Kako narediti udobje na petah: 10 čarovnic za dekleta


Ni treba žrtvovati zaradi lepote. Toda tudi brez nekaterih predmetov garderobe, ki se tradicionalno ne štejejo za zelo udobne, ženske preprosto ne morejo storiti. Tudi tisti, ki pri izbiri oblačil in čevljev najbolj cenijo udobje, se včasih udeležijo dogodkov, katerih oblačila urejajo prisotnost čevljev na peti.

Iz tega razloga smo zbrali nekaj izredno uporabnih trikov, ki bodo koristne za udobnejše čevlje.

Emery

Voščite spodnji del podplata in pete pete, da preprečite drsenje in izboljšajte oprijem. Torej se boste zaščitili pred plesom, parketom in celo na tleh marmorja.

Vstavki

Uporabite silikonske obloge (npr. Dr. Scholls). Noge se bodo utrujale veliko manj, tudi če je višina pete precej velika.

Vroč zrak

Nove čevlje je mogoče ogreti s sušilcem za lase. Pod vplivom toka vročega zraka se pore na koži nekoliko razširijo, čevlji bodo sedeli na nogi, ob obličju.

Se bojiš vročih stvari? Uporabi hladno! Polnite majhne vrečke z zdrobljenim ledom, jih položite v čevlje in nekaj ur pošljite čevlje v hladilnik. Ta metoda omogoča zelo občutljiv učinek na notranjo površino, zaradi česar je mehka in voljna.

Ne pozabite: po postopku odstranite led in čevlje obrišite s flanelom in posušite pri sobni temperaturi.

Volnene nogavice

Če so čevlji malo premajhni, jih lahko nosite. Postavite volnene nogavice na noge, postavite čevlje in pojdite za nekaj časa. Na primer, to dejavnost lahko združite s čiščenjem hiše. Čevlji bodo slišali malo in stopala se bodo navadili na peto.

Moleksin

Ta gosto bombažno tkanino proizvaja ne le oblačila in gospodinjske predmete, temveč tudi posebne trakove na osnovi lepila, ki bodo pomagali prihraniti noge od kamusov in mehurjev.

Če ste kupili čevlje z več pasovi, na vsakega od njih lepite trak molexina, da se izognete drgnjenju.

Antiperspirant

Transparentni antiperspirant v palici popolnoma pomaga zaščititi pete od neprijetnih občutkov. Preden zapustite hišo, namažite mesta največjega pritiska. To bo tudi preprečilo nastanek neprijetnega vonja po dolgem dnevu hoje.

Čas nakupovanja

Poskusite obiskati trgovino s čevlji zjutraj. Po dolgih sprehodih so noge rahlo natepljene, zato obstaja nevarnost, da izgubimo težo z velikostjo.

Lepilni omet

Poskusite lepiti skupaj prvi in ​​tretji prst. To bo preprečilo aktiviranje bolečega živca in tudi zmanjša pritisk.

Višina

Tanke visoke lasnice so neverjetno lepe in seksi, lahko pa so tudi majhne pete privlačne. Poskusite imeti v svojih garderobnih čevljev različne višine. Če jih spremenite, se lahko izognete številnim težavam.

Le mavec na teh prstih: kako hoditi po petah in se ne utruditi

V moji garderobi pete so izginile z rojstvom otroka. In potem dve leti kasneje sem prišel iz odloka in spoznal, da sem popolnoma pozabil, kako nositi take čevlje. In kako si želiš biti premagan v elegantnih čevljih vsaj pred delom...

Naslednji dan v mreži sem naletel na nasvet uspešnega supermodela iz 80-ih let Marie Helwin. V svoji karieri je na stopalkah udarila na stopničke, zato Marie ve, o čem govori.

Torej, Helvin naroča: zaviti tretji in četrti prst z obližem in nato varno nositi čevlje. Skrivnost, pravijo, je, da med temi prsti obstaja živec, ki povzroči občutek bolečine, če pritisnete nanj.

Na nasvet Marie sem bil skeptičen, zato se nisem upal testirati "na poljih" - sem se odločil hoditi po svojih petah doma. Leva noga je ostala nedotaknjena, prste na desni pa okrog pasu, po navodilih Miss Helwin.

Iskreno hodil po stanovanju za eno uro, pri čemer sem opravil pomladno čiščenje. Trideset minut kasneje mi je leva noga začela strmoglaviti, desna noga s trdimi prsti pa stoji stoječe. Lahko greš na učinek placeba, vendar se je zdelo, kot da je bila vsa bolečina zbrana v srednjem prstu levega noge. Torej, hvala, gospodična Helwin, je vaša metoda delala zame.

In kaj še supermodel svetuje:

1. Ne podcenjujte nevarnosti preveč gladkih podplatov na novih čevljih. Utrkajte ga z brusnim papirjem, da naredite grobe znamke. Torej, zagotovo ne boste zdrsnili.

2. Ko kupite nov par, ji dajte testni pogon doma. Torej boste natančno ugotovili, kje so čevlji drgnili. Nato na teh mestih prilepite tkanine iz tkanine, na kratko položite nalepljene noge v vodo, nato pa ponovno oblečite čevlje. To bo omogočilo, da se novi čevlji prilagajajo obliki nožev - mokri ometi raztegnejo problematična področja in vas zaščitijo pred prihodnjimi klopi.

3. Precej tesne čevlje Helvin se razteza s pomočjo posebnih lesenih blokov. Vendar pa so se naša dekleta navadila na nošenje čevljev, pod njimi pa sta imela dva para zimskih nogavic.

3. Če imaš dolgo peto na svojih petah, uredi svoje noge za treniranje - raztegneš zadnjice in zavrtite gležnje. Tudi med iztekom časa lahko uresničite - pri jedilni mizi, kjer nihče ne bo videl vaše vadbe.

4. Noge pršite z dezodorantom. Torej se vaše noge ne bodo znojile in se bodo trdno držale v čevljih, kar vas bo prihranilo od kalusov. Poleg tega, pritrdite nogo znotraj čevlja, boste pomagali lase.

5. Grobe robove notranje površine čevljev lahko obdelamo z nalepko za nohte in nato mazate z mazilom.

6. Na podplatu lepite posebna gumijasta prekrivala. Zagotovili bodo stabilnost z amortizacijo.

"Christian Louboutin bi bil zgrožen, vedoč, kako sem deloval s slavni rdečimi podplati svojih čevljev, vendar imam takšne prekrivne obleke na vsakem čevlju", pravi gospa Halvin.

