Kaj ne morete jesti z protinom


Znano je, da je vitalna prehrana bistvena pri protinu. Če se oseba želi izogniti bolečim napadom, naredi manj časa, mora jemati posebna zdravila in kombinirati zdravljenje z dieto. Zaradi kompleksnega pristopa je mogoče odpraviti vzrok akumulacije sečne kisline.

Prehrana za protin in povečano sečno kislino

Prava prehrana je sestavni del terapije bolnika. Kaj ne morete jesti z protinom? Dieta za protinični artritis je zasnovana za normalizacijo presnove soli v telesu, da stabilizira količino sečne kisline. Osnovna načela menija za Protin:

  1. Jejte sistematično in delite dnevni del v 4-5 sprejemih. Ne morete stradati, prejedati.
  2. Če pride do prekomerne teže, postane vzrok prekomernega stresa na sklepih, hipertenzije. V tem primeru morate postopoma izgubiti težo (največ 2 kg na mesec).
  3. Povečajte intenzivnost režima pitja: če ledvice delujejo dobro, je v obdobju remisije priporočljivo piti približno 2 litra vode (po možnosti mineralna voda). Odmerjanje ob poslabšanju - najmanj 3 litre. Popolnoma primerna mineralna voda: alkalije, ki jih vsebuje mineralna voda, učinkovito odstranjujejo soli sečne kisline iz krvi.
  4. V prehrani pacientov je vredno vključiti manj proizvodov živalskega izvora, slane jedi.
  5. Priporočeni dnevi raztovarjanja, idealna možnost - enkrat na teden. Cel dan bi morali jesti izključno sadje ali surovo, kuhano zelenjavo. Na primer, lahko jedo pečen krompir brez soli, uredite dan posta na katerem koli izdelku.
  6. Pomembno je opustiti opojne pijače - novi val poslabšanja lahko povzroči celo 1 kozarec alkohola.

Kakšno hrano ne morete jesti s protinom

Dieta za protin na nogah je potrebna, da se zmanjša presežna zaloga beljakovinskih snovi, iz katerih nastajajo kristali sečne kisline. Zelo so v proizvodih živalskega izvora. Za 1 kg telesne mase je dovoljeno jesti 1 g proteina na dan. Ne smete jesti hrane, ki vsebuje veliko količino namizne soli (tudi če je z jodom) - pomagajo povečati sečno kislino, odlaganje soli.

Prepovedana hrana za protin

Pomembna točka pri zdravljenju bolezni je pravilna prehrana. Da bi zmanjšali število napadov, je treba omejiti porabo živil, ki vsebujejo purine in vplivajo na stopnjo kislosti v telesu. V prehrani bolnikov ne bi smeli:

Živila živalskega izvora

  • meso, zlasti mlade živali;
  • stranski proizvodi (ledvice, jetra, pljuča, možgani);
  • maščobe;
  • konzervirane hrane in omake z mesom.
  • fižol;
  • leča;
  • soja;
  • grah.
  • klobase;
  • šunka;
  • druge klobase dobrote.

Slane ribe, kaviar

  • grozdje;
  • fige;
  • maline;
  • brusnice.

Maščobni, slani siri

  • vino;
  • pivo;
  • vodka

Močna kava, čaj, kakav

Prepovedani obroki za protin

Kaj ne morete jesti v primeru bolezni protina? Na podlagi tabele izdelkov lahko razumete, katere jedi ne morejo uporabljati bolniki s protinom. Zdravniki kategorično prepovedujejo gobo, mesne juhe, različne peciva, juhe z nekaterimi zelišči, ki povečujejo kislost (špinačo, kislino). Ne priporočamo jesti jedi na osnovi konzerviranega mesa, prekajenih izdelkov, drobovine, stročnic. Ne morete vključiti hrane pripravljene s soljenimi, kisle kumare ali kislo zelje.

Vprašanje porabe paradižnika je sporno. Po mnenju nekaterih strokovnjakov za prehrano so škodljivi za protin, drugi pa, nasprotno, dovolijo njihovim pacientom. Če telo reagira na te zelenjave, so jedi z njimi mirne, jih je mogoče jedo brez omejitev. S presežkom sečne kisline ne morete jesti slane, vroče prigrizke, omake, ki vsebujejo hren, poper, gorčico.

Purini v hrani

Skoraj vsi izdelki vsebujejo purine - pomembne spojine, ki so prisotne v vsaki celici. Nastanejo v telesu, vendar večinoma prihajajo s hrano. Da jih je strah, je potrebno le, če organizem ne izloča produktov razkroja - sečne kisline, kot se dogaja v pljučnih ženskah. Takšni ljudje bi morali izbrati hrano, ki je v purinah slaba.

Torej, kaj ne morete jesti z protinom? Pri izbiri hrane in jedi bodite pozorni na količino puranih. Ni vsa živila, ki se zdijo škodljiva, so kontraindicirana v protinu. Na primer, zelo malo purina v maščobi, zato se občasno lahko vključi v prehrano bolnikov. V primeru bolezni je koristno piti mineralno vodo, zeleni čaj z limono, med, občasno kvass, kavo s cikorijo, čajno pijačo z ingverjem. Alkohol - pod strogo prepovedjo.

Protin in omejitve v živilih

Protin, ki se imenuje "bolezen kraljev", je posledica presnovnih motenj. V sklepih se deponirajo soli sečne kisline (urate). Na delovanje telesa vpliva prehrana.

Bolezen je redka - 0,3%. Protin premaga moške nad 40 let, ženske po menopavzi. Boleče kopičenje soli je dovzetno za sklepe.

Vzroki za bolezen

V možganih, krvi, jetrih, urinu, človeškem znoju so kristali soli, slabo topni v vodi - sečna kislina. Normalna vsebina kristalov se ne odraža v stanju telesa, povečuje - vodi do bolezni. Glavni vzrok anomalnega odstopanja je neuravnotežena prehrana.

Protin je posledica povečane koncentracije sečne kisline v krvi. Izhajajoče kisline - urati - so odložene v telesu, ki vplivajo na sklepe, organe, imajo še posebej negativen učinek na ledvice. Obstajata dva razloga, zakaj se v telesu kopičijo številni urati:

  1. Zdrava ledvica ne more izroditi impresivne količine sečne kisline.
  2. Metabolizem se pojavlja v normalnih količinah, ledvice ne delujejo pravilno, ne opravljajo naloge.

Vsako leto raste število bolnikov z protinom. Glavni vzrok je podhranjenost. Ljudje raje, da seznam živil sestavljajo hitri ogljikovi hidrati, maščobna hrana, alkoholni izdelki, hrana nasičena s purini (sestavni elementi žive celice). V vojnih letih je bilo manj protjakov, kot zdaj. Povezan je z dejstvom, da je bilo težko dobiti mesne izdelke, alkohol in druge škodljive proizvode.

Glavni simptomi bolezni

Napad poginilnega artritisa je prvi znak o pojavu bolezni. Predstavlja ostro stiskalno bolečino v sklepih. Slednji je pogosto kolen, gleženj, sklep velikega prsta. Zjutraj se oseba zbudi iz napada bolečine, ki se zniža v enem dnevu, ponovno narašča. Če se dotaknete vnetega mesta, se bo zdelo vroče, akutna bolečina se počuti iz rahlega depresija sklepa.

Trajanje epileptičnih napadov je 3-4 tedne. Če ne ukrepate (izločite se iz prehrane, ki je kontraindicirana pri protinskih izdelkih), bodo zasegi zajel veliko območje, ki se razteza na druge sklepe in poskuša jih uničiti.

