nogo - dokaj pogost diagnoza pri malčkih.

    Kot otrok ne povzroča nevšečnosti in se lahko popravi z rednimi sejami masaže in telesne terapije.

    Če se valgus ne odpravi pravočasno, je v odrasli dobi velika verjetnost težav s spodnjim hrbtom, spremembami sklepov, mišicami, motnjami cirkulacije v tkivih.

    Valgusova deformiteta nog

    Ploskovalgusnaya stopala je značilna zmanjšanje višine luka in X-oblika ukrivljenosti njene osi. Glavni znak te bolezni je na vrsti palec navzven.

    Ta okvara vizualno daje očiten padec stopala v notranjost in nastanek ravno poševnega profila.

    Z močno kompresijo kolena je razdalja med notranjimi točkami gležnja 5 centimetrov.

    Otrok, ki trpi zaradi valgusove deformacije, se neumno premika, se hitro utrudi, doživlja bolni sindrom.

    Vzroki nastajanja

    Ta napaka se pojavi v otroštvu, ko se otrok šele začenja gibati v pokončnem položaju (11-12 mesecev).

    Razlog za nastanek valgusa je neustrezen razvoj ligamentne naprave in mišičnega okostja med aktivno hojo otroka.

    Znani primeri kongenitalnega prenehanja valgusa. V tem primeru ima otrok pokvarjeno obliko in položaj kostnih nog že v maternici maternice. Diagnoza se opravi v prvem mesecu življenja novorojenčka.

    Vzroki za valgus pri otrocih:

    • šibek mišični ton;
    • dislokacije in travma ligamentov;
    • zgodnji poskusi otroka, da začne hoditi, hoditi brez polnega plazenja;
    • nepravilno izbrani čevlji (niso v velikosti, niso v starosti);
    • večja obremenitev na kostni in vezalni napravi, na mišičnih vlaknih;
    • močan presežek indeksa telesne mase;
    • Displazija ali intrauterina poškodba kolčnega sklepa.

    Zdravljenje ravnih stopal pri otrocih

    Za zdravljenje ploskih stopal za dojenčka je treba odgovorno pristopiti, ker je zelo težko delo.

    Terapija mora biti celovita. Velika prednost je masaža, terapevtska vadba.

    Ortopedisti z valgusom običajno določijo naslednje postopke:

    • kopalne kadi z morsko soljo;
    • parafinske ali voščene obloge;
    • obloge iz blata ali voska;
    • elektroforeza (trenutno zdravljenje);
    • akupunktura;
    • plavanje, kolesarjenje.

    Poleg teh postopkov ortopedija predpisuje ortopedske vložke ali čevlje za otroka. Vloženi valgus se korigira z obrabnimi povoji.

    Vadba za ravne noge pri otrocih

    Terapevtske vaje se izvajajo z otrokom vsak dan.

    Kompleks je razdeljen na več majhnih blokov, ki jih naredijo čez dan.

    V eni lekciji so vključene tri do štiri vaje. Zato se otrok ne utrudi in ne izgubi zanimanja za postopek. Kompleks je bolje, da se nosi bosi.

    Vaja številka 1. Najbolj dostopen poklic je hoditi po ozki poti, široki približno 10 centimetrov.

    Otrok ne sme iti dlje od njega. Pomembno je spremljati pravilno namestitev stopal. To vajo lahko opravite na igrišču, ki nadomešča stezo z navadnim dnevnikom ali prečko.

    Vaja številka 2. Medved je žrebec. Hoja na zunanji strani noge.

    Vaja številka 3. Sprehodite se na katerokoli reliefno letalo. Doma, primerne posebne preproge z gladko površino.

    Na ulici je vadba izvedena v topli sezoni, ko lahko hodite bos na tleh, travi, kamni in pesku.

    Vaja 4. Ujemite prste nog majhnih elementov ali tkiva. Spodbuja izboljšanje gibljivosti, razvoj mišičnih vlaken stopal.