  • Več o tem

7. S starostjo so noge manj strpne do visokih pete. Zato Marie Halvin uporablja posebne blazinice za čevlje, ki so zlepljene na notranji vložek. Ne dopuščajo, da bi stopala zdrsnila naprej, s tem pa zagotovila dodatno podporo.

8. Čevlji na ploščadi so včasih nič manj elegantni, a veliko bolj priročni in stabilni kot tanki vijaki. In Halvin pogosto nosi čevlje za tesne hlačne nogavice, čeprav priznava, da ne izgleda tako seksi.

9. Nakup čevljev popoldne, ko so že nekaj ur na nogah - do takrat so nekoliko otekle. Torej se boste rešili iz čevljev, ki zvečer neusmiljeno pritisnete.

10. Če kostum še vedno doseže pretisne omote, 10 minut spustite svoje noge v toplo vodo z angleško soljo (magnezijev sulfat, ki se prodaja v lekarnah). Takšna rešitev bo pomagala zdraviti kožo in razkužiti rane.

11. Če z ozkih, ostro-opornih čevljev noge brenčate, držite prste med prsti - postalo bo lažje.

12. Uporabljajte protivnetna gela za lajšanje bolečine v nogah po dolgih sprehodih.

MirTesen

Lepota shrani svet

Deluje! 7 res koristnih nasvetov, kot so hojo po petah

In kako narediti vse, tudi najvišje število pete - preberite naša navodila!

CENTER GRAVITY

Če peta "gre" predaleč nazaj, se vaše ravnotežje neizogibno prekine. Če želite počutiti samozavestne tudi pri najbolj preveč visokih pete, pri nakupu novih čevljev bodite pozorni na lokacijo pete.

"Desna" peta mora biti nameščena neposredno pod sredino pete; v zvezi s tem je najlažja pot ob debelih petah, če pa gre za lasnice, se prepričajte, da si ogledate njihovo lokacijo.

PLATFORMA ZA POMOČ

Visoke pete je veliko lažje "prenašati", če imajo čevlji vsaj majhno platformo. Kaj pa, če model vaših sanjskih čevljev ne zagotavlja tega?

V primeru, da model čevljev ne zagotavlja prisotnosti platforme, je dovolj, da pridobite poseben vložek za gel. Sprva je bil ustvarjen tako, da noga ne zdrsne v čevlje ali sandale, ampak poleg tega gel notranjost dvigne nogo in naredi čevlje bolj udobno.

KAKRŠNA DREV

Neudobno niso samo pete, ampak tudi platforma s klinom. In poznamo vzrok za nelagodje. Dejansko v zadnjih nekaj sezono čevlji na platformi / klin iz lesa ali gosto plastiko, ko hodi neizogibno povzroči neugodje ustavi.

Toda modeli z gumijastim klinom z usnjenim premazom so neprimerno bolj primerni, saj so bolj plastični in se lahko prilagodijo nogam in pod različnimi ovirami, ki se pojavljajo na cesti.

KOT MISLI JE BOLJE

Da, da, ne bodite presenečeni, če je v peti, se vse popolnoma razlikuje od izgube teže. Široka in debelejša peta, bolj udobna je in hkrati se počutite bolj udobno.

Zato je najbolj udobna peta, prva, široka in drugič gladko prehaja v vgrajeno platformo. To vam omogoča enakomerno porazdelitev vaše teže, namesto v primeru stilettosov in popolnega pomanjkanja platforme.

FIKSIRANJE

Lažje je, da se vaše petke lahko zdrsnejo iz čevljev, bolj neprijetne se boste počutili na visokih petah. S tega vidika je težko opisati kot modne mule na petah kot udobne čevlje.

Ste redno izgubljali ravnovesje in se počutili, kako utrujene so vaše noge, samo v čevljih s "prosto" peto, ki ni ničesar popravljeno ali celo trpijo zaradi rednih dislokacij? Čas je, da spremenite svoj najljubši model v čevlje s peto ali pasom, ki krči prednji del stopala in jo popravi.

TILT BACK

Ko ponosno stopiš na svoje najljubše petke, ne premikajte težišča naprej - bolje je, da se malo spustite in se sprostite. Tako boste sami pomagali vzdrževati ravnovesje tudi na najvišji šopki.

Poleg tega, ko nosite čevlje s petami, se ne premikajte, ne raztrgajte oči z nog - s tem se boste zmešali na vašo držo, celoten vtis slike in poleg tega tvegali, da se ne razpršite s svetilko post :)

SLEEP SLOWLY

Naslednji pomembni nasveti se nanašajo na hitrost premikanja po petah: brez potrebe, da ne tekite na njih ali se borite za seme. To ne sme biti videti samo smešno od zunaj, temveč lahko pripelje do padca.

Kako udobno počutite: TOP-5 skrivnosti

Čevlji z visokimi peti lahko spremenijo katero koli dekle v pravo kraljico. Na žalost, zaradi neprijetnosti in neugodja mnogih predstavnikov poštenega spola od njih in ne zavrača. Toda lepota zahteva žrtvovanje, ni vedno, in lahko pete postanejo udobne s pomočjo enostavnih ženskih skrivnosti.

Pravilno dviganje

Tudi najbolj visoke pete lahko uporabno, če ste izbrali prave čevlje za vzpon. Ugotovite, primerno tako za vas ali ne, je snap. V ta namen je med vgradnjo nov par ušes dvignila do njegove polne višine in pozornost na položaj stop - potrebujejo celotno dolžino, ki mejijo na podplat. Prisotnost "praznin" med noge in edini dokaz nepravilnega dvigovanja - dolge sprehode, so ti čevlji bolj kot mučenje.

Skrita platforma

Klasični čevlji z visoko peto nikoli niso v modi. Na žalost je skoraj nemogoče hoditi po njih vsak dan. Za vsakodnevno obrabo je bolje, da se raje oblečejo čevlji, čevlji ali gležnji čevlji z majhno žensko skrivnostjo - skrita platforma. Na njene stroške je peta nižja za nekaj centimetrov, kar ugodno vpliva na udobje pri hoji. Glavna stvar je, da ne pretiravamo, ker preveč ogromna platforma ni vedno primerna.