Povečanje ravni sečne kisline potrjujejo netipične izrastke na nogah (tofusi). Ko pade, lahko vidite svetlobne kristale - sečno kislino. Telesa ni mogla zapustiti skozi ledvice. Mladostniki ovirajo vitalno aktivnost, prizadeta mesta noge dolgo časa povzročajo nelagodje za bolnika.

Kaj je nevaren razvoj bolezni?

Če ne analizirate običajne prehrane v času, obstaja tveganje za artritis, ki prizadene številne sklepe. Bolezen se pojavi postopoma - sklepi kopičijo kristale kisline. Z velikim številom grozdov je deformacija spoja možna. Polnjenje sklepov kristali prehajajo v mehko tkivo - mišice, kite. Zaradi povečanja mehanske obremenitve slednjega so šibki, zmožni zlomiti.

Povečanje števila tofusov povzroči nastanek zbirnih centrov za uriniranje povsod. Pri bolnikih, ki trpijo zaradi protina, ishemične bolezni srca, osteoporoze, metaboličnega sindroma, arterijske hipertenzije se postopoma manifestirajo.

Negativni učinek je urolitiaza. Zapleteno z dejstvom, da se kristali soli usedejo v ledvicah, ki ovirajo aktivnost.

Mnogi slišijo odpoved ledvic. Posledice - pielonefritis, hidronefroza, arterijska hipertenzija. Vzrok za odpoved je ledvični kamni, ki povzročijo smrt.

Strokovnjaki za prehrano, nutricionisti, pristaši zdravega načina življenja, da se protin lahko pozdravi. Potrebno je pregledati prehrano, odločiti, katere izdelke je treba izključiti, ki se redno uporabljajo.

Pravila prehrane proti protinu

Boj proti zajedniškim boleznim vključuje zahteve, ki jih je treba upoštevati. Osnovni principi:

  • odprava, zmanjšanje slanih, ostrih izdelkov;
  • zmanjšanje količine težkih živil v prehrani (maščob, beljakovin), povečanje količine kaj lahko jeste iz bolezni;
  • povečanje intenzivnosti pitja (voda na prvem mestu);
  • Izključitev izdelkov z visoko koncentracijo purinov;
  • povečanje števila obrokov na 5-6 krat. Hrana se jemlje v manjših količinah kot pri treh obrokih na dan.

Razmerje med protino in pravilno prehrano - s hrano oseba prejme veliko koristnih snovi, se napaka odraža v zunanjem, notranjem stanju telesa. Pri organizaciji zdrave prehrane obstaja možnost zmanjšati raven bolečine, izboljšati splošno stanje telesa in normalizirati metabolizem, katere kršitve povzročijo protin.

Seznam zaželenih izdelkov

Priporočena zelenjava so korenje, pesa, kumare. Nekateri pridelki, ki rastejo na posteljah, imajo nezaželene lastnosti. Takšna zelenjava vključuje redkev, zelena, špinača, kislica, hren - zaradi resnosti, kisline. Cvetača je zelenjava, ki je ni mogoče jesti s protinom na nogah.

Sadje - druga postavka seznama pravilne prehrane za Protin. Dovoljeno jesti mlečnih izdelkov (z nizko vsebnostjo maščob ali nizko), piščanec, prepelice jajca, suho sadje, čebela, majhno količino kreme, rastlinsko olje vsak dan.

Ocena petih najbolj uporabnih izdelkov z dieto za zdravljenje protina:

  1. Paradižnik je zakladnica dragocenih mikroelementov, ki so bili prej obravnavani kot dvomljivi izdelek.
  2. Bučna - optimizira metabolne procese, preprečuje nastanek ledvičnih kamnov.
  3. Kumara - velik odmerek kalija, voda pospešuje odstranjevanje škodljivih soli.
  4. Zucchini - pomočniki pri odstranjevanju kristalov sečne kisline.
  5. Krompir - visoka vsebnost kalija, nizka vsebnost natrija. Ima diuretični učinek, ki skupaj s kumarami pomaga bolniku s protino.

Škodljiva hrana za protine

Izdelki, ki so strogo prepovedani za protin, so nesprejemljivi tudi za občasno prehranjevanje:

  • Stročnice (grah, fižol, fižol, čičerika). Kulture vsebujejo veliko beljakovin, nasičenih s purini, ki so nezaželene pri boleznih sklepov.
  • Prekajena hrana (ribe, meso). Meso je dovoljeno v majhnih deležih, izključno kuhano, brez začimb.
  • Sol.
  • Alkohol.
  • Bučke na mesu, juhe z mesom.
  • Kakav.
  • Predelane z začimbami, morskimi sadeži.
  • Čokolada.
  • Kava.
  • Maščobne omake, kečapi, majoneza.
  • Gobe.
  • Konzervirana hrana.
  • Kaviar.
  • Hrana bogata s hitrimi ogljikovimi hidrati (pečeno pecivo, pecivo, pecivo, sladoled).
  • Rhubarb.
  • Sir (posebej nasoljen, s plesni, masten).
  • Nekaj ​​sadežev - maline, grozdja, fig, persimmonov.

Seznam vsebuje glavna živila, ki jih ni mogoče jedo z protino.

V primeru akutnega napada se priporoča naslednjih 5-7 dni:

  • prvih 2-3 dni je osnova prehrane sestavljena iz kašice na vodi, sadju, zelenjavnih pire;
  • nadalje v prehrani je dopustno uvesti brez maščobnega skuta, kefirja, mleka z nizko vsebnostjo maščobe (1%).

Prehrana vodi do izlivanja kristalov v urinu, posledica pa bo izboljšanje splošnega stanja.

Hrana, ki je previdna

Spodaj je seznam tistih, katera živila ne morejo jesti preveč protina. Priporočljivo je omejiti njihovo porabo. Vredno je posvetovati s strokovnjakom za prehrano.

  1. Lean meso v kuhani obliki.
  2. Zeleni čaj. Če je čaj črna, uporabite le enkrat na teden.
  3. Kakav, kava - enkrat na teden največ. Slednji ne sme biti močan.
  4. Kuhane ribe.
  5. Kompoti, sladki sadni napitki.
  6. Klobase so redko dovoljene, klobase ("mleko", "zdravnik").
  7. Zelena čebula.
  8. Jajca (mehko kuhana).

Za dolgoročne strokovnjake za prehrano so bili zdravniki zainteresirani za vprašanje, ali so paradižnik hrana, ki je ni mogoče vzeti s protinom. Zelenjava ima veliko organskih kislin. Pred tem je bil paradižnik nevaren za paciente, ki se nanašajo na hrano, ki je ni mogoče jesti z protinom. Nedavne raziskave so odpravile predhodne ugotovitve - vsebnost purina je manj v primerjavi z mesom, fižolom, v odsotnosti zlorabe, bo bolnik pomagala rdeča zelenjava.

Kako ugotoviti, ali se hrana nanaša na hrano, ki ni priporočena za skupne bolezni? Dovolj je preučiti sestavo sestavin - vsebnost beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov. Miza, kjer je predpisana vsebnost snovi v 100 gramih izdelka, bo pomagala. Pozornost je treba posvetiti številu beljakovin, maščob - če jih je veliko, je izdelek nezaželen za uporabo. Visoka vsebnost ogljikovih hidratov kaže na koristne izdelke, ki bodo pomagali pri premagovanju bolezni.

Pri nakupu torte si oglejte sestavo in si oglejte, da vsebnost ogljikovih hidratov 100 g. je 60-70%. To niso ogljikovi hidrati, ki jih zahteva telo. Sladka hrana z vsebnostjo ogljikovih hidratov več kot 40%, presežek sladkorja, sladila v sestavi dodatkov, ki jih ni mogoče s protino.

