Kako izbrati kompresijsko perilo


Pri številnih boleznih, ko pride do otekline, motenj v krvi in ​​limfatičnem sistemu, zdravniki priporočajo nositi posebna kompresijska oblačila. Njeno delovanje je namenjeno izboljšanju stanja krvnega pretoka, odpravljanju bolečih občutkov in težnosti v nogah.

Poleg tega se tak majica lahko nosi ne le za medicinske namene, temveč tudi za preprečevanje. Spodnje perilo, ki je pravilno izbrana ali imenovana strokovnjaka, bodo ugotovili, za nosečnice, športnike, ljudi, ki so v stroki dolga prisiljeni stati dni.

Pravilno izbrani perilo bo bogat za nosečnice, športnike in tiste, katerih delo je povezano z dolgim ​​bivanjem na nogah.

Kompresijsko spodnje perilo je...

Terapevtsko stiskanje pletenin vključuje izdelke iz posebnega materiala, ki izvajajo potreben pritisk na udih osebe, da bi zmanjšali edem, kot tudi izboljšali krvni obtok v venah.

Glavna značilnost stiskalnega perila ni le pritisk, temveč njegova stroga in dozirana količina za določena območja. Namreč enaka maksimalni pritisk na goleni točke - položaj nad gležnjem, in s premikanjem navzgor, se tlak zniža - najnižje pade na bočni odsek.

Zahvaljujoč tej porazdelitvi tlaka se postopno ukinja edem, krvni obtok pa se začne na dnu, kjer je pretok krvi najtežji.

Stiskanje Oblačilo iz kakovostnega naravnega (bombaž) ali sintetičnih (najlon, elastoden) iz elastana vlaken, ki zagotavlja prilagodljivost in trajnost. Poleg tega perila nima šivov, ki bi lahko pritiskali na kožo. Vezava takšnega perila je specifična - uporablja se tehnologija navijanja niti. Poleg tega mora biti kompresijska pletenina hipoalergična, pa tudi dober zračni tok.

Na stiskalnem stiskalnem stroju je treba navesti razred tlaka in kompresije. In že, odvisno od teh podatkov, je pletenina razdeljena na 4 razreda.

V prvem razredu je tlak 18-22 mm Hg. Taka perila je primerna za odpravo začetne faze krčnih žil - krvavcev in mrežnega očesa, težkih nog, rahlega vnetja, konvulzij. Ta razred spodnjega perila je super za deklice v zgodnjih fazah nosečnosti.

V drugem razredu je tlak višji - 23-32 mm Hg. Nositi ga je treba s postopnimi krčnimi venami, tromboflebitisom, po operacijah.

Za tretjo je značilen tlak med 34 in 46 mm Hg. Zapišite perilo tega razreda lahko zdravnik-fleborlog, in je primerna za zdravljenje lymphovenous odpovedi, primarno in sekundarno limfoza, krčne prehranjevalnih motenj.

Najvišji tlak je več kot 49 mm Hg. je značilen za četrti razred. To perilo je primerno za najhujše faze globoke venske tromboze in limfedemije.

Druga vrsta je profilaktično (embolične bolnišnica majica) Perilo z nizko stopnjo pritiskal - 15-18 mmHg Tako perilo zmanjša verjetnost tromboze. Zato je dal na za preprečevanje venske insuficience, v primeru dolgoročnega dela na nogah, v pooperativnem obdobju po porodu, carskim rezom, na urgenco in ICU, dolgotrajno ležanje v postelji.

Vrste stiskalnic

Razpon takšnega perila je precej raznolik. Glede na pojav bolezni ali vstop v območje tveganja lahko izberete nogavice, nogavice, povoje, nogavice, rokavice, celo rokave. Toda dolžino izdelka je treba izbrati glede na področje problema. Vsaka od teh vrst spodnjega perila bo imela stopnjo stiskanja, ki jo bo zdravnik izbral.

Kompresijske nogavice

Nogavice so pravočasno nadomestile zaveze in znatno olajšale življenje tistim, ki trpijo zaradi varikalne flebektazije. Dolžina nogavic se konča na ravni vrha stegen. Zdaj proizvajalci delajo ne samo na njihov zdravilni učinek, ampak tudi na zasnovo, ki sproščajo različne barve.

Nogavice imajo različne razrede stiskanja, zato jih odvisno od težave izbere zdravnik. Nosijo jih tisti, ki trpijo zaradi krčnih žil, kar vpliva ne samo na spodnji del nog, ampak tudi v stegno, z oteklino, pa tudi za dodatno podporo žil in preprečevanje tromboze.

Če želite dati na nogavice, je potrebno od jutra, da je neposredno v postelji. V tem primeru je treba dvigniti noge. Perilo je že pred spanjem. Dejansko ga nosijo ves dan.