Bolj debelejše, bolje

Široka peta je veliko bolj priročna kot ti prameni. Nekatere deklice napačno verjamejo, da ustreza samo lastnikom čudovitih oblik. Pravzaprav se lahko obutev s široko peto varno imenuje univerzalna. V zadnjih nekaj letih je spet na vrhu priljubljenosti in je vedno prisotna v modnih zbirkah svetovno znanih oblikovalcev. Debela peta porazdeljuje težo enakomerno, naredi občutek samozavestnega in udobnega.

Amortizacija

Pomembno vlogo je igral z materialom gradnje klin. To bi moralo biti enostavno in prilagodljiv, da zagotovi oblazinjenje med hojo. Prav je, da se opusti modne čevlje z lesenimi ali kovinskimi petami - so primerni le za večerne dogodke in kratka oblačila. Za vsakodnevne sprehode ali dela dati prednost modelov z gumo - niso le bolj udobno, ampak tudi varna, ker si ne more zdrsniti na gume klini.

Gel vložki

Vložki za čevlje - pravi ženski pomočniki. Izdelana so iz ultra-mehkega gelnega materiala, ki opravlja številne pomembne funkcije. Gel vložki pritrdijo nogo v enem položaju, ne dovolite, da zdrsne in dvigne prste, kar ustvarja učinek dodatne platforme. To je tudi odlična možnost za uporabo v poletnih mesecih, ko se noge znojejo in drsijo, ko zapustijo sandale. Takšni vložki so zelo poceni, toda učinek njihove prisotnosti boste takoj opazili!
Ne pozabite, da je neprijetnosti in neudobnosti - ni izgovor, da bi odrekli visoke pete. Še posebej, če jih je mogoče zlahka odpraviti!

Kako narediti visoke pete udobno: 5 preprostih življenj

Visoke pete v večini žensk v modi so povezane z žrtvami: biti lepi, morate trpeti, so prepričani.

Ampak kako naj nosiš čudovite čevlje z visokimi petami in vsaj malo hodiš v njih! Dovolj trpljenja! Svoje življenje lahko naredite bolj udobno! Zagotavljamo vam, da s temi žičnimi vrati v vaši hiši nov par čevljev, ki ga ne želite ustreliti!

Ampak poznamo pet preprostih lifelaks, ki bodo čim bolj udobni - spomnite se jih in jih uporabite v praksi!

Težišče

Če peta "gre" predaleč nazaj, se vaše ravnotežje neizogibno prekine. Če želite, da se počutijo udobno, tudi v najbolj osupljivo visoke pete, pri nakupu novih čevljev Opomba lokacijo pete.

"Desna" peta mora biti nameščena neposredno pod sredino pete; v zvezi s tem je najlažja pot ob debelih petah, če pa gre za lasnice, se prepričajte, da si ogledate njihovo lokacijo.

Platforma za pomoč

Visoke pete je veliko lažje "prenašati", če imajo čevlji vsaj majhno platformo. Kaj pa, če model tvojega čevlja sanj ne zagotavlja tega?

V primeru, da model čevljev ne zagotavlja prisotnosti platforme, je dovolj, da pridobite poseben vložek za gel. Sprva je bil ustvarjen tako, da noga ne zdrsne v čevlje ali sandale, ampak poleg tega gel notranjost dvigne nogo in naredi čevlje bolj udobno.

Brez lesa

Neudobno niso samo pete, ampak tudi platforma s klinom. In poznamo vzrok za nelagodje. Dejansko v zadnjih nekaj sezono čevlji na platformi / klin iz lesa ali gosto plastiko, ko hodi neizogibno povzroči neugodje ustavi.

Ampak model guideshoe z usnjeno prevleko iz gume, je neprimerno bolj priročno, saj so bolj žilavi in ​​se je sposobna prilagoditi tako pod nogami, in na podlagi različnih ovir, ki jih srečujete na cesti.

Bolj debelejše, bolje

Da, da, ne bodite presenečeni - v primeru petic se popolnoma razlikuje od izgube teže. Široka in debelejša peta, bolj udobna je in se počutite bolj udobno.
Zato je najbolj udobna peta, prva, široka in drugič gladko prehaja v vgrajeno platformo. To vam omogoča enakomerno porazdelitev vaše teže, namesto v primeru stilettosov in popolnega pomanjkanja platforme.

Pritrditev

Enostavnejše pete lahko zdrsnejo iz čevljev, bolj neprijetni boste občutili na visokih petah. S tega vidika je težko opisati kot modne mule na petah kot udobne čevlje.

Ali redno izgubi ravnotežje in občutek, kako zelo utrujene noge, da je čevlje z "zastonj" pete, ni določeno nič, ali pa ste trpijo zaradi rednih zvini? Čas je, da spremenite svoj najljubši model v čevlje s peto ali pasom, ki krči prednji del stopala in jo popravi.

COSMOPOLITAN

Deluje! 7 res koristnih nasvetov, kot so hojo po petah

Jesen je sezona gležnjih čevljev in škornjev in najbolje je, da z vašim najljubšim plaščem ali jakno izgleda seveda par petic.

In kako narediti vse, tudi najvišje pete udobno - preberite v naših navodilih!

Težišče

Če peta "gre" predaleč nazaj, se vaše ravnotežje neizogibno prekine. Če želite počutiti samozavestne tudi pri najbolj osupljivo visokih petah, pri nakupu novih čevljev bodite pozorni na lokacijo pete.

"Desna" peta mora biti nameščena neposredno pod sredino pete; v zvezi s tem je najlažja pot ob debelih petah, če pa gre za lasnice, se prepričajte, da si ogledate njihovo lokacijo.

Kako skrbeti za patike: 10 skrivnosti, ki bodo spremenile vaše življenje

Kako skrbeti za čevlje iz semiša: 10 lifhak

Platforma za pomoč

Visoke pete je veliko lažje "prenašati", če imajo čevlji vsaj majhno platformo. Kaj pa, če model tvojega čevlja sanj ne zagotavlja tega?

V primeru, da model čevljev ne zagotavlja prisotnosti platforme, je dovolj, da pridobite poseben vložek za gel. Sprva je bila ustvarjena tako, da noga ne drsi v čevlje ali sandale, ampak razen, da je gel vložek dvigne nogo in naredi čevlje bolj udobno.

Brez lesa

Neudobno niso samo pete, ampak tudi platforma s klinom. In poznamo vzrok za nelagodje. Dejansko v zadnjih nekaj sezono čevlji na platformi / klin iz lesa ali gosto plastiko, ko hodi neizogibno povzroči neugodje ustavi.