Približen dnevni obrok

Za sistematizacijo svetov daje dnevni obrok, ki vključuje dovoljene izdelke za protino. Navedene jedi niso edine pravilne, so podane kot vzorec.

  • Zgodnji zajtrk (7:00) - ovsena kaša v mleku; nesalovljena sol kumarice-paradižnika, oblečena z rastlinskim oljem; 1 mehko kuhanega jajca; zeleni čaj.
  • Drugi zajtrk (10:00) - 1 kozarec vrtnice.
  • Kosilo (14:00) - mlečna / zelenjavna juha / juha / borsch / okroshka (po možnosti brez mesa); pečen krompir; sadni žele.
  • Prigrizek (16:30) - 2 sveža jabolka.
  • Večerja (19:00) - pečeni syrniki; zelje za zelje z rižem, zelenjavo; zeleni čaj.
  • Dream (22:00) - 1 kozarec mleka z nizko vsebnostjo maščob, kefir.

Vodnik za ukrepanje

Izogibajte se osnovnim pravilom, ki vodijo osebo, ki želi izgubiti protin:

  1. Ne prejedi. Presežna teža privlači protin. Poskušajte iz prehrane prepovedati protinske izdelke, pri čemer se odločite za dovoljeno (priporočeno).
  2. Ko ribe konzumirate, ga previdno zavrite - škodljive snovi bodo pustile izdelek pred porabo.
  3. Enkrat na teden hranite lahke obroke. Ni slabo, da bi vzeli le tekočino. Koristili bodo dovoljeni izdelki v minimalnem znesku.
  4. Pri akutnih napadih bolečine povečajte število ogljikovih hidratov, ki vstopijo v telo, tako da hranite kašice, banane.
  5. V primeru vročine povečajte vnos tekočine. Vsaj polovica volumna mora biti voda.
  6. Po dolgotrajni okrevanju učinkov protina je alkohol prepovedan. Alkohol bo hitro povzročil nov val bolečine. Hranite seznam blizu roke, kjer so prepovedana živila navedena za protin.
  7. Vsak dan vzamemo 2500-2700 kalorij. 4/6 so ogljikovi hidrati, 1/6 so beljakovine in maščobe. Zaželeno je, da so beljakovinska živila mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob.

Upoštevana pravila je treba zapomniti, uporabiti v vsakem primeru. Protin povzroča veliko nevšečnosti, vendar ga je mogoče premagati, če spremenite prehranjevalne navade. Jasna zavest o tem, katera hrana se ne sme uporabiti za protin, bo pomagala tistim, ki želijo premagati neprijetne bolezni na nogah.

Dietna tabela številka 6

Vsebina članka:

Če menite, ostro bolečino v kolenih, gleženj, boste težko povzpeti po stopnicah, in boleče kraju nabrekne in poveča v velikosti, je možno, da imate protin.

Bolezen se pojavi kot posledica krvavitve presnove urina, v katerem se natrijev urat, derivat sečne kisline, deponira v sklepih in organih osebe. Takšni nanosi so obremenjeni z močno bolečino v sklepih, kar vam preprečuje, da v celoti uživate življenje.

Glavni zaplet, s katerim lahko povzroči bolezen, je protinični artritis. Možno je tudi pojavljanje urolitiaze. In ledvični kamni lahko postanejo glavni vzrok odpovedi ledvic in posledično lahko povzročijo smrt.

Zdravljenje protina priporočajo zdravniki, da se združijo s prehransko prehrano, ki bo odstranila presežek purina iz telesa.

Diet pri zdravljenju protina: kaj je prepovedano jesti z protinom

Spremembe v sestavi prehrane v nasprotju z presnove purina pomaga spremljati bolnikovo stanje in nadzor nad količino sečne kisline v krvnem serumu bolnikov - je večkrat zmanjšuje verjetnost razvoja putike, in z nadaljnjo uporabo zmanjšuje možnost za razvoj poškodbe ledvic pri protinu.

Pravilna terapevtska prehrana v prisotnosti bolezni izključuje izdelke, ki vsebujejo številne purinske baze.

  • Predjedi na osnovi mesa, rib, gob.
  • Surovci, kot so jetra, ledvice, možgani, pljuča.
  • Omake, marinade, konzervirane hrane, kuhane z mesnimi izdelki.
  • Živalske maščobe so maščobo, mast.
  • Fižol - fižol, grah, soja, leča.
  • Prekajeno meso.

Da bi se izognili kopičenju presežne kisline v telesnih tkivih, je treba zmanjšati uporabo takih izdelkov:

  • Začimbe, začimbe.
  • Špinača, zelenica, kislina.
  • Slane ribe.
  • Alkoholne pijače.
  • Kava.
  • Živila z maslom in kakavom.
  • Čokolada.
  • Soljeni in začinjeni siri.
  • Nekaj ​​zelenjadnic - špargljev, paradižnika.

Glavna prepoved protina je ocvrta hrana.

Dovoljene posode - seznam uporabnih izdelkov

Ljudje, ki trpijo zaradi protina, je pomembno, da ne upoštevajo le prehrane in jedo dovoljeno hrano, temveč tudi spremljajo vsebnost kalorij v hrani. Ne sme presegati norme, ki ustreza vaši starosti, spolu in poklicu.

Obvezen pogoj prehrane na mizi št. 6 za protino je stroga omejitev živalskih maščob in dovoljenje za uporabo rastlinskih maščob.

  • Nizko vsebnost maščob v majhnih količinah - kunec, puranje, piščančje prsi.
  • Morski sadeži - kozice, školjke, lignje.
  • Jajca.
  • Juhe z zelenjavno juho.
  • Ribe z nizko vsebnostjo maščob - ščuka, wale, džemper, trska.
  • Kisli mlečni izdelki.
  • Kruh.
  • Testenine, žitarice.
  • Sveža zelenjava - kumare, krompir, zelje, bučke, korenje, jajčevci.
  • Jam, dragi, marshmallow, pastile.
  • Suho sadje - datumi, suhe slive, suhe marelice, rozine.
  • Sadje - zelena jabolka, citrus, lubenica, melona.
  • Vsa jagode, razen malin.
  • Rastlinske maščobe.
  • Zeleni čaj, kompoti, sokovi.

Dietitski nasveti

Kakšno vrsto prehrane je treba upoštevati - načela in značilnosti prehrane

Za učinkovito zdravljenje protina in učinkovite rezultate priporočajo nutricionisti upoštevati več pravil prehrane:

  1. Pomembno je, da imate sistematičen frakcijski obrok - vsaj 5-6 krat na dan.
  2. Ljudje, ki trpijo zaradi protina, se ne smejo držati drugih diet in porabiti dneve raztovarjanja. Vsaka omejitev živil (razen za protin, prepovedana hrana), pa tudi preobčutljivost, prispeva k povečanju sečne kisline v krvi.
  3. Upoštevajoč načela diete mize 6, lahko postopoma zmanjšate težo, vendar morate spremljati postopek. Stopnja izgube mase na mesec je do 3 kg.
  4. V prehrani bolnika mora biti tekočina - vsaj 2 litra na dan. Občutek pojava protiničnega artritisa je bolje piti do 3 litre tekočine na dan. Ta količina vode pomaga odstraniti soli iz telesa.
  5. Pri pripravi hrane menite, da bodo najboljše za vas pripravljene jedi. Pri kuhanju, purinu in oksalni kislini se hlapljajo.
  6. Potrebna je uporaba alkalne mineralne vode. Pripravijo se na pomanjkanje mineralov in obnovijo kislinsko-bazno ravnovesje v telesu.