Kompresijske hlačne nogavice

Kompresijske hlačne nogavice se ne razlikujejo od običajnih. Njihova dolžina se konča na pasu, zato se ob hoji ne zdrsne.

Kot druge stiskalne hlačne nogavice imajo hlačne nogavice tudi 4 stopnje stiskanja. Že na podlagi bolezni in njegove zapletenosti je izbrana zahtevana raven. Toda v vsakem primeru so hlačne nogavice primerne, če se težave razširijo nad kolena. Poleg tega so za nosečnice primerne za dolgotrajno obdobje, saj bo dodatna podpora za trebuh.

Hlačne nogavice so precej trdo, jih je treba enakomerno porazdeliti. Poleg tega so izbrani strogo po velikosti.

Kompresijske kolenske nogavice

Ta vrsta perila je primerna za ženske in moške, ki trpijo zaradi edemov nog. Zaradi višine kolenskega kolena se njihovo zdravljenje razširi na glave, ki so jih prizadele krčne žile.

Tako spodnje perilo je primerno za nosečnice, ki trpijo zaradi otekanja ali za preprečevanje krčnih žil. Moški, ki se ukvarjajo z ročnim delom ali preživijo veliko časa na nogah, svetujemo, da nosijo preventivne ali prvovrstne golfe stiskanja.

Elastični trak

Ta metoda pritiska na oteklino se uporablja dlje časa. Njena prednost je dostopnost do vsake osebe in pomanjkljivost je, da je potrebno samostojno ustvariti tlačno povoj, poleg tega pa nenehno zdrsne. Zato je učinkovitost uporabe elastične povoje precej nizka.

Napetost zavoja se ročno krmili. Vendar je pomembno, da se tlak pravilno razporedi. Največja krčenja se pojavi na gležnju, obvezo pa je treba zavarovati okrog pete. Ko se obloga obesi čez nogo, se prekrivajo in tlak je tudi sproščen. Poleg tega mora biti del zdrave noge prekrit z elastičnim povojem najmanj 15 cm več.

Stiskalne rokave

Za zdravljenje zgornjih okončin so predvideni kompresijski tulci. Ta vrsta perila je primerna ne le za zdravljenje limfostaze, ampak tudi za rehabilitacijo po operacijah na prsnem košu ali po odstranitvi bezgavk.

V enem izvodu lahko kupite rokave. Lahko so le na elastičnem traku ali imajo podolgovat kos. Priročna možnost je rokav z rokavico, ki ne dopušča kopičenja tekočine pod zapestjem.

Stiskalne nogavice

Gobi so spodnje perilo, katerega dolžina dosega koleno. Njihova razlika od golfa je, da nimajo nogavic. Zato so kompresijski gredi primerni za športnike, pa tudi za tiste, ki vodijo mobilni način življenja. Poleg tega takšno perilo dobro absorbira znoj, vendar to ne ovira cirkulacije zraka.

Obroke se lahko nosijo pod oblačili ali v kombinaciji s hlače za šport. Velik plus teh izdelkov je, da jih je mogoče nositi od jutra do ponoči ali pa je omejeno na čas za usposabljanje.

Stiskalnica: dodelitev

Za namen nanašanja perila za stiskanje lahko obstaja več namenov. Poleg zdravljenja ustreznih bolezni lahko zdravnik predpiše uporabo pletenin med nosečnostjo, po porodu, za šport in neposredno v primeru razširjenih žil.

Kompresijsko spodnje perilo za nosečnice

Do danes je kompresijsko spodnje perilo sprejemljivo za začetek nošenja že od začetka nosečnosti, čeprav ni nobenih namigov o podkožju. Za zgodnje obdobje lahko kupite predšolsko ali prvovrstno spodnje perilo (nogavice, kolenske majice, hlačne nogavice), in že pozneje, po imenovanju zdravnika, morda potrebujete drugo platno.

Glede na to, da se s hormonskimi spremembami, ki se pojavijo med nosečnostjo, lahko stene krvnih žil razširijo, lahko to povzroči krčne žile. Poleg tega se s povečanjem teže nosečnice povečuje obremenitev nog, kar prispeva k edemu.

Posebno pozornost posvečamo stiskanju hlačne nogavice, ki ima zavoj, ki podpira trebuh.

Stiskanje po dobavi

Taka perila je primerna za ženske, ki so rodile sami ali so imele carski rez. Zahvaljujoč posebni povojci je organu lažje stati na mestu, maternica in trebušne mišice se hitreje pogajajo. Poleg tega se zmanjša obremenitev hrbtenice in preprečuje prolapsija maternice. Ne pozabite, da bo vrnitev na staro številko veliko hitrejša.

Takšen zavoj je treba nositi drugi dan po dobavi in ​​ga nositi, ko je telo v pokončnem položaju. Zato se umaknemo v posteljo ali v primeru hranjenja otroka.