    Vaja številka 5. Pose "v turškem jeziku." Sedenje s kolenastimi koleni, ki se vržejo drug proti drugemu, popolnoma popravljajo ravne noge.

    Vaja številka 6. Squats in dviganje na nogavice. Pri čopiču morajo stopala popolnoma stati na tleh in biti vzporedni drug z drugim. Ko dvigujete, lahko prosite otroka, naj doseže roke.

    Masaža z ravnimi nogami pri otrocih: tehnika

    Tehnika masaže za valgus pri otrocih določi zdravnik ortopedskega zdravnika in je izbran glede na starost otroka in resnost njene napake.

    Masaža se začne iz ledvenega območja, od tod se živčni snopi preidejo v mišice nog in zadnjice.

    Otrok leži na trebuhu, noge se obesijo čez mizo. Postavite majhno brisačo pod spodnjo nogo, zvite v valj.

    Masaža hrbta: vzdolž hrbtenice od spodaj navzgor, ob straneh v smeri pazduhe.

    Drsni gibi prstov po celotnem hrbtu omogočajo gnetenje in žaganje tega območja. Masaža hrbta se konča s svetlobnimi udarci.

    Lumbosakralno območje: iz hrbtenice v različnih smereh in navzdol ne grižljajte, drgnite in ponovno gnete tehnike.

    Glutealne mišice: krožno mucenje in navijanje navzkrižno. Na zadnji strani dlani nastanejo drgnjenje, grebanje, lopatasti gibi in sekanje. Masažo zadnjice zaključite z nežnimi potezami.

    Nazaj noge: gleženj od kolen navzgor in na straneh, gnetenje in drgnjenje trikov, drgnjenje naenkrat s tremi prsti, patting, pomirjujoče mačka.

    Hrbtna ploskev: intenzivnost receptov je odvisna od stanja mišic na tem področju. Začnite grižati od pete do kolen.

    Na zunanji strani teleta pripravite vrsto mletja in šibke gnetilne trike, nato pa naredite sproščujoče stresanje in raztezanje.

    Na notranji strani teleta so spodbudni gibi koristni (močno trljanje in globoko sesanje tkiva, nanašanje sekanje in pokolachivanie blazinice prstov).

    Ustavi masažo: grižanje in drgnjenje podplatov, drgnite notranjo stran, zmešajte in ščepec. Bolečina ne sme biti.Otrok se obrne na hrbet, valjček se premika pod skodelicami za kolena.

    • Območje zgornjega dela stegna je treba izdelati z uporabo vseh tehnik, navzven in navzgor. Uporabljajte ga za mucenje, drgnjenje, nežno gnetenje, vibracije in obrezovanje. Kariero je masirano od stopala proti kolenu. Uporabljajte stroje, gnetenje, triturating tehnike.
    • Gleženj je močno masiran. Mišica okrog gležnja je gnetena in podrgana s prsti.
    • Hrbtna površina noge je obdelana z eno roko z obrezovanjem in mletjem.

    Komarovsky o deformaciji stopal pri otrocih

    Mnogi starši poslušajo mnenje slavnega pediatra Evgenija Olegoviča Komarovskega, avtorja številnih publikacij in televizijskih oddaj o zdravju otrok.

    Če opazite, da se izkaže, da je dojenček stopal, je to razlog, da se obrnite na pristojnega ortopedskega kirurga. S pomočjo posebnih instrumentov bo dal pravilno diagnozo. Komarovsky v takih primerih svetuje, da ne odlašate z odhodom na kliniko.

    Prva faza valgusa se izloči s pomočjo rednih masažnih sej, fizioterapevtskih vaj, nošenih ortopedskih vložkov.

    Evgeny Olegovich to opozori Deformirana noga se korigira samo kirurško. Toda pred to fazo, je bolezen bolje, da ne prinaša.

