Ali lahko nosečnice nosijo pete? Je vredno tveganja?


Nosečnost je poseben čas ženskega življenja. Prihodnost mumije, medtem ko čakajo na otroka, želi videti lepo in žensko. Mnogi ljudje so zaskrbljeni zaradi vprašanja: "Ali lahko noseče ženske nosijo pete?", Poskušajmo odgovoriti na to vprašanje in ugotoviti, kako pete vplivajo na zdravje nosečnice.

Nosečnost in pete

Vsi zdravniki soglasno trdijo, da so pete med nosečnostjo kategoričnokontraindicirano. Prvič, nosi poškodbe, vpliva na položaj otroka in povzroča pojav strij na trebuhu noseče ženske. Drugič, ni nikomur skrivnost, ki daje pete, spreminjamo težišče, kar negativno vpliva na hrbtenico.

Na nogi med nosečnostjo tudi ženska povečuje obremenitev medenične mišice, mišice nog, spodnji del hrbta. To lahko povzroči bolečine v hrbtu in nogah nosečnice.

Poleg tega je vredno razmisliti, da se telesna masa med nosečnostjo poveča in se ligamenti na nogah sprostijo zaradi spremembe hormonskega ozadja bodoče mame. Povečana obremenitev nožev poleg bolečine lahko povzroči tudi nastanek krčnih žil, ravnih nog, edema in seveda travme.

Kako peta vpliva na nosečnost?

Sprememba v točki gibanja spremeni položaj ženske pri sprehodu: trebuh noseče ženske izstopa, položaj materničnih sanj in sprememb. To seveda negativno vpliva na položaj otroka v maternici. Oblačenje pete lahko povzroči prezgodnje rojstvo, povzroči zaplete med porodom in celo povzroči carski rez.

Poškodbe, ki lahko povzročijo obrabo pete med nosečnostjo

Noseča ženska mora na visokih petah razumeti, da tvega ne le svoje življenje, temveč življenje in zdravje otroške prihodnosti. Najpogostejše poškodbe, ki jih noseča ženska pridobi ob peti, so dislokacije, padci, raztezanje. Poleg tega lahko čezmerni stres na nogah povzroči krče.

Noseča ženska lahko dobi celo hudo poškodbo hrbtenice. Plod nosečnice in prekomerna napetost mišic nog in medenice lahko povzroči zastoje maternice, spontani splav in prezgodnje rojstvo. Zato mora nosečnica, preden postavlja čevlje z visokimi petami, tehtati vse prednosti in slabosti.

Ali lahko nosim pete v zgodnjih fazah nosečnosti?

Celo v zgodnjih fazah nosečnosti ne bi smeli priti v nošenje čevljev z visokimi petami, zato je bolje, da se popolnoma obrnejo. To ne pomeni, da bi se morala ženska obdržati. Majhna, enakomerna peta, višina od katere 3-5 cm ne bo škodila nosečnici.

Mnoge nosečnice izbirajo čevlje na klin, ki gladko prehajajo iz nogavice do pete, vendar niso vedno tako stabilne. Glavna stvar pri izbiri čevljev je upoštevati naslednje nianse: udobno in udobno, noga ne sme postati otekla in utrujena, peta mora biti nizka in zanesljiva.

Kako izbrati čevlje za nosečnico?

Pri izbiri čevlja za nosečnico je bolje dati prednost mehkim in udobnim čevljem z nizko široko peto. Odlična možnost za ženske v zgodnji nosečnosti bodo športni čevlji z vezanjem, vendar v poznejših pogojih - čipke - ni najboljša možnost za nosečnico. Treba je zapomniti, da so ženske, ki so v "zanimivem položaju" pogosto natečene noge, zato bolje izbirajte čevlje zvečer.

Ne bodite hitri, če želite kupiti model, ki ga želite, se prepričajte, da poskusite na čevlje, hodite skozi to, ne pozabite, da je udobje in udobje glavno pravilo nosečnosti pri izbiri oblačil in čevljev.

Nosečim ženskam se tudi ne priporoča, da nosijo čevlje z odprto peto, zato je poleti bolje, da dajejo prednost zaprtim sandalom in baletnim čevljem. Zimski čevlji so boljši, da kupite polovico več, vedno na ravnem podplatu. Pozimi je bolje, da ne tvegate nositi čevljev s petami, zlasti ženske, ki čakajo na dojenčka - to lahko povzroči poškodbe in negativno vpliva na prihodnjega otroka.

Na koncu bi rad omenil, da če med nosečnostjo ne morete popolnoma opustiti nošenja čevljev na pete, morate čim bolj zmanjšati čas nošenja pete. Uporabite posebne vložke, ki zmanjšujejo negativen vpliv pete na mišično-skeletni sistem. Priporočljivo je tudi, da nosečnica vedno ima rezervni par čevljev brez pete pri roki, tako da lahko ženska po potrebi spremeni čevlje.

In ne pozabite, nosečnost prehiteva zelo hitro in celo, ob čevljah ob peti, medtem ko čakate na otroka, lahko na svoje najljubše čevlje postavite kmalu po porodu.

Pete med nosečnostjo v zgodnjih fazah

Ali lahko hodim po petah med nosečnostjo: resnico in fikcijo

Z nosečnostjo so povezali ogromno število ljudskih znakov, prepovedi in predsodkov: ne morete narediti ličila, ne morete prerezati las, ne morete hoditi po njegovih petah. Ali imajo trdno medicinsko potrditev ali so navadne babice? Na vsa ta vprašanja ni mogoče odgovoriti v enem članku, zato si oglejmo le eno od njih: ali lahko nosečnice nosijo pete?

Vpliv pete na noge in hrbtenico

Po naših stopinjah je 52 kosti, to je četrti del vseh kosti telesa (206). Vsaka od teh kosti ima določeno vlogo in ima neverjetne obremenitve, zlasti v prisotnosti prekomerne teže. Torej, ko vstanemo na petah, se ožiga prenaša iz celotne noge v ločene kosti, oziroma njihove glave. To negativno vpliva na našo stabilnost, vezi in gleženj.

Zaradi prerazporeditve obremenitve na stopalka se premika težišče, se upogib v spodnjem delu hrbta povečuje in se obremenitev hrbtenice znatno spremeni. Mišice medenice, nog, pasu so napete več kot običajno.

Kaj se zgodi s truplom nosečnice?

Hormonske spremembe v ženskem telesu vodijo v dejstvo, da se mišice nog že sproščajo v zgodnjih obdobjih, povečuje se telesna masa. Ti dejavniki lahko izzovejo platypodia in razširjene vene, peta pa bo le še poslabšala situacijo. Poleg tega se znatno poveča tveganje za pojav edemov, bolečin v hrbtu in travme.

da se soočiš s tem neprijetnim simptomom? Zgaga med nosečnostjo je morda znana vsaki ženski. Kako se spopasti z boleznijo, preberite v našem članku.

