Pomembno je vedeti: kaj je osteopenija in kako ga zdraviti ali kako preprečiti osteoporozo


Kakovost človeškega življenja je v veliki meri odvisna od stanja njegovega mišično-skeletnega sistema, katerega zdravje je odvisno od moči kostnega tkiva. Zmanjšanje kostne gostote vodi k njenemu slabitev, ki lahko povzroči zlom. Začetek tega procesa se običajno imenuje osteopenija. S svojim razvojem in odsotnostjo ustreznega zdravljenja patološko stanje postane osteoporoza.

Kaj je osteopenija

Osteopenija je stanje, ko kostno tkivo izgubi svojo mineralno gostoto. Zaradi izgube kostne mase in strukture je občutljiva na sev in napetost, kar povečuje tveganje zloma s sorazmerno šibkim zunanjim učinkom. Diagnoza osteopenije pomeni, da je mineralna gostota kosti postala pod normo, in obstaja veliko tveganje, da sčasoma (z izgubo več kot 5% kostne mase), se lahko razvije osteoporoza.

Vzroki za bolezen

Razpraševanje kostnega tkiva se šteje za naravni proces, ki se začne, ko oseba doseže 30 let. Toda razvoj patologije pri odraslih moških in ženskah lahko precej hitreje, če so prisotni naslednji dejavniki:

  • Dedno predispozicijo;
  • Starost;
  • Slabe navade;
  • Kronično vnetje (revmatoidni artritis);
  • Uporaba določenih vrst zdravil - kortikosteroidi in antispazmodiki;
  • Okvare hormonskega sistema;
  • Pomanjkanje kalcija;
  • Hipertenzija, oslabitev mišičnega in kostnega tkiva;
  • Ostro izgubo telesne teže;
  • Nepravilna prehrana in prehrana;
  • Izpostavljenost sevanju.

Pri otrocih je razvoj osteopenije možen s prirojeno genetsko nenormalnostjo ali ustrezno neželeno dedno dobo. Najpogosteje pa je posledica patologija pomanjkanje vitamina D med obdobjem umetnega hranjenja otroka. Osteopeniji se diagnosticira na pol globoko prezgodaj dojenčki, saj večina kalcija telo prejme v zadnjem trimesečju nosečnosti.

Naučite se, zakaj se pri otrocih pojavi osteoporoza

Simptomi, znaki in vrste

Osteopenija se ne loti nekateri simptomi kot pozne faze osteoporoze in ljudje se ne zavedajo bolezni, ki se razvija. Celo razpoke ne povzročajo bolečine, dokler se kost ne poškoduje. Pritožba zdravniku po volji pacienta poteka šele po podobnem primeru in le tedaj zdravnik izbere ustrezno zdravljenje. Do takrat se lahko patologija razvije že več let.

  • Starost;
  • Ženske, starejše od 55 let;
  • Sprejem glukokortikosteroidov;
  • Kajenje in pitje alkohola;
  • Slimnost;
  • Nezadostna mobilnost;
  • Pomanjkanje kalcija in vitamina D.

Postopek izgube kostne gostote vpliva cel okost, vendar so najbolj dovzetni oddelki, pri katerih je osteopenija razdeljena na dve vrsti:

  1. Hip osteopenija. Značilen zaradi izgube kostne gostote vratu kolka, kar je povzročilo zlom, v nekaterih primerih pa je povzročilo smrtne žrtve;
  2. Vretenčarjeva osteopenija, vpliva na ledveno regijo. V večini primerov ga povzroča pljučna bolezen, presaditev notranjih organov, uporaba antikonvulzivov in imunosupresivov ter dolgotrajenost lakote.

Preberite več o osteoporozi kolka, vse o tem, kako prepoznati in zdraviti.

Diagnostika

Diagnostični ukrepi v primeru suma na osteopenijo naslednje naloge:

  1. Vzpostavitev prisotnosti stanja z nizko gostoto kosti in razkrivajo morebitni zapleti v obliki zlomov;
  2. Opredelitev stopnjo presnove v kosteh s pomočjo označevalcev, ki kažejo stopnjo resorpcije kosti in stopnjo presnove kalcija;
  3. Opredelitev vzrokov patologija s pomočjo diferencialne diagnoze.

Diagnoza osteopenije se izvaja z naslednjimi metodami:

  • Densitometrija (eno- in dvo-foton). Izvaja se s pomočjo radioizotopa, vstavljenega v kostno tkivo, ki se razprostira vzdolž tkiva sorazmerno z njegovo gostoto. To določa gostoto kostne mase (g / cm3);
  • Rentgenska absorptiometrija, meri gostoto kostnega mesta (g / cm3). Dual Energy njegova raznolikost meri ta indikator za kosti aksialnega okostja (ledvenega dela in kolka), perifernih območij. Enotna energija določi gostoto na določenem območju, običajno distalno podlaket. Sevanje moči za to študijo je majhno in za to ne potrebuje posebnega prostora;
  • Količinski Comp. tomografija - določa masno gostoto (g / cm3) kostnega tkiva vretenc ledene regije;
  • Ultrazvočna denzitometrija. Določa stanje kostnega tkiva z metodo razmnoževanja v njej ultrazvočnega valovanja.
  • Podatke densitometrije in druge metode za določanje gostote kosti se primerjajo z rezultati preiskave krvi in ​​urina o vzdrževanju označevalcev za izmenjavo kostnih tkiv, vključno s presnovo fosforja in kalcija.

Zdravljenje

Glavni cilj terapevtskih ukrepov za osteopenijo je prenehanje razvoja bolezni. Stopnja razvoja patologije ne vključuje uporabe posebnih zdravil. Krepitev kostnega tkiva se doseže z izogibanjem škodljivim navadam in škodljivim hrano, visoko motorno dejavnostjo, ustrezno prehrano, vnosom kalcija in vitamina D.

Kalcijev preparati:

  • Calcemin - 260 do 730 rubljev;
  • Kalcij D3 Nycomed - od 210 do 660 rubljev;
  • Dovoljeni kalcij D3 - od 135 do 390 rubljev;
  • Vitrum kalcija - od 260 do 350 rubljev;
  • Natekal - od 320 do 390 rubljev.

Priprave z vitaminom D:

  • Akvadetrim - od 190 do 230 rubljev;
  • Ostalon kalcij-D - od 760 do 820 rubljev;
  • Alpha D3-Teva - od 315 do 660 rubljev;
  • Oxidevit - od 300 do 340 rubljev;
  • Osteotriol - od 640 do 770 rubljev.

Folk metode

Poleg zdravnikovih navodil mnogi razmišljajo o zdravljenju osteopenije ljudska pravna sredstva. Tukaj je treba omeniti, da zeliščni decoctions prispevajo k boljši asimilacija mikroelementov in normalizacijo hormonskega ravnovesja, vendar ne more nadomestiti zdravil. Naslednje recepte lahko uporabljate tako za zdravljenje patologije kot za preprečevanje:

  • Zeliščna od spanja trave, pelin in Woodruff v razmerju 1: 1: 2 zlijemo vroče (70 ° C) vode in infused za eno uro. Ne hranite infuzijo, ki jo uporabljate na četrtinskem kozarcu pred jedjo. Potek sprejema je 1-3 mesece;
  • Zberemo Thlaspi arvense, koren regrata, Impatiens, Hypericum vlije ohladili na 70 ° C vrele vode (žlica zmesi v kozarcu vode) po infuzijski čas porabi na dan;
  • Grass morbid goiter in stožec jelena v količini 1 tabele. Zmes žlice se polije 0,5 litra. toplo vrelo vodo. Po vztrajanju 2 uri pijemo 0,5 kozarca po jedi. Hkrati se jedi iz morskih sadežev in morskih alg dodajajo hrani;
  • Infuzija gabez korenine, jagode cowberry, lucerna, zopnika je Boudreau pripravimo z dodajanjem žlico zmesi 1 dessertnoy do 0,5 litra. toplo vrelo vodo. Po vztrajanju 2 uri pijan dan;
  • Infuzijo bolečine, geranije in konjske halje. Pripravljen je z dodajanjem 1 tabele. žlice do 1 litra. topla voda. Po jedi se vzame polovica stekla.

