Fasciitis - simptomi in vzroki bolezni, diagnoze in zdravljenje


Rastlinski fasciitis se razvije, ko se na območju pritrditve gasto vezivno tkivo poškoduje falangi prstov in kalcana. Plantarne aponeurozne oblike, podpira vzdolžni lok nog.

S pogostimi mikrotravami vezivnega tkiva, visokimi obremenitvami na nogi, pride do aseptičnega vnetja, se slabi stanje plantarne aponeuroze, se pojavlja plantarni fasciitis. V članku so opisani simptomi in zdravljenje patologije, preventivni ukrepi.

Vzroki za razvoj patologije

Rastlinska fascija je izpostavljena visoki obremenitvi. Največji pritisk je bil zabeležen na mestu pritrditve na peto pete.

Negativna simptomatologija na področju podplatov je pogostejša pri srednjih in starejših. Po štiridesetih letih imajo mnogi "šopek" kroničnih bolezni, težave s sklepi in hrbtenico. Oddelki oslabljenega mišičnoskeletnega sistema so bolj občutljivi na delovanje negativnih dejavnikov.

Plantarni fasciitis se razvija v ozadju določenih patologij, znakov in pogojev:

  • artritis in artritis spodnjih okončin;
  • debelost;
  • visok lok nog;
  • osteohondroza;
  • dolga obremenitev stopal (oseba večino dneva vstane);
  • Vaskularna patologija (krčne žile, tromboflebitis);
  • ravne noge;
  • pronicanje stopala nad normo.

Neprijetni, tesni čevlji, obrabljeni z notranjim robom - še en negativen dejavnik, ki povzroča težave s ploščatimi ploščicami. Ljudje pogosto ne sumijo, kakšne negativne obrabe stare čevlje ali izrabljene čevlje. Konstantna mikrotrauma v rastlinski fasciji pod vplivom negativnih dejavnikov povzroča degenerativne in vnetne procese. Pogosto so mejni osteofiti ali pete špric.

Preberite navodila za uporabo Finalgin mazila za bolečine v sklepih in hrbtenici.

O značilnih simptomih in zdravljenju mialgije z zdravili, ki se glasijo na tem naslovu.

Značilni znaki in simptomi

Plantarni fasciitis ima značilne lastnosti:

  • boleče je hoditi po peti in nogi po dolgem času v položaju sedenja;
  • sindrom bolečine se zveča zvečer, po visoki obremenitvi na spodnjih okončinah;
  • pogosto bolečine v podplati in pete pojavijo zjutraj;
  • bolečina moti po vzponu in spustu stopnic, če hodi po trdi površini, če je potrebno, ostane na enem mestu dolgo časa.

V odsotnosti zdravljenja obstajajo dodatni simptomi:

  • bolečine se razširijo na gležnje, območje palca, lok nog;
  • gusto vrvico vezivnega tkiva na območju ploščatih ploščic povzroči sklepanje prstov;
  • noga nabrekne. Ko se pojavi palpacija, se pojavi občutljivost, se počutijo gosto formacije;
  • na rentgenskem žarku je opazna rast kostnega tkiva v predelu pete - špurče, ki povzročajo opazen nelagodje.

Metode in glavne smeri terapije

Kako zdraviti plodni fasciitis? Bolnik mora poiskati pomoč pri prvem znaku bolezni. Diagnoza temelji na pregledu prizadetega območja, razjasnitvi kliničnih manifestacij patologije, rentgenskih slik stopala. Odlaganje obiska ortopedskega travmatologa povzroča napredovanje degenerativnih in destruktivnih procesov v predelu stopal.

Kompleksno zdravljenje bo pomagalo znebiti negativnih simptomov. Ne potrebuje samo tablet, ki uporabljajo mazila, ampak tudi odpravljajo prekomerne obremenitve na spodnjih okončinah. Pomembno je pregledati prehrano, izgubiti težo: visoka telesna teža poslabša napoved za številne patologije sklepov in hrbtenice.

Glavni cilji terapije:

  • zmanjšana obremenitev na plantarne aponeuroze;
  • nabiranje vnetnega procesa.

Literarno zdravljenje izboljša prognozo: o kompleksnem vplivu, zgodnji in zmerni stopnji patologije, je mogoče popolno zdravljenje. V naprednih primerih je fasciitis zapleten z rastjo osteofitov, bolečimi bolečinami v peti. Zlom kalcanalnega spurja je nevaren zaplet, ki povečuje tveganje invalidnosti bolnika.

Terapevtska gimnastika

Posebne vaje raztegnejo vezivno tkivo spodnjega dela stopala, povečajo elastičnost plantarne aponeuroze. Redna gimnastika podaljša ploščo, zmanjša tveganje manjših poškodb, krepi vezivno tkivo in preprečuje razvoj fasciitisa. Še ena pozitivna točka - odmerna obremenitev plantarne aponeuroze zmanjša bolečino problematičnega območja.

Najboljši čas za pouk je jutro. Prvič, potrebuje se ogrevanje za sklepe, potem ko pacient opravi nabor vaj, ki jih imenuje zdravnik.

Pomembno je, da natančno sledite pravilom, ne dodajte novih vaj brez dovoljenja ortopedskega travmatologa. Med razredi ne sme biti hude bolečine: Če pride do izrazitega nelagodja, morate čas breme zmanjšati in zmanjšati število ponovitev.