Ampak model guideshoe z usnjeno prevleko iz gume, je neprimerno bolj priročno, saj so bolj žilavi in ​​se je sposobna prilagoditi tako pod nogami, in na podlagi različnih ovir, ki jih srečujete na cesti.

Bolj debelejše, bolje

Da, da, ne bodite presenečeni, če je v peti, popolnoma drugačen od izgube teže. Široka in debelejša peta, bolj udobna je in hkrati se počutite bolj udobno.

Zato je najbolj udobna peta, prva, široka in drugič gladko prehaja v vgrajeno platformo. To vam omogoča enakomerno porazdelitev vaše teže, namesto v primeru stilettosov in popolnega pomanjkanja platforme.

Pritrditev

Enostavnejše pete lahko zdrsnejo iz čevljev, bolj neprijetni boste občutili na visokih petah. S tega vidika je težko opisati kot modne mule na petah kot udobne čevlje.

Redno izgubljate ravnovesje in se počutite, kako utrujene so vaše noge, samo v čevljih s "prosto" peto, ki jih ni ničesar popravilo ali na splošno imate redne dislokacije? Čas je, da spremenite svoj najljubši model v čevlje s peto ali pasom, ki krči prednji del stopala in jo popravi.

Nagnite nazaj

Ko ponosno stopite na svoje najljubše petke, ne premikajte težišča naprej - bolje je, da se malo odmaknete nazaj in se sprostite. Tako boste sami pomagali vzdrževati ravnovesje tudi na najvišji šopki.

Poleg tega je nosil čevlje s petami, ne premikajo, ne ob odvrniti oči noge - s tem boste razvajali svoje drže, celoten vtis slike, in poleg tega, tvegate, da ne razpršijo z Bandera :)

Pohitimo počasi

Naslednji pomembni nasveti se nanašajo na hitrost premikanja po petah: brez potrebe, da ne tekite na njih ali se borite za seme. To ne sme biti videti samo smešno od zunaj, temveč lahko pripelje do padca.

Kako narediti visoke pete bolj udobno

In redno nam prinašajo bolečine v nogah, hrbtu, naglici. Priljubljeni lasje izgledajo kot napačni, vendar privlačni ljubimec: preveč omamljeni, da bi bili poslani v smeti; videz "za roko" (na stopalih); včasih nam pomagajo, da se počutimo odlično - toda povzroči takšno bolečino, ki razvrednoti vse njihovo dostojanstvo.

Na srečo vam ne predlagamo, da se nenadoma zaljubite v baletne stanovanja (ki mimogrede manjkajo tudi pomanjkljivosti). Ponujamo 14 načinov, kako narediti "lasnice" bolj udobno.

  1. Zdravo, dezodorant!

Preluknite brezbarven deodorant na vseh površinah čevljev, ki se dotikajo kože. Posebno pozornost posvečajte trakom. Ta preprost ukrep bo zmanjšal trenje in znatno zmanjšal tveganje za nastanek naglušnih.

Pri izbiri čevljev z visokimi petami prednost dajejo tistim, ki imajo pasove in zadrge. Zaradi teh "varnostnih pasov" petami bodo tesno na podplatih čevljev - in neugodje pri hoji zmanjšala.

  • Najboljši prijatelji deklet - čevljarji

    Podplati čevljev z visokimi petami se zelo hitro obrabijo, ker imajo dvojno obremenitev. Postanejo neenakomerne in neudobne, noge v obrabljenih čevljih pa so bolj utrujene. Pazite na stanje podplatov in kril vaših najljubših "lasnic" in jih časovno vključite v popravilo čevljev.

  • Predgrizevanje pred dirko

    Z nakupom novega žrebec, ne preveč leni, da bi jih raztezajo. Lahko uporabljajo storitve "najboljšo prijateljico" (glej. Zgoraj), ki jih lahko kupite posebna orodja za raztezanje čevljev doma (smetano in čevlje), se spomnim svoje babice ali ljudskega "receptov". Na primer, v mnogih primerih lahko pomagali paket vode. Pol napolnjena in tesno vozlane, nato pa zaprti v čevlje in pošiljajo čez noč v zamrzovalniku, ga nežno razteza celo malo preveč majhne čevlje (pomembno: ta metoda ni primerna za lakiranega usnja ali umetnega usnja slabe kakovosti). Viseči čevlji nositi lepše, kot čisto nov, vreščeč novo usnja ali semiša na vsakem koraku, in celo worn-- in še bolje. Če imate pomemben dogodek - tako pomembno, da je bil počaščen z nakupom novih čevljev - jih razdelili v vnaprej: nositi za nekaj minut doma in odstraniti takoj, ko je majhen nelagodje ali utrujenost v nogah.

  • Pravilno nakupovanje - večerno nakupovanje

    Ob koncu dneva pojdite na nakup čevljev, čeprav je bil nasičen in dolgočasen. Točno ponoči so noge rahlo otekle, kar pomeni, da je to optimalen čas za nakup katerekoli obutve, še posebej tiste kaskadne kot "lasnice". Če so zvečer na dan nakupa čevlji tesni, povzročajo nevšečnosti in celo "ubijejo" stopalo, potem bodo to storili s svojimi nogami pri vsaki naslednji nogavici - zlasti ob večerih.

  • Velikost je pomembna

    Ne poskušajte pri poskusih na "žeblji", pazljivo izberite velikost. Pomembno je vedeti, da se a) velikostni razpon različnih proizvajalcev lahko nekoliko razlikuje, zato ne verjamete nalepkam "za besedo"; b) vaša velikost se lahko sčasoma spremeni v katero koli smer - in komaj veste o tem. Prepričajte se, da je noga v čevlju rahlo mobilna - pravzaprav med hojo naj bi noga imela najprimernejši položaj, zato jo je treba poskušati pustiti "prostor za manevriranje".

    Spremenite svojo pot, glede na to, kakšne vrste čevljev imate. Tako je! Šetanje v superge in hojo po petah ni enako. Če želite pravilno iti na visoke pete, morate napeti mišice tiska in nazaj in rahlo premakniti telo naprej. Vzemite nekaj "mojstrskih razredov" iz modelov s podij: garaž na petah je bolj kot balansiranje, ne pa za hojo. Podpora naj pade na podnožje. Ob obvladovanju in uporabi "visoke" hoje v praksi, boste občutili, da se bolečine v nogah in še posebej v petah zmanjšala.

