Kako izboljšati cirkulacijo v nogah, spreminjati način življenja


Slab krvni obtok lahko negativno vpliva na celotno telo. Lahko vpliva na možgane, povzroča utrujenost, omotico, izgubo spomina, pogoste in nepojasnjene glavobole. Lahko vpliva tudi na srce, ki povzroča bolečine v prsih, nezmožnost opravljanja preprostih aerobnih dejavnosti, kot so plezanje po stopnicah brez kratke dihanja; zvišuje krvni tlak in holesterol.

Infarkt in možganska kap sta glavna tveganja slabega krvnega obtoka.

Bolnike pogosto zdravijo zdravniki z vprašanjem, kako izboljšati obtok v nogah. Večina jih ima nekaj (ali celo vseh) simptomov resnih težav z žilami in arterijami.

Znaki arterijske in venske insuficience

Simptomi in znaki slabega kroženja lahko vključujejo:

  • Nejasnost ali mravljinčenje v rokah, nogah ali prstih.
  • Sprememba temperature kože (hladne roke, stopala in ušesa).
  • Utrujenost.
  • Izpadanje las.
  • Omotičnost.
  • Suha koža.
  • Oteklina v nogah, rokah in (ali) prstih.
  • Varicose vene, razjede nog in roke.
  • Glavoboli.
  • Poslabšanje libida.
  • Srbenje, zlasti srbenje kože rok in nog.
  • Spremembe v barvi kože (postane bolj bledo, modrikasto ali rdečkasto, ta pogoj je znana kot cianoza - znak neustreznega dostave kisika).
  • Krči v nogah, zadnjici ali rokah med katero koli dejavnostjo.
  • Bolečine v nogah ali trbuhu.
  • Slabo prepoznavanje temperature in bolečine.
  • Nedosledni dih.
  • Nepravilen srčni utrip.
  • Slab spomin.

Vzroki patologije

Težave s cirkulacijskim sistemom lahko povzročijo določene bolezni (značilnosti, predvsem za starejše) in življenjski dejavniki.

Skupni dejavniki, ki prispevajo k slabe prekrvavitve - je kajenje tobaka, alkohola, kofeina, slabe prehranjevalne navade, premalo vajo in da je v sedečem položaju brez premikanja za dolgo časa.

Zdravstveni vzroki slabega krvnega obtoka:

  • nosečnost;
  • zapletov iz prenesene bolezni;
  • diabetes mellitus;
  • slaba prehrana;
  • visok holesterol;
  • bolezni ščitnice;
  • povečanje telesne mase;
  • visok krvni tlak;
  • srčne motnje;
  • ginekološke motnje;
  • motnje krvnih žil;
  • arterijske in venske motnje;
  • utrjevanje arterij (ateroskleroza);
  • prekinitvena klavdikacija;
  • tromboflebitis;
  • živčne motnje;
  • anemija;
  • zadušitev;
  • bronhitis;
  • pljučnica;
  • emfizem;
  • motnje prehranjevanja;
  • alergije na hrano.

Metode za preprečevanje motenj v krvnem obtoku

Za zdravnike ni problem, da svetuje pacientu, da izboljša cirkulacijo krvi v nogah, saj se motnje krvnega obtoka lahko zdravijo tudi z zdravili in življenjskega sloga sprememb, kot tudi alternativnih zdravljenj. Cilj je preprečiti težave z obtočili in lajšati bolečine.

Blagi primeri maltretiranja običajno zahtevajo program aerobnega vadbe, zdravo prehrano in nizek odmerek aspirina. V lekarnah na voljo brez recepta zdravila, kot je aspirin, pentoksifilin in heparinoidna kreme, ki so lahko koristni pri majhnem slaba prekrvavitev.

Kirurški postopki, kot je flebektomija, pomagajo ljudem s hudimi motnjami v obtoku nog. Vitamin B6 in B12, vitamin C, vitamin E, niacin in magnezij so koristni za izboljšanje krvnega obtoka v nogah. Poleg terapije z zdravili se zdravnikom pogosto predpisujejo tudi pacienti, ki se zanimajo za izboljšanje cirkulacije v nogah, fizioterapiji in hidroterapiji.

Konec kajenja

Odpadanje kajenja je eno najpomembnejših priporočil za kadilce s slabim krvnim obtokom, saj ta slaba navada povzroča utrjevanje arterij in kronično zoženje krvnih žil. Nikotin in ogljikov monoksid, ki jih vsebujejo cigarete, škodljivo vplivajo na krvne žile, povezane z normalnim pretokom krvi. Ko se to zgodi, se maščobe in plaki začenjajo držati sten plovil, ki jih "udarijo".

Zavrnitev zlorabe alkohola

Poleg opustitve kajenja, obstajajo tudi drugi načini za izboljšanje cirkulacije v nogah, premagovanje slabih navad. Treba je opustiti velike odmerke alkohola, saj alkohol ne dovoljuje endotelija in gladkih mišic za nadzor pretoka krvi.

Normalizacija teže

Prekomerna teža povzroča dodatno breme na cirkulacijskem sistemu in znatno poveča tveganje za povišanje krvnega tlaka in zvišanje ravni holesterola v krvi. Vse te posledice debelosti v kombinaciji povzročajo zelo pogoste težave s kardiovaskularnim sistemom pri maščobnih ljudeh.

Slab krvni obtok v nogah: kaj storiti in kakšna sredstva tradicionalne medicine vam bodo pomagala

Eno najpreprostejših in najučinkovitejših načinov tradicionalne medicine s slabim krvnim obtokom je spremenljiva uporaba vroče in hladne vode za spodnje okončine.

Potopni spodnjih udov v vroči vodi (okoli 40 stopinj) bodo spodbudili vazodilatacijo blizu površine kože, ki povzroča pretok krvi v koži in uravnava telesno temperaturo.

Potem ko so bile spodnje okončine izpostavljeni toplo vodo, stopala potopitvijo v mrzlo vodo (od nič do 10 stopinj) povzroči vazokonstrikcijo, bo to prepreči iztekanje krvi iz kože in se vzdržuje ustrezno telesno temperaturo. Ponovite ta postopek večkrat doma, lahko normalizirate oskrbo s krvjo nog, izboljšate ton kože in pospešite prenašanje kisika v tkiva telesa.

Masaža, akupunktura

Po ameriškem združenju masažne terapije lahko masaža poveča krvno in limfno cirkulacijo v človeškem telesu. Toda učinki masaže presegajo preprosto izboljšanje pretoka krvi; Masaža lahko povzroči tudi spremembe v krvi. Kisikova kapaciteta krvi se lahko poveča z 10 na 15 odstotkov po masažah.

Mojstri akupunkture, kot so maserji, lahko izboljšajo zdravje osebe, ki trpi zaradi slabega obtoka v nogah. Kaj storiti v primeru te težave bo mojster akupunkture rekel šele po skrbnem pregledu bolnika. Navsezadnje lahko slabo kroženje krvi v nogah povzroči več različnih pogojev. In vsak pogoj zahteva injekcijo določenih točk, čeprav obstaja več skupnih točk.

Nekatere od teh skupnih točk se nanašajo na debelo črevo, jetra, vranico in mehur. Po seji akupunkture se lahko počutijo srbenje, pekoč občutek in začasna odrevenelost v mestu, kjer je bila iglica locirana.

Vaja

Pomanjkanje telesne dejavnosti je eden od glavnih vzrokov slabega kroženja v nogah. Udeležba v telesni dejavnosti, zlasti aerobne dejavnosti, kot so hitra hoja, kolesarjenje in plavanje, izboljša prekrvavitev v nogah in drugih delih telesa.