Na katerega zdravnika naj se obrne?

Če sumite na osteopenijo, se morate obrniti na naslednje zdravnike:

  • Endokrinolog, ki bodo po opravljenih preskusih lahko določili hormonsko neravnovesje, povezano z zmanjšanjem gostote kosti;
  • Orthopedist, ki bo po denzitometriji ugotovila diagnozo bolezni.

Dieta za osteopenijo

Diet je ključni trenutek pri zdravljenju in preprečevanju osteopenija, kot je razpoložljivost zadostnih količin kalcija in dobre prebavljivosti lahko ustavi razvoj bolezni, in v prihodnosti vodi do popolne ozdravitve. Za vsak dan je treba porabiti zelenjavo, zelenjavo, sadje in mlečne izdelke. Poveča gostoto kosti magnezij, vsebujejo žitarice, stročnice in zelenjavo.
Dieta bi morala biti čim bolj raznolike, vključno z vsemi potrebnimi elementi prehrane, hkrati pa uravnotežen z razmerjem med glavnimi sestavinami proizvodov - maščobnimi beljakovinami in ogljikovimi hidrati. Vendar ne zlorabljajte soli in dodatkov, ki vsebujejo kofein, saj prispevajo k odvajanju kalcija iz telesa.

Kaj ni mogoče storiti z osteopenijo?

Ko je diagnoza osteopenija v človeškem življenju naredi določene omejitve, dokler okrevanje, tako da ne povzroči poslabšanje bolezni, kot tudi, da bi se izognili poškodbam, povezane z zmanjšanjem moči kosti. Če želite to narediti, ni priporočljivo:

  • Dvižne mase;
  • Sprehod v neudobnih čevljih;
  • Za opravljanje fizičnega dela, povezanega s težko obremenitvijo sklepov;
  • Vključiti se v izdelke z visoko vsebnostjo oksalne kisline (kislica, rabarbara, paradižnik), saj spodbuja izpiranje kalcija;
  • Pijte alkohol, kavo in dim;
  • Voditi sedentaren življenjski slog.

Stanje osteopenije značilna po začetni fazi mineralne gostote kostne izgube, nevarno asimptomatičnega in pogosto odkrite potem ko je stopil osteoporoze. Da bi se to izognili, se morate držati osnovnih preventivnih ukrepov: voditi aktiven življenjski slog, jesti prav in popolnoma opustiti slabe navade. Po nastopu starosti 40 let, je zaželeno, da prenese periodični diagnozo, kot je iz tega obdobja v razvoju bolezni je najbolj verjetno.

Preberite članek o ukrepih za preprečevanje osteoporoze pri ženskah.

Priporočamo, da si preberete tabelo vsebnosti kalcija v izdelkih:

Polna značilnost osteopenije: bistvo bolezni, vzroki, znaki in zdravljenje

Osteopenija - kostna bolezen, pri kateri se mineralna gostota in volumen kostnega tkiva organizma zmanjšata po rastu organizma (po 30 letih). S to patologijo so vse kosti nagnjene k pospeševanju staranja: prezgodaj tanke, postanejo krhke in krhke. V 80% primerov so ženske bolne po 50 letih.

Sama po sebi bolezen ne ogroža življenja, ampak je podvržena dolgemu asimptomatskem poteku (mesecih, letih) in nevarnih posledicah. V 95-96% primerov v osteopeniji ni simptomov, dokler ne pride do zapletov. Diagnoza se potrdi le s pomočjo instrumentalnih metod preiskave (denzitometrija - posebna rentgenska študija kostne gostote).

Tipična manifestacija bolezni je zlom kosti. Pojavijo se zaradi manjših poškodb ali pri izvajanju bremen (modrice, udarci, padci, prenos snovi). Osteopenija v 76-80% primerov je vzrok zlomov kolka, pa tudi stiskanje (depresijo) zlomov ledvenih vretenc.

Zdravljenje kompleksa bolezni je konservativno: skladnost z nežnim režimom telesne aktivnosti, prehrana, obogatena s kalcijem, zdravila, odprava vzročnih dejavnikov. Če se tako zdravljenje v kombinaciji s spoštovanjem preventivnih ukrepov začne pred pojavljanjem zapletov (zlomov) - se lahko ustavi proces izgube gostote kosti.

V zdravljenje je vključenih več strokovnjakov: ortopedski travmatolog, endokrinolog, terapevt.

V tem članku se boste lahko seznanili z vzroki in značilnostmi osteopenije, metodami diagnoze, zdravljenjem in preprečevanjem bolezni.

Bistvo bolezni

Bistvo osteopenija - zmanjšanje kostne gostote in izgubo volumna zaradi mineralov in tanjšanje lupine (kortikalna površinsko) plasti. Bone izgubi kalcij in fosfor, postane krhek in zlomi izpostavljena na ozadju telesnim naporom ali poškodbe (pljuč kapljicami, udarci, tlačnega noge), ki se običajno ne povzroča zlome.

Značilnosti, pri katerih se osteopenija razlikuje od drugih motenj kostne gostote (osteoporoza in osteomalacija):

  • To je posledica pospešenega staranja kosti.
  • Samo osebe s popolnoma oblikovanim okostjem (po 30 letih) se lahko zbolijo.
  • Vplivajo na vse osnovne kosti okostja (hrbtenice, kolka, ramena, medenice). V žariščnih oblikah osteopenije samo ena od kosti postane krhka (na primer periartikularna območja kosti v artritisu).
  • Stopnja zmanjšanja mineralne gostote kosti (njihova nasičenost s kalcijem in fosforjem) v osteopeniji je blag, nepomemben. Z osteoporozo je bolj izrazit.
  • Verjetnost razvoja te bolezni obstaja za vsako osebo.
  • Čas in hitrost napredovanja osteopenije je odvisna od začetne stopnje nasičenosti kosti z minerali (kalcij in fosfor). Pri ženskah je nižja (majhna jakost kosti) kot pri moških, zato se pogosteje obolijo.

Na podlagi navedenega lahko rečemo, da osteopenijo - proces prezgodnjo izgubo mineralne gostote kosti pri osebah z zaključku nastajanja in rasti kostnega tkiva (po 30 letih), ki se kaže zmerno zmanjšanje trdnosti kosti. Taka kršitev - predhodnica hujšo bolezen - osteoporoza.