    Po besedah ​​Komarovskega je razvoj otroka individualen proces, vam ga ni treba vznemiriti na nogah pred 7-8 mesecev starosti.

    Starši, ki otroku dajo v hojo, tvegajo njegovo zdravje. Prvič, mišični okvir otroka se mora močneje povečati, šele potem se sam začne plaziti, nato pa vstati in zadržati podporo.

    Obvezno merilo profilakse ravno - vitamini, ki ustreza starosti otroka. Od petega tedna življenja je otroku predpisana vodna raztopina vitamina D3, kar je preprečevanje rahitisa.

    Komarovsky svetuje vsem staršem pogosteje omogočajo otroku, da teče bosi, še posebej poleti na vrtu ali na koči. Zgradite švedski zid doma in položite ortopedske preproge.

    Zaključek

    Večina otrok ima Valgus 4-5 let, ko se proces oblikovanja stopal konča. Samo v tej starosti lahko govorite o resni diagnozi.

    Do pet let je valgus naravna faza pri oblikovanju stopal in njihova prilagoditev erekciji.

    Masaža stopal z valgusom pri otrocih

    Pri otrocih, starih 2 leti, ortopedisti pogosto diagnosticirajo deformacijo valgusne noge, ko je večji poudarek na njegovem notranjem delu. Curvatura preprečuje, da bi otrok popolnoma obvladal prve veščine hoji, ki jih včasih spremlja nelagodje, bolečina, sočasne patologije. Pri 1 in 2 stopinjah valgusne deformacije se lahko izvaja konzervativno zdravljenje, ki se v 90% primerih konča s popolnim zdravljenjem, če upoštevamo vsa priporočila zdravnika. Sestavni del zdravljenja je masaža stopal z valgusom pri otrocih. Kako pravilno storiti, kaj iskati, bo članek povedal.

    Valgus in deformacija stopala stopala

    Masaža je indicirana za zdravljenje večine patologij mišično-skeletnega sistema. Otrokom pogosto diagnosticiramo varus, valgus in ploskulagalusny ukrivljenost stopala. Treba je razumeti razliko med temi boleznimi, saj bodo tehnike masaže drugačne.

    Varusove deformacije je mogoče zlahka ločiti od valgusa. Z valgusovo nogo otroka ob hoji daje poudarek notranji površini podplata, postane noge posebna oblika X.

    Če se noge malega dajo naravnost, povezujejo kolena skupaj, se bodo razlikovale na območju gležnja, imele razmak več kot 3 cm. Ta znak jasno kaže na deformacijo valgusnih nog.

    Če otrok VARUS ukrivljenosti, se osredotočajo na sprehod, da bo to na zunanji strani podplata, bodo noge v obliki črke "O", zaokroženo od kolena do gležnja.

    Treba je razlikovati tudi valgus deformacijo stopala iz ravno-jezikovne. Drugi se razlikuje za sočasno zapletanje, značilno za ravne noge. Se manifestira pri spuščanju arka stopala, ko je obokani ali vzdolžni lok deformiran, kar ima za posledico ravno ekspandirano podplat.

    Če je dobro slikati navadne barve stopala otroka in jo postavimo na list papirja, razlika se odraža v pomanjkanju ploskovalgusnogo tipa intervala (vrzeli) med notranjo stranjo edini in loka. Stopal na tisk bo popolnoma ravna in razširiti na notranji strani. Preprosto vidne nepravilnosti kontrast na sliki spodaj. Masaža na ploskovalgusnoy stopala pri otrocih je učinkovit kot običajni valgus deformacije.

    Masažna pravila za otroke, mlajše od 2 let

    Pri otrocih, mlajših od 2 let, je težko prepoznati ravno deformacijo stopala. To je posledica anatomske lastnosti nog. So do 3-5 let imajo ravno obliko. Sčasoma gre sam po sebi.

