X-oblikovane noge


X-oblikovane noge (valgus ukrivljenost nog) je patologija, v kateri se oseba, ki stoji s svojimi nogami, poravna in združuje skupaj, razdalja med petami je 5 ali več centimetrov. V večini primerov noge v obliki X niso pogosti bolezen, temveč se razvijejo zaradi prevelikega stresa na nogah otroka v prvih letih življenja. Diagnoza se opravi na podlagi zunanjih preiskav, radiografije in drugih študij. V zgodnjih letih se izvede konzervativna korekcija, če konzervativno zdravljenje ne uspe in se deformacija nadaljuje, je indicirano operacijo.

X-oblikovane noge

X-oblikovane noge so pogosto nastajajoča deformacija spodnjih okončin. Z ravninčenimi nogami in koleni, ki jih združimo, je razdalja med pacientom stopal 4-5 ali več centimetrov, zunanji kontur nog pa je podoben peščenemu videzu. Ukrivljenost je lahko fiziološka ali patološka, ​​prirojena ali pridobljena. V starosti od 2 do 4 let ima 80% otrok valgus ukrivljenost nog, medtem ko se deformacija zmanjša ali izgine, ko otrok raste.

Norma za odraslega moškega je odstopanje gležnjev zunaj do 5-7 stopinj, za odraslo žensko - do 10 stopinj. Bolj izrazita ukrivljenost vodi v napačno razporeditev bremena na tibialni planoti, progresivne deformacije kolena in razvoj zgodnjega gonartroza. Poleg tega niso fiziološko položaj spodnjih udov povzroči trajno prenapetostno mišično utrujenost, motnje drže, flatfoot in t. D. Zdravljenje v obliki črke X noge vadbenih ortopediji in travmatologiji.

Vzroki za razvoj X-oblik nog

Najpogosteje se valgusna deformacija spodnjih okončin razvije zaradi prekomerne obremenitve mladih nog na mladičih. Razlog je lahko prezgodaj začeti hoditi - v takih primerih so mišice in vezi še ni dovolj močna, da imajo otrokove noge v pravilnem položaju, in slaba koordinacija povečuje problem, saj med hojo otroka preširoko straddle, da ne bi padla.

Oblikovanje noge v obliki X lahko povzroči tudi prekomerna teža otroka. Vendar, če je presežek teže ni na voljo, patologija pogosto razvije v astenikov in ne hypersthenics, ki so lahko posledica prirojene šibkosti mišično-periligamentno naprav, bolj značilne za ljudi z astenična tip telesa. Dekleta trpijo valgus ukrivljenost nog bolj verjetno kot fantje zaradi značilnosti, povezanih z medenično talno strukturo otroka, hkrati pa, širše in krajše boki stegna, bolj se lahko izrazi kot X-oblike ukrivljenosti nog.

Negativni učinki na nastanek skeleta imajo nekatere bolezni ledvic in druge bolezni, ki povzročajo motnje presnove kalcija in posledično zmanjšanje moči kostnega tkiva. V zgodnejših časih se je rahitis štel za enega od glavnih razlogov za nastanek valgusne deformacije, vendar je ta problem zdaj izgubil pomen. Vendar se včasih pojavijo rhode, zato je treba med diferencialno diagnozo izključiti.

V nekaterih primerih so podgane X podedovane. Motijo ​​povzroči nepravilna okostitev zunanjega kondila stegnenice. V nasprotju s pridobljeno valgusno ukrivljenostjo se genetsko določena patologija odkrije takoj po rojstvu otroka, saj je pri normalnih novorojenčkih opaziti fiziološko deformacijo v obliki črke O. Vožnja v obliki črke X v obliki noge je vedno združena z ravnimi nogami in valgusno deformacijo vratu stegna.

Enostransko valgus ukrivljenost nog je manj pogosta kot enostranska. Razlog za ta sev lahko postane intraartikularna zlomov kondilama golenice in stegnenice, kompresijske frakture metaphyseal cono in diaphyseal zlomov stegnenice in golenice s prepovedi odpravo kotnega premika. Včasih enostranske obliki črke X deformacijo razvije v prirojenih nepravilnosti spodnjih okončin (displazija kolkov in prirojena izpah kolka, golenice hipoplazija, nenormalno kolensko razvoj in t. D.), malignih in benignih tumorjev, hrustanca in kosti.

Skupaj z resnično valgusno deformacijo nog zaradi sprememb v kosteh in sklepih spodnjih okončin je lažna ukrivljenost povezana z značilnostmi lokacije mehkih tkiv. Lažna deformacija nog v obliki X je povsem kozmetična napaka in ne zahteva posebne obravnave.

Simptomi in diagnosticiranje X-Legov

Otroci z obliko X so hitro utrujeni in se pogosto pritožujejo zaradi bolečine v spodnjih okončinah. Njihov sprehod postane neroden, negotovo. Včasih so mišični krči. Sprememba oblike nog lahko vidimo s prostim očesom, da natančno ocenimo resnost patologije, ki jo otrok zahteva, da stoji z zgubanimi nogami, po kateri se meri razdalja med nogami. Če je otrok star 4-5 let, ta razdalja presega 4-5 cm, je potrebno dodatno preverjanje, konzervativno zdravljenje in dinamično opazovanje.

Dolgotrajni obstoj valgusove deformacije povzroča anatomske spremembe v kolenih sklepih, stopalih in v nekaterih primerih tudi hrbtenici. Notranji varnostni vezi kolenskih sklepov so pretirano raztegnjeni, sklep postane nestabilen, pride do njenega stranskega prekomernega podaljška. Pri radiografiji kolenskih sklepov se odkrije nepravilnost skupne vrzeli, notranji robovi so bolje razviti kot zunanji, zunanji robovi so posnemljivi. Z dednimi valgusnimi obrisi okostenega dela zunanjih obrob je lahko nejasen in nejasen.

Noge bolnikov s X-oblikovanimi nogami pridobivajo ravno poševno rastlino, nastane ravna stopala, kar dodatno zaplete hojo, povzroča bolečino in utrujenost po obremenitvi. Sklopi nog so sploščeni, načrtovalni podatki in določitev podometričnega indeksa Friedlanda potrjujejo prisotnost patoloških sprememb. Če je ena noga bolj zakrivljena kot druga, se otroško telo nagiba k odstopanju od navpične osi med stanjem, kar lahko vodi do kršitve drže in nastanka skolioze.

Zdravljenje X-oblik nog

Nedvoumna deformacija v obliki X v majhnih otrocih je fiziološka norma in ne zahteva posebne obravnave. Pri odsotnosti patoloških sprememb v sklepih se priporoča opazovanje pri pediatričnem ortopedu. Z izrazito valgusno ukrivljenostjo nog se izvajajo konzervativni ukrepi. Določite komplekse izvajanja terapije za krepitev mišic in vezi na stegnih in spodnjih nogah, priporočamo nošenje posebnih čevljev, ki omejujejo bočno odstopanje glave. Otrok je namenjen za masažo in fizioterapijo. V težjih primerih uporabite posebne šarnirske ortoze in odstranljive duge.

