Kako zdraviti artrozo gležnja


Gleženjski sklep je eden izmed najbolj aktivnih in napihnjenih sklepov ODS, zato težave z njo niso redke in v absolutni starosti. Najpogosteje diagnosticirate:

  • Poškodbe
  • Vnetna bolezen - artritis, revmatizem, protin, tuberkuloza
  • Žilne bolezni
  • Degenerativni deformacijski proces - artroza

Kako prepoznati simptome artroze gležnjega sklepa?

Simptomi in zdravljenje gnilobe artroze

Dejstvo je, da so takšni simptomi kot bolečina in oteklina posebni za skoraj vsako skupno patologijo. Ampak vsaka podskupina ima lastno etiologijo in znake, zaradi česar je zdravniku pomembno vedeti vse za preverjanje diagnoze in ustrezno zdravljenje,

  • Znak bolečih znakov:
    • intenzivnost bolečine
    • njegovo trajanje
    • kako se je prvič pojavila
    • s kakšno periodičnostjo in v zvezi s tem, kar se pojavi, in tako naprej.
  • Kje je edem in kako dolgo traja?
  • Je oblika sklepa spremenjena?
  • Kakšne spremembe obstajajo na rentgenskem pregledu

Primerjava simptomov artroze, artritisa in travme

Če sumite na poškodbo (najpogostejši je podublikacija), lahko:

  • Ob nenadnem pojavu akutne bolečine, ki se pojavi takoj po nožici
  • Na edemu stopala in spodnjega dela noge
  • Vnetje vseh periartikularnih tkiv
  • Bolečine, ki boleče bolečine
  • Visoka temperatura
  • Povečana ESR, prisotnost alergijske ali imunske reakcije v krvi (odvisno od vzroka artritisa)

Žilne motnje spremljajo:

  • Oteklina celotne noge
  • Izguba občutljivosti, mravljinčenja, otrplosti
  • Površinske spremembe kože:
    • rdečica ali bledo z modro
    • "Zvezde" in štrleče reliefne žile
    • trofični ulkusi

Osteoartritis gležnja je posledica uničenja hialina hrustanca, ki se pojavlja zaradi presnovnih, hormonskih, endokrinih motenj ali zaradi neznane etiologije

V nasprotju s stopnjo poškodbe je edem z artrozo stalno nenehno.

Prav tako je treba vedeti, da kljub temu, da artroze, artritisa, travme, povezane z različnimi boleznimi, lahko artritis gležnja posledica hude poškodbe stopala ali ponavljajočim motenj, in bo končni rezultat revmatoidnega artritisa ali okužbe.

Tako je končni rezultat kakršne koli kronične bolezni sklepov artroza.

Najpogostejši vzrok za artritis gležnja je travma.

Sama artroza je tudi kronična bolezen, s počasnim postopnim razvojem, zaradi česar je zelo težko diagnosticirati in zdraviti.

Simptomi artroze, odvisno od stopnje

Prva stopnja

Osteoartritis gleženj redko odkrijejo v prvem koraku, saj so simptomi bolečine v tem obdobju, izražena šibko in da se lahko pripišemo razlogov, kot so utrujenost, zvini in majhno t. D.

  • Po počitku bolečine običajno izginejo, kar tudi pomirja
  • Nekateri edemi stopala se napačno pripisujejo bodisi slabi funkciji ledvic ali težavam slabega krvnega obtoka

Določitev patologije, ko je v prvi stopnji, je mogoče le s pomočjo rentgenskega žarka.

  • deformacija hrustančaste plošče - lahko piling, ima ohlapno, luskavo strukturo
  • majhno zgoščevanje kosti pod njim
  • kopičenje intraartikularne tekočine in zmanjšanje skupnega očistka

Akumulacija tekočine nastane zaradi naraščajočega trenja med sklepi. Ta sinovitis je neke vrste zaščitna reakcija sklepa

Druga stopnja

V drugi stopnji so simptomi bolečine in deformacijski napredek, pa tudi snovitis:

  • Začetne bolečine (po začetku gibanja) trajajo dlje
  • Upogibanje stopala postane omejeno
  • Bočne kosti na nogi štrlijo in močno nihajo
  • Na tej stopnji se med hojo ali gibanjem v nogo sliši gluh krča: to je posledica pomanjkanja hialuronske kisline v intra-artikularni tekočini. Tekočina se izčrpa, se vrti v praktično navadno vodo in postopoma in popolnoma izgine. Spoji so slabo podmazani, kar vodi v še večje uničenje
  • Na površini hrustanca so diagnosticirani rentgenski žarki
    • več "golih" območij
    • posameznih kosov hrustanca v skupni kapsuli
    • Začetne kalcijeve širitve
    • zožena zgibna razpokva močno zožena

Tretja stopnja

Klinično se izrazi artroza gležnjega sklepa tretje stopnje:

  • Simptomi bolečine so skoraj konstantni, tudi če je noga v mirovanju
  • Gleženj skupek je deformiran do meje:
    • Na nogo povsod grdo štrlijo
    • Povlečen je glede na golenico (ukrivljenost je posledica okostenitve ligamentov gležnja)
  • Prihaja skoraj popolna omejitev mobilnosti: niti gleženj ni mogoče zavrteti niti se ne upogniti
  • Na rentgenskem pregledu:
    • Razkorak med spoji je skoraj zaprt
    • Hyalinski hrustanec je popolnoma uničen in nadomeščen z osteofiti
    • Vsi ligamenti in kite so tudi kalcificirani in deformirani

Zdravljenje artroze gležnja

Zdravljenje takih patologij je vedno zapleteno:

  • Zdravljenje bolezen je lahko le v prvi fazi, pri tem pa lahko le simptome simptomi in upočasnitev samega procesa.

Pravilno premišljeno zdravljenje lahko v drugi fazi povzroči zelo dolgo odpust in uravnoteženje artroze

  • Na tretjem, žal, ne moremo le dati artroze, da bi se v celoti vskočili v verige - za stalne vaje, fizioterapijo in prehrano
  • Kompleksno konzervativno zdravljenje arthroze gležnja je namenjeno aretaciji bolečin (akutnega obdobja) in posledično obnovitvi gibljivosti gležnja (podakutno obdobje):

    V akutnem obdobju z bolečino, povezano z oteklino, običajno intraartikularne injekcije hormonov (hidrokortizon, kenalog, diprospan)

    • Gleženj prvih dni se lahko pritrdi z elastičnim povojom ali posebnim ortozo
    • NSAID z gležnja artroze se redko uporablja, samo v primeru neznosne kronične bolečine, nato pa za kratek čas, dokler se bolečina zmanjša

    V podakutnem obdobju, obnova hrustanca samega sebe in gibljivost sklepa:

    • Kondroprotektorji, ki vsebujejo glukozamin ali hondroitin sulfat, vzamemo peroralno:
      Alflutop, Rumalon, Structum, Hondrolon in drugi.
      Droge so učinkovite samo na prvi stopnji artroze
      Lahko tudi triturajte gleženj z mazilom Chondroitin
    • Injekcije so direktno injicirane v sklep z preparati hialuronske kisline:
      Ostenil, Hyastat, Synvisc, Fermatron
    • Obstaja tudi potreba po zdravilih (notranjih in zunanjih), ki urejajo krvni obtok in stanje sten krvnih žil:
      Pentoksifilin, Trentalni, Detralex, mazilo Troxevasin
    • Osteoartritis gležnja zaradi svoje površinske lokacije) zelo dobro odgovarja fizioterapiji:
      • Laserska in magnetna terapija
      • Toplotna terapija (ozokerit, blato, obdelava parafina)
      • Globoko prodiranje kompresij žolča, dimeksida in bischofita