Kako jesti z poslabšanjem protina?

Če se bolečina z protinom poslabša, potem je bolje uporabiti stroga prehrana:

  1. Omejite ali odstranite vsakodnevno prehrano mesa in ribjih izdelkov.
  2. Jedi morajo imeti tekočo konsistenco - odlična možnost bi bila zelenjavna juha z pirejo ali tekočo kašo.
  3. Uporabljajte mleko in kisle mlečne izdelke - ne vsebujejo oksalne kisline.
  4. Povečajte dele jedkih sadnih in zelenjavnih tekočih pirejev iz dovoljenih izdelkov.
  5. Lahko pijete sokove, sadne pijače, kompote, žele, mehki čaj.
  6. Priporočljivo je vsak dan piti alkalno mineralno vodo.
  7. Kuhano meso se lahko uporablja v koslih, mesnih kroglicah. Preostale dovoljene izdelke lahko pečemo ali paramo.

Če je poslabšanje minilo, je možno vključiti kuhano meso in ribe v prehrani (samo 3-krat na teden). Toda juhe ni mogoče porabiti, ker pri kuhanju mesa v njej ostane velika količina purinskih snovi.

Meni za 7 dni z protinom

Ponedeljek:

Zajtrk. Hlebec s kislo smetano, sadnim želejem.
Kosilo. Bučke, polnjene z rižem in korenčkom, zrezki iz telečje pare.
Prigrizek. Kozarec jogurta, 1 jabolka.
Večerja. Aridovo ajdo mleko.

Torek:

Zajtrk. Ovseno kašo z jogurtom in ananasom, kruh grobo.
Kosilo. Braised kunec z zelenjavo, squash kaviar (ne konzervirane).
Prigrizek. Sendvič s sirom, kompot.
Večerja. Cheesecakes (pečen) s kislo smetano.

Sreda:

Zajtrk. 2 jajca, kozarec jogurta.
Kosilo. Shchi na pusto meso, natopljene bučke s papriko.
Prigrizek. Kozarec jogurta.
Večerja. Zelenjavna lazanja, jedi iz pšeničnega kruha.

Četrtek:

Zajtrk. Ovsena kaša na mleko, kos trdega sira, kompot.
Kosilo. Rastlinska juha z belimi ribami.
Prigrizek. Sadna solata.
Večerja. Riž z zamrznjeno zelenjavo, pečene bele ribe.

Petek:

Zajtrk. Pečeno jabolko s skuto, čaj.
Kosilo. Rastlinska juha z rižem, mesne kroglice iz piščanca.
Prigrizek. Sendvič s sirom, jogurt.
Večerja. Bučna juha s krutami, sadno solato.

Sobota:

Zajtrk. 200 g limoninega mlečka, sadnega želeja.
Kosilo. Bučna juha s krutami, zelenjavna lazanja.
Prigrizek. Peščica orehov.
Večerja. Kuhane piščančje prsi, solata zelja z kumaricami.

Nedelja:

Zajtrk. Ovsena kaša v mleku, kompot.
Kosilo. Vegetarijanski borsch s sirom, krompirjev krompir z zelenjavo.
Prigrizek. Kos lubenice ali melone.
Večerja. Paradižnikova juha, kuhani krompir, 1 jajce.

Glede na to, da morate zaužiti 5-6 krat dnevno, ponoči lahko pijete kozarec jogurta, jogurta ali ryazhenke. Med obroki lahko dobite prigrizek z oreščki, jabolkami in suhim sadjem.

Diet in prehrana za protin - kaj lahko in ne morete jesti, mizo izdelkov, meni za teden dni

Hrana, ki sestavlja vsakodnevno prehrano osebe, mora vključevati živila, ki imajo veliko snovi, koristnih za telo. Uporabni recepti nam bodo pomagali ostati zdrav in privlačni kljub starosti. Vendar, če ne uravnoteženo prehrano, ali pa ima veliko maščobnih, začinjene ali težkih obrokov na prebavni sistem, presnovo pri ljudeh se lahko razdeli, in se kopičijo v telesu soli sečne kisline. To velja zlasti za moške. Povečana koncentracija teh soli vodi v vnetje sklepov, ki se imenujejo protin.

Splošni opis patologije in načela prehrane

Pomembno je vedeti! Zdravniki so šokirani: "Učinkovito in cenovno ugodno sredstvo za bolečine v sklepih obstaja." Preberite več.

Protin je bolezen kroničnega sklepa, ki jo spremljajo hude bolečine in drugi negativni simptomi. Seveda je potrebno opraviti svoje zdravljenje, kot bolniki bistveno poslabša kakovost življenja, kot njihove omejene mobilnosti. Obvladati patologijo je mogoče doma, če upoštevate vsa priporočila zdravnikov. Diet za protin, pacient potrebuje najprej. V tem primeru je treba upoštevati imenovani zdravnik prehrana ne samo med poslabšanjem bolezni, ampak tudi med remisijo. Vsak dan morate spremljati svojo prehrano. Pravilna prehrana z protino je zagotovilo zdravja ljudi in jamstvo za zmanjšanje primerov poslabšanja patologije.

Protin je bolezen, povezana z okvarami metabolnih procesov v telesu. Zato je racionalna prehrana z protinom zelo pomembna za zdravljenje. Vzrok bolezni je povečana koncentracija sečne kisline v telesu, katere soli se odlagajo v sklepih. Dieta, ki jo je treba upoštevati vsak dan, lahko zmanjša njegovo količino v krvi, ker se ledvice sama ne morejo spopadati s tem.

Simptomi bolezni

Najpogosteje se pojavijo simptomi protina pri moških, ki so dopolnili 40 let. Pri ženskah se patologija razvije s pojavom postmenstrualnega obdobja. Treba je opozoriti, da protina lahko prizadene skoraj vse sklepe, najpogosteje pa jo opazimo na nogah.

Če prehrana med pojavljanjem protinskih simptomov ni spoštovana, se lahko občasno pojavijo ponovitve, ker se popolnoma zdravi bolezen ne zgodi.

Protin ima akutni začetek. Pogosto se bolečina pojavi ponoči. Soli sečne kisline se najprej deponirajo v velikih sklepih prstov, kolen, v noge. Simptomi protina se običajno pojavijo zelo močno, zato je težko zamenjati protin z drugimi skupnimi patologijami. Če med zdravljenjem protina doma ne sledite prehrani, se lahko patologija razširi na vse sklepe.

Povečana koncentracija soli sečne kisline je opazna ne le v samem sklepu, temveč tudi v ligamentnem aparatu, hrbtenične membrane, ki povzročajo vnetje. Seveda se lahko enodnevni protin manifestira v celoti. Patologija ima te simptome:

  • hude bolečine;
  • pordelost kože na prizadetem območju;
  • povečanje lokalne temperature;
  • videz otekline.

Pri moških bolnikih se simptomi običajno pojavijo zgodaj zjutraj ali sredi noči. Akutno obdobje lahko traja en dan in več kot 3 dni. Popoldne lahko simptomi protina nekoliko zmanjšajo svojo intenziteto, čeprav se bolečina ponovno začne intenzivirati z začetkom večera. V tem primeru lahko človek pove o teh kršitvah v prehrani, ki ga običajno razvije zdravnik za protin.