Dolgotrajni obstoj valgusove deformacije povzroča zgodnji razvoj gonartroze, zato se odraslim in otrokom starejše starosti pokaže kirurški poseg v prisotnosti vztrajne ukrivljenosti. Taktika zdravljenja je odvisna od vrste in vzroka deformacije. Z X-oblikovanimi nogami zaradi dedne patologije ali šibkosti mišično-skeletnega sistema se izvaja osteotomija stegnenice. V pooperativnem obdobju predpisujejo terapevtsko terapijo, masažo in fizioterapijo.

Z enostransko ukrivljenostjo, ki jo povzročajo travme ali patološki procesi v srednjem delu plašča, se uporablja Ilizarov aparat, hkrati pa izvaja osteotomijo golenice. Trajanje nošenja naprave je odvisno od resnosti deformacije in se lahko spreminja od 2-3 mesece do šest mesecev ali več. Po operaciji se pacienti imenujejo za terapijo, masažo in fizikalno terapijo, nato pa nadaljujejo rehabilitacijske ukrepe, katerih namen je obnoviti obseg gibov in krepitev mišic.

Noge otrokovega rentgenskega žarka: kako popraviti x-oblike nog pri otrocih, starih 2 leti

X-oblikovane noge ali stopala s kolesom, čeprav ne tako pogosto, vendar jih je mogoče opaziti pri nekaterih otrocih, mlajših od 2-3 let. V vsakem primeru je jasno, da to ni norma. Eden od staršev to mirno obravnava, če misli, da je to začasno in popravljeno sama, nekdo takoj ugasne alarm.

Da bi razumeli, kako resen je problem, je treba razumeti njeno naravo in vzroke njenega videza ter ugotoviti, kakšne so njegove posledice. Ko se že lahko odloči, ali je vredno izpostaviti otroka kakršne koli postopke in dodatne obremenitve, ali pravzaprav ni nič narobe z ukrivljenimi nogami in se bodo sčasoma naravnale naravnost.

Kaj je valgus deformacija

Tako znanstveno imenovana deformacija kolenskega sklepa, zaradi katerega otroške noge 2 leti niso ravne in enakomerne, ampak dobijo obliko črke X. Vsaka mama lahko samostojno diagnosticira to patologijo. Dovolj je, da otroka postavite neposredno in združite pete.

Če ni odstopanj, se noge med seboj dotikajo na treh točkah: na kolenih, sredi golenice in gležnjev. Z valgusno deformacijo otrok ne bo mogel povezati gležnjev - med njimi bo reža 4-5 cm (ali celo več), kolena pa bodo tesno zaprta. Če dojenček še vedno pride, da bi svoje gležnje skupaj, bo kolena drug za drugega.

Zakaj se pojavi ta bolezen?

Razlogi so lahko več:

  • rahitis;
  • prirojena deformacija medeničnega obroča;
  • ravne noge;
  • trpela je travma;
  • okužba;
  • vnetni proces;
  • prezgodaj poskuša otroka premakniti v pokončnem položaju.

Rickets je najpogostejši vzrok ukrivljenosti nog (in vseh) pri otrocih prvih let življenja. To je posledica pomanjkanja vitamina D v telesu, zato ne mislite, da je ta bolezen stvar preteklosti. Danes je prav tako pomembno, zlasti v jesensko-zimskem obdobju.

Dejstvo je, da je vitamin D pridobljen neposredno iz sončne svetlobe. In če se otrok rodi jeseni ali pozimi, ni presenetljivo, da je prikrajšan za najbolj dragoceno snov. Zaradi pomanjkanja vitamina D kosti postanejo mehke in kolenski sklepi deformirani.

Otroke, ki težijo vstati in hoditi prezgodaj, tvegajo nastanek h-oblikovanih nog. V tem primeru je pravilo "prej, boljše" neprimerno. Vse ima svoj čas in ko se otrok začne prehitro hoditi (tudi v sprehajalniku), so nestabilne noge deformirane. Če ima otrok prekomerno telesno težo, se težava poslabša.

Splošno mnenje je, da je ukrivljenost noge zgolj dedna bolezen in zato ni primerna za zdravljenje. Da, s dedno nagnjenostjo k odpravi ukrivljenosti nog je zelo težko in je najpogosteje mogoče samo kirurško. Toda tak vzrok je redek in v večini primerov še vedno nima dednega dejavnika.

Različne bolezni, naštete na seznamu, so tudi individualne in individualne. To je najmanj verjeten vzrok ukrivljenosti pri otrocih.

Posledice

Daleč od vseh staršev se sprašujem, kakšne zaplete so polne otrokove noge. In če je tudi deček, mnogi verjamejo, da lepota za razliko od dekleta ni potrebna. Če pa pogledate vanj, se je izkazalo, da je stvar resnejša od neestetičnega videza.

Z valgus deformacijo se breme ne porazdeli pravilno na vse sklepe spodnjih okončin. To privede do nastanka deformacije ravnih stopal stopal, ko je prav tako nastavljena pravilna nastavitev stopala. V prihodnosti - ukrivljenost hrbtenice in drugih bolezni mišično-skeletnega sistema.

In bolečine v nogah se ne bodo počutili v starosti, ampak veliko prej - že v starosti šole. Zato je vprašanje, ali je treba sprejeti kakršne koli ukrepe, neprimerno. Potrebno je, in čim prej!

Zgodnja starost je nedvomna prednost. Manjše je starost otroka, lažje bo popraviti situacijo. Medtem ko telo samo oblikuje, mu je lažje pomagati.

Odrasla oseba mora računati le na kirurški poseg. Otroci so redko predpisani kirurški posegi, v teh skrajnih primerih, ko kompleksno zdravljenje ne deluje in ko otrok doseže sedem let.

Kako poravnati noge

Lahko popravite situacijo, vendar boste morali narediti napore. Pravočasnost zdravljenja igra veliko vlogo. Kot smo že povedali, če se s problemom ukvarjamo do 3 let, ko otroške kosti le tvorijo, so možnosti za uspeh največje. 7 let je zadnja leta, ko lahko še vedno prinesete noge normalno po konzervativnih metodah.

Zdravljenje valgusovih deformacij nog mora biti kompleksno in vsestransko. Starši najprej potrebujejo zdravnika, ki bo dal navodila za pregled. Na podlagi rezultatov testov zdravnik predpiše raztopino vitamina D (vodna ali mastna). Ko se bolezen že razvija, je predpisano povečano odmerjanje.

Poleg zdravila, ki jemlje peroralno, do 2,5 do 3 leta starosti, se na kolenske sklepe nanašajo mavčni prelivi. Bistvo te metode je zmanjšati obremenitev kosti, ki bo rasla hitreje in postopoma se bodo poravnale noge. Pri mavčnih oblogah je treba v času trajanja zdravljenja nastaviti - ne manj kot 1,5-2 let.

Dobro pomožno orodje je ortopedska obutev. Jasno določa nogo in gleženj, s čimer zagotavlja pravilen položaj stopala.