V študiji iz leta 2000 so bolniki s hipertenzijo, ki so opravili aerobne vaje, znatno povečali gostoto kapilare. Kapilare so drobne krvne žile, skozi katere se kisik prenese v tkiva telesa. Optimizirajo krvni obtok osebe, ki ustvarja nove kanale za pretok krvi in ​​dostavo kisika.

Pravilna prehrana

Študija iz leta 2004, objavljena v ameriškem kardiološkem listu, je pokazala, da se je pri odvajanju kadilcev v vitamin C povečala njihova hitrost krvnega obtoka. Vitamin C je odgovoren za proizvodnjo in "popravilo" krvnih žil, kar je pomembno za krvni obtok.

Vitamin C se nahaja v večini sadja in zelenjave. Zato morate jesti več zrelih citrusov, kivija, manga, jagod in melon, in ne zanemarjajte zelene zelenjave. Povečanje vnosa vitamina E izboljša tudi krvni obtok, ker razširi krvne žile in preprečuje strjevanje krvi.

Rastlinska olja in zelena listnata zelenjava so glavni vir vitamina E, poleg mandljev, arašidov, lešnikov in sončničnih semen. Leta 1992 so raziskovalci ugotovili, da je uporaba maščobnih kislin omega-3 pri podganah v obliki ribjega olja povečala pretok krvi v jetra.

Medtem nasičene maščobe povzročijo nabiranje oblog v arterijah in zmanjša krvni obtok, omega-3 maščobne kisline dejansko izboljša prekrvavitev in preprečevanje bolezni srca.

Najboljši vir dolgo-verige omega-3 maščobnih kislin je morski sadeži, zlasti ostriž in atlantski losos. Mehkužci, kozice in jastogi vsebujejo omega-3 maščobe, vendar v precej manjših količinah kot ribe. Znano je, da imajo vitamini pomembno vlogo pri metabolizmu celic.

Študija iz leta 2011 je pokazala, da sta dve leti dnevnega vnosa folne kisline in vitamina B-12 povečali krvni obtok pri ljudeh s srčnimi boleznimi. Folna kislina je prisotna v listnati zeleni zelenjavi, arašidi in grahu. B-12 se nahaja v velikih količinah v ribah, mesu, jajcih in mlečnih izdelkih.

Zelišča in aditivi za živila

Cayenne poper se pogosto uporablja kot začimba pri kuhanju. Vendar pa je tudi priljubljeno ljudsko sredstvo v Indiji, na Kitajskem, v Japonskem in v Koreji. Tudi cayenne poper uporablja sodobne naturopatije in zeliščarja za ublažitev prebavnih težav, bolečine v mišicah in sklepih ter odpravljanje slabega kroženja v nogah.

Kaj naj storim s papriko Cayenne? Uporabite ga kot začimba za hrano (v razumnih količinah, seveda, ker je zelo vroča). Cayenne poper izboljša krvni obtok, zmanjša krvni strdek, zmanjša krvni tlak in posega v razvoj ateroskleroze. Tako pravi zdravnik naturopath, Sharol Tilgner, v svoji knjigi "Herbal Medicine iz srca Zemlje." To sredstvo je najbolj primerno za ljudi, ki so vedno hladne noge.

Medtem ko lahko tradicionalna medicina izboljša krvni obtok, je koristno razumeti vzroke za poslabšanje krvnega obtoka. Ta težava je lahko sekundarna pri številnih pogojih, odpravljanje osnovnega vzroka pa lahko pomaga ublažiti simptome slabega kroženja v nogah. Kaj lahko naredim za diagnosticiranje bolezni, ki vodi v bolečine in otekline v nogah? Obračanje na zdravnika-flebologa. Napotil bo učinkovito zdravljenje.

Vaskularna zdravila in mazila za izboljšanje cirkulacije v nogah

Za zdravljenje slabega krvnega obtoka je najboljša kombinacija "telesnih vaj in zdravil". Vendar pa vsi ljudje nimajo priložnosti ali dovolj moči, da se redno ukvarjajo s športom. Zato je najpogostejši način zdravljenja težav z obtočno črevesno mastjo za izboljšanje cirkulacije v nogah.

Pogosto imenovanega vaskularnega zdravila je pentoksifilin v tabletah. Tuje raziskave o učinkovitosti tega zdravila so bile mešane. Nekatere študije so poročale o rahlem vplivu na sposobnost sprejemanja; drugi so ugotovili, da to zdravilo bistveno izboljša motorične aktivnosti pri ljudeh z vaskularnimi motnjami. Zdravilo cilostazol ublaži simptome pri mnogih ljudeh z slabim krvnim obtokom.

Vendar pa je to drago zdravilo in trenutno je priporočljivo samo za bolnike z zmerno in hudo prekinjeno klavdikacijo, ki se ne odzivajo na aspirin ali cenejše zdravljenje.

Druga zdravila

Antiagageni zmanjšujejo tveganje nastanka krvnih strdkov. Večina bolnikov s periferno arterijsko boleznijo mora imeti antiagregatno zdravilo. Najpogostejši antiagregant je aspirin. Alternativno, če ste alergični na aspirin, vam bo zdravnik morda priporočil klopidogrel (Plavix).

Študije kažejo, da dodajanje antikoagulacijskega zdravila, kot je varfarin za antitrombocitno terapijo ne prispevajo k preprečevanju srčnih zapletov pri žilnih bolezni, in lahko celo poveča tveganje za smrtno nevarne krvavitve.

Uporaba mazil

Poleg žilnih zdravil za izboljšanje krvnega obtoka v nogah zdravniki običajno priporočajo bolnikom, da razbremenijo bolečine in srbenje v nogah z različnimi specializiranimi geli, kremami in mazilkami.

Spodbujajo mikrocirkulacijo, izboljšajo prehranjevanje spodnjih okončin in njihovih trofičnih, pomagajo izboljšati elastičnost zidov žil. Najbolj priljubljena zdravila so: Troxevasin, Venolife, Troxerutin in Venoruton.

Kirurške metode

Pred kirurške metode bolnikov obnove prekrvavitev bo na voljo v nogah - ambulantno flebektomijo - zdravnik bo ocenil pacientove žile, da vidim, če je krčne žile in kakšna je njena teža.

Tudi za diagnozo stanja bolnika, preden se uporabi operacija:

  • test za protitelesa;
  • test za sladkor v krvi;
  • krvni test za znake strjevanja krvi;
  • ultrazvok;
  • računalniška tomografija;
  • testi za krvni tlak v nogah.

Postopek zahteva majhne zareze (manj kot 2-4 mm) pod lokalno anestezijo, tako da lahko kirurg pride do poškodovanih žil in jih odstrani. Ambulantna flebektomija se običajno konča čez uro, odvisno od velikosti, lokacije in kompleksnosti krčnih žil.

Po flebektomiji se bolniku lahko nekaj časa predpiše žilna zdravila, da izboljša obtok v nogah. Če je bila operacija uspešna in je obtok izterjal, bo flebolog preklical postopek.

Slaba krvna obtok v nogah - kaj storiti: spremeniti način življenja, zdravila

Iz tega članka boste izvedeli: kako izboljšati kroženje v nogah s pomočjo sprememb življenjskega sloga, uporabe zdravil in kirurških posegov.

Slab krvni obtok v nogah je simptom različnih bolezni, ki vodijo v zoženje arterijskih posod ali stagnacijo krvi v venah. Te bolezni vključujejo diabetes mellitus, aterosklerozo, obliteratni endarteritis, tromboflebitis, krčne žile.