  • Osredotočite se na prste

    Modeli, ki redno obračajo pokale z visokimi petami, imajo skrivnost, ki jo bomo delili z vami. Če pritrdite tretji in četrti prstan (šteje se od velikega) s trakom ali trakom, potem hojo po petah postane manj boleča izkušnja. Čudno, se strinjamo, vendar obstaja razumna razlaga: povezava tretjega in četrtega prsta, enakomerno porazdelimo breme v živec med njimi. Na žalost, ta lifhak ni primeren, če nameravate nositi sandale ali čevlje z odprtimi nosmi.

    Popravljanje čevljev - pete s palcmi s svojimi rokami

    Zgodovinarji pravijo, da se je prva obutev pojavila v Evraziji pred več kot 30 tisoč leti. Čevlji iz živalskih kož, tkani iz listov rastlin. Od takrat je tehnologija za izdelavo čevljev šla daleč naprej, pogosto za izdelavo čevljev, ki uporabljajo umetne materiale, ki niso slabše in celo presegajo življenjsko dobo kože. Toda čevlji so tudi kratkotrajni in občasno potrebujejo popravilo. Še posebej nagnjeni k obrabi na petah na petah ženskih čevljev ali čevljih, ki so v obliki vrvi.

    Praviloma je za zamenjavo mrež na čevljih ali škornji jih čevljar pripeljal v delavnico. Vendar zamenjava pete na petah čevljev sploh ni težka naloga in skoraj vsak domači mojster lahko to naredi s svojimi rokami. Dovolj je, da se seznanite s tehnologijo zamenjave, o kateri bomo razpravljali v članku.

    Ponavadi se ne zgodi celotna površina vozlišča, temveč samo skrajni del. Zato je treba paziti, da se obraba ne dotika osnove pete. Če je podnožje izrabljeno, ga bo potrebno podtaliti, da bo ravna površina na celotno podporno površino, kar je dodatno delo in zmanjšanje višine pete.

    Tovarniški dediščini so praviloma izdelani iz plastike in so pritrjeni na dnu čevlja s pomočjo lepila in zatiči, pri čemer so motnje vstavljene v luknje, ki so jim na voljo v peti.

    Kako odstraniti peto

    Da bi spremenili obrabljene pete na petah čevljev, je treba odstraniti petice na tovarniških petah. Linija stika z dnom pete je običajno dobro vidna. Na zgornji sliki je svetlobni trak.

    Če želite odstraniti obrabljene pete, čevlje, da na svoji strani na trdo podlago in čevljar je nož s pritiskom sile, mahati svoj nož v ravnini, da se meje in spodnjem delu pete pip. Uporabite lahko tudi preprosto nožem ali izvijačem z ravnim rezilom. V tem primeru je bolje odstraniti petni strani podplata na petnem možne rahle poškodbe nebyli vidna od zunaj.

    Peta je odtrgana od dna pete čevljev, zdaj pa je odstranjena, to ni težko. Na enak način se peta odstrani iz drugega čevlja.

    Na fotografiji je pogled na odstranjeno peto tovarniške proizvodnje s strani namestitve na podlagi pete čevljev. V nekaterih tovarnah so na obutev pritrjeni rezervni peti. Preverite, v škatli s temi čevlji so se spustile proste pete. Nato bodo vsa popravila, ki bodo zamenjala mreže, zmanjšana, da bi tovarniška peta razširila z lepilom, na primer »Moment« in jo postavili na peto čevljev.

    Če ni domačih čevljev s sabo, lahko iščete v trgovinah. Pripravljene pete so plastične, kovinske in kovinske, izdelane s tehnologijo prahu. Na fotografiji je kovinski prah, natisnjena peta za čevlje s petami vrste las.

    Po odstranitvi nagiba, boste videli takšno vrsto čevljev, kot je na sliki. Luknje za zatiči za tovarniške vreče so lahko odvisno od površine pete, dveh, treh in celo štirih. Toda tehnologija popravila čevljev za vse primere je enaka.

    Material za naglavne nohte

    Najboljši material za nove pete je poliuretanski list debeline 5-6 mm srednje elastičnosti. Lahko ga kupite v ruševinah trgovcev iz starih. Pri izbiri preverite trdoto poliuretana. Če prst močno pritisne, se mora rahlo upogniti.

    Če ni poliuretana, bodo ustrezale pnevmatike iz pnevmatik avtomobilov. Prav tako ima visoko odpornost na abrazijo. Ampak, da bi dobili kos ploskih pnevmatik iz ravne gume, bo moral trositi.

    Priprava pete za peto

    Za izdelavo pete je potrebno obrisati na poliuretan ali gumijasto ploščo. Če želite to narediti, oblogo čevljev pritrdite na obdelovanec in jo obkrožite po obodu z označevalnikom ali kemičnim svinčnikom.

    Oblika krila za desno in levo čevlje je praviloma drugačna in to se pri rezanju obdelovanca ne sme pozabiti. Obkrožite ročaj in jih lahko odstranite, ki so obrabljene, vendar raje sledim peti.

    Po označevanju je potrebno rezati peto. Rezanje poliuretana je lahko oster nož, navlaženje noža, da se izboljša drsenje v vodi. Ampak poliuretan je zelo težko rezati z nožem, in raje ga rezim z jig videl z uveljavljeno datoteko za nohte na lesu. Jigalne žage so zelo enostavne za rezanje.

    Za rezanje je plošča z označenimi oznakami pritrjena v vreči. Ko je nekaj milimetrov propilena odrezan, ploščo potegne za roko tako, da se datoteka za nohte ne vpne. Potem lahko hitro odrežete peto. Videti je, da je na zunanji strani linije, da je bil zaloga. Iztegnjeni del pete zaradi ravni pete čevljev se nato lahko nosi na kolutu ali se odreza z nožem.

    Nove pete so pripravljene in jih lahko namestite na obutev čevljev. Toda pred tem morajo biti pete sami pripravljene za namestitev gobic.

    Priprava pete čevljev ali čevljev za namestitev pešic

    Verjetno je ob upoštevanju zgornje fotografije pozoren na videz pete po odstranitvi klopov. Letalo je skoraj vse v luknjah in se postavlja vprašanje, ampak kako pritegniti nove pete?