Vzroki, dejavniki tveganja

(če tabela ni povsem vidna - zavrtite v desno)

Prisotnost bolezni v bližnjih sorodnikih

Bolezni endokrinega sistema: zmanjšanje ali zvišanje ravni jajčnih hormonov (estrogena), zmanjšanje ravni ščitničnih hormonov in moškega spolnega hormona - testosterona

Bolniki z boleznimi endokrinega sistema

Ženske, starejše od 60 let in med menopavzo (starostno prenehanje menstruacijske aktivnosti maternice)

Moški po 70 letih

Bolniki z diabetesom mellitusom

Nezadosten vnos vitaminov (vitamin D3) in mineralov (kalcija, fosforja) v telo

Izčrpanje telesa, ki ga povzročijo hude bolezni notranjih organov

Nezadosten vnos hrane, ki vsebuje vitamine, kalcij in fosfor

Bolezni prebavnega sistema, ki jih spremlja kršitev absorpcije hranil (driska, peptični ulkus, vnetni procesi)

Strupeni učinki na telo, zdravljenje

Dolgotrajno zdravljenje z zdravili nadledvičnih hormonov (glukokortikoidov) ali jajčnikov (estrogeni, peroralni kontraceptivi)

Kemoterapevtsko zdravljenje rakavih bolezni

Napačen način življenja

Nizka raven telesne aktivnosti (sedentarsko delo ali drugi dejavniki, ki vodijo k majhni osebi)

Škodljive navade: zloraba alkohola, kajenje

Simptomi

Osteopenija je podkupna asimptomatska patološka bolezen. Manifestacije se pojavljajo le v procesu povezovanja zapletov - zlomov kosti. Pri 75-76% bolnikov se bolezen po pojavu ti patoloških zlomov odkrije: kosti so tako krhke, da se zlomijo pod vplivom manjših poškodb.

Najpogosteje pride do zlomov vratu ledvic in ledvenih vretenc - to se lahko zgodi, ko udariš ali padeš, modrice, dvignete in nosite težo, obrnite noge. Drugi deli kozjega sistema (ramena, kolka, podlaket, golenice) postanejo krhki.

Najpogostejša področja, kjer pride do zloma kosti pri osteopeniji

Če se kateri koli zlom kosti pogosto ponovi (na primer večkrat po 3-4 letih), to kaže na osteopenijo. Takšne kosti se ne lepijo dobro (3-4 mesece dlje kot pri zdravih ljudeh).

Več kot 55% vretenc zlomov na ozadju osteopenija - stiskanja ali delno (kreking vrsti): se pravi, so delci kosti potisniti drug v drugega in ne povzročajo bolečine, dokler je uničenje vretenca.

Kako je postavljena diagnoza?

Osteopenijo lahko zaznamo le s posebnimi metodami preiskave. Običajna radiografija kosti ne razkrije te bolezni. Glavna diagnostična metoda je denzitometrija, ki meri kostno mineralno gostoto. Najpogosteje se proučuje stegna, vretenca in redko - zapestje in zapestje.

Dobljeni indeks mineralne gostote se primerja s povprečnimi statističnimi normami za ljudi iste starosti in spolov, kot so bili proučevani. To je kazalnik Z. Prav tako se primerja (razmerje se izračuna) z normo za 30-letnega moškega istega spola - kazalnik T. To je bolj pomembno.

(če tabela ni povsem vidna - zavrtite v desno)

Zanesljivi dokazi o osteopeniji

Rezultati denzitometrije. Kliknite na fotografijo za povečavo

Kako zdraviti bolezen

Osteopenija se zdravi precej konzervativno (zdravila, korekcija življenjskega sloga, prehrana, odprava obstoječih bolezni), ob upoštevanju posameznih značilnosti bolezni pri določenem bolniku.

Normaliziranje načina življenja

Za začetek zdravljenja z osteopenijo je vedno potrebno z odpravo dejavnikov, ki prispevajo k njenemu razvoju in napredovanju, in sicer:

  • izključujejo težke telesne napore;
  • preprečiti poškodbe;
  • sodelujejo v terapiji;
  • Voditi mobilni način življenja, aktivno počivati, pogosto na prostem;
  • vzdržati alkohola in kajenja;
  • opustiti poklicne dejavnosti, povezane z morebitnimi škodljivimi učinki (kemikalije, izpostavljenost sevanju, pretirane vibracije itd.).

Pravilna prehrana

Treba je obogatiti prehrano bolnikov z osteopenijo:

kalcij in fosfor;

različni vitamini in minerali (vitamini B, C, PP, selen, cink, magnezij).

Kliknite na fotografijo za povečavo

V 30-35% primerov se osteopenija zdravi z dieto, zdravila niso potrebna.

Priporočena živila: skuta in drugi izdelki iz kislega mleka, jajca, zelenjava in sadje, oreški, mesne jedi, stročnice, kruh z otrobi.

Zdravljenje sočasnih bolezni

Eden od vzrokov za nastanek in napredovanje osteopenije so različne nenormalnosti v endokrinem sistemu in notranjih organih. Zato je hkrati z njim potrebno zdraviti druge razpoložljive bolezni.

Bolniki morajo preučiti različne strokovnjake: terapevt, endokrinolog, ginekolog; Izvede se tudi odvzem krvi.

Zdravila

(če tabela ni povsem vidna - zavrtite v desno)

Kalcij (kalcij, kalcijev D-3-nycomed, kalcijev aktiven, osteokar)

Biofosfonati: Alendronat, Reklamacija, Risedonat. Pomeni učinkovito, vendar je dolgoročna uporaba povezana z visoko verjetnostjo neželenih učinkov. Neodvisna in nenadzorovana uporaba je nesprejemljiva

Vitamin D3 (Aquadetrim)

Analogi hormona kalcitonin (Fortical, Miakaltsik)

Analogi paratiroidnih hormonov - obščitnični hormon: teriparatid (priprava Forstea)

Komentar: Večina sodobnih preparatov iz levega stolpca je zapletena, to pomeni, da vsebujejo potrebno dnevno količino vitamina D3 in mineralov (predvsem kalcija in fosforja). Zato je odmerek predpisanih zdravil dogovorjen s svojim zdravnikom.

Nehormonski stimulans kostnih celic, katerih rast je odvisna od ravni estrogena: Raloksifen (lastniški analog Evista)

Nadomestno zdravljenje s hormoni ščitnice in jajčnikov (L-tiroksin, estrogeni)

Preprečevanje osteopenije in njenih zapletov

Metode preprečevanja se v veliki meri prekrivajo z metodami zdravljenja.

Posebna priporočila za preprečevanje bolezni in zapletov:

Letna raziskava (denzitometrija), ki jim grozi: je indicirano za ženske, starejše od 60 let, moški nad 70 let, vsi bolniki po 50 do zloma kosti, ženske z zgodnjo menopavzo, pri vseh bolnikih s sladkorno boleznijo; ljudje, ki jemljejo glukokortikoide.

Densitometrija pri bolnikih z osteopenijo - dvakrat letno;

Premičen način življenja, brez fizičnega preobremenjenosti in nizke fizične aktivnosti.

Obroki bogati s kalcijem in drugimi minerali.

Ostanite na svežem zraku in soncu.

Zavrnitev slabih navad.

Osteopenija je težava, ki se pojavlja pogosteje, kot je diagnosticirana. To je posledica pomanjkanja ozaveščenosti ljudi o obstoju takšne bolezni. Ne pozabite na to in skrbite za svoje zdravje!

  • Vkontakte
  • Facebook
  • Twitter
  • Sošolci
  • Moj svet
  • Google+

Na vrhu komentarja so zadnji 25 vprašanj in odgovorov. Odgovorim le na tista vprašanja, kjer lahko praktično svetujem v odsotnosti - pogosto brez osebnih posvetovanj je nemogoče.

Hvala za ta članek. Ta tema je zelo nujna zame. Po pregledu sem imel osteopenijo. Imam 58 let. Kakšna zdravila moram sprejeti?

Lyudmila, lahko dobite izčrpne odgovore v članku "Polna značilnost osteopenije: bistvo bolezni, vzroki, znaki in zdravljenje" s to povezavo:

Dobro den.Doktor na densitomeriiiT indeks = -1.3.V zaključku je napisan ustreza osteopenii.Mozhno Ali moram vstaviti vsadke zobni način bikartikalnym? Hvala.