    Terapevtska gimnastika je glavno sredstvo za boj proti artrozi na splošno, dobro in gležnje še bolj
    (O LFK bomo govorili v ločenem članku)

    Ročna terapija, če je kompetentno kombinirana z vadbeno terapijo, vam omogoča, da preprečite sklepanje v normalnem in posttraumatičnem artrozo in povečate amplitudo gibanj

    Življenjsko zdravljenje

    Vsak potek zdravljenja se konča prej ali slej, vendar se bo delo na sklepih nadaljevalo celo življenje. Zdi se, da ni nič težav. Samo potreba:

    • pravilna prehrana
    • dnevna gimnastika
    • ljudska pravna sredstva
    • dejavnost, razpoloženje, svež zrak
    • normalen počitek in spanec

    Na žalost, naša lenoba, neumnost in neveričnost pogosto pretvarjajo tako preproste stvari v nepremagljiv prag. Toda mnogim bi lahko pomagali, da bi se izognili kirurškemu posegu, ki prav tako ne daje nikakršnega zagotovila.

    Video: ravne noge in artroza gležnja

    Ortoartritis artroza - simptomi in zdravljenje, foto

    Osteoartritis gležnja je kronična bolezen degenerativne-distrofične vrste. Prva stvar, na katero vpliva, je hrustanec.

    Nato boleči proces preide na druge dele sklepa: sinovialno membrano, kapsulo, vezi, kosti in bližnje mišice. Vzrok za artrozo je lahko travma, prekomerno delovanje, nepravilno delovanje metabolnih procesov, vnetje itd.

    Najpogosteje se bolezen začenja manifestirati brez razloga. Prvi simptomi artroze so bolečina pri vsakem gibanju sklepov.

    Vzroki za artrozo gležnja

    Zakaj se pojavi arthroza gležnja, in kaj je to? Gleženjski sklep je kombinacija talusa stopala s kostmi glave. Zglob ima gibljivost in opravlja edini in zadnji upogib in podaljšek noge ter majhna lateralna gibanja.

    Zaradi svoje lokacije, je ta skupni prizadela celotno telesno težo. To vodi do povečanih obremenitev na njej in posledično lahko pride do preobremenitve, kar je na koncu za posledico bolezni, kot so artritičnih gležnju.

    Vzpodbujajoči dejavniki so:

    • težka telesna dejavnost;
    • bolezni, ki jih povzročajo metabolične motnje v telesu (diabetes mellitus, protin, pseudogout itd.);
    • "Prenos z dedovanjem" je dokazano, da se artroza lahko prenese z dedovanjem;
    • travma, dislokacija, napetost v skupni regiji;
    • artritisa in drugih vnetnih procesov.

    Pomembno vlogo ima travmatska narava razvoja artroze. Po travmah, še posebej tistih, ki niso bili zdravljeni, se lahko razvije tako imenovana posttraumatska artroza gležnja.

    Sorte

    Osteoartritis gležnja ima dve vrsti:

    1. Primarno - v tem primeru uničenje hrustanca pride na zdravem sklepu, na primer s težkimi obremenitvami na sklepih.
    2. Sekundarni - v tem primeru se proces uničenja hrustanca pojavlja v že spremenjenih. Na primer, po vaskularnih motnjah, poškodbah ali intra-artikularnem zlomu.

    Manifestacije artroze gležnja so neopazne, na začetku se pojavi krča v sklepu in pozneje manjša bolečina med vadbo.

    Simptomi artroze gležnja

    Prvi znaki artroze gležnja najpogosteje potekajo popolnoma neopaženi. Simptomatologija v vsaki osebi je lahko drugačna, stopnja izražanja vnetnih reakcij pa je odvisna od stopnje bolezni.

    Vendar pa je mogoče s klinično sliko prepoznati simptome artroze gležnja (glej fotografijo):

    1. "Začni" bolečino. To je eden od prvih simptomov gnilobe artroze. Bolečina se pojavi po dolgi sedi, medtem ko se poskuša nagniti na nogo, lahko jo spremlja kratkotrajna togost gibov v sklepih. Po več korakih bolečina prehaja.
    2. Bolečina, ki se poveča z vadbo;
    3. Krčenje v sklepih, kliki, krčenje;
    4. Omejena mobilnost ali togost med premiki;
    5. Sukanje osi gredi (lahko dobimo obliko X ali O obliko);
    6. Pogostne podubluxacije;
    7. Atrofija mišic, ki se prilegajo ranjenim;
    8. Oteklina sklepov;
    9. Noge so lahko vroče.

    Če ne prideš pravočasno do zdravnika, se težji proces začne v sklepih stopala. Bolečina se bo intenzivirala in začetek gibanja jih ne bo več razbremenil. Nelagodje postane trajno, sklepi izražajo togost in omejitev gibljivosti.

    Na naslednji stopnji razvoja bolezni je sklep deformiran. V najbolj zanemarjenih primerih je sklep popolnoma uničen, kar vodi do invalidnosti.

    Pomoč pri oblikovanju natančne diagnoze omogoča reovazografijo, poleg tega pa je gleženj skupni x-rayed. Izvedejo se krvni testi. Običajno so ta klinična preskušanja zadostna za odkrivanje prisotnosti artroze ali artritisa in nato izbere ustrezno zdravljenje.

    Zdravljenje artroze gležnja

    Na vprašanje, kako za zdravljenje osteoartritisa gležnja, so artritis vseh etiologij in lokalizacije obravnavajo po enakem sistemu. Terapija vključuje naslednje komponente:

    • odprava bolečih občutkov.
    • odstranjevanje znakov vnetja, kako zdraviti artrozo stopala
    • izboljšanje oskrbe s krvjo in prehrane v skupnih tkivih.
    • obnavljanje količine gibov gležnja.

    Izbira metode (konzervativna ali kirurška) je odvisna od stopnje, na kateri se razvije patološki proces.

    Zdravila

    Vsi terapevtskih zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje osteoartritisa gležnja, razdelimo v dve skupini: kratko delujoči drog in počasi.

    Predstavniki teh skupin imajo različne učinke na bolezen in koristijo telesu. Torej, hitro delujoča zdravila zdravijo le simptome bolezni - zmanjšajo bolečino v gležnju. Zdravila, ki počasi delujejo, omejujejo napredovanje arthroze gležnja, t.j. delno ustavi nadaljnji potek bolezni.

    1. Za odstranitev vnetja in zaustavitev sindroma bolečine je pogosto mogoče le s pomočjo posebnih zdravil - NSAIDs jemlje peroralno. Ta skupina vključuje: Voltaren, Deklofenac, Movalis, Ibuprofen, Indomethacin.
    2. Chondroprotectors so biološko aktivne snovi, ki vsebujejo hondroitin sulfat in glukozamin sulfat. Kremenasto plast postanejo gosta in elastična. Vstop za 6 mesecev ali več pomaga ustaviti napredovanje bolezni in ohraniti stanje hrustanca v zahtevani obliki.
    3. Pripravki hialuronske kisline dobro pomagajo. So analogni sinovialni tekočini, ki napolni skupno votlino.