Vpliv čevljev na petah na položaj otroka

Čevlji z visokimi peti spreminjajo podporo žensk. Belly izboklini in upadov še več, so koža in mišice raztegne preveč dobro. Prekomerno povešanje trebuh lahko spremenite položaj maternice, ki je vezan na vplivajo na položaj otroka in lahko sproži zapletov med porodom in povzroči carski rez.

Ali lahko nosečnice nosijo pete v zgodnjih fazah?

Ali lahko noseče ženske hodijo po petih v prvem trimesečju, ko se je želodec le rahlo povečal, ali se telesna teža ne poveča? Ja, lahko. Ampak vse je treba približati razumno in ne smete tvegati svojega zdravja in zdravja otroka.

Prvič, tudi v začetnih fazah nosečnosti je bolje, da opusti travmatično ličko, raje udobne čevlje z majhno peto (3-5 cm).

Drugič, v primeru, da ste prisiljeni nositi čevlje z visokimi petami, nato pa jih odstranite po nekaj urah, poskusite narediti brezplačno ustaviti naložiti na kosti, mišic in krvnih žil vaših ni povzročila bolezen.

Več o tem, kaj storiti, če med nosečnostjo bolečine v hrbtu: je to ok, in priporočamo, da v tem primeru vrachi.Esli ste v dvomih o tem, ali piti radič med nosečnostjo, poiščite odgovor v tem članku.

Kako izbrati čevlje za nosečnice

Zagotovo naj opustijo zimske čevlje z visokimi petami ob kateremkoli času nosečnosti. Noseča ženska na lasici v ledu - to je resnično skrajnost. Zelo visoka stopnja nevarnosti za mamo in otroka. Zimski čevlji morajo biti udobni, ne spolzki, udobni.

Ko kupujete čevlje za nosečnice, morate upoštevati dejstvo, da se lahko v enem mesecu ali dveh povečate otekline na nogah. Zato je bolje kupiti čevlje ali škornje zvečer, ko je noga tako rahlo otekla.

No, če bodo čevlji ali sandale pritrjeni na gležnju. V tem primeru razmislite o tem, ali je primerno, da ga pritrdite s povečanim trebuhom.

Poskusite izbrati usnjene čevlje, tako da vaša noga diha, ne zdrsne in se ne znoši.

Nekaj ​​besed o peti 3-5 cm

Vse kar smo povedali o vplivu pete na telo nosečnice, resnica in se nanaša na visoko peto. Toda med nosečnostjo je popolnoma sprejemljivo nositi čevlje s široko peto 3-5 cm. Pomembno je, da so čevlji, sandale ali čevlji kakovostni in stabilni.

Ali lahko nosečnice nosijo pete? Je vredno tveganja?

Nosečnost je poseben čas ženskega življenja. Prihodnost mumije, medtem ko čakajo na otroka, želi videti lepo in žensko. Mnogi ljudje so zaskrbljeni zaradi vprašanja: "Ali lahko noseče ženske nosijo pete?", Poskušajmo odgovoriti na to vprašanje in ugotoviti, kako pete vplivajo na zdravje nosečnice.

Nosečnost in pete

Vsi zdravniki soglasno trdijo, da so pete med nosečnostjo kategoričnokontraindicirano. Prvič, nosi poškodbe, vpliva na položaj otroka in povzroča pojav strij na trebuhu noseče ženske. Drugič, ni nikomur skrivnost, ki daje pete, spreminjamo težišče, kar negativno vpliva na hrbtenico.

Na nogi med nosečnostjo tudi ženska povečuje obremenitev medenične mišice, mišice nog, spodnji del hrbta. To lahko povzroči bolečine v hrbtu in nogah nosečnice.

Poleg tega je vredno razmisliti, da se telesna masa med nosečnostjo poveča in se ligamenti na nogah sprostijo zaradi spremembe hormonskega ozadja bodoče mame. Povečana obremenitev nožev poleg bolečine lahko povzroči tudi nastanek krčnih žil, ravnih nog, edema in seveda travme.

Kako peta vpliva na nosečnost?

Sprememba v točki gibanja spremeni položaj ženske pri sprehodu: trebuh noseče ženske izstopa, položaj materničnih sanj in sprememb. To seveda negativno vpliva na položaj otroka v maternici. Oblačenje pete lahko povzroči prezgodnje rojstvo, povzroči zaplete med porodom in celo povzroči carski rez.

Poškodbe, ki lahko povzročijo obrabo pete med nosečnostjo

Noseča ženska mora na visokih petah razumeti, da tvega ne le svoje življenje, temveč življenje in zdravje otroške prihodnosti. Najpogostejše poškodbe, ki jih noseča ženska pridobi ob peti, so dislokacije, padci, raztezanje. Poleg tega lahko čezmerni stres na nogah povzroči krče.

Noseča ženska lahko dobi celo hudo poškodbo hrbtenice. Plod nosečnice in prekomerna napetost mišic nog in medenice lahko povzroči zastoje maternice, spontani splav in prezgodnje rojstvo. Zato mora nosečnica, preden postavlja čevlje z visokimi petami, tehtati vse prednosti in slabosti.

Ali lahko nosim pete v zgodnjih fazah nosečnosti?

Celo v zgodnjih fazah nosečnosti ne bi smeli priti v nošenje čevljev z visokimi petami, zato je bolje, da se popolnoma obrnejo. To ne pomeni, da bi se morala ženska obdržati. Majhna, enakomerna peta, višina od katere 3-5 cm ne bo škodila nosečnici.

Mnoge nosečnice izbirajo čevlje na klin, ki gladko prehajajo iz nogavice do pete, vendar niso vedno tako stabilne. Glavna stvar pri izbiri čevljev je upoštevati naslednje nianse: udobno in udobno, noga ne sme postati otekla in utrujena, peta mora biti nizka in zanesljiva.

Kako izbrati čevlje za nosečnico?

Pri izbiri čevlja za nosečnico je bolje dati prednost mehkim in udobnim čevljem z nizko široko peto. Odlična možnost za ženske v zgodnji nosečnosti bodo športni čevlji z vezanjem, vendar v poznejših pogojih - čipke - ni najboljša možnost za nosečnico. Treba je zapomniti, da so ženske, ki so v "zanimivem položaju" pogosto natečene noge, zato bolje izbirajte čevlje zvečer.

Ne bodite hitri, če želite kupiti model, ki ga želite, se prepričajte, da poskusite na čevlje, hodite skozi to, ne pozabite, da je udobje in udobje glavno pravilo nosečnosti pri izbiri oblačil in čevljev.