Potrebno je sestanek za masažo in fizioterapijo, svetovanje o posebnih fizičnih vajah in prehrani ter nasvete, ki jih starši lahko počnejo doma. Navsezadnje, za boj proti bolezni, morate celo spremeniti način življenja.

Terapevtska masaža

Priporočljivo je, da ga vzamete za 4 ali več ur na leto in zaupate le strokovnjaku, saj je že vprašanje zdravljenja in ne o preprečevanju. Kljub temu obstajajo tehnike, s katerimi se starši lahko obvladujejo in poleg tega opravljajo terapevtsko masažo.

Glavna naloga je okrepiti mišice stegen in spodnjih nog od znotraj in sprostiti mišice od zunaj. Poleg tega morate delati na mišicah hrbta, pasu in zadnjici.

Prva seja naj traja 15-20 minut. Postopoma se trajanje lahko podaljša na 30 minut, vendar ne več.

Glavna tehnika je:

  • ledvena hrbtenica - od hrbtenice do strani in navzdol;
  • zadnjice - v krožnih gibih;
  • zadnji del stegen - od poplitealne fosse do zunanje in navzgor;
  • zadnja površina golenice - od gležnjevega sklepa do poplitealne fosse;
  • kneecap - okrogla;
  • sprednja stranska površina noge - od stopal do kolen;
  • ustavite - na zadnji strani prstov do gležnja.

Prav tako so dovoljene milejše gobice, gnetenje, drgnjenje in mravljinčenje.

Gimnastika

Vadba je zaželeno opraviti po masažo, vendar če se vrnete nanje večkrat čez dan, bodo koristi očitne. Popravite nepravilno obliko otroških nog, ki vam pomagajo vaditi, pri katerih se obremenitev na zunanjem robu stopala povečuje, kolena in gležnji pa se zmanjšata.

Da otrok ni zavrnil medicinske gimnastike, ga je mogoče zanemariti, potem ko je spremenil zaposlitev v igri:

  1. Turški sultan. To je običajna postavitev "lotusa" ali poenostavljene različice - širjenje kolen in povezovanje stopal.
  2. "Goose šape". Simultana ali alternativna fleksija in razširitev gležnjev.
  3. "Kolo". Vsakdo pozna vajo, ko leži na hrbtu, morate zavrteti noge, posnemati vožnjo s kolesom.
  4. "Bear-toed". Hodenje, nihanje, z robom na zunanji strani nog.
  5. Opica. S pomočjo prstov boste morali zgrabiti nekaj predmetov. Če izvajate vadbo na tleh, lahko držala držite z dvema zaustavitvama.
  6. Heron. Šel na tiptoe.
  7. "Cirkus Acrobat". Potrebno je iti točno po ozki poti, robniku ali samo vlečeni črti. Glavna stvar je, da hkrati otrok stoji čim bližje med seboj.
  8. "Konj." Če otrok nima konja, na katerem lahko vozi in se vozi, lahko simulirate vožnjo, na primer na kolen odraslega.

Tudi če se vaje dajejo malo časa, bodo v kombinaciji z drugimi vrstami zdravljenja dobili dober rezultat. Trenutek igre bo otroku dal veliko zabave in povzročil željo, da se znova in znova vrnejo v zabavne dejavnosti.

Fizioterapija

Elektrostimulacija je predpisana, če je valgusna deformacija kolenskih sklepov zapletena s ploščato-kalvasto deformacijo stopal. Električni impulzi različnega trajanja spodbujajo motorično aktivnost mišic in izboljšajo prekrvavitev v spodnjih okončinah. Krčenje mišic se spreminja z majhnimi premori, med katerimi se mišice sprostijo.

Ta vrsta zdravljenja je kontraindicirana, če ima otrok odprtih ran ali prehladov.

Pravilna prehrana

Treba je opozoriti, da je treba prehrani otroka v vsakem primeru nameniti veliko pozornost, saj je prehrana osnova za zdravje. Če je ukrivljenost nog že opazovana, je treba sestaviti posebno dieto.

Najpomembnejši elementi za pravilno nastajanje kosti so kalcij in fosfor. To je njihova pomanjkljivost, ki vodi k deformaciji kosti in sklepov.

Kalcij najdemo v vseh naravnih mlečnih izdelkih, jajcih in ribah. Fosfor - v mesu, mleku, oreščkih in fižolu. In vitamin D, o katerem smo napisali tako veliko zgoraj, le pomaga pri asimilaciji teh dveh koristnih snovi.

Treba je opazovati, da je bil obrok otroka obogaten s kalcijem in fosforjem. Vsi navedeni izdelki morajo biti vsak dan prisotni v otroškem meniju. In tako, da otroku ni dolgčas z monotono hrano, lahko naredite veliko različic. Na primer, v sir in jogurt dodamo med, suho sadje ali jagode, in uporabljajo različne metode za kuhanje (dušenje, pečenje, zdravljenje pare, kuhanje) za tople obroke rib in mesa naenkrat.

Preprečevanje

Strokovnjaki pravijo, da pri dveh otrocih opazimo rahlo zakrivljenost nožic in to ni patologija. Vendar pa je tudi, če so otroške noge celo, dobro razmišljati o preprečevanju, ki hkrati okrepi celotno telo.

Poleg uravnotežene prehrane morate zagotoviti, da teža otroka ustreza normi. Extra kilogrami ne morejo povzročiti le težav z mišično-skeletnim sistemom, ampak imajo tudi slab učinek na celoten razvoj.

Ko otrok začne hoditi, morate poskrbeti za dobre čevlje. Hrbet mora biti visok in dovolj trden, pritrditi nogo, na podstavo nujno rahlo zvišanje za preprečevanje ravnih nog.

Za otroka ne bo koristno, da stoji še dlje časa, zlasti tako, da se noge široko dajo. Toda aktivno premakniti - nasprotno. Spoznanja na steno palice, tek, skoki, kolesarjenje in plavanje, zlasti - edini šport, v katerem skladno razvijajo vse mišične skupine in normalno delovanje vseh notranjih organov.

Od drsalk, valjev in skokov na trampolinah in drugih mehkih površinah je bolje biti previden. Te vrste telesne dejavnosti niso zelo uporabne. Ampak hodi bos na travi, kamenčki, masažni kopeli in kateri koli drugi neenakomerni površini je lahko toliko, kot želite.

In seveda, dobro nasitijo telo s sončenjem z vitaminom D. Od 15 minut na dan in postopoma povečevanje časa, izogibanje prepihom in pregrevanjem, spomladi lahko pripeljemo otroka na sonce. Takšno preprečevanje ne bo koristilo samo fiziologiji, temveč tudi otrokom zagotavlja veliko pozitivnih čustev.