Ugotoviti poslabšanje krvnega obtoka v nogah je lahko posledica prisotnosti simptomov, ki so odvisni od vrste bolezni. Kršitve toka arterijski krvi se kaže kot bolečine v nogah pri hoji, odrevenelost in šibkost v spodnjih okončinah, spremembe v barvi kože in izpadanje las, konstantni občutek mrzlih stopal, krhkih in počasi rastočih nohtov, znižanje mišice na nogah. Venska zastoj se kaže v modri koži, edem na nogah, prisotnost krčnih žil, trofičnih sprememb in razjed na spodnjih okončinah.

V prisotnosti teh simptomov zdravnik opravi pregled bolnika, ugotovi pulzacijo na arterijah nog, razkrije znake venske staze.

Za pojasnitev diagnoze zdravniki uporabljajo instrumentalne metode pregledovanja, vključno z:

  • Indeks tlaka gležnjevega gležnja je najpreprostejši in najbolj dostopen način za ocenjevanje poslabšanja krvnega pretoka v nogah. Pacient v položaju, ki leži, zdravnik ali medicinska sestra meri pritisk na ramo in gleženj. Nato se številka, dosežena na gležnju, deli z indeksom, ki ga dobimo na rami. Normalna krvnega tlaka na rokah in nogah bistvu enak, tako da je indeks približno enak 1. Kadar pa dosti arterijski dotok krvi v nogah pritiska na gležnju reduciramo, tako da je indeks pod 1.
  • Ultrazvočni pregled plovil spodnjih okončin omogoča, da ocenite pretok krvi v arterijah in žilah, da ugotovite njihovo zožitev in trombozo. Nenadomestljiva metoda za diagnosticiranje vaskularnih bolezni spodnjih okončin.
  • Angiografija - rentgenski pregled krvnih žil s pomočjo kontrastnega sredstva, vstavljenega v njih.
Metode diagnosticiranja poslabšane cirkulacije v nogah

Večina bolezni, ki poslabšajo oskrbo krvi v nogah, je kronična, zato jih je mogoče zelo redko izločiti. Včasih je izboljšanje stanja ali ustavitev napredovanja bolezni najboljši rezultat zdravljenja, ki temelji na spremembah v načinu življenja, uporabi zdravil in izvajanju kirurških posegov. Včasih je arterijska insuficienca pretok krvi v nogah tako slab, da morate opraviti amputacijo.

Problem poslabšanja kroga v nogah se ukvarja z žilnimi kirurškimi posegi.

Izboljšanje oskrbe z nogami s pomočjo sprememb življenjskega sloga

V začetnih fazah poslabšanja pretoka krvi v nogah, da se prepreči napredovanje bolezni in ublaži simptome, ki jih lahko uporabite spremembe življenjskega sloga:

  1. Zavrnitev kajenja.
  2. Zavrnitev zlorabe alkohola.
  3. Zdrava prehrana.
  4. Fizična dejavnost.
  5. Normalizacija teže.
  6. Druga priporočila.

1. Konec kajenja

Prenehanje kajenja zmanjšuje tveganje za poslabšanje arterijskega krvnega pretoka. Cigaretni dim vsebuje snovi, ki neposredno delujejo na stenah krvnih žil, zožujejo svoj lumen in poslabšajo pretok krvi. Pasivno kajenje ima enake učinke.

2. Zavrnitev zlorabe alkohola

Znanstveni dokazi kažejo, da lahko uporaba alkohola v zmernih količinah upočasni razvoj ateroskleroze. Vendar pa je tudi dokazano, da zloraba alkohola povečuje tveganje za pretok krvi v nogah, zato je treba prekomerno uživanje alkohola zavreči.

3. Zdrava prehrana

Zdrava prehrana je koristna za zniževanje holesterola v krvi, kar je eden od glavnih dejavnikov pri razvoju ateroskleroze. Bolniki z motnjami cirkulacije v nogah morajo slediti prehrani, bogati z zelenjavo, sadjem in celimi zrnami.

4. Fizična dejavnost

Znanstveno je bilo dokazano, da redna fizična aktivnost pomaga zmanjšati resnost in simptome slabega krvnega obtoka v nogah, tako venske kot arterijske.

Zdravniki priporočajo vadbo kot enega od prvih načinov za izboljšanje cirkulacije v nogah. Najboljši način je pomagati vajam, katerih program razvija zdravnik fizioterapevtskih vaj posamezno za vsakega bolnika.

Ena izmed najboljših vrst telesne dejavnosti je hojo. Ljudje z arterijsko insuficienco hoji lahko povzroči bolečine v nogah, vendar ne more odpovedati, ker takšni bolniki postopoma začeli praznovanje lajšanje simptomov bolezni in povečati razdaljo prečka.

5. normalizacija teže

Izguba teže je mogoče doseči s pomočjo racionalne prehrane in rednega vadbe. Zaradi normalizaciji telesne mase izboljšuje venski in arterijski krvni pretok v nogah, ki vodi do lajšanje klinične slike bolezni. Zdrava teža tudi pomaga izboljšati delovanje srca in ožilja, ki ugodno vpliva na dotok krvi v spodnjih okončinah.

6. Več priporočil

Izboljšajte odtok venske krvi z nog, in sicer z naslednjimi nasveti:

  • nositi kompresijski dres;
  • nosite udobne čevlje in ohlapna oblačila. Neprijetni čevlji lahko poškodujejo nogo, kar je lahko zelo nevarno pri slabem pretoku krvi. Tesna oblačila lahko prikrijejo venske posode;
  • dvignite noge. Da bi izboljšali venski pretok krvi večkrat na dan, dvignite noge nad nivo srca. Če želite to narediti, lahko ležite na postelji in postavite 3-4 blazine pod noge;
  • izogibajte se dolgotrajnemu stati ali sedenju;
  • Ne sedi čez noge.

Terapija z zdravili

Pri nekaterih bolnikih, spremembe v načinu življenja in metode, ki niso odvisne od drog, ne morejo odpraviti ali zadostno zmanjšati simptom poslabšanja krvnega pretoka v nogah. V takih primerih zdravniki, ob upoštevanju vzroka motenj oskrbe s krvjo, predpisujejo terapijo z zdravili.

Uporabljajo se naslednja zdravila:

  • Antiagreganti (aspirin, klopidogrel) so sredstva, ki preprečujejo adhezija trombocitov med seboj in nastanek krvnih strdkov. Zdravniki predpisujejo eno od teh zdravil za aterosklerozo spodnjih okončin. Neželeni učinki aspirina vključujejo vznemirjen želodec in povečano tveganje za krvavitev; neželeni učinki klopidogrela - glavobol, omotica, slabost, driska ali zaprtje, bolečine v trebuhu, krvavitev.
  • Antikoagulanti (heparin, varfarin, ksarelto) so sredstva, ki preprečujejo strjevanje krvi. Ta zdravila so pogosto predpisana za vensko trombozo, manj pogosto - z arterijsko insuficienco krvi. Glavni stranski učinek antikoagulantov je povečana krvavitev.
  • Statini (atorvastatin, rosuvastatin) so zdravila, ki pomagajo zmanjšati proizvodnjo holesterola lipoproteinov z nizko gostoto v jetrih. Z znižanjem holesterola v krvi se zmanjša tveganje nastanka in povečanja aterosklerotičnih plakov v posodah spodnjih okončin. Neželeni učinki statinov so prebavne motnje, glavobol, slabost, bolečine v mišicah.
  • Cilostazol je zdravilo, ki se uporablja pri arterijski insuficienci, kar pripomore k povečanju fizične aktivnosti, to pomeni, da pomaga povečati razdaljo, ki jo lahko človek preživi brez povzročanja bolečin. Cilostazol vodi v širjenje arterij in povečano oskrbo krvi v nogah. Neželeni učinki vključujejo glavobol, drisko in omotico. Cilostazola ni mogoče uporabljati pri bolnikih s srčnim popuščanjem.
  • Pentoksifilin - zdravilo, ki izboljša pretok krvi v spodnjih okončinah z zmanjšanjem njegove viskoznosti. Uporablja se za kršitve oskrbe arterijske krvi nog.
  • Priprave na diabetes mellitus. Zdravljenje sladkorne bolezni in skrbno spremljanje ravni glukoze v krvi so nujni ukrepi za bolnike s poslabšanjem arterijskega pretoka krvi v nogah.
  • Diuretiki so diuretiki, ki jih zdravniki predpišejo z edemom in vensko kongestijo v nogah.
  • Diosmin - zdravilo, ki poveča ton venske stene. Uporablja se za krčne žile in tromboflebitis.
Zdravila za izboljšanje cirkulacije v nogah