Nosečim ženskam se tudi ne priporoča, da nosijo čevlje z odprto peto, zato je poleti bolje, da dajejo prednost zaprtim sandalom in baletnim čevljem. Zimski čevlji so boljši, da kupite polovico več, vedno na ravnem podplatu. Pozimi je bolje, da ne tvegate nositi čevljev s petami, zlasti ženske, ki čakajo na dojenčka - to lahko povzroči poškodbe in negativno vpliva na prihodnjega otroka.

Na koncu bi rad omenil, da če med nosečnostjo ne morete popolnoma opustiti nošenja čevljev na pete, morate čim bolj zmanjšati čas nošenja pete. Uporabite posebne vložke, ki zmanjšujejo negativen vpliv pete na mišično-skeletni sistem. Priporočljivo je tudi, da nosečnica vedno ima rezervni par čevljev brez pete pri roki, tako da lahko ženska po potrebi spremeni čevlje.

In ne pozabite, nosečnost prehiteva zelo hitro in celo, ob čevljah ob peti, medtem ko čakate na otroka, lahko na svoje najljubše čevlje postavite kmalu po porodu.

Če vprašate poklicnega zdravnika, ali je nosečnost mogoče, da hodi po svojih petah, potem je njegov odgovor verjetno negativen. In ni presenetljivo, saj je naloga specialista, da najprej zagotovi varnost bodoče mame.

Vendar v resnici vse ni tako nedvoumno - v določenih časih lahko oblečete na peto ali na platformo. Res je, če ste popolnoma zdravi in ​​ne obstaja nevarnost splava. V nadaljevanju bomo podrobneje obravnavali to vprašanje.

Prepoved pete v drugem do tretjem trimesečju

Če želite hoditi po petah, je noseča nevarna

V drugem in še posebej v tretjem trimesečju je obutev z visokimi petami strogo prepovedana. Dejstvo, da je težišče pri ženskah, ki so v teh časovnih premikov in se odvzame stabilnosti, lahko zlahka pade in povzroči telesne poškodbe. In tudi, če boste imeli srečo in bo upravljala brez padca, pete še vedno ustvarjajo pretirane napetosti v hrbtu in nogah, ki lahko povzročajo težave, kot so krčne žile, ukrivljenosti hrbtenice, ki ga krvnih žil, ipd ujetih

Tako, če ste v drugem ali tretjem trimesečju, svojega zdravnika ne celo vprašajte, ali lahko noseče pete nosijo pete - njegov odgovor bo v vsakem primeru negativen. In poleg tega bi morali odreči visoke platforme (še manj stabilne kot pete) in iz zelo ravnih podplatov.

Idealna višina pete za matere v obravnavanem obdobju -. O 4 cm To vas bo rešil iz hude seva na hrbtu in nogah, vendar hkrati, ne bo razvila ravno noge.

O možnosti nošenja čevljev v petah v prvem trimesečju

Nosite pete v prvem trimesečju s previdno previdnostjo

Zdaj je treba govoriti o tem, ali lahko nosečnice nosijo pete v zgodnjih fazah nosečnosti. Tukaj je situacija nekoliko preprostejša, saj težišče bodoče mame še ni premaknjena in na hrbtenici in nogu ni prekomerne obremenitve. Torej, če nimate nobenih zdravstvenih težav, lahko občasno nosite čevlje na peti (še posebej, če ste ga že nosili prej).

Vendar pa ne bi smeli porabiti preveč časa v takšnih čevljih - v nasprotnem primeru v prihodnosti čakate na oteklino in krčne žile. Nosite čevlje ali sandale na vaših petah za dobesedno nekaj ur, da bi se zadovoljili in se pokazali svojim prijateljem. In v preostalem času poskusite nositi praktične in udobne čevlje.

Vendar pa v nekaterih primerih tudi v prvem trimesečju ženskam ni dovoljeno nositi pete. To velja za situacije, v katerih bodoča mati doživi neko vrsto poškodbe hrbtenice ali če obstaja resnično tveganje za spontani splav. Bodite previdni - preden začnete s čevlji, se pogovorite s svojim zdravnikom.

Morda bi bilo bolje, da nekaj časa popustite za svoje najljubše čevlje, čevlje ali sandale - če to pomaga pri izogibanju zdravstvenim težavam, potem tukaj ne sme biti dveh mnenj!

(Še brez ocene, najprej ocenite) Loading. Razširi pogovor

Nosečnost je čudovit čas v življenju katere koli ženske! Čarobno razpoloženje od pričakovanja otroka vam daje moč, daje navdih. Obstaja vedno večja želja, da si lepa, da skrbi za lepoto obraza, zdravje vaših las (glej. "Ali je mogoče za nosečnice za barvanje svoje lase, nohte in obraz?") Za obleko in, seveda, nosijo visoke pete! Ali lahko nosečnice nosijo pete? Konec koncev, ne želite pozabiti prvih 9 mesecih tega sladkega občutka prisluškovanje svoje pete na pločniku, občutek privlačnosti in ženskosti! Mama in babice začnejo skrbeti in pravijo, da noseče ženske ne morejo hoditi po svojih petah.

Visoka peta med nosečnostjo

Kako visoka peta vpliva nosečnice?

  • Visoka peta spreminja točko (od celotne površine noge do prsta) in s tem na vaš položaj. Za otroka se v teh 9 mesecih spremeni tudi kraj njegovega bivanja. Položaj otroka se spremeni, premakne se, naredi več raztezkov na materinem trebuhu. Vprašanje se pojavi: ne spreminjajte visoke pete 9 mesecev ali imate lepega trebuha po porodu? V zvezi s tem je konec koncev nemogoče, da bodoča mati nosi čevlje s petami, da bi ohranila njeno lepoto po rojstvu otroka.
  • V nosečnici so ligamenti v nogah sproščeni že v zgodnjih fazah. To je posledica hormonskega ozadja in priprave telesa za delo po 9 mesecih. Telesna teža med nosečnostjo se poveča in posledično tudi obremenitev nog. To samo po sebi lahko povzroči krčne žile, ravne noge. In če še vedno nosijo visoke pete med nosečnostjo, bo povečalo breme na noge lahko povzroči otekanje, bolečine v hrbtu, travme (noseča pogosto spotakne nerodno stati do peš). Še enkrat, vaše noge je lažje obnoviti po porodu brez čevljev na svojih petah.

Vpliv na otroka

Kako plod vpliva med nagubanimi čevlji med nosečnostjo?

Že rečeno je, da visoka peta med nosečnostjo spremeni položaj ženske in otroka. Spreminjanje položaja otroka je nevarno in samo po sebi. Če otrok vzame krvavitev ali prečni položaj, lahko ogrozi spontanost ali potrebo po carskem rezu.

