Elastični bandažni gleženj


Zdravniki predpisujejo, da nosijo elastični povoj na gležnjem skupka za zdravljenje poškodb in preprečevanje poškodb. Povoj je elastični trak iz tkanine, ki je sestavljen iz poliestrskih vlaken in naravnega bombažnega nitka. Medicinski preliv zagotavlja zanesljivo pritrjevanje poškodovanega območja, primeren je za pritrditev katerega koli sklepa in je enostaven za vetro.

Prednosti in slabosti prijave

Pomembno je, da zavijte in varno pritrdite okončino, da zagotovite učinkovitost zavoja. Praviloma oblačenje izvajajo usposobljeni strokovnjaki. Pravilni vogalni zavoj v osmih oblikah ima pozitivne in negativne stranice, ki so navedeni v spodnji tabeli:

Indikacije za uporabo

Prilagodljiv gleženj z gležnjami se uporablja ob močnem telesnem naporu, medtem ko se vadite. Navede se v primerih, ko pride do poškodb ali izlocanja vezi, z modricami. Navijanje gležnja preprečuje poškodbe tkiva in edem, zmanjša bolečine in zmanjša obremenitev. Dobro pritrjen križni povoj zanesljivo stisne poškodovano območje, preprečuje zaplete in omogoča hitro sanacijo. Ta povoj lahko zamenjate z gazo, vendar ni povsem priročen in primeren.

Elastični povoj se zdravi z boleznimi mišično-skeletnega sistema, na primer z artritisom ali artrozo.

Kako pravilno zaviti gleženj z elastičnim povojem?

Pritrdilni elastični povoj na čepu je treba povezati z "osmico". Na začetku je potrebno ustrezno gnetiti poškodovano nogo. V skladu z določenimi priporočili poteka uporaba osi v obliki pasu do gležnjevega sklepa. Osnovna pravila določanja gležnja:

Za pritrjevanje vezi v sklepih uporabljamo osemoblačno oblačilo.

  • Osebi, ki ji je treba pomagati in ga ponovno premikati, se položi na ravno površino, kar zagotavlja popolni mir in pomanjkanje pritiska na nogo.
  • Najprej se izvede navijanje noge. Gibanje v krogu v predelu golenice se navije z več križnimi preklopi.
  • Od ozke strani poškodovanega okonja je potrebno navijanje na široko področje. Če je prav, osem se vizualno oblikuje.
  • Povlecite zavoj na golenico in zavijte gleženj. Potrebno je gladko prekrivati ​​okončino, ne smete dovoliti nastanka gub.
  • Za zaključek je potrebno, da je vsak obrok preliva na 1/3 pokril del povojka, ki je bil postavljen pred njim.
  • Spodnja ekstremiteta mora biti dobro raztegnjena, poškodovana stran je prevzeta 15 cm nad in pod samimi poškodbami.
  • Konica zavoja je skrbno pritrjena po navijanju zunanje noge.
  • Skozi dvigališče na nogi naredite 2 zavoja in narisajte trak na zunanji del gležnja. Bandaža je fiksna.
  • Nadaljnje elastične zavoje na gležnju je treba naviti tako, da ne zdrsne iz sklepa, ne odveže in ne moti krvnega obtoka v okončinah.
Nazaj na vsebino

Potrjuje, da je oblek napolnjen

Če je oseba proučila tehniko nanašanja raztegljivega povoja, se lahko zavije in pozneje ponovno zavije po poškodovano nogo. Tesna povojka z raztezanjem vodi v dejstvo, da koža konic prstov pridobi cianotično barvo kot posledico krčenja venskega odtoka. Odsotnost toplote v prstih kaže na šibko cirkulacijo arterijske krvi ali njeno odsotnost. V tem primeru je potrebno ponovno rezanje. Vendar pa je treba upoštevati, da lahko, če je gleženj zelo šibka, lahko to povzroči povečanje simptomov travme.

Priporočljivo je, da vezice za pritrditev vezave - za to obstajajo posebni popravki. Uporabite debelo plast povojka tudi ne more.

Skrb za zavoj

Elastični povoji so za večkratno uporabo. Zato je pomembno skrbno poskrbeti za podaljšanje operacije in brez težav preobratiti nogo. Obvladajte v temi, suhem in prepognjenem. Periodično pranje proizvoda je treba opraviti ročno z uporabo običajnega mila, vendar ne pogosteje kot enkrat na 5 dni. Po pranju se zavoj ne zavija, da bi ohranil elastičnost, ampak se posuši. Ustrezna tehnika nanašanja traku na gležnju in ustrezna skrb za izdelek bo zagotovila učinkovitost zdravljenja. Uporaba zavoja pomaga zmanjšati bolečine, hitro poškodovati okončine po poškodbah in pospešiti proces okrevanja. Obrnite se z zdravnikom in obleko naj opravi strokovnjak.

Kako zaviti nogo z raztegljivim elastičnim povojom

Elastični povoj, ki se uporablja pri poškodovanem gležnju pri raztegnjenosti ligamentov, je medicinski pripomoček, ki se bolniku dodeli v primeru različnih poškodb.

Taka povoj, v primerjavi s konvencionalnimi povoji, ima veliko prednosti. Poleg tega ga je mogoče uporabljati večkrat, preprosto povijanje pa je namenjeno samo za enkratno uporabo.

Poleg tega, če na spoju nanesete tesen povoj, se ne izklopi in ne bo spremenil oblike.

Pri tem pacientovo artikulacijo določi dobro. Preprost povoj je treba stalno spreminjati, saj občasno zdrsne s poškodovanega področja telesa.

Elastični povoji so univerzalni materiali, saj se lahko nanesejo na kateri koli del sklepa, kar ji dolgo časa zagotavlja tesno fiksiranje.

Takšen zavoj je enostavno odstranjen in enostavno odstranjen, zato ni potrebe po usposabljanju bolnika, da bi uporabil povoj. Poleg tega lahko en elastični povoj nadomesti več kot 20 navitij standardnih gaznih povoj, kar je zelo ugodno in priročno.

Ampak, kljub vsem prednostim uporabe elastične povoje, ima še vedno nekaj pomanjkljivosti, ki jih ni mogoče prezreti:

V primeru nepravilnega navijanja lahko pride do krvavitve krvi. Da bi kakovostno postavili tesen povoj, morate imeti nekaj spretnosti in spretnosti. Pomanjkanje ustrezne oskrbe z elastičnim povojem pogosto vodi k njegovemu hitremu poslabšanju.