Ortopedski pripomočki

Če želite pritrditi nogo pod pravim kotom, zdravniki določijo, da nosijo posebne pripomočke - naramnice ali ortoze. Pacient jih nosi celo noč, čez dan priporočamo ortopedsko obutev ali posebne vložke z zarezo v območju pete.

Ortoze ne omogočajo skrajšanja plantarne aponeuroze, ohranjajo elastičnost vezivnega tkiva. Tehnika izboljša prognozo pri zdravljenju plantarnega fasciitisa.

Splošna shema terapije

Poleg posebne gimnastike, nošenja ortoz (okovij) in ortopedskih čevljev, pacient prejme druge vrste terapevtskih učinkov. Izbira načinov zdravljenja opravi ortopedist-travmatolog. Terapijo plodnega fasciitisa obravnava fizioterapevt, masažni terapevt.

Če težave s težo zahtevajo, da nutricionist razvije meni z optimalnim številom kalorij, polnim kompletom vitaminov in mineralov. Bolnik mora redno jesti živila, ki so koristna za zdravje kostnega tkiva, mišic, hrustanca in ligamentov.

Za odpravo negativnih simptomov v plantarni aponeurozi se izvede kompleksno zdravljenje:

  • masaža stopal;
  • blatne aplikacije;
  • kopeli s bujno kamilico, iglavcev eliksir, morska sol;
  • uporaba mraza;
  • uporaba mazil in gel s segrevanjem, protivnetnim učinkom za aktiviranje krvnega obtoka na prizadetem območju: Viprosal, Chondroxide;
  • anestezija z uporabo analgetikov različnih moči delovanja - od Aspirina do Naproxena;
  • Zdravljenje stopala z nesteroidnimi protivnetnimi spojinami za lokalno uporabo: Fastum-gel, Voltaren-emulgel, Dip-Relief, Diclofenac, Cinepar-active.

Preberite več o prednostih in pravilih izvajanja norbekove gimnastike za vratno hrbtenico in za sklepe.

O pravilih rehabilitacije po zlomu gležnja po odstranitvi sadre na tem naslovu.

Pojdite na http://vseosustavah.com/bolezni/lechenie/almag.html in preberite navodila za uporabo naprave za obdelavo zdravila Almag 01 za zdravljenje sklepnih patologij.

V primeru naprednih primerov plantarnega fasciitisa, aktivnega vnetnega procesa, se uporabijo dodatni načini delovanja:

  • udarno valovno terapijo za postopno uničenje koščenih izrastkov območja pete;
  • ultrazvočno in lasersko terapijo;
  • injekcije močnih zdravil v stopal (analgetiki + glukokortikosteroidi).

Pomanjkanje kompetentne, pravočasne terapije povzroča rast osteofitov, intenzivnost sindroma bolečine. Neugoden trenutek je zmanjšanje mobilnosti zaradi nezmožnosti prostega gibanja brez uporabe bergle. Zaradi resnosti primera se pri nizki učinkovitosti konzervativne terapije izvaja operacija, v kateri kirurg odstranjuje kostne rasti in lezije v prsih.

Profilaktična priporočila

Da bi ohranili plodno aponeurozo pred negativnim vplivom, je dovolj preprosta. Preprosti ukrepi preprečujejo pogoste mikrotraume veznega tkiva.

Tveganje za razvoj plodnega fasciitisa se bo večkrat zmanjšalo, če se drži naslednjih pravil:

  • nosite udobne čevlje. Poberi sandale, čevlje, čevlje z dobrim vložkom, pravi čevelj, kakovostnega materiala, z razumno višino pete;
  • upoštevajte priporočila ortopedskega travmatologa, nosite ortopedske čevlje, ne odreščite posebnih korektivnih vložkov;
  • doze obremenitve na nogi, ne stojijo dolgo na enem mestu. Škodljivo bi sedel brez premikanja za toplo-up: telesno dejavnost - predpogoj za normalno delovanje telesa, dobrega stanja mišično-skeletnega sistema;
  • sledite prehrani, vzdržujte težo v normi. Zdravniki so nedvoumno mnenja: odvečni kg - resnična pot do problemov mišično-skeletnega sistema. Prekomerna obremenitev na loku stopala poveča tveganje za mikrotraumo, pospeši poraz plantarne aponeuroze;
  • pravočasno za zdravljenje bolezni sklepov in hrbtenice, ki jih redno pregledujejo zdravniki, ki se ukvarjajo s težavami pri sklepih, sklepih in kostnem tkivu. Pri odkrivanju negativnih sprememb ne odlašajte z začetkom zdravljenja, opravite celovito zdravljenje. Pomembno je preprečiti prehod bolezni mišično-skeletnega sistema v kronično obliko, ki jo je treba zdraviti v zgodnji fazi.

Oglejte si videoposnetek, v katerem bo Elena Malysheva podala koristne nasvete o zdravljenju plantarnega fasciitisa:

Plantarni fasciitis: vzroki, simptomi in zdravljenje rastlinske fascije

Plantarni fasciitis je bolezen, ki nastane kot posledica vnetno-degenerativnih procesov v rastlinski (fascijski) fasciji. Bolezen spremlja bolečina v peti, ki postane močnejša pri obremenitvi na nogi. Fasciitis se pojavi tudi zaradi poškodb mehkega tkiva, rasti kosti. Pri običajni ljudeh se ta bolezen imenuje "kalcansko sporno", to ime pa ni zanesljivo, saj se zaradi bolezni pojavlja kostna rast.

Najranljivejša skupina ljudi so starejše od 40 let. Plantarni fasciitis se lahko pojavi tudi pri športnikih, ko se na območju pete pojavi težka obremenitev.