Koristni nasveti

  • Ni potrebno, da se opustite na petah sploh! Med nosečnostjo zavrzite visoko peto (ustavite na višini 3 cm). Odpravite čevlje s tankimi petami. Izberite trajnostne čevlje. V trgovini se obrnite na oba para čevljev, ne hitite in hodite po njej v trgovini.
  • Bodite pozorni na zaponko. Pomisli, ali je za vas primerno, da jo uporabljate v pozni nosečnosti.
  • Če ste v prvih nekaj mesecih nosečnosti zbrali na počitnicah in ne morete storiti brez očarljive pete, potem pustite, da ne traja več kot 2-3 ure.
  • Nosite podporne čevlje. Preverite, ali se noga ne obesi. Mimogrede, ne nosite in ugg čevljev, ker ne podpirajo stopala.

Pete med nosečnostjo

Izgleda lepo in med nosečnostjo želi vsaka ženska. Pete - eden izmed načinov, kako izgledati tanek in privlačen. Toda če ženska nosi otroka, jo ne bi smela skrbeti samo, kako jo zaznavajo drugi, temveč tudi, kako lahko prst pete vpliva na njeno zdravje. Poskusimo v tej situaciji, da malo razumemo.

Načeloma, če je resnica povedana, so visoke pete, bodite noseče ali ne, še vedno slabo škodujejo vašemu zdravju. Dejstvo je, da se med hojo po petah spremeni točka podpore celotnega telesa, kar vpliva na vezi stopal in gležnja. Poleg tega se povečuje tudi obremenitev hrbtenice. Mišice nog, medenice in ledvene hrbtenice so prav tako zelo tesne.

Vsi ti dejavniki so ključne pomanjkljivosti za pete med nosečnostjo. Najprej pomislimo na hojo žensko, ki ima otroka. "Duck" hojo se ne popravi, če oblečete na pete. Izgledal bo grozno. Da ne omenjam, da boste kasneje dobili noro obremenitev mišic in posod nog, povečate tveganje za razvoj varikoznih ven. Nato so otekle noge, bolečina v spodnjem hrbtu in krči mišice telesa.

Treba je omeniti, da obstajajo tudi primeri, ko je hojo v čevljih popolnoma na ravnem podplatu tudi kontraindicirano. V tej situaciji morate najti pravi izhod - nosite čevlje z majhno peto - 3-5 centimetrov. Moralo bi biti prijetno. Seveda obstajajo časi, ko ne morete storiti brez pete. Zato v takšnih primerih upoštevajte naslednja pravila:

Pete in nosečnost

Visoke pete - neverjetna stvar: damo - elegantna ženska, vzletela - srečni človek...

Mnogi ljudje so slišali ta anekdotični izgovor in zelo veliko se bo strinjalo z njo. Čevlji z visokimi petami ne vodi le do zelo utrujene noge, hrbet, in vse mišično-skeletnega sistema, ampak tudi z redno nosila je, ki lahko povzročijo različne zdravstvene težave. To velja za vsako žensko in nosečnico. Navsezadnje, v času obvladovanja otroka, se vsa tveganja, povezana z obrabnimi petami, povečajo večkrat!

Zakaj ne morem nositi visoke pete med nosečnostjo?

Kljub vsemu, vedno obstajajo ženske, ki vsaj nekajkrat za nosečnost postavljajo na visoke čevlje, ne da bi celo razmišljale o tem, da je lahko škodljivo ali nesprejemljivo. Ampak, če vprašate kakšnega ustreznega zdravnika o tem, bo odgovor nedvoumno: ne. Nihče od zdravnikov ne bo priporočal nosečnice, ki nosi takšne neudobne in nevarne čevlje v obdobju, ko je otrok.

In ker je nosečnost med nosečnostjo, je neposredno povezana s številnimi grožnjami in nevarnostmi za prihodnjo mater in njenega otroka:

  • Najprej trpijo ženske noge. In brez pete, so zdaj utrujeni več in boli bolj pogosto kot pred nosečnostjo. Pod delovanjem hormonov se ligamenti mehčajo in mišični ton zmanjša. Gležnjevi in ​​stopala pri hoji na petah so pod težkimi obremenitvami in se povečajo pod težo nosečnice s povečanjem obdobja. Ortopedisti pravijo, da se zaradi tega poveča nevarnost nastanek ploskih nog in pojav gastrocnemijevih mišičnih krčev. Tudi visoke pete so dejavnik tveganja za razvoj ali poslabšanje krčnih žil. In če ste v preteklosti trpeli zaradi te bolezni, je bolje, da se v celoti odrečejo visokim petam in v času nosečnosti - v strogem zaporedju!
  • trpi tudi hrbtenico, spodnji del hrbta in medenice: ženska ima nenaraven in nenavaden prašiča, zato kosti in mišice na teh območjih prejema težkih bremen in močno preobremenjeni.
  • "Razmažnost" ligamentov povečuje tveganje za poškodbe in dislokacije, ki so že visoke, ko je ženska na svojih petah.
  • Iz istega razloga, pa tudi zaradi močnega premikanja celega telesa vnaprej in zmanjšanja telesne stabilnosti nosečnice, obstaja velika verjetnost padca, kar je lahko nevarno ob kateremkoli času nosečnosti. Čim večji je trebuh, bolj se težišče celotnega telesa premakne spredaj. Če boste med nosečnostjo oblekli vse visoke čevlje, bo ta učinek še močnejši.
  • Dolgotrajna ali redna obraba čevljev z visokim petami lahko povzroči zvišanje tlaka maternice, ki, kot je znano, pomeni tveganje spontanega splava in prenehanja nosečnosti.
  • Višja kot je peta, večja teža ženske potegne ji spredaj, bolj skuša upreti, povezovalen grebenu posteriorno, bolj napeta in napeta koža na trebuhu in bokih. In naj to ne predstavlja največje nevarnosti za nosečnost, toda po rojstvu se znebite nastalih strij in pokajanje kože na trebuhu postane skoraj nemogoče.
  • Tudi v najbolj udobnih in fizioloških čevljih nosečnic z dolgotrajno hojo in bivanjem na nogah se zelo pogosto oblikujejo edemi. Pete večkrat povečujejo ta tveganja in stopnjo njihove manifestacije.
  • Kot posledica obrabe neprijetne visoke pete in čevlje med drugim bistveno slabša prekrvavitev v spodnjih okončinah in medenice, kjer je dotok krvi, ki gredo v nogah žilah. To pomeni, da plod ne more prejeti vitalnega kisika in hranilnih snovi, ki prihajajo s krvjo.
  • Pogoste nošenje čevlje z visokimi petami v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti lahko povzroči premik notranjih organov (zaradi dejstva, da je ženska, loki svoj poseben način v tem hoje hrbtenice), in zlasti maternice. Takšne spremembe lahko postanejo resna ovira za otroka, ki mu preprečuje, da bi si vzel pravico, najbolj fiziološki položaj v maternici pred rojstvom - navpično ali navzdol.