Poleg zavoja lahko dobite hlačne nogavice in nogavice, ki pomagajo obvladovati oteklino.

Kompresijsko spodnje perilo za šport

Z intenzivnim treningom postane perilo iz kompresijske pletenine nepogrešljiv asistent. Lahko zmanjša utrujenost mišic, poveča produktivnost in vzdržljivost. Usposabljanje in tekmovanje v gamaših ali golfih je hitrejša ozdravitev telesa.

Poleg običajnega kompresijskega perila, ki se lahko med treningom nosi, obstaja tudi športna oblačila. Izdelan je iz posebnega materiala, ki je zmožen vzdrževanja toplote.

Za takšno perilo je priporočljivo za dolge treninge ali v primeru nagnjenosti k varikoznim venam.

Najpogostejša različica kompresijskega perila za šport so nogavice in gležnje, ki pomagajo vzdrževati potreben pritisk v posodah nog.

Kompresijsko spodnje perilo s krčnimi žilami

V primeru razširjenih žil je posebna potreba po uporabi medicinskega perila. Če je v zgodnjih fazah enostavno opraviti preventivni in prvi razred, potem je v bolj zanemarjenih primerih potrebno posvetovanje specialistov.

Če želite zdraviti varikozo na koleno, lahko pridete z golfom in če se dotaknete bokov, potem so potrebni nogavice ali hlačne nogavice.

Pravilno izbrano spodnje perilo ne bo le preprečilo in lajšalo utrujenosti iz nog, temveč tudi pospešilo krvni obtok, zaradi česar se bo prilagodila prehrana tkiv.

Kompresijsko perilo se nosi od jutra in rusi na noč. V posebej hudih oblikah bo trajalo nekaj let. In ker je tako spodnje perilo dovolj težavno, lahko kupite posebne pripomočke za poenostavitev svojega življenja.

Spodnji video prikazuje, kako kompresijsko perilo kurativni učinek na cirkulacijski sistem in zakaj obstajajo težave s krvnim tlakom sploh.

Kompresijsko spodnje perilo: indikacije in kontraindikacije

Kompresijsko perilo je lahko dve vrsti: preventivno in kurativno. Prve lahko nosijo tisti, ki so prisiljeni čez dan, da stojijo dalj časa, trpijo zaradi epileptičnih napadov, sindroma težkih nog in prekomerne telesne teže. Tudi tisti, ki so predispozicirani za varikozo, hujšanje in hormonski priprave, padejo tudi tukaj.

Za zagotovitev terapevtskega učinka je kompresijsko perilo primerno za vse, ki imajo naslednje bolezni:

Krčne žile;
• telangiektazija;
• akutni tromboflebitis;
• limfoza;
• kronična venska insuficienca;
Posttromboflebitna bolezen.

Ampak ne pozabite na kontraindikacije. Te vključujejo:

• kožni dermatitis;
• endarteritis;
• diabetes mellitus;
• kronične arterijske bolezni nog;
• ateroskleroza;

Zato je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, ki ne piše samo potrebnega razreda perila, temveč upošteva tudi druge značilnosti.

Stiskalno perilo: pravila izbire in nege

Pri izbiri stiskalnice je treba odgovorno pristopiti, saj ima zdravilni učinek.

In je treba začeti z opredelitvijo njegove velikosti. Poleg tega je treba posvetiti pozornost dejstvu, da imajo proizvajalci svojo dimenzijsko mrežo. Zato je po opravljenih meritvah potrebno preučiti vse možne velikosti. V nasprotnem primeru je tlak lahko prešibek, zato učinek takega perila ne bo.

Označevanje oznake samo v DEN pomeni, da je perilo ponaredek. Na embalaži je treba navesti velikost in razred stiskanja.

Stiskalna oblačila se dajo takoj po prebujanju ali prhanju. Toda v tem primeru se koža popolnoma posuši. V tem primeru pod nobenim pogojem ne smete raztegniti spodnjega perila, zato je treba zagotoviti, da so nohti kratki, površina rok in nog je gladka, sicer se vlakna lahko poškodujejo. Bolje je, da se vaše noge rahlo vzgajajo in sproščajo. Da bi jih lažje zdrsnili v spodnje perilo, se zgornji del lahko sestavi v harmoniko. V vsakem primeru je nemogoče povleči perilo, sicer se bodo vlakna hitro raztegnila in služila bo dokaj kratkem času.

Kompresijsko perilo zahteva dnevno pranje perila z blagimi detergenti brez uporabe sredstva za izpiranje. Voda ne sme biti vroča ali prehladna, optimalna temperatura bo nekoliko nad sobno temperaturo.

Odvijanje in obešanje oblek na vrvi ali grelcu je strogo prepovedano. Suh mora biti v vodoravnem položaju, razporejen na brisačo. Ko se perilo posuši, ga ni treba likati ali pari.