Praviloma se pri raztezanju ligamentov in v primeru poškodb uporablja tesen povoj. Za varno pritrditev je mavčna guma tudi pogosto zavita v fleksibilni povoj.

Pritrditev se izvede drugi dan po tem, ko je bila škoda prejeta na vezi na gležnju in drugih sklepih. Ker morate en dan počakati, da se sadre popolnoma posuši.

Vsak dan je zaželen tesen povoj, da se razvije motorična funkcija gležnja in drugih sklepov. Ampak je treba omeniti, da takšne gimnastike ne bi smeli storiti brez zdravniškega nasveta. Konec koncev, s samovoljno izvedbo različnih vaj lahko ponovno poškodujete bolan sklep.

Poleg tega se elastična povojka med raztezanjem in poškodbo ligamentov lahko nanese skupaj s terapevtskimi oblogami in mazivi.

Pri izbiri povoj morate upoštevati določena pravila. Torej, v tem primeru je pomembno posvetiti pozornost dolžini izdelka. V bistvu so parametri odvisni od velikosti mesta, ki se nato okrog materiala zavije.

Standardna dolžina elastičnih povojov je odvisna od njihove funkcije:

za gležnje - od 1,5 do 2 metra; za zapestni spoj - od 1 do 1,5 metra.

In na drugih večjih sklepih, ki so ranjeni, katerih dolžina je od 2 do 3 metrov. Če želite pritrditi zgornje okončine, če so poškodovani ligamenti, morate kupiti štirinomerni povoj, kot je elastični povoj na komolcu, spodnji pa je visok pet metrov.

Razširljivost je še en pomemben dejavnik, ki ga ni mogoče pozabiti z izbiro elastične povoje. Da bi zagotovili, da je pri raztezanju ligamentov fiksacija kvalitativna, je treba uporabiti povoji s srednjo ali visoko raztegljivostjo.

In po kirurškem posegu na spodnjih okončinah, da bi preprečili nastanek krčnih žil, je treba uporabiti material, ki ima nizko stopnjo elastičnosti.

Elastična povojka se namesti na sutro ali po počitku, med katerim je treba položaj poškodovanega okončine zvišati pod kotom 30 stopinj. Hkrati je lahko počitek krajši - ne več kot 15 minut. Nujno je, da se okončina ne vrti.

Če so ligamenti poškodovani, se elastični material nanaša, začenši z ozkega območja gležnja in se premika na njen široki del. Na primer, od gležnja do kolenskega sklepa.

Postopek zavoja mora biti skrbno in zelo previden. Vendar pa se morate prepričati, da ni nobenih gub.

Povoj mora biti odtegnjen navzven in samo na površini kože. Tako materiala ne bo presihan in tkanine ne bodo preveč stisnjene.

Vsak navijanje mora pokrivati ​​1/3 nanosa nanosa. In ne sme biti nobenih vrzeli med plasti.

Največja napetost obleke se opravi v spodnjem delu. In s postopnim dvigom, napetost mora biti rahlo sproščena. Na primer, gleženj se navije z močno napetostjo, in območje kolena - z oslabljenim.

Tesna povojka je bolje, da se kolutira do 15 cm pod in na prizadetem območju. In gleženj mora biti pritrjen iz falangov prstov na sredino golenice.

Elastični povoji se najbolje uporabljajo le med aktivnim gibanjem. Če je pacient v mirnem stanju, je treba odstraniti material. Hkrati je treba površino prizadetega sklepa masirati - od zapestja do kolena in od stopala do kolenskega sklepa.

Da bi razumeli, ali je elastični povoj pravilno uporabljen, je priporočljivo uporabiti ta nasvet: po prevrnitvi prsti morajo rahlo zasvetiti. Po vrnitvi aktivne aktivnosti se fiziološki odtenek hitro obnovi.

Preveliko zategovanje pasu ni vredno, saj se lahko pretok krvi moti, zaradi česar se bo pojavil oteklina.

Če po pol ure po navijanju zavoja roka ali noga utripata in neumna, zato je povoj zelo tesno nanesen, zato ga je treba nemudoma odstraniti. Potem je zaželeno, da vzamete vodoravno lego in dvignete bolečino, nato pa naredite lahno masažo.

Pravila za zavijanje gležnjev so sestavljena iz naslednjih faz:

Povoj je nekoliko nad zgornjim delom gležnja v spiralo. Potem mora povoj zapreti peto. Nato dvakrat zavijte noge. Potem morate navzkrižno navijanje. Zato je treba takšno shemo opazovati - od noge naprej na pločevinko in po spetu na postanku. Vizualno izgleda, da je križ na površini sklepa. Nazadnje je treba zavoj ponovno uporabiti za golenico. Podobno je potrebno narediti par gleženj oblog, nato pa popraviti povoj.

Da bi čim dlje vzdrževali lastnosti elastične obloge, je treba upoštevati nekatera pomembna pravila. Torej, bandažo je treba izprati le, če je potrebno - približno dvakrat v desetih dneh.

Bint naj bo shranjen v temnem prostoru in se prepričajte, da ne dobijo svetlobe. Prav tako je pomembno, da se drži v zvitem stanju. Poleg tega je likanje takega materiala prepovedano.

Izdelek izperite v pisalnem stroju s površinsko aktivnimi sredstvi, je strogo nedopusten. Najbolje je, da uporabite ročno pranje in uporabite normalno milo.

Po pranju ne morete odviti zavoja. Dovolj je, da ga malo stisnemo. In ga je treba posušiti v razgrajeni obliki na tkanini.

Elastična povojna gležnja je ena od vrst medicinskih pripomočkov, ki se pacientu dodeli za uporabo (z uporabo) z različnimi poškodbami in poškodbami sklepov.

Nazaj na vsebino

Elastični povoji imajo ogromno prednosti pred navadnimi modeli, glavni pa so naslednji:

Elastične povoji se lahko uporabljajo večkrat, običajna obloga gaze pa se lahko po prvi uporabi deformira. Elastični povoji po nanosu na površino ne deformirajo in ne zdrsnejo. To tesno popravi prizadeti sklep. Običajni povoji zahtevajo pogosto ponovno zavijanje, saj občasno zdrsne iz sklepa. Vez je univerzalen, saj gre za vsak sklep. Dobra fiksacija okončine za dolgo časa. Zorenje je enostavno odstranjeno in preprosto uporabljeno (ni potrebe po posebni pripravi pacienta). Ena povoj elastičnih vlaken lahko nadomesti 20 navadnih povojnih gaz, kar je precej donosno in racionalno.