Zdi se, da so samo pete - značilnost, ki je v vsakdanjem življenju številnih dame zelo razširjena in lahko povzroči toliko težav sama po sebi, seznam se poveča z začetkom nosečnosti. Obstaja nekaj za razmišljanje. Vendar pa večina nosečnic zavrača visoke petice za svoje in otrokovo zdravje brez kakršne koli meditacije.

Pete med nosečnostjo v zgodnjih fazah

Ampak pogosto se zgodi, da je ženska na pete ves dan, skoraj brez odstranitve, in nenadoma ugotovi, da je noseča! Seveda postavlja vprašanje: ali je mogoče nositi pete v zgodnjih fazah nosečnosti in ali lahko nekako škoduje otroku ali samemu procesu njegovega obnašanja?

Če do trenutka, ko ste izvedeli o nosečnosti, se ni ustavil, potem je vse v redu! Ne bo imel resnih posledic. Zdaj pa je treba odstraniti visoke pete v korist sebe in prihodnjega otroka.

Dopustna v zgodnjih fazah, da dajo na čevlje "high-fly" enkrat za kratek čas, pod pogojem, da je priročen in vam ni treba hoditi veliko ali stati dolgo v njej, in zato je treba poskrbeti za možnost kadarkoli spremeniti čevlji bolj udobno "nizko" čevlji. Ampak ne pozabite, da je tveganje za prenehanje nosečnosti najvišje v prvem trimesečju, in če lahko storite brez pete, potem je bolje, da to storite.

Pete med nosečnostjo: izberite pametno

Čakanje na otroka vam pušča veliko omejitev. In če je to prva nosečnost, se bo težko navaditi na spremembe. Do nedavnega bi lahko plesal v klubu celo noč.

Vendar je zdaj hitra gibanja treba omejiti in biti v sobi brez dima kontraindicirana. Hormonska reorganizacija v vašem telesu povzroča stres in stalno "nemogoče", ki so jih izrazili zdravniki, sorodniki in prijatelji, večkrat povečujejo ta stres.

In tudi vaši najljubši čolni na lasnici, ki so z vami potovali tako veliko cest, jih morate odložiti v dolgi škatli.

Ali je mogoče nositi pete noseče?

Če vprašate ginekologa, ki gleda nosečnost, bo njegov odgovor nedvoumen - "ne". Zdravnik vam bo pojasnil, da vaš želodec narašča, masa vašega telesa pa se povečuje.

Pri ženskah v razmerah, zlasti v kasnejših pogojih, je obremenitev stopal zelo visoka. Hrbtenica trpi tudi - bolečina v hrbtu se lahko začne. Čevlji z lasjem lahko večkrat povečajo tveganje za te težave.

Ne pričakujte, da boste lahko nosili modne baletne stanovanja.

Zdravnik vam lahko pove samo eno dobro novico - v prvih 12 tednih nosi pete ni nevarno. Zato se boste lahko oddaljili od njih, postopoma spreminjali "čeveljski arzenal" in ustrezno garderobo.

Vprašali ste - koliko dni traja nosečnost? Odgovor najdete v tem članku.

Registracija za nosečnost: zakaj potrebujete to? Tu bomo izvedeli.

Kaj je nevaren čevlji s petami?

Zdravniške trditve te niso prepričale? Nato razmislimo o tem, katere druge pasti prikriva sam po sebi obrabo visokih pete "v položaju".

Poslabšanje stabilnosti v hoji. Če imate velik trebuh, ki štrli naprej, je težišče telesa močno pristransko. Zato se ne morete premikati po svojih petah, tako kot pred nosečnostjo. To je vsaj tako napeto "absurdno" hojo, v skrajnih primerih pa lahko povzroči padec in poškodbo.

Povečano tveganje za strije na trebuhu. Vzrok je isto težišče, premaknjen naprej. Visoke pete povečujejo ta premik, kar zmanjša elastičnost trebušne stiskalnice. Kot rezultat - zdravo, številni strije in saggy trebuh.

Ponovno postavite plod. In to je resno - ko hodi po njegovih petah, se verjetnost poveča, da se bo otrok vrnil v maternico. Breechova predstavitev je zelo nevarna za naravno dostavo, zato boste verjetno morali roditi s carskim rezom.

Nevarnost prezgodnjega poroda ali splava. Ali ste pozorni na to, kaj se zgodi vašemu telesu, ko hodite po petah (ne med nosečnostjo)? Najverjetneje, niste opazili, da vsakič, ko udarite po pete na asfaltu, je vaše telo rahlo "pretreseno". Ta vibracija se prenaša na vse organe v telesu. Rezultat je lahko povečan ton maternice, kar je blizu nevarnosti splava.

Posledice iz padcev. Če bi prej, s previdnim padcem, prišli z rahlim strahom, zdaj pa moraš slediti temu veliko bolj previdno. Z drugimi besedami, ne morete padati. Oslabijo se snopi okončin in vretenc pri ženskah med nosečnostjo. Zato lahko zelo enostavno padete, tudi če ste prej bili "pro" v nošenih petah. Padec nosečnosti lahko ogrozi ne samo bolečine v sklepih, ampak tudi prezgodnje rojstvo.

Zagotovo si videl slike zvezd nosečih filmov v večernih oblekah in visokih petah. Izgledali so bleščečo, vendar sem si želel toliko povedati o nevarnostih, da bi nosili pete "v položaju"!

Ampak nismo zvezde, zato bodimo pozorni na varnost na račun zunanje lepote. Konec koncev, zdaj je toliko udobnih in hkrati čudovitih čevljev, primernih za prihodnje mater.

Kako in koliko morate vzeti "Elevit" za nosečnice? V tem članku boste našli uporabna priporočila.

KTG med nosečnostjo: ali je pomembno ali ne? Iz tega članka se učimo.

Izbira prave čevlje

Veselite se bodočih mama - ljubiteljev petelin! Še vedno jih lahko nosite, vendar pod pogoji - peta mora biti stabilna in njegova dolžina - ne več kot 5 centimetrov.

Ko nameravate "vihariti" trgovino za čevlje, natisnite in vzemite s seboj naslednja pravila za izbiro obutve za nosečnice:

Naravnost. Ne kupujte čevljev, če je narejen iz "kozhzama" (ali "stisnjenega usnja", kot se zdaj imenuje).