    Za otroka, mlajšega od 2 let, lahko ortopedi diagnosticirajo valgus ukrivljenost in priporočajo otroško masažo doma.

    Postopek je naslednji:

    • Masaža z valgusnimi deformacijami stopala se začne s hrbtom;
    • Otroško obraz je treba postaviti navzdol pod bliskavico, da postavimo nestabilno blazino;
    • Noge otroka naj visijo;
    • Začnite postopek, ki mu sledijo nežne gobice (uporaba otroške smetane ali posebne masaže za dojenčke);
    • Strokanje se začne s hrbta, roke potekajo vzdolž hrbtenice, vzdolž stranic, v straneh, brez dotika, proti pazduhi, vratu;
    • Po grizenju lahko greste do drgnjenja, lahkotno in naredite s prsti;
    • Krožne masažne gibe za delo z območjem zadnjice;
    • Treba je zamenjati premike, tako da se del telesa ne ohladi ali segreje pod vplivom rok;
    • Pojdi na stopala, ne sledi takoj, najprej z geslom, drgnjenjem, majhnimi pacami s prsti na bokih, zadaj in spredaj;
    • Prehod na stopalo se naredi, vsak prst je treba nežno masirati, kot če bi ga raztegnili vzdolž celotne dolžine;
    • Izvedite "osem" premikanje gibov od pete do prstov in nazaj skozi sredino.

    Masaža za otroke, mlajše od 2 let, je treba opraviti vsako jutro in zvečer pred kopanjem. Postopek je dan 10-15 minut.

    Masaža za otroka, starega od 3 let

    Otroci od treh let morajo narediti podaljšano masažo. Masaža stopal za otroka z valgus stopalom se izvaja na enak način zjutraj in zvečer, kot za mlajše otroke. Klasična masaža z valgus stopom se izvaja na naslednji način:

    • Otrok leži na površini masažne mize s svojim trebuhu navzdol;
    • Začnite postopek s hrbtno masažo, izvedite: mehko grebanje, česavo žaganje s stransko površino rok, drgnjenje;
    • Nanesite gumenje celotnega telesa, od vratu do pete;
    • V lumbosakralni regiji se izvajajo: živahno gnetenje in drgnjenje, ki grize iz hrbtenice na stranice hrbta;
    • Premiki obsegajo območje zadnjice, sestavljeni so iz krožnih kap, gnetenja, mravljinčenja, pattinga;
    • Pojdi na nogo, celotno površino stopala;
    • Nadomestno potapljanje in drgnjenje na stegnu in na predelu ščetke (od znotraj in zunaj);
    • Otroci, starejši od 7 let, lahko uporabljajo metode rublja, šamaranje, mravljinčenje, tolkala;
    • Na nogi je treba pozoren na vsak prst, gnetenje, izmenično z masažo prstov, pete;
    • Božal gredo peš do kolenskega sklepa, od prstov do gležnja, na notranji ukrepov za zaustavitev je treba okrepiti, da bi mišice v tonu.

    Masažo dokončajte z enostavnimi potezami prstov.

    Zdravljenje valgusove deformacije vključuje vrsto ukrepov - masažo, terapijo, nosi ortopedske čevlje.

    Splošna priporočila, kaj morate vedeti

    Ortopedisti svetujejo, da izvedejo domačo masažo ob upoštevanju priporočil:

    • Masaža se vedno začne s položajem, ki leži na trebuhu, noge v predelu lusk, ki ležijo proti blazini;
    • Postopek je treba izvajati vsak dan z valgus ukrivljenostjo (zjutraj in zvečer);
    • Področje vadbe ali v času, ko je treba uporabiti vadbo iz vadbenega zdravljenja, bodo pomagali okrepiti mišice otroka;
    • Če otrok joče in ne želi opraviti postopka v neki točki, je bolje, da ga pozneje odložite;
    • Če kombinirate postopek kopanja v kopeli, izvajate vaje z valgusno deformacijo, se bo učinek zdravljenja povečal;
    • Bolje je, da se seznanite s posebnim videoposnetkom s samopomočjo, da bi razumeli, kako pravilno izvajati vsako gibanje;
    • Povprečni potek masaže je 12 postopkov, odvisno od stopnje poškodbe nog pri otroku (odmor 2-4 tedne);
    • Otroci, starejši od 2 let, morajo kupiti kolo, to je idealna dodatna spodbuda za popravek valgusove noge;
    • Izogibati se je treba močnim, stiskanjem in ostrimi gibi, da ne bi prestrašili otroka.

    Upoštevajoč vsa priporočila in pravila masaže, se lahko popolnoma znebite valgus platypodia ali valgus deformiteta nog.

    Masaža in gimnastika z valgusom in deformacijami ploskih stopal pri otrocih: video lekcijo z vajami

    Pri otrocih, mlajših od dveh let, ortopedski zdravniki pogosto diagnosticirajo valgusne deformacije stopala. Starši lahko opazite svoje simptome bolezni v zgodnji fazi okornost hoja ( "Bear Bruin"), razvoj ravno noge, otrok pritožb bolečine v nogah in utrujenost.

    Na kaj bi moral biti pozoren?

    Da bi razjasnili diagnozo in pravočasno zdravljenje, je pomembno upoštevati takšne parametre:

    • višina lokov stopala;
    • ukrivljenost osi v obliki X;
    • ravne noge;
    • zunanje obračanje prstov in pete.

    Glede na te znake bo ortopedski zdravnik določil stopnjo valgusne deformacije stopala. Predpisal bo ustrezno zdravljenje, svetoval preventivne vaje, terapevtsko masažo s prirojenim ali pridobljenim spremembam valgusa v stopalih.

    Ortopedska priporočila

    Zdravnik bo staršem ponudil shemo kompleksnega zdravljenja, da bi okrepili mišice in ligamentne aparate spodnjih okončin otroka. Pomembno je, da ima dojenček normalno težo brez znakov debelosti, ne da bi pri tem prekomerno obremenili kolena, ligamente stopala in gležnja.

    • Navadite se na dejstvo, da je treba z ravnimi nogami vsak dan opraviti posebne vaje in masažo spodnjih okončin.
    • Dosežite obremenitev na mišičnem aparatu, postopoma povečujete čas za postopke in intenzivnost. Najvišja obremenitev naj pade na sredino masažnega programa.
    • Po ogledu posebnega videoposnetka je priporočljivo izvajati postopke samozdravljenja.
    • Premiki masažnega terapevta morajo biti nežni, otroka ne smejo povzročati bolečine in neugodja.

    Klasični dvotedenski masažni postopki se prekinejo 2-4 tedne. LFK mora postati navada: 1-2 krat dnevno je otrok vključen v wellness program. Začnite medicinske seje otrok z valgusnimi deformacijami stopala s splošno krepitvijo vseh skupin mišic in ligamentnih aparatov.

    Otroci, starejši od 2 let, so prikazani kolesarjenje, kopanje v bazenu. Posebno mesto zasedajo razredi na preprosti gimnastični opremi - te vaje so namenjene normalizaciji sklepov s pomočjo krepitve mišičnega tona. Terapevtska masaža dopolnjuje telesno aktivnost otroka, ublaži prekomerno mišično napetost in, če je potrebno, krepi ligamentni aparat. Krepitev in sproščanje bo pomagalo otrokom, da naredijo prve čvrste korake in razbremenijo valgusno deformacijo stopala. Od prvih mesecev otrokovega življenja mu omogoči svobodo gibanja.

    Postopek popravljanja deformacije otroških nog je težek in dolgotrajen. Ortopedisti priporočajo kompleksno zdravljenje valgusa.