Asemgul za bolnika večinoma med implantacijo je njegovo pravilno delovanje, in ne nadomešča potrebne postopke za namestitev kratkotrajno strukturo, ki lahko sčasoma povzročijo bistveno poslabšanje zdravja, ki je pravzaprav kompleks bazalni (bikortikalnaya, 4 D ali skorje) implantacija. Prednosti bikortične implantacije vključujejo le majhne stroške in krajši čas, potreben za namestitev. Z bikortično metodo postavitve vsadkov so bolj krhke poškodbe mehkejših slojev kosti, ki niso funkcionalno zasnovane za držanje struktur. Kraj pritrditve vsadka znotraj kosti s časom se ohladi, kar vodi do groznih vnetnih procesov, zavrnitve. Prvi znaki bodo izgled bolečine v lancetu, ki se klinično določi v prvih dveh mesecih po namestitvi.

Poleg tega se sčasoma občutno znižuje mehka tkiva in izpostavljenost kovinske podlage implantata. Zato ne, ne z osteopenijo, ne brez nje, ne priporočam te metode za vas.

Dober dan in zakaj otrok 10 let, indeks Z glede na rentgensko osteoditometrijo -1,9? Kirurg je določil pregled po 2 zloma. Seveda bomo zdaj nadaljevali z raziskavami, samo včasih je internet bolj uporaben kot zdravnik regionalne poliklinike, omejen s kvotami, časom sprejema in odsotnostjo ozkih strokovnjakov.
Vnaprej hvala za odgovor.

Pozdravljeni, Alena. Z-test je število standardnih odklonov (SD), ki presegajo ali pod povprečjem povprečne starosti, čeprav to merilo upošteva tudi normalno zmanjšanje kostne gostote s starostjo. Če je Z-kriterij manjši od 2,0 SD (za vašo hčerko 1,9), morate iskati razlog za upad ali zamudo pri doseganju najvišje vrednosti IPC (bolezni ali napačnega načina življenja). Če je ta indeks močno precenjen ali znižan, se imenuje dodatna raziskava. Če je zdravnik pomembna dinamika bolezni v vaši hčerki, bo morala opraviti nekaj podobnih postopkov, vendar ne v zaporedju. Kazalci prvega in nadaljnjega pregleda pričajo o hitrem razvoju osteoporoze.

Lahko noč. V paniki sem prebrala članke o osteopeniji. Imam ga za dolgo časa, je bilo 5 let, da je tako kot je bil zlom radija, zdaj sem skoraj 33, tako da 28 je že bilo. Članek pravi, da se razvija šele po 30 letih. Rodila sem in sedaj želim jemati zdravila, in ja, sem teriotoksikoz vendar endokrinolog rekel, da nima vpliva, in moram iti k revmatologu. Glede na dejstvo, yato delam šport s težkimi utežmi, poskušam jesti zdorovly hrano, vključno sir in vitaminske komplekse in pred kratkim kupil več in vitamin D3 n in destometrii je dejal, da v 2 letih, da se ne nadzoruje številka padla na 7%. Zelo sem prestrašen. Kaj storiti, kam iti, pomagajte. Še vedno sem mlad in rad živim aktivno.

Olga, ali ste imeli denzitometrijo? Uporablja to metodo diagnoze, da se meri kostna mineralna gostota in oceni prisotnost bolezni. In da, kršitve v endokrinem sistemu, notranje bolezni prispevajo tudi k razvoju osteopenije. In za zdravljenje / odpravljanje je potrebno predvsem vzpodbudne dejavnike. Sama obravnava bi morala biti dodeljena zapleteno, rezultat pa bo bolj učinkovit. Nadzorovati bi morali več strokovnjakov: ortopedist (ali travmatolog), terapevt in endokrinolog. Pri progresivnih oblikah bolezni je prikazan sprejem: kalcijevi pripravki, bisfosfonati, vit. D3. Pri prisotnosti endokrinih motenj je potrebna ustrezna hormonska terapija.

Pozdravljeni. Pri meni osteopenija (po rezultatih denzitometrije) se po letu 2007 po resekciji ščitnice (ena delnica popolnoma, druga - delno) razkrije. Stalno sprejemam L-tiroksin, periodično calcemine advans, uporabljam izdelke, bogate s kalcijem. Verjetno zaradi vnosa kalcija opazimo kalcinate v pljučih, mlečnih žlezah in posodah. Maja letos je med delom na vrtni plošči prišlo do stiskanja zlomov prsnega vretenca stopnje T12 II. Densitometrija ni pokazala osteoporoze, t.j. zmerno zmanjšanje kostne gostote - osteopenija. Zdravnik priporoča uporabo bon viva. Imam težave s črevesjem 12 razjed dvanajstnika, dysbakterioza, holecistitis. Ali naj v svojem primeru vzamem biofosfonate in katera droga je najmanj invazivna?

Pozdravljeni, Natalia Mikhailovna. Mislim, da je najboljši zdravnik, ki vam ga imenuje zdravnik, ki pozna vašo celotno zgodovino. Pri sprejemu Bonviva jetra igra niso pomembna za očistek ibandronske kisline, ki se ne presnavlja in izloča ledvic ali ujetja v kostnega tkiva, zato je potrebna pri bolnikih s prilagoditvijo funkcija odmerka oslabljena jeter. Če pride do razjede, uporabljajte previdno in po jedi. Poleg tega morate vzeti kalcij in vitamin D.
Bisfosfonati so sintetični analogi naravnih pirofosfatov, ki so osnova kostne matrice in preprečujejo uničenje kostne snovi.

Za dodatne odgovore lahko kliknete na to povezavo, temo "Pregled bisfosfonatov - pripravki za zdravljenje osteoporoze"
http://sustavzdorov.ru/raznoe/bisfosfonaty-dlya-lecheniya-osteoporoza-244.html

Pozdravljeni, dragi zdravnik!
Hvala za informacije!
Zelo koristno!
Skrbi me, imam -2,3.
In -1,1.
Zdravnik ni imenoval zdravljenja.
Bojim se te bolezni.
Pogosto hrbtenica boli.
Imam 55 let, nimam slabih navad.
Eating slabo, pogosto klistir, zaradi zaprtja.
Ne zgodi se niti.
Katere izdelke vam bodo pomagale?
In katera droga ima manj neželenih učinkov.
Hvala vnaprej!

Pozdravljeni, Vera. Najprej je pomembno ugotoviti dejavnik, ki je povzročil spremembe v kostnem tkivu. Če pride do takšne priložnosti, se osteopenija lahko popolnoma pozdravi. Ampak na žalost ni vedno mogoče določiti natančnega vzroka. Lahko je vrhunec in hormonsko neravnovesje, motnje v ščitnici in podobno.

Prehrana mora vsebovati živila, bogata s kalcijem, selena, cinka, vitamina A in C ter magnezija :. klavničnih odpadkov, rumenjake, mastne ribe, jetra, pesa, maslo, itd Prav tako morate zaužiti dnevno mlečne izdelke, kot so jogurt, in kislo zelje. Pomagali bodo pri zaprtju.

Za zdravljenje so potrebni zaviralci kostne resorpcije, ki zavirajo aktivnost uničujočih celic in zmanjšajo resorpcijo kosti, estrogene ali pripravke ženskih hormonov. Uporabne so za vse ženske v post-klimatskem obdobju, da bi odpravile tiste motnje, ki se lahko pojavijo, ko ženske spolne žleze ne delujejo dovolj. Zdravniki priporočajo estrogene za zdravljenje podnebne osteoporoze. Sposobni so spodbujati ravnovesje med uničujočimi celicami in gradbeniki, da bi preprečili krhkost kosti in resorpcijo kosti. Vse ženske ne morejo uporabljati teh hormonov, zato jih je treba zdraviti le po diagnostičnem pregledu in imenovanju za specialist.