Vzroki za bolezen

Plodni fasciitis se lahko pojavi zaradi dolgotrajne in hude preobremenjenosti ligamentov. Na splošno ta bolezen prizadene ljudi srednje in stare starosti. Težki, balerini in športniki se zaradi posebnih bremen zelo pogosto srečujejo s fasciitisom.

Seznam glavnih težav, zaradi katerih se pojavi bolezen, vključuje:

  • močno in dolgotrajno obremenitev nog;
  • Ko se čevlji ujemajo, položaj stopala vzame napačen položaj, imenovan tudi pronation, tj. podvorachivanie ustavi pri hoji znotraj;
  • dolgo nošenje tesnih čevljev in čevljev z visokimi petami;
  • osteohondroza v ledveni hrbtenici;
  • težave z nezadostnim oskrbo krvi v nogah zaradi obliteracije ateroskleroze;
  • prekomerna telesna teža;
  • tudi nevaren dejavnik sta visok lok nog in ravno stopalo;
  • vnetne in degenerativne bolezni (artroza in artritis);
  • v ozadju starostnih sprememb lahko pride do tanjšanja plasti podkožnega maščobnega tkiva v območju pete;
  • protina in diabetes mellitus tanka plast tkiva v peti, ki povzroča pojav bolezni.

Dejavniki, ki sprožajo razvoj bolezni

Ti dejavniki lahko prispevajo k razvoju fasciitisa, zato morajo pozorno spremljati in popravljati morebitne napake.

Prvi dejavnik je neudoben in tesen čevlji, zato je bolje, da gredo v športne čevlje ali pa na njej postavimo mehko notranjost.

Drugi dejavnik hodi bos. Če želite hoditi po bosih nogah, potem bi morali prenehati delati to. Doma morate hoditi samo s copati.

Tretji in zadnji faktor je prekomerna telesna teža. Zaradi odvečnih in toliko številnih resnih težav, na primer bolezni srca in ožilja, se lahko pojavijo, hkrati pa je obremenitev na peti zelo velika, zaradi česar se lahko bolezen še poslabša. Zato je vredno začeti z zdravim življenjskim slogom, odstranjevanjem hrane iz maščob in moke iz prehrane ter rednim treniranjem športa.

Simptomi rastlinskega fasciitisa

Najpogostejši simptom bolezni je akutna bolečina v predelu pete, ki se ponavadi pojavi pri hoji. Ta patologija ima značilno lastnost, kar je bolečina v prvih korakih, takoj po prebujanju. Ta dejavnik izhaja iz dejstva, da je ponoči, dolgoročnih počitniških mikro raztezanje vezi začnejo zdraviti, in če oseba, ki začne hoditi, so vezi spet raztegne povzroča bolečino.

Tudi bolečina se pojavi po dolgotrajnem bivanja v enem položaju, po posebni fizični napori in načeloma aktivnih športih. Glede na opise bolnikov je bolečina pri fasciitisu podobna v občutku z bolečino, ko prebodite nogo s čepom. Tudi, ko se bolezen razvije, se lahko pojavi dolgočasna bolečina. Občutki bolečine se praviloma pojavijo samo na površini podplata pete. Toda v nekaterih primerih lahko tudi hrbtna površina kosti začne boleč.

Če je fasciitis v zanemarjeni obliki, lahko oseba preneha hoditi skupaj, saj je zelo težko premikati, ne da bi stopil na peto, lahko to povzroči tudi druge bolezni, povezane s prsti in zunanjostjo stopala.

Diagnoza fasciitisa

Osteofit iz kostnega olupinskega kostnega tkiva (rentla na peto) na rentgenskem prsnem košu

Če doživite katerikoli od zgoraj opisanih simptomov, se morate takoj posvetovati s specialistom. On pa bi moral preučiti pacientovo nogo in izvajati rentgenski pregled, le takrat bo zdravnik lahko natančno določil resnost bolezni in predpisal učinkovito metodo zdravljenja.

Med pregledom zdravnik preuči peto za otekanje in točke, pri katerih se pojavi bolečina. Toda na rezultatih rentgenskih žarkov bo opaziti rast kalcana. Pogosto s simptomi fasciitisa bolniki ne vedo, na katerega strokovnjaka naj se obrne, se ta bolezen zdravi travmatologov in ortopedov, vendar če specialist, ki je najbližji tebi, nima tega strokovnjaka, lahko zaprosite za pomoč od kirurga.

Zdravljenje plantarnega fasciitisa

Ko se bolezen uporablja, protivnetna in anestetična zdravila. Praviloma se uporabljajo različne masaže in terapevtske vadbe. V hujših primerih se uporablja tudi laserska terapija.

Zdravila

Za ozdravitev fasciitisa jemljejo protivnetna zdravila (ki ne vsebujejo steroidov). Od anestetikov lahko vzamete:

  • Naproxen;
  • Hidrokortizonsko mazilo;
  • Aspirin;
  • Ibuprofen (mazila in tablete);
  • Indometacin mazilo.

Zdravila bodo odstranili vnetje v nogi in zmanjšali bolečino. Imate tudi možnost uporabe tablet ali smetane. Če se odločite za zdravljenje s tabletami, jih vzemite šele po jedi. In če ste se odločili za kreme, brez recepta jih enostavno uporabite za vnetje.

