Vodenje tenk z absorpcijo udarca


Vedno več proizvajalcev poskuša narediti nekaj novega v svojih superge, zaradi česar bodo bolj popolne. Ena od teh rešitev je uvedba amortizacije. Zdaj je na voljo za zelo veliko število superge.

Pomen amortizacije superge

Kaj je to?

Ta tehnologija je bila izumljena, da se zagotovi, da se tekmovalci čim dlje ne utrudijo med usposabljanjem. Pomembno je omeniti tudi en pomemben plus te tehnologije

Pri trčenju na trdi površini v preprostih čevljih ima atletska hrbtenica precej težka obremenitev. Nekateri ljudje, ki se že dolgo gibljejo v preprostih čevljih, lahko celo srečate z resnimi boleznimi, povezanimi s hrbtenico.

Z dolgimi urami v inovativnih tenisih se stopala ustavi precej manj, kar pomeni, da se tekaču po dolgotrajni obremenitvi po dolgem času ne bo treba obnoviti.

Tudi ta obutev je kot nalašč za tiste, ki radi delujejo na kamnitem terenu. Teka na skalah v običajnih modelih je tveganje poškodbe zelo veliko, dislokacije, izlivki in druge neprijetne stvari za vsakega športnika. Zato so koristi amortizacije očitne.

Vrste amortizacije

Najpogostejši nemehanski sistem. Predstavlja jo majhna kamera, ki se nahaja v podplatu. V tej komori se pod posebnim pritiskom vbrizga poseben plin, s pomočjo katerega deluje celoten sistem.

Ta vrsta amortizacije je bolj primerna za usposabljanje ali kakšne vrste pohodov, saj so čevlji s takim sistemom daleč od najhitrejših. Tudi pluse je mogoče pripisati in dobra stabilnost v takih športnih patikatih je tveganje, da bi noge prilepljali, minimalno.

Drugi sistem se imenuje mehansko. Njene glavne komponente so vzmeti, pa tudi podporna platforma.

Superge z dobro absorpcijo udarcev

Asics

Ta znamka je zelo, zelo znana. Modeli Asics so vedno zelo kakovostni in premišljeni. V takšnih čevljih pogosto vidite športnike na zelo visoki ravni. Glavna značilnost te blagovne znamke je amortizacija, vendar moram reči, da je zelo nenavadno.

V podplatu vsebuje poseben gel, ki po popolni absorbciji vseh nepravilnosti in vplivov. Tudi ta tehnologija ima odličen učinek na hitrejše delovanje, kar je zelo pomembno. V liniji Asics so s podobno tehnologijo, tako za vožnjo, kot tudi za preproste sprehode in celo turizem, tudi s preprostim dolgim ​​sprehodom, amortizacija ne bo odveč.

Ime te blagovne znamke govori zase. Mislim, da v sodobnem svetu ni enega atleta, ki tega proizvajalca ne pozna. Nike uporablja mehanski in nemehanski sistem. Vse superge so narejene na najvišji ravni.

Trajni in zanesljivi so. Prav tako je treba omeniti odlično mehko in udobno peto. Sprednji del je popolnoma prezračen, kar omogoča, da se noge ne znojijo. Nike proizvaja čevlje tudi za tiste, ki radi delajo tako velike razdalje kot maraton in ultra maraton. V tem čeveljju je tudi amortizacija, čeprav je nekoliko manj aktivna, saj maratonski tekači radi uporabljajo modele z zelo tanko podplatom, saj je hitrejši.

Adidas

Nič manj znanega podjetja, priznava tudi odlične tekaške čevlje, ki imajo visoke hitrosti. Kot primer lahko prinesete odličen model, ki ga med profesionalnimi športniki na veliko potrebuje ADIZERO TAKUMI REN 3.

V tej različici se uporablja amortizacijski sistem, imenovan boost ™, ki ga je razvil Adidas. Tehnologija je mehanska, ker bo več tekmovalca veljalo, večji bo učinek, saj bo boost ™ potisnil nogo naprej. Cena je treba reči, ta vzorec je precej visok, vendar je popolnoma upravičen.

Reebok

Ta znamka priznava nekoliko ugodnejše modele, kakovost pa ostaja na nadmorski višini. Večina primerkov iz Reeboka je opremljena z zelo dobro nemehansko oblazinjenjem. Glavna prednost te družbe je tudi dobro čiščenje stopala, saj to in Reebok ljubijo zelo veliko število športnikov.

Edini del hrbtne pete ni zelo visok, kar je zelo dobro za tiste ljudi, ki nameravajo na tem čevlju načrtovati velike razdalje, na primer pol maraton.

Podjetje mora prav tako povedati veliko. Večina superge, ki jih proizvaja ta družba, je opremljena s posebnim, edinstvenim sistemom, ki je zasnovan tako, da absorbira ves udarec. Ta tehnologija se imenuje ForeverFOAM.

Predstavlja ga poseben mehki vložek znotraj podplata, ki se nahaja v peti del. Ta možnost je kot nalašč za tiste, ki večino svojega treninga peljejo iz pete, in ne s sprednje strani noge. Ta tehnika je odlična pri dolgih vožnjah. Pri tem je obremenitev stopala minimalna.

New Balance

Družba, ki pridobiva vse bolj in bolj nedavno, proizvaja tudi veliko čevljev za ljudi, ki se ukvarjajo s športom. New Balance se je odločil, da bo uporabil sistem, ki ni podoben nobenemu od prejšnjih.

Pomen tega je, da celoten podplat sestavlja več plasti, od katerih je vsak odgovoren za njegovo funkcijo. Ena plast, na primer, absorbira udarce, druga pa pomaga nogi, da bi ostala stabilna. Rešitev, ki jo moram reči, je zelo uspešna in učinkovita, zato so te možnosti priljubljene.

Ocena najboljših tekaških športnikov

Obstaja mnenje, da ni koristno teči okoli. Verjetno je to stališče tistih, ki imajo težave s sklepi, ravnimi nogami ali drugimi boleznimi. Na srečo lahko sodobne tehnologije v proizvodnji čevljev znatno olajšajo obremenitev na teku. Vse, kar je potrebno, je izbrati pravi model.

Ocena vključuje najboljše tekaške čevlje znanih proizvajalcev, ustvarjenih, da vas radi radi. Če želite primerjati ceno, se izberejo moške superge.

Najboljše superge za maraton

ASICS - vodja najboljših svetovnih profesionalnih tekaških čevljev (razvrščeni 1. mesto po prodaji v Evropi). To je bilo to podjetje izbran kot dobavitelj uradni opreme za Atletske zveze triatlonu in le 11 držav. Poslanstvo podjetja je enostavno razumeti, če razvozlati naslov: «A (NIMA) S (Ano) I (n) C (orpore) S (ano)» = «v zdravem telesu - zdrav duh". Po tem geslom, ASICS sponzorji največje svetovne maratone, vključno z New Yorku, Parizu in Tokiu - več kot polovici maratona, glede na statistične podatke, ki poteka v tekaški copati Asics. Zakaj? Ker je v srcu vseh tehnologij podjetja znanje o tem, kako se človeško telo premika. raziskave biomehanika, razvoj in testiranje novih modelov tekaške copate ASICS Inštitut se ukvarja z - SRI Šport v Kobe (Japonska). Najboljši vzorec copati - npr ženski ASICS GEL predlagata 3 ali moško ASICS GEL Galaxy 8 - zahvaljujoč popolnoma absorbira stopala ASICS gel tehnologiji, zmanjša obremenitev kolen in hrbtenice, zagotavlja dober oprijem na katerokoli površino. Primerno za srednje in dolge razdalje.

Superge za tek na asfaltu - kako izbrati in katere so boljše?

Da bi resno sodelovali v teku, so potrebni ustrezno izbrani čevlji. Tekaške patike preprečujejo morebitne poškodbe, utrujenost v nogah in vse ostalo dajejo resnično veselje od igranja športa. Za tek na urbanih območjih so potrebni superge na asfaltu.

Za nakup posebnih čevljev ni tako težava. Težava je drugje - kako izbrati prave športne torbe, posebej zasnovane za tek, ob velikem številčnosti blagovnih znamk in modelov športnih izdelkov na trgu.

Kako izbrati prave patike za vožnjo po asfaltu?