Kirurške metode

Če spremembe življenjskega sloga in konzervativna terapija ne pomagajo izboljšati pretok krvi v noge, se uporablja kirurško zdravljenje. Vrsta opravljenih operacij je odvisna od vzroka in stopnje motenj v cirkulaciji.

Operacije z nezadostno oskrbo arterijske krvi

Operacije, ki se uporabljajo pri arterijski insuficienci, so namenjene za obnavljanje pretoka krvi skozi arterije. V medicini se takšne intervencije imenujejo revaskularizacija.

Obstajata dve glavni vrsti revaskularizacije:

  1. Angioplastika je operacija, v kateri se blokirani ali zoženi del arterije razširi z napihovanjem majhne posode v posodi. Včasih je na prizadeto področje arterije nameščen stent - intravaskularna proteza, ki podpira posodo v odprtem stanju.
  2. Shunting je ustvarjanje rešitve za kri z uporabo plovila, ki je vzeta v drugem delu telesa. Ta obvod zagotavlja pretok krvi v noge, mimo mesta zajezitve arterije.

V zelo hudih primerih nezadostne oskrbe z arterijsko krvjo nekateri bolniki razvijejo gangreno nog. V takih primerih je morda potrebna amputacija okončin.

Kirurgija za krčenje venskega odtoka

Kadar se uporabljajo razširjene žile:

  • Scleroterapija je uvedba raztopine zdravila v lumen krvne žile, ki povzroča lepljenje njenih sten in izginotje.
  • Laserska in radiofrekvenčna ablacija so operacije, pri katerih zdravnik vstavi tanek kateter v razširjeno veno. V tem katetru lahko konico segrevamo z radiofrekvenčnimi valovi ali lasersko energijo. Ta vročina uničuje veno, kar vodi v njegovo izginotje.
  • Venectomy - kirurško odstranjevanje krčnih žil.

Napoved

Napoved za poslabšanje oskrbe krvi nog je odvisna od bolezni, ki jo povzroča.

Krčne žile relativno ugodna prognoza, saj je skladnost s pravili za izboljšanje odtok krvi iz spodnjih okončin in izvajanje učinkovitega zdravljenja motenj pretoka krvi se lahko skoraj v celoti odpraviti.

Pri diabetični stopalski angiopatiji na kontrolo bolj vpliva nadzor nad nivojem glukoze v krvi. Brez tega nadzora bodo skoraj vsi načini izboljšanja pretoka krvi neučinkoviti, kar lahko vodi do potrebe po amputaciji.

Učinkoviti ukrepi za izboljšanje cirkulacije v nogah

Najpomembnejša naloga krvnih žil je zagotoviti prehrano in kisik vsem celicam telesa. Skozi njih se kri iz srca prenese na vse celice, tkiva in organe, nato pa se znova vrne k njej.

S plovili mislimo:

Kapilare so mikroskopski cevasti elementi, ki se tisočkrat razcepi vzdolž poti od enega organa do drugega. V kapilarah je izmenjava vitalnih snovi med celicami in arterijsko kri. Tudi plovila odstranijo iz telesnih presnovnih produktov in ogljikovega dioksida, ki jih tkiva dajo nazaj, ki prejemajo v zameno hrano in kisik. Tudi pri najbolj nepomembnih motnjah cirkulacije se pojavijo motnje, ki ovirajo ta proces in razvijajo bolezni, povezane z okvarjenim pretokom krvi v tkiva in telesne celice. V tem članku bomo poskušali kompetentno odgovoriti na vprašanje, kako izboljšati obtok v nogah.

Vzroki tega pojava

Vzroki, ki povzročajo motnje v krvnem obtoku, so razdeljeni v več skupin:

  • periferna angiopatija (pogosto se razvije z diabetes mellitusom, periferno aterosklerozo);
  • okluzija krvnih žil pri aterosklerotičnih boleznih;
  • vnetje sten arterije, kar vodi v njihov spazem.

Zgoraj navedene motnje povzročajo naslednje bolezni:

  1. Ateroskleroza nog, ki se imenuje obliteracija (kronična bolezen, za katero je značilna otrtost nog in šepanje). Razvija bolezen zaradi kopičenja v posodah lipidov in plaketnih celic, ki vodijo do blokade kapilar (v celoti ali delno).
  2. Obliteriranje tromboangiitisa (endarteritis). Bolezen ima avtoimunski značaj. Se kaže v dejstvu, da spazmodične posode stegna slabo krmijo s krvjo zaradi bolezni obtočil. Bolezen prizadene predvsem mlade moške, ki zlorabljajo nikotin.
  3. Žilne poškodbe zaradi diabetesa. V medicini je izraz "diabetična noga" dobro znan. Zaradi motenega krvnega obtoka v nogah se začne gangrina (nekrotična lezija stopala), ki se ne daje konzervativnemu zdravljenju. Diabetična noga praviloma vodi do amputacije.
  4. Tromboflebitis.

Simptomi motenj cirkulacije

Kršitev oskrbe s krvjo v nogah se kaže pri bolečih občutkih pri hoji, ki izginejo v mirovanju. Ta simptom je znak bolezni, ki kaže na resne težave z arterijami. Imenuje se prekinitvena klavdikacija.

Obstaja več dejavnikov, ki povzročajo razvoj prekinitvene klavdikacije:

  • zloraba nikotina in alkohola;
  • starost;
  • krvavitev metabolizma lipidov;
  • debelost;
  • psiho-čustveni stres;
  • genetska nagnjenost;
  • diabetes mellitus.

S tem simptomom so:

  • boleče občutke v različnih delih stopala: v predelu pasu, noge, kolena ali stegna;
  • odrevenelost in ohlapnost okončin;
  • šibkost nog;
  • težo v nogah, oseba težko premakne noge;
  • pogosti krči.

V nekaterih primerih se ateroskleroza spodnjih okončin ne kaže s simptomi.

Diagnoza motenj cirkulacije

Da bi sprejeli ukrepe za izboljšanje oskrbe s krvjo, je treba takšne motnje natančno diagnosticirati.