Lahkotnost. Pred montažo stehtajte izbrani par čevljev v roki. Se vam je zdela težka? Torej to ni vaša možnost.

Natančna velikost. Čevlji morajo tesno sedeti na nogi, vendar nežno. Ne kupujte čevljev, če pritisne na vas - ne pričakujte, da bo prenašal. Noseče noge so nagnjene k oteklini, zato se njihova velikost in polnost lahko večkrat spremenita čez dan. Toda če čevlji visijo na nogi - to je druga ekstrema. Takšni čevlji so neprimerni za obrabo in lahko povzročijo prsne noge in padajo.

Udobna peta. Idealna višina pete je 3 centimetra. Izbirate lahko med čevlji z debelo peto, klinom ali majhno platformo. O čepih - pozabi!

Glupi nos. V "ostrih" čevljih se prste običajno hitreje utrudijo, prsti bodoče mame, ki so nagnjeni k oteklini, se bodo počutili nepomembno. Poleg tega so čevlji z ozkim nosom že v modi. Odlična rešitev za nosečnico je lahko mokasini, poraženci ali baletni čevlji z udobnim (ne ravnim) podplatom.

Dober oprijem. Ta kakovost je še posebej dobra za zimske čevlje - manj zdrsne. In za vas je zdaj pomembno, da se izognete padcem.

Enostavna pritrdila. Ne izberite čipke za čipke ali z veliko zapletenih sponk. Z velikim trebuhom v zadnjih mesecih nosečnosti se bo težko ovirati. Zato poleti dajete prednost čevljima brez dodatnih pritrditev, zimske čevlje pa bi morali izbrati z običajnimi streli ali Velcro.

Pojdite na praznovanje v udobnih čevljih - spremenite ga na kraju samem. Če takšne možnosti ni, pojdite na svoj avto ali taksi. Javni prevoz in bodoča mati v petah sta nezdružljiva!

Česen med nosečnostjo: argumenti "za" in "proti" so zbrani v tem članku.

Ali lahko med nosečnostjo hodim po petah?

Nosečnost ni ovira za željo po ugodju. In kaj, če ne visoke pete, lahko naredi katerokoli žensko bolj privlačno in vitko, s poudarkom na lepoti njenih nog? Mnogi od nas se ne morejo odreči čevlji ali škornji na visokih petah, v nobenem primeru, ne glede na to, koliko zdravniki trdijo, da med nosečnostjo nositi visoke pete ne morejo. Poglejmo, kaj je povzročilo prepoved.

Raisa Zyablikova
Obstetrician-gynecolog, Center za načrtovanje in reprodukcijo družine št. 1

Ko stojite na visokih pete:

  1. Podporna točka se spremeni: namesto celotne noge se telesna masa prenese samo na glave metatarzalnih kosti. To ne samo, da ne spodbuja dobre stabilnosti, ampak tudi negativno vpliva na vezi stopala in gležnja.
  2. Obremenitev hrbtenice se povečuje: ledvični ovin postane večji, težišče se premika naprej.
  3. Mišice nog, medenice in ledvene hrbtenice se napnejo.

Zdaj pa poglejmo, kaj se zgodi s številko ženske med nosečnostjo:

Zaradi naraščajočega trebuha se težišče vedno bolj premika, zato se bodoča mati nehoteno obrača ob hoji. To vpliva na sprehod: ni naključje, da je nosečnici povedala, da hodi "v raco", to je, da je neusmiljeno.
Toda to ni vse. Zaradi hormonskih sprememb se ligament, vključno s povezavami stopal, v strukturi razširi in razširi. To lahko skupaj s pomembnim povečanjem teže pripelje do ravnih stopal. Poleg tega se med nosečnostjo povečuje obremenitev mišic in posod nožnic, povečuje se tveganje za razvoj razširjenih ven.

In če noseča ženska nosi visoke čevlje?

Njeno težišče je že premaknjeno naprej, in stoji na njenih peta, ženska poslabša situacijo. Položaj maternice se spreminja; Posledično sadje ne more prevzeti pravilnega navpičnega položaja.

Kaj naj storim? Mogoče je vredno, da nekaj časa zapusti pete?

To je še en kraj. Hoja v ravnih podplatom čevlji ne morejo biti vsi istih razlogov: "ohlapno" vezi, povečanje teže rastočega otroka in svoje, lahko obremenitev krvnih žil in mišic nog povzročajo ravno noge in krčne bolezni, razvoj epileptičnih napadov.
V tem primeru priporočamo, da pristopijo k "zlati" sredini - odporni proti obrabi čevlje z nizkimi petami - 3-5 cm (trenutno precej realno kupiti čevlje udobno in modno hkrati). Poleg tega je treba pri varikoznih žilah povlekati glave ali nositi posebne hlačne nogavice; ne pozabite, da bi morali med nosečnostjo pogosto raztovarjati noge in ne morete dvigniti uteži.

Pete med nosečnostjo - vse za in proti

V tretjem mesecu nosečnosti sem. Ker sem navdušena nad petami - bi rad vedel zagotovo, ali je mogoče med nosečnostjo hoditi po svojih petah, do katerega časa lahko hodim in kaj bi moralo biti čevlje v nosečnicah?

Nosečnost in pete - hoditi ali ne hoditi?

Hvala za pisanje. Mnoge ženske radi nosijo čevlje z visokimi petami - to daje milost, harmonijo, ženskost. Nosečnost seveda ni bolezen, vendar morate v tem obdobju skrbeti za sebe. Zato je dolgotrajna hoja na njegovih petah nezaželena.

Ali vse pete padejo pod to prepoved? Sprehod v čevlje s petami je nezaželen, ker:

  • se težišče spremeni;
  • mišice in posodice nog, medenico se napnejo, hrbtenica trpi. Zaradi tega lahko pride do neprijetnih občutkov v nogah, za več podrobnosti si oglejte članek Bolečine v nogah med nosečnostjo >>>;
  • podpora gre na sprednji del stopala in ne na celotno stopalo.

Hoja žensk v družinskem način, upravičeno imenuje "raca" zaradi odraščanja trebuha premakne težišče naprej in nehote nazaj nagne nazaj, koraki so majhne, ​​kot če ženska prevrne ene strani na drugo.

Če se pri tem obleče več in peti, bo videti vsaj smešno in komično. Poleg tega lahko povzroči težave, kot so:

  1. Bolečina v hrbtu;
  2. Konvulzije teleta;
  3. Tveganje za razvoj razširjenih žil se bo povečalo;
  4. Nezdružljivost in bolečine v nogah.