    Kirurško zdravljenje se uporablja, kadar se zdravljenje na domu izkazalo za neučinkovito, bolnik pa nima gibanja v gležnju.

    Najbolj priljubljena metoda kirurškega zdravljenja je endoprostetika ali skupna zamenjava implantatov iz visokotehnoloških materialov.

    Operacija se lahko izvede, če je kostno tkivo zdravo in pri drugih sistemih ni nobenih omejitev za delovanje.

    Uporabljajo se neposredno za lokalno zdravljenje doma, običajno vsebujejo anestetične snovi.

    Ta zdravila vsebujejo:

    Običajno masti lahko dosežejo očiten terapevtski učinek, še posebej v kombinaciji z drugimi zdravili.

    Gimnastika za artrozo

    Vaje za artrozo - učinkovit način za razvoj sklepov, izboljšanje prehranjevanja v tkivih, pospeševanje metabolizma. Pomembno je vedeti, da je treba vaje, ki jih je izbral inštruktor, opraviti v času slezenja simptomov. Obremenitev sklepov je izbrana ob upoštevanju starosti, stopnje razvoja bolezni.

    Kompetentno izbrane vaje prinašajo samo dobro, ne bolečino in nelagodje. Od drugih sredstev fizioterapije se čas zdravljenja zmanjša z lasersko terapijo, masažo, magnetoterapijo.

    Fizprotsedury in masaža

    Če se razvije arthroza gležnja, morajo biti fizioterapevtski postopki obvezna sestavina zdravljenja. Čeprav so nekateri zdravniki precej skeptični glede te vrste zdravljenja. Kljub temu uporaba magnetoterapije, elektroforeze in fonofere z glukokortikoidi, parafinom poveča učinek zdravil in olajša otekanje in vnetje v gležnju.

    Res je, da je treba takšno zdravljenje izvajati le v fazi remisije (bledenja) artroze. Učinek fizičnih postopkov je mogoče določiti z zdravljenjem sanatorija na blatnih naseljih.

    Preprečevanje

    Preprečevanje artroze je upoštevanje preprostih pravil:

    1. Nadzor telesne teže.
    2. Čas za zdravljenje in popravljanje presnovnih motenj, endokrinih, žilnih bolezni.
    3. Moraš se držati diete, da je. E. Če želite jesti več hrane, bogate z beljakovinami, in naj se vzdržijo slano, pikantno, ocvrti, alkohol.
    4. Izogibajte se poškodbam sklepov. Če želite to narediti, poskušajte ne nositi čevljev na nestabilni peti, preveč trdni podplat, medtem ko šport uporabljate za uporabo posebne zaščitne opreme.

    Učinkovitost zdravljenja deformacije artroze gležnja je odvisna od stopnje njegovega razvoja in prisotnosti sočasnih bolezni.

    Najpomembnejša stvar pri zdravljenju artroze gležnjega sklepa, simptomov in vzrokov

    Gleženjski sklep je kombinacija talusne kosti stopala s kostmi golenice. Zglob zagotavlja zadnji in edini podaljšek - upogib noge in njenih stranskih gibov. Normalno delo gležnja je zagotovilo normalne motorične aktivnosti. Toda na njega vpliva masa človeškega telesa. Če oseba trpi zaradi prekomerne teže, se poveča obremenitev na gležnju, se lahko pojavi "preobremenitev" in posledično nastanejo deformacije sklepov, nastane pa deformacijska artroza.

    Kot vzrok za artrozo se razlikuje ne samo zastoje, temveč tudi prisotnost herniranega medvretenčnega diska ali žrela živčevja. Motnje v delovanju hrbtenice povzročajo neželene spremembe v goleni in nogi.

    Osteoartritis se lahko razvije tudi zaradi poškodbe - to je travmatična artroza gležnjega sklepa. Še posebej pogosto se pojavi v primeru, da se trauma prezre, da se sploh ne zdravi ali da ni ozdravljena.

    Obstajajo tudi drugi vzroki za bolezen:

    • metabolične motnje, zaradi česar pride do usedanja in soli drugimi elementi, ki povzročajo vnetja tkiva okoli spojem in uničiti (sladkorna bolezen, protin, itd.);
    • artritisa in drugih vnetnih procesov, ki se pojavijo v tkivih telesa.

    Simptomi bolezni

    Glavni simptomi artroze so:

    • bolečina, ki se poveča z vadbo;
    • krčenje v sklepih, klike, krčenje;
    • "Začetna bolečina", to je, ki nastane na začetku gibanja po dolgem ali kratkem času počitka;
    • omejena mobilnost ali togost v gibanju;
    • ukrivljenost osi gredi (lahko dobimo obliko X ali O);
    • pogosto pojavljajo se podubluxacije;
    • atrofija mišic, ki so v bližini ranjenih;
    • otekanje sklepov;
    • Noge so lahko vroče.

    Za travmatično artrozo gležnja je značilna tudi hitra utrujenost in boleče občutke med motoričnimi aktivnostmi.

    Zdravljenje: Splošne značilnosti

    1. Zmanjšanje bolečine;
    2. Odstranitev lokalnega vnetja;
    3. Regeneracija hrustančnega tkiva;
    4. Obnova motornih dejavnosti;
    5. Izboljšana metabolizem.

    Vse obstoječe metode zdravljenja je mogoče pripisati konzervativni ali operativni obliki.

    Torej, konzervativno zdravljenje je:

    • zdravilni pripravki;
    • fizioterapevtski postopki;
    • terapija;
    • masaža.

    Pri zdravljenju artroze gležnjega sklepa se lahko uporablja tudi tradicionalna medicina.

    Zdravila

    Droge, ki se uporabljajo pri zdravljenju artroze, lahko razdelimo v dve skupini:

    • zdravila za počasno delovanje;
    • zdravila za hitro ukrepanje.

    Razlikujejo se po tem, kako vplivajo na bolezen.

    Zdravila za hitro ukrepanje

    Hitro delujoča zdravila se uporabljajo za zmanjšanje bolečin v gležnju. Nasprotno pa se za preprečevanje napredovanja bolezni uporabljajo počasi delujoča zdravila.

    Zdravila, ki zmanjšujejo bolečino osteoartritisa deformirati, spadajo v skupino nesteroidnih protivnetnih zdravil, kot so ibuprofen, diklofenak, naproksen, aceklofenaka, acetaminofen in druga zdravila nimesudid. Vsi so dobro anestezirani, s čimer se olajša bolnikovo stanje. Toda ta sredstva imajo tudi nekaj pomanjkljivosti. Torej, nesteroidni pripravki negativno vplivajo na sluznico želodca, je mogoče, da se lahko zaradi njih razvije gastritis. V nekaterih primerih se lahko s podaljšano uporabo zdravil razvijejo in razjede, kar je težko zdraviti.

    Tako lahko nesteroidna protivnetna zdravila vzamejo samo kratki tečaji, ki jih predpisuje zdravnik, ki se jih zdravi. To priporočilo morajo slediti vsi ljudje, ki trpijo zaradi bolezni, zlasti starejši in tisti, ki imajo bolezni prebavil.