Za diagnozo se morate sklicevati na žilnega kirurga (angiosurgeona), ki bo dodelil različne instrumentalne študije:

  1. Doppler (dopplerografija) plovil (ultrazvok plovil nog). Bistvo metode je v sposobnosti ultrazvočnih valov, da prodrejo v tkiva in odbijejo površino rdečih krvnih celic, ki so del krvi in ​​se gibljejo skupaj z njim. Doppler zazna področja, kjer opazimo krvno stazo. Z drugimi besedami, če se mobilnost teh krvnih celic zmanjša na določenih območjih, se diagnosticira krvitev oskrbe s krvjo.
  2. Angiografija posod nog. Je instrumentalna kontrastna študija kapilar, žil in arterij, ki omogoča ugotavljanje stanja sten krvnih žil, pa tudi prisotnost ovir, ki preprečujejo normalno cirkulacijo krvi.
  3. Termometrija (določitev temperature kože spodnjih okončin).
  4. Kontrastna magnetna rezonanca (MRI). Da bi dosegli boljše rezultate, se postopek MRI kombinira z dajanjem kontrastnega sredstva. Uporablja se intravensko, kar omogoča boljšo diagnozo.
  5. Kapilarnoskopiranje. Metoda, ki ocenjuje stanje kapilar mehkega tkiva. Toda osnova te metode lahko določi stopnjo mikrocirkulacije.

Kako izboljšati obtok v nogah?

Slab krvni obtok v nogah vpliva na delo celotnega organizma. Zato je ta pogoj nujno potreben. Kršitev oskrbe s krvjo se obravnava na dva načina:

  • Konzervativni način;
  • Kirurški način.

Da se ne bi uporabljali kirurški posegi, je treba začasno konzervativno zdravljenje začeti pravočasno. Sestavljen je iz obdelave s pomočjo:

  • fizioterapevtski postopki;
  • farmakološki preparati;
  • terapevtsko fizično usposabljanje;
  • masaža.

Za uspešno zdravljenje morate popolnoma spremeniti življenjski slog in se znebiti slabih navad (alkohol in nikotin, maščobna hrana, sedentarni način življenja).

Farmakološko zdravljenje vključuje:

  • antiagreganti (zdravila, ki izboljšujejo krvni obtok);
  • antikoagulanti (zdravila, ki preprečujejo nastajanje krvnih strdkov);
  • statini (zdravila, ki zmanjšujejo proizvodnjo holesterola);
  • flebotonika (zdravila, ki izboljšujejo ton krvnih žil);
  • diuretiki (diuretiki, ki odpravljajo stagnirajoce pojave v nogah).

V zanemarjenih primerih (če se zdravnik pravočasno ne obrne na zdravnika), bo potreben kirurški poseg, ki se izvaja v dveh smereh:

Angioplastika - govori zase. To je kirurški postopek za zamenjavo prizadetega plovila z namestitvijo stenta - kovinskega pripomočka, ki se vsadki v posodo, da se zagotovi njena prehodnost.

Odprta kirurgija je popolna kirurška operacija, ki se izvaja z namenom ustvarjanja umetne posode (shunt), ki obide prizadeto. Da bi ustvarili takšna plovila, se vzame donorska arterija (od bolnikovih lastnih plovil) in opravlja ranžiranje. Šant je lahko tudi iz umetnega materiala.

Terapevtska gimnastika v primeru krvnega obtoka nog

Zdravstveno stanje se bo povsem izboljšalo le, ko začne oseba izvajati zmerne fizične vaje. Za to ni treba obiskati fitnes centrov ali telovadnic. Izboljšana oskrba s krvjo bo pripomogla k kratkim sprehodom, plavanju, turizmu, kolesarjenju, plesu in jogi. Pri opravljanju posebnih vaj za popravljanje oskrbe s krvjo morate vzeti tiste, ki ustrezajo osebi glede na njegovo bolezen in dobro počutje. Poleg tega je treba zapomniti, da obstajajo vaje, ki so strogo kontraindicirane za ljudi, s kršenjem cirkulacije krvi v nogah. Te vključujejo:

  • planinarjenje;
  • dvigovanje uteži (dviganje palice);
  • atletika (vse vrste).

V nasprotnem primeru se lahko pojavijo resni zapleti, ki zahtevajo kirurško zdravljenje. Zakaj je v kratkem času tako pomembno obnoviti normalno prekrvavitev v spodnjih okončinah? Zaradi kakovostne oskrbe krvi spodnjih okončin so tkiva obogatena s hranili, znebiti se končnih produktov presnove, ki spodbujajo zdravje in krepitev nog. Na žalost bolezni, ki povzročajo motnje cirkulacije krvi v spodnjih okončinah, imajo kronično pot in jih ni mogoče popolnoma odpraviti. V tem primeru je najboljši učinek, ki ga je mogoče doseči, suspenzija napredovanja bolezni.

Vaje za izboljšanje cirkulacije v nogah

Ker je najučinkovitejši in najpreprostejši način normalizacije krvnega obtoka v nogah fizična vadba, jih je treba začeti takoj po odkritju težave. Zmerne fizične vaje so dobrodošle, tudi če ima bolnik diabetes. Takšne vaje se lahko izvajajo doma, ker so preproste in zelo enostavne za izvedbo.

Izboljšajte krvni obtok in videz nog, naslednje vaje:

  1. Počasi se dvignite in padejo na prste, občutite napetost v vsaki mišici nog.
  2. Po drugi strani pa odtrgajte noge s tal, medtem ko opravljate krožno gibanje stopala.
  3. Vadbene škarje. Lezite na tla, dvignite obe nogi navzgor, nato prečkajte ravne noge, s čimer premikajte "škarje".
  4. Vadite kolo. Lezite na tleh, upognite noge v naročju, premikate simuliranje vrtenja pedal kolesa.
  5. Vaja "Birch". Leži na tleh, dvignite noge navzgor, pravokotno na tla in jih upognite v brado. Roke zložene na hrbet malo nad pasom. Celotna teža telesa mora ležati na rokah in lopaticah. Nekaj ​​sekund, da ostanejo v tem položaju, in nato nežno ležite na tleh.

Vse vaje je treba ponoviti 5-10 krat. To je zelo koristno za rolkarstvo in drsanje, pod pogojem, da ima oseba podobne veščine. Če se to natančno naučite, se lahko poškodujete, kar ne prispeva k zdravju nog. Morate se premikati čim bolj, pogosto hoditi, se povzpeti po stopnicah brez dvigala in se izogibati javnemu prevozu.

Splošni nasveti za izboljšanje krvnega obtoka v spodnjih okončinah

V vsakdanjem življenju in pri delu je treba upoštevati naslednja pravila:

  1. Ne stojte predolgo na nogah in ne sedite dolgo za svojo mizo. Potrebno je gibati ves dan, tako da krv normalno kroži skozi žile in žile. Če je v istem položaju treba več ur ostati več, je treba prekiniti več vaj, da se izboljša pretok krvi v nogah. Pisarniškim delavcem se svetuje, da se vsako uro odmori. Lahko greš le nekaj korakov in se vrneš na svoje delovno mesto.
  2. Treba je sprejeti telesno držo, ki bo spodbujala normalno krvni obtok. Med nogami ne morete prečkati nog, saj ta položaj nog preprečuje normalno cirkulacijo krvi. Morate sedeti tako, da so vaše noge rahlo narazne, noge pa počivajo na tleh. Toda tudi v tem položaju ne bi smeli biti predolgo. Prav tako je priporočljivo, da vstanete in hodite, dvignite noge, da ne ostanejo dolgo na enem mestu. Noge lahko dvignete na majhen stolček ali blato, da izboljšate oskrbo s krvjo.
  3. Izvedite vaje na nogah. Vaje, ki lahko uporabljajo noge, izboljšajo krvni obtok. Prav tako je pomembno opraviti vaje za sprostitev nog. Obstaja množica sproščujočih drž in vaj, ki izboljšujejo stanje ne samo spodnjih okončin, temveč tudi kardiovaskularnega sistema.
  4. Nosite udobne čevlje. Tesni, neudobni čevlji z visokimi petami in stiletami močno ovirajo normalno cirkulacijo krvi. Poleg tega se moti krvni obtok iz nog na srce. Zato se morate izogibati neprijetnim čevljim z visokimi petami ali jih nositi le v določenih primerih. Dober nadomestek za pete je platforma. Če, recimo, ženska potrebuje dodatno višino, potem morate nositi čevlje na platformi, ki nima škodljivega vpliva na noge.
  5. Nosi kompresijske nogavice. Te nogavice izboljšajo oskrbo s krvjo in so posebej zasnovane za njegovo stimulacijo. Lahko jih kupite v lekarni ali naročite glede na njihove individualne značilnosti.
  6. Zavrnitev kajenja. Gre za to perverzno navado, ki prispeva k razvoju perifernih bolezni. V tem primeru vene in arterije spodnjih okončin izgubijo elastičnost in niso več sposobne krožiti krvi. Zato morajo ljudje s slabim kroženjem odreči to škodljivo navado.
  7. Vzemite kakovostne prehranske dodatke. Dopolnila lahko spodbudijo kroženje srca in ožilja ter razširijo krvne žile. Najboljše sredstvo v tej kategoriji so aditivi za živila, ki vsebujejo ekstrakt rastline ginkgo biloba. To se porabi znotraj kot čaj, ki mu je predhodno dodal svež ingver. Takšno pijačo je treba vključiti v vsakodnevno prehrano osebe, ki ima motnjo v krvnem obtoku. Čaj ima iste lastnosti iz brezovega lubja. Zelo je prijetno okusiti, še posebej z dodatkom naravnega medu. Čaj, izdelan iz paprike cayenne, širi krvne žile in izboljša krvni obtok. Ciper je lahko dodan hrani. Dobro spodbujajo krvni dodatek z ribjim oljem. Ker ribje olje vsebuje omega-3 kisline, so takšni dodatki bistveni za presnovo zdrave maščobe. Na voljo so v kapsulah in tabletah.
  8. Pravilna prehrana. Vsakodnevna prehrana mora biti uravnotežena, z visoko vsebnostjo sveže zelenjave in sadja. Zelo pomembno je zmanjšati količino soli, ki jo porabi, saj sol ohranja vodo v telesu in spodbuja nastanek edema.
  9. Nadzirajte telesno težo. Potrebno je spremljati količino porabljenih kalorij, saj prekomerna teža obremenitev sklepov in cirkulacijski sistem, in prekomerno maščobnih živil prispeva k nastanku sklerotičnih plak in ovira krvnih žil.

Načini izboljšanja kroženja v nogah

Diabetes mellitus pogosto spremljajo nožne bolezni. Kršitve, povezane s popolno ali delno oviranjem plovil spodnjih okončin, se pojavijo pri 30-35% bolnikov. Čim starejša je bolnikova starost, večja je verjetnost njihovega videza.

Vzroki za motnje v obtoku

Pri ljudeh s sladkorno boleznijo so spodnji ekstremi prizadeli zaradi blokade krvnih žil z aterosklerotičnimi ploščami. Nezadosten očistek kapilar, ki je podvržen patološkim spremembam, ne omogoča zadostne količine tkiva s krvjo.

Zato se zaradi pomanjkanja hranilnih snovi, kisika pojavijo resne nelagodje in pošilja nekakšen signal za pomoč v obliki bolečinskih manifestacij.

Ateroskleroza spodnjih okončin se razvije zaradi visoke vsebnosti sladkorja v krvnem obtoku. Koncentracija glukoze negativno vpliva na cirkulacijski sistem, ki na stene posode odlaga presežne snovi, jih oslabi in jim odvzame elastičnost. Bolezen se lezi postopoma, in lahko ostane neopažena že vrsto let.

Priznajte, da bo patologija sčasoma pripomogla k poznavanju glavnih simptomov, ki se kažejo na različnih stopnjah bolezni:

  • koža na nogah pacienta se zgosti, pridobi sijaj;
  • nohti postanejo krhki;
  • izguba las v spodnjem delu noge;
  • obstaja delna atrofija mišic nog;
  • videz rane na petah in prstih noge;
  • včasih razvije gangrene prstov;
  • V spodnjih okončinah so med hojo ali fizičnim naporom občutki bolečine ali mravljinčenja (otrplost, šibkost);
  • občutek hladnosti in hladnosti v nogah;
  • krči v teletih mišicah;
  • sprememba barve kože nog (prekomerna bledica, rdečina).

Pogosto pritožbe pacienta so lahko nespecifične ali popolnoma odsotne. V polovici primerov se vaskularne patologije spodnjih okončin nikakor ne manifestirajo. Lahko jih diagnosticiramo le med pregledom. Če ne začnete zdravljenja v času, boste morda potrebovali kirurški popravek bolezni, to je amputacijo enega od okončin.

Zdravljenje

Če čas ne začne zdravljenje, lahko nestenoziruyuschy noge ateroskleroza enostavno preklopite na hujšo konstriktivnim fazi bolezni, drugačni oteklina in tkivo atrofija, venska okluzija, in posledično, gangreno.

Tudi v primeru, ko je lumen plovila popolnoma zaprt holesterola depoziti, kri še vedno kroži skozi zavarovanja veje, tako simptomatično slika morda ne bo jasno.

Medicinski preparati

Shema zdravljenja je v veliki meri odvisna od resnosti vaskularne lezije, trajanja bolezni in stopnje, na kateri je v času zdravljenja, pa tudi prisotnosti sočasnih patologij. Katera zdravila se uporabljajo za zdravljenje spodnjih okončin, če imajo normalno cirkulacijo?

  1. Sredstva za preprečevanje vaskularne blokade in njihovo zdravljenje, kot so Aspirin, Reopoliglyukin.
  2. Vaskularni preparati širjenja delovanja, na primer, Vasonitis, Vasaprostan, Trenal in drugi.
  3. Zdravila, ki povečujejo telesno vzdržljivost - pentoksifilin in cilostazol, ki izboljša prekrvavitev in olajšali hojo pacienta.
  4. Zdravila, ki zmanjšujejo vsebnost "slabega" holesterola v krvi.
  5. Antikoagulanti, ki razredčijo kri, kot so Warfarin, Heparin.
  6. Spazmolitiki, na primer, Drotaverin. Nevtralizirajte krče krvnih žil, zmanjšajte bolečine.
  7. Droge, ki povečujejo prekrvavitev v tkivih, je lahko Zincenter in drugi.
  8. Diabetiki za zmanjšanje števila trigliceridov so predpisani fibrati, kot zdravila Bezafibrate, klofibrat.
  9. Za uravnavanje vsebnosti holesterola so predpisani statini: Lovastatin itd.
  10. Mast, izdelana na osnovi antibakterijskih sredstev (Levomekol, Dimexide), zdravi trofične ulcerije na nogah.
  11. Vitaminski kompleksi.
  12. Nikotinska kislina.
  13. Fizprotsedury, na primer, elektroforeza in druge, kot jih predpisuje zdravnik.

Ameriški znanstveniki so predlagali uvedbo preprečevanja ateroskleroze z aspirinom in beta-blokatorji vsem ljudem, ki so dosegli 45-letno oceno. Takšni ukrepi, po mnenju tujih zdravnikov, so potrebni tudi, če ni očitnih znakov ateroskleroze.