Tako je bolje imeti več parov stiskalnega perila, da se lahko izsuši.

Kje kupiti kompresijsko perilo?

Kompresijsko perilo prvega in preventivnega razreda lahko kupite v lekarnah. Preostali razredi so na voljo v ortopedskih salonih. Zato se trgovina s perilom iz kompresijske pletenine izvaja v maloprodaji.

Poleg tega so najbolj znani proizvajalci, ki se že dolgo uveljavljajo na trgu, imeli uradne spletne strani. Z njimi se lahko seznanite z vsemi potrebnimi informacijami o platnu, velikosti, materialu, odpornosti proti obrabi. Poleg tega je morda možno naročiti takšno perilo na spletu. Ta možnost je še posebej pomembna za tiste, ki živijo v majhnih mestih.

Iz spodnjega videoposnetka boste izvedeli vse, kar morate vedeti o kompresijski pletenini, poglejte, kako vzeti meritve in pravilno postaviti perilo.

Kaj je kompresijsko perilo?

Kompresijska športna oblačila so neke vrste oblačila, ki se uporabljajo za pospeševanje obdobja predelave, izboljšanje zmogljivosti atletov in izboljšanje udobja. Ta oblačila povzročajo veliko spor med znanstveniki, vendar vsi rezultati nedavnih študij kažejo, da ima takšno perilo veliko prednosti.

Glavno načelo kompresijskih oblačil je posledica stiskanja površnih in globokih žil, zmanjšanja krvnih žil in pospeševanja pretokov krvi. Hkrati se v mišice vstopita več kisika in hranilnih snovi, odstranijo se ogljikov dioksid in produkti razpadanja.

Ker to perilo dobro ohranja telo, se traumatizem zmanjša in propriocepcija (senzacija telesa v vesolju) se povečuje. Še posebej je pomembno, da se to spomnite, ko želite doseči pravilno namestitev stopala in izboljšati koordinacijo. Tako kot katera koli športna oblačila - kompresijsko perilo omogoča udobno vadbo, ki ima dobro termoregulacijo in elastičnost.

Prva uporaba metode stiskanja se lahko šteje za uvedbo tesnih povoj v starodavnem Egiptu. Vojaški možje in sužnji so noge obesili s kožo ali krpo, da bi ublažili utrujenost in otekline. Kasneje je ruska vojska imela tudi ime za te povoje - "Onuchi". Uporabljali so jih v dolgem pohodu, da bi povečali vzdržljivost.

Zamisel o ustvarjanju stiskalnega platna se je pojavila po nastanku elastične povoje s poliuretanskimi vlakni, ki se je kmalu začela uporabljati v različnih krogih, in ne zgolj za zategovanje ran. Zelo hitro kompresija (stiskanje) povoj je postala ločena vrsta zdravljenja. Kasneje, do dvajsetega stoletja, so bili ustvarjeni prvi izdelki z učinkom stiskanja. Ena od glavnih prednosti tega spodnjega perila je bila, da nenehno pritiska in ne zahteva nenehnega vlečenja oblačil.

V našem času se kompresijsko perilo uporablja v obdobju zdravljenja in okrevanja po operaciji, med nosečnostjo in športu.

Medicinska kompresijska oblačila se razlikujejo od športnega stiskanja, elastičnosti materialov in udobja nošenja. Medicinska kompresijska oblačila niso zasnovana tako, da omogočajo najbolj udobno temperaturo za telo in jo idealno prilegajo. Praviloma je nastal iz bolj grobih materialov in znatno stisne področja primera, da bi dosegel terapevtski učinek.

Uporaba in uporaba v teku.

Nosenje kompresijskega perila ni zaman prikazano v obdobju pooperativnega okrevanja. Zmanjšuje bolečine.

Med vožnjo stopal udari v tla in pošilja vibracije do noge, kar povzroča, da se mišice zbudijo. Treba je opozoriti, da je rezultat tega pretresa zelo individualen za vsakega športnika, razen fiziologije, odvisen je od površine, na kateri teče oseba, pravilnosti njegove tehnike in trajanja vožnje. Mimogrede, najnevarnejša različica glede poškodb teče, se zmanjka, ker so mišice preobremenjene z vibracijami. Vsako tresenje mišic povzroči bolečino po teku in lahko včasih poškoduje mišice. S pomočjo stiskanja so mišice pritrjene, kar zmanjšuje tveganje za poškodbe in bolečino po fizični napori.

Izvedena je bila študija, v kateri so znanstveniki ugotovili, da so 24 ur po teku na razdalji 10 kilometrov športniki, ki so uporabljali kompresijske nogavice, opazili zmanjšanje bolečin v mišicah stopala in spodnjega dela noge. Prav tako je zanimivo, da je bila bolečina na preostalih področjih, kjer ni bila uporabljena kompresija, enaka.