    Droge počasnega delovanja

    Uporabljajo se pri zdravljenju artroze gležnjega sklepa, ne da bi zmanjšali bolečino, temveč obnovili hrbtenično tkivo. Zdravila s počasnim delovanjem odpravljajo vzrok bolezni in ne samo zunanjih manifestacij. Imenujejo se hondroprotektorji.

    Kot aktivne sestavine zdravila so hondroitin sulfat, hialuronska kislina in glukozamin. Sestavljena so na različne načine v takšnih Chondroprotectors kot terafleks, artritis, artrodarin, alflutop, struktum in drugi.

    Zakaj so kondroprotektorji aktivno uporabljeni za zdravljenje artroze? Dejstvo je, da so aktivne snovi analogne sestavine hrustančnega tkiva. To jim omogoča, da postanejo gradbeni material za hrustanec. Uvedeni so v telo, material za obnovo hrustančnega tkiva postane večji, sinteza hrustanca se pospeši, razvoj bolezni pa se, nasprotno, upočasni.

    Chondroprotectors imajo naslednje značilnosti:

    • učinek njihove uporabe ni krajši od 3 mesecev. Potek zdravljenja traja približno 1 leto, v nekaterih primerih - več let. Torej, morate biti potrpežljivi;
    • so učinkoviti samo pri prvi in ​​drugi stopnji artroze, to je, ko je hrustanca v sklepih še vedno ohranjena.

    Zdravila počasnega delovanja, tako hitro, predpisuje le zdravnik.

    Fizioterapija in masaža

    Obvezen element pri kompleksnem zdravljenju artroze je fizioterapija in masaža. Pogosto lahko srečate s to izjavo, kljub dejstvu, da obstaja v klinični praksi ni soglasja o učinkovitosti teh zdravljenj. Vendar, magnetna in elektroforeza z glukokortikoidi voska poveča učinek zdravil in so popolnoma primerni za odpravo edem in zmanjšanje vnetja v nogo. Magnetoterapija in elektroforeza se uporabljata v fazi remisije procesov artroze. Pozitivni učinki, pridobljeni s temi postopki izvedbe fizioterapevtskih, lahko in mora biti zavarovana na zdravljenju v obdobju sanatoriju.

    Druga, nič manj učinkovita metoda zdravljenja artroze je masaža, ne le poškodovanega sklepa, temveč tudi noge, stegna, glave. Zakaj je tako? Krepitev mišic spodnjega dela noge in noge je ključ do krepitve celotnega ligamentnega aparata gležnjevnega sklepa. Masaža se izvaja v smeri naraščanja, to pomeni, da se na prstih izvajajo prvi premiki masaže, nato pa na stopalih, gležnju, gležnju in stegno. Vsaka masaža je 15-20 minut. Zdravljenje traja 2 tedna. Priporočamo ponovitev tečaja 2-3 krat.

    Rhizno tkivo se bo začelo obnavljati, se bo okorelost zmanjševala, se bo vrnila mobilnost in aktivnost sklepov. In vse to brez operacij in dragih zdravil. Dovolj je, da začnemo.

    Terapevtsko fizično usposabljanje

    Terapevtska vadba je indicirana za različne vrste artroze: posttraumatska, deformacijska artroza gležnjega sklepa. Vendar je še posebej pomembno za posttraumatično. Večina poškodb gležnja se konča tam, še posebej tiste, ki potrebujejo imobilizacijo s pnevmatikami, mavec, Ilizarov aparat. Glavna naloga vadbene terapije v tem primeru je obnoviti izgubljeni mišični ton in obnoviti motorno aktivnost.

    Na začetku je obremenitev gležnja med vadbenim zdravljenjem minimalna. Vaje se izvajajo le na hrbtu: krožna gibanja v stopalih, zmanjšanje in umik stopala. Nato so vključene vaje, opravljene v sedečem položaju, brez dvigovanja pete od tal, na primer, se izvajajo nožni in gibalni valji. Najprimernejši sklop gibanj razvija specialist za vadbeno terapijo.

    Artroza gležnja: simptomi in zdravljenje z zdravili in ljudskimi pravili

    Gleženjski sklep osebe se zelo pogosto bremeni, kar s starostjo vodi v razvoj procesa uničenja hrustančnega tkiva, ki ga tvori. Istočasno se začne vnetni proces, ki postopoma prispeva k uničenju in deformaciji skupnih tkiv. Ta bolezen je artroza gležnjega sklepa. Simptomi in zdravljenje so odvisni od številnih dejavnikov in poteka bolezni.

    Vzroki za nastanek in razvoj bolezni

    Artroza niso le bolni starejši ljudje: nedavno so bili mladi izpostavljeni. Vzroki in procesi, ki povzročajo razvoj artroze, so naslednji:

    • fizični napor na sklepih nog, sesanje gležnja in dislokacij (to velja za nekatere aktivne športe in ples);
    • postopno odlaganje soli na sklepih, ki povzroči nastanek rastlin;
    • hobi žensk s čevlji z visoko peto;
    • prekomerna teža osebe povzroča dodatno breme na nogah;
    • staranje in uničenje skupnih tkiv;
    • nekatere bolezni, povezane z metabolnimi motnjami (protin, endokrine bolezni);
    • ščepanje živčnih končičev blizu pasu.

    Ko se sklepne kalcijeve soli kopičijo v sklepih in razpokih hrustancev, se pojavijo rastline na kosteh (osteofiti). Posledica tega stanja je deformacijska artroza gležnja, ki se nanaša na hude bolezni, kar posledično povzroči invalidnost.

    Struktura gležnja je prikazana na spodnji sliki.

    Osteoartritis gležnja

    Simptomi in zdravljenje te kronične bolezni so odvisni od stopnje, na kateri se ugotovi bolezen, bolečine sindroma in drugih simptomov ter nekaterih drugih dejavnikov.

    Znaki začetka bolezni:

    • bolečina se pojavi po bremenitvi in ​​v mirnem stanju je odsotna, v skupnem prostoru pa je občutek teže;
    • zvočni kliki in križanje v gležnju pri upogibanju, kar kaže na pojav rasti;
    • pogoste dislokacije, ki se pojavijo zaradi razrahljanja vezi;
    • jutranje bolečine;
    • obstaja atrofija mišic, ki se nahajajo poleg prizadetega sklepa;
    • pogosto se vnetni proces začne, nato pa se zbudijo in celo postane vroče.

    Običajno značilni simptomi spremljajo drugo stopnjo bolezni.

    Stopnice artroze

    Ta bolezen ima tri stopnje:

    1. Osteoartritis 1. stopnje ni skoraj nobenih simptomov. Postopoma oseba začne občutiti občutek neugodja po obremenitvi (celo nepomembno), pri ženskah pa se po dolgem sprehodu na petah pojavi bolečina. Ta neprijeten občutek se pomnoži, ko se noga premika stransko. Toda v običajnem tihem stanju odsotnost utrujenosti in neugodja.
    2. Arthroza 2. stopinje se diagnosticira, ko oseba že začne počutiti bolečine v gležnju. Najpogosteje se pojavi z majhno obremenitvijo, nato pa po kratkem počitku. Bolečina v trebuhu se lahko pojavi ponoči, kar grozi s nespečnostjo. Zjutraj pride neprijeten občutek togosti, nemogoče je stopiti peš. Bolečina se začne umikati, ko se oseba premakne, vendar ne preide v celoti.
    3. Osteoartritis tretjega (najvišjo) stopnjo gležnja stopinj izrazili močno deformacije hrustanca in rege, ko je postopek nenormalno, bolečina je skoraj konstantna, celo v mirovanju, zaradi česar je močno zmanjšana sposobnost za delo človeka.