    Odgovor je preprost, v luknje je potrebno namestiti lesene čepe za pritrditev običajnih plastičnih svežnjev. Luknje pod zatiči imajo običajno premer 5 mm in globino 10-15 mm. Najprej izmerite globino. Če je manj kot 10 mm, je potrebno s pomočjo vrtanja vrtati osnovo pete do globine 15-20 mm.

    Če boste za vrtanje vrtalni stroj, je treba opozoriti, da se lahko vaja je mehak material, peta "vleči" in globina luknje bo pa več, kot je potrebno. Ponavadi to operacijo običajno opravim ročno, drži vrtalnik v posebnem ročaju.

    Cork pete v naboek za montažo se lahko naredi iz vseh kosov lesa, žagali off kos želene dolžine in zabodena z nožem churochki želenega premera. Lahko je uporabiti že pripravljene, na primer leseni premer japonske lesene palčke.

    Dovolj jih je, da jih razrežemo na koščke potrebne dolžine. Če je palica debela, jo malo potegnite z nožem. Po izdelavi zamaškov jih lahko udarite v luknje na petah. Premer čepov naj bi zagotovil tesno prileganje, vendar ne naredite plute, premera pa je veliko več lukenj v peti, kot pri blokiranju vtikačev, ki jih lahko počne peta. Vtiči ne smejo štrleti nad nivoja površine pete, bolje je, da se jim malo utopijo.

    Namestitev nohtov v pete

    Pripravljena je peta za vgradnjo, pete se poganjajo v pete z lesenimi čepi in čas je, da namestite mreže na čevlje.

    Za zanesljivo pritrjevanje pete na pete uporabljam kombinirano pritrjevanje, lepljenje in kasnejše prirezovanje z dolgimi čepi za čevlje, ki jih strokovnjaki imenujejo Tex tip TP. Običajne žebeljnice se razlikujejo po tem, da imajo ravne površine, premer 1-2 mm, dolžine približno 15 mm. Glava čeveljskih nohtov ima tudi posebno obliko, majhno s premerom, vendar debela. Plesni obrazi na palici za nohte izključujejo drsenje med hojo in oblika glave deluje kot območje pete in podaljša življenjsko dobo.

    Če čepi čevelj ne, za pritrditev pipe, lahko s preprostimi zaključna klinčki, jih krajšanju in dajejo obliko palico čevljev, Whittle jo z datoteko ali smirkovim koloni. Zaključna stroka se običajno uporabljajo za montažo na okraskov vrat.

    Če želite natančno zadeti nageljne v vtikačih, ki so jih udarili v pete, preden jih lepljate, je zaželeno, da jih najprej namestite z označevanjem žebljev. V ta namen se peta nanaša na peto, poliuretan je rahlo prozoren in so vidni. Dovolj je le, da se marker postavi na mesta, kjer se rentgenski žarki pokažejo skozi označevalec.

    Če vtikača ni prosojna, če so pete iz gume, je mogoče pritrditi pete do pete, preusmeriti tveganje in da je eden na ravni zastojev, nato pa pipe na stran in dal drugo linijo. Naredite križ, ki bo potreboval oceno žbic. Ker je premer čepa 5 mm, bo ta metoda dovolj natančna.

    Na peto lahko pritrdite nohte tako, da pritrdite peto neposredno na peto, vendar je to neprijetno, saj se lahko peta premakne in popravi nepravilno. Zato se raje najprej vtaknem vse nageljne v peto, tako da se koničasti konci pojavijo na nasprotni strani pete. Zapestnice morajo imeti na pultu peto, tako da se ostri konci čepov ne izravnajo in ne postanejo topi.

    Za bolj zanesljivo pritrjevanje pete na peti čevljev, pred žebljičkom, so parile površine pete in pete mazane z vodotesnim lepilom "Moment". Po izpostavljanju priporočeni uporabi pravil za 5 minut se peta nanaša na peto in močno pritisne.

    Za popravilo čevljev s pomočjo nohtov obstajajo posebne tace. Toda jaz grem z veliko datoteko z lesenim ročajem. Datoteka, na katero se nagnemo proti ogromnemu kosu železa, in na ročaj sem počival na peti mojih čevljev.

    Kot je razvidno iz zgornje fotografije, so nageljni zamašeni, peta je trdno nameščena na peti, toda robovi pete nekoliko segajo preko kontra pete. Iztegnjeni del pete je treba odstraniti z rezanjem z nožem ali s kolesom.

    Čevlji, ki imajo nameščene svoje roke, nove pete ne izgledajo slabše od novih. V primeru želje lahko peto na sprednji strani naslikamo z vodoodpornim markerjem ali barvo.

    Namestitev rezervnih zglobov za čevlje

    Če v škatli najdete rezervni komplet petih zatičev, ko kupujete ženske čevlje, potem prva popravila, ki zamenjajo izrabljene meči, ne bo težavna. Dovolj je, da odstranimo stare in nanese lepilo na površino pete in zatiči nove pete, da jo udarimo v peto s kladivom.

    Toda včasih je težava, ki jo sestavlja dejstvo, da se pri odstranitvi izrabljenih snopov eden od zatiča lomi in ostane v peti. Odstranite zatič s kleščami ali katerega koli drugega orodja je nemogoče, ker ni nič, kar bi lahko zgrabili. Pins se lahko vrtajo s svedrom, najprej jih utopijo v peti. Toda v tem primeru se z veliko verjetnostjo zožijo stene luknje, nove pete pa ne bodo varne.

    Če želite odstraniti zatič iz pete čevljev, ne da bi pri tem poškodovali stene lukenj, morate najprej vrtati luknjo s premerom 2,5 mm v sredini zatiča. Če je samorezni vijak s premerom 3 mm, ga lahko privijete v izvrtano luknjo in odstranite zatič. Zdi se, da namesto vrtanja lukenj v zatiču lahko v vijak pritrdite vijak z majhnim premerom in ga izvlečete s kleščami. Toda v tem primeru bo samotlačni vijak razdelil pin v straneh in bo še močnejši v peti in ne bo mogoče odstraniti zatiča.

    Če ni samoregulatornega vijaka z zunanjim premerom 3 mm, vendar je priključek M3, je treba izvrtino izvrtati v izvrtini.

    Nadalje je v vijak z vijakom z navojem M3 dolžine najmanj 15 mm privijte skozi celotno dolžino zatiča in glava vijaka z delom niti še naprej štrli.