Obstajajo še drugi znaki manifestacije bolezni: na rokah ali nogah so gojišča kostnega tkiva. Kljub dejstvu, da imajo moški protin ali ženske, se mora bolnik vedno posvetovati z zdravnikom. To bo dalo priložnost, da naredimo točno diagnozo, začnemo ustrezno zdravljenje in naredimo pravo prehranjevanje.

Uravnotežena prehrana v razvoju protina, bo pomagala pozabiti na poslabšanje za dolgo časa.

Diagnostika

Diagnoza vključuje vizualni pregled prizadetega protina sklepa, radiografije, pa tudi laboratorijske preiskave krvi in ​​urina. Rentgen vam omogoča, da določite stanje artikulacije, prisotnost osteofitov. Laboratorijski testi omogočajo, da opazimo povečano raven sečne kisline v krvi. Simptomi in znaki, ki jih opisuje bolnik z protinom, pomagajo predpisati ustrezno zdravljenje. Glede na stopnjo koncentracije sečne kisline v pacientovem telesu lahko zdravilo predpisuje zdravilo, ki spodbuja njegovo izločanje.

Načela prehrane

Bolezen se lahko znebite doma, ker v bolnišnici ni potrebe. Terapija zagotavlja pravo dieto - prehrana, ki je z protino je glavna metoda zdravljenja in preprečevanja relapsov. Približen prehrambeni meni za protino je zdravnik, ki upošteva posamezne značilnosti telesa in povezane bolezni. Namenjena bi bila odpravi povišanih ravni sečne kisline v telesu, pa tudi znakov patologije. Če želite to narediti, mora človek pregledati svojo prehrano za vsak dan in slediti določeni prehrani.

Izdelki, ki vsebujejo protin, ne smejo imeti purin v svoji sestavi, ki se pretvorijo v sečno kislino (tabela prepovedanih in dovoljenih izdelkov bo predstavljena spodaj). Seznam takih izdelkov vključuje skoraj vse zelenjave in sadja, zato je hrana pri bolnikih z protinom v bistvu podobna meni vegetarijanov. Recepti za protin niso zapleteni ali zapleteni, vendar jih je treba pravilno kuhati, vse sestavine za prehrano pa je treba vzeti s seznama v tabeli dovoljenih izdelkov.

Terapevtska prehrana z protinom pomaga pacientu hitro znebiti neprijetnih in bolečih simptomov doma. Vendar pa uporaba maščobnih ali začinjenih jedi lahko sproži relaps in povišano raven sečne kisline v telesu precej hitro. Na primer, največja količina purin vsebuje kavo, katere uporaba lahko povzroči napad. To lahko prispeva tudi k alkoholu, zlasti pivu in grozdju, zato so izključeni iz prehrane.

Pravilno prehrano med poslabšanjem protina ali remisije je treba izvajati vsak dan. Ker ga je treba zdraviti doma, bi moral bolnik imeti željo, da se znebite simptomov bolezni, in volja ne bo prekinila prehrane. Tabela dovoljene hrane za protin, kot tudi recepti, predstavljeni spodaj, bo pripomogla k izdelavi posameznega menija, ob upoštevanju vseh značilnosti telesa in patologije bolnika.

Hrana med zdravljenjem s protinom je lahko okusna in raznolika. Prehrana, ki mora ustrezati zahtevam telesa za protino, ne pomeni preveč strogih omejitev, vendar prispeva k pravilnemu življenjskemu stilu.

Kaj ne morete jesti z protinom?

Če ima bolnik poškodbe sklepov na nogah, je treba ugotoviti, kaj ne morete jesti z protinom. Dejstvo je, da med prehrano nekatera živila (tudi sadje) niso priporočljiva, ker vsebujejo določeno količino purinov. Zdravljenje ali vsaj odpravljanje simptomov brez pravilne prehrane je nemogoče. Naslednja tabela bo pokazala, da ne morete jesti z protino.

Tabela 1. Prepovedani izdelki za protin

Tista živila, ki vsebujejo predstavljeni seznam, v nobenem primeru ne morejo jesti protina na nogah. Ta kuhalna plošča mora biti med kuhanjem vedno pri roki.

Do nedavnega so zdravniki dvomili, ali je možno jesti paradižnika z protino. Dejstvo je, da ta živila zagotavljajo prehrano v prehrani, čeprav vsebujejo purine (oksalno kislino). Vendar pa je v paradižnikih njegova količina tako nepomembna, da je ni mogoče le jesti, ampak je tudi koristna. Paradižnik vsebuje veliko vitaminov, mineralov in organskih kislin. Ti izdelki dobro podpirajo imuniteto. Nadalje, paradižniki vsebujejo hlapljive antioksidante in ki prispevajo k odpravi vnetja, protina aktivirati.

Paradižnik z protino je mogoče jedo v poljubni količini. Dejstvo je, da dobro vplivajo na metabolizem v telesu. Najboljše uporabne lastnosti teh izdelkov so po kuhanju in dodajanju rastlinskega olja.

Paradižnik lahko jedo in je treba jesti z protinom, ne bodo škodovali.

Poleg tistih izdelkov, ki so v prehrani prepovedani z protino na nogah, obstajajo tisti, ki jih je mogoče porabiti v omejenih količinah. Naslednja tabela navaja:

Tabela 2. Dovoljeni izdelki v omejenih količinah

Priporočljivo je, da uporabite tudi med. Kot je razvidno, so številni izdelki še vedno nezaželeni v prehrani, če bolnik trpi zaradi protina na nogah. Vendar pa je hrana lahko zelo okusna in raznolika. Za to se bo potrebno preprosto uporabiti, v resnici je protin kronična patologija, ki lahko človek vselej moti. Zato je treba prehrano spoštovati, saj lahko celo ena skodelica kave povzroči napad.

Kaj lahko jeste s protinom?

Protin ni preprosta bolezen, ki zahteva odgovoren odnos in spoštovanje načel pravilne prehrane. Zato morate vedeti, kakšno hrano lahko jedo, in katera od njih je prepovedana. V prejšnji tabeli so bile navedene informacije o tem, katera živila se ne smejo uživati, in zakaj imajo negativen učinek na telo. Zdaj morate razumeti, kaj lahko jeste s protinom.

Tabela 3. Dovoljeni proizvodi

Z protino na nogah lahko jedo sončnična semena in vse vrste orehov:

Kikirikije ne bi smeli uživati, saj je bogat z purini. Mnogi bolniki ne vedo, ali je mogoče piti kvass za protino. Odgovor je preprost: to je mogoče in potrebno. Dieta zagotavlja porabo skoraj vseh zelenjave in sadja z redkimi izjemami. Na primer, lahko jeste češnje s protinom. V dnevu lahko jedo približno 20 plodov. Poleg tega so koristni tudi češnjevi kompoti, sokovi in ​​sadne pijače. Cowberry s protino je še posebej uporaben. Morse iz nje prispeva k odstranitvi presežnih purin.

Pomembno je tudi razumeti, kako so uporabne ribje olje in čajne glive v protinu. Ribje olje je edinstveno skladišče vitaminov. Vsebuje skoraj vse uporabne minerale, ki so potrebni za telo. Ribje olje se zdaj prodaja v kapsulah, zato ga je enostavno vzeti. V svoji sestavi ima snov polinenasičene maščobne kisline, ki dajejo protivnetni učinek. Zato je treba nujno upoštevati ribje olje za protin. Vendar pa jemanje zdravila, morate biti previdni, če so kamni v ureterjih.

Kar se tiče čajevca, ga ne priporočamo. Sredstvo lahko poveča prebavne aktivnosti želodčnega soka. Čajna goba v svoji sestavi ima kvasovke in oksalno kislino, ki je kontraindicirana v protinu. Poleg tega čajna goba vsebuje ogromno količino ogljikovih hidratov, ki so v prehrani za debelost nezaželeni.