    Splošna načela zdravljenja artroze

    Po diagnozi in analizi lahko le revmatolog opravi pravilno zdravljenje. Terapija je odvisna od stopnje bolezni in splošnega stanja pacienta. Zdravljenje je praviloma imenovano lokalno (usmerjeno samo na prizadeto skupino) in zapleteno (vpliva na celotno telo obolelih).

    Glavni cilji pri zdravljenju so preprečiti nadaljnji razvoj procesa degeneracije tkiva v prizadetem sklepu in tudi zmanjšati bolečino.

    Zdravljenje artroze gležnjega sklepa se lahko izvaja z različnimi metodami, ki vključujejo:

    1. Ročna terapija: namenjen je sprostitvi sklepa in vrnitvi v normalno stanje, ga določiti (nositi posebne čevlje, olajšati obremenitev prizadetega sklepa).
    2. Če je pri pacientu težava velika teža, se moramo natančno ukvarjati s postopki, ki omogočajo zmanjšanje, skupaj z obremenitvijo gležnja (uporaba diet, poseben fizični napor).
    3. Za zmanjšanje bolečine so predpisani analgetiki (analgetiki, nesteroidna protivnetna zdravila) in mazila, ki neposredno delujejo na bolečino.
    4. Za izboljšanje prehranjevanja sklepnih tkiv in krepitev kosti se uporabljajo glikozaminoglikani, tj. Snovi, ki izboljšujejo sestavo hrustančnega tkiva. Takšni so preparati hialuronske kisline, ki so v sestavi podobni kot sinovialna tekočina, ki zapolnjuje votline v sklepih. Ta zdravila je treba dolgo časa uporabljati.
    5. Da bi spodbudili krvni obtok, je bolniku predpisana vazodilatorna zdravila.
    6. Fizioterapevtske metode: masaža, UHF, fizioterapevtske vaje, elektroforeza, akupunktura, fonoforesija s kortikosteroidi; lasersko in magnetno terapijo, diadinamično terapijo, balneoterapijo (terapevtsko blato, vodikov sulfid, radonske kopeli itd.).

    Zdravila

    Uporaba vseh zdravil je namenjena povečanju motorične aktivnosti osebe, anestezije, odstranjevanja otekline in vnetja:

    1. Analgetiki (analgin, deksalgin, Renalgan).
    2. Zdravila, ki olajšujejo vnetje: "Diclofenac", "Voltaren", "Movalis".
    3. Masti, ki dajejo dvojni učinek (bolečine in vnetja): "Diklak", "Fastum gel" ali podobne injekcije.
    4. Eno od zadnjih področij za zdravljenje sklepov je uvedba zdravila neposredno v sklep skozi injekcijo. V ta namen so namenjeni zlasti pripravki hialuronske kisline, ki so sestavni del intra-artikularne tekočine ("Duralan", "Fermatron", "Ostenil"). Po poteku injekcij bolniki običajno doživljajo največjo in vztrajno olajšanje bolezni. Edina pomanjkljivost je visoka cena zdravila.
    5. Obsežna zdravljenje z uporabo mazila "Honroksid" in sprejemna kape "kondroitin kompleks" (vsebuje glukozamin), ki deluje na kroženje krvi in ​​odtoka gležnja.
    6. Najbolj učinkovita sodobna metoda zdravljenja - zdravila-hondoprotektorami prispeva k regeneraciji najbolj hrustanca in vezivnega tkiva v prizadetih sklepih ( "Teraflex", "kondroitin", itd). Takšna zdravila so narejena iz naravnega hrustančnega tkiva lososa z dodatkom nekaterih rastlinskih sestavin. Zdravljenje je učinkovito le v 1-2 stopnjah artroze.

    Deformacija artroze

    Če ima bolnik artrozo tretje stopnje, se bolezen manifestira v hujši obliki. Obstaja deformacija sklepa (ki se pojavi pri 30% bolnikov), kar je posledica poškodbe tkiva žlebičastega gležnja in nastanka rastlin osteofitov. Prav tako je opaziti otekanje prizadetega območja sklepa in rdečine, pogosto ukrivljenost noge in intenzivnost bolečine, kar zmanjšuje motorične sposobnosti bolnika.

    Tako se manifestira deformacijska artroza gležnja. Simptomi in zdravljenje te faze bolezni so podobni prejšnjim, vendar v zapostavljenem stanju (če se bolezen ne zdravi), bolezen povzroči invalidnost.

    V težkem položaju, če druge metode zdravljenja nimajo učinka, je indicirano kirurško poseganje. S tem se odstrani poškodovan del spojnice in ga nadomesti z umetno. Obdobje rehabilitacije po takšni operaciji traja 1 mesec.

    Uporaba narodnih metod

    Zdravljenje artroze gležnja doma je namenjeno predvsem zmanjševanju bolečin in drugih neprijetnih občutkov, hkrati pa se lahko uporablja s tradicionalno terapijo, ki jo predpisuje zdravnik.

    Gre za različne obloge za segrevanje, mazila (pripravljena neodvisno), odtoke in infuzije iz zdravilnih zelišč. V nadaljevanju bomo opisali, kateri grelni obkladki lahko pripomorejo k zmanjšanju bolečin v gležnju.

    1. Priprava mešanice zelišč: v enakovrednih razmerah jemljejo šipek, šentjanževko in mamo in maštovito. Trave za mešanje in mletje na kavni mlinček. Tu dodajte 1 žlico žlica. l. terpentin (lekarna) in 100 g masti (notranjost). Mešanico je treba postaviti v pečico 2-3 ure in nato vzpodbuditi celo noč na toplem mestu. Stisnite, da se pred večerjo napolnite bolje.
    2. Zmešajte zelišča: semena mente (1 žlica), vrečo in meliso (4 žlice), poprove mete in origano (3 žlice). Mleto. Poberite kuhinjsko posodo s kozarcem vrele vode, jo zavite in jo prenesite na toplo mesto. Zjutraj napolnite seva in dodajte kozarec predhodno pripravljenih topolovih infuzij (50 g ledvic + 0,5 L vodke, vztrajati 2-3 tedne). Gaza s pripravljeno raztopino za nalaganje sklepa.

    Tovrstne obloge so postavljene celo noč, jih je mogoče zamenjati. Zdravljenje traja 2 tedna.

    Terapevtska mazila se uporabljajo za bolečino in pomagajo lajšati bolečine in vnetja:

    • Mumie (0,5 g) pomešana z rožnim oljem.
    • Mazilo z gabez: gabez listov (. 1 st) pomešamo z rastlinskim oljem (. 1 žlica) in kuhamo 30 minut na majhnem ognju, filter in dodamo raztopino vitamina E (olje) in 0,5 skodelice čebeljega voska. Mešanico je treba ohladiti in ga dvakrat na dan uporabljati za vnetje na pol ure.