Za nakup odličnih tekalnih čevljev za vožnjo po asfaltni cesti morate najprej obiskati specializirano športno trgovino, kjer bodo prodajni svetovalci pokazali primerne modele za "urbano vožnjo". Toda takoj ne kupujte najljubših čevljev, ga izmerite, nato natančno preučite vse, nato pa primerjate cene v drugih specializiranih prodajalnah in spletnih trgovinah, vedno pa boste našli podoben model po nižji ceni.

  1. Kupovanje dobrih in dragih superge bi moralo biti pozorno blažilec udarcev, ker je tisti, ki obrne navaden par čevljev v know-how in seveda poveča ceno. Prava izbira so plašči z oznako Air (stisnjen zrak), gel (gel), mreža (mreža), val itd. Te oznake se uporabljajo na mestu, kjer se nahaja blažilnik - v predelih prstov in pete. Nekatere superge imajo obojestransko amortizerje, druge - s samo enim. V zadnjem primeru je treba posvetiti pozornost, na katerem območju pristane noga.
  2. Izbira dobrih superge morate določiti kategorijo - Nevtralna ali stabilnost. Prvi se osredotočajo na ljudi, katerih noge tečejo vzporedno ali rahlo v notranjosti (clubfoot) med tekom. Slednji so namenjeni tistim, ki svoje noge vržejo naprej in na stran (baletni tek). Ta kategorija ljudi je bila veliko manj srečna, ker se pri nogah hitro utrujajo in se zdrobijo. Čevlji Stabilnost samo kompenzira pretirano "izstopanje" stopal.
  3. Bolje je, če bo v izbranem modelu obstajal tandem - usnje in tekstil. V prvem primeru bo okvir obdržal obliko čevlja in preprečil njegovo deformacijo. Tekstil bo nato pustil v zraku, da bi dihali noge, kar je zelo pomembno pri treningu.
  4. Edini mora biti trdno pritrjen na okvir, podstavka pa je enostavno odstraniti. Če so ostanki lepila vidni na sklepih, so čevlji izdelani za "reševalno" roko, kar bistveno vpliva na njegovo kakovost. Edini bi se moral dvigniti dvakrat in biti močan, in snežniki sami ne bi smeli biti težki.

Kateri superge z največjo absorpcijo udarcev so boljši

Glavna naloga, s katero bi se morali spopasti dobri čevlji za tek na asfaltnem terenu, je omamljanje udarcev. Med vožnjo imajo noge in hrbtenice razburljive obremenitve, ki precej presegajo težo osebe. Da bi odstranili udarec, proizvajalci opremijo podplat z dodatno plastjo posebnega materiala, ki prav tako ublaži to obremenitev.

Vsako podjetje uporablja različne vložke za amortizacijo, informacije o katerih je mogoče najti na oznaki, ki se praviloma nahaja na edinem ali v navodilu.

Med tekom se naloži ne le peta, temveč tudi nogavica, zato je bolje kupiti takšne čevlje, kjer se amortizacija nahaja na dveh mestih, še posebej, če oseba teče zelo hitro.

Running patike Asics (Asics)

Pri proizvodnji obutve za vožnjo Asics uporabljamo izboljšano tehnologijo in sodoben dušilec, zato se ta obutev uporablja tudi v športni medicini.

Vrh je izdelan iz sodobnega materiala, ki ščiti pred vremenskimi vplivi. Noge so udobne, poleg tega pa sistem, ki porazdeli vpliv v podplat, podpira in daje pravo smer. Sprednji del je opremljen z gelom in je zaradi asimetričnega vezanja stopalo pravilno pritrjeno. Mehki material med podstavek in spodnjim podstavnim pasom preprečuje poškodbe in pojav strij. Tek v takih tenisih je gladko, vendar hitro in brez udarcev. Noge v njih se ne počutijo utrujene tudi po premagovanju dolgih razdalj.

Nike (Nike)

Danes mnogi proizvajalci športnih obutve proizvajajo moške in ženske čevlje in Nike ni nobena izjema. To podjetje že dolgo dokazuje zanesljivost in kakovost izdelkov. V modelski paleti nike tekmovalnih čevljev Nike upoštevajo najnovejšo tehnologijo, tako da veljajo ne le za amaterske športe, ampak tudi za profesionalne. Nike ustreza vsem zahtevam, ki so na voljo najboljšim tekmovalcem.

Elastični in mehki podplat ima debelino od 20 do 30 mm, ga je mogoče zlahka upogniti v prsti in v kalcanalu. Anatomska podporna podpora se skoraj ne čuti. Ni mogočega zvijanja, ki preprečuje dislokacije. Bočnice so narejene iz prepustnega materiala, hrbet je trdna. Pri izdelavi nikaskega podplata se uporabljajo pene in v območju pete so na voljo prosojni valji. Nike's čevlji noge ne čutijo utrujenosti in udarcev.

Adidas Energy Boost

Te strokovne tekaški čevlji namenjeni za športnike s standardno peš, raje dobro oblazinjenje in so navajeni na doseganje rezultatov. Teža čevlja je samo 300 gramov, razlika med prstom in peto višine pa je 10 mm. Čeprav to superudobnaya model in izdelan za težke tekače, ki potrebujejo več podpore, je zagotovila brezhibno vožnjo do številnih tekačev testerje zahvaljujoč sodobni zrnate vmesne plasti na dnu, zagotavlja udobno podporo pri hoji. Energy Boost je odlična izbira za redno trening maratona.

Reebok

Superge te družbe uspešno združujejo udobje in udobje. Reebok se odlično prilega nogi, posnema obliko stopala in govori o dobrem okusu lastnika ali lastnika.

Edini plašči so mehki, dobro zavoji, zgornji del je izdelan v elegantni izvedbi iz dihalnega materiala - vse to omogoča enostavno in udobno gibanje. Protiprašni podplat za tekalni čevlji je izdelan s stiskanjem penastih materialov, zagotavlja odličen oprijem in pravilno oblazinjenje. Te superge so najlažji v primerjavi z mnogimi drugimi modeli. Teža Reebok Leather se je zmanjšala za skoraj 20%. Ti čevlji so udobni in lepi, poleg tega pa je zelo razumen denar.

Video: kako izbrati pravi teniški asfalt

Danes pobiranje dobrih tekalnih čevljev ni problem. Med bogatim asortimanom, predstavljenim na trgu športnih čevljev, obstajajo ponudbe za vsak okus in barvo. Proizvajalci že dolgo poskrbijo za material, obliko in funkcionalnost, ostajajo šele v trgovino in naredijo dobičkonosen nakup, ki bo usposabljanje še bolj prijetno. Kateri športni copati so primerni za vožnjo bodo povedali temu videu.

Treba je tudi zapomniti, da ni pomembno le izbrati dobre tekalne čevlje, temveč tudi ustrezno skrbeti za njih. Konec koncev, če je oskrba napačna, izdelek ne bo trajal dolgo. V naslednjem članku boste izvedeli, kako pravilno spirati čevlje v stylalku, tako da trajajo dolgo.

Mnenja

Elena Senchenko: Ko je šlo za izbiro dobre športne copate za tek, da noge za dolgo časa niso dobili utrujeni in potenje, trgovina svetoval podjetje Nike, so lahka, "dihati", in imajo elastičen podplat. Zdaj sem zjutraj v tovrstni športni obutvi ​​zelo prikladen, po treningih ni neprijetnega vonja.

Ostapenko Anton: Zjutraj vozim redno, po katerem se tušem in grem na delo. Prej je delal v Nike tenisih, in zdaj je kupil Reebok, so bili bolj udobni.

Osadchuk Irina: Jaz teči v Reebok tenisih, to so moje najljubše, praktične in lepe, priporočam.

Kako izbrati tenis za maraton?

Članek je star. Na spletnem mestu smo ga zapustili, ker mnogi ljudje prihajajo k njemu, vendar modeli, o katerih pišejo, niso več pomembni. Nekateri so brez proizvodnje, nekateri so se precej spremenili. Svež article: kako izbrati tenis za maraton: spomladi 2017.

Če se odločite za vodenje maratona, ga boste morali temeljito pripraviti. Poleg splošnega fizičnega treninga je potrebno pozoren tudi na to, kaj boste tekli.

Med maratonsko dirko se lahko zgodi kaj drugega. Do neke mere je to ločeno življenje s težkimi in veselimi trenutki, kjer je precej težko predvideti vse. Ne pozabite, da ta razdalja ni 10 kilometrov in niti 20, ampak več kot 40! Vsaka oseba ne ve o priložnostih in šibkih točkah svojega telesa, ki se bodo izkazale za takšno obremenitev. Ena najpomembnejših nalog pri pripravi maratona in izbire opreme je, da vaše telo čim bolj reši pred možnimi negativnimi posledicami. Morate stalno spremljati vsa svoja čustva.