Dieta za protin na nogi - meni (načela kompilacije)

Dieta za protin je osnova zdravljenja. Brez njega bodo učinki zdravil, ki jih predpiše zdravnik, nepopolni in neučinkoviti. Hrana ima specifično strukturo. Zaželeno je, da se v meniju pomaga sestaviti zdravnika, ki bo upošteval nekatere lastnosti telesa.

Torej, prehrana predvideva uporabo tekočih ali poltekočih jedi, ki vsebujejo sestavine s seznama v tabeli dovoljenih izdelkov. Osnova jedilnika so zelenjavne juhe, zelenjavne in sadne solate, kompoti, mineralne vode (alkalne). Prehrana naj bi bila organizirana tako, da je bila frakcijska - vsaj 5-krat na dan.

Bolnik mora piti najmanj 2 litra tekočine na dan. Ker prehrana predvideva dneve raztovarjanja (pomaga telesu pri obvladovanju asimilacije hrane in pravočasni odstranitvi sečne kisline), med tem pa bolnik ne jedo nobenih jedi, razen zelenjave.

Pravilna prehrana med protinom vključuje uporabo več vegetarijanskih receptov. To upošteva prisotnost sočasne patologije pri bolniku. Na primer, ima povišano raven holesterola, zato ne more jesti rumenjaka.

Pri diabetes mellitusu je treba upoštevati številne dejavnike. Na primer, takšni bolniki morajo omejiti porabo pekovskih in mokrih izdelkov. Hkrati iz menija morate popolnoma izključiti sladke jedi in sladkor. Tudi ko diabetes ni zaželen za uporabo medu.

Pogosto protin v kombinaciji z debelostjo. V tem primeru je meni v bistvu omejeno na strog seznam posod. Dejstvo je, da preveč telesne mase škodljivo vpliva na sklepe. Seznam dovoljenih izdelkov v tem primeru ne vključuje mesa in rib. Poleg tega taka prehrana zagotavlja pogostejše držanje raztovarjalnih dni. Včasih lahko njihovo število doseže 4-krat na teden.

Izguba teže z protinom, ki je lokaliziran na nogah, ne bi smel biti oster, saj bi to telo še bolj poškodovalo. Recepti jedi v meniju morajo biti taki, da se telesna masa ne prehiteva prehitro. Prehrana se ne zmanjša do popolnega lakote. V tem primeru se stanje bolnika z protinom znatno poslabša.

Čiščenje telesa se ne pojavi, če ne prejme vseh potrebnih snovi za izdelke iz zgornjega seznama, energetske potrebe osebe niso v celoti izpolnjene. V tem primeru se beljakovine lastne beljakovinske spojine porabijo. Zaradi tega se raven sečne kisline povečuje, se odloži v sinovialni tekočini in sproži vnetni proces.

Obstajajo načela za izdelavo menija:

  • Pri pripravi različnih jedi je treba uporabiti čim manj soli, kar prispeva k pojavu uratov v tkivih.
  • Količina porabljene tekočine je treba povečati. To bo omogočilo hitrejše odstranjevanje spojin sečne kisline iz telesa.
  • Recepti jedi morajo biti taki, da je njihova skupna vsebnost kalorij majhna.
  • Paradižnik ne sme biti popolnoma izključen.
  • Zaželeno je, da v celoti opustite majonezo, živalske maščobe in za vedno pozabite na alkohol. Če je bolnik gurmanski in ljubi tiste jedi, v katerih je dodano vino, je treba takšne recepte izključiti iz menija.
  • Če bolnik ne preneha s pitjem čaja ali kave, se lahko ponovitev ponovnega ponovnega ponovitelja ponovi in ​​bolečina se intenzivira.

Nemogoče je prejedati, saj je to dodatno breme za urinski sistem.

Kot lahko vidite, prehrana z boleznijo, kot je protin, ni odrešenje zdravnikov, temveč nujnost. Pacient je dolžan vedeti, katera hrana se lahko porabi in katere ne morejo. Zato morajo bolniki imeti potrpežljivost, spraviti slabe navade in prevzeti svoje zdravje.

Dieta za protin: tabela številka 6

Popolnoma pozdravi predstavljeno bolezen, še posebej, če se pojavi v povezavi z debelostjo ali sladkorno boleznijo, ne more. Vendar pa bo dieta proti dieti 6 s protinom pripomogla k odpravi poslabšanja ali zmanjšanju števila recidivov. Zasnovan je za en teden, čeprav ga lahko ves čas držite.

Celo "zanemarjene" težave s sklepi se lahko pozdravijo doma! Samo enkrat ne pozabite, da ga razbijete enkrat dnevno.

Ima takšne značilnosti:

  1. Meni v celoti izključuje vsa tista živila, ki vsebujejo veliko število purinov in oksalne kisline.
  2. Tabela številka 6 določa zmeren vnos soli. V nekaterih težkih primerih je ta izdelek v celoti izključen.
  3. V meniju za teden dodamo alkalne izdelke: zelenjava, mleko.
  4. Količina proste tekočine se porabi znatno, razen če seveda obstajajo kontraindikacije srca in krvnih žil.
  5. Tabela številka 6 določa tudi zmanjšanje živalskih beljakovin in ognjevzdržnih maščob v meniju.

Pomembno! Če je protin na nogah zapleten zaradi debelosti, so ta prehrana, ki vsebuje velike količine ogljikovih hidratov, izključena iz prehrane.

Vsebnost beljakovin v prehrani je prav tako treba zmanjšati na 0,8-1 g na kilogram telesne mase. To bo praktično ustavilo proizvodnjo sečne kisline, kar pa bo ustavilo razvoj poslabšanja protina na nogah.

Obstaja določena tabela norm za vse snovi, ki morajo vstopiti v telo, ko uporabljate meni diete št. 6:

Tabela 4. Norme snovi, ki vstopajo v telo pri uporabi diete 6

Klasični sedemdnevni meni z protinom na nogah podpiše zdravnik, ki se je udeležil. Različice tabele št. 6 za teden dni so lahko malo. Hrana se na noben način ne razlikuje. Hrana se kuhana na običajen način in temperatura posode je normalna. Meso in ribe je bolje vreti, vendar je treba juho preliti, saj vsebuje vse purine iz teh izdelkov. Enako velja za gobe.

Tabela menijev št. 6 za teden za osebe z protinom zagotavlja enodnevni izklop. Rezultat takšne prehrane je: normalizacija prehrane, stabilizacija presnove purina, zmanjšanje količine soli sečne kisline. Tabela številka 6 omogoča tudi znatno zmanjšanje telesne teže, odpravljanje bolečin in vnetij v nogah, zmanjšanje verjetnosti relapsa stanja poslabšanja. Pred začetkom te prehrane se morate posvetovati z zdravnikom.

Kljub pomanjkanju togega okvira v prehrani, tabela številka 6 morda ni primerna za vse. Kakšen učinek ima takšna prehrana na pacienta, je odvisno od značilnosti njegovega telesa, poteka protina. Pomembno! Če ima pacient v ožilnih kopolih soli sečne kisline, je posvetovanje z zdravnikom obvezno. Če je bolnik debel, se mu lahko dodeli tabela številka 8, ki omogoča strožje filtriranje seznama dovoljenih izdelkov.

Sočnik s številko prehrane 6, pred spanjem, morate piti 200 ml. katero koli tekočino.