Hvala za odgovor, za pomoč!
Na svetu so prijazni ljudje!
Bog te zadrži!

Kaj je osteopenija, kaj se pojavi, kaj je nevarno in kako se zdravi?

Izraz "osteopenija" pomeni, da glede na radiografijo obstajajo znaki zmanjšanja kostne mase in gostote. Z nadaljnjo diagnozo se izkaže, da podobne anomalije opazimo v hrbtenici in sklepih.

Ne mešajte osteopenije z osteoporozo, obstajajo razlike med temi patologijami. Osteopenija ni neodvisna bolezen. Kako so drugačni? Najbolj očitna razlika je v tem, da osteoporoza ni pogoj, temveč neodvisna bolezen. Razlika je tudi v tem, da pri ostepeniji običajno ni očitne simptomatologije, medtem ko je pri osteoporozi precej izrazita (bolečina, zlomi, vnetje).

1 Osteopenija - kaj je to?

Kaj pomeni izraz "osteopenija"?

Osteopenija ni neodvisna bolezen: izguba kostne gostote in mase. Na radiografski podobi kosti je to mogoče videti kot zatemnitev. Osteopenija je vmesna stanja med zdravim kostnim tkivom in osteoporozo.

Toda zmanjšanje gostote lahko vpliva ne samo na kost. Na primer, pogosto je bolezen lokalizirana v kolčnih sklepih, v skupinah vretenc hrbta.

Struktura kostnega tkiva

V ICD-10 je diagnoza "osteopenije" pod oznako "M81" in se nanaša na skupino osteoporoze brez razvoja patoloških zlomov. Tudi to bolezensko stanje je mogoče pripisati skupini "M80-M85" (kršitev kostne gostote in strukture).
do menija ↑

1.1 Osteopenija in osteoporoza: razlika

Kakšna je razlika med tema dvema državama? Obstajajo jasna laboratorijska merila za osteoporozo: premiki v rezultatih biokemije, pa tudi specifična odstopanja od vizualizacije diagnostičnih podatkov.

Na primer, kalcij v telesu bolnika se znatno zmanjša, zlasti pri sistemski / difuzni osteoporozi. Pomanjkanje kalcija je opaziti tudi pri osteopeniji, vendar še vedno ni kritična in ne zahteva uporabe močnih dodatkov.

Zdrava in osteoporozna kost

Tudi pri osteoporozi so že opazili zlome različnih kosti, ki jih je mogoče zlahka pridobiti. Še posebej pogosto femur in še posebej prekinitev vratu stegnenice. Pridobivanje zloma kolka zaradi osteopenije je veliko težje: spremembe v kostni gostoti še niso tako resne.
do menija ↑

1.2 Zakaj se razvija: vzroki za osteopenijo

Obstaja več deset možnih razlogov, zaradi katerih se razvije osteopenija. Če jih želite poenostaviti, jih lahko združite v več skupin.

Glavni vzroki za osteopenijo:

  1. Genetska nagnjenost, napake v rojstvu in anomalije kostnega aparata (bolezen se najpogosteje kaže pri otrocih, zlasti prezgodaj).
  2. Endokrine (metabolične) patologije, zlasti diabetes mellitus.
  3. Osteopenija se včasih pojavlja v ozadju nepravilnega načina življenja, pomanjkanja mobilnosti, hipodinamike.
  4. Povezane bolezni mišično-skeletnega sistema, zlasti artritis, artroza.
  5. Dolgotrajna uporaba zdravil, ki motijo ​​delovanje absorpcije črevesja ali zmanjšajo količino kalcija v telesu.

1.3 Kaj je nevarno?

Najbolj očitna nevarnost osteopenije je prehod na osteoporozo kosti. Za razliko od osteopenije se osteoporoza obravnava veliko težje, bolj dolgoročno in zahteva veliko več finančnih stroškov (zlasti pri pripravi bisfosfonatov).

Diagnoza osteopenije z densitometrijo

Sama po sebi osteopenija je nevarna z zmanjšanjem moči kosti, z velikim tveganjem za zlome v situacijah, v katerih zdravi ljudje nikoli ne bodo imeli zloma. Prav tako je mogoče razviti metabolne motnje ali izboljšati obstoječe.

Na dolgi progi brez zdravljenja osteopenija preide v osteoporozo, kar lahko povzroči invalidnost bolnika.
do menija ↑

1.4 Skupine tveganj: kdo se pogosto zgodi?

Niso vsi ljudje enako dovzetni za osteopenijo. Obstaja skupina tveganja, pri kateri so možnosti za osteopenijo s poznejšim prehodom na osteoporozo izjemno visoke.

Skupina tveganja za osteopenijo vključuje:

  • ljudje, ki se držijo prehrane z nizko vsebnostjo vitaminov in različnimi koristnimi snovmi (zlasti kalcijem), ki izvajajo vegetarijansko hrano;
  • ljudje, ki vodijo sedentaren življenjski slog, trpijo zaradi hipodinamike, splošno detuned telo;
  • ljudje, ki imajo prekomerno telesno napetost, zaradi katerih se hitro pojavlja obraba mišično-skeletnega sistema;
  • starostjo (zaradi uničenja kosti in hrustančastih tkiv, povezanih s starostjo).

1.5. Prognoza: Ali je zdravljenje z osteopenijo?

Zdravljenje osteopenije je možno in v zgodnjih fazah je zelo enostavno. Večina bolnikov ima dovolj prehranskih prilagoditev (vnos hrane, bogat s fosforjem, železom in kalcijem, različnimi vitamini).

Če korekcija rezultatov hranjenja ni dala - predpisuje konzervativno zdravljenje z zdravili. Na splošno je napoved za osteopenijo ugodna, zlasti pri moških. Napovedi žensk so nekoliko slabše, ker je njihovo telo bolj nagnjeno k osteoporozi in podobnim pogojem.

Osteopenija v rentgenski sliki

Osteopenija pri otrocih ima negotovo napoved, saj je pogosto posledica resne motnje endokrinega sistema.
do menija ↑

1.6 Kateremu zdravniku naj se prijavim?

Lepljenje osteopenije je zelo neumno in nevarno za zdravje. Ob predpostavki te bolezni ali pri pripravi diagnoze, se obrnite na zdravnika-terapevta (tudi družinskega zdravnika).

Ta zdravnik se odloči, do katerega specializiranega specialistja bo šel še dlje (terapevt zelo redko obravnava takšne bolezni). Na primer, če je vzrok težave s prebavili - na gastroenterolog, če je vzrok imunskega sistema - na revmatolog, če endokrini sistem - k endokrinologu.
do menija ↑

2 stopinj patologije

Osteopenija je pogojno razdeljena na tri stopnje, ki se razlikujejo po kliničnih znakih (kako se manifestira sama bolezen), tehniko zdravljenja in končno prognozo. Prej je bolezen prepoznati in začeti zdraviti - večje možnosti za se pozdraviti (osteopenija in obravnavati v zgodnjih fazah s skoraj 100% verjetnostjo).

  1. Stopnja 1: minimalni ali nepostoječi klinični znaki: bolnik sploh ne sumi na prisotnost tega odstopanja. Zdravljenje je zelo preprosto in kratko (v večini primerov).
  2. Stopnja 2: pojavijo se prvi simptomi (utrujenost, krči v nogah, nelagodje v sklepih). Zdravljenje je bolj zapleteno, vendar še vedno ne zahteva nobene "žrtve" in dolgoročne uporabe drog.
  3. Stopnja 3: tu je vse resno. Osteopenija klinično opozarja na osteoporozo prve stopnje: kosti postanejo zelo krhke. Pomanjkanje terapije na tej stopnji ogroža prehod patologije na popolno osteoporozo.