Predlagam, da se podrobneje obrnem na temo izbire čevljev za maraton.

Kaj so patike za maraton?

Želim poudariti, da je priprava na maraton predvsem taktika. Obutev ima eno od prvih vlog v tej taktiki. Razdalja lahko poteka skozi različne vrste površin (tla, asfalt, beton itd.), Relief, v različnih klimatskih pogojih itd. Pomembne in osebne značilnosti športnika, o katerih bomo še naprej govorili. In, če ste usmerjeni ne samo na dober rezultat, temveč tudi na varno vožnjo, se te točke ne smejo odpisati.

Najprej se bomo pogovarjali o klasičnem maratonu, ki se navadno nahaja v mestu vzdolž asfalta, betona in podobne trde površine. Superge za njega je mogoče razdeliti v štiri skupine:

"Maraton" - to ime se je trdno naselilo v glavah ruskih tekmovalcev, čeprav uradno ni takšnega razreda čevljev. To pomeni najbolj lahke, ravne in gibljive superge. Držite jih v rokah in jih nosite na noge zelo prijetno, ker so brez teže in udobne. Čutijo vsak centimeter steze, nič odveč - samo ti in teče. Ampak obstaja ena težka "ne". Ne ustrezajo vsem. Natančneje, maraton v njih bo lahko vodil dokaj majhen odstotek tekačev, katerih teža je relativno nizka in znaša okoli 60 kg in manj. Za športnike s težo od 65 do 80 kg je ta čevelj učinkovit na krajših in hitrejših razdaljah, na stadionu ali na areni. Večja je vaša teža, krajša je razdalja in bolj amortizirna površina je vredna uporabe. Za težke tekače so popolnoma kontraindicirani.

Poleg teže telesne mase upoštevamo tudi tehniko tekom in biomehaniko. Maratonci ne odpustijo nikakršnega odstopanja od norme pronacije ali supinacije. Nimajo podpornih sistemov. Zahvaljujoč temu imajo najmanjšo težo. Stopalo tekača mora biti dobro pripravljeno za vožnjo. Njegova moč mora biti dovolj, da prenese udarno obremenitev in dobro odplakne. Pravzaprav, športnik teče bos, dobro ali na mehki travi, če hočeš. Seveda, ne moremo vprašati, kako teči na peti.

Tukaj je nekaj primerov maratonov:

Mizuno Wave Universe 4.

Saucony Grid Tip A5.

Brooks T7 Racer.

"Half Marathon" je še en odličen primer raznolikosti ruskega jezika. Njihovo ime se ne nanaša na njihovo dejansko uporabo. Polumaratoni imajo debelejši podplat, lahko vključujejo dodatne podporne elemente, pri nekaterih modelih pa lahko pride do povišane pete glede na nogavico. Najbolj izjemna stvar je, da bodo pol maraton v večini primerov veliko uspešnejši za maraton. Njihova amortizacija je dovolj za tekače srednjega razreda. Na asfaltu lahko preživijo dolgi rok. V teh superge ni včasih grozljivo tek, in na peti, saj je v mnogih modelih to zagotovljeno. Tako kot maratonci so hitri in odzivni, športno težki.

Asics Gel-DS Trainer 18.

Omrežna mreža 5.

Mizuno Wave Precision 13.

Vmesni modeli. Razmislite o situaciji, ko na asfaltu imate hiter pol maraton in vaša teža je približno povprečna. Tek na maratonih bo neudobno ali celo nevarno, imajo polmeri tudi prekomerno težo, pri katerih je vožnja preprosto žaljiva. Za takšne situacije obstajajo vmesni modeli. Tukaj je nekaj:

Saucony ProGrid Kinvara 3.

Asics Gel-DS Racer 9.

Brooks Pure Connect.

Težki tekmovalci morajo skrbno pristopiti k izbiri superge, saj pri vožnji občutno vplivajo na udarce. Za maraton ne ustrezajo tenkam "lažje" ali "mehkejše". Prvi kilometri desetih bodo resnično dobri, potem se bo material podplata »utrudil« in začel aktivno potopiti (»prodreti«) pod vsakim korakom. Tako lahko poškodujete nogo. Lahko se poškodujejo tudi kosti stopal. Zato je treba izbrati modele, posebej zasnovane za maksimalno obremenitev, pri tem pa je treba posvetiti pozornost in tehniko obratovanja. Če je šok večinoma na peti, mora imeti ta model ustrezno zaščito (peta dvigala, elementi amortizacije itd.).

Tukaj je nekaj primerov takšnih čevljev:

Asics gel-fundacija 11.

Asics Gel-Cumulus 14.

Mizuno Wave Nirvana 9.

Brooks adrenalinski GTS 12.

Saucony ProGrid Hurricane 14

Trda vožnja. To se lahko zgodi pri ljudeh z zmerno do zmerno telesno maso, vendar teče s precej težko držo. To je lahko kot udarci na peto in močan ščepec. Na splošno je eno od prvih pravil v atletiki: "Tišji tek, bolj natančna je tehnika." Ta problem rešuje temeljito delo na tehniki tekmovanja in, seveda, pravilna obutev, ki ima dodatno zaščito pred udarci.

Variante tekalnih čevljev za tekače:

Mizuno Wave Rider 16.

Mizuno Wave Inspire 9.

Asics Gel-Nimbus 14.

Saucony ProGrid Triumph 9.

Kot lahko vidite, zgoraj omenjeni modeli se nanašajo na klasično kategorijo asfalta ali na superge s povečano amortizacijo. Med to kategorijo je najširša izbira obutve s pomožnimi tehnologijami. To je lahko obramba pred izgovarjavanjem v svojih različnih manifestacijah; maksimalna pritrditev zadnje strani je primerna za podstavek; boljše prileganje noge in tako naprej.

Malo izstopa superge z istim amortizacijo, razlika v rasti podplata med prstov in pete jim nagiba k nič. Ta možnost ustreza tistim, ki tečejo čez nogo ali nogo. Pogosto se to imenuje naravni zagon. Ta poteza prav tako odpusti nastavitev na peti. Daje največjo občutljivost s površine.

Primeri so taki modeli:

Brooks Pure Cadence.

Asics Gel-Excel33 2.

Saucony Power Grid Cortana 2.

In nekaj pomembnih besed o oblazinjenju superge. Kot veste, obstaja nekaj osnovnih amortizacije sistemi: poseben gel od Asics in Brooks, plastični vala Mizuno, različne vrste pene gostote podplati Saucony Salomoni, zračni žep v Newton in nato celoten set. V različnih modelih so nastavitve amortizacije drugačne. Nekje čevlji, da je zelo mehka in lepljiva, nekje bolj prožno in dinamično. Ni jasno mejo, vendar lahko rečemo, da Saucony, Mizuno Salomon in bolj tog in prožno, kot Asics in Brooks.Begun s težo nad povprečje ne sme pobrati njegove mehke copate - da jih lahko samo pritisnete. Bolje je teči v nekaj bolj stabilnem. Na splošno, elastični podplatih imajo dober učinek ne le na življenje čevljev. To dobro vpliva na hitrost tekača. Energija noge gre v celoti v potiskanje in ne ugasne. Zahvaljujoč temu se lahko hitrost prenosa stopnice hitreje. Prekomerno viskoznost všeč na prvi vgradnji, ampak noga na begu "potopljen" v zavezat. Ne nadaljuje milino, če ne gre za vprašanje, stare poškodbe. V elastičnega čevlja deluje najboljše lok stopala.

Mehke patike so primerne za vožnjo po peti z izrazitim vračanjem. Ščiti kolena in hrbet, podpira lok. Vendar pa ne daje popolne ustavitve kot pomlad.