    Sedaj lahko poudarite peto, na primer palico za izvijač, pri čemer so stranski rezalniki za glavo vijaka, je enostavno odstraniti zataknjeni zatič iz pete.

    Pin je varno odstranjen iz pete čevljev, ne da bi pri tem poškodovali luknje, zdaj pa lahko nadaljujete z namestitvijo rezervnih žepov.

    Namazati lepilo naboek zatiči in njihova kontaktna površina za pete čevljev ni potrebna, vendar pa je zanesljivost fiksacije naboek izjem umazanije in vode v režo ne bo odveč lepilo. V ta namen je zelo primeren vodoodporni lepilo "Moment".

    Po prekrivanju s plastjo lepila se peta čepov vstavi v luknje v peti in celo brez podpore se kladi s kladivom. Preostalo lepilo se na prsnem košu zmeša.

    Rezervne pete so nameščene na ženskih čevljih, zdaj pa so videti kot nove. Nabokek dovolj, da nosi čevlje brez popravila za drugo poletno sezono.

    Visoka peta obračanja. V udobnih čevljih! Preprosti nasveti pomagajo vsem

    Kako narediti visoke pete bolj udobno - to vprašanje postavljajo številne dame. Strinjam se, da resnično želim videti eleganten in privlačen, a hočem, da ne izgubim udobja. Pete krasijo žensko. ji dati samozavest, spremeniti dojemanje drugih.


    Tudi Marilyn Monroe je dejal, da so vse ženske na svetu dolgujemo veliko izumitelj visoke pete, in je bila prav: peta obrne navaden sprehod v "Podium" navadne noge v opcijo ", ki ga uho", običajno nosi Royal, povprečno povečanje - v "nadpovprečno" in običajno samozavest v "da, da, to je največ".


    In redno nam prinašajo bolečine v nogah, hrbtu, naglici. Priljubljeni lasje izgledajo kot napačni, vendar privlačni ljubimec: preveč omamljeni, da bi bili poslani v smeti; videz "za roko" (na stopalih); včasih nam pomagajo, da se počutimo odlično - toda povzroči takšno bolečino, ki razvrednoti vse njihovo dostojanstvo.

    1. Pozdravljeni, dezodorant!

    Preluknite brezbarven deodorant na vseh površinah čevljev, ki se dotikajo kože. Posebno pozornost posvečajte trakom. Ta preprost ukrep bo zmanjšal trenje in znatno zmanjšal tveganje za nastanek naglušnih.

    2. Pritrdite varnostne pasove

    Pri izbiri čevljev z visokimi petami prednost dajejo tistim, ki imajo pasove in zadrge. Zaradi teh "varnostnih pasov" petami bodo tesno na podplatih čevljev - in neugodje pri hoji zmanjšala.

    3. Najboljši prijatelji deklet - čevljarji

    Podplati čevljev z visokimi petami se zelo hitro obrabijo, ker imajo dvojno obremenitev. Postanejo neenakomerne in neudobne, noge v obrabljenih čevljih pa so bolj utrujene. Pazite na stanje podplatov in kril vaših najljubših "lasnic" in jih časovno vključite v popravilo čevljev.

    4. Predgrevanje pred dirko

    Z nakupom novega žrebec, ne preveč leni, da bi jih raztezajo. Lahko uporabljajo storitve "najboljšo prijateljico" (glej. Zgoraj), ki jih lahko kupite posebna orodja za raztezanje čevljev doma (smetano in čevlje), se spomnim svoje babice ali ljudskega "receptov". Na primer, v mnogih primerih lahko pomagali paket vode. Pol napolnjena in tesno vozlane, nato pa zaprti v čevlje in pošiljajo čez noč v zamrzovalniku, ga nežno razteza celo malo preveč majhne čevlje (pomembno: ta metoda ni primerna za lakiranega usnja ali umetnega usnja slabe kakovosti). Viseči čevlji nositi lepše, kot čisto nov, vreščeč novo usnja ali semiša na vsakem koraku, in celo worn-- in še bolje. Če imate pomemben dogodek - tako pomembno, da je bil počaščen z nakupom novih čevljev - jih razdelili v vnaprej: nositi za nekaj minut doma in odstraniti takoj, ko je majhen nelagodje ali utrujenost v nogah.

    5. Pravilno nakupovanje - večerno nakupovanje

    Ob koncu dneva pojdite na nakup čevljev, čeprav je bil nasičen in dolgočasen. Točno ponoči so noge rahlo otekle, kar pomeni, da je to optimalen čas za nakup katerekoli obutve, še posebej tiste kaskadne kot "lasnice". Če so zvečer na dan nakupa čevlji tesni, povzročajo nevšečnosti in celo "ubijejo" stopalo, potem bodo to storili s svojimi nogami pri vsaki naslednji nogavici - zlasti ob večerih.

    6. Velikost je pomembna

    Ne poskušajte pri poskusih na "žeblji", pazljivo izberite velikost. Pomembno je vedeti, da se a) velikostni razpon različnih proizvajalcev lahko nekoliko razlikuje, zato ne verjamete nalepkam "za besedo"; b) vaša velikost se lahko sčasoma spremeni v katero koli smer - in komaj veste o tem. Prepričajte se, da je noga v čevlju rahlo mobilna - pravzaprav med hojo naj bi noga imela najprimernejši položaj, zato jo je treba poskušati pustiti "prostor za manevriranje".

    7. Leteča hojo.

    Spremenite svojo pot, glede na to, kakšne vrste čevljev imate. Tako je! Šetanje v superge in hojo po petah ni enako. Če želite pravilno iti na visoke pete, morate napeti mišice tiska in nazaj in rahlo premakniti telo naprej. Vzemite nekaj "mojstrskih razredov" iz modelov s podij: garaž na petah je bolj kot balansiranje, ne pa za hojo. Podpora naj pade na podnožje. Ob obvladovanju in uporabi "visoke" hoje v praksi, boste občutili, da se bolečine v nogah in še posebej v petah zmanjšala.

    8. Osredotočite se na prste

    Modeli, ki redno obračajo pokale z visokimi petami, imajo skrivnost, ki jo bomo delili z vami. Če pritrdite tretji in četrti prstan (šteje se od velikega) s trakom ali trakom, potem hojo po petah postane manj boleča izkušnja. Čudno, se strinjamo, vendar obstaja razumna razlaga: povezava tretjega in četrtega prsta, enakomerno porazdelimo breme v živec med njimi. Na žalost, ta lifhak ni primeren, če nameravate nositi sandale ali čevlje z odprtimi nosmi.