Kljub vsem pozitivnim vidikom uporabe te vrste sredstev ima uporaba elastičnih povojih nekaj pomanjkljivosti. Med njimi so:

Kršitev krvnega pretoka pri nepravilnem vnosu elastične povoje. Podstandardna fiksacija okončine v nasprotju s tehniko bandaža. Če želite uporabiti povoj, potrebujete določene veščine in sposobnosti pacienta. Slaba skrb za povoj lahko povzroči prezgodnje poslabšanje.

Najpogostejša elastična povojka je predpisana v primerih modric in zvijanja. Nadgrajeno gipsno gumo lahko dodatno pritrdimo z elastičnim povojem. Pritrditev se izvede drugi dan po poškodbi, ker se mora prvi dan omet temeljito izsušiti.

Zahvaljujoč elastični povoji se lahko vsakodnevno odstranite gipsni povoj in poskusite na ta način razviti premike v poškodovanem sklepu. Vendar pa je treba opozoriti, da je treba terapevtsko skupno gimnastiko izvajati izključno po posvetovanju z zdravnikom. To ni priporočljivo sami.

Skupaj z uporabo elastične obloge lahko uporabite terapevtske mazila za skupne in posebne obloge.

Elastični povoji - to je nujno za ljudi, ki se ukvarjajo z različnimi vrstami športov, saj je v športnike in ljudi, ki se zanimajo za šport, je veliko število poškodovanih sklepov.

Nazaj na vsebino

Obstajajo pravila, ki se priporočajo pri izbiri povoj. Med njimi so najpomembnejši naslednji:

Dolžina elastične povoje. Praviloma je to neposredno odvisno od tega, na kakšnem sklepu bo uporabljen zavoj. Odvisno od dolžine se razlikujeta naslednji tip materiala:

povoj za zapestne sklepe, katerih dolžina doseže 1-1,5 m; za gležnjevi, dolžine se gibljejo med 1,5-2 m.

Za druge okrogle površine potrebujemo 2-3 m elastične povoje. Za pritrditev spodnjih okončin je priporočljivo kupiti 5 m elastične povoje, za zgornje 4 m.

Elastični povoji se raztezajo. Za poškodbo okončine poškodujejo delovne povoji s srednjo ali visoko stopnjo razteznosti. Po operativnem poseganju na noge, da bi se izognili razvoju krčnih žil, je treba uporabiti nizke elastične povoje.

Pravila za uporabo povoji:

Tehnika nalaganja pritrdilnega zavoja na gležnju

Elastični povoji, se morajo zjutraj ali po počitku v vodoravnem položaju s svojimi udi (ud svinca kotne - 30 °). Počivati ​​moraš najmanj 15 minut. To se naredi, da bi se izognili edemu spodnjega okončina. Elastična povojka je od ozkega območja poškodovanega sklepa postavljena na širši. Primer: gleženj je začetek zavoja, kolenski sklep je njegov konec. Postopek prevara je treba opraviti previdno in previdno. Videz katere koli gube je nesprejemljiv. Elastična povojka je odtegnjena navzven in neposredno na površini kože. Tako se lahko izognemo prevelikim povojom in nedopustnemu stiskanju tkiv. Vsak kasnejši obrat elastične povoje naj bi zaprl 1/3 plasti, ki je bila pred njim. Razsvetljenje kože med plasti povojnih ne bi smelo biti. Največja napetost zavoja je treba opazovati v spodnjem delu. Postopoma nad zemljo, kar potrebujete, da sprostite napetost (na primer - za gleženj ima večjo napetost in višji v koleno, je napetost oslabljen). Priporocamo, da se povecemo 15 cm nad in pod lezijo. Gležnja je nedotaknjen, iz falange prste in se konča sredine meč. Elastični povoji so potrebni samo z aktivnim gibanjem pacienta. Če je oseba v mirovanju, je treba povoj odstraniti. Prav tako je treba nežno površino prizadetega sklepa masažo (od noge do kolen, od zapestja do komolca spoja). Če želite ugotoviti, ali je uporabljeno elastični povoj, priporočamo naslednje nasvete: potem ko so Prevez falang rahlo obarva modro. Z vrnitvijo aktivne aktivnosti se hitro obnovijo v fiziološkem tonu. Močno navlaženi elastični povoji ne morejo biti, ker lahko povzroči krvni pretok in otekanje. Če po 30 minutah o elastičen povoj, nogo ali roko gre otrple in čutil udarjanje pod povojem, potem je povoj raztegne zelo močno in nujno je treba odstraniti, potem je priporočljivo, da se uleže na posteljo in dvig poškodovanega uda, ko je povoj, za izvedbo nežno masažo.

Nazaj na vsebino

Pravila za nanašanje elastične povoje neposredno na gleženj omogočajo naslednje korake:

Povoj se začne nad gležnjem, medtem ko se povoj kroži naprej. Potem je priporočljivo, da se zaponka zapre. Potem dvakrat tapnite stopalo z zavojem. Potem se zavoj premika, saj se nahaja navzkrižno. Nadaljuje se od stopala na goleni, nato pa spet na nogo. Izkazalo se je viden križ na sprednji površini veznega sklepa. Potem se povoj vrne nazaj v golenico. Tako se naredi več gleženj v gležnju, po katerem je obvezna vezava.

Skrb za obvezo vključuje izpolnjevanje takih pomembnih priporočil:

Pralni rob mora biti narejen le po potrebi (to je približno 2-krat v 10 dneh). Pralni preplet mora biti strogo priročen brez uporabe površinsko aktivnih snovi. Operite z normalno milo. Ni vam treba odviti zavoja. Dovolj je, da se malo iztisnete. Sušenje zavoja poteka na tkanem substratu v raztegnjeni obliki. Elastične povoji morajo biti shranjene v zasukanem stanju, ki ni izpostavljena sončni svetlobi. V tem primeru je likanje materiala strogo prepovedano. Nazaj na vsebino

Orthosis za zaščito poškodovanega sklepa zaradi ponavljajoče se škode

Orthosis je posebna naprava, ki ponavlja konture sklepa. Na prizadetem sklepu je nadgrajen. Videz ortoze za gleženj je nogavica, kolena ali škorenj. Prsti na nogi morajo ostati odprti. Za pritrditev gležnja lahko gleženj s pomočjo posebnih pritrdilnih elementov ali Velcro. Orthoza je izdelana iz bombažnih tkanin, kovine, plastike ali lesa.