3 Kako je diagnosticirana osteopenija? Diagnoza

Diagnoza osteopenije se izvaja s pomočjo laboratorijskih biokemičnih analiz in s pomočjo vizualizacije diagnostike. V prvem primeru se izvajajo preiskava urina in krvi za vzdrževanje različnih snovi, zlasti kalcija in fosforja.

Diagnoza osteopenije

V drugem primeru se izvede radiografija ali slikanje z računalniško ali magnetno resonanco. Primarna diagnoza se izvaja z uporabo radiografije in temelji na njegovih rezultatih (na sliki je vidna senca) in pričakujemo bolezen.

Za določanje stopnje lezije celotnega kostnega mozga se uporablja računalniška tomografija ali magnetna resonanca. Denzitometrija ima najvišjo diagnostično vrednost.
do menija ↑

4 Metode zdravljenja

Kako zdraviti osteopenijo? Ali se sploh lahko pozdravi? Na srečo je zdravljenje mogoče, vendar je potreben samo integriran pristop. To pomeni, da se naenkrat uporabijo več načinov zdravljenja, od katerih ima vsak posameznik premalo terapevtske učinkovitosti.

Glavne metode zdravljenja osteopenije:

  • popravek prehrane, spoštovanje posebne prehrane;
  • uporaba zdravil;
  • izvajanje posebnih fizičnih vaj in / ali redne gimnastike;
  • prilagoditev načina življenja, boj proti hipodinamiji in detrenirovannostju;
  • zdravljenje bolezni, ki se razvijajo skupaj ali so vzrok za osteopenijo.

4.1 Nastavitev moči

Za pacienta je predpisana posebna prehrana, v kateri mora večina hrane vsebovati različne vitamine (zlasti kalcij). Hkrati mora prehrana biti visoko kakovostna, tako da pacientovo telo čim bolj prejme različne uporabne snovi.

Pri osteopeniji so možni zlomi zlomov kosti

Dejstvo je, da kalcij sploh ni zdravilo za osteoporozo in podobne patologije. Zlahka je, da samo on sam lahko pozdravi take patologije. Za popolno zdravljenje, morate "napolniti" telo z vsem, kar potrebuje.

Če pri živilih iz različnih razlogov pomanjkanje hranil ne pride, se uporabljajo zdravila.
do menija ↑

4.2 Priprave

Zdravilna terapija je obvezna za osteopenijo. Predpisani so različni dodatki, ki dopolnjujejo pomanjkanje vitamina D in kalcija v telesu pacienta. Za boljši učinek so poleg prehrane predpisani tudi preparati, ki izboljšajo absorpcijo hranil v črevesju.

Če rezultati testov že kažejo destruktivne spremembe v kostnem tkivu, se predpisujejo difosfonati. To so izredno močne in zdravila, ki se izdajajo samo na recept. Običajno se uporabljajo že v tretji fazi osteopenije.

Vizualizacija osteopenije nog

Painkillerji ali protivnetna zdravila običajno niso potrebni - bolezen teče precej zmerno, brez bolečin.
do menija ↑

4.3 Vaje

Brez krepitve mišičnega steznika in krepitve kostnega aparata je osteopenijo težko zdraviti. Mišice je treba okrepiti, tako da zmanjšajo obremenitev s kosti in zobne naprave, kar zmanjšuje verjetnost poškodb.

Kosti deloma ustrezajo Wolffovemu zakonu (prav tako je zakon morfomehanika), pri nenehnem agresivnem vplivu okolja pa se okrepi (z vsako travmo in prenesenim bremenom postanejo močnejši). Fizične vaje minimalno obremenjujejo kosti, vendar je to dovolj za njihovo krepitev.

Kompleks vaj pripravljajo zdravniki, vendar je v večini primerov dovolj in običajna gimnastika (brez skakalne tehnike, brez teka, brez dela z velikimi uteži).
do menija ↑

4.4 Življenjski slog

Osteopenijo lahko zdravite toliko, kot želite, vendar bo patologija ostala z veliko verjetnostjo, če se življenjski stavek ne bo spremenil. Zato se mora bolnik v ozadju zdravljenja bolezni navaditi na nov način življenja, bolj aktiven.

Prizadeta osteopenija kosti na rentgenskem žarku

Obstajati mora boj proti neaktivnosti. Ali je to nemogoče zaradi dela doma ali v pisarni? Potem morate narediti vsakih 10-minutnih odmori za telesno vzgojo in enkrat na dan ter opraviti polno usposabljanje (naj bo to celo redna gimnastika).

Pomembno je, da se konča z zlorabo alkohola in tobaka.
do menija ↑

4.5 Zdravljenje ledvične osteopenije (video)

4.6 Obravnava komorbidnosti

Pogosto so vzrok osteopenije metabolične (vključno z endokrinimi) boleznimi. Težko se je boriti z njimi, saj so običajno kronične, in sodobna medicina ne ve, kako jih učinkovito in v celoti zdraviti. Na primer, diabetes mellitus.

V tem primeru je treba bolezen enostavno hraniti, ne da bi se razvila in, če je mogoče, nenehno uvajala v odpust, ne da bi obžalovala sredstva in sile.
do menija ↑

5 Preprečevanje

Preprečevanje osteopenije je dovolj preprosto in ne zahteva zapletenih ukrepov. Vse, kar potrebujete, je spremljanje vašega zdravja in njegovo krepitev na različne načine.

Več pravil za preprečevanje osteopenije:

  1. Premakni več, se izogibajte preveč mobilnosti.
  2. Krepitev mišičnega steznika in kostnega aparata.
  3. Izogibajte se poškodbam katerega koli dela telesa, medtem ko hodite v bojišče, uporabite zaščitno opremo in bodite previdni.
  4. Jejte sorto, ki se naslanja na koristno hrano in se izogiba škodljivim.
  5. Odpoved kajenja in zlorabe alkohola.
  6. Predvidevati morate letne načrtovane zdravstvene preglede in pravočasno obravnavati kakršne koli bolezni.

Kaj je osteopenija

Da bi razumeli bistvo bolezni osteopenije in osteoporoze ter tudi razliko med njimi, je treba razmisliti o procesih, ki potekajo v kostni mase.

Glavna je mehanizem preoblikovanja kosti, ki traja ves čas življenja osebe. V običajnem poteku procesa je ustvarjanje novih in uničenje zastarelih celic tkiva uravnoteženo in odpravljeno. Obnova traja od sto do dvesto dni in jo telo sproži vsake 3 leta. S starostjo ali z neugodnimi dejavniki se to krhko ravnotežje prekine, začnejo se revmatološke bolezni.

Osteopenski sindrom - kaj je to?

Osteopenija - pogoj, v katerem je mineralna gostota kosti zmanjšana v primerjavi z normo za osebo iste starosti, kar vodi k oslabitvi okostja, povečuje tveganje zlomov.

Osteopenski sindrom (ICD koda 10 M89.9) ne sme biti nevarnosti za življenje, vendar je zvit nizko mirovnim tokom, ki ni klinično očitna, dokler pojav zapletov tudi nekaj zlomov pride v skriti obliki, ni otekline in bolečine, je mobilnost ohranjena. Pogosto se bolnik popolnoma ne zaveda poškodbe in se ne posvetuje z zdravnikom.

Ugotovili bomo, kako se osteoporoza in osteopenija razlikujeta. Za razliko osteoporoza, kosti mehansko trdnost in odpornost na fiziološke obremenitve pri shranjevanju osteopenije, zmanjšanje indikatorji jakosti zgodi brez izgube samega kostne mase.