    Ženska stran WomenItems.ru

    Ali čevlji imajo visoke pete? Veliko ljudi ima rad. Dobra novica je, da vam ni treba izbrati lepih čevljev in udobja. Predstavljeni izbor preprostih nasvetov in trikov vam bo pomagal kombinirati lepoto in udobje.

    Vsakdo pozna razmere nakupa čevlje z visokimi petami, katere sanje nekaj mesecev, vendar je po nekaj urah hoje v njih obupal na čevlje na ravno edini milosti.

    Ta scenarij je znan mnogim ženskam. Samo za en dan v velikem mestu si lahko ogledate nekaj bos ženske z visokimi petami v roki, čepi za počitek na pločniku ali na cesti ali klopi v parku. Spektakel ni zelo prijeten in prepričani smo, da se vam to ne bo zgodilo.

    Ljubezen do čevljev z visokimi petami ne pomeni, da ste ob napornem dnevu hodili bos z obema čevlima pod vašo roko.

    Le nekaj preprostih tehnik in priporočil, ki jih uporabljajo modeli in stilisti, vam omogočajo, da ostanejo na pete ves dan in zvečer. Kako narediti čevlje s petami bolj udobno:

    Izberite stil čevljev s petami, ki dobro sedi na nogi

    Očitno si vedno načrtujete vnaprej, da ne kupujete čevljev, ki bodo v nogavici neprijetno. Vendar pa so med izbiranjem oči razpršene in izberete čudovite, a povsem nepraktične čevlje z visokimi petami. Kljub relativnemu udobju čevljev med montažo se na dolgi rok izkaže, da ne sede dobro na noge.

    Upoštevajte nadaljnja priporočila in lahko boste izbrali čevlje z visoko stopnjo obutve, ne glede na obliko stopal in osebne okuse.

    Pravilno izbrana velikost

    Mnoge ženske kljub vsemu kupujejo ali premajhne ali prevelike čevlje. Preveč majhni čevlji nosijo tveganje za poškodbe živčnih končičev in trajnega neugodja, ki se lahko do konca dneva razvijejo v živčno razgradnjo.

    Če niste prepričani, kakšne velikosti čevljev z visoko peto potrebujete, obiščite trgovino s čevlji z velikim ugledom in izmerite velikost stopala. Presenečeni boste, da se lahko velikost stopala med življenjami spreminja in če želite kupiti kakovostne in čudovite čevlje, potem je trud vreden.

    Izogibajte se obutev s preveč ostrimi nogavicami

    Mnogi ostri čevlji z visokim petami so tesno povezani s prstnimi nogami in zato imamo stalno bolečino ali odrevenelost. Če predolgo nosite takšne čevlje, lahko dobite bolezen, povezano s kršenjem živčnih nog nog.

    Če vzamete ostre čevlje, bodite pozorni na modele, v katerih so prsti nameščeni v širokem delu čevlja, nato pa ostra nogavica. Ta model čevljev ne bo povzročil resnih poškodb nog in izgleda dobro s klasičnimi hlačami vgrajene silhuete.

    Manj ni nujno boljši

    Zdi se, da je spodnja peta, trdnejša in bolj udobna čevlji, vendar to ni nujno resnično. Nizka, srednja ali celo majhna peta lahko enako dobro poškoduje noge, kot so čevlji z visokimi petami. Nestabilni čevlji s petami bodo poškodovali gleženj in povzročili dodaten pritisk na podložne blazinice, saj poskušate nadomestiti obremenitev in ustvarjati ravnovesje med hojo in stojom.

    Na splošno je širša peta, bolj odporni čevlji. Če pa zaustavite izbor na čepih, je bolje dati prednost modelom z majhno platformo. Platforma vam bo omogočila uravnotežiti težo svojega telesa in se ne boste močno nagnali naprej in obdržali obe koleni in gležnje pred možnimi poškodbami.

    Usnjeni čevlji - najboljši

    Tudi če najdete par čevljev, v katerih se boste počutili pripravljene za vožnjo maratona, bo dolgo potekalo, preden se boste počutili udobno v njih, noge pa se bodo pri sprehodu prilagodile novemu položaju.

    Izogibajte se čevlji iz umetnega usnja. Noge v njih bodo bolečine, bolečine in trenutek, ko boste vzeli te čevlje, se vam zdi najsrečnejši trenutek v vašem življenju. Kaj lahko rečemo o vonju, ko nosite takšne čevlje? Če menimo, da je obutev izdelana iz tkanin, so pogosto te tkanine impregnirane s posebnimi kemičnimi sredstvi, ki jim dajejo togost in vodoodpornost, hkrati pa bistveno zmanjšata prepustnost zraka. Usnjeni čevlji so dražji, toda v njej lahko diha koža in čevlji se bodo raztegnili po obliki noge, kar zagotavlja boljšo prileganje in udobje med hojo.

    Po nakupu novih čevljev na petah za nekaj dni, hodi okoli njih okoli hiše, da jih izvajajo ven. Ta čas, ki ga porabite za obrabo, bo ohranil vaše živce, ko greš k njima na ulici.

    Sredstva, ki olajšujejo nošenje čevljev z visoko peto

    Obiščite trgovino s čevlji in poleg čevljev najdete police s pripomočki in dodatki, ki olajšajo hojo v čevljih s petami. Gel blazinice, vložki, blazinice za čevlje bodo postali vaši pravi prijatelji in reševalci. Kupite jih, jih uporabite, še posebej, če greste na potovanje ali imate dolg dogodek, ki ga morate stati ali se premikati po mestu. Vzemi tudi s seboj denar, ki ga lahko rezerviramo, da bi ublažili trpljenje v morebitni situaciji s čevlji z visoko peto.

    Hollywoodski stilisti in supermodeli zavijejo dva srednja prsta skupaj s samolepilnim trakom ali samolepilnim trakom, s čimer zagotovijo več prostora v čevlju in zmanjšajo vpliv na kožo na straneh. Pameten sprejem, vendar ga ne uporabljajte prepogosto in dolgo časa. Primeren je za fotografiranje ali kratek sprehod, ne več.



  • Naslednji Članek
    Terapevtske vaje s koksartrozo