Modeli za preprečevanje. Potrebni so za preprečitev poškodbe gležnja. Medicinski modeli. Uporabljajo se za zagotavljanje zdravniške pomoči v primeru poškodb na območju sklepa. Funkcionalni modeli. Nenehno se uporabljajo za nepovratne spremembe v sklepih.

Stopinje togosti ortoz:

Gležnja: poltogena ortoza. Ima pasove, ki zamenjajo elastični povoj. Poleg trakov lahko uporabite tudi vložke iz kovine, plastike, vrvi. Gležnja mehka ortoza. Podobno je podoben odstranljivim povojom iz blaga. Trda orthesa. Ima plastične vložke in elastične pnevmatike. Tak gleženj je popolnoma pritrjen.

Indikacije za nošenje ortoze:

artritis ali sklepna artroza; izlivov ali solz ligamentov in kite; okrevanje po zlomu kosti gležnja, gležnja, noge; ravne noge, prekomerna telesna teža, valgus deformacija prsta; delna paraliza spodnjega dela noge in stopala; preprečevanje poškodb oseb, ki se aktivno ukvarjajo s športom.

Prednosti uporabe ortoze:

Kakovostna stabilizacija poškodovanega sklepa. Zmanjšanje mehanske obremenitve na skupni površini. Krepitev mišic in ligamentov. Stopnja otekline in njihova anestezija. Razširitev prostornine motorične aktivnosti v sklepih.

Ortoza je neželena uporaba z odprtimi ranami in poškodbami. Uporabiti ga je treba šele po fuziji kostnih fragmentov. Najpomembnejša točka pri nakupu te naprave je prava izbira.

Nazaj na vsebino

Vezava na gležnju je najučinkovitejši način popravljanja poškodovanega sklepa. Aplikacija za bend je upravičena v naslednjih primerih:

travma ligamentnih aparatov; poškodbe mišic; zlomi, razpoke v kosteh; dislokacije na skupnem območju.

Po travmih ligamentov je hemotom

Kakršna koli poškodba se lahko pojavi zaradi bolnih modric, neposrednih udarcev, padcev, navijanje v noge, nosi čevlje z visokimi petami. Najpogosteje trpi človeški ligamentni aparat.

Gleženjski pas je vrsta elastičnega pasu, ki ima posebne pasove in zadrge. Zapenjanje gležnjev se lahko nosi ne samo, če je sklep poškodovan, temveč tudi med nosečnostjo za podporo ledvene hrbtenice in po operaciji.

Gleženj z gležnjami ima naslednje pozitivne lastnosti:

spodbuja hitro oprijemanje vezi; obnavlja mišični aparat; popravi poškodovano skupino; ima stiskalni učinek; odpravlja številne otekline; normalizira proizvodnjo sinovialne tekočine; odpravlja možnost krvavitve; občutno segreje sklep.

Prevleka je narejena iz kostalnih vložkov (potem je togo), elastičnih vlaken, anti-alergičnih prevlek, ki segreje sklep. Za izbiro pasu je potrebno v skladu z velikostjo stopala, v nasprotnem primeru lahko povzroči neprijetnosti in močno drgne nogo.

Mnogi ljudje razmišljajo o stroških zavoja. Ponudba pnevmatik je precej velika. Obstajajo tudi proračunske različice te ortopedske naprave. Ampak bolje je kupiti povoj po povprečni ceni. Stroški so odvisni od regije prebivališča in elementov, ki se uporabljajo v povojih.

Nazaj na vsebino

Učitelj pomaga ohranjati okončino v pravilnem položaju. Indikacije za uporabo mentorja:

vnetni procesi v sklepih; paraliza in drugi.

Ta ortopedski izdelek se nosi na posebni zalogi bombaža. Nadalje je priporočljivo, da se poškodovanemu okončaju pravilen položaj, nato pa nežno in previdno postavite na mentorja. Na mentorju so pritrdilni elementi. Na obodu kosti mentor ne bi smel pritisniti. Naprava se nosi na okončinah ponoči ali med dnevnim spanjem. V njem je strogo prepovedano hoditi. Znotraj tutorja lahko zdravimo z vlažno krpo. Treba je izključiti vdor vode na kovine, saj bo poškodovan. Vsak dan je treba nositi mentorja, ki jo povezuje s posebnimi vajami, ki jih razvije ortoped. Nastavitev sponke za kravato opravlja izključno zdravnik.

Tutorja lahko izbrišete, vendar ga je treba posušiti od ogrevalnih predmetov. Za pranje, boste potrebovali posebno vrečko.

Prednost uporabe tutorja je možnost pritrditve poškodovanih delov okončin v potreben položaj za to.

Tutor popolnoma uniči poškodovan sklep

Da bi preprečili poškodbe, zvijanja in dislokacije gležnja, je priporočljivo, da ga okrepimo, idealne metode so naslednje:

hoja po hlodih; hojo na kamenčkih; hodi bos na travi ali vodi.

Prepoznan je najboljši način za hojo po dnevniku. V tem primeru uporabljeni dnevnik ne sme biti tanek. Mora biti na tleh. Premikanje je potrebno bosi ali v športnih športnih paticsih.

Ugotovljeno je, da bo poskušal obdržati ravnovesje na hlodu, pri čemer se bo oseba obremenila mišice gležnja, kar jim pomaga okrepiti.

Elastični povoj je univerzalno zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje in preprečevanje bolezni in poškodb sklepov. Če ga želite navijati, vam ni treba imeti medicinske izobrazbe ali posebne prakse, dovolj je, da se seznanite s pravili in priporočili zdravnika in jih jasno sledite. Če se tehniko opazi, zavoj ne zdrsne gležnja, se ne odveže in ne moti krvnega obtoka v okončini.

Poškodbe (modrice in zvini); Artritis in artroza, skupaj z oteklino in bolečino; visoke obremenitve, povezane s športom.

V primeru raztezanja in prekinitve vezi lisastega gležnja se pacientu nanese ometna pnevmatika. V "tandemu" z njenim rabljenim elastičnim povojom. Vezal se je drugi dan po incidentu, ko je omet dobro posušen. Ta oblika omogoča osebi, da enostavno odstrani povoj in poskuša razviti poškodovan ud.

Z artritisom in artrozo se elastična povojka za gleženj sklepa skupaj z mazilami ali ljudskimi sredstvi za zunanjo uporabo. Razširijo se nad njimi, zato se ustvari učinek stiskanja.