Ves prijazen čas v dnevu! Mogoče bo moj komentar prišel prav. Moja hči je bila ugotovljena na 1,7, posvetovanje na nekaj dobrih ortopedskih in priporočila za zdravljenje takšne diagnoze je podoben: fizikalna terapija, masaža, kolesarjenje, itd Spektakel je bil obžalovanja vreden: razdalja je bila približno 15 cm, hoda kot na podstavkih, nenaravno upogibanje noge pri sprehodu, peta je pristranska. Na kaj, če se vsa priporočila, ki jih je treba upoštevati, je možno, da se 9-10 let izravnajo noge. Gimnastika v tej starosti otroka ni prisiljena, toda v obliki igre se razteza cel dan in mora biti opravljen vsak dan. V našem besu ritma je težko izpolniti vse zahteve. Članek pravilno navaja, da je do treh let zelo enostavno popraviti situacijo! Od tega sem se odvrnil. Vsak dan so otroke pred spanjem 10 minut stresale noge. V YouTubu najdete videoposnetke, kako to storiti, ali kot možnost z masažnim terapevtom (kar sem naredil, sem opravil osnovne vaje izven tečaja). Na kratko, po osnovni manipulacija soigralca drgnjenjem rečem, da "ogreje" kosti nog in pogačica, notranjost kolena dohaja po drugi strani pa je spodnji del noge raztegne naravnost (čutiti rahlo napetost), držite 3-4 sekund, torej 5-6 krat. Mesec dni kasneje se je hišica izrazito spremenila. Zdaj moja hči 2,3 in noge skoraj naravnost, še naprej delati masažo, ko pa spi, takoj, ko greš spat (ne tako rekoč, "risanje" samo). To je potrebno, da odpravijo vse stvari, ki obremenjujejo kolenskega sklepa: skuterji, avtomobili, ki morajo nadaljevati noge, drsanje, smučanje... In na igriv način beg otroka prste, da bi dosegli žlebu. In v prvih mesecih je otrok doma tekel vsak dan na nogavicah čez dan, tudi v igrivi obliki, zato je manj stresa na peti. Plus za vse medicinske ortopedske obutve.

Ljubezen, hvala, opozoril bom! Moja deklica, stara 2 leti, je nedavno opazila, da noge X. Razdalja ni zelo velika, vendar sem opazila, da je treba ukrepati.

Ljubezen, hvala! Moj sin je star 2 leti, noge so Ixom, ljubimo skakanje na trampolin in na postelji, kar se izkaže, je nemogoče! Danes smo že spali in jutri bom začel tako masažo!

Hvala, ljubezen! Ali lahko dodate povezavo do tega videoposnetka?

Pozdravljeni, dobri ljudje. Sem medicinska sestra za otroško masažo in telovadbo. Najvišja kategorija. Vsako 5 let opravim izboljšanje moje specialnosti na podlagi Kolegija za napredne študije v Moskvi (metro Kon'kovo).
Valj ne ustreza pravilnemu ravnanju z ravnim stopalom in položajem okončin v obliki x. Odvisno od starosti mora biti masaža splošna ali lokalna, s poudarkom na podplatih, notranji notranji površini gleženj. Na teh področjih se intenzivneje izvajajo vse tehnike masaže (grižanje, drgnjenje, gnetenje, prekinitev vibracij). Bočna (zunanja) skupina mišic je zelo nežno, nežno, izboljša samo trofično, ne da bi zvišala ton. Masaža površine zadnje mišice je stimulativna. Masaža kolka je stimulativna, enake moči na vseh straneh.
Na tem posnetku so prikazani popolnoma inverzni, kar poslabša pravilno namestitev postaje. Žal mi je.

Hvala za opombo! Mnenje takšnega strokovnjaka je za nas zelo pomembno. Film bomo našli še eno! Ustreza vašemu komentarju!

Tema je v celoti razkrita. Hvala avtorju. Zahteva: pokazati prave čevlje za otroke. Naš učitelj je svetoval, naj otroke obleče od trenutka, ko je otrok začel plaziti in sedeti sami! Ker se v vsakem trenutku plazi na kavč in poskuša priti na noge. In v tem trenutku je obvezna namestitev nog in celotnega spodnjega dela telesa. Oprosti mi, osebno, delam z otroki, priporočam staršem, da kupujejo otroške čevlje "Kotofey", "prvi korak". Ustrezajo priporočilu, ki je v besedilu. Pravega usnja, visoke trdne hrbta, pete, kovinske sponke, tako da otroka ne more razveljaviti in vzeti čevljev. Za poletje je material tudi naravne kavbojke, vilvet. Glavna stvar je, da je noga trdno nameščena v čevlje. Mir z vami. Bog, da so vsi otroci zdravi.

Ljubezen, prosim povejte povezavo do videoposnetka, bojim se narediti napako, toliko... In vaš primer je zelo koristen in daje upanje, hvala vnaprej!

X-oblika deformacije nog pri otrocih (genu valgum)

Kakšna je krivulja nog v obliki X:

Valgusova ukrivljenost nog se šteje, če razdalja med notranjimi gležnjinami gležnjev s tesno stisnjenimi in ravninastimi koleni presega 4-5 cm.

X-obliko (valgus) ukrivljenost otroških nog je zelo pogosta deformacija kolenskega sklepa. Zanj je značilno odstopanje plina od zunaj in odstranitev notranjih gležnjev drug od drugega. Ko se dvostranske lezije spodnjih okončin kolena dotikajo in imajo obliko X oblike. Nekateri ljudje so prepričani, da je x-oblikovan položaj noge podedovan. Zaradi tega je rešitev problema pogosto zakasnjena in je težko popraviti s starostjo. Znanstveniki pravijo, da ta oblika nog ni prirojena, ampak pridobljena. To je patologija mišično-skeletnega sistema, ki se manifestira po tem, ko je otrok dvignil na noge in začel hoditi. Valgusova ukrivljenost nog pri otroku je odvisna od razdalje med notranjimi gležnjinami gležnjev s tesno stisnjenimi in ravninskimi koleni več kot 4-5 cm.

Razlogi za ukrivljenost noge:

Vzrok za valgus ukrivljenost nog lahko služi kot različne prirojene patologije, rahitis, deformacija medeničnega obroča, ravne noge. V redkih primerih je lahko oblika bolezni v obliki črke X oblika obraza. Na ukrivljenost nog lahko vpliva artritis, travma, plastičnost kolenskih kosti, okužbe, tumorji in rahitis. Otrok, kot pravilo, je zelo zaskrbljen, da pride na noge, njegovi starši si prizadevajo za to. Ampak vam ni treba pohiteti vse enako. Prvi koraki otroka morajo biti dobro pripravljeni. Če ste v prvem letu življenja otroško masažo in gimnastiko, nima težav z nastavitvijo nog, vendar če otrok ni dovolj močan, obremenitev nog lahko povzroči deformacijo nog v obliki X. Drug razlog je pomanjkanje vitamina D v otroški prehrani, ortopedisti pa menijo, da je to eden najpogostejših vzrokov za deformacijo.

Zdravljenje ukrivljenosti nog:

Metode zdravljenja te bolezni so zelo raznolike, vendar je le učinkovito le kompleksno zdravljenje. Vključuje obrabo pnevmatik in posebne obutve ter fizioterapijo in, seveda, otroško masažo in fizioterapevtske vaje, vložke, pravilne čevlje, kolesa, hojo na vrvicah in pete.

Kako si pomagati?