Tradicionalna medicina

Rastlinske bolezni se lahko pozdravijo šele na samem začetku razvoja. V vseh drugih primerih je treba jemati naravna zdravila v povezavi z glavnim zdravilom kot pomožnim zdravilom. Uporaba kakršnihkoli zdravilnih učinkovin iz arzenala tradicionalne medicine mora biti dogovorjena z zdravnikom, ki se zdravi, in ne nasprotuje glavnemu zdravljenju.

Več ljudskih receptov:

  1. Če želite obnoviti oskrbo s krvjo nog, lahko uporabite naslednjo možnost zdravljenja. Potrebno je natipkati borove iglice, po možnosti z vejicami v prvem letu, vendar je to možno. Surova surovina, nalijte v 3-kanalno posodo in napolnite več kot polovico kapacitete. Nalijte vso vrelo vodo. Po 2 urah izpraznite vodo v ločeno skledo in spet igrite z vrelo vodo in kuhajte pet minut. Bujon se filtrira in kombinira s predhodno pripravljeno infuzijo. Vzemite 1/4 skodelice zdravilne raztopine, dodajte mu med, dvajset minut pred jedjo. Piti to zdravilo dolgo časa, ne en mesec. Prvi rezultati bodo prikazani v treh tednih.
  2. Znebite krvnih strdkov v perifernih posodah stopal pomagajte navadnim kumarjem z domačega vrta. Ko se zorenje zelenjave začne, ga je treba zbrati in ga rešiti ali ga drugače zdrobiti, na primer na mešalniku. Potem stiskajte sok. Naredite to vsak dan, pijte 3-4 kozarca na prazen želodec. Zdravljenje za nadaljevanje celotne sezone kumare do konca.
  3. Še ena rastlina iz našega vrta ima antiagregacijsko delovanje. Vrhovi korenja se sušijo do celega leta. V sezoni lahko uporabite sveža zelišča, da pripravite juho. Nekaj ​​več kot pet minut v vreli litrov vreli peščico vrhov. Potem morate vsa navzgor zaviti in vztrajati približno eno uro, nato filtrirati in piti 150 ml raztopine, kar je treba narediti pol ure pred obroki.
  4. Zelo koristno na tešče piti mešanico sokov z dodatkom medu: jabolka in korenje, rdeča pesa, korenje, korenje, zeleno in korenček in česen. Pijte sok tri četrtine stekla trikrat na dan.
  5. Bolezen Vascular noge dobro odzivajo na zdravljenje različnih čebeljih pridelkov: propolis, matični mleček, med, katerega sprejem je skupaj z želo čebel, kot tudi ustrezne zeliščna zdravila.

Masaža, akupunktura

Zdravniki priporočajo masažo in drgnjenje za ponovno vzpostavitev normalnega delovanja stopal. Ti postopki se izvajajo s posebno mazilo, globoko prodira v kožo okončin, in pomaga za lajšanje vnetje, otekanje in bolečine, izboljša slabo cirkulacijo v nogah plovila.

Masažo je treba začeti z noge, postopoma se obračajte na pljučnico in stegno. Sprva so gibi mirni, nato pa pridobijo intenzivnejši značaj, ki se postopoma gnezda nadomesti z gnetenjem. Čez dan je potrebno okužbo obolelih okrog petkrat. Trajanje ene seje je približno deset minut. Tak preprost sistem masaže in mletja vam omogoča doseganje pomembnih uspehov pri zdravljenju bolezni.

Video lekcijo na masažo stopal:

Zdravljenje ateroskleroze se lahko izvaja s pomočjo orientalske medicine, na primer akupunkture. Ta metoda vam omogoča uspešno aktiviranje krvnega obtoka v ustreznih organih. V tem primeru telo ni izpostavljeno različnim kemikalijam, tako kot pri zdravljenju.

Vaja

Fizioterapija pomaga tudi pri krepitvi motenega pretoka krvi v nogah. Obremenitev na začetku razredov, praviloma, mora biti zmerna, hitrost vadbe je za pacienta prijetna. V središču terapevtskega kompleksa je izvajanje vaj, pri katerih so vpletene noge, muhe, ki jih je treba opraviti z veliko amplitudo.

Japonski zdravniki ponujajo naslednje vaje. Treba je izbrati primeren kraj, kjer lahko ležite na hrbtu, medtem ko površina ne sme biti mehka. Daj nekaj pod vrat. Nato dvignite roke in noge. Noge morajo biti na vrhu in vzporedno s tlemi. Tri minute morate stresati vse okončine. Terapevtski učinek na kapilarah je posledica vibracij.

Za plovila v nogah je zelo koristno hoditi po prstih in na petah. Taka vaja spodbuja kri, da se intenzivno premika.

Izvajanje čučanj lahko okrepi mišična tkiva celotne noge. Hkrati je treba zagotoviti, da je noga "lepljena" na tla.

Video lekcijo z vajami za izboljšanje krvnega obtoka:

Pravilna prehrana

Eno od sredstev za boj proti bolezni je pravilna prehrana. Za diabetike je to dvakrat pomembno. Glede na GI izdelkov mora bolnik s sladkorno boleznijo spremljati glikemične parametre krvi, da ne bi povzročil pojav novih zapletov.

Prehrana je narejena tako, da se postopoma zmanjšuje prehrana bolnih živalskih maščob, preprosti ogljikovi hidrati, soli, ekscitatorne snovi.

Zelo koristen izdelek v tej bolezni je zelje. Odstrani presežek holesterola, nasiči telo z veliko količino vitamina C.

V kompleksni uporabi vseh načinov in sredstev za izboljšanje krvnega obtoka je mogoče doseči hitrejše rezultate in pridobiti močno zdravje ter skupaj z njim boljšo kakovost in življenje polno pozitivnih trenutkov.

Nasveti za izboljšanje cirkulacije v nogah z drogami in vajami

Kršenje spodnjega toka krak krvi pojavlja v različnih boleznih, vključno s patologijo arterij (ateroskleroza, arterijske embolija) in patologiji žil (krčne žile, venska tromboza). Vaskularne bolezni so običajna patologija spodnjih okončin in kljub dejstvu, da je njihova etiologija drugačna, imajo skupno klinično manifestacijo - bolečine v nogah. Imenovanje terapije za izboljšanje vaskularnega cirkulacije je nujen pogoj za preprečevanje razvoja akutne arterijske in venske ovire.

Kako odpraviti arterijsko vaskularno insuficienco

Embolizem arterij spodnjih okončin, v katerih kolateralna kirurgija ni dovolj razvita, lahko povzroči akutno ishemijo nog. To je resno patološko stanje, ki zahteva takojšen kirurški poseg, katerega namen je obnoviti in izboljšati normalni pretok krvi v prizadetem območju arterije. Bolniki, ki so v preteklem obdobju operirali v kirurškem posegu, morajo zaužiti zdravila za izboljšanje krvnega obtoka v posodah nog.

Kronično arterijsko insuficienco opazimo z obliteracijsko aterosklerozo plovil spodnjih okončin. Za to bolezen so značilne splošne presnovne motnje, pri katerih je popolna ali delna blokada holesterolnih plakov lumena arterij. Ateroskleroza v začetni fazi zahteva konzervativno zdravljenje. Ker je etiologija bolezni znana, je predpisana terapija, namenjena zmanjšanju količine holesterola.

skupine zdravil uporablja za zdravljenje akutne arterijske obstrukcije in izboljša mikrocirkulacijo (v kompenzirano stanja, kjer je zadostno zavarovanje): trombolitiki, antikoagulansi, antitrombotična zdravila, antispazmodikov.