Intenzivna vadba vključuje potencialno tveganje - pridobivanje mikrotravmatskega sklepa. Če boste za usposabljanje postavili elastični povoj, se bo verjetnost poškodbe včasih zmanjšala.

Pomembno! Za ljudi, ki se ukvarjajo s športom ali ročno delo, zdravniki priporočajo, da vedno imate elastični povoj v prsih.

Elastična povojka se aktivno uporablja pri zdravljenju poškodb gležnja in vnetja

Sposobnost ponovne uporabe. To se razlikuje od neelastičnega povojca, ki ga je mogoče enkrat uporabiti. Zanesljivost. Ob pravilni uporabi je povoj tesno pritrjen na nogo, se ne spusti in se ne odvije. Navadna povoj je nevezana in tobogani, zato zahteva trajno prelivanje. Enostaven za uporabo. Obleka je enostavna za odstranitev in obleko, ni potrebna predhodna priprava. Vsestranskost. Elastični povoji niso primerni samo za gležnje, ampak za ostale sklepe. Ekonomično. Praksa kaže, da lahko ena elastična povojka nadomesti 20 pakiranj konvencionalnega gaznega zavoja.

Slabosti elastične povoje se kažejo v primeru, da oseba ni obvladala pravil svojega uvajanja na gležnju in druge dele telesa. Napake v tehniki prekrivanja vodijo do krvavitve krvnega obtoka v poškodovanem okončinah, razpadanja in razrahljaja tkiva ter njegovega hitrega poslabšanja.

Da bi se izognili škodljivim učinkom, je pomembno upoštevati vsa priporočila strokovnjakov med prevrnitvijo.

Zdravniki razlikujejo naslednja pravila, ki jih je treba upoštevati pri izbiri oblačila:

V prodaji so povoji različnih posnetkov. Izbira je odvisna od tega, kateri fiksni del je treba določiti. Za območje zapestja se variante uporabljajo do enega in pol metra, za gleženj - od enega do pol do dva, za spodnje okončine - vsaj pet metrov.

2. Prava izbira elastičnosti

Povoji z nizko in srednjo elastičnostjo se uporabljajo za pritrjevanje gležnja po poškodbi. Visoko elastična, namenjena za zdravljenje krčnih žil

Pomembno! Posamezni bolniki ne želijo uporabljati elastičnega povojca glede na zdravniške indikacije, ker se bojijo, da bo to škodovalo koži. Takšni sumi so neutemeljeni: prelivi so narejeni iz naravnih materialov, zato so popolnoma varni.

Specialisti dajejo naslednja priporočila,

Bandaža okončin je najboljša zjutraj, po nočnem spanju. Če bi bilo treba to storiti čez dan, mora bolnik najprej ležati z okončino, ki se dvigne za 30 stopinj, vsaj četrt ure. Neupoštevanje tega pravila vodi do nastanka otekline. Ko prevzamete, se morate premakniti iz ožjega prostora v širši. Na primer, vas lahko vodijo z območja gležnja navzgor po nogi. Obleka mora biti čim natančnejša in natančna. Objemite gleženj brez gub, lumene med sloji tkiva in drugimi "blotniki". Objemanje okončine z elastičnim povojom zmanjša napetost, ko se premika navzgor. Največja kompresija mora biti v najožnejši površini, najmanj - v najširšem. Zajati vez, odtegnite zavoj navzven. Odmaknite ga čim bližje koži, kar vam bo preprečilo gube in netočnosti. Vsaka naslednja preobleka mora za eno tretjino pokrivati ​​površino prejšnjega. Poškodovan sklep je treba ponovno povezati na večje območje kot območje poškodbe. Nadaljujte še 10-15 cm navzgor in navzdol. Popravite povoj in se prepričajte, da je pravilno uporabljen. To je označeno s preprostim testom: konice prstov poškodovanega okončine morajo biti samo modre. Ta modra takoj odide takoj, ko pacient naredi nekaj gibov z roko ali nogo. Če se to ni zgodilo ali pa ni izginilo iz gibanja, je povoj napačen, ga je treba popraviti.

Pomembno! Za pritrjevanje okončine s pritrdilnimi sredstvi je potrebno le, če pacient premika. Če bo počival ali spal, je treba najprej odstraniti povoj.

Če v pol ure po pritrditvi gležnja ali drugega sklepa osebo čutijo otopelost v okončini, je pod zavojem vidna pulsacija, preplet je bil preveč pritrjen in blokiran je običajni krvni obtok. Takoj je treba odstraniti. Za normalizacijo stanja mora pacient držati prizadetega okusa 10-15 minut v dvignjenem položaju.

Uveljavitev elastičnega zavoja na gležnju se pojavi šele potem, ko se preveri, ali je gleženj

bolnik je suh in čist, ni resnih poškodb. Optimalni položaj bolnika leži na hrbtu.

Za pravilno vezavo povoj okoli gležnja upoštevajte naslednja priporočila:

Začnite povoj tik nad gležnjem, obrnite okrog nazaj v krožno gibanje navzdol. Potrebno je upogniti elastični povoj na peti (par obratov) in na nogo. Premikajte navzkrižno: od spodnje noge do stopala in nazaj. Zavoj zavijte na povoj na območju gležnja.

Izogibajte se pogostim napakam. Previsoka uporaba elastične povoje bo povzročila krvni pretok in limfni tok. Zunaj bo to razvidno iz dejstva, da prsti postanejo hladne in modre. Če ne morete dovolj zategniti noge, bo zavoj padel s spodnjega dela, ko se premikate, in trud bo zaman.

Video - Prekrivanje gležnjev

Za pravilno določitev okončine ni dovolj obvladati tehnike. Pomembno je, da je pas gležnjev dobre kakovosti. Da bi zagotovili, da so lastnosti potrošnikov elastične povoje ostane čim dlje,

Prevečkrat ne perite perila. Optimalna frekvenca - enkrat v petih dneh. Za pranje uporabljajte normalno milo pred nanosom. Ne uporabljajte agresivnih kemičnih sredstev. Tkanine ne stiskajte preveč: zavoj bo izgubil elastičnost. Dovolj je premikov. Za sušenje razpršite vodoravno na tanki naravni tkanini. Elastičnega materiala ne želimo z železom.

Shranjevanje elastične povoje je treba opraviti v posebej določeni omari ali embalaži. Neposredni ultravijolični žarki, ki padejo na tkanino, mu odvzamejo potrebne potrošniške lastnosti.