    Območja osvetlitve in tehnika masaže

    Če poznate osnovne tehnike masažnega gibanja, manipulacije s deformacijo deformacije otroške noge ne bodo povzročile nobenih posebnih težav. Zaporedje sprejemanja si lahko ogledate na videoposnetku.

    Obrnite otroka na trebuh, položite pod čelo udoben valj. Namesto tega lahko uporabite valjano brisačo. Otrok leži sproščeno na trebuhu z nekoliko dvignjenimi nogami. To je začetni položaj drobtine, če je izpostavljen naslednjim območjem:

    • nazaj;
    • Zadnjice;
    • ledvena hrbtenica;
    • zadnji del stegen;
    • zadnja površina spodnjega dela noge.

    Masaža teh območij se začne z grižanjem s toplimi rokami, drgnjenje s prsti. Ko se telo segreje, pojdite v globoko gnetenje mišic, glavnično žaganje. Dokončajte masažo, ne glede na območje izpostavljenosti, z mehkim potiskanjem tkiv.

    1. Učinki na lumbosakralno regijo: grižanje, živahno drgnjenje in gnetenje so usmerjeni od sredine nazaj navzdol in na straneh.
    2. Na območju zadnjice so primerne tehnike tolkala, mačke z okroglim mucenjem. Smer masažnih linij v predelu kolka je od poplitealnih dimov navzgor in navznoter v smeri limfnega pretoka.
    3. Začnite masirati nogo iz Achillove tetive s kleščami na poplitealno foso. Na zunanji strani lahko uporabite raztezne, vibrirajoče gibe. Intenzivnejša notranja površinska masaža, gnetite mišice z obema rokama, uporabite udarne tehnike.
    4. S pazduho, zdravite kolenski sklep: brez napora in nenadnih gibov. Dotaknite se blazin kondila, potisnite ga.
    5. Od konic prsta do gležnja, masirajte ravno stopalo: intenzivno potiskanje notranjih strani noge, prečni učinek. Želite s svojimi rokami oblikovati izkopavanje podplata, pri otrocih pa se izogibajte ravnim stopalam z valgusno patologijo.

    Kompleksen učinek

    Na koncu masaže pediatri priporočajo vrsto posebnih vaj. Med polnjenjem mora otrok sedeti v ohlapnem položaju ali z nogami "v turškem jeziku". Začnite telovadnico s prožnim podaljškom gležnja. Pomagajte stiskanju noge, pritrdite gleženj z rokami.

    Vaje za valgus stopal pri otrocih:

    1. Mehko krožno vrtenje stopal: izmenično gibanje v obeh smereh.
    2. Zgrabi prste z majhnimi predmeti. Obrnite gimnastiko v igro, tako da otroku ponudite teniško žogo, majhno žogo, mehko igračo. Povečajte čas, da zadržite predmet s prsti otroka.
    3. Sedel s prešelimi nogami - "v turškem jeziku." Otroci radi sedijo, ko so osvobojeni. Ta položaj popolnoma uravnoteži telo, pomaga pri sprostitvi mišic. Učite otroka pravilno, da se pozira: zunanji rob stopala mora biti pritrjen na tla, pete so usmerjene proti notranji površini stegna. Spremenite položaj nog. Sprehodite se iz orientalskega položaja. Vstanite dojenčka, držite se v rokah. Pri dviganju se ne bi smeli zanašati na celotno nogo, ampak samo na zunanji rob.
    4. Squats. Naučite svojega otroka, da bi se oblekel s kolena. Pete ne prihajajo s tal, noge stojijo vzporedno. Vaja na začetku se opravi s podporo: držite otroka pod pazduho ali držite roke.

    Prvič, na tleh narišite ozko črto, tako da bi se mali osredotočil na to. Potem lahko najdete ozko ploščo - do 15 centimetrov. Ko se obvlada pravilna tehnika, zapletite nalogo: predlagajte otroku, da hodi po dnevniku s podporo, nato pa spustite v "neodvisno kopanje". Ne bo odveč igrati s hojo na zunanji strani noge do glasbe in smešnih pesmi.