Če se simptomi poslabšajo, jih je treba uporabiti kortikosteroidi (diprospan, flosteron). Injekcije tega zdravila bodo začasno razbremenile bolečine, vendar ne pozabite, da je to le začasna rešitev tega problema. Injekcije so precej boleče, če pa jih zlorabljate, lahko peto resno poškodujete.

Kirurški posegi

Preden začnete operacijo, morate obiskati specialist fizioterapevt. Zagotovo vam bo povedal, kaj naj storite, in on bo lahko povedal, ali je sploh treba uporabiti take resne metode zdravljenja bolezni. Za fizioterapevta se obrnite samo po uporabi vseh drugih (nemedicinskih) metod zdravljenja. Morda ne bo potrebno ležati na kirurški mizi, druge metode pa bodo pomagale odpraviti plodni fasciitis.

Če kljub temu nobena metoda ne bi mogla ustaviti razvoja bolezni, potem je seveda potrebno uporabiti kirurško poseganje, saj je to edina preostala metoda. Ta postopek lahko popolnoma odpravi vnetje v ligamentih in razbremeni napetost. Ko kirurško poseg odstrani del vezi, ki odpravlja fasciitis.

Vendar pa ni vse tako dobro, v operaciji je treba zavedati, da obstaja več tveganj, seznam nevarnosti, povezanih s kirurškim posegom, vključuje:

  • razvoj neuroma;
  • okužba;
  • sindrom tarsalnega tunela;
  • trajne akutne bolečine in otekline.

Obstaja tudi tveganje, da se bo dolgo časa po operaciji upočasnila sposobnost obnove ran.

Operaciji je treba pristopiti resno in se obrnite na resnično dobre strokovnjake, ne pozabite, da je zdravje dražje od denarja. Zato morate iti v kliniko z dobrim ugledom.

Uporaba ekstrakorporalne terapije z udarnimi valovi

Ta metoda je varnejša možnost kot kirurški poseg. Zdravljenje je z usmerjanjem zvočnih valov na prizadeto območje, metoda je namenjena sproščanju mišic nog.

Ta vrsta zdravljenja se uporablja le, če simptomi fasciitisa ne izginejo po izteku 6 mesecev zdravljenja. Postopek ima tudi neželene učinke, kot so nabrekanje obdelane površine, otrplost okončin nog in podplutbe. Metoda ni tako agresivna kot operacija, vendar manj učinkovita.

Različna alternativa in domače terapije za fasciitis

Vložki za čevlje

Da bi zmanjšali obremenitev stopal, morate uporabiti različne vrste vložkov in potisk. Seveda je priporočljivo uporabiti ortopedske vložke. Ta vrsta vložkov je dodatna podpora za stopala.

Če želite postaviti ortopedske vložke, je potrebno v dveh čevljih, to je, če imate samo en legaš, ni potrebno uporabljati vložkov samo na eni nogi. Navsezadnje morajo biti čevlji uravnoteženi, kar lahko prepreči nastanek bolečine v peti.

Če želite pravilno izbrati vložke, se obrnite na ustreznega strokovnjaka, ki se nato seznani s parametri vaših nog in napiše naročila za posebne ortopedske čevlje.

Lahko uporabite tudi ti ortoze, protetične pripomočke v obliki čevljev. Orthoza je fiksator za noge med spanjem, saj je noga trdno nameščena pod kotom, ki je bližje goleni. Ta metoda bo pripomogla k pravilni kombinaciji mikrofraktur, ki se tvorijo čez dan.

Fizioterapevtske vaje (6 učinkovite vadbe s ploščatjo)

Obstajajo kompleksne vaje za preprečevanje plantarnega fasciitisa. Le 6 vaj bo na seznamu.

1 vaja

V prvi vaji se morate nasloniti na steno in raztegniti roke. Ko ste prepričani, da je noga raztegnjena čim dlje, medtem ko je druga rahlo spredaj, prenesite težo na hrbet. Nato premaknite telo naprej, medtem ko ne peljete in poiščete v tem položaju 30 sekund, dokler ne občutite raztezanja.

2 Vaja

V tej vaji morate maksimalno podaljšati noge, nato pa upogniti vse prste na nogi nazaj, posebno pozornost je treba nameniti palcu. To vajo je treba narediti izmenično, to je, najprej upogniti koleno, nato pa vadbo že opraviti z ravninirano nogo. Nogo je treba držati v napetosti, da bi bila večja učinkovitost. Vaja se izvaja za 10 ponovitev, 2-3 krat dnevno.

3 Vaja

Za izvedbo te vaje morate vzeti majhno blato. Stojte na blatu, si pustite roke na stabilni podpori, idealna možnost bo stena. Ko ste prepričani, da lahko ohranite ravnovesje, začnite vadbo.

Stojte na prstih in raztegnite nogo, v tem položaju morate stati 30 sekund, nato pa se vrnite v začetni položaj. Vaja se izvaja za 10 ponovitev, 3-krat na dan.

4 Vaja

Če želite izvesti to vajo, vzemite majhno brisačo in ga razširite na tla. Nato ga poskušajte dvigniti samo s prsti. Držite brisačo približno 30 sekund, nato pa rahlo sprostite in sprostite noge. Naredite 10 ponovitev, 3-krat na dan.

5 Vaja

Ta vaja je, da se stopala raztezajo, tako da so prsti napeti. Nato rahlo pritisnite tiskovo in krožno gibanje.

To vajo je treba opraviti večkrat na dan, dokler v arku stopala ni občutka sprostitve.