Elastični povoj na gležnju je recept za mnoge težave. Pomaga imobilizirati okončine pri poškodbah in vnetnih procesih, izključuje možnost poškodb med intenzivnim športnim treningom.

Da dosežete želeni rezultat, upoštevajte priporočila strokovnjakov, kako skrbeti za povoj in kako pravilno zaviti gleženj.

Kako pravilno postaviti elastične povoje na plašč in se ustaviti?

Elastični povoj je univerzalno zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje in preprečevanje bolezni in poškodb sklepov. Če ga želite navijati, vam ni treba imeti medicinske izobrazbe ali posebne prakse, dovolj je, da se seznanite s pravili in priporočili zdravnika in jih jasno sledite. Če se tehniko opazi, zavoj ne zdrsne gležnja, se ne odveže in ne moti krvnega obtoka v okončini.

Indikacije za uporabo

  1. Poškodbe (modrice in zvini);
  2. Artritis in artroza, skupaj z oteklino in bolečino;
  3. visoke obremenitve, povezane s športom.

V primeru raztezanja in prekinitve vezi lisastega gležnja se pacientu nanese ometna pnevmatika. V "tandemu" z njenim rabljenim elastičnim povojom. Vezal se je drugi dan po incidentu, ko je omet dobro posušen. Ta oblika omogoča osebi, da enostavno odstrani povoj in poskuša razviti poškodovan ud.

Z artritisom in artrozo se elastična povojka za gleženj sklepa skupaj z mazilami ali ljudskimi sredstvi za zunanjo uporabo. Razširijo se nad njimi, zato se ustvari učinek stiskanja.

Intenzivna vadba vključuje potencialno tveganje - pridobivanje mikrotravmatskega sklepa. Če boste za usposabljanje postavili elastični povoj, se bo verjetnost poškodbe včasih zmanjšala.

Pomembno! Za ljudi, ki se ukvarjajo s športom ali ročno delo, zdravniki priporočajo, da vedno imate elastični povoj v prsih.

Prednosti in slabosti elastične povoje

Elastična povojka se aktivno uporablja pri zdravljenju poškodb gležnja in vnetja

  • Sposobnost ponovne uporabe. To se razlikuje od neelastičnega povojca, ki ga je mogoče enkrat uporabiti.
  • Zanesljivost. Ob pravilni uporabi je povoj tesno pritrjen na nogo, se ne spusti in se ne odvije. Navadna povoj je nevezana in tobogani, zato zahteva trajno prelivanje.
  • Enostaven za uporabo. Obleka je enostavna za odstranitev in obleko, ni potrebna predhodna priprava.
  • Vsestranskost. Elastični povoji niso primerni samo za gležnje, ampak za ostale sklepe.
  • Ekonomično. Praksa kaže, da lahko ena elastična povojka nadomesti 20 pakiranj konvencionalnega gaznega zavoja.

Slabosti elastične povoje se kažejo v primeru, da oseba ni obvladala pravil svojega uvajanja na gležnju in druge dele telesa. Napake v tehniki prekrivanja vodijo do krvavitve krvnega obtoka v poškodovanem okončinah, razpadanja in razrahljaja tkiva ter njegovega hitrega poslabšanja.

Da bi se izognili škodljivim učinkom, je pomembno upoštevati vsa priporočila strokovnjakov med prevrnitvijo.

Kako izbrati pravo povoj

Zdravniki razlikujejo naslednja pravila, ki jih je treba upoštevati pri izbiri oblačila:

V prodaji so povoji različnih posnetkov. Izbira je odvisna od tega, kateri fiksni del je treba določiti. Za območje zapestja se variante uporabljajo do enega in pol metra, za gleženj - od enega do pol do dva, za spodnje okončine - vsaj pet metrov.

2. Prava izbira elastičnosti

Povoji z nizko in srednjo elastičnostjo se uporabljajo za pritrjevanje gležnja po poškodbi. Visoko elastična, namenjena za zdravljenje krčnih žil

Pomembno ! Posamezni bolniki ne želijo uporabljati elastičnega povojca glede na zdravniške indikacije, ker se bojijo, da bo to škodovalo koži. Takšni sumi so neutemeljeni: prelivi so narejeni iz naravnih materialov, zato so popolnoma varni.

Kako zaviti elastični povoj: splošna pravila

Specialisti dajejo naslednja priporočila,

  • Bandaža okončin je najboljša zjutraj, po nočnem spanju. Če bi bilo treba to storiti čez dan, mora bolnik najprej ležati z okončino, ki se dvigne za 30 stopinj, vsaj četrt ure. Neupoštevanje tega pravila vodi do nastanka otekline.
  • Ko prevzamete, se morate premakniti iz ožjega prostora v širši. Na primer, vas lahko vodijo z območja gležnja navzgor po nogi.
  • Obleka mora biti čim natančnejša in natančna. Objemite gleženj brez gub, lumene med sloji tkiva in drugimi "blotniki".
  • Objemanje okončine z elastičnim povojom zmanjša napetost, ko se premika navzgor. Največja kompresija mora biti v najožnejši površini, najmanj - v najširšem.
  • Zajati vez, odtegnite zavoj navzven. Odmaknite ga čim bližje koži, kar vam bo preprečilo gube in netočnosti. Vsaka naslednja preobleka mora za eno tretjino pokrivati ​​površino prejšnjega.
  • Poškodovan sklep je treba ponovno povezati na večje območje kot območje poškodbe. Nadaljujte še 10-15 cm navzgor in navzdol.
  • Popravite povoj in se prepričajte, da je pravilno uporabljen. To je označeno s preprostim testom: konice prstov poškodovanega okončine morajo biti samo modre. Ta modra takoj odide takoj, ko pacient naredi nekaj gibov z roko ali nogo. Če se to ni zgodilo ali pa ni izginilo iz gibanja, je povoj napačen, ga je treba popraviti.

Pomembno! Za pritrjevanje okončine s pritrdilnimi sredstvi je potrebno le, če pacient premika. Če bo počival ali spal, je treba najprej odstraniti povoj.

Če v pol ure po pritrditvi gležnja ali drugega sklepa osebo čutijo otopelost v okončini, je pod zavojem vidna pulsacija, preplet je bil preveč pritrjen in blokiran je običajni krvni obtok. Takoj je treba odstraniti. Za normalizacijo stanja mora pacient držati prizadetega okusa 10-15 minut v dvignjenem položaju.

Kako pravilno zaviti območje gležnja?