Vaje na lestvi: zaposlitev na švedskem steno bo pomagala odpraviti napako. Na začetku vaje morate opraviti s strokovnjakom. In potem lahko nadaljujete doma sami. Jahanje kolesa: Otrok po dveh letih že spretno obrača pedale. Medtem ko otrok vrti pedale, so snopi opremljeni z potrebnim tovorom, krivina pa se postopno izravnava. Plavanje v bazenu: Vsaj trikrat na teden je treba poskušati hoditi z otrokom do bazena. Naj se prosto pljuska. In popraviti kršitev - plava kot žaba. Vzemite peno ali napihljiv krog. Otrok bo ujel svoje roke in delal s svojimi nogami v pravem načinu. "Turški" položaj: ko otrok igra ali gleda risanke na TV-ju, pusti sedeti, povezati noge s podplatom in postaviti kolena v straneh. Otroški ligamenti so elastični in sklepi so mobilni. Ni mu težko popraviti tega položaja. Torej, brez napetosti, se odpravi valgus ukrivljenost nog.

Masažne seje je treba izvajati vsak dan za 15-20 (vendar ne več kot 30) minut. V tem primeru lahko računate na rezultat. Vaša naloga je okrepiti mišice stegna, spodnjega dela nog in posledično ligamentne naprave od znotraj in odstraniti krče od zunaj. Daj otroka na hrbet. Nadomestno pa se potegnejo noge: najprej od stopal do kolen, nato pa od kolen navzgor in navznoter. Kneecap je treba potegniti v krog, rahlo pritiskati na njen notranji del. To je treba opraviti zelo previdno, da ne poškodujete majhnih nog. Masaža poteka po tečajih, 15 do 20 ur, z odmori za ostalo 3-5 tednov.

Kdaj naj vidim zdravnika?

Če imate kakšne sumove napačnega položaja nosečih nog, se posvetujte s pediaterom. Določil bo natančen vzrok in predpisal zdravljenje. Če je potrebno, se bo posvetil pediatričnemu ortopedu - za posvetovanje ali kirurški popravek.

Brez nekaterih elementov v meniju otrok ne more storiti. Najprej je ta kalcij najpomembnejši gradbeni material za kosti. Njeni glavni viri so mlečni izdelki. Najdemo ga tudi v jajcih in ribah. Poskusite, da otroku ljubim jogurt in skuto, jogurt in mleko. Fosfor je eden od strukturnih elementov kosti. Veliko je v mesu, mleku, fižolu in oreščkih. Meso lahko damo otroku že osem mesecev. Vitamin D pomaga asimilirati fosfor in kalcij. Telo ne more prejemati le s hrano (jajčni rumenjak, mleko, ribje olje), temveč tudi s sončenjem.

Če to storite pravočasno, vam ni treba uporabiti ekstremnih ukrepov. Poglej druge otroke, imajo le redko popolnoma naravne noge. Pravzaprav se mnogi otroci z ene do dvema nogama zdijo oblike O in pri otrocih od treh do šestih let so X-oblike. Noge se poravnajo le do 9-10 let. Najpogosteje takšne "ukrivljenosti" - samo sprememba norme, ne zahtevajo zdravljenja. Do najstniške dobe postanejo noge ravne in izgledajo povsem normalno.

Prekleti nogi pri otroku. Vzroki in metode popravljanja napake

Vsebina članka:

Pri novorojenih otrocih je pogosto majhna ukrivljenost nog. Če napaka ne izgine za tri do največ pet let, jo je treba popraviti. Poleg psihološkega dejavnika ima oseba tudi fizične težave. Ko so noge deformirane, se obremenitev kolenskega sklepa neenakomerno porazdeli, kar vodi do osteoartroze in ravnih stopal.

Zakaj ima otrok noge z ixodom ali kolesom? Analiziramo vzroke ukrivljenosti

Orthopedists razlikujejo dve osnovni vrsti deformacije spodnjih okončin - O oblike in X-oblike.

Vzrok ukrivljenosti nog pri otroku lahko služi kot dejavniki, kot so:

Herednost

X-oblika

Rickets

Obe vrsti deformacij

Zgodnje obremenitve na spodnjih okončinah

Še posebej hitro se to zgodi pri otrocih s prekomerno telesno težo.

X-oblika

Deformacija osteohondroze (Blountova bolezen)

O-oblika

Kako samostojno določiti ukrivljenost nog pri otrocih

Če so noge otroka močno zasukane, jih je mogoče videti s prostim očesom. Če želite ugotoviti, kljub manjšim odstopanjem od norme, prosite otroka, da stoji naravnost in poveže pete skupaj.

Primerjaj otroške noge s predstavljeno shemo:

Kot je razvidno iz slik, otroške noge imajo lahko normalno, obliko X ali O obliko. Če vaš otrok še ni star 3 leta, imajo lahko noge v obliki črke "O". Pri starejši starosti se pogosteje pojavljajo deformacije X v spodnjih okončinah.

Obravnavamo ukrivljenost otroških nog v obliki črke X

Patološke nepravilnosti se v celoti pozdravijo, če otrok še ni šolanja, zdravljenje pa naj bi se začelo najkasneje 2 leti.

Če želite popraviti spodnje okončine, uporabite metode, kot so:

Terapevtske vaje obsegajo vrsto vaj:

  1. Hoja. Otroku je koristno pogosto pognati bosi (na pesku, majhnih kamenčkih, školjkah). Otroke poučite, da hodite po zunanjih robovih stopala. Koristno je hoditi po rebrastih površinah.
  2. Kavlji. Prsti noge morajo priviti kose krpo ali majhnih predmetov v sedečem in stoječem položaju.
  3. Sedenje v turškem položaju in vstajenje od njega brez pomoči pri izmeničnih nogah. Lahko sedite na turškem jeziku ne le med gimnastiko.
  4. Celodnevni čepi, in nato samo na myshchki.

Terapevtska obutev mora:

  • Tesno (vendar ne togo) pokrivajo nogo in gleženj skupni.
  • Bodite z malo pete.
  • Imeti mora notranjost - podpora in valjanje podplata.

Med premikajočimi se igrami in vajami morate izključiti podaljšano obremenitev telesne teže otroka na kolenih in gležnju, hkrati pa pomaga krepiti mišično-skeletni sistem.

Za otroka je bilo zanimivo, zjutraj vadite z vajami, ki pomagajo popraviti obliko nog, v zabavno igro:

  1. Predlagajte, da so drobtine podobne medvedu s klobučastimi nogami. To bo omogočilo otroku, da grize na zunanji del stopala.
  2. Naj se otrok preizkusi kot vrvi. Ko gre skozi ozko desko ali pot iz ploščatih fig, bo otrok noge prislonil drug do drugega.
  3. Spomnite otroka znane orientalske zgodbe in ponuditi sedeti kot turški sultan.

Značilnosti zdravljenja deformacij nog v obliki o (varusov) nog pri otrocih

Deformacijo nog v obliki črke "O" je treba začeti zdraviti, takoj ko se pojavijo prvi znaki patologije. V nasprotnem primeru ima otrok hudo kršitev, pogosto pade, ne more hoditi na dolge razdalje. Poleg tega hrbtenica otroka trpi in drža je upognjena.