6 Vaja

Pri tej vaji morate vzeti prehlad lahko, na primer s soda, ali nekatere ali majhno žogo, in pritiskajo na noge in začel roll na tleh, da bi dosegli sprostitev nožnega loka. Treba je delati od 30 do 50 ponovitev na dan, tako da so stopala sproščena.

Druge metode zdravljenja bolezni

Druge metode zdravljenja vključujejo masažo, blato in mineralne kopeli ter ogrevalne prhe. Prav tako se včasih zatekajo k uporabi gama terapije. Gama terapija se izvaja na radioterapevtskih enotah, ki se pogosto uporabljajo na področju onkologije.

Preprečevanje bolezni

Nekateri načini zdravljenja se uporabljajo tudi vnaprej, da se prepreči fasciitis. Na podlagi teh metod je treba razlikovati med več:

  • podpreti telo v primerni obliki;
  • nositi udobne čevlje, in bolje je, da postanete ortopedski;
  • Ne počutite se noge s čezmernim telesnim naporom;

Napoved ploščatih ploščic

Ta bolezen ima zelo ugodno prognozo in lahko predstavlja nevarnost za zdravje le v zanemarjeni obliki. Tudi z zlomom kostne tvorbe na fasciji lahko bolezen vzame hudo obliko.

Simptomi, vzroki in načini izločanja plantarnega fasciitisa

Izvedemo, kaj je in kaj je vzrokov in dejavnikov tveganja plodnega fasciitisa, Simptomi, kot je distalna, se razlikujejo od proksimalnega in kakšna zdravila lahko ublažijo bolečine in olajšajo hojo.

Kaj je plantarni fasciitis?

Izraz "plantarni fasciitis" pomeni vnetje plantarne fascije, imenovan tudi aponeuralni ali obokani ligament, ki se nahaja v spodnjem delu nog.

Ta skupina vlaknenih struktur, ki so podobni tetive začne v medialni območju petne kosti in se konča na dnu prstov, imajo nalogo, da podpre loka noge, ki tvori neke vrste pufra med žagasto, predvsem s hojo.

Vnetje tem pasu lahko povzroči težave s hojo in bolečine v območju pete. Treba je ločiti od metatarsalgia, tj vnetje calcanea nahaja med kosti, ki tvorijo gležnje in tiste, ki se tvori prste in tudi nekrotizirajoči fasciitis, slednji je nalezljiva značaj in razvija prodiranje patogena v tkivu.

Zakaj se pojavi in ​​kako se razvije vnetje

Fiziologija plantar fasciitis zaradi, primarno, napetost tega dela stopala, ki se pojavi med hojo ali tek, ko je peta zapusti tla, povečanje kota med prsti in pete kosti, ker zahteva razteza v plantarna fascie.

Menijo, da lahko pri hoji stopala fascijo brez posledic prenesejo težo, ki je dvakrat telesne teže, pri visokih in prekomernih obremenitev oblikovane mikro travme, manjše poškodbes, pa tudi elastičnost vezi se zmanjša, vsi ti dejavniki povzročajo vnetje periosteuma in razvoj bolečine.

Plantarni fasciitis - reverzibilno stanje: pod ugodnimi pogoji in, kot pravilo, približno pol leta / leto zdravljenja brez kirurškega posega, je bolnik v celoti zacelila.

Patologija je razdeljena na dve glavni stopnji:

  • Akutna ali algična, ko je bolečina zelo intenzivna in se večinoma nahaja v peti šopki.
  • Naslednja faza akutna faza, ko se bolečina premakne na sprednji del stopala in se razprostira na celoten podplat.

Če je ne zdravite plantarnega fasciitisa, lahko postane kronična, potem govorijo o kroničnem stanju vnetja fascije, v tem primeru je potrebna kirurška odstranitev patologije.

Vrste fasciitisa - področja, ki se vnamejo

Plantarni fasciitis je lahko različnih vrst, odvisno od lokacije in manifestacij.

Razlikujemo lahko naslednje oblike plantarnega fasciitisa:

  • Distal: lokalizirana na območju ploščatih ploščic in osrednjega dela stopala, bolečino se počuti v celotni nogi, še posebej okoli prstov.
  • Proksimalno: pojavi vnetne narave v predelu plantarne fascije, ki je proksimalna za peto. Tudi imenovani vstavki fasciitis, bolečina je lokalizirana okoli pete.
  • Spredaj: precej nevaren tip plantarnega fasciitisa, saj se v tem primeru bolečina razteza od kalcana v prednji del stopala in prstov.
  • Nodal: imenovana tudi Ledderhozova bolezen ali fibromatoza nog, je značilna tvorba nodul na rastlinski fasciji, ki povzroča njegovo zgostitev.
  • Dvostranska: v tem primeru vnetje vpliva na obe nogi in je verjetno povezano s posturalnimi težavami, ki povzročajo prekomeren stres na ravni rastlinske fascije.

Bolečine in simptomi plantarnega fasciitisa

Plantarni fasciitis, tako proksimalni kot distalni, je vnetje, glavni simptom je bolečine v kalkanalni regiji, ki je še posebej akutna zjutraj, takoj, ko si dal nogo na tla, nato pa nadaljuje, odvisno od stopnje vnetja, čez dan, izmenično z trenutkih, ko se bolečina stopnjuje.

Včasih simptomi lahko pridruži bolečine in otekanja in hipertermija, v tem primeru, še posebej, če je treba dvostransko fascia opraviti raziskavo za iskanje možnih vzrokov sistema (npr protina ali revmatoidni artritis).