Kompresijsko perilo poskrbi za hitro okrevanje po treningu. Ustvarja dodaten pretok krvi, odstrani žlindro in pomaga dopolniti potrebne snovi. To dejstvo potrjuje tudi študija. Tokrat so morali preizkuševati tri vadbene vaje, potem ko so bili oblečeni v kompresijsko oblačilo 24 ur po zaključku pliometričnih vaj (ki običajno povzročajo bolečine). Preizkusi so bili izvedeni štiri dni. Rezultat je pokazal, da so športniki, ki uporabljajo stiskanje, bolje opravili vaje in se pritoževali manj bolečih občutkov.

Z uporabo stiskanja se zmanjša srčni utrip.

Test smo izvedli v kateri je bila merjena pogostnost kontrakcij med vadbo, katerega rezultat je pridobljen dejstvo - utrip športnike, ki sodelujejo v kompresijskem perilo 2-3 udaril manjša od udeležencev v navadnih oblačilih.

Med istim testom smo merili obseg kolka. Med obnovitvenim obdobjem so se udeleženci, ki so bili v kompresorju, edem znatno zmanjšal (približno 1 cm), v nasprotju z običajnimi oblekami (približno 3 mm). To nam omogoča, da kompresijsko perilo zmanjša vnetje.

Verjame tudi, da se kompresijsko perilo uporablja za povečanje hitrosti vožnje. To se zgodi na naslednji način: obleka stisne krvne žile in prinese več mišičnega kisika in krvi v mišico, žlindre pa se odstranijo. To vodi v povečanje moči tistih, ki delajo za razvoj mišične energije, in športnik teče hitreje.

Vendar študije, ki brezpogojno potrjujejo to dejstvo, ne obstajajo. Prav tako ni podatkov, da ta perilo upočasni vožnjo. Spori glede povečanja hitrosti vožnje s pomočjo stiskanja se ne ustavijo več desetletij. Morda je to zato, ker teža nogavic (85-90 gramov) posega v hiter tek, upočasnjuje jo za delček sekund, ki jih zmaga povečana moč mišic.

Človeške žile vključujejo posebne ventile, ki pomagajo prenašati kri v srce. Ko se zdravstveno stanje v žilah pokvarjen, in to vključuje običajne utrujene noge in krčne bolezni - ne glede na resnost razmer, je še vedno eno in isto načelo - Dunaj širi. Ko se razteza, ventili tvorijo vrzel, ki ovira pretok krvi in ​​ga razprši. Princip delovanja ventilov žilah je podobna načela tlačnih sil v cev z vodo, ker vsi vedo, da ko se konica tube pristranski prst tlaka vode brizga iz nje močnejša. Torej, da bi pospešili pretok krvi, je treba "zožiti" venilni ventil, to je, da ga zožite. Stiskalna oblačila stisnejo nogo in stisne veno.

Aktivna kompresija - namenjena uporabi med športnimi aktivnostmi. Na primer, kompresijske nogavice CEP (C11WG) W so namenjene povečanju učinkovitosti mišic, izboljšanju koordinacije, povečanju hitrosti, preprečevanju tveganja poškodb, trombozi in zmanjšanju bolečin.

Restavracijska kompresija je primerna za nošenje po treningu. Na primer, restorativne kompresijske nogavice CEP (C1RM5) pomagajo zmanjšati bolečine po stresu, zmanjšati vnetje, preprečiti tveganje za nastanek venske bolezni in zmanjšati utrujenost.

Stiskanje v pravilnem spodnjem perilu je vedno končano. Pogosto se za stopalo domneva visoka stopnja stiskanja in toge fiksacije sklepov, nato pa se tlak zmanjša, kar omogoča, da ne stisnemo plina in pravilno razporedimo obremenitve.

V skladu s tem načelom se lahko kompresijske nogavice razdelijo v dve kategoriji: za usposabljanje in za tekmovanja.

V prvi pritisk na spodnjem delu noge, je manj, ker ne stisne gleženj in previdno sedel na nogi, zaradi česar jih ni "agresiven" stiskanje oblačilo za vožnjo usposabljanja.

Jasno je, da konstantno in pogosto stiskanje za zdrave noge, brez razširjenih žil, ni koristno. To tudi pojasnjuje dejstvo, da vedno ne morete nositi stiskanja. Glavni razlog, zakaj ne bi smeli zlorabljati stiskanja, je sprostitev mišic sten plovil. Plovila ne naravno vzdržujejo svojega tona. Posledica tega je, da se zaradi pogostega obrabe kompresije lahko razširijo krčne žile ali otekline.