Z razvojem osteoporoze obstaja nevarnost zloma pri najmanjšem učinku, pa tudi izguba kostnega tkiva s kršitvijo procesa njegove regeneracije.

Zdravila hkrati zdravijo osteopenijo in osteoporozo kot sorodne bolezni, vendar so v različnih stopnjah resnosti: Pri osteopeniji se gostota zmanjša, vendar se še ne približuje kritični značilnosti osteoporoze. Osteopenija je opisana kot patološka ozadja, osteoporoza pa je razvrščena kot polna huda huda bolezen.

Vzroki za osteopenijo

Osteopenije - prehod stanje skeletni sistem, zdravih in osteoporozo dejavnikov pri pojavu bolezni so podobni in so same po sebi zmanjšajo kosti mineralizacije:

  • Primarno se upošteva začetno nizka raven mineralizacije kostnega tkiva, kalcija in fosforja;
  • starost in spol - ženske zaradi fiziologije po 50 letih padajo v skupino tveganj veliko prej kot moški;
  • rast več kot 175 cm pri ženskah, 183 cm pri moških;
  • nezadostna teža;
  • pogoste nosečnosti in daljša obdobja laktacije;
  • hormonski neuspehi različnih etnogenez, od ravni ščitničnih hormonov do diabetesa mellitusa;
  • dolgotrajna izpostavljenost umetnim hranjenjem, na primer presaditev organov;
  • pomanjkanje mineralnih snovi in ​​vitamin D;
  • patologija krvnih žil in obtok, vezna tkiva;
  • pomanjkljivosti v prehrani;
  • bolezni prebavnega trakta, pri katerih se motijo ​​metabolizem in asimilacija hranil;
  • genetika;
  • pomanjkanje vadbe, sedentaren življenjski slog;
  • infekcijske in revmatične patologije, artritis;
  • jemanje določenih zdravil: kortikosteroidni hormoni, antikonvulzivi, peroralni kontraceptivi;
  • onkološke bolezni in načini zdravljenja - radioaktivno obsevanje in kemoterapija povzročajo osteopenijo kolka, ledvene hrbtenice;
  • nezdrav način življenja.

Vrste osteopenije

Patološki proces je razdeljen:

  1. Z lokalizacijo:
    • razpršeni - celoten okost je vključen v patološki proces;
    • lokalno - teče v določenih delih kostnega ali kostnega tkiva.
  2. V fazi razvoja:

Simptomatologija

Simptomi osteopenskega sindroma se imenujejo "tihi", redko se manifestirajo v začetnih fazah.

Celo zlomi so pogosto neizražene narave, čeprav mikrotraume med osteopenijo ledvene hrbtenice zahtevajo takojšnje zdravljenje.

Takšen "tih" potek bolezni, ki je že poravnan v telesu, vodi v dejstvo, da bolnik ne išče pomoči, dokler osteopenija ne preide v osteoporozo ali pride do očitnega zloma.

Med simptomi, ki jih je mogoče opaziti, bomo razlikovali:

  • kršitev drže, zmanjšanje rasti do 4 cm - znaki deformiranih vretenc, zmanjšanje njihove višine zaradi stiskanja;
  • dorzalna kifoza, cervikalni deformacija, skolioza;
  • videz bolečih občutkov z ostrimi zavoji, dvigovanje uteži, tudi z močnim kašljem ali kihanjem;
  • povečuje ton mišic hrbta zaradi deformacij v hrbtenici;
  • boleče razmere se poslabšajo za obdobje približno 7 dni, nato pa prehitevajo bolečine;
  • bledica kože - eden od indirektnih znakov kaže na morebitno pomanjkanje vitamina D;

Takšni simptomi niso vedno povezani z razvojem osteopatskih bolezni, temveč morajo biti razlog za izvedbo diagnoze, da bi izključili ali potrdili bolezen.

Diagnostika

Za določitev stalne osteopenije ali njenega prehoda na osteoporozo sta potrebni dve vrsti raziskav: laboratorijski in instrumentalni. Vse te analize so neboleče in se nanašajo na neinvazivne vrste.

Razmislimo o laboratorijskih preiskavah:

  1. Kri - darovanjem krvi za raziskave na tešče zjutraj, je serumski ločimo v laboratoriju in določanje ravni elektrolitov, fosfat, kalcijev, PTG1-84 hormona, T4, TSH.
  2. Urina - mimo materiala zjutraj na prazen želodec, se tam merijo kazalnike pH potrditi dovolj zakisljevanja, in da se oceni izločanje kalcija in merjenje njene ravni zbrati 2 DSA vzorca urina. Na podlagi študije o urinu in krvi ocenjujemo tudi razmerje cevne reabsorpcije fosfata in hitrosti glomerularne filtracije.
  3. Analiza za raka - izključiti maligne tumorje, lahko učinki, ki se osteopenije, potrebno opraviti številne teste: ESR, Bence Jones beljakovine v urinu, serumske proteine ​​elektroforeza.

Instrumentalni pregledi:

  1. Radiografija hrbtenice - se izvaja v stranski projekciji, vam omogoča, da vidite prisotnost bolezni, ko je izguba kostne mase že 40-50%. Zato ta metoda ni primerna za določanje osteopenije in začetne faze osteoporoze.
  2. X-žarki kosti posameznih - včasih pomaga prepoznati bolezni, ki jih posrednih oblikah: spremembe v epifizami v otroštvu rahitisa, sprememba ročke dolgih kosti, falang resorpcije kompaktno snov.
  3. Denzitometrija kosti je najsodobnejša in občutljiva metoda, študija se opravi z rentgensko rentgensko absorpcijsko meritvijo.

Densitometrija nam omogoča, da ocenjujemo ne samo prisotnost zmanjšanja gostote kosti, ampak tudi njenega kvantitativni kazalniki:

  • Z-rezultat - razlika med vrednostmi kostne gostote: dobljeni indeksi in teoretična norma za povprečno osebo iste starosti, višine in teže;
  • T-indikator - razlika med pridobljenimi podatki in normo za štiridesetletno osebo.

Za ovrednotenje rezultatov lestvice se uporablja, kadar -1 T običajna hitrost, ko se rezultati od -1 do -2.5 osteopenija objavljen na T -2.5 in več na voljo netravmatsko Zlom bolnik zboli za osteoporozo.

Denzitometrija se opravi ambulantno, postopek traja 10-15 minut. Kostno tkivo se skenira na območjih, kjer se zlomi pojavljajo pogosteje kot pri drugih: stegna, hrbtenica, zapestje, gleženj.

Priprava na študij:

  • poročajte, če ste noseči;
  • Vnaprej se pogovorite z zdravnikom, katere priprave že veljajo, nekatera zdravila pred denzitometrijo je treba prenehati sprejeti za kadarkoli;
  • Prepovedano je jemati dodatke kalcija dan pred pregledom.

Zdravljenje

Glavna naloga v prisotnosti pacientove osteopenije je preprečiti poslabšanje stanja, odpraviti vzroke za nastanek bolezni in postopno doseči normalne stopnje.

Taktika metod in zdravljenja sta odvisna od stanja kostnega tkiva in dejavnikov, ki povzročajo njeno oslabitev.

Z enostavnim tokom, na samem začetku osteopenije posebno zdravljenje ni potrebno: obstajajo prilagoditve navad, način življenja, dodajanje terapevtskih vaj, prehrana z uvajanjem potrebnih izdelkov in izključitev škodljivih.

V vitaminsko-mineralne komplekse je mogoče vključiti tudi nadzor nad bolezenskim kostnim tkivom.