Vpliv pete na potek nosečnosti

Težišče nosečnice in tako se premika naprej, in ko ženska postavi visoko peto, se položaj močno poslabša:

  • Z dejstvom, da se ne spreminja le težišče, temveč tudi središčnica, trebuh "zapusti" naprej, se razteza navzdol, zaradi česar se spremeni položaj maternice;
  • Nositev takšnih čevljev povzroči spremembo položaja ploda v maternici in pojav strij na koži trebuha (za več podrobnosti o strijah glejte Stretch Marks v nosečnosti >>>);
  • Morda je čezmeren pritisk na maternico in grožnja prenehanja nosečnosti;
  • V tretjem trimesečju nosečnosti na petah, ki nosijo čevlje lahko sproži prezgodnjega poroda, in zaradi napačnem položaju zarodka - celo vzrok kirurškimi posegi med porodom;
  • V vsakem trenutku nosečnosti se lahko počutite nepomembno, brez ničesar, v takšnih čevljih pa je zelo lahko padati in s tem škoduje sebi in vašemu otroku. Posledice takšnega upada je lahko žalostno.

Pete v zgodnji nosečnosti

Obstaja tudi situacija, ko ženska vodi navaden način življenja, dan in dan, ki teče na petah, ne da bi vedel o njegovi nosečnosti.

Če berete te črtice, se počutite dobro, zdravnik vam ne dodeli posteljnega počitka, tako da vaše nošnje na petih nogah absolutno niso vplivale na nosečnost. Nobenega razloga za izkušnje ni.

Pomembno! Prvo trimesečje nosečnosti je najbolj ranljivo in tveganje za splav je zelo veliko. Morate biti zelo previdni, pozorni in natančni.

Ampak to se zgodi, morate le na pete (morda nekaj pomembnega dogodka v vašem življenju) - kaj storiti? Nosečnost ni bolezen in ne smemo v celoti in kategorično opustiti čare življenja. Seveda lahko nosite čevlje s petami, vendar morate upoštevati naslednja pravila:

  1. Ne morete ostati v njem dolgo (stoj, hoditi);
  2. Čevlji morajo imeti udoben čevelj;
  3. Treba bi bilo kadarkoli spremeniti čevlje za bolj udobno.

Ali je vredno, da popolnoma opusti pete?

Najbolj natančen odgovor na to vprašanje so ortopedisti. Priporočljivo je, da ne izstreli v skrajnosti. Čevlji ni mogoče nositi samo s petami, ampak je tudi potrebno. Čudno - misliš? Nič čudnega, kajti pete so drugačne.

  • Prepovedano je nositi čevlje z visokimi petami in čepi, a široka stabilna peta je dobrodošla. Poleg tega so tudi čevlji z ravnimi podplati tudi škodljivi.

Kakšne so čevlje noseče ženske?

  1. Najbolje je, da kupite čevlje samo iz naravnih materialov, tako da je v nogavici čim bolj udobno in udobno, ne pritisne in ne drgne, pete ohranja stabilno;
  2. Med nosečnostjo je najprimernejši čas za preizkušanje čevljev druga polovica dneva, saj ženske pogosto prikažejo otekanje nog;

Nosečnost je čudovito obdobje v življenju vsake ženske. Uživajte v svojem položaju. Želite dati na pete - daj, vendar mora biti vse v zmerni meri. Poskrbite za sebe in otroka.

Zakaj ne nosite pete med nosečnostjo?

Med nosečnostjo želi katera ženska biti najbolj očarljiva in privlačna. Samo tukaj "zanimiv položaj" nalaga številne določene omejitve, ki nam ne dovoljujejo uporabe običajnih metod za ohranjanje njihove lepote in ustvarjanje edinstvene podobe. Prva stvar, ki jo dobi pod prepovedjo, je čevlje z visokimi petami. Seveda, to daje posebno fineso in eleganco za vsako žensko - naredi noge vizualno bolj vitko in dolgo, in lik - bolj napeta in žensko. Toda zdravniki v enem glasu pravijo, da med nosečnostjo ni mogoče nositi visokih pete. Zakaj so zdravniki tako kategorični?

Visoka peta noseča je kontraindicirana!

Od prvih dni nosečnosti v telesu ženske je globalno prestrukturiranje: začeti se proizvajati v velikih količinah hormonov, vključno s progesteronom. Pod njegovim vplivom je organizem bodoče mame pripravljen za dostavo.

Progesteron ima pozitiven učinek ne le na uspešen potek nosečnosti, temveč tudi na elastičnost vezivnega tkiva, ga zmehča.

Ti procesi pa ne vplivajo samo na tkiva, ki so neposredno vključena v bližnjo dobavo, temveč tudi na druga vezna tkiva, tudi na območju gležnja.

Ker mišice in kite postanejo bolj elastične, lahko nosite neudobne in nepravilno izbrane čevlje poškodbe in deformacije gležnja.

Če je nosečnica, kljub vsem opozorilom, še vedno se odločili, da nosijo čevlje z visokimi petami, je prežeta s posledicami, včasih zelo resno in ranila njeno zdravje in zdravje svojega nerojenega otroka.

  • Pri hoji se telesna teža porazdeli zelo neenakomerno na stopalih in ravno to pomaga povečati pritisk na glave metatarzalnih kosti.
  • Splošno težišče se premika in hojo preneha biti stabilno, kar vodi do deformacije vezic gležnjev in tudi stopala kot celote.
  • Nosi visoke pete lahko povzroči padce, bolečine v ledvenokrižnicne hrbtenice, krči v mišicah telet in včasih povzroči tak problem, kot je premik vretenc.
  • Tovor je enakomerno porazdeljena po vsej hrbtenici, izpahnil naprej težišče poveča upogibanje lumbosakralni, poleg mišic pasu, mala in velika bazena, praktično sprošča noge.
  • Nosite visoke pete, ki povzročajo zvišanje krvnega tlaka, zato je tveganje za nastanek krčnih žil znatno povečano.
  • Znano je, da noseča ženska vsak dan vztrajno pridobivanje teže - trebuh je vse večji in ima vpliv na porazdelitev obremenitve, je nosečnica prisiljeni hoditi, naslonjena nazaj malo, da se vrnete v hrbtenici v prvotni položaj.
  • Če je mama trpi spustil ali ima druge težave z držo, povzroča pa raztezanje mišic in kože trebuha, ko nosi čevlje z visokimi petami, ki se pogosto pojavijo strije (glej strij na koži).
  • Ko postopno neravnovesje težišče, zaradi nepravilnega položaja v želodcu poslabšalo, se spremeni in položaj maternice, ki je škodljivo za otroka, ker ne more ostati v njej, kot je določeno z naravo.
  • Če je ženska trpela pred nosečnostjo, mu peta ne more negativno vplivati ​​na porazdelitev bremena, temveč tudi na nadaljnji razvoj bolezni.
Kako se položaj ženske med nosečnostjo spremeni?