Še ena točka je usposabljanje. Pri stalni vadbi v kompresiji so mišice nog bolj šibke, kar zmanjšuje učinek. Naš nasvet je, da uporabite kompresijo, kadar je to potrebno: na tekmovanjih, pri okrevanju, v času treninga s prisilnimi obremenitvami.

Za doseganje boljših rezultatov na tekmovanjih športniki uporabljajo drugo vrsto športnega kompresijskega perila, ki zagotavlja bolj togost v spodnjem delu noge. To določa mišice in jih vodi do najbolj učinkovitih in varnih, hkrati pa tudi pogojev.

Priljubljeni proizvajalci kompresijskega perila

Stvari te blagovne znamke so zelo drugačne od vsega videza, oblikovanje te avstralske blagovne znamke privlači pozornost. Linija ne vključuje povoj in ortopedije, vendar je enostavno izbrati na primer taitsy ali srajco.

Švicarska blagovna znamka Compressport ne opravlja vseh vrst perila, vendar se z veliko pozornostjo razlikuje glede tehnologij in razvoja novih materialov. Tudi ženske linije ni, čeprav se lahko številni predmeti štejejo za univerzalne, na primer za nogavice in golfe.

Blagovna znamka CEP se osredotoča na medicinsko komponento svojih izdelkov. V postavitvi niso predstavljene vse vrste športnih kompresijskih spodnjega perila, saj je v osnovi proizvajalec medicinske kompresije MEDI. Ampak priljubljena so kompresijski gamaše, nogavice in nogavice te blagovne znamke.

Ta znamka se običajno nanaša na proizvajalce stiskalnega perila, ker imajo linijo "podpore mišicam". Kar zadeva funkcionalnost in namen - to je kompresijska športna oblačila.

Oznaka 2XU se močno izstopa iz celotne mase, predvsem z opaznim dizajnom in prepoznavnim vzorcem.

Glavne vrste kompresijskega športnega spodnjega perila:

  • nogavice
  • kolenske nogavice
  • prhljaj
  • gamaše
  • sprinterji (analogne kratke hlače)
  • taitsy (analog iz kolena)
  • vrhovi
  • kombenizony
  • T-majice
  • dresov
  • puloverji

Prednosti in slabosti

Torej, glavne prednosti kompresijske oblačil za tek, vključujejo:

  • zmanjšanje utrujenosti
  • povečana vzdržljivost telesa
  • povečana učinkovitost mišic
  • vzdrževanje konstantne temperature mišic
  • zmanjšanje travmatizma in bolečine
  • boljše usklajevanje
  • pospešitev postopka predelave

Od pomanjkljivosti stiskalnega perila, s športniki, poudarite kompleksno skrb za izdelke, visoko ceno za njih. Majhen odstotek ljudi ni všeč procesu navajenosti na občutek stiskanja na telesu, včasih pa upoštevajte, da je v zelo vročem vremenu stopala neprijetno v stiskalnici. Poleg tega obstajajo številne medicinske kontraindikacije, ki jih morate prebrati pred nakupom kompresijskega športnega spodnjega perila.

Prvič, uporaba stiskanja ni prikazana ljudem, ki imajo motnje v krvnem obtoku, bolnikom z diabetesom in kadilcem. Kontraindikacije so tudi odprte rane, dermatitis, preobčutljiva koža.

Kako izbrati kompresijsko perilo

Za pridobitev kompresijskega športnega spodnjega perila za moške ali za ženske, morate graditi na dveh preprostih parametrih - vrsti dejavnosti in velikosti. Preverite dimenzionalne vrstice s svojimi obodnicami, ker v razpredelnicah velikosti obstaja neskladje. Pri izbiri tovrstne oblačil lahko celo dodaten ali manjkajoči centimeter negativno vpliva na raven udobja.

Bodite pozorni na naslednje točke:

1) proizvod mora biti narejen iz sintetičnih materialov, to je tisto zagotavlja elastičnost in stiskanje učinek;

2) vrsta stiskanja in elastičnosti je odvisna od tkanja preje izdelka;

3) kompresijska oblačila za vožnjo in za kakršno koli drugo vrsto aktivnosti, morajo biti popolnoma brezhibna, pravi izdelek ne omejuje premikov in ne poškoduje kože;

4) videz športnih kompresijskih oblačil vpliva na razpoloženje atleta :) Pazite tudi na žareče nogavice, ki vam omogočajo varno igranje športa v temi.

Avtor članka: Berkal Artem - specialist za tekoče laboratorije

Kompresijsko perilo

Kaj je kompresijsko perilo in za kaj je to?

Stiskalno perilo - posebno oblačilo, namenjeno popravljanju patoloških procesov in pospeševanju obdobja okrevanja.

Osnovni princip stiskanja spodnjega perila je usmerjena stiskanje površinskih in globokih ven v smeri navzgor, na zoženje krvnih žil in pospešiti srca in krvni obtok, zaradi česar v mišicah več kisika, hitro odstrani razgradnih produktov, kar prispeva k hitri rehabilitacijski procesi. Preprosto rečeno, kompresijsko spodnje perilo, stiskanje žil, potisne stagnantno kri in se premika.