Varusova deformacija okončin povzroča:

• Neenakomeren razvoj kolenski sklepi.
• Stiskanje notranji meniskus.
• Razširitev Zglobne razpoke iz zunanjosti in zožijo od znotraj.
• Razvoj clubfoot.
• Raztegovanje ligamenti, ki krepijo kolenski sklep.

Pri zdravljenju uporabite celoten sklop ukrepov, ki se porabijo pod namenom in pod nadzorom strokovnjakov:

  • Otroci so imenovani kalcijeva elektroforeza
  • Parafinski čevlji

prilagoditve

Uporabljeno je naslednje masažno zaporedje:

  1. Back zone v ledvenem območju.
  2. Glutealna regija in križnica.
  3. Nazaj noge (stegna, spodnji del nog, Ahilove tetive in podplati).
  4. Sprednji del noge (površina stopala na hrbtu, gležnjevi in ​​ščitnik, kolenski sklep in stegna).

Pri varusovi patologiji z otrokom je treba opraviti takšne vaje:

  • Nadomestitev stopala je, da se noge obrnejo s podplatom.
  • Nagnite hrbet stopala.
  • Bend podplat.
  • Upogni prste.
  • Igrače med nogami držite v povišanem položaju nog.
  • Zavrtite s stopalom, desno nogo - v desno in levo v drugo smer.
  • Sprehod po poti v obliki božičnega drevesa (poleti se pot lahko potopi na pesek in pozimi - na snegu).
  • Sprehod po petah.

Za otroka je bolj koristno, da pogosteje sedi v pozi "med pete". Za to je treba otroku postaviti na kolena, da se razširi noge s prsti in sedi med njimi.

Gimnastika za X-obliko in O-obliko upogibanja nog pri otrocih

Če ima otrok izrazito ukrivljenost nog v obliki črke X ali O, ne upaj, da bo s starostjo vse prešlo in noge prevzele normalno obliko. Z ukrivljenostmi se lahko in se moraš boriti. Eden od učinkovitih načinov je terapevtska gimnastika. Preprost nabor vaj bo pomagal obvladovati napačno obliko otroških nog.

Vaja 1. Spremenimo hojo na nogavicah in petix. Otroku označite majhno pot, na primer, od stene do stene v prostoru. Otroku je bilo bolj zanimivo, najprej pustite, da otrok gre na en način na prste in v nasprotni smeri - na petah. Potem - polovica poti na prstih, polovica na petah. Do konca vaje lahko zamenjate 5 korakov na petah in 5 - na nogavicah. Skupno trajanje je 2-3 minute.

Vaja 2. Bear-toed. Otrokom pokažite, kako hoditi, leži le na zunanji ali notranji strani stopala. Izvedite, da je vaja lahko podobna hoji na prstih in pete - izmenjava položaja nog. Trajanje pouka ni več kot 3 minute.

Vaja 3. Klepetanje z nogami. IP (izhodiščni položaj) - sedi na stolu. Ročaji počivajo na pasu, noge morajo doseči tla. Najprej potegnite prste navzgor, nato pa se upognite navzdol. Ponovite večkrat. Zapore smo izmenjali na zunanji in notranji strani. Skupno trajanje vadbe je 1-2 minut.

Vaja 4. Trzanje noge na nogo. IP - sedi na stolu, noge nekoliko povišane. Z leve noge poskušamo obrisati desno nogo od spodaj navzgor, nato levo nogo z desno stopalko. Vsako vadbo ponovite 6-8 krat.

Vaja 5. Izpolnjevanje zajetja. IP - sedi na stolu. Ob stolu so pod nogami postavili majhne predmete - svinčnike, kamenčke, majhne mehke igrače in krpe. Nohti morajo zgrabiti katerikoli predmet in ga držati čim dlje. Izvedite vajo treba izmenično levo, nato desno stopalo, nato pa z obema nogama hkrati. Trajanje vadbe je 2-4 minute.

Vaja 6. Za dokončanje naloge potrebujete žogo. IP - sedi na stolu. Žoga je postavljena pod noge. Najprej levo, nato desno nogo roll žogo naprej - nazaj, levo - desno. Po več ponovitvah, zgrabite žogo z notranjost nog in poskušajte dvigniti in jo držati nad tlemi. Skupno trajanje vadbe je 2-3 minute.

Vaja 7. IP - sedi na stolu. Postavite majhen palico pod noge (lahko uporabite navaden valjček). Spusti noge na njo in ga potegni naprej - nazaj. V tem primeru bi morala biti vključena celotna stopala - od pete do prstov. Trajanje lekcije je 1-2 minut.

ImamVaja 8. IP - sedel na tleh v turškem jeziku. Sprva otroka sedi v položaju joge (leva noga na desni) za največ 2 minuti. Naloga otroka je, da se dvigne od tal, leži le na nogah. Hkrati pa za njim stoji odrasla oseba, ki ga podpira za roko. Spreminjanje položaja nog (desno na levi) se vaja ponovi. Trajanje lekcije je 2-3 minute.

Vaja 9. Hoja po dnevniku. V hladni sezoni hiše in poleti na ulici mora otrok hoditi bosi na hlodi. Istočasno so starši blizu in varujejo otroka. Trajanje vadbe je 2-4 minute.

Vaja 10. Uporabite švedsko steno. Otrok dviga in pade na športno opremo bose 2-3 minute. Za varnost otroka morajo biti odrasli sami zavarovani.

Možni zapleti pri nujnem kirurškem posegu?

Z valgusovimi nogami lahko sodobna medicina po operaciji omogoča brez mavčnih in kovinskih naprav. Kirurg spremeni kot med kostmi in poravna vezi. Drugi dan po takšni operaciji lahko otrok hodi sam. Kirurški poseg ni namenjen, preden otrok doseže 6-7 let.

Da ne bi prišlo do stanja v operaciji, se ob prvih znakih ukrivljanja nog otroka obrnite na ortopeda.

X-oblikovane noge pri otrocih

X-obliko ali valgus ukrivljenost nog se imenuje deformacija kolenskih sklepov, ko z ravninami in tesno stisnjenimi koleni je razdalja med gležnjimi več kot 5 cm. Ta patologija je pogosto pridobila značaj.

Glavni vzroki za obliko X v obliki krakov nog pri otrocih so:

  • prekomerna telesna teža;
  • rahitis;
  • prirojena displazija kolčnih sklepov ali njihova dislokacija med porodom;
  • bolezni ledvic;
  • šibkost mišično-ligamentnega aparata spodnjih okončin, še posebej pri prekomerni obremenitvi nog, na primer, ko so starši zelo zgodaj postavili otroka na noge.

Kako popraviti otroške nogice v obliki X?

Če starši sumijo valgusno deformacijo pri otroku, naj obiščejo pediatričnega ortopedca. Specialist bo določil stopnjo ukrivljenosti in predpisal ustrezno zdravljenje. Če je potrebno, bo zdravnik dal smer radiografskega pregleda.