Uveljavitev elastičnega zavoja na gležnju se pojavi šele potem, ko se preveri, ali je gleženj

bolnik je suh in čist, ni resnih poškodb. Optimalni položaj bolnika leži na hrbtu.

Za pravilno vezavo povoj okoli gležnja upoštevajte naslednja priporočila:

  • Začnite povoj tik nad gležnjem, obrnite okrog nazaj v krožno gibanje navzdol.
  • Potrebno je upogniti elastični povoj na peti (par obratov) in na nogo.
  • Premikajte navzkrižno: od spodnje noge do stopala in nazaj.
  • Zavoj zavijte na povoj na območju gležnja.

Izogibajte se pogostim napakam. Previsoka uporaba elastične povoje bo povzročila krvni pretok in limfni tok. Zunaj bo to razvidno iz dejstva, da prsti postanejo hladne in modre. Če ne morete dovolj zategniti noge, bo zavoj padel s spodnjega dela, ko se premikate, in trud bo zaman.

Video

Video - Prekrivanje gležnjev

Skrb za elastični povoj

Za pravilno določitev okončine ni dovolj obvladati tehnike. Pomembno je, da je pas gležnjev dobre kakovosti. Da bi zagotovili, da so lastnosti potrošnikov elastične povoje ostane čim dlje,

  • Prevečkrat ne perite perila. Optimalna frekvenca - enkrat v petih dneh.
  • Za pranje uporabljajte normalno milo pred nanosom. Ne uporabljajte agresivnih kemičnih sredstev.
  • Tkanine ne stiskajte preveč: zavoj bo izgubil elastičnost. Dovolj je premikov.
  • Za sušenje razpršite vodoravno na tanki naravni tkanini.
  • Elastičnega materiala ne želimo z železom.

Shranjevanje elastične povoje je treba opraviti v posebej določeni omari ali embalaži. Neposredni ultravijolični žarki, ki padejo na tkanino, mu odvzamejo potrebne potrošniške lastnosti.

Elastični povoj na gležnju je recept za mnoge težave. Pomaga imobilizirati okončine pri poškodbah in vnetnih procesih, izključuje možnost poškodb med intenzivnim športnim treningom.

Da dosežete želeni rezultat, upoštevajte priporočila strokovnjakov, kako skrbeti za povoj in kako pravilno zaviti gleženj.

Kako izbrati in pravilno uporabiti elastični povoj na gležnju?

Indikacije

Imobilizacija gležnja se opravi v takšnih primerih:

  • modrica;
  • vezenje vezi;
  • rupture ligamenta;
  • vnetni proces (artritis) gležnja z otekanjem tkiv;
  • preprečevanje mikrotrauma s povečanim telesnim naporom (pri športnikih).

V primeru zlomov gležnjev, podubluxacij ali dislokacije gležnja se imobilizacija opravi z mavčnimi ulitki.
Vrste zavojev, odvisno od njihove razširljivosti in uporabe za različne patologije zglobnega sklepa:

  • Neelastični povoji - se uporabljajo za kožo, ko so poškodovani, kosi, trofični ulkusi. Uporablja se enkrat;
  • trak z nizko razteznostjo (povečanje dolžine razteznosti za manj kot 70%), ki se uporablja za kronično vensko insuficienco spodnjih okončin, ki se prekriva na celotnem golenico;
  • povoj srednje elastičnosti (raztegnjen za 70-140% začetne dolžine) - se uporablja za gleženj v sklepih za preprečevanje mikrotruma, z majhnimi odseki in otekanjem;
  • povoj visoke elastičnosti (natezna trdnost več kot 140%) - učinkovito imobilizira gleženj med raztezanjem in prekinitvijo ligamenta.

Pravila prekrivanja

Obstaja več priporočil, katerih izvajanje bo preprečilo neprijetne občutke in doseglo imobilizacijo gležnja:

  • izbira zavoja je odvisna od poškodbe in njegove razširljivosti;
  • Dolžina pasu za gleženj mora biti najmanj 1,5 m;
  • superpozicije je najbolje narediti zjutraj, ko je otekanje sklepnih tkiv manj. Če pride do prekrivanja v drugem časovnem obdobju, je treba nogo postaviti 20 minut na hrib (blazina ali valj);
  • napetost zavojev mora biti enakomerna, brez gub;
  • prvi okrog (promet) se naloži pod poškodbo za 10-15 cm;
  • izleti so nadrejeni v vrstnem redu od spodaj navzgor, vsak naslednji zavoj mora prekrivati ​​prejšnji z 1/3, tako da ni nobenih kožnih lumnov;
  • Valjani valj se nanese na kožo in se nato odvije navzven, napetost je močnejša na začetku, nato pa je z vsakim krogom rahlo oslabljena;
  • preventivno imobilizacijo izvajamo le v času povečanega pritiska na sklep;
  • z dolgotrajno medicinsko imobilizacijo gležnjevega sklepa je bolje, da občasno odstranite povoj za popolno obnavljanje kroga v nogi. Po odstranitvi zavoja je treba nogo držati v dvignjenem položaju in rahlo masirati.

Tehnika vgradnje

Elastični povoj na gležnju je na več načinov:

  • Prvih nekaj krogov je nad okoli gležnja nekoliko nad goleni;
  • nato križno, naslednji krog preide na stopalo vzdolž sprednje površine gležnja;
  • opravi se obračanje peš, medtem ko je peta prosto;
  • na sprednji površini ogleda se prenaša v spodnji del ščetke, obrat pa je nekoliko manjši od prejšnjega, že z gleženjskim oprijemom;
  • Postopek s prehodom na postanek z uvedbo več krogov in nazaj v spodnjo nogo se ponovi večkrat;
  • shema za fiksiranje gležnja z elastičnim povojom se konča s turnejo okoli gležnjev z ojačitvijo s posebnimi fiksativi.

Za pravilno uporabo elastične povoje je značilna omejitev gibljivosti v sklepu, zmanjšanje bolečinskih občutkov in povečanje edemov tkiv.

Simptomi nepravilne uporabe

  • Pojav cianotskega obarvanja kože vrhov prstov (cianoza) kaže tesen povoj in krčenje venskega odtoka. Če poskušate premakniti prste, cianotične barve ne izginejo, morate spremeniti povoj, zaradi česar je malo šibkejše.
  • Bledi, hladni prsti - zaradi zelo tesnega povojka ni prisotnosti arterijske krvi ali pa je oslabljen. Za preprečitev motenj prehrane v tkivih se nož pasu ponastavi.
  • Nezadostna imobilizacija gležnja s šibkim povojom ali nepravilna izbira elastične povoje.