Indikacije in kontraindikacije

Kljub umikajo daleč v zgodovino nastanka in uspešno uporabo omejenih povoji kot sredstva za sanacijo za vojaško in športnike, kot tudi za medicinske namene, spodnje perilo te vrste je še vedno nejasno zaznal medicinskih znanstvenikov, vendar pa praksa kaže jasne prednosti njegove uporabe v številnih primerih:

  • medicinske indikacije;
  • šport;
  • lepotna industrija.

Območje medicinskih indikacij za obrabo kompresijskega perila je široko: krčne žile, nosečnost in obdobje po porodu, postoperativno obdobje okrevanja, sanacija poškodb.

Venske insuficience in razširjene vene - problem ljudi s prekomerno telesno težo, ki vodijo sedentaren življenjski slog, in ne nujno polna oseba, ki ves dan ves dan sedi. Nosečnice vstopajo v območje tveganja, pri katerem je manifestacija te bolezni povezana s povečanim intraabdominalnim pritiskom in stresom na nogah. V tem primeru se obraba kompresijskega perila podaljša in v poznejšem obdobju podpira oslabljene mišice trebušne stiskalnice in da prepreči padanje medeničnega organa. Pogosto jih trpijo krčne žile in ljudje, ki morajo po naravi svojih poklicev preživeti ves delovni dan na nogah. Ni važno, kako žal je to priznati, vendar ljubezen do visokih petic tudi ne more priti brez sledi za plovila nog.

Krčne žile - ni le grde črte in pike, ki delujejo na noge, je kompleksna bolezen, ki spremljajo bolečine, nelagodje in otekanje nog, bolezni, ki je lažje preprečevati kot zdraviti. Kompresijsko perilo je priporočljivo začeti nositi že ob prvih pojavih pajčnih ven ali neprijetnih občutkov na spodnjem delu nog ob koncu delovnega dne.

Pooperativnem obdobju, še posebej, če se operacija opravi na noge in da je pričakovati velik obseg na počitek v postelji, lahko pa tudi lažje, zmanjša bolečine in normalizirati krvni obtok, s čimer se zmanjša verjetnost nastanka trombembolije s pomočjo medicinske kompresijske spodnje perilo.

Kompresijsko perilo, ki se uporablja za športne namene, je zasnovano predvsem za elastično fiksiranje različnih delov telesa, kar ima za posledico zmanjšano travmo in telesne občutke v vesolju, kar je eden od načinov za izboljšanje koordinacije.

V nasprotju z zdravjem, niso zelo udobne za nošenje, športno stiskanje Oblačilo ima nižjo stopnjo stiskanja, vendar je bolje, elastične lastnosti in termoregulacija, ampak tudi izgleda bolj privlačna iz estetskega vidika. Zmanjšanje izgube energije med vadbo in hitro okrevanje po njih, zmanjšanje stopnje utrujenosti velikih mišičnih skupin stabilizirati njihova temperatura, v zameno, da se poveča vzdržljivost telesa, ki nam omogoča, da se doseže visoke rezultate.

Najbolj sporna pa je precej priljubljena oblika uporabe kompresijskega perila, ki se uporablja za popravljanje slike. Če je uporaba kompresijskega spodnjega perila med treningom nedvomno poveča njihovo učinkovitost za dodatno obremenitev na mišice in kožo, in potenje in posledično zmanjšanje telesne teže, stalno nosil to vrsto perila v povsem vizualnem korektivnih sliki za ne sme biti najboljši vplivajo na stanje vašega zdravja.

Nedvomno, če morate zelo hitro izgubiti težo nekaj kilogramov, a razmeroma na kratko, bo pomoč stiskalnega platna preprosto neprecenljiva. Ni znano, kje se manjkajoča maščoba zgosti na straneh, zadnjico, pod ramenskimi lopaticami; pametna silhueta, priložnost, da oblečete obleko, ki je manjša kot običajno za slovesno prireditev ali pa samo za večerjo v restavraciji, je odličen rezultat za majhne energetske in finančne stroške.

Toda če mislite, da dosežemo harmonijo vsak dan samo z nošenjem te vrste spodnjega perila, nato pa vaše zdravje se bo prej ali slej se bo v nevarnosti, in odloži ali preveč dolgotrajna rešitev problema popravka teže bo povzročilo nepopravljive posledice. Še bolj kompetenten bo hkratni učinek na vašo stopnjo izobraževanja o kulturnih navadah prehranjevanja in nošenja kompresijskega perila v telovadnici.