    Koristne veščine

    Svoboda gibanja, odmerjena obremenitev mišic spodnjih okončin - obljuba pravilnega razvoja arka stopala. Učiti svojega otroka preproste trike:

    • tiho lezenje, stopi na tiptoe ali pete;
    • pri hoji, postavite noge vzporedno, ne da bi premikali peto;
    • ko gledate risanke sedijo "v turškem jeziku", da telo uskladi.

    Oglejte si, katere vaje lahko opravite z dnevnim kopanjem. Krožne gibe stopal so primernejše v topli vodi, kar daje mišicam elastičnost. Najljubši otroci igrajo "jump-skok" iz vode s čučkami z zelo razširjenimi koleni. Otroke poučite, naj hodijo bosi okoli sobe, masažno omarico, travo in majhne kamenčke.

    Izvajanje masaže z valgus stopalom pri otroku

    Mnogi starši so zainteresirani, kako narediti masažo z valgus stopalami pri otrocih? Valgusova deformiteta stopal je najpogostejša oblika takšne motnje. Peta in prsti s to deformacijo so obrnjeni navzven in so podobni krilam metuljev. Če otroka postavite na noge in mu poskušate dati pravi položaj, bo črka X jasno vidna v obliki ukrivljenosti.
    Pri valgusovi deformaciji stopala se otroci pri hoji in občutku hude bolečine hitro utrudijo.

    Ali bo masaža pomagala z valgus stopalami pri otrocih?

    Zdravilo Valgus stop se lahko pri rojstvu diagnosticira, če obstaja razlog za prevzem prirojene patologije. Vendar je glavno tveganje za otroke, stare od 10 mesecev. Ko se otrok nauči stati in hoditi brez podpore, ko so noge pravilno nastavljene. To je že pridobljena bolezen.

    Če je otrok lahko utrujen od hoje, odrgninami, je negotovo, Negotov hoja, ali pa, nasprotno, koraki oklevajoče in samo na notranji strani stopala, je priložnost za razmislek in starši, da se posvetujte s strokovnjakom.

    Vzroki za valgus deformacijo stopala pri otrocih so številni. Valgusova deformiteta stopala pri otrocih se lahko razvije v teh primerih, če so:

    • intrauterina travma;
    • pomanjkanje mišičnega tona;
    • veliko teže je;
    • iz neznanega razloga so bili ligamenti zasukani, dislocirani ali poškodovani.

    Če je otrok začel hoditi zgodaj, preskočiti ali skrajšati obdobje pajkanja, ali starši zlorabljali drsnike, se lahko bolezen manifestira. Najpomembnejši razlog za valgus deformacije stopala pri otrocih je na začetku nepravilno ujemanje čevlje.

    Razlogi za razvoj deformacij stopal pri otrocih so lahko in taki:

    • prezgodnja;
    • majhna teža otroka ob rojstvu;
    • veliko število prehladov, prenesenih v starosti do 2 mesecev;
    • rahitis.

    Lahko govorimo o prirojenih in pridobljenih deformacijah. V vsakem primeru bo potrebno zdravljenje.

    Ploske noge in deformacije stopal z nogami so različne stvari, zato jih ne smemo zamenjati. Plesni nogo se kaže pri otrocih, starih 6 let, njegovi vzroki pa so zelo različni procesi, ki se pojavljajo v otrokovem telesu.

    Vrsta bolezni in njegova resnost je odvisna od stopnje ukrivljenosti in odstopanja od norme.

    Če je stopnja odstopanja 10%, se ta bolezen hitro in enostavno zdravi.
    Če je odstopanje izraženo v 20%, bo zdravljenje daljše.
    Odstopanje 30% lahko privede do kirurškega posega.