Že rečeno je, da je skoraj nemogoče predvideti vse na daljavo. Torej, ko pišete članek, je nemogoče povedati o vseh niansah izbora. Samo vaša izkušnja in znanje + kompetentna svetovanja bodo pripomogla k pravilni izbiri. Na koncu bi rad dal nekaj preprostih, a zelo pomembnih nasvetov:

  1. Novi čevlji (niti za maraton) ne bi smeli biti okrog. Potrebno je brezplačno gibanje prstov, drugače je pri vožnji mogoče premagati nohte in nohte ter jih izgubiti.
  2. Čevlji za maraton ne smejo biti stari. Izoljeni pajki niso funkcionalni in travmatični.
  3. Dobri čevlji so vidni od daleč. Nove superge naj takoj sedijo na nogo. Brez besed, "pritrutsya", "prenese". Priporočljivo je, da po koncu dneva ali po povprečni vadbi poskusite obutev, ker ima noga normalne dimenzije.
  4. Ne vozite v cenovno ugodnih čevljih. Izberite preizkušene proizvajalce, ki so se izkazali s strokovnjaki. Poceni čevlji lahko močno škodijo vašemu zdravju. Pri vožnji posebej.
  5. Superge za maraton je treba kupiti vnaprej. Vsaj dva do štiri tedne pred vožnjo. Morajo narediti nekaj usposabljanja. Navadite se z njimi. Razumeti združljivost z njimi.
  6. Izberite temeljito. Zelo koristno je uporabiti posebno metodo izbora na tekalni stezi in zapiralni skener. Takšna oprema je v dobrih opremljenih centrih. Ko prideš domov, ne bodi hiten, da tečeš takoj. Sprehodite se v zaprtih prostorih, počutite se popolnoma.
  7. Vedno poskušajte na nogavicah na svojih tekalnih nogavicah. Zagotavljajo končno prileganje na nogo.
  8. Za pripravo na maraton uporabite več parov čevljev. "Počivajmo" tekmovalce za tekmo. Priporočljivo je, da enega para uporabljate največ 3-4 raztopine v vrsti.
  9. Ne pozabite na priporočila v tem članku.

Zato si oglejmo glavne modele maratonov za tiste ali druge tekmovalce:

Superge za profesionalne športnike z dobro pripravljenimi nogami, katerih teža je manjša od povprečja.

Asics Gel-Tarther 2

Asics Gel-Hyperspeed 5

Mizuno Wave Universe 4

Saucony Grid Tip A5

Superge za profesionalce s povprečno težo ali nekoliko nad njim in za napredne amaterje.

Asics Gel-DS Trainer 18

Asics Gel-DS Racer 9

Asics Gel-Noosa Tri 8

Asics Gel-Excel 33 2

Mizuno Wave Precision 13

Mizuno Wave Ronin 5

Mizuno Wave Musha 5

Mizuno Wave Aero 9

Brooks Pure Cadence

Omrežna mreža 5

Saucony Pro Grid Kinvara 3

Saucony Power Grid Cortana 2

Superge z izboljšano oblazinjenjem, ki dobro vlaži vpliv na peto. Primerno za široko paleto športnikov.

Asics Gel-Nimbus 14

Asics Gel-Pulse 4

Mizuno Wave Rider 16

Mizuno Wave Inspire 9

Saucony Pro Grid Triumph 9

Vodnik Saucony Pro Grid 5

Superge za tekače s težo nad povprečjem. Imajo dodatne sisteme podpore in zaščite pred izumrtjem.

Asics gel-fundacija 11

Asics Gel-Cumulus 14

Asics Gel-Kayano 19

Mizuno Wave Nirvana 9

Brooks adrenalinski GTS 12

Saucony Pro Grid Hurricane 14

In ne pozabite: članek daje splošna priporočila. Stopala vsakega posameznika je edinstvena in zahteva individualni pristop k izbiri superge.

Avtor članka: Berkal Artem - specialist za tekoče laboratorije

Superge z dobro absorpcijo udarcev

Ko teče, človeško telo prejme breme šestkrat večje od telesne teže.

Obstaja velika obremenitev hrbtenice, sklepov, mišic. Zato je za tekmovanje zelo pomembno, da izberete ustrezno obutev. Nekateri sploh ne razmišljajo o posledicah tekmovanja v navadnih čevljih in morda ne poznajo vzrokov bolečine in poslabšanja nekaterih skupnih bolezni. Na primer čevlji, kot so superge, ki smo jih navajeni, da so primerni za šport, niso primerni za usposabljanje na dirki. Pri vožnji je udarec na celotni nogi, nogi in v skladu s tem hrbtenica. Mehki čevlji ne pritrjujejo tesnosti noge, zato se kot posledica poškodbe in raztezanja. Superge so primernejše za tekoče treninge, vendar je najbolje izbrati čevlje z dobro absorpcijo udarca iz celotne sorte.

Značilnosti tepihov, ki absorbirajo udarce

Pri nakupu primernih tekalnih čevljev morate takoj pozorno spremljati prisotnost blažilnika v njem.

Zahvaljujoč njemu se bo gibanje med tekom počutilo udobno: stopala bo sprožila in obremenitev na celotnem telesu se bo znatno zmanjšala.

Takoj je treba opozoriti, da lahko tekalni čevlji imajo posebno oznako, ki označuje vrsto uporabljenega amortizerja.

Na primer, če obstaja oznaka Air, se stisnjen zrak uporablja kot blazinasti material. To je lahko Gel, mreža, val, itd. Oznaka je ponavadi nameščena na prstni oder ali pete, kjer se nahaja amortizer. Dražji modeli imajo obojestranske amortizerje.

Če nenadoma obstaja možnost izbire med superge z enim blažilnikom udarcev, potem je treba pri vožnji poznati svoje lastnosti organizma, zlasti tam, kjer je med vožnjo najpogosteje potrebno zadeti nogo proti tlemi.

Prav tako je treba vedeti, kakšne so značilnosti lokacije stopal med vožnjo.

Kako izbrati športne torbe za vožnjo po asfaltu in grobem terenu - strokovne preglede

Tek je najbolj priljubljena vrsta usposabljanja. Vsakdo teče okoli: moški, ženske in otroci. Toda, da bi bili razredi koristni in da ne bi poškodovali nog, je treba izbrati prave športne čevlje. Kedi in univerzalni superge niso primerni tukaj - potrebujete posebne modele, ki upoštevajo vašo težo, spol, postavitev nog in celo tekalno tehniko.

Najboljši proizvajalci superge - katero podjetje izbere

Športne obutve je treba izbrati med vladarji znanih proizvajalcev. In ne samo zato, ker trdna podjetja cenijo svoj ugled in spremljajo kakovost svojih izdelkov. Sami resne blagovne znamke se ukvarjajo z razvojem obutve, preučujejo obremenitve, ki jih športniki doživljajo v razredu, in celo ustvarijo nove materiale za proizvodnjo superge.

Tisti, ki se resno ukvarjajo z vožnjo in potrebujejo udobno, ergonomično obutev, je vredno iskati svoj par v skladu z naslednjimi podjetji:

V članku so najboljši modeli tekaških čevljev podrobno razpravljali izdelki teh in drugih znanih proizvajalcev. Toda pri športnih čevljih mora izbira temeljiti tudi na posameznih značilnostih osebe. Zato preberite priporočila strokovnjakov, da je bil nakup resnično uspešen.

Značilnosti čevljev za tek na smučeh

Superge za vožnjo imajo številne razlike od drugih vrst športnih čevljev. To velja ne le za pasmo, ampak tudi za lastnosti uporabljenih materialov:

1. Top - mehko in fleksibilno, z najmanjšim številom šivov. Pogosto imajo mrežne vložke iz najlona ali poliestrskih prej.

2. Naslonjalo s trdno ojačitvijo za zanesljivo pritrjevanje pete in rez, ki zmanjšuje pritisk na Ahilove tetive.

3. Pokritost je neke vrste "ovratnik" za gležnje. Mehka in gosta, dobro pritrdi nogo in preprečuje drgnjenje.

4. Interspore "razprši" točke udarnih obremenitev, ki opravljajo funkcije posebnega armopoya.

5. Podplat z obveznim zgoščevanjem na peti in raztrganim prstom. Narejen je iz mehkih in elastičnih, toda močnih materialov, ki zagotavljajo dobro oprijem na površini.

Drugi elementi superge (jezik, vezanje) se načeloma ne razlikujejo. Podobno kot podstavek, čeprav je lahko odstranljiv, neprenosljiv ali celo "spominski učinek".

Vrste tekalnih čevljev

Preden začnemo z raziskavo o glavnih vrstah tekalnih čevljev, si oglejte klasifikacijo, ki je skupna vsem modelom.

Najprej se izberemo na podlagi spolov. Moški in ženske imajo različno strukturo stopala in razmerje telesne mase na svoje območje, zaradi česar bo pritisk na podplate predstavnikov obeh spolov drugačen.

Če se ne dotikate vprašanj pri oblikovanju, so značilne lastnosti moških čevljev:

1. izrazitejša amortizacija.