Diet z protinom med poslabšanjem

Diet za protin v obdobju poslabšanja bo pomagal znebiti neprijetnih bolečih simptomov in obnoviti mobilnost, ki jo oseba izgubi med razvojem vnetja. V meniju lahko popolnoma izključite mesne in ribje izdelke. Prehrana za protine zagotavlja pogostejše dnevne praznitve (vsak drugi dan).

V tem času lahko jedo samo sadje in zelenjavo. Po izginotju bolečine v nogah in odpravi edema, lahko greste v običajen sedemdnevni meni. Stroga prehrana za poslabšanje protina traja največ 3 dni. Hrana mora biti pogosta in delna, da ne preobremenita prebavnega sistema, čeprav takšen meni ne more močno naložiti želodca.

Torej, s poslabšanjem lahko uporabite ta enodnevni meni:

  • Na prazen želodec: pol kozarec predgrelega mineralne alkalne vode ali juhe divje vrtnice (lahko uporabite cikorijo).
  • Zajtrk: polovica sluznice ovsene kaše (to je tekoče), kozarec mleka.
  • 11 ur: 1 kozarec jabolčnega soka. Namesto tega lahko jedo surove jabolka (1 kos.).
  • Kosilo: zelenjavna juha (polovica), mlečni želat.
  • 17 ur: sok korenja ali paradižnika (steklo).
  • Večerja: polovica mlečne riževe kaše, 1 kaša sadnega kompote (jagode, hruške, jabolka).
  • 21 ur: kozarec jogurta.
  • Za noč: čaj z mlekom in medom (ni priporočljivo za diabetes) ali zeleni čaj brez sladkorja - 1 steklo.

Takšen meni lahko uporabite, dokler simptomi vnetja v nogah ne izginejo.

Po preteku obdobja poslabšanja prehrane lahko dodate majhno količino kuhanega mesa, ki je boljše v obliki paroženih kosov ali mesnih kroglic. Mesne izdelke lahko pečemo tudi.

Če bolniku z protinom tega menija ni všeč, ga lahko vedno spremenite. To upošteva vse značilnosti prehrane v tem obdobju. Protin na nogah zahteva resen in odgovoren pristop.

Značilnosti izvajanja dni raztovarjanja

Kot že omenjeno, prehrana za protino med remisijo ne vključuje kurativnega posta. Popolna prekinitev hrane povzroči poslabšanje, zato tradicionalno zdravljenje tega ne pozdravlja. Na ta dan lahko jedo hrano (zelenjavo ali sadje) ene vrste, na primer: zelena jabolka ali krompir. Če je potrebno, lahko naredite solato več vrst zelenjave ali sadja (izključeno je grozdje in maline).

Če bolni protin ne želi jesti vegetarijanske hrane, lahko uporabite kefir, skuto, mlečno ali riževo prehrano. Slednje je precej pogosto. Za pripravo posode uporabljamo izdelke, kot sta riž (75 g) in jabolka. Riž kuhamo v razredčenem mleku. Jejte, da je potrebno nekaj obrokov čez dan v majhnih delih. Med obroki lahko jedo jabolko ali pijačo kompot iz njega. Skupno število jabolk na dan za protin ne sme presegati 250 g. Če je treba pripraviti kompot, potem je v tem primeru bolje, da ne uporabite sladkorja.

Priprava kurja in kefirja med protinom zagotavlja porabo 400 gramov brez maščobe in pol litra kefirja čez dan. Takšna hrana bo pomagala hitro znebiti sečne kisline.

Zdravljenje bolezni mora biti odgovorno. Dobljeni pozitivni rezultat je težko izgubiti, če podlegate skušnjavi in ​​jedite prepovedani izdelek.

Diet za protin: meni za teden dni

Diet med odsotnostjo simptomov je raznolika. Nato bo predstavljen približni meni za teden dni za protino. Tedenski obroki v tem primeru bodo videti takole:

  • Zajtrk. Ovsena kaša, sveža kumara, juha divje vrtnice ali cikorije.
  • Kosilo. Nizko-maščobni skuti, pomešani s kislo smetano, sadnim želejem.
  • Prigrizek. Krompirjeva juha, bučke polnjene z rižem, s kislo smetano, svežimi jagodami in smetano.
  • Večerja. Sesekljice, zrezki iz zelja (brokoli ali kislo zelje), sok iz paradižnika.
  • 22 ur. Jabolko.
  1. Zajtrk. Mlečna riža, korenje, naribana s kislo smetano, jajce (kuhano mehko kuhano), čaj z limono ali cikorijo.
  2. Kosilo. Mladi kuhani krompir, sveža kumara, jabolčni sok.
  3. Prigrizek. Juha iz zelenjave s kislo smetano (majoneza ni mogoče uporabiti), skorjica v prahu, žele iz mleka.
  4. Večerja. Jabolka pečena, sadni sok.
  5. 22 ur. Kozarec jogurta.
  • Zajtrk. Solata iz svežega belega zelja z rastlinskim oljem, testenine s skuto, zeleni čaj.
  • Kosilo. Brusi iz krompirja s kislo smetano, sadnim sokom.
  • Prigrizek. Vegetarijanski borscht, puranje meso, limonin gel.
  • Večerja. Stroči zrezki s kislo smetano, zelenjavnim guljem, sadnim želejem.
  • 22 ur. Jabolko.
  1. Zajtrk. Mlečna ajdova kaša, solato zelja in jabolka (kislo zelje ali brokoli), jajce, čaj.
  2. Kosilo. Jabolčni pečenec z dodatkom korenja, juhe divje vrtnice.
  3. Prigrizek. Rassolnik zelenjave, skute palačinke, sadni žele.
  4. Večerja. Jabolka pečenje, buča, sadni sok.
  5. 22 ur. Dojenček.
  • Zajtrk. Solata s svežim paradižnikom, skuto, pomešana s kislo smetano, sadnim želejem.
  • Kosilo. Brokoli ali zrezki iz zelja, lupine vrtnic.
  • Prigrizek. Noodle juha mleko, zelje zvitki z nadevom iz ajde, datumi ali kakija (v nekaterih izvedbeni primeri prehrane pojavi grozdje, vendar pa, kot vino, je nezaželena izdelek v prehrani).
  • Večerja. Puding iz skute, korenčki, sadni kompoti.
  • 22 ur. Jabolko.
  1. Zajtrk. Proso kaše proso, zelenjavna solata (ali kislo zelje), mehko kuhano jajce ali omlet, čaj.
  2. Kosilo. Zrazy korenja z dodano jabolko, juha divje vrtnice.
  3. Prigrizek. Juha z žganjem, puding iz skute, keks mleka.
  4. Večerja. Proteinski omlet, bučke, pečeni s kislo smetano, sadnim sokom.
  5. 22 ur. Kefir.
  • Zajtrk. Solata iz sveže zelenjave (kumare in paradižnik), skuta s kislo smetano, kompot. V solati lahko dodate majhno količino redkvice.
  • Kosilo. Brokoli zelje, pečen, sadni žele.
  • Prigrizek. Okroshka, kuhana piščanec, pečena jabolka.
  • Večerja. Ragout zelenjadnic, biserov in skuta, zelenega čaja.
  • 22 ur. Jabolka ali jogurt.

Ta prehrana je le vzoren vzorec prehrane bolnika. Očitno ni kave, alkohola, gob, slanine. Toda ta dieta vsebuje datume, svežo zelenjavo in sokove. Lahko se tudi razvajate s sladko in jedo sladoled.