Zdravljenje z X-oblikovanimi nogami mora biti celovito. Najprej je prikazana ročna terapija. Potek masaže je potreben, dokler ne izlijete 4 krat na leto. Masaža okončin, hrbta, pasu, zadnjice se izvaja.

Pomemben vidik pri zdravljenju deformacij nog v obliki X je nositi posebne ortopedske čevlje, saj ta patologija vodi do ukrivljenosti stopal. Ta čevelj ima posamezne hrbet in visoke trdne hrbet.

Posebno vlogo ima vadbena terapija z X-oblikovanimi nogami. Najpogosteje učinkoviti razredi na švedski steni, kolesarjenje, kopanje v bazenu. Potrebne so tudi dnevne vaje X-noge. Zelo koristna hojo na nogavicah in na petah po ozki poti ali krovu, na zunanji strani nog, sprejemu položaja sedenja "v turškem", squats z žogo med kolena.

Vaje z x-oblikovanimi nogami

  • Koristno je, da otroka naučite hoditi kot "medved" na zunanji strani nog;
  • poučite otroka, da bi se mučil s kroglo v naročju ali mehko igračo, izvedel 2-3 nizov 15 sit-upov;
  • naj otrok sedi na tleh na kolenih, jih razvezuje čim širše in se nagne naprej, čim bolj raztegne roke (vam lahko ponudijo, da dosežejo igračo), izvedite 2-3 pristopa 10-krat;
  • koristne vaje z ravno nogo, ki je čim višje od položaja, ki leži na njegovi strani, opravlja 2-3 sklopov 10 dvigal na vsaki nogi;
  • naj otrok postane navzkrižno na nogah in počasi sedi na tleh v turškem, če ne, lahko drži roke, ponovite vadbo 10-krat.

Če je otrok še vedno majhen za izvedbo teh vaj, jih poskusite spremeniti v igro, naredite jih sami in pustite otroku ponoviti za vas.

Za spremljanje dinamike bolezni je treba ogledati ortopedski urad vsake tri mesece.

Kako pozdraviti x-obliko ukrivljenosti nog pri otroku

Noge s x-obliki ukrivljenosti so dokaj pogoste patologije pri otrocih prvega leta življenja in starejših. In v nasprotju s splošno prepričanjem, da so zakrivljene noge dediščina, se ta pojav najpogosteje pridobiva, zato je treba pravočasno ukrepati, da bi to težavo odpravili.

Običajno je ukrivljenost nog v otroku opazna, ko začne hoditi. Da bi olajšali stoječe in hojo, malček preveč razširi noge, s čimer zmanjša kolena. In če se to zgodi prezgodaj, ko je ligament-mišični sistem še vedno ni dobro oblikovana in pripravljena za hojo, lahko koleno izgubi svojo stabilnost, saj je glavno breme pade samo na kolenskega sklepa.

Kako določiti x-obliko ukrivljenosti nog pri otroku?

Če želite preveriti noge svojega otroka zaradi ukrivljenosti, jo morate postaviti na ravno površino in noge skupaj. Če kolena in gležnji ne pridejo skupaj, ampak je razdalja med notranjim gležnjem ob pritisku na eno drugega kroga bo 4-5 cm, je mogoče govoriti o črke x nog sev, ki se imenuje tudi valgus deformacija. Idealno, ko so gležnji, noge in kolena zaprti, so noge s 3 režami.

Vzroki za deformacijo nog pri otroku

Glavni razlog za ukrivljenost nog pri otroku je najpogostejša bolezen, kot je rahitis, ki se razvije kot posledica pomanjkanja vnosa vitamina D. Zaradi rahitisa pride do razvoja kosti in posledične ukrivljenosti. Tudi z zadostnim vnosom izdelkov, ki vsebujejo kalcij, brez vitamina D telo ne absorbira. Zaradi tega se kosti drobno drobijo, mišice oslabijo in običajno ne morejo podpirati koščenega korzeta.

Tudi ukrivljenost nog otroka je posledica prirojene hipoplazija stegnenice glave, ali njeno motenj med porodom, poškodbe kolena, zgodaj poskuša postaviti otroka na nogah in motivacijo za hojo, prekomerno sajenje dojenčke v Walker, in skakalci. Pomembno vlogo igra tudi prisotnost prekomerne telesne teže pri otroku, ki je ponderirana na krhkih otroških nogah.

Te težave ne obravnavajte kot povsem kozmetične, ker se ne bo popravila. Poleg ukrivljenosti nog se lahko začnejo tudi težave z nastavitvijo stopala. Konec koncev, večja je deformacija nog, močnejši bo pritisk na ščitnike in gležnje. Napačna nastavitev nog povzroči ukrivljenost hrbtenice, ki je preobremenjena s težavami v življenju. Zato je treba odpraviti to patologijo čim prej, čeprav jo je še mogoče odpraviti.

Najboljši rezultati so doseženi, če začnete zdravljenje, preden dosežete starost 3 let, medtem ko otroške kosti še vedno naraščajo in se struktura telesa spreminja. Do 5-7 let, da bi odpravili težavo, je še vedno resnično. Toda v adolescenci, ko je skeletna formacija že zaključena, bo prepozno ukrepati.

Kako zdraviti otrokovih x-oblik nog?

Za odpravo težave je potreben celovit pristop. Začetek aktivno zdravljenje, je potrebno takoj, ko otrok je pokazala bolezen, ker je, kot je navedeno zgoraj, je otrok mlajši, bolj elastično tkivo, in da bo lažje popraviti patologije. Izkoreninjenje problema se običajno začne z bojem proti rahitisu. Otroci do 3 let po analize potrjujejo pomanjkanjem vitamina D v telesu, se dodeli vodno ali oljno raztopino vitamina D, ki se uporablja pri povečani dozi (število kapljic se lahko dodeli samo zdravnika).

Kaj lahko storijo starši? Najprej morate skrbno spremljati prehrano otroka, ker prekomerna teža vpliva na fizični razvoj. Izberite otroka pravo prehrano, bogato s kalcijem in vitaminom, odvisno od starosti otroka. Poskrbite, da vaš otrok šel na anatomsko pravilno obutev (z visoko, zmerno težka backdrop, ohranja pete, nizke pete, se noga narta prisilno). Če je problem z nogami zelo izrazit, lahko ortopedec predpiše posebne ortopedske čevlje ali korektivne vložke.

Poskusite se izogniti otroku, ki stoji dolgo časa, še posebej, če so njegove noge široko razporejene. Tako je stojnost škodljiva, ker krepi odstopanje kolen navznoter, in ustavi se navzven. Pazi, da je otrok bolj stojen z zaprtimi nogami, ko teža telesa prehaja skozi sredino kolenskega sklepa na zunanji rob stopala, katere namen je prevzeti celotno težo telesa. Izogibajte se skakanju na mehko površino - trampolini, pohištvo, bazen s kroglami.