    Dietna hrana

    Pri zdravljenju artroze je pravilna prehrana zelo pomembna:

    • morate zmanjšati vnos soli;
    • piti bolj tekoče, še posebej ugodno vplivajo na diuretične rastlinske pripravke;
    • prepovedane začinjene začimbe, grenak poper in izdelki, ki vsebujejo kislino - kislino, paradižnik;
    • povečati porabo proizvodov, ki vsebujejo kalij (suho sadje, banane itd.) in kalcij (jajčna lupina, mlet v prah);
    • vključiti v prehrambeno hrano, ki vsebuje kolagen, potrebna za sintezo hrustančastih celic: belega zelja in morskega jezera, peteršilja, lososa rib;
    • porabijo proizvode, ki vsebujejo silicij: cvetača, repa in redkev, ribez (jagode), olive (pomagajo absorbirati kalcij).

    Pomaga le kompleksno zdravljenje

    Pri zdravljenju te hude bolezni, kot so artritis gležnja, simptomi in zdravljenje je v tem članku, morate celovit pristop: zdravila, fizioterapijo, lokalna anti - sočasna uporaba različnih metod daje stabilno pozitiven učinek in bi olajšala življenje bolnika.

    Artroza gležnja: simptomi, zdravljenje in preprečevanje

    Deformacijska artroza najpogosteje prizadene sklepe spodnjih okončin, med katerimi je tudi gleženj. Ti spoji imajo visoko mobilnost v različnih ravninah in imajo pomembno vlogo pri hoji (roll skladovnice in prenos telesne mase pete do pete) in nosi težo človeškega telesa. Osteoartritis gležnja je vrsta plačila za pravičnost. Toda mnogi drugi dejavniki imajo določen pomen pri razvoju bolezni. Bolnik najprej začne neopazno mehčanje in tanjšanje hrustanca, ki prekriva spoj, potem razpoke, ki sproži vnetje, proliferacije kostnega tkiva v osteofiti obliko. Ko teče artroze oseba ne more hoditi brez podpore in doživlja hude bolečine, še posebej, ko je podporna noga. Invalidnost je mogoče v nekaj letih po pojavu bolezni, če ni začel zgodaj in celostna obravnava.

    Vzroki za bolezen

    Glede na odsotnost ali prisotnost določenega faktorja, ki je povzročil bolezen, je lahko artroza gležnja primarna ali sekundarna. Obstaja tudi delitev v faze. V prisotnosti 1. stopnje je oseba sposobna delati, če je artroza prešla v 2. in 3. fazo, bolečina in omejitev mobilnosti povzročata invalidnost (začasna ali popolna).

    Simptomi artroze gležnja

    • "Začni" bolečino. To je eden od prvih simptomov gnilobe artroze. Bolečina se pojavi po dolgi sedi, medtem ko se poskuša nagniti na nogo, lahko jo spremlja kratkotrajna togost gibov v sklepih. Po več korakih bolečina prehaja;
    • Bolečine med vadbo in po njej;
    • Nočna bolecina, povezana z vnetnim procesom, ki se sproži z uničenjem hrustančnega tkiva;
    • Crunch, kliki v sklepih med premikanjem;
    • Otekanje, še posebej opazno pod gležnjami;
    • Omejevanje premikov;
    • Hipotrofija periartikularnih mišic in šibkosti ligamentne naprave zaradi dejstva, da oseba začne prihraniti bolečo nogo;
    • Deformacija sklepa na zadnji stopnji artroze.

    Diagnostika

    Treba je razlikovati artrozo in njegovo poslabšanje iz različnih vnetnih procesov v sklepih, na primer zaradi revmatoidnega artritisa ali psoriatičnega artritisa. Zato zdravnik imenuje podroben krvni test, revmatoidne teste, test za CRP, sečno kislino. Z artrozo so te stopnje normalne, vendar če je bolezen v akutni fazi, se lahko poveča ESR in levkociti. Za določitev stopnje artroze in pridobitev podrobnejših informacij o patologiji se radiografija uporablja v 2 projekcijah, ultrazvokih, CT ali MRI sklepa. Na rentgenski sliki je mogoče opaziti rahlo zožitev skupne reže, če je artroza na 1. stopnji. Pri prehodu na 2. stopnjo se skupna razlika zmanjša za 40% ali več od norme. In na tretji stopnji se znatno zoži, je lahko praktično odsoten, vidna sta rast in deformacija kosti.

    Metode zdravljenja

    Osteoartritis gležnja, pa tudi druge lokalizacije, vključuje kompleksno, dolgoročno in seveda zdravljenje.

    1. Raztovarjanje gležnjevega sklepa v času hudega poslabšanja (hojo s trnom s strani zdrave udice), z uporabo povojnega sklepa;
    2. Odprava udarnih obremenitev (skakanje, tek), vibracije, prenos teže, podaljšano bivanje na nogah;
    3. Nadzor telesne teže;
    4. Nekadilske;
    5. Nosite poligutno ortozo s sočasno nestabilnostjo sklepa;
    6. Fizioterapija (UHF, CMT, laserska terapija, magnetoterapija);
    7. Zdravila:
    • Nesteroidna protivnetna zdravila so zunanja, navznoter, v injekcijah;
    • glukokortikoidi (kenalog, diprospan), skupaj z anestetiki (lidokain, novocain) intraartikularno in periartikularno za olajšanje vnetja;
    • vaskularna sredstva;
    • mišični relaksanti z namenom odstranjevanja spazma mišičnega tkiva;
    • Kondroprotektorji - zdravila, ki so injicirana intra-articularly (Ajflutop), so učinkovitejša. Če ni možnosti za prejemanje intraartikularnih injekcij, je indicirano intramuskularno injiciranje (Alflutop, Chondrogard), zaužitje (Arthra, Structum);
    • preparati hialuronske kisline (Synvisc, Gilgan, Fermatron) za ponovno vzpostavitev kakovosti sinovialne tekočine.
    1. Ortopedski vložki, udobni čevlji na majhni peti;
    2. Gimnastika za krepitev mišično-skeletnega aparata. Predlagane vaje je treba izvajati vsak dan:
    • ležati ali sedeti oviti in 10-krat raztegniti prste;
    • leži ali sedi vleče noge na sebe in sebe 10 krat;
    • noge 10-krat zavrtite navzven in navznoter;
    • narediti krožna gibanja v zaustavitvah in v nasprotni smeri urinih kazalcev 10 krat;
    • sedi na stolu, položite noge na tla z nogavicami in petami skupaj, izmenično preuredite noge naprej in nazaj, ponovite 15 do 20-krat.
    1. Plavanje, vodna aerobika;
    2. V 3. stopnji artroze in neučinkovitost konzervativnem zdravljenju prikazano gležnja artroplastiko ali odstranitev uničenih hrustanca, ki zajema skupno kapsulo in njeno zapiranje s pomočjo strukture droga ali Ilizarov naprave (arthrodesis).

    Preprečevanje

    Učinkovitost zdravljenja deformacije artroze gležnja je odvisna od stopnje njegovega razvoja in prisotnosti sočasnih bolezni. V vsakem primeru, če je indicirano konzervativno zdravljenje, mora vključevati zdravila, fizikalne metode in korekcijo z ortopedskimi izdelki.