2. Širok čevelj.

3. Manjši dvig območja pete.

Ženske superge imajo nižjo stopnjo amortizacije, saj so športniki navadno lažji od moških. In da bi ohranili Ahilovo tetivo, se peta na takšnih modelih dvigne nekoliko višja.

Poleg tega so športni čevlji razdeljeni na podvrste, odvisno od vozne površine. Obstajajo tri skupine superge:

1. Za vožnjo po asfaltu.

2. Za telovadnico in opremljene tekalne steze.

3. Za vožnjo po grobem terenu.

Bolje je, da uporabite tenis glede na njihov namen - tako da bodo trajali dlje, lastnik pa bo veliko bolj prikladen.

Ločitev po sezonah

Poletje

Poletne patike so narejene iz najlažjih materialov. Edini tukaj je pena ali silikon, vrh je narejen predvsem iz mrežnega očesa. V takih čevljih noge "dobro dihajo", snežke pa imajo majhno težo (do 500 gramov pare). V toplem vremenu lahko tečejo ne samo po ulici, temveč v telovadnici skozi vse leto.

Zima

Zimske superge so vedno gostejše in lahko tehtajo do 800 g. Idealna možnost je membranski material zgornjega tipa Gore-tex z dodatnim grelcem. Podplat je debelejši, izdelan iz ekspandiranega polistirena, ki ščiti stopala pred mrazom in vlago. Zimski modeli se pogosto dopolnjujejo s konicami - odstranljivi ali odlivni. Edina pomanjkljivost izoliranih superge je, da noge v njih sploh ne "dihajo", in tudi Gore-tex ne reši tega problema.

Med sezonsko

Intersasonalni modeli so nekaj med zimo in poletjem. Ne zmočite se, imate gosto podplat in hkrati je nekaj prezračevanja.

Usposabljanje

Primerno za profesionalne športnike in ljubitelje. Takšni modeli imajo dobro oblazinjen in ima nekoliko večjo težo: par superge, potegnite na robusten podplat 250-400 idealno porazdeli pritisk na stopala, na vrhu je izdelan iz Fluid Fit tehnologije polimerne mreže.

Te superge so bolj prikladne in varne, vendar za prvenstva ne ustrezajo zaradi svoje velike teže. Poleg tega je njihov podplat namenjen za zunanji asfalt, ne pa za gumirane prevleke na stadionu.

Pros:

  • Zanesljiva podpora in zaščita stopala;
  • Dobra amortizacija;
  • Mehak, vendar odporen na obrabo podplat;
  • Prezračite noge zahvaljujoč vrhnji mreži.

Škode:

Za tekmovanja

To je izbira strokovnjakov. Takšne patike so praviloma skoraj dvakrat bolj svetle kot modeli treniranja (približno 200-250 g), kar vam omogoča, da razvijete največjo hitrost na daljavo. Tu je podplat tanjši in bolj fleksibilen ter ima boljši oprijem na tekalni stezi. Superge za tekmovanja v atletiki so zelo tesen oprijem gležnja, ki ni vedno priročen, ampak je učinkovit za ohranjanje hitrosti tekmovalca. Ampak skoraj ni amortizacije, zato za pogosto usposabljanje takšni čevlji niso dobri.

Pros:

  • Najmanjša teža;
  • Dovolite športniku, da razvije visoko hitrost;
  • Idealni oprijem podplata s površino;
  • Trda fiksacija na nogi.

Škode:

  • Primerno samo za profesionalne športnike;
  • Kratkotrajno.

Za tek na smučeh

To je poseben model za oboževalce, da gredo na terenu. Takšne superge so se zaradi nekaterih značilnosti modela povečale na težo 400-500 g. Prišla je ojačana, a relativno fleksibilna podplat z zaščitnim pokrovom in tesen vodotesen vrh.

Pros:

  • Ne mokri;
  • Debel podplat z dobro oblazinjenjem in zaščito pred kamni;
  • Enotna porazdelitev teže;
  • Dobra fleksibilnost omogoča spuščanje spustov in vzponov;
  • Reliefni ščitnik zagotavlja maksimalen oprijem na tleh.

Škode:

  • Relativno velika teža;
  • Odsotnost prezračevanja.

Možnosti za podstavek za delovanje

Velikost

Tekalne patike morajo tesno sedeti na nogo in hkrati ne stisniti. Zato je treba čim bolj natančno izbrati čevlje in jih izmeriti pred nakupom (številka podplata ne ustreza resničnosti). Idealne superge za vas bodo tiste, v katerih veliki prsti ne dosežejo prsta za 3 mm. Širina staleža mora biti na vsaki strani približno 1,5 mm.

Pronation

To je indeks ovira in deformacije stopala v trenutku šoka, ko se peta odmakne od tal. Kadar tekmovanje v teku pri ljudeh z različnimi pronevnimi obremenitvami na podplatih porazdelimo na svoj način, kar pomeni, da je treba za strukturo stopala izbrati podporo in amortizacijo.

Določite proniranje in višino arka z uporabo najpreprostejšega "mokrega testa". Mokri noge in stojijo na trdni list papirja za minuto. Ko se prikažejo mokre oznake, obkrožite obris s peresom iz klobučevine. Med nogo prsta in pete, boste videli zakrivljen ovinek in širina preostale točke v ožji točki v bližini tega loka bo določila pronikanje noge.

Po operaciji ostane le izbrana pravilna možnost:

1. S ravnimi nogami stopala pade navznoter, na listih pa je pod lokom širok odtis. V tem primeru potrebujete superge brez supinatorja, v nasprotnem primeru, ko tečeš, se boste počutili nelagodje.

2. Zelo ozek "preostanek" med nogo prsta in pete je znak supinacije. Vaša noga ima minimalen stik s površino, ki povečuje obremenitev nog in zahteva dobro oblazinjenje od superge. V notranjosti je za večje področje podpore potrebna visoka lokalna podpora.

3. Pri običajnem izumu se obokana krivina razteza približno na sredino stopala. Tukaj, z naravnim oblazinjenjem, je vse v redu, tako da ne bo nobene posebne elastičnosti iz podplatov.

Stopnja amortizacije

Ta parameter je odvisen od teže športnika in značilnosti razdalj, do katerih vodi. Za tanjšanje ljudi še posebej ni potrebna okrepljena amortizacija (povprečni ali olajšani model se bo približal), medtem ko je poln preprosto potreben.

V različnih delih podplata so lahko tudi zgostitve in elastični vložki:

1. Na prstih - za vožnjo na kratkih razdaljah in tudi, če je to potrebno, pogoste kretnje med skoki.

2. Na peti - za maraton in trening teče, ko teža telesa na pristanku ves čas pade na petah.

Edini material

Tekalni pateti morajo biti dovolj dobro upognjeni, še posebej, če gre za modele, v katerih morate tekmovati po ulici ali križišču. V idealnih razmerah je treba čevlje upogniti pod kotom 45 °, vendar je veliko odvisno od materiala podplata. Prav tako določa stroške, stopnjo amortizacije in "vzdržnost" superge.

Na trgu so naslednji podplati:

1. Rubber - najpogostejša možnost, ima nizek strošek, vendar zagotavlja odličen oprijem in se dobro zavije.

2. BRS 1000 je togi sintetični kavčuk, odporen na abrazijo. Običajno se uporablja na posameznih delih podplata.

3. Gumijasta mešanica DRC - neprepusten material, ki je primeren za vse vrste sledi.

4. Duralon je lahka, porozna guma, ki nima visoka odpornost proti obrabi, vendar zagotavlja odlično fleksibilnost in oblazinjenje.

Zgornji material

Vsak proizvajalec poskuša izboljšati svoje blago iz različnih materialov. Najbolj priljubljene in priročne pa so naslednje vrste:

1. Naravna koža - trpežna in gibljiva, vendar stopala v usnjenih čevljih "dihajo" slabo. To je več možnosti za izven sezone.

2. Sintetično usnje - močnejše in lažje kot naravno, vendar nima prožnosti.

3. Nylon ali PE mreža ni glavni, ampak najpogostejši material za poletne patike in vložke v lahkih modelih. Zanj je značilna zadostna trdnost in zagotavlja optimalno prezračevanje obutve.

4. Gore-tex (Gorex) je troslojni material s fluoroplastično membrano, ki se nahaja med vrhnjo površino in ogrevalno oblogo. Možnost "zima", ki omogoča, da se noge ne zamrznejo, hkrati pa zagotavljajo minimalno izmenjavo zraka.