Zelo koristno je, da se ukvarjate s švedskim zidom, lestvi, plavate in vozite kolo ali beg. Ne priporočam drsalk, skuterjev, valjev. Koristno je, da otroka naslanja na stol tako, da je njegov hrbet pred otrokom in da so noge široko razporejene. Ta položaj popolnoma okrepi mišice nog. Poleti pogosto vozijo otroka bos na travi, kamenčkih, peskah, ortopedskih masažnih preprogah in neenakomerni površini. Ne bo odveč za opravljanje majhne gimnastike z otrokom (o vajah s x-načinom ukrivljanja nog, ki se glasi spodaj).

Ostalo je treba zaupati strokovnjakom. Da bi odpravili ukrivljenost nog, je potrebno 4-5 krat letno izvajati postopke profesionalne terapevtske masaže, vključno s hrbtom, spodnjim hrbtom, zadnjico in masažo nog. Lahko pa preprosto obnovitveno masažo za svojega otroka izvedete sami. Če ortopedec hkrati postavlja otroka in plosko-valgusno deformacijo stopala in noge v obliki x, se običajno predpisuje fizioterapija, in sicer elektrostimulacija. Fizioterapija izboljša cirkulacijo krvi, spodbuja kontrakcijo mišic in izboljšuje motorične sposobnosti.

Masaža s x-oblikovanimi nogami pri otroku

Pravilno delovanje kolenskih in gleženjskih sklepov je odvisno od stanja, v katerem so mišice, ki jih obkrožajo. S pomočjo masaže in posebej izbrane gimnastike lahko oslabljene mišice poostri in tiste, ki so v napetosti, se lahko sproščajo. Terapevtska masaža se izvaja na tečajih 10-15 sej vsak dan ali vsak drugi dan s postopnim povečanjem obremenitve in intenzivnosti. Otrok pri izvajanju vaj ne sme imeti negativnih čustev, zato se izogibajte nenadnim gibom.

Za vse manipulacije otrokov začetni položaj leži na želodcu. Pod golenico je potrebno postaviti valj. Na začetku in na koncu seje naredite splošen potisk telesa. Masaža se začne od zgoraj navzdol, zato morate najprej masirati hrbet otroka.

1. Masaža hrbta vkljucuje pohvale, gnetenje, drgnjenje z blazinicami za prste, žaganje. Po vsakem dinamičnem sprejemu je potrebno večkrat narezati na masirano območje.

- ledvena regija hrbta: grižja od hrbtenice do strani in navzdol, močno drgnjenje, gnetenje s tlakom in striženjem.

- glutealna regija hrbta: krožna poteza, x-oblikovani kapi, gnetenje, drgnjenje hrbtne strani prstov, šibke, vendar toniranje šoknih tehnik (lahkotnost, ščipanje s prstom).

2. Masaža posteriornih stegen: gobanje od poplitealne fosse na zunanjo in gorsko, gnetenje, intenzivno drgnjenje, šibke tehnike šoka (patting, drgnjenje)

3. Masaža hrbta spodnjega dela noge: od Achillove tetive do glave poplitealne fose, gnetenje vseh mišičnih skupin, izmenično drgnjenje (zunanja površina golenice je treba nežno podrgnuti, notranja površina - močno). Na notranji površini golenice se na zunanji površini uporabljajo šokne tehnike - vibriranje, skupaj z raztezanjem.

4. Masaža površine kolenskega sklepa: grizenje bočne površine sklepa, blaga drgnjenja, nežen tlak na notranji površini sklepa. V tem primeru je treba eno spodnjo tretjino držala držati z eno roko in malo drugje pritisniti na notranji kondenzator, kot je prikazano na sliki.

5. Ahilova tetiva masaža začnite z lahkotnimi potezami in se nato zmešajte z elementi.

6. Masaža sprednje površine stegen: otrok mora ležati na hrbtu s kolesom pod kolena. Najprej z milom, nato z rahlo gnetenjem in nato še enkrat s kolena navzgor in navzdol.

7. Masaža sprednje stranske površine gleženj vključuje rahlo krtačo od nog do kolen in drgnjenje.

8. Masaža kolenskega sklepa: grižanje v krogu, drgnjenje bočne površine kolena, rahlega pritiska na notranji kondenzator in prenašanje golenice, kot je prikazano na sliki.

9. Masaža stopal: zadnjo površino stopala z prstov na gležnje, drgnjenje. Gleženj in drgnjenje se uporabljajo tudi okoli gležnjev, vendar ga je treba bolj energično nositi vzdolž notranjih robov stopal.

Gimnastika s x-oblikovanimi nogami pri otroku

Po masažo je treba izvesti posebno gimnastiko. Za noge je treba vadbo izvajati vsak dan in počasi povečevati obremenitev. Za druge skupine mišic je bolje narediti gimnastiko iz sedečega položaja. Poskušajte se igrati s svojim otrokom v takih igrah, s čimer bi se zmanjšala obremenitev kolen in gležnjev.

Vaje vključujejo:

1. Natančno vrtenje stopal v različnih smereh.

2. Flexioniranje in razširitev gležnjestih sklepov.

3. Vadite z nogami "kolo".

4. Sedej v "turškem" položaju in v položaju lotosa (navadi se, da častite otroka v čim več pogostih).

5. Dviganje iz "turške" poze: sedel mladostnik mora stati z nosilcem na zunanjih površinah stopal. Moraš mu pomagati z roko. Če ponovite to vajo, spremenite otroške noge tako, da je na vrhu že druga noga.

6. Vzpenjanje ravnih nog iz položaja, ki je nagnjen na stran, je čim višji.

7. Squats z razredčitvijo kolen na straneh. Če držite otroka z ročajem ali z miško, ga naučite, da se nagne, medtem ko se kolena razpršijo čim širše. Noge morajo popolnoma ležati na tleh in stati vzporedno.

8. Squats s klečenjem predmeta.

9. Ujemite predmet s postanki (lahko predlagate, da otrok zgrabi igračo, kroglo ali katerikoli drug predmet s svojimi nogami).

10. Sprehod na zunanji strani stopal (kot medveda brade).

11. Hoja po tipčkih.

12. Sprehod po poti. Poskušajte poučiti otroka, da hodi in stoji, medtem ko noge postavite čim bližje med seboj. Pomoč pri tem lahko hodi po ozki poti (lahko ga naslikamo s kredo), hlodom, pločnikom... Prav tako pa bodite pozorni na pravilnost nastavljanja postankov med hojo z otrokom.

13. Sprehod na ortopedski mat z nepravilno površino.

14. Hodenje s predmetom, pritrjenimi v kolena (žoga, igračka).

15. Imitacija jahanja na konju (lahko uporabite koleno odrasle osebe namesto konja).

Če je vaš otrok še vedno majhen za samoizpolnitev takšne gimnastike, se razredi vključijo v igro. Na primer, v položaju lotus pogosto sedijo Aladin iz pravljice, na zunanji lok stopala gre medveda Bruin, lahko fino proga prečka ali cirkus acrobat. Uporabite domišljijo, vadite sami in otrok naj vam ponovi.

Za spremljanje dinamike bolezni morate obiskati svojega ortopediste vsake 3 mesece. Običajno se problem lahko reši po letu ali dveh intenzivnih usposabljanj.



Naslednji Članek
Protin - simptomi in zdravljenje doma