Kontraindikacije za nošenje kompresijskega perila niso tako veliko, vendar so. Te vrste perila ni mogoče nositi ob prisotnosti bolezni krvnih žil; bolezni, povezane z motnjami obtočil; ki trpijo zaradi sladkorne bolezni in različnih vrst dermatitisa, pa tudi v prisotnosti odprtih ran. Poleg tega je kontraindicirano nositi perilo z visoko stopnjo stiskanja za kadilce in tudi dnevno dolgotrajno nošenje (do 12 ur) kompresijske obleke z namenom popravka slike.

Glavne vrste stiskalnic lahko pogojno razdelimo na več skupin.

  1. Medicinski:
  • preventivno;
  • terapevtski;
  • Rehabilitacija.
  1. Šport:
  • za trening - odvisno od športa (košarka, nogomet, atletika), namenjen za roke, za noge, za prsni koš;
  • za tekmovanja;
  • regenerativno.
  1. Popravilo:
  • za usposabljanje;
  • za nošenje pod oblačili.

Glede na stopnjo kompresijske kompresije je perilo razdeljeno na 4 razrede (od rahlega otekanja do hude motnje limfnega pretoka). Lingerie 1 razred je prosto dostopen v lekarnah in ga je mogoče izbrati na podlagi lastnih zamisli o potrebnosti, linijo 2-4 razreda imenuje izključno zdravnik.

  • elastične povoji;
  • nogavice;
  • golfi;
  • nogavice;
  • gamaše;
  • sprinterji (kratke hlače);
  • taytsy (obloge);
  • zadrge;
  • kratke hlače, spodnje hlačke;
  • bras;
  • kopalke;
  • vrhovi;
  • Majice s kratkimi rokavi;
  • Majice s kratkimi rokavi;
  • jakne;
  • kombinezoni.

Lingerie velikih velikosti

Stresno (korektivno) spodnje perilo velikih velikosti je postalo razširjeno med ženskami in moškimi. Made, kot pravilo, ne neprekinjeno spletu, in če s posebnimi vložki v trebuhu, zadnjici, na straneh, to perilo je namenjena ne le na zmanjšanje velikosti in vizualno popravek silhueto, ampak tudi za krepitev mišic, ki imajo hrbtenico, trebušne mišice. Moderna brezhibna tehnologija vam omogoča, da pravilno nosite korektivno spodnje perilo z dovolj tesnimi oblekami, medtem ko ostanejo nevidne. Darilo za debelih žensk, ki ne želijo odreči aktivne počitnice ob morju ali v dejavnostih bazen so korektivni Velika velikost kopalke.

Za nosečnice in po njem

Kompresijsko perilo za nosečnico naj izbere plužnika, ki bo določil pravo razmerje in kompresijsko razmerje:

  • Hlačke ali spodnje hlačke. Zasnovan za podporo rastočemu trebuhu; omogoči prerazporediti težo in s tem zmanjšala in odstranitev bolečin hrbtenice; obleči navadne hlačke. Lahko se nosi pred porodom in po njej.
  • Kolena, nogavice, hlačne nogavice. Glavna naloga je preprečevanje ali zmanjšanje že obstoječe bolezni krčnih žil, odstranitev edema in utrujenost nog.

Najboljši proizvajalci

Najbolj priljubljeni sodobni proizvajalci kompresijskega perila so:

  • Rusko podjetje "Intex", v obsegu katerega so hlačne nogavice, nogavice in nogavice navadne in lahke verzije, pa tudi povoji in pasovi;
  • "The Native", kot ruski blagovne znamke, ki je v letu 2015 medalja "National Quality Mark", specializirano za proizvodnjo kompresijsko spodnje perilo v več smereh: rehabilitacija po operaciji srca, poporodne, šport, korektivni;
  • en ruski proizvajalec "Valens", ki ga proizvaja različne vrste stiskanja spodnje perilo za ženske in moške (šport, pooperativne, pred- in poporodne nege, korektivni) italijanskih materialov;
  • nemška družba Medi, ki proizvaja ne samo stiskanje perilo (golfi, nogavice, hlačne nogavice, pasovi, povoji), ampak tudi protetike in ortopedske izdelke;
  • "Reebok", stiskanje oblačil blagovne znamke (od športnih nedrčkov v kombinezon) je priljubljena po vsem svetu, v poklicnih športnikov in samo vkrcanjem na svojih prvih začetnike usposabljanja;
  • avstralsko podjetje "Skins", razvilo skupaj z inženirji NASA zelo tanko in mehko kompresijsko športno in termično spodnje perilo;
  • Švicarska družba "Sigvaris", ki proizvaja kompresijsko spodnje perilo v treh smereh: sigvaris medicina, sigvaris profilaksa in sigvaris šport;
  • Ameriški proizvajalec "Under Armour", katerega čip je športni kombinezon - rashgard.


Naslednji Članek
Menovazinova raztopina