Kateri patike naj izberejo

1. Če ste se pravkar odločili, da tekmujete sami, izberite trening potezo z zgoščeno in dobro oblazinjeno peto. Mrežni vložki, tudi v modelih "jeseni", bodo šport bolj udobni.

2. Profesionalni športniki, ki stalno sodelujejo na tekmovanjih, bodo dodatno zahtevali lahek par superge z maksimalno pritrditvijo noge.

3. Za ljubitelje zimskega jogginga na ulici je bolje izbrati dober ogrevan model iz Gortexa na debelem podplatu s ščitnikom in ščiti.

4. Prebivalci vasi na obrobju, in tiste, ki se odločijo za vožnjo v bistvu umazanijo cestah, moramo čevlje na povprečno težo debele, vendar zelo prožnega podplata z ukrivljenim nosom in močan zaščitnik. Prav tako boste potrebovali dobro amortizacijo in zanesljivo pokritost s stopalom, v nasprotnem primeru se ne morete izogniti dislokaciji.

5. Če vozite prekomerno težo, vzemite superge z maksimalno absorpcijo udarca. Tako zmanjšate obremenitev na plašču in kolenu, olajšate delo stopala in manj boste utrujeni, kar pomeni, da lahko traja dlje.

Stroški superge za tek

1. Modeli usposabljanja lahko kupite v mejah 2500-40000 rubljev.

2. Strokovni čevlji za teče tekmovanja bo stalo okoli 10-25 tisoč.

3. Za zimski par, pripravite, da vsaj 5000-10000 rubljev.

4. Približno enako število bo stalo čevlje za tek, ki poteka po križišču, le spodnji prag je določen na 2 tisoč.

7 najboljših parov superge za tiste, ki cel dan preživijo na nogah

Domov → Promet → Opremljanje → 7 najboljših parov superge za tiste, ki preživijo ves dan na nogah

Če ste prisiljeni ostati na nogah skoraj ves dan, so udobni čevlji preprosto potrebni. Vzeli smo sedem modelov superge z dobro absorpcijo udarcev in prepustnostjo zraka. Hkrati so se učili od ortopedskega zdravnika - vendar je na splošno, da nosite teniske cel dan, koristno za ustavitev?

Alexey Utkin

- Oblačenje patike je poklon modi, ne smotrnosti. Ker je na prvem mestu športni čevlji.

Superge prevzemajo tesno fiksiranje na nogo za kratek čas - med vadbo, tekmovanjem. Pri dolgotrajnem nošenju je prišlo do kršitve mikrocirkulacije in izmenjave toplote, kar lahko privede do kožnih in glivičnih bolezni stopal.

Najbolj higienski material za izdelavo superge je usnje, ojačano v krajih največjih obremenitev s kevlarjem. Podplat je lahko trd, mehak in mehak. Supinatorji so vedno na voljo v osnovnem nizu vložkov v superge. Za tiste športnike, ki imajo deformacijo stopal, proizvodne družbe šivajo na tiste čevlje.

Na splošno se superge med seboj razlikujejo po togosti podplata, uporabljenih materialov in višine. Za vsak šport so bili razviti posebni modeli ob upoštevanju obremenitev in preprečevanja poškodb, značilnih za ta šport. Za stalno nošenje teh parametrov ne igrajo vloge. Komu, v katerem je superge je prikladno, da v teh tudi gre, sploh ne vezal čevljarji.

Amortizacija v športnih patics: korist ali škoda?

Kateri čevlji so primernejši za vožnjo? Navdušenci nad naravnim tekom verjamejo, da mora biti edini superge tanek in zmešati vpliv noge na tla - naloga tekaške tehnike, ne pa športne tehnologije.

Running čevlji znamenitih svetovnih blagovnih znamk, kot so Asics, Mizuno, Saucony, Nike, Reebok, imajo zapleten amortizacijski sistem za vsak model in vsak šport. Na primer, Asics gel z uporabo vložki, Mizuno Wave Znano tehnologijo, ki vključuje valovitih vložkov raztezajo pod pritiskom in zložitev ko tekač potegne noge od tal. Nike uporablja idejo zračne blazine, ki vam omogoča, da zmanjšate težo superge.

Kaj pomeni amortizacija športnih čevljev?

Bistvo amortizacije je absorpcija udarne sile na tla in enakomerno porazdelitev teže tekača na celotno območje stopal. Povezana opravila - vrnitev energije stiskanja (učinek vzravnalne vzmeti), ki potiska voznika navzgor ali naprej, odvisno od smeri gibanja.

V dobrih športnih čevljih obstaja več mest, ki ublažijo vpliv na tla:

  • Peta - dvignil nekaj mm za maksimalno zaščito pri pristanku.
  • Nogavica - za maksimalno silo vzmeti v trenutku odbijanja.
  • Na mestu pronacije, ki podpira lok nog.

Pristanek na golo nogo na nogi res naredi uporabo naravnih izvirov - rola prstov do pete omogoča zemljišča ne preveč stresa na sklepe. Vendar, ko teče na agresivne tleh tanek podplat vedno ne ščiti stopalo pred ostrimi kamni in ohraniti ciljno tehniko od prstov do pete v 30 kilometrov problematična zaradi povečanja mišic nog: Varčevanje kolena od obremenitve učinka, obstaja možnost, da se poškoduje mišice in ligamenti.

amortizacije slabosti za prosti tek - ne da bi morali delati na tehniki pristajanje stopala in učinek "navajanja": tisti, ki nenehno iti na ortopedski čevelj, ki ima obliko stopala, občutek opazen nelagodje ob prehodu na običajnih vsakdanjih čevljev. Pri izvajanju fizičnih vaj v čevlje brez podpornega učinka lahko pride do poškodbe zaradi nepravilno razporejenih sil.

Glavni argumenti privržencev naravnega tekmovanja je, da bo oseba, ki se je rodila z bosi in z uporabo naravne tehnike tekmovanja, amortizacijo vodila do spremembe tekoče tehnike. Tudi, kaj je mati narava naredila naše noge, kite itd. standardni amortizerji za tisoče in tisočletja evolucije, je argument v prid naravnega gibanja.

Prvič, zelo malo ljudi teče bos od rojstva (afriške države ne štejejo). In drugič - evolucija ni zagotovila videz asfalta in na splošno dolgo poteka kot taka! Proč od nosoroga in splezati na drevo, ali pa skriti v jami pobegniti iz jezni medveda - to jasno teči je več kot 10-15 minut: človek je pobegnil ali pobegnil nihče tekme.

Kjer je brez čevljev z dobro amortizacijo nepogrešljiv

Če ne gre za vožnjo za zabavo, ampak za resno usposabljanje, nato pa dobro amortizacijo
postane nujnost: na tak ali drugačen način telo velike večine ljubiteljev ni sposobno obvladati stresa, ki ga povzroča stalna obremenitev udarca. Vsa prizadevanja športnih blagovnih znamk so namenjena doseganju največjega športnega rezultata: udobje, podpora, zaščita, porazdelitev teže in povečanje.

Mizuno Wave Enigma 5. Poseben vložek v podplat (val) zagotavlja odlično oblazinjenje z razdeljevanjem obremenitve udarca na celotno površino. Stabilnost tehnologije je dosežena zaradi razlike v ravneh med zunanjo in notranjo površino čevlja. Ta zasnova ne dopušča stiskanja podplata na visokotlačnih območjih. Osnovni parametri amortizacije in stabilnosti tehnologije Wave, omogočajo izbiro optimalne variante za vse vrste vožnje. Rezultat je ultra lahki sodobni športni copati za profesionalne športe.

Superge za tek (asfalt, tekalne steze) Mizuno Wave Ultima 7. Občutek lahkosti in udobja skozi celotno življenjsko dobo storitve - to so ključne lastnosti, ki predstavljajo novo Mizuno Wave Ultima 7. Tekmovalci z nevtralnim pronicanjem in težo od 70 do 95 kg bodo zadovoljni z novo različico Ultima 7, ki je prejela vse najnovejše dogodke Mizuno. To velja za natančnejše in natančnejše prileganje na nogo v primerjavi s svojimi predhodniki in izboljšano dušenje v sprednjem in zadnjem delu superge.

Asics Gel Nimbus 17 - nevtralne superge z največjo absorpcijo udarca. Ti tekmovalci, ki želijo kupiti popoln model za dolgo, lagodno vožnjo na pločniku ali na tekočem traku in čutijo hkrati izredno mehkobo in gladkost - lahko varno ga izbere Gel Nimbus 17.