Takšna hrana je zdrava in se lahko uporablja tudi, če oseba nima protina. Če takšna vzorčna prehrana bolniku ni prijetna, jo je vedno mogoče spremeniti. Do sedaj lahko specialist vsakodnevno dieti za vsakega bolnika, ki trpi zaradi protina, ob upoštevanju njegovih okusov. Vendar to ne priporočamo sami.

Prehrana za protin: recepti

Zdravljenje protina je nujno, da se proizvede nujno, čeprav je popolnoma popolnoma zdraviti to bolezen brez popravljanja metabolnih procesov v telesu, je skoraj nemogoče. Nekatera zdravila se ne morejo soočiti s to nalogo, zato je bolniku predpisana prehrana. Ker so nekatere možnosti menija že določene, lahko upoštevate nekatere najbolj uporabne recepte za obroke. Vir sestavin je miza in seznam dovoljenih živil.

Torej, običajno v prehrani se uporabljajo takšne jedi:

  • borsch vegetarian;
  • krompirjeva juha;
  • ragout zelenjadnic;
  • solata kumare;
  • solata zelenega graha in korenja;
  • juha z rezanci;
  • ovsena kaša;
  • sirne pogače;
  • brusnice iz krompirja;
  • skorja v prahu;
  • lupine posušenih bokov divje vrtnice;
  • juha iz pšeničnih otrobov.

Spodaj so opisani recepti za vsako posodo.

Borsch je vegetarijanec. Najprej zavrite vodo in jo solite. Potem morate vrgli drobno sesekljan krompir. Medtem ko se bo varijo na ponvi na rastlinskem olju rafiniranega (2 žlici), prej je potrebno Fry na rezine čebulo, nariban korenček in pesa. Ko je dober golaž, ki jih lahko dodamo v ponev kozarec paradižnikovega soka in še naprej kuhamo na srednjem ognju. Presežek tekočine mora izhlapeti. Ko je krompir pripravljen, se na posodo doda zelenjava, ki jo ocvrti v ponvi. Prav tako je treba zavreči razrezano zelje. Daljše je kuhanje, mehkejši bo. Nekaj ​​minut, preden je borsch pripravljen, mu po želji dodamo poper in zelenjavo. Obstaja ta jed, ki jo lahko pogosto, saj je zelo koristno.

Krompirjeva juha. Ta recept se uporablja precej pogosto. Za kuhanje potrebujete krompir, pol jajca, malo masla, moko, zelenjavo in žlico kisle smetane. Kuhani krompir je treba obrisati skozi fino sito in ga zmešati z omako. Pripravimo ga na naslednji način: moko posušimo v peči, nato pa ji dodamo 40 gramov krompirjeve juhe. Mešanico je treba kuhati in vliti v lonec krompirja. Nato jajca in maslo dodamo v juho, ponovno kuhamo, po kateri jo lahko pojedo.

Mletje zelenjave. Kajti priprava potrebovali naslednje produkte: korenje - 3 kose krompirja - 6 pc, čebula - 1 kos, grah - 1 skodelica masla - 1 žlica, kisle smetane - 100 g, ščepec soli.... Čebula je treba za sekanje in (se ne sme uporabljati maščobe ali maščobe) prepražimo v rastlinskem olju, korenje narežemo na kocke in vržejo v ponvi. Mešanica se ohladi, dokler ne kuhamo. Po tem morate v cvrtje piti grah, kuhani krompir, sol in kislo smetano. Celotno mešanico zamrzujte približno 15 minut.

Solata s kumarami. Poleg kumar, tu lahko dodamo redkev in listov zelene solate. Ne pozabite, da je redkev na seznamu izdelkov, ki jih je dovoljeno jesti v omejenih količinah. Vse te zelenjave je treba zdrobiti, zmešati in začiniti s kislo smetano ali brez maščob.

Solata zelenega graha in korenja. Tudi tukaj lahko dodamo, če želimo, redkev, čeprav je pogosteje posoda brez nje. Korenje je treba naribati na velikem grlu in zmešati z grahom. Nato je solata obogatena z zelišči in pomešana s kislo smetano.

Mlečna juha z vermicelli. Prvič, vermicelli je treba držati približno 5 minut v navadni vodi. Nato dodamo predhodno kuhan mleko. Po tem se juha kuhata, dokler ni pripravljena. Pred koncem kuhanja lahko dodate maslo in sladkor juhi. V nekaterih primerih lahko namesto sladkorja dodamo med.

Ovsena mlečna kaša. Mleko je treba kuhati in dodati kruh, sladkor in sol. Kasneje se kaša pripravi, dokler ni pripravljena. Pred koncem kuhanja lahko maslo dodate v posodo. Namesto sladkorja lahko uporabite tudi med (če ni kontraindikacij).

Cheesecakes. Za njihovo pripravo potrebujete krem ​​sir - skuta. Mešan je z mango in jajcem. Skladnost zmesi mora biti debela. Po tem se oblikujejo sirne pogače, se razkrojijo v moki in ocvrte v olju. Treba jih je toplo. Poleg tega lahko uporabite kremni sir, pomešan s kislo smetano in sladkorjem.

Krilci iz krompirja. To je na fin Rende naribamo 200 g surovega krompirja, ga zmešamo s pol jajce 20 g moke za, 50 g kisle smetane in žličko rastlinskega olja. Nato je nastalo testo dobro gneteno in ocvrto v ponvi.

Kuharski sir. Zmešajte 50 ml. mleko, 75 gramov skute, 2 beljakovine iz jajc, kislo smetano, malo masla, sladkor. Vse sestavine je treba dobro zmešati, nanesti na namaščeno folijo za pečenje in postaviti v pečico. Pred serviranjem lahko prelijte pečenka na kislo smetano.

Z protino, je koristna decokcija posušenih divjih vrtnic. 30 g surovine je treba zmešati s 270 g vode in kuhati 10 minut. Pred zaključkom kuhanja lahko dodate sladkor.

Suho iz pšeničnih otrobov. V notranjosti posode z vrelo vodo (1 liter) spustite 200 g surovin in zavrite vsaj eno uro. Nadalje je treba iztrebke izvleči in tekočino je treba filtrirati. Surovine se prvič ne stisnejo, temveč drugič - da.

Za zdravljenje in preprečevanje bolezni sklepov in hrbtenice naših bralcev uporabo hitro in brez kirurške metode zdravljenja, ki jih vodijo revmatologi priporoča Rusijo, so se odločili, da nasprotuje brezpravja za farmacevtske in medicine navedla, da res zdravi! Prebrali smo s to tehniko, in se odločili, da jo ponudijo na vašo pozornost. Preberite več.

Ti recepti so dovolj preprosti, da pripravijo in oblikujejo osnovo prehrane. Kot je razvidno, pravilna prehrana prispeva k odstranitvi sečne kisline in odpravi vnetnega procesa z protinom. Da se ne ponovi, mora človek pozabiti na izdelke, kot so: masti, kava, grozdje in še posebej alkohol. Le s takšnim stanjem bo zdravljenje protina učinkovito. Bodite zdravi!

Kako pozabiti na bolečine v sklepih?

  • Bolečine v sklepih omejujejo vaše gibe in polno življenje...
  • Skrbite za nelagodje, krčenje in sistematično bolečino...
  • Morda ste poskušali kup zdravil, krem ​​in mazil...
  • Ampak sodeč po dejstvu, da si prebral te vrstice - ti niso veliko pomagali...

Orthopedist Valentin Dikul pravi, da obstaja resnično učinkovito sredstvo za bolečine v sklepih! Preberite več >>>

Ali želite prejemati enako obravnavo, nas vprašajte, kako?



Naslednji Članek
Pod nohti črne pike