Med drugimi simptomi, ki lahko spremljajo plantar fasciitis, treba dodeliti mravljinčenje med hojo, bolečine v hrbtu (verjetno zaradi nepravilne drže), bolečine, ki ne omogočajo globe postaviti nogo, in včasih otekanje, ki je posledica kopičenja tekočine na ravni pete kosti in gležnja.

Diagnostika - metode in testiranje

Diagnoza plodnega fasciitisa vključuje več ravni:

  • Prva raven Treba je preučiti zgodovino pacienta, ki zagotavlja informacije o bolečini (kdaj se je začelo, kaj območje je lokaliziran, ko je najmočnejša), zbiranje informacij, povezanih s slogom življenja bolnika (šport, šport, koliko ur bolnik preživi na nogah, na primer,, med delom) in informacije o dednih anatomskih konformacijah (ravne noge ali tanke kite).
  • Druga raven - Zdravnik, s pomočjo palpacije, proučuje kraj lokalizacije bolečin, določa vrsto in vzrok.
  • Tretja raven - diagnostične študije, kot so ultrazvok, x-žarki, CT in MRI za potrditev diagnoze, ki jo je predhodno predlagal zdravnik.

Vzroki in dejavniki tveganja za vnetje ploščatih ploščic

Ugotovljeno je bilo, da je plantarna fasciitis posledica poškodbe, vendar govorimo o pravih razlogov, zakaj moramo govoriti o dejavnikih tveganja, in sicer pod pogoji, ki lahko povzročijo, da nastanek mikro poškodb in manjših poškodb plantarna fascie.

  • Stojalo: kdorkoli vredi veliko ali sprehajalce, zelo obremenjuje pladenjsko ploščo. To lahko povzroči vnetje. Obstajajo primeri, ko je bil rastlinski fasciitis priznan kot poklicna bolezen.
  • Šport: to je eden glavnih dejavnikov tveganja. Še posebej za tiste, ki se ukvarjajo s športom, kot so vožnja, kolesarjenje, košarko, aerobiko in vse tiste športe, v katerih so ponavljajoči se gibi, ki preobremenijo ploščo. V tem primeru se pogosto istočasno pojavijo plantarni fasciitis in tendonitis, to je vnetje kite.
  • Seks in starost: Plantarni fasciitis prizadene predvsem ženske, stare od 40 do 60 let. Ni jasno, od kod prihaja ta nagnjenost, vendar sta starost in spol precej pomemben dejavnik tveganja.
  • Presnovne bolezni: Nekatere bolezni presnove, kot so diabetes mellitus, protin in odpoved ledvic, lahko privedejo do vnetja plantarne fascije. Vendar pa ni jasno, kateri biokemični mehanizmi so vključeni v ta proces.
  • Sistemske vnetne bolezni: tisti, ki trpijo zaradi avtoimunskih vnetnih bolezni, kot je revmatoidni artritis ali lupus, lahko trpijo zaradi plantarnega fasciitisa.
  • Peta potisne: Plantarni fasciitis, v 20% primerov, je povezan s stanjem, imenovano kalcanalno spur, ki nastane pri kalcinaciji mišice na kalcanusu.
  • Težave z nogo: tisti, ki imajo težave z nogami, dedno ali genetsko, na primer platypodia ali Achillesove tetive šibkosti, so bolj verjetno, da naletijo na plodni fasciitis.
  • Debelost in prekomerna telesna teža: ljudje, ki trpijo zaradi debelosti ali prekomerne telesne teže, podvržejo nožni lok do povečanega stresa, to lahko privede do razvoja vnetja plodne fascije.
  • Obutev: Nosi čevlje, ki ne ustreza obliki in velikosti nog, ni prilagojena za dušenje šokov v športu in v normalnih čevlji opremljeni z mehkimi podplati, vsi, ki lahko povzročijo vnetje plantarna fascie.

Naravna zdravila za zmanjšanje vnetja

Za zdravljenje ali izboljšanje simptomi plantarnega fasciitisa Lahko uporabite alternativno medicino.

Podrobneje jih analiziramo:

Rekreacija, za zdravljenje plantarnega fasciitisa je potrebno počitek. Hranite noge v mirovanju, se izogibajte obremenitvam rastlinskega očesa, le to zmanjša bolečino in vnetje ter pomaga pospešiti proces celjenja.

Led: to je starodavno zdravilo proti vnetjem. Pri plodnem fasciitisu je priporočljivo, da se črevo z ledom vreče na točko četrt ure in ponovite operacijo vsaj 3-4 krat dneva. Prav tako lahko naredite "ledeno masažo", v tem primeru morate dati led v vrečki in poškodovati prizadeto območje 5-10 minut.

Kopalnice za noge: celo noge kopeli lahko odlično zdravljenje za plodov fasciitis. V idealnem primeru jih je treba pripraviti z uporabo dekongestantov ali soli (Cervi soli ali grenke soli), raztopljene v vroči vodi (vroče pomaga pri asimilaciji snovi).

Obutev: nositi prave čevlje lahko ublaži simptome plantarnega fasciitisa. Čevlji morajo biti brez pete, s trdim podplatom, ne preveč tanki in, če je potrebno, z ortopedskim vložkom, da se zmanjša udarna obremenitev med sprehodom.

Napajanje: Seveda prehrana ne more neposredno vplivati ​​na potek plantarnega fasciitisa, vendar je njegova optimizacija uporabna za zmanjšanje teže in s tem zmanjšanje obremenitve na loku.