    Na katerega zdravnika se bo prijavil

    Če imate bolečine v gležnju, se morate obrniti na revmatologa. Zdravnik bo predpisal gimnastiko, zdravila, ugotovil vzrok bolezni. Pri sladkorni bolezni ali protinu je koristno obiskati endokrinologa z aterosklerozo plovil spodnjih okončin - žilnega kirurga in kardiologa. Pomembno vlogo pri zdravljenju igra ortopedec - ne pomaga le izbrati prave čevlje, ortopedskih vložkov, ampak tudi opravi operacijo, če je to potrebno. Če imate prekomerno telesno težo, morate videti prehrano in izbrati pravo hrano. Zdravljenje brez zdravil se izvaja s sodelovanjem fizioterapevta.

    Zdravljenje artroze gležnja

    Artroza osteoartritisa se razvija postopoma, neizprosno napreduje, spremlja bolečina, krvavitev giba do nepremostljivosti. Pojavijo se pri srednjih in starejših.

    Če ste bili diagnosticirani z artritisnimi deformacijami gležnja, morate poznati simptome in zdravljenje. Podrobneje bomo o tem podrobneje razpravljali v članku.

    Na glavne vzroke razvoja bolezni, ki se imenuje v navadni živčni artrozi gležnja:

    • travma;
    • prekomerna telesna teža;
    • starost;
    • okužba;
    • dedno nagnjenje;
    • operacije;
    • prenapetost;
    • bolezni endokrinega sistema;
    • sedimentni način življenja;
    • okupacija travmatičnih športov;
    • prirojene anomalije stopala ali gležnja;
    • bolezni hrbtenice;
    • obremenitev vibracij v proizvodnji in doma.

    Mehanizem razvoja bolezni

    Ne glede na razloge so motnje, ki jih povzročajo neugodni dejavniki na hrustanca, enake. S kroničnim mikrotraumatizmom po resnih operacijah travme razvijejo posttraumatično artrozo, katere zdravljenje je skoraj nemogoče.

    Dr. Bubnovsky: "Brezplačni izdelek št. 1 za obnovitev normalnega krvnega obtoka v sklepih. Pomaga pri zdravljenju modric in poškodb. Nazaj in sklepi bodo enaki kot v 18 letih, dovolj pa enkrat na dan. "

    Krvna oskrba hrustančnega tkiva je poslabšana, njegova prehrana trpi, kar vodi do stratifikacije in redčenja. Breme na sosednjih predelih kostnega tkiva postane neenakomerno, simptomi se intenzivirajo. V krajih prekomerne obremenitve se kostno tkivo zgosti, v preostalih mestih pa se mehča s tvorbo ciste. To povzroči povečanje sindroma bolečine, oseba refleksivno omejuje gibanje stopala.

    V ozadju zmanjšane gibljivosti, hrustanca, krvnega obtoka v vezi, sosednjih kosti trpi. Pojavi rob kosti osteofiti, da so 1. stopnja kompenzacijsko reakcijo na kršitev strukturo kosti in zmanjšanje mobilnosti pokostnice in čas, ko bodo razviti artroze za 2 stopinji.

    Kokošne rastline dražijo okolico mehkih tkiv, pojavijo se vnetne reakcije.

    Hkrati se razdalja med zglobnimi površinami kosti zmanjšuje, intenzivneje se zmehčajo, povečujejo boleče občutke in zmanjšujejo gibljivost.

    Klinika

    Pri 1 stopnji pride do neugodja s pretiranim telesnim naporom, zdravljenje je še vedno možno. Bolečina ni izražena, sama izgine. Do večera je rahlo otekanje, ki zjutraj izgine. Nevarnost te faze je, da le majhno število pacientov pozorno spremlja zdravljenje.

    Prvi znak, zaradi katerega pacient misli, je intenzivna bolečina pri normalnem gibanju. Sindrom bolečine se pojavi zjutraj, se zmanjša po porazdelitvi bolnika. Se nadaljuje po tem, ko je oseba sedela in se začne spet premikati. Ta začetni značaj bolečine je presenetljiv simptom artroze druge stopnje gležnjevnega sklepa. Na tej stopnji je terapija še vedno mogoča in je uspešna.

    Sčasoma se v počitek počutijo občutki, otekanje gležnja postane spremljevalec pacientovega vsakdanjega življenja. Obstaja bolečina na vremenu, omejitve mobilnosti, obstajajo depresije. Na tej tretji stopnji bolezni so pritrjene pritožbe na bolečine v drugih delih hrbtenice.

    Ko hodi s podporo bolnih nog, jih oseba poskuša prihraniti in po nepotrebnem obremenjuje kolena, medenice in hrbtenico. Na tej točki so mišice atrofirane, konfiguracija prizadetih sklepov se spremeni, praviloma je težko zdraviti. Položaj bolnika se spremeni.

    S prvimi simptomi se bolnik zaveda, da posttraumatska artroza gležnja zahteva zdravljenje doma.

    Terapija bolezni

    Ti se morajo začeti s lajšanje bolečin, ki jih je mogoče doseči ob hkratnem zmanjšanju obremenitev, ki se uporablja za Dioxydinum stisne, bischofite, terpentin, novokain, medicinske žolča, ki je poper obliž.

    Zdravljenje je dobro kombinirano s savno ali kopeljo v odsotnosti kontraindikacij iz kardiovaskularnega sistema. Da bi zmanjšali obremenitev uporabili povoji, zategnite tesno povoj. Pod zavojem lahko položite listje repice, pomirite vročo točko z medom.

    Diet uživa raznolikost, minimalno število omejitev. Morda uporaba sira, mleka, mlečnih izdelkov, bogatih s kalcijem. Morate jesti ribe, ribje olje in jajca.

    Za izboljšanje metabolizma se uporabljajo surova zelenjava: morske alge, špinača, artičoke, brokoli, beli kupus. Koristno surovo sadje in oreški: citrusi, avokado, banane, mandlji, orehi, hruške, slive, ribez.

    Da bi hranili hrustančno tkivo, njeno regeneracijo uporablja želatino in žele, ki je bogato z vezivnim in hrustančnim tkivom živali.

    Glede na to, da so okončine prekomerno obremenjene s povečano telesno maso, je treba omejiti količino porabljenih kalorij, jesti v majhnih frakcijah, v majhnih deležih z zmanjšano količino prebavljivih ogljikovih hidratov. Iz prehrane je treba izključiti maščobne, ocvrte, soljene, prekajene, začinjene, začinjene hrane in gazirane pijače.

    Pomembno! Ne, ne moreš jesti grah, fižol, maščobne svinjske izdelke, narejene iz testa, čokolade, gobah, šampanjec in drobovina: jezik, ledvice, pljuča, srce.

    Terapevtsko fizično usposabljanje in plavanje

    Ne smemo pozabiti, da mora biti obremenitev nežna in je kontraindicirana za bolečino. Približen nabor vaj za zdravljenje patologije:

    • ležite na hrbtu, na drugem potegnite koleno, izvedite krožna gibanja 10-krat v različnih smereh;
    • ležite na hrbtu, se obrnete izmenično na komolcih in na eni nogi, dvignite medenico, dvignite drugo nogo, ponovite 10-krat;
    • Lezite na trebuhu, upognite noge, se izmenično upognite, odstranite noge. Zaženite 10-krat;
    • ležite na hrbtu, upognite, noge nanesite 10 krat vsakega;
    • sedi na stolu: postavite noge v straneh, izmenično postavite nogo na notranji in zunanji rob. Počasi, lepo, 10 krat z vsako nogo;
    • sedi na stolu, zgrabite prste z majhnimi prsti iz tal;
    • Izvede zvitke od pete do pete stoječe - 10 krat z vsako nogo;
    • hoditi s stopnicami;
    • plavajte v bazenu s plazenjem, prsnim košem, na želodcu, na hrbtu;
    • gibanje z nogami "kolo".