Kakšna je alternativa?

Obstaja vprašanje - in kaj zamenjati obutev na visoki peti z bodočo mamo? Izkazalo se je, da obstaja več alternativnih možnosti, zato ne obupajte.

Obstaja napačna, a precej pogosta, stališča, da morajo nosečnice nositi čevlje samo z ravnim podplatom. To je daleč od primera.

In čudno, razlogi, zakaj ne morete nositi čevljev na ravnem podplatu, so podobni tistim, za katere ne morete nositi visokih pete. Zato se pojavi popolnoma logičen zaključek: treba je najti "zlato sredino".

Zelo pomembno je, da je navsezadnje prisotna nizka pačka v čevljih za nosečnice. Vendar mora biti čim stabilnejša.

In bodoča mati lahko nosi popolnoma drugačne čevlje. Glede na sezono in individualne preference lahko gre za čevlje, sandale, sandale, mokasine, čevlje, čevlje.

Toda kaj ponuja koncept "nizke in stabilne pete"? Pravzaprav govorimo o rahlem povečanju površine pete, vendar ne več kot pet centimetrov.

S tem v mislih so obutev lahko na ploščadni podlagi, s petami pa kvadratno ali široko ovalno. Da bi se izognili morebitnemu padcu, je treba poskrbeti za varno pritrditev na noge in izbrati modele z valovito površino podplata.

Oblačenje čevljev med nosečnostjo še bolj varno in prijetno bo pomagalo nekaj malih trikov, ki bi jih morala vedeti bodoča mati.

  • Čevlji so bolje kupiti malo več, kot je vaša resnična velikost.
  • Prav tako je mogoče izdelati po meri izdelane posebne ortopedske vložke. Pomagali bodo najprimernejši popraviti položaj težišča pri hoji, prav tako pa bodo tudi odlična profilaksa za bolečino v ledvenem predelu, otekanje noge, krčne žile.
  • In zdaj govorimo o kakovosti: čevlji morajo biti v celoti iz naravnega usnja ali drugega naravnega materiala.
  • Najboljša možnost bodo modeli s širokim čevljem in mehkim perforiranim vložkom. Čevlji ne smejo ovirati gibanja, je nedopustno nositi ostri nos ali na primer z ozkim vrhom.
  • Med nogo in notranjo površino čevlja mora biti vrzel najmanj pet milimetrov. On je tisti, ki vas varuje pred motnjami v obtoku, ki je dokaj pogosta bolezen med nosečnicami.
  • Če kupite čevlje že v nosečnosti, razmislite o tem, kako bodo noge trpele v zadnjem trimesečju. Čevlji morajo biti izbrani tako, da jih lahko celo deveti mesec brez težav posvečate.
  • To se nanaša predvsem na pritrdilne elemente, ker je upogibanje vezanih vezalk zelo neugodno. Najbolje je dati prednost zadrgam in Velcro, jih lahko zaklenete tako, da postavite nogo na nočno omarico ali nizko stolico.
  • Za čevlje lahko prihodnja mati naredi vse, glavna stvar je priročnost. V tem primeru zdravniki močno priporočajo, da se ne upogibate prenizko, in še bolj zato, da glava ne bi smela biti pod prtljažnikom. Tu vam bodo pomagali posebna žlička za čevlje. Glavna stvar je, da njegova dolžina ni manjša od pol metra. Z njo boste čevlje nosili veliko hitreje in ne boste občutili neudobnosti.

Ali je resnično kategorična prepoved?

Dobro razpoloženje je pomembno za vsako žensko, še posebej, če je ona bodoča mati. Najboljši način za dvigovanje je lepa in elegantna oblačila. Toda kakšna slika bo dokončana in elegantna, če jo ne bodo dopolnjevali očarljivi čevlji ali čevlji z visokim petami ali šopa?

Vsaka ženska včasih omogoča sebi, da izgleda kot prava kraljica lepote, in kaj, če bi se tako odlična ideja približala tisti, ki bo kmalu postala mama?

Pravzaprav lahko nosite čevlje z visokimi petami pred tretjem trimesečju nosečnosti. Toda pri 7-9 mesecih je bolje, da se od takega skrajnega zavrne.

Če je bila v prvem in drugem trimesečju, ki jo je pričakovana mati hotel privoščiti tovrstno svobodo, bi morala poznati in upoštevati številna stroga načela.

  • Obutev z visokimi petami se lahko nosi, vendar ne dolgo - do tri ure. Po tem času se morate nujno spremeniti v bolj udobno možnost. Zato ob obisku večjih dogodkov ne pozabite prinesti nadomestnega set čevljev.
  • Če želite postaviti čevlje z visoko peto, dajite prednost trajnostnim modelom. Čevlji s tanko lupino v tem primeru ne bodo delovali, ker obstaja velika verjetnost padca, ko jih nosite. Najbolje je imeti čevlje s širokim nosom in sponko je na priročnem mestu na gležnju.
  • Ne izgubite z velikostjo čevljev. V nobenem primeru se noga ne prilega na čevelj. Najboljša možnost je, da se oblečejo čevlji, ki so nekoliko večji (približno polovica velikosti).
  • Seveda, po kulturni prireditvi boste utrujeni. Vaše noge se bodo utrudile in zahtevajo posebno nego. Odstranite napetost in izboljšajte mikrocirkulacijo kri v krvi, kar bo pripomoglo k kontrastnemu prhanju.
  • Po nosečih čevljih pri nosečnicah pogosto opažamo nogo. Da se znebite in obnovite normalno krvni obtok, morate opraviti preproste gimnastične vaje, ki bodo pospešile postopke predelave. Tako lahko na primer vzamete steklenico, jo položite na tla ali drugo ravno površino. Po tem, morate noge nogo na tla. V hrbtni poziciji na hrbtu lahko v črnskih nogavicah opišete s črkami ali številkami, ali pa se lahko z nogami pomaknete na tepihe na preprogi.

Video "Visoka peta: mnenje kiropraktike"

Sploh ni treba misliti, da med nosečnostjo si ne morete privoščiti, da bi izgledal lep in privlačen. Morda že nekaj časa in boste morali nositi udobne čevlje na preveč visokih petah, vendar ne pozabite, da ste zdaj odgovorni ne samo za svoje zdravje, temveč tudi za zdravje vašega otroka. Ja, in bodite najlepši in želeni, verjemite mi, lahko tudi brez pete. Glavna stvar je pozitiven odnos in ljubezen. Zase, svojemu možu in malemu človeku, ki raste in razvija pod srcem.



Naslednji Članek
Mravljinčenje v rokah in nogah