Akupunktura se pogosto uporablja v alternativni medicini za zdravljenje plantarnega fasciitisa, najbolj optimalna točka v tej smeri je točka 7PC.

Ortopedske in fizioterapevtske naprave za zdravljenje

Terapija, ki je dodeljena ortopedsko zdravnika ali fizioterapevta, sestavljen iz več agentov, ki delujejo na ravni plantarna fascia in ravni telesne drže.

Med obdobjem ortopedske obravnave priporočamo uporabo naslednjih sredstev:

  • Vložki: ortopedski vložki, ki se uporabljajo v notranjosti čevlja, izboljšajo podporo stopala in s tem zmanjšajo vnetje v ploščici. Da bi dobili največji učinek, je treba vložek narejen po naročilu po ortopedskem receptu.
  • Nočne pnevmatike: Ortopedske nočne pnevmatike se uporabljajo v primeru plantarnega fasciitisa ponoči. Potrebne so nočne pnevmatike, tako da se fibrozna tkiva sprostijo, zato se po prebuditvi bolečina izliva.
  • Ortopedska podpora: praviloma iz gela, ki je postavljen pod peto in služi za zmanjšanje udarcev pri hoji. Zmanjšanje udarnih obremenitev na ploščati plošči spodbuja zdravljenje vnetja.
  • Povoji in povoji: obstajajo povoji in ortopedski povoji, ki se uporabljajo za pospešitev zdravljenja v plodnici. Te ortopedske naprave izvajajo pritisk na prizadeto območje in pomagajo zmanjšati simptome.

Ortopedske droge se lahko dopolnijo z metodami fizioterapije:

  • Ultrazvok: ta oblika fizioterapije uporablja učinek ultrazvoka za zdravljenje vnetja. Ko vneto tkivo tvori tekočino, lokalni učinek ultrazvokov pomaga, da se tekočina hitro raztopi.
  • Magnetoterapija: ta metoda uporablja vpliv magnetnih polj za spodbujanje procesov regeneracije celic, ublažitev simptomov bolečine, zmanjšanje vnetja in stimulacijo reabsorpcije tekočine.
  • Šok valovi: valovi z visoko akustično energijo, ki se uporabljajo za zdravljenje bolečin. Nanesite na območju, kjer počutite bolečino. Valovi imajo mehanski učinek, kar vodi k zmanjšanju vnetnih pojavov in bolečin.
  • Ionoforesija: ta metoda zmanjšuje vnetje in bolečino zaradi izpostavljenosti neposrednemu toku.
  • Mezoterapija: Znana je tudi kot ionotoforesija, metoda fizioterapije, ki se uporablja za dajanje protivnetnih zdravil. V primeru plantarnega fasciitisa je priporočljivo, da se kortizon zmanjša vnetje, bolečine in otekanje.

Raztezna in posturalna gimnastika služi za zmanjšanje vnetja in bolečine z razvojem pravilne drže in s tem zmanjšanjem obremenitve na loku. Primer je vaja, ki naj sedi na tleh, izvleče rahlo raztegnjene noge, položi brisačo pod lok in ga z rokami potegne z obeh strani.

In nazadnje, se lahko sklicujete na osteopata, ki s pomočjo posebnih masažnih tehnik, razteznih vaj in manipulacij pomaga zmanjšati bolečino in vnetje.

Zdravila iz fasciitisa - mazila, ometi in protivnetna zdravila

Terapija z zdravili za plodni fasciitis se opira na uporabo protivnetnih zdravil in analgetikov.

  • Masti: nanašamo neposredno na del, kjer se čutijo bolečine, vsebujejo aktivno sestavino - protivnetno sredstvo. Med najbolj znanimi protivnetnimi mazili so Voltaren, ki vsebuje kot aktivno sestavino diklofenak dietilamonij.
  • Povoji, impregnirani s protivnetno snovjo, običajno flurbiprofenom, ki prodre v bolečino. Vendar pa lokalna mazila morda ne bodo učinkovita v primeru zelo hude ali kronične bolečine.
  • Ustno: Lahko dajemo kot protivnetna zdravila, ki delujejo sistemsko, npr, naproksena in bolečine blažitev kot so ibuprofen, ki se pogosto uporablja v kombinaciji z protivnetnimi zdravili in lokalnimi sredstvi (mazil in obliži), da se poveča učinek slednjega in zmanjša bolečino.
  • Notranji: zdravilo se injicira neposredno v vneto mesto skozi injekcijsko brizgo. Znotraj običajno dajemo protivnetne učinkovine kot kortizona, trombocitov gel, ki pomaga pri regeneraciji poškodovanih tkiv, hialuronske kisline s kortizon, ki pomagajo obnoviti vnetje tkiva in spopadov.

Izbira in odmerek zdravila določi zdravnik v vsakem primeru, odvisno od potrebe in stanja bolnika.

Kirurško delovanje kot edina rešitev

Operacija se uporablja za tiste, ki trpijo za kronično plantarni fasciitis, ko se vnetje ne nazadovati, kljub zdravljenju, in traja največ 12 mesecev.

Operacija se izvaja endoskopsko, da bi "odstranili" Država napetosti, v katerih fascia, in olajšali proces zdravljenja.

Plantarni fasciitis

Plantarni fasciitis je bolezen, ki jo povzročajo vnetne-degenerativne spremembe v tkivih plantarne fascije in jo spremlja bolečina v peti med vadbo.