Elastične povoji so izdelek za večkratno uporabo. Ustrezna skrb za njih bo podaljšala življenjsko dobo, vključuje pa pranje po 7-10 dneh v topli vodi. Po pranju se izdelek namesti na suho, vendar ne prepleteno, da ne zmanjša elastičnosti. Shranite ga lahko v sesutju, v temnem, suhem prostoru, brez sončne svetlobe.

Pravilna izvedba priporočil in tehnik uporabe bo omogočila dobro imobilizacijo in zgodnjo obnovo gležnjevega sklepa.

Elastični povoj na gležnju: kako zaviti

Elastični povoj na gležnju je potreben za različne poškodbe, zvijanja in dislokacije. Učinkovito je v kombinaciji s hladnim stiskanjem (v prvih nekaj urah po poškodbi) in anestetičnimi mazilkami.

Glavne prednosti elastične povoje na gležnju

  1. Elastične povoji se lahko večkrat uporabijo in, če so izdelane v skladu s pravili in normami, se po pranju ne deformirajo. Takšna praktičnost bo prihranila določen znesek denarja.
  2. Ta izdelek ni deformiran in ne drsi po nanosu. Tudi upogibi sklepov ne ovirajo zanesljive fiksacije.
  3. Ker je povoj univerzalen, ga lahko uporabite za poškodbe skoraj vsakega dela telesa.
  4. Ne zahteva nobenih posebnih veščin ali spretnosti za uporabo fiksirnega zavoja na gležnju.
  5. Ta izdelek je enostaven za uporabo in lahko zamenja do 20 preprostih povojnih gaz.

Vendar pa obstaja vrsta pomanjkljivosti za tovrstno fiksacijo. Večina jih povzroča nepravilna uporaba elastične povoje:

  • motnja v krvnem obtoku s prekomernim stiskanjem;
  • razbita pasovna tehnika;
  • slaba skrb za zavoj prispeva k izgubi elastičnosti.

Tovrstna vez lahko tudi popravi pnevmatiko z razpokami ali zlomi cevastih ali gobastih kosti.

Indikacija pri uporabi gležnjev za gležnje

Elastična povojka na gležnju je namenjena ne samo za imobilizacijo okončin v primeru travme. Pogosto jim svetujemo tudi za profilakso žil. Takšni previdnostni ukrepi so potrebni tistim, ki cel dan preživijo na nogah, težko ali aktivno sodelujejo pri uteženju.

Zapenjalni gleženj je zaželen, če:

  • vnetne bolezni ligamentov in sklepnih površin (artritis, burzitis, tendonitis);
  • poškodb, povezanih s kršitvijo celovitosti skupne kapsule;
  • raztezanje ligamentov in mišic;
  • modrice mehkih tkiv.

Za vse te namene je smiselno uporabljati pritrdilce srednje in visoke stopnje razširljivosti. Ustvarjajo pravilno obremenitev tkiv v stanju počitka in med premikanjem.

Pravila za prevleko elastične zavoje na gležnju

Obstaja nekaj preprostih pravil, ki pomagajo pravilno opraviti povojno povezavo:

  1. Elastično povijanje se najbolje uporabi takoj po tem, ko se zbudiš ali pred večerjo. Konec koncev, takoj po sanje se edeme redko pojavijo in v žilah ni stagnacije.
  2. Pred nanašanjem je treba nogo dvigniti na 30 0.
  3. Bandaža okončine je potrebna od ozkega dela do širokega in od distalnega do proksimalnega. V tem primeru mora biti največja napetost in tlak točno od dna, na primer, plašč je tesno pritrjen, in bližje kolenskemu sklepu, napetost tkiva oslabi.
  4. Ne morete dovoliti nastanka gub, saj lahko v procesu nošenja mehkih tkiv močno stisnejo.
  5. Krpe za krpo je bolje, da zvijate na površini noge v smeri urinega kazalca. Tako se lahko izognemo gubam in gubam spletu.
  6. Če pacient leži in se ne premika neodvisno, potem v dodatni fiksaciji tkiv z elastičnim povojom ga ne potrebuje.
  7. Obleka mora ujeti 10 cm nad gležnjem in tesno pritrditi peto nepremostljive.

Obstaja ena majhna skrivnost, katere znanje pomaga ugotoviti, ali je tesen povoj pravilno uporabljen. Po prevrnitvi prsti naj rahlo bledi (včasih celo modro), po nekaj minutah pa se njihova barva in temperatura vrnejo v normalno stanje. Če se po 20-25 minutah po nanašanju bolnik počuti valovito v poškodovanem območju ali pa stopala postanejo otrpla, to simbolizira preveliko prevleko.

Natančno ne priporočamo, da uporabite povoj, če:

  • v območju gležnja je odprta rana ali kršitev celovitosti kože;
  • premične površine v območju gležnja.

Po nanosu ne stopajte na stopalo ali ne poškodujte poškodovanega telesa. Bolje, da bolniku zagotovite počitek za posteljo nekaj dni po poškodbi.

Kako pravilno zaviti gleženj z elastičnim povojom

Pripomočki se uporabljajo v skladu z določenimi pravili, da ne bi povzročili morebitnega razvoja zapletov. Za imobilizacijo gležnjevega sklepa je za elastični povoj potreben samo povoj in posebni sponki za fiksiranje. Najbolj učinkovit in najbolj priljubljen med ortopedskimi strokovnjaki za travme je osem ali križasta prekrivala na goleni.

  • Prvi krog povoj je nadgrajen v območju shin in nekaj obratov se ponovi za pritrditev.
  • Potem skozi zunanjo površino stopala navznoter preide platno na hrbtno stran in se vrne, kot da tvori "osem številk".
  • Naslednji del krpe je pritrjen okoli ščetke in vse ture se ponovi na novo.
  • Vsak naslednji obrat mora prekrivati ​​prejšnjo tretjino svoje širine.

Ta način prevara je prav tako dobro prikazan na videu:

Za pravilno zavijanje gležnja je potreben 1,5 metra elastične povoje.

Po pritrditvi obloge s posebnimi sponkami je treba preveriti silo stiskanja na zgoraj opisani način.

Nekateri strokovnjaki priporočajo, da na vrhu nogavice uporabite osemobvezni povoj. To vam omogoča, da obdržite optimalno trofično tkivo, ne stiskanje in zagotovitev največje stiskanja.



Naslednji Članek
Bolečina na peti na notranji strani