    Zdravljenje te bolezni je dolgotrajno. Glavna stvar je razložiti otrokovo potrebo po tem. Storiti moramo vse, da se otroku počutite udobno. Pomembno je razviti poseben navado izvajanja različnih vrst ukrepov.

    Glavni cilj zdravljenja je prenos bremena na gležnjevi in ​​istočasno krepitev kolena.
    Krepitev bo prispevala k:

    • masaža;
    • Terapija vadbe;
    • kolesarjenje;
    • plavanje;
    • prehrana (manjša teža bo zmanjšala obremenitev na krhkih sklepih);
    • pravilno izbrani čevlji;
    • hodi bos.

    Zdravniki lahko predpisujejo tudi postopke:

    • solne kopeli;
    • obloge za stopala;
    • umazanijo;
    • elektroforeza.

    Nekatere postopke je mogoče izvajati doma. Sol se najbolje uporablja v morju. Obloge naredijo parafinski vosek ali čisti vosek. Takšne postopke lahko potekajo v kozmetičnem salonu.

    Kako naredijo masažo?

    Kako narediti masažo z ravno nogo pri otrocih? Najbolj učinkovito zdravljenje je popolno masiranje stopal in celotne noge. Obstajajo določena pravila za njegovo izvajanje.

    Masaža se izvaja na ravni in trdi površini, pri čemer otrok leži na želodcu, pri čemer je valj pod podnožjem.

    Začnite masirati s hrbta. Pritisk tlaka se mora postopoma povečevati in nato postopoma zmanjševati.

    Potem se pomaknejo do pasu, izvajajo gibe od vrha do dna, od sredine do strani.

    Nato masirajte zadnjico, krožno brušite.

    Nato se zdravijo spodnji del oklepa in nogo. Prvič, nekaj časa morate dati notranji površini stegen in spodnjega dela noge. Ko masirate masažo kolenskega sklepa.

    Vibrirajte in raztegnite noge s tresljaji.
    Nadaljnje gnetenje se ustavi. Za to morate porabiti največ časa.

    Najbolje je masirati zjutraj, tako da se čez dan otroka počuti bolj udobno. Med izvajanjem manipulacije ni priporočljivo uporabljati nobenih olj ali krem.

    Masaža z valgus stopalami pri otrocih je nujna in uporabna stvar, vendar se je v vsakem primeru treba izogniti ostrim gibom. Otrok med sejami ne sme preterati ali občutiti bolečine.

    Po masažo se izvede tečaj vadbene terapije. To bo zmanjšalo stopnjo ukrivljenosti stopala. Treba je bend in poravnajte nogo, vrtenje noge, spodbuja vašega otroka, da odpravi svoje noge majhne predmete, kot so zatiči, Crouch, vzpon od vznožja na nogi, sedi s prekrižanimi nogami. Pomembno je, da spodbuja vašega otroka hoditi bos veliko bolje na rebraste površine ali na posebej iz ozko linijo. V tem primeru je potrebno nadzorovati pravilen položaj stopal in stopal.

    Potrebno je izvajati vežbanje večkrat na dan. Nekatere vaje se lahko izvajajo v vodi, ki daje obremenitev ali, nasprotno, sprosti mišice. In voda bo večkrat zmanjšala bolečino.

    Treba je zapomniti, da ploskalvalusnoe ukrivljenost stopala - skupna bolezen, ki jo je mogoče zlahka zdraviti. Masaža z valgus stopalom je glavna faza zdravljenja. Bolje je, da se to počne v zgodnjih fazah bolezni. Čim prej so začeli masažne seje, bolje.

    Preprečevanje bolezni bo sprejem ustrezno izbranih vitaminov in mineralnih kompleksov. In starši morajo vedno slediti pravilnemu položaju otroške noge, brezhibno držo. Čevlje je treba skrbno izbrati. Zelo tesen, trden lahko povzroči deformacijo.



Naslednji Članek
Dimeksid za zdravljenje pete