Vsebina

Vzroki

Plantarna fascija (plantarna aponeuroza) je gosto vezivno tkivo, ki je pritrjeno na kalcane in falange prstov. Njegova glavna funkcija je tvorjenje in podpora vzdolžnega loka stopala. Če človek stoji, polovica njegove telesne mase pritiska na plantarno aponeurozo. Visoka obremenitev povzroča mikro-prelome v območju, ki je pritrjen na peto pete.

V mnogih primerih se v času navpičnega položaja (med obdobjem spanja) poškodbe ponovno zmanjšajo. Toda pod vplivom neugodnih dejavnikov se ponovijo razjede fascij. Posledično nastane plodni fasciitis, katerega vzrok je trajna mikrotraumatizem aponeuroze, ki vodi k aseptičnemu vnetju tkiv in razvoju bolečinskih občutkov.

Iz plantarnega fasciitisa pete je verjetneje, da trpijo ženske, starejše od 40 let. Verjetnost razvoja bolezni se poveča zaradi naslednjih neugodnih dejavnikov:

  • prekomerna telesna teža;
  • vadba, pri kateri se podaljša obremenitev pete ali na Ahilove tetive;
  • ravne noge ali previsoki lok stopala;
  • podvorachivanie nogo znotraj hodi;
  • nošenje neprijetnih čevljev;
  • bolezni mišično-skeletnega sistema;
  • poškodb;
  • Protin.

Kronični plantarni fasciitis s časom lahko privede do nastanka pete špric - rasti kosti (osteofit), ki nastane kot posledica odlaganja kalcijevih soli.

Simptomi

Glavni simptom plantarnega fasciitisa je bolečina v predelu pete. Neprijetni občutki se pojavijo ali povečajo z vadbo. Zjutraj so najbolj izraziti, nato pa postopoma prestopijo. To je posledica porušitve fascije, ki se je med nočnim spanjem povečala. Poleg tega se bolečina po podaljšanem sedečem položaju pojavi, ko oseba sprejme prve korake.

Tvorba kalkanalnega spurja lahko poveča intenzivnost simptomov plodnega fasciitisa stopala, ker kosti razširijo na okoliške tkive. V mnogih primerih se osteofit ne manifestira.

Diagnostika

Rastlinski fasciitis se diagnosticira na podlagi analize pritožb in preiskav. Poleg tega je dodeljena radiografija, kar omogoča zaznavanje nagiba pete.

Med pregledom se rastlinski fasciitis razlikuje od bolezni, kot so:

  • sindrom tarsalnega tunela;
  • revmatoidni artritis;
  • Reiterjevega sindroma in tako naprej.

Zdravljenje

Zdravljenje plantarnega fasciitisa je odvisno od resnosti njegovih simptomov. V lahkih primerih so glavne smeri terapije zagotoviti raztovarjanje plantarne aponeuroze in odpravo vnetja mehkih tkiv.

Raztovarjanje ploščatih ploščic se doseže z zmanjšanjem telesne aktivnosti in periodičnega počitka med hojo. Glavne metode terapije so gimnastika, navijanje in uporaba posebnih naprav za nogo.

Namen vaj s fasciitisom je raztezanje, krepitev in povečanje elastičnosti aponeuroze. Vsako jutro jih je treba po ogrevanju. Redna izvedba gimnastike prispeva k raztezanju plantarne fascije. Posledično se zmanjša bolečina in v prihodnosti preprečuje travma.

Po vadbenem zdravljenju se nož stisne - uporaba elastičnega traku (mavca) ali ometa, ki podpira vzdolžni lok in pritrdi aponeurozo. Pri nanosu teipa je potrebno povečati napetost, ko prečka nogo od spodaj.

Za izboljšanje učinkovitosti zdravljenja plantarnega fasciitisa v domu uporabljamo zavihke ali ortoze - naprave, ki pritrjujejo nogo pod pravim kotom. Dajo celo noč in ne dovolijo, da se aponeuroza skrajša. Pri bolnikih s fasciitisom je priporočljivo, da nosijo ortopedske čevlje ali vložke s podstavek in utor v središču pete.

Za lajšanje vnetja tkiv in zmanjšanje bolečine se izvajajo naslednje prakse:

  • masaža;
  • uporaba ledu;
  • drgnjenje s segrevanjem in protivnetnimi zdravili;
  • blatne aplikacije;
  • tople kopeli za noge;
  • Analgetiki - ibuprofen, acetilsalicilna kislina, naproksen.

Kako zdraviti plodni fasciitis v težjih primerih? Pri izraženih neprijetnih občutkih in bistvenih razširitvah kosti se uporabljajo naslednje metode:

  • injiciranje v tkiva glukokortikoidov v stopalih v kombinaciji z anestetiki;
  • terapija z udarnimi valovi za uničenje kalcanalnega vzpona;
  • laser ali ultrazvočni učinek na vnetja tkiva.

Če je konzervativno zdravljenje plantarnega fasciitisa neučinkovito, se izvede operacija, v kateri se osteofit in spremenjeni deli očesa odstranijo.

Napoved

Plantarni fasciitis ima ugodno prognozo. V naprednih primerih se lahko potek bolezni poslabša zaradi zloma kalcanalnega sprožila.

Preprečevanje

Glavni ukrepi za preprečevanje plantarnega fasciitisa:

  • nošenje ortopedskih čevljev;
  • ustrezna telesna dejavnost;
  • ohranjanje normalne teže;
  • zdravljenje patologij mišično-skeletnega sistema.


Naslednji Članek
Peta potisne