Mizuno Wave Legend 3 (ženske). Stabilnost tehnologije je dosežena zaradi razlike v ravneh med zunanjo in notranjo površino čevlja. Ta zasnova ne dopušča stiskanja podplata na visokotlačnih območjih. Osnovni parametri amortizacije in stabilnosti tehnologije Wave, omogočajo izbiro optimalne variante za vse vrste vožnje.

Poskušali smo vam dati koristne in kvalitativne informacije. Bomo hvaležni, če delite ta članek s prijatelji, znanci in kolegi. Morda bo to vplivalo na njihovo življenje in izboljšalo.

Najboljši tekalni čevlji. Najbolj priljubljeni modeli.

Fizkult-zdravo, draga moja!

Ta petek na dnevnem redu je tema pobegov. Po branju boste izvedeli vse o glavnem atributu tekmovalnih tekmovanj. Natančneje bomo preučili specifične modele najboljših tekalnih čevljev. V prvem delu opombe bomo govorili o tehnološkem sestavnem delu čevljev na primer določenega proizvajalca in analizirali žetone, ki jih uporabljajo, da bi izboljšali tek in izboljšali njegovo udobje.

Torej, let's natisni našo "podkabluchnuyu" temo, gremo!

Čevlji za tek na smučeh: tehnologija

Naš poletni cikel člankov, v katerih smo mimogrede že obravnavali naslednje teme: kako pravilno sončiti sončna očala, ki so pripravljeni sprejeti še enega kolega. No, mu ne bomo zanikali tega užitka...

Želite teči, kot da mi ni všeč? :)

Seveda nismo mogli prezreti teme tekmovanja in prave obutve zanj, ker je poletje najboljši čas za tovrstno dejavnost. Zamislite si: zgodaj zjutraj ste šli v še vedno spalno mesto, na ulici tiho in sveže. Raztegnili so se, se raztegnili in počasi odšli na tekoči "pohod". Če vam ni všeč mestnih nasadov, ampak raje bolj samotnih in lepih krajev (park, gozdni pas ali plaži) - dajte pet, smo bratje po nalogah.

Pravzaprav se vrnemo k našim ovcam :))

Seveda, vožnja vključuje ustrezno usposabljanje. Napisali smo praktični vodnik o tem, kako izbrati tekaške čevlje. Vendar pa ste v pripombah k članku, našim dragim bralcem, prosili, naj ne gremo po grmovju, temveč da poimenujemo najboljše tekaške čevlje. No, poslušali smo vaše zahteve, danes pa bomo preučili specifične modele za nakup.

Kaj imamo, bomo pozneje v besedilu našli.

Opomba:
Za boljše obvladovanje gradiva se bo vsa nadaljnja naracija razčlenila v podpoglavje.

"Finančna anatomija" superge

Ali veste, kakšni so končni stroški superge? Na primer, vzemite blagovno znamko Adidas in kateri koli model za 100 evrov. Finančna razčlenitev bo naslednja:

Kot lahko vidite, glavni prispevek k končni ceni ni proizvodni strošek, ampak marža prodajalca (in 1/2 od cene je še vedno cvetje). Superge same po sebi niso drago blago. Zavijanje v trgovino, kjer se prodajajo - to je tisto, kar pogosto "naredi" ceno nedosegljivega (kot pri mleku: od kmetov, ki jih kupijo 10-15 ruble na liter, in veriga nič delavcev, prinaša ceno 50-80 ruble).

Zaključek: ne pojdite na mesto nakupa superge (dragi butik) - bolj prestižni je, več denarja gre v trgovsko mrežo.

Najboljši tekalni čevlji. Kaj so oni?

Kdo nam lahko pove, kateri so najboljši čevlji? Seveda tisti, ki neposredno "delajo" na tem področju - tekmovalci. Na trgu je veliko blagovnih znamk, ki proizvajajo tekalni čevlji, med njimi pa so očitne priljubljene.

Tukaj je, kaj primerjalni podatki o blagovnih znamkah vodijo najbolj znani tekaški portal.

Raziskava kaže, da so najbolj priljubljeni tekaški čevlji za tekmovalce patike Asics, ki jim sledijo Adidas. Menim, da je to težak argument, da bi razumeli, zakaj je ta poklicna japonska blagovna znamka priljubljena pri profesionalnih (in ne samo) tekmah.

Asics: tehnologije, ki se uporabljajo v superge

V zdravem telesu je zdrav duh moto japonske družbe Asics, 1949 in do danes poskuša ustvariti najboljši izdelek v svojem segmentu. Podjetje posveča veliko pozornost novim tehnologijam, ki omogočajo maksimalno iztisanje telesa in doseganje super-rezultatov. Sneakers Asics že vrsto let nagrajeni z nazivom "najboljši model za vožnjo" iz najbolj avtoritete svetovne izdaje Runner's World.

Pojdimo globoko v tehnološke rešitve Asics in ugotovimo, zakaj ta znamka "pelje" med tekače različnih stopenj (od začetnikov do profesionalcev).

Glavni dosežki v delu strokovnjakov pri ustvarjanju najproduktivnejših tenis so bili razvoj na naslednjih področjih (glavna od njih so navedena):

  • amortizacija (sistem ASICS GEL) - amortizacijski sistem na osnovi poltrdne mase ASICS GEL, obložen v elastično plastično kapsulo, ki je nameščena v srednji podplat na mestih uporabe udarnih obremenitev;
  • stabilnost (tehnologija DuoMax) - zasnova srednjega podplata, ki je uporaba dveh ali več materialov z različno togostjo, da se zmanjša tveganje previsokega nalaganja (zastoj na nogi);
  • sajenje (tehnologija Biomorphic) - tehnologija zgornjega čevlja, ki je vložek posebnega materiala. Ti vložki so nameščeni na notranji in zunanji strani čevlja v krajih, ki so nagnjeni k največji deformaciji med hojo in tekom. Tehnologija je odgovorna za zmanjšanje deformacije zgornjega dela čevlja in obremenitev noge;
  • Specifičnost spola pri biomehaniki e (Spolpecna oblačila za sprednje blazine) - sistem amortizacije v nogavici. Gostota materiala se razlikuje glede na spol za superge;
  • zunanji podplat (Ahar) - gumijasti material povečane odpornosti proti obrabi iz ogljikovega kavčuka, ki se uporablja na področjih podplata, bistveno podaljša življenjsko dobo čevljev;
  • Zgornji materiali (Gore-Tex) - mrežni material z zračno merilno mrežo s kovinskimi vlakni. Zgornja stran ne dovoljuje, da bi voda pritekala skozi zrak, pustila v zraku in ohranila določeno toploto, s čimer je zagotovila idealno mikroklimo v sneakerju.

Kar se tiče tehnologij atributov, npr. tisti, ki so odgovorni za zunanjo komponento superge (udobje, udobje itd.), potem so najbolj zanimivi naslednji:

  • Loop System System - sistem za vezanje s tečaji, ki omogoča boljše prileganje stopala in izenačuje pritisk čipk na različnih mestih;
  • Sistem hitrih vezalk - sistem hitrih vezalk;
  • 3M reflektorji - odsevne elemente 3M, ki zagotavljajo vidnost vaših nog do drugih v temi;
  • lacepocket - žep za pritrditev čipk na jezik čevljev;
  • Odstranljiva Sockliner - snemljiva notranjost.

To je le skromen del tehnoloških rešitev, ki jih Asics uporablja v svojih modelih. Celoten seznam je takšna slika (klikna).

Toda kako so vse te tehnologije "polnjene" v sneaker.

Kaj pa otroci?

Seveda, če nekdo v družini začne teči, in običajno "prva pogoltnitev" je žena, potem sledi celotna družina. Seveda, da odrasli modeli superge ne ustrezajo najstniku. Predvsem zato, ker noge in sklepni in ligamentni aparati še niso bili popolnoma oblikovani. In zato obstajajo posebne funkcije v teku, ki jih je treba upoštevati pri nakupu tekaških čevljev za najstnika ali otroka.

Asics inženirji so skrbeli tudi za naše otroke, ki so razvili posebne otroške modele za tenis. Tu so njihove glavne značilnosti.

Pravzaprav smo upoštevali teorijo. Toda, kot pravijo, ne morete jesti same. Zato se obrnite na praktično stran vprašanja.