Če je bolnik naslovljena na kasnejši stopnji ali če preproste prilagoditve ne daje rezultatov, je bolnikovo stanje ponovno oceniti na rezultatih testov, bo vaš zdravnik lahko dodate zdravljenje z zdravili: Specialized kalcija, hormonov drog, bisfosfonate.

Prikazana je tudi vključitev fizioterapevtskih postopkov - fonoforesija, elektroforeza, magnetoterapija. Glavna stvar v takšnem poteku bolezni je preprečiti prehod osteopenije na osteoporozo.

Za to stanje niso predpisane resne droge, ker imajo neželene učinke in ne potrebujejo neposredne potrebe, zdravniki pa skušajo storiti brez njih.

POMEMBNO! Kadar je osteopenija kontraindicirana ročna terapija, je dovoljena masaža ne prej kot šest mesecev od začetka zdravljenja z zdravili in jo je treba zdraviti v kurativni obliki.

Prilagoditev moči

Popravek prehranjevalnih navad, prehod na uravnoteženo prehrano je pomemben korak k okrevanju osteopenije. Ali je treba preveriti, ali dovolj minerala pride dovolj? Navsezadnje je klinično dokazano, da telo bolje absorbira uporabne snovi iz živil in bolje kot v vitaminsko-mineralnih kompleksih.

Zato mora oseba z osteopenijo upoštevati njegovo prehrano in upoštevati priporočila. Izvede se korekcija razmerja količine BIO v razmerju 1 / 1,2 / 4, in se izbere hrana, bogata s pomembnimi elementi v sledovih osteopenije:

  • kalcij - je potreben za izgradnjo kostnega sistema, asimilacijo beljakovin in fosforja;
  • Kalij - dobro vpliva na mišični steznik;
  • fosfor - sodeluje v procesu osteogeneze, hormonskega ozadja;
  • jod - potrebuje ščitnična žleza, odgovorna za presnovo.

Priporočeni izdelki: morski sadeži, mak, sezam, mlečni izdelki, stročnice, pusto meso, zelenjavni izdelki, zelenjava, žita, oreški, suho sadje.

TIP. Repa, ki je bila zanemarjena, je nosilec ogromne količine uporabnih mineralov: bakra, mangana, železa, cinka, joda, fosforja, žvepla.

Bogata repa in vitamin K, ki pomagata kalciju v telesu in proizvajajo beljakovine za kostno tkivo.

Bodite pozorni na repo pri sestavljanju obroka:

  • vključiti več zeliščnih izdelkov v prehrani;
  • zmanjša količino porabljene soli;
  • zmanjšati število živalskih maščob;
  • zeliščni čaji in odlitki bodo koristni za telo (pred porabo katerekoli juhe - pogovor s svojim zdravnikom);
  • V sestavi izključijo izdelke z industrijskimi konzervansi, posegajo v absorpcijo mineralov, spodbujajo izgubo kalcija in motijo ​​metabolizem;
  • Izključite alkoholne pijače, močne čaje, kavo;
  • Izključite sladkarije in sladke gazirane pijače, zlasti tiste, ki vsebujejo ortofosforjevo kislino.

Zdravila

Z uvedbo zdravil v postopek zdravljenja je glavni poudarek na odpravi vzroka bolezni in preprečevanju prehoda na težjo fazo.

Najpogostejša zdravila:

  • bisfosfonati - preprečujejo uničenje kosti, ko jih jemljejo, osteoklasti ne morejo opravljati svojega dela pri uničenju celic, zato jih je mogoče vzeti le v tečaje in za kratek čas;
  • kalcitonin - tiroidni hormon, uravnava presnovo kalcija;
  • kalcitriol - vsebuje vitamin D v visoki koncentraciji, se uporablja pri stalni kontroli ravni Ca;
  • raloksifen - aktivira estrogenske hormone in občutljivost kostnega tkiva;
  • teriparatid - stimulator anabolnega metabolizma, sintetične oblike hormona, predpisuje endokrinolog;
  • kalcijevi preparati - kalcijev karbonat, kalcijev glukonat, kalcemin itd.

Terapevtska gimnastika

Vadba ima koristen učinek na normalizacijo krvnega obtoka in prehrane, kar zmanjšuje stagnacijo.

Kompleks zdravnik izbere individualno, v vsakem primeru pa je treba izključiti skakanje, dviganje uteži, ostre premike, kot tudi nagnjene nagibe in vrtljive gibe.

LFK je treba izvajati brez bolečin, trajanje zaposlitve 30 minut, trikrat na teden.

Razmislite o primerih vaj:

  • "Arch ob steni" vzgaja celotno telo. To je potrebno, da se proti steni, roke ob širino telesa, noge ramen narazen, izdihom izmenično raztezajo svoje roke naprej, dotika stene, kot ste izdihom - v prvotni položaj, naredite 5 sklopov.
  • Zgoraj nazaj. V položaju sedenja vzemite roke v kolenih, kolikor je mogoče, v tem položaju, kar morate ostati 5 sekund, dokončajte 10 pristopov.
  • Spodnja hrbta in trebuh. Leži na tleh, upognite noge, napenjanje mišic trebuha, obrnejo medenico za ledveno dotakne tal, mišice nog niso napeti, kar potrebujete, da ostanejo za 5 sekund in se vrnete v začetni položaj, naredite 10 sklopov.

Način življenja v osteopeniji

Če imate to diagnozo, morate upoštevati naslednja pravila za zdrav način življenja:

  • pravilna prehrana, zavračanje slabih navad;
  • redno vadbeno terapijo, prožen način življenja;
  • inšpekcije in analize v urniku;
  • odprava nepotrebnih fizičnih dejavnosti in gibanj.

Nekaj ​​dnevnih nasvetov:

  • Pri čiščenju uporabite predmete z dolgim ​​ročajem, da zmanjšate naklone;
  • Ne nosite lonca vode iz umivalnika, bolje ga napolnite z vodo in jo postavite na peč;
  • ne nagnite, sedite na stol, uporabite žličko za čevlje z dolgim ​​ročajem;
  • če dvignete predmet, je bolje, da upognete kolena kot pa, da se ovijete;
  • Ne obračajte hrbtenice pri dvigovanju predmetov;
  • nakupi in izdelki se nosijo v dveh vrečah, to bo enakomerno porazdelilo obremenitev.

Zapleti in napovedi

Glavni zaplet pri osteopeniji so vse vrste zlomov, pa tudi odsotnost ali neprimerno zdravljenje - prehod na osteoporozo.

Najopaznejši zaplet medicina je zlom vratu kolka, on vodi do invalidnosti v polovici nastalih primerov zdravljenje zahteva hitro ukrepanje in kasnejšo dolgotrajno rehabilitacijo.

Osteopenija ledvene hrbtenice je nevaren zaradi zlomov vretenc tudi z rahlim učinkom.

Zapleti so tudi nastajajoče sočasne nevrološke bolezni in kronični procesi, metabolne motnje - vse to negativno vpliva na stanje osebe.

Napoved zdravljenja je na splošno ugodna, še posebej do nastopa osteoporoze v zadnjih fazah, saj je osteopenija dobro zdraviti: včasih je dovolj, da revidirajo način življenja in prehrane, v drugih primerih - začeti jemati zdravila.

Rezultati

Zavedanje o takšni bolezni, kot je osteopenija, je čas, ki ga je treba preučiti, začeti preventivne ukrepe, skrbeti za svoje zdravje in zdravje sorodnikov.

Ne pozabite, da je bolezen s časom asimptomatičen in nevaren razvoj osteoporoze. Pokličite svojega zdravnika za teste za ugotavljanje prisotnosti ali odsotnosti bolezni.



Naslednji Članek
Utrjena koža na petah. Kako se znebiti grobih petah