    Fizioterapija doma: UHF, magnetoterapija, parafin, solne kopeli, masaža, aplikatorji, blato.

    Ko je prizadet gležnjak, je uporaba ljudskih zdravil upravičena v zgodnjih fazah bolezni.

    Recepti:

    • stiskanje sokov toplo morsko hrano za 2 uri na prizadeti gležnji dnevno;
    • štirih srednje velikih kostanjev, razrezanih na 4 delov, pour 1 liter vodke, vztrajajo v temi 10 dni. Mešajte s toplim sokom morske bučke v razmerju 1: 1, nanesite stiskanje ponoči;
    • sveže korenovske hrenove rešetke na finem rezilu, ponoči;
    • pivske ovsene kašice, zmešajte z rezino pire limone, ponijete ponoči;
    • Čistilni klobuki, narejeni iz vode z 10 kapljicami naravnega jabolčnega kisu, aktivirajo metabolizem, pomagajo znebiti toksinov in izgubiti težo;
    • prinesite kruh 2 čebule v 1 liter vode. Suflo je treba dati v notranjost, in toplo kuhan čebulo je treba uporabiti čez noč.

    Zdravila

    Simptomi označujejo fazo bolezni, vplivajo na učinkovitost zdravil. V večini primerov zdravljenje bolezni poteka na ambulantni osnovi. Ob prisotnosti sočasne patologije, kršitve splošnega stanja pacienta, v zanemarjenih primerih, skupaj s porazom drugih sklepov in hrbtenice, je potrebna hospitalizacija.

    Zdravila, ki se uporabljajo za anestezijo, sodijo v skupino nesteroidnih protivnetnih zdravil. Intramuskularno zdravilo Voltaren ali Movalis 3 ml enkrat na dan 5 dni. Za oralno uporabo se uporabljajo Diclouran, Nimesil, Naproxen, Ibuprofen, Naise in Haertal. Ne glede na način uporabe, se vsa zdravila za bolečino vzamejo strogo po obroku, za kratek čas, pod nadzorom zdravnika.

    Ta zdravila dražijo sluznico gastrointestinalnega trakta, lahko povzročijo dolgotrajne nezdravilne, slabo zdravljene razjede. Med zdravljenjem je treba tedensko krvni test, ker zdravila iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil privedejo do krvavitve strjevanja krvi.

    Novejša anestetik je Arcoxia ali etorikoksib, ki se uporablja pri neučinkovitosti nesteroidnih zdravil, zmanjša resnost vnetja ne draži želodec, to ne vpliva na strjevanje krvi. Uporablja se po shemi, še posebej dober klinični učinek je dosežen v kombinaciji z Neuromidinom.

    Odvzem sindroma akutne bolečine, ki ga je težko zdraviti z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, zahteva imenovanje glukokortikosteroidov. Pred tem smo uporabili intra-artikularno dajanje teh hormonskih zdravil.

    V tem trenutku poskušajo odkloniti od tega, ker so škodljive posledice in zapleti po prenašanju hormonov v votlino večje od same bolezni. Intramuskularno ali intravensko uporabo deksametazon, Deksazon zelo omejeno količino časa, t. Da. Oni odplavila kalcij iz kosti, kar vodi do povečanja telesne mase, ki prispeva k klinično sliko.

    Nujna komponenta preprečevanja bolezni je uporaba vitaminov B, ki vključujejo B1, B2, B6, B12. Uporabite lahko Milgammo, ki vsebuje vitamine te skupine. Za injiciranje 2 ml enkrat na dan 10 dni ali v tabletah po obroku. Zdravilo pogosto povzroča alergične reakcije, ga je treba uporabljati pod zdravniškim nadzorom.

    Glede na to, da bolečina vodi v krče sosednjih mišic, se imenujejo mišični relaksanti: Sirdalud ali Midokalm.

    Kondroprotektorji so ena glavnih skupin zdravil. Urejata metabolizem, izboljšajo prehrano in obnovijo prizadeto hrustančno tkivo. Dolgotrajna terapija s hodoprotektorji je učinkovita pri tej bolezni.

    Obstaja več načinov uvajanja teh zdravil: znotraj, intramuskularno, v votlino vnetega ekstremiteta. Intramuskularno nanesite Mukosat, Alflutop, Target-T, Hondroguard. V skupni votlini injicirajte Alflutop, hialuronsko kislino, kisik. Znotraj: Artra, Structum, Teraflex.

    Znani hondroitin - normalizira izmenjavo fosforja in kalcija v hrustančnem tkivu. Upočasni degeneracijo hrustanca, uničenje kostnega tkiva, izgubo kalcija, ki presega obremenitev kosti. Zdravilo stimulira regeneracijo sklepnega hrustanca in opravlja vlogo površinske mazave.

    Glede na to, da so bolniki najpogosteje starejši ljudje s prekomerno telesno težo, sočasne endokrine bolezni, so potrebna žilna zdravila. Zdravila, ki izboljšujejo mikrocirkulacijo spodnjih okončin - Cavinton, Trental, Wessel Doué F, Pentoksifilin.

    Kirurške metode

    V večini primerov je dober učinek dosežen s kombinirano uporabo zdravilnih, fizioterapevtskih metod, sanatorij-in-spa preventivnih, terapevtskih pripomočkov, prehrane. Ko pride do artroze gležnja, katerega simptomi ne dovoljujejo, da bi se oseba normalno gibala in zdravilo je neučinkovito, se uporabljajo kirurške metode.

    Do danes obstajata dva načina kirurškega posega: artrodeza, t.j. ustvarjanje nepremostnosti in endoprostetika - zamenjava gležnjega sklepa z umetno. V prvem primeru je nemogoče obnoviti fiziološko pot, medtem ko je drugi - boljši funkcionalni rezultati, vendar je obdobje okrevanja daljše, tveganje za zaplete pa je večje kot pri artrodezi.

    Preprečevanje in rezultati

    Takojšnji rezultat je odvisen od stopnje, od izpolnjevanja vseh povezav v procesu. Za izboljšanje učinkovitosti zdravljenja, je potrebno izvesti preventivne bolezni vzdrževanje: preprečevanje poškodb, hujšanje, pravočasno zdravljenje endokrinih bolezni, popravek prirojenih anomalij v strukturi stopala in sklepov, preprečevanje bolezni hrbtenice.

    Kako pozabiti na bolečine v sklepih...

    Bolečine v sklepih omejujejo vaše gibe in polno življenje...

    • Skrbite za nelagodje, krčenje in sistematično bolečino...
    • Morda ste poskušali kup ljudskih metod in zdravil, kreme in mazil...
    • Ampak sodeč po dejstvu, da si prebral te vrstice - ti niso veliko pomagali...

    Na srečo obstaja učinkovita metoda zdravljenja sklepov, ki smo jih že uspešno uporabljali naši bralci! Preberite več.



    Naslednji Članek
    Zakaj imajo ljudje prste?