Najboljši tekalni čevlji. Kako izbrati in katere?

Torej imate nekaj denarja in žgalno željo, da kupite najboljše tekaške čevlje. Kaj storiti?

Na splošno se domneva, da bi morali biti vrhunski potniki dragi in če so najboljši, potem vsaj dragi x2. Ni tako. Cena stroška sodobnega segmenta športne obleke "izračunana na večini" je povprečje 20-30 dolarjev. Seveda, ne kupujete patike po ceni svojih stroškov, vendar je z vsemi goljufijami precej dostojnih modelov mogoče kupiti za 80-120$.

Osnovna pravila ekonomskega kupca so:

  • Ne kupujte svežih modelov iz leta v leto;
  • Ne kupujte patike v blagovnih znamkah v večjih mestih (tudi če živite tam), ampak jih kupite v zunanjem (na obrobju / regijah);
  • Bodite pozorni na popuste v offline športnih trgovinah (izven sezone lahko dosežejo do 50%);
  • pazi na sezonske promocije v glavnih športnih trgovskih verigah;
  • kupite modele na spletu v uradnih spletnih trgovinah.

Kar zadeva posebnosti, vam bo naslednja opomba (klikna) pomagala izbrati pravilen model.

Vodnik za Asics. Kaj izbrati?

Iz zgornjega gradiva smo že ugotovili, da je najboljša tekmovalna znamka japonski Asics, zato bomo ugotovili, kateri modeli so primerni za take primere.

Čevlji Asics, odvisno od vdelanih lastnosti, je običajno razdeliti na 4 kategorije:

  1. amortizacija;
  2. strukturna amortizacija / stabilnost;
  3. off-road;
  4. zbirka 33.

Vsako kategorijo bomo analizirali bolj podobno.

№1. Amortizacija

Vsi modeli te kategorije so ostri, da ustvarijo najbolj udobne pogoje med vožnjo (tako v urbani kot tudi v dvorani). V imenih modelov je ime oblak / oblak, kar kaže na enostavnost delovanja (kot v oblakih). Vsebnost gela v peti določa stopnjo amortizacije in podpore (bolj gel, bolje je). Primeri modelov: ASICS Gel-Nimbus 14, ASICS Gel-CUMULUS 14.

№2. Strukturna amortizacija

Modeli so izdelani po tehnologiji DuoMax, kar pomeni ojačitev (dvojna gostota) srednjega dela podplata in povečanje prehoda 10-13 mm) od pete do prsta. Primeri modelov: ASICS GT-2000, ASICS GEL-KAYANO.

№3. Terenska vožnja

Modeli te linije uporabljajo tehnologijo senzorja poti (senzorski sistem) - ločitev podplatov na segmente (običajno 2-4 utori), ki zagotavljajo stike s tlemi na vsakem položaju stopala med vožnjo. Primeri modelov: Asics GEL-TRAIL-TAMBORA 4, Asics Gel-FujiRunnegade 2 PlasmaGuard

№4. Zbirka 33

Število sklepov na vsaki nogi je 33 in s tem ime zbirke. Posebnost modelov te linije je minimalistična zasnova in lahkotnost (občutek bega nog). Primeri modelov: 33-FA, 33-M2.

Poleg tega ločevanja boste lahko določili pravi Asics model z naslednjo opombo (lahko kliknete).

Nadaljujemo, da ugotovimo, kaj predstavljajo...

Najboljši tekmi čevljev leta 2017 po internetni različici

Strinjam se, da bi bila "superiornost" enega ali drugega modela najbolje za merjenje uporabniške ocene, tj bonitetnem sistemu navadnih ljudi, ki radi tek, ki je kupil pobegushek za določen model smo ocenili svojo kakovost in se odločil, da ga priporočajo drugim. Torej, ta koncept je bil realiziran s sredstvi, namenjenimi teku - runrepeat, ki zbira ocene za različne modele tekalnih čevljev in oblik na podlagi njihove najvišje ocene.

Za junij 2017 je (prva deset) takšna slika.

Kot vidite, prvih deset so večinoma zastopani z modeli Adidas, to so vsi novi modeli. Kar se tiče Asics, so med svojimi modeli tekači raje izbrali: Gel Fortitude 7, GT 1000 5 in Gel Hyper Speed 7.

Najboljši tekalni čevlji za ves čas

Medsektorske tehnologije ne stojijo še vedno in vsako leto se vedno več novih modelov sprosti na trg, domnevno boljše od prejšnjih. Pravzaprav novi ne more vedno dati kvot starosti v kakovosti, ampak za ceno 100% primerov - da, to je večji obseg. Zato je pri izbiri najboljših superge za tekmovanje najbolj smiselno osredotočiti na modele, ki so postali stara klasika žanra, tisti, ki so v enem letu prenašali svoje dirkalne lastnosti.

Za take patike so (v oklepajih je označeno leto izdaje):

  • rebook GL6000 (1986);
  • nike air pegasus (1992);
  • asics gel-nimbus 16 (2014);
  • adidas ultra boost (2015);
  • asics gel-kayno 23 (2016).

Ti modeli so strokovnjaki na področju vodenja klasike žanra v kategoriji najboljših tekalnih čevljev.

In zadnja stvar, ki jo moramo ugotoviti, je...

Kako nositi superge?

Zdi se, da se kupujejo kakovostne patike, kar pomeni udobno in trpežno (v smislu obrabe čevljev), imamo zagotovljeno vožnjo. Vendar, kot pravijo, celotna stvar je v podrobnostih in njihova neskladnost lahko uniči celotno lepo tekočo sliko.

Kakšne so te stvari? In kaj kaj.

№1. Pravilno vezanje

Spajanje mora zagotavljati pravilno pritrditev noge v tekalne steze, kot tudi neizbrisno skodelico med vožnjo. Žice so zaželene, ker so bombaž. bolj tesno držijo vozla in možnost njihovega sproščanja je precej nižja od sintetike.

V večini modelov tekalnih čevljev je še dodaten par lukenj za čipke. Te luknje so izdelane posebej, da lahko tekmovalec pravilno obleče čevlje. Pravilno, potem v skladu z naslednjo shemo:

  • čez križca potegnemo superge, zgornji dve paro levi ostanejo;
  • konec desne čipke preide skozi zgornjo luknjo na levi in ​​nato takoj po preostalem spodnjem delu na isti strani - dobi zanko;
  • naredite enako z drugo stranjo, nato pa zavijte konice čipk in pojdite skozi nasprotne zanke;
  • zategnite, kravato 1-ali 2-th vozlišče.

№2. Strogo razlikovanje telesne dejavnosti

To pomeni, da je treba tekače za vožnjo uporabljati samo za vožnjo - brez dnevnih pohodov, razredov v telovadnici z utežmi in primestnim sprostitvijo. Imeti morajo eno delovno površino in nekatere pogoje za njihovo uporabo. Z drugimi besedami, ne potegnite tekalnih potnikov.

№3. Sušenje

V tem primeru mislim ne zmanjšanje odstotka mastnih superge :), ampak odstranitev vlage od njih. Po vsakem tekočem postopku vstavite posebne suhe blazinice iz adsorbentnega silikagela v športne (in ne samo) čevlje. Takšna malenkost za 300p v meji podaljša življenjsko dobo čevljev že več let.

V nobenem primeru ne zanemarite te "majhne stvari", nato pa vam bodo čevlji služili zvesto in resnično, in vaše noge bodo hvaležne za izročeno udobje in udobje.

Pravzaprav, to je vse, kar bi rad povedal. Povejmo, kaj je bilo rečeno :).

Poročilo

Danes smo razpravljali o temi "podkabluchnuyu" - ugotovili, kaj bi morali biti najboljši tekaški čevlji za tek. Kaj si izvedel? Da bi cena modela morala biti v koridorju 3-5 itd., in proizvajalec ukrepa Asics ali Adidas, kaj naj kupijo najbolje v športnih (ali spletnih) trgovinah in "starih" modelih. In čevlji ne spadajo v kategorijo "denar za veter", morate slediti preprostim pravilom za njegovo delovanje. No, ali si vse razumel?

PS. In v kateri superge tečeš zdaj? Koliko so kupili?

PPS: pomagal projektu? Potem pustite povezavo do nje v statusu vaše socialne mreže - plus 100 točke karma zagotavljajo :)

S spoštovanjem in hvaležnostjo, Protasov Dmitrij.



Naslednji Članek
Simptomi osteoporoze hrbtenice, diagnoze in učinkovite terapije