Tabela. Značilnosti zdravilnih učinkovin za zdravljenje akutne arterijske insuficience v spodnjih okončinah.

Skupina zdravilnih učinkovin

Oblikovani trombus raztopimo neposredno v lumenu posode, izboljšamo viskoznost krvi, zato se obnovi kroženje v arterijah nog. Imeti kontraindikacije.

  • Streptokinaza
  • Reteplaza
  • Alteplaza
  • Plazminogen aktivator tkiva

Antikoagulanti posrednega delovanja

Zaviranje procesov strjevanja krvi z neposrednim vplivom na faktorje koagulacije (tvorba trombina). V primeru prevelikega odmerjanja se lahko pojavi krvavitev.

  • Heparin

Zaradi izboljšanja krvne viskoznosti lahko povečajo pretok krvi v spodnjih okončinah. Tromboza blokira blokiranje sinteze faktorjev strjevanja, odvisnih od vitamina K. Dolgo ukrepajte.

  • Fraxyparin
  • Clexane
  • Fragmin
  • Tsibor

Zmanjšajte adhezijo in adhezijo trombocitov, izboljšajte reološke lastnosti krvi in ​​povečate kroženje nog.

  • Aspirin
  • Trentalni
  • Currantil
  • Pentoksifilin
  • Reopoliglukin
  • Actovegin
  • Klopidogrel

Zmanjšajte tlak vaskularne stene, zmanjšajte simptome bolečine, lahko povečate prekrvavitev spodnjih okončin.

  • Ampak-Shpa
  • Galidor
  • Eufilin
  • Midokalm

Ko izbris aterosklerozo spodnjih okončin plovila, ki se uporabljajo zdravila, ki zmanjšujejo holesterol in zdravila na osnovi prostaglandinov (v kasnejših fazah). Ti vključujejo: statine (lovastatin, simvastatin, provastatin); zaviralci žolčnih kislin (holestiramin, kolestipol); fibrati (benzafibrat, klofibrat); derivati ​​nikotinske kisline (Tribestan). Povečan pretok krvi v posodah povzroča zdravilo, ki temelji na prostaglandinu E - vazoprostanu, kar izboljša periferno cirkulacijo in mikrocirkulacijo.

Lovastatin pomaga zmanjševati holesterol v krvi.

Kronična arterijska insuficienca se lahko razvije pri diabetes mellitusu, ko nastane obliterativna mikro in makroangiopatija spodnjih delov nog (nog, glave). Vaskularne arterijske mreže nog so prizadete, z napredovanjem se lahko oblikuje diabetična stopala. Zato je treba pred izboljšanjem krvnega obtoka v nogah s sladkorno boleznijo v krvi nujno približati normalne vrednosti glukoze.

Boj proti venski insuficienci

Kršenje venske cirkulacije spodnjih okončin je povezano z dilatacijo varikoz ali s tromboflebitisom površinskih ali globokih nosilcev nog. S progresivnim potekom krčnih žil se kolateralni obtok ne more spopadati z obremenitvijo, postane stagnacija venske krvi in ​​pogosto tvorijo venski trombi. Pri akutni trombozi se simptomi krvotenja v spodnjih okončinah nenadoma pojavijo v obliki hude bolečine v prizadeti posodi, edemu tkiv, zvišanju telesne temperature.

Zdravljenje krvnih motenj spodnjih okončin, povezanih s tromboflebitisom, vključuje uporabo naslednjih skupin zdravil:

  • Antikoagulanti so neposredni in posredni.
  • Antiagreganti.
  • Nesteroidna protivnetna zdravila.
  • Phlebotonics.

Da bi izboljšali dotok krvi v noge plovil na varicosity uporablja kompresijo (medicinske kompresijske nogavice) in zdravljenje z zdravili, ki obsega flebotoniki, sistemske pripravke encimov, disaggregants in lokalne dozirne oblike, ki vsebujejo heparin, kortikosteroidi flebotoniki.

Za izboljšanje oskrbe krvi v posodah nog z razširjenimi venami se uporablja kompresijski pletenin.

Tabela. Zdravila, ki izboljšajo krvni obtok pri kronični venski insuficienci.

Skupina zdravilnih učinkovin

Izboljšajo venski odliv krvi, zmanjšajo agregacijo krvnih celic in imajo protivnetni učinek. Oblika sproščanja - tablete.

  • Flebodia
  • Detralex
  • Troxevasin
  • Troxerutin
  • Venoruton

Imajo sistemski imunomodulatorni učinek, izboljšajo reološke lastnosti krvi in ​​oskrbe krvi s posodami ekstremitet. Izdaja obrazca - kapsule, tablete.

  • Wobenzym

Lokalne oblike doze

Imajo v sestavi heparina, kortikosteroida ali drugega zdravila, ki lahko izboljša mikrocirkulacijo.

Oblika izpusta - gel, mazilo

  • Lyoton-1000
  • Troxevasin gel
  • Venuruton-gel

S slabim kroženjem v nogah, ki je povezana z boleznijo, izbira potrebnih zdravil, ki izboljšujejo kroženje, opravlja zdravnik.

Pomagajte izboljšati vaskularni ton

Kršenje krvnega obtoka v spodnjih okončinah povzroči racionalno organizacijo telesne aktivnosti, zmanjšanje prekomerne telesne mase. Izogibati se dolgim ​​obremenitvam v stojnem ali sedečem položaju. Za izboljšanje krvnega obtoka je potrebno sodelovati v mobilnih športih (vadbeno kolo, smučanje, tek, hojo na kratkih razdaljah). Na domu lahko uporabite naslednje vaje: "breza", "kolo" v nagnjenem položaju, upogibanje in razširitev gležnjev.

Ingver izboljša krvni obtok.

Sredstva in metode tradicionalne medicine lahko tudi koristni za zdravljenje, še posebej, če se lahko razdelijo kapilarni pretok krvi. Folk sredstva, ki pomagajo izboljšati krvni obtok - ingver, rdeča paprika, česen. Doma lahko pripravimo tinkture alkohola rdeče paprike, ki lahko izboljša periferni krvni pretok v nogah. Ko se varice lahko uporabljajo homeopatska zdravila, ki temeljijo na divjega kostanja, ki normalizira in izboljša žilnega tonusa. Take tehnike se uporabljajo za izboljšanje prekrvavitev spodnjih okončin, masaža, nošenje udobne čevlje s širokim pete, prstov kontrastnih tuš, stisne z različnimi alkohol tinkture zeliščnih.

Med različicami alternativne medicine se pogosto uporablja metoda profesorja AT Ogulova. Dr. Ogulov priporoča redno uporabo sode in česna za izboljšanje krvnega obtoka. Dnevno je treba porabiti raztopino sode in sesekljanega česna s toplo vodo. Menijo, da ti izdelki prispevajo k odstranjevanju toksinov iz telesa, normalizirajo kislinsko-bazno ravnovesje in izboljšajo reološke lastnosti krvi.

Kršitev obtoka spodnjih okončin je pogosta patologija in zahteva individualen pristop. Zdravljenje arterijskih in venskih bolezni spodnjih okončin v akutnem obdobju ali v daljšem obdobju kroničnega zdravljenja vključuje uporabo različnih skupin zdravil. Preden poiščete informacije o tem, kaj storiti in kako zdraviti nožne žilne bolezni, se morate obrniti na kirurg.



Naslednji Članek
Tablete iz krčev v nogah: seznam, navodila za uporabo. Krči v nogah ponoči: